Женпросвет. Медицинский канал для женщин

https://www.mos.ru/news/item/149046073/

Ура и снова с Новым Годом!!!♥️♥️♥️🎉🎉🎉

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

❓Многого хотим, многое делаем, но все равно недостаточно?

Скажите выгоранию
“🅰️🅰️🅰️”! 

Слишком большие амбиции и трудоголизм — прямой путь к тому, что выгореть в небольшой промежуток времени🔥

🅰️🅰️🅰️🅱️🅰️🅰️ 👇

💯 Грандиозные и невыполнимые цели за короткий период.
🖇️ Например: хочу закончить диссертацию за неделю

🌝🌚Работа без отдыха и самобичевание
🖇️ Например: отказаться от обеда☕️🍴, чтобы успеть сделать побольше; винить себя, если сделать это не удалось

⚡️ Пренебрежение остальными сферами жизни 
🖇️ Например: забыть о дне рождении близкого друга из-за работы 👨‍💻

✨Концентрироваться только на неудачах👎
🖇️ Например: ругать себя за плохо написанную главу, забывая о двух удачных предыдущих ✋

🤝Признавайтесь: было или не было? 
Как справляетесь?
Нужна ли информация по методам коррекции данного состояния?
#выгорание

‼️В России появилось новое явление: движение «ни-ни», представляющее зумеров, без работы и учёбы. 🙈
💥Эти молодые люди зависят от родителей, придумывают себе психические расстройства и не стремятся к развитию.😢

2️⃣1️⃣1️⃣4️⃣4️⃣5️⃣6️⃣4️⃣

1️⃣1️⃣4️⃣5️⃣1️⃣4️⃣

5️⃣Подобная проблема существует не только в России – в мире таких людей называют NEET (not in employment, education, or training);
💥К этому движению относится каждый 3️⃣ представитель поколения зумеров;
‼️Первые случаи наблюдались в Японии ещё в 70-х годах среди хикикомори;
🔴Больше всего сейчас зафиксировано в Турции 😳(27,9% зумеров не работают и не учатся), Колумбии (24,8%) и ЮАР (42%);
💥В России ситуация относительно лучше – только 4️⃣4️⃣3️⃣% молодёжи относятся к категории «ни-ни»;
▶️Причиной такого образа жизни становится самодиагностика «модных» заболеваний, таких как СДВГ, аутизм или биполярное расстройство;🙊
⬇️Это создаёт замкнутый круг – наличие расстройства усложняет поиск работы, а нехватка денег усиливает тревожность;
🔴1️⃣1️⃣1️⃣ считает распространение «ни-ни» одной из ключевых глобальных проблем;
▶️Если ситуация не изменится, это приведёт к серьёзным последствиям, включая нехватку специалистов и общего числа работников в различных сферах;
📍В России предлагают решать проблему с помощью создания специальных лагерей для обучения и социализации представителей движения.

Ни-нишники тут ?
Сможете поделиться вашим мнением?
Встречались с такими людьми?
#тенденциипоколений

💎 😋

😌😚😋😛😛😋😚😛🥸☺️😉

😋🤩😌😉😌😋😛😉🤩😉❗️

Канал для пациентов ЖЕНпроСВЕТ
ВСЕХ И КАЖДОГО ПОЗДРАВЛЯЕТ С РОЖДЕСТВЕНСКИМ СОЧЕЛЬНИКОМ! 🎄🎄🎄🎄
🔥Здоровья,благополучия,
💯спокойствия,душевного тепла и любви!
Ваш ЖенпроСвет.

Новая победа Женпросвета.
На Оймяконе женПроСвет был, на Эльбрусе были, плато Путорана, а теперь покорили Калиманджаро 😀 есть чем гордиться! Молодцы!

Фото от Светлана Роговская

О новых законах надо знать

🎄Законы января. Часть 2

Во все государственные и муниципальные органы власти можно будет обратиться через «Госуслуги», примут новые меры по сохранению лесов и развитию туризма, в России и Беларуси создают единую систему ОСАГО — и не только.

❗️Это еще не все законы, вступающие в силу в январе. Читайте продолжение на нашем канале.

❗ Российские специалисты сейчас активно ведут разработку вакцины от рака, в которой есть специальная группа вирусов🦠, рассказал врач-эпидемиолог академик РАН Геннадий Онищенко. Сначала эти вирусы стимулируют иммунную систему, а затем подавляют размножение раковых клеток.
🩺
Сейчас у нас ведутся разработки вакцины, где присутствует группа вирусов, эта группа не разглашается. Они стимулируют иммунную систему и подавляют размножение клеток, которые выходят из-под контроля нашего организма, — отметил Онищенко.
По его словам, через каждые семь лет в организме полностью меняются все клетки: костные, мышечные, кожные и другие. Однако тот генетический код, который заложен в человеке, позволяет ему оставаться таким, каким он родился, добавил специалист.
Причем не просто оставаться, а эволюционировать, наследовать то, что мы получили от наших родителей и от наших предков, — резюмировал академик.💉

https://vk.com/video-153091261_456239380

💥😌😌😌😋😋🤩😋😉😌😛
От всей души поздравляет с
😌🤩😉😋😉 ☺️🤩😉🤩😉

И 😋🤩😌😉😌😋😛😉🤩😉❗️

Здоровья,успехов,интересных встреч и достижений! Пусть каждый день приносит много ралости и благополучия!
Ваш ЖенпроСвет.

Как понять, у вас есть ожирение или ваша масса в пределах допустимых норм для здоровья?
Согласно совместному заявлению экспертов International Atherosclerosis Society (IAS) и независимой междисциплинарной организации International Chair on Cardiometabolic Risk (ICCR) по сравнению с ИМТ (индекс массы тела) величина окружности талии является наилучшим прогнозирующим фактором для связанных с ожирением нарушений и должна стать рутинным базовым показателем для оценки состояния здоровья пациентов в клинической практике.
Это подтверждается результатами отечественного исследования, в котором у женщин в период менопаузального перехода сравнивалась диагностическая значимость ряда антропометрических показателей с целью выявления избыточного содержания жировой ткани, композиционный состав тела измерялся методом двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии. Было убедительно показано, что ИМТ ≥ 25 кг/м2 оказался недостаточно информативным . Обязательно измеряйте и контролируйте окружность талии.
А лучше оценивать себя комплексно.

Как понять, ваш вес - это норма для вас?

«Ягодичная амнезия» грозит всем, кто сидит за компьютером более 2-3 часов подряд

Ягодичная амнезия, или синдром мертвых ягодиц, — это нарушение функционирования средней ягодичной мышцы. Чаще всего возникает из-за сидячего и малоподвижного образа жизни. Опасно такое состояние тем, что могут возникнуть проблемы с равновесием и даже появиться боль. Причем не только в поясничном отделе, но и в бедрах, коленях и даже лодыжках.

Чтобы избежать таких проблем, врачи рекомендуют вставать каждые 30-50 минут и выполнять лёгкие похлопывания по ягодицам, приседания и круговые движения бёдрами.

Учёные выявили два года, в течение которых биологическое старение человека интенсивнее всего

Это 40 и 60 лет. Именно в этом возрасте организм переживает биомолекулярные сдвиги, приводящие к ускоренному старению.

❤️Хорошая новость заключается в том, что правильный образ жизни способен замедлить этот процесс.

❤️Влиять на свой биологический возраст не так сложно: нужно лишь придерживаться диеты, вести активную жизнь, следить за весом и отказаться от вредных привычек.

Именно избыточный вес, особенности углеводного и жирового обмена, функции почек, иммунная регуляция, злоупотребление алкоголем и возрастные заболевания являются основными причинами быстрого старения.

❤️Не стоит также забывать о влиянии стресса. Оно особенно выражено в возрасте 40 лет. Также в этом возрасте важно достаточно много двигаться и контролировать уровень холестерина.

❤️В 60 лет стоит увеличить потребление противовоспалительных продуктов и антиоксидантов.

А вы замечали, что в каком-то возрасте резко постарели?

✅ 3 декабря отмечается Всемирный день людей с ограниченными возможностями

Инвалидность — это медицинское состояние или серьезно нарушенная функция организма, существенно лимитирующая или ограничивающая возможности индивидуума в контексте стандартных норм для отдельных групп. Этот термин часто используется для обозначения индивидуальных функций организма, включая физические недостатки, сенсорные нарушения, когнитивные нарушения, интеллектуальные нарушения, психические заболевания, а также различные виды хронических заболеваний.

В мире 1,3 миллиарда человек имеют ту или иную форму инвалидности (это каждый шестой человек в мире), более 100 миллионов инвалидов — дети. И все они сталкиваются с физическими, социально-экономическими и поведенческими барьерами, исключающими их из полномасштабного, эффективного и равноправного участия в жизни общества.
#жепросвет

Большинство людей, которым прописывают какое-либо лекарство для постоянного или эпизодического приема, волнует вопрос — можно ли сочетать его с алкогольными напитками. Что делать, если предложили бокал вина? Выпить на свой страх и риск или не стоит? В чем опасность одновременного приема алкоголя и некоторых лекарств?

Подробнее: https://clck.ru/3EzSmM

#Фармвестник #Фармконсультирование

💥9️⃣1️⃣3️⃣1️⃣1️⃣1️⃣

в воскресенье 1️⃣.1️⃣2️⃣ в
1️⃣2️⃣:3️⃣0️⃣ на


🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

🎓Состав спикеров:
д.м.н., проф. Роговская С.И.
д.м.н., проф. Короленкова Л.И.
д.м.н., проф. Белокриницкая Т.Е.
д.м.н. Ледина А.В.
цитолог Лёшкина Г.В.

*Эксперты обсудят диагностику заболеваний ШМ:*
⚡Место традиционной цитологии. Мазок по Папаниколау и только?
⚡ ВПЧ-тест: всегда, кому, когда?
⚡️ *А также Тактику ведения при CIN: Обсуждаем клинические случаи из ежедневной практики*.

🗓Воскресенье (1 декабря)
⏰12:30

📍https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZEtdeiqrzwiH91xhXx2XJqArt1XWgVy9o9O
Код коступа
393039

ВАШ АГО.ДО ВСТРЕЧИ! ❤️

🧐🧐🧐🧐🧐🧐

💊Президент встретился с главой ФМБА Вероникой Скворцовой. Она заявила, что трехлетний цикл исследований по вакцине для лечения онкозаболеваний фактически завершен.

💥Специалисты изменили введение мРНК-вакцины таким образом, что «фактически обнулили побочные действия». 💉Препарат действует только в месте введения, оказывается сразу в иммунных клетках крови и не влияет на другие органы и системы. 👏🎁
Чтобы закончить работу, ФМБА потребуется еще около года.

Подробнее: https://clck.ru/3Epm9T

#Фармвестник #Производство

💥😆🥲🥰😌😇😀🤣🥲😎
😝🥹☺️😊🥲
🙂😀😘😊🥲
Какие конфликты лежат в основе этого заболевания?

Если матка олицетворяет дом, где женщина вынашивает своих будущих детей, свои идеи, которые она так же воспринимает как детище, то шейка матки — это «ворота» в этот дом.📌

Есть несколько психосоматических аспектов дисплазии шейки матки.

▶️ Женский сексуальный конфликт фрустрации.

Фрустрация — это состояние, когда человек чувствует, что его потребности не удовлетворяются. Ощущение, когда одновременно невозможно достигнуть желаемого и невозможно от него отказаться.🔊

Сексуальный конфликт фрустрации может возникать тогда, когда женщина находится в отношениях, но при этом внутри ощущает себя отвергнутой, ненужной, несексуальной, брошенной.🥲

Подобный конфликт может возникать, если был секс в неподходящее для женщины время. А также ярко проявляется после того, как женщина узнала об измене партнёра. 💗

▶️ Конфликт потери территории.

Территория для женщины — это то место, где она в идеале чувствует себя безопасно и комфортно, и где она хочет находиться. Ощущение дома, своего места, своей территории.

Женщина также может связывать дом с самоидентификацией себя, то есть с ощущением того, кто она и как проявляется в этом месте. Различные ситуации, происходящие на ее территории и связанные с ней и ее партнером, могут запускать этот конфликт.

Пример.

Женщина встречает мужчину, у них начинаются и развиваются отношения и они начинают дить вместе. Но отношения не сложились, через какое-то время мужчина уезжает и женщина остаётся одна. Для нее потеря ее мужчины и дома, с которым были связаны отношения, запускает конфликт потери территории .

С такими проблемами можно и нужно работать в терапии вместе с медикаментозным лечением, чтобы избавиться от проблемы не только на физическом уровне, но и ментальном! 🕊
Ваш АГО. ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ.

ВРАЧАМ!!!! ВАЖНО!!! См выше

💥1️⃣😆🥹😊😀😃😍😎

в ⏱1️⃣2️⃣:3️⃣0️⃣по (GMT+3:00) Москве БЕСПЛАТНО!

📇😊😇🥲🙃.😍🥹😊😉🙂🥹🙃😆😀😋🥲🥲 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣

😊😉😇🤨😌😉🔣😇😀🙃😛

✍️⚡Диагностика заболеваний ШМ
⚡Цитология жидкостная. Место цитологии традиционной
💬⚡Мазок по Папаниколау и только?
📉⚡ ВПЧ-тест: всегда, кому, когда
🛍⚡ Тактика ведения при CIN:
🎯⚡Обсуждаем клинические случаи из ежедневной практики

🩺

⭐РОГОВСКАЯ С.И– руководитель проекта ЖенПроСвет/Онкопатруль, д.м.н., профессор (Москва)
👋Белокриницкая Татьяна Евгеньевна – д.м.н., профессор, заслуженныи‌ врач России‌скои‌ Федерации, зав. кафедрои‌ акушерства и гинекологии ФПК и ППС Читинскои‌ государственнои‌ медицинскои‌ академии, главныи‌ внештатныи‌ специалист Минздрава России по акушерству и гинекологии в Дальневосточном федеральном округе, член Правления России‌ского общества акушеров-гинекологов,
(г. Чита)
⭐КОРОЛЕНКОВА Л.И.– врач онколог ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр онкологии имени Н.Н. Блохина» Минздрава России, профессор , д.м.н. (Москва)
⭐ ЛЁШКИНА Г.В. - цитолог ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора
Член международной академии цитологии (PMIAC), (Москва)
⭐ЛЕДИНА А.В. – соруководитель образовательного проекта «Акушеры-гинекологи общаются (АГО)», д.м.н. (Москва)

Ссылка здесь
🔽🔽🔽🔽

https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZEtdeiqrzwiH91xhXx2XJqArt1XWgVy9o9O

ВАШ АГО. ДО ВСТРЕЧИ. ❤️

ДОЛГОЛЕТИЕ. Все хотят жить долго и не болеть. Главное оружие, как известно, это профилактика заболеваний. Что следует знать ? 🔥Профилактические стратегии можно разделить на две группы:
1. улучшение образа жизни
2. контроль за наиболее распространенными факторами риска сердечно сосудистых заболеваний -CСЗ (гипертензия, нарушение толерантности к глюкозе и дислипидемия).

🔥В 2022 г. эксперты усовершенствовали свои рекомендации (Life’s Essential 8), расширив поведенческие факторы, касающиеся диеты, физической активности, влияния никотина, а также добавили важность здорового сна. Известно , что в качестве факторов риска рассматриваются индекс массы тела -ИМТ, содержание липидов, глюкозы и уровень АД. Многое можно и нужно контролировать успешно.

🔥СОН. Проблеме возможного влияния нарушений сна в среднем и зрелом возрасте на развитие или ухудшение течения хронических заболеваний и старения уделяется все больше внимания. Доказано, что поддержание здорового сна в среднем возрасте коррелирует с более низкими рисками общей и сердечно-сосудистой смертности в будущем.
#долголетие #сон #здоровье #женщинам #женскиеболезни #женщины #житьздорово #женское

Если у женщины "приливы", то у нее выше риск инсульта и инфаркта. Правда ли это? Надо ли их лечить? Или это просто физиология и со временем все пройдет? Может, лучше перетерпеть?
Что говорят реальные доказательные исследования?
Или такое мнение формируют фирмы, продающие гормоны? Для них ведь главное- получить выгоду от продажи препаратов.
Давайте проанализируем текущие публикации.
Неоспоримо, что растет число доказательств, свидетельствующих о необходимости лечения умеренных и тяжелых вазомоторных симптомов,  т е. тех самых "приливов, " что так беспокоят женщину зрелого возраста.
Многочисленными исследованиями выявлена четкая корреляция между временем  появления "приливов",  их тяжестью, продолжительностью и состоянием кардиометаболического здоровья в будущем.
Какие публикации заслуживают внимания? Например, недавний метаанализ результатов 10 исследований с участием 213 976 женщин, у которых в общей сложности наблюдалось более 10 тысяч сердечно-сосудистых сбоев. Показано, что наличие выраженных вазомоторных симптомов коррелировало с повышенным риском инфаркта, инсульта и ССЗ (сердечно сосудистых заболеваний) в целом, причем взаимосвязь была статистически весьма значимой (сохранялась после поправки на имеющиеся факторы риска CСЗ (ОР = 1,28).
Каков вывод?
Не терпите "приливы", обратитесь к гинекологу своевременно, сразу после появления минимальных симптомов, плохого сна, чрезмерной раздражительности, перепадов давления и настроения и конечно "приливов" жара.
Себе надо помочь своевременно.

🔴 😉😋😌▶️😉🤩😌😋😋🤩
@😌😚😌😌
1️⃣0️⃣.1️⃣1️⃣.2️⃣4️⃣
⏰ 1️⃣2️⃣:3️⃣0️⃣ч .по МСК

😉🤩😋😛😛😋😌🤩
🤩
☺️😌😚😉😌🤩😉

⚡Роль ВПЧ в генезе рака (современный взгляд) .
⚡Новое о ВПЧ : ВПЧ и ЦИН, ВПЧ и РШМ .
⚡КАК ЧАСТО ЦИН без ВПЧ?
⚡ ВПЧ-тест помогает цитологу
⚡ ВПЧ ВКР «-», а цитология ASCUS и хуже. Тактика .
⚡Обсуждаем клинические случаи из ежедневной практики.

⭐РОГОВСКАЯ С.И– руководитель проекта ЖенПроСвет/Онкопатруль, д.м.н., профессор (Москва)
⭐КОРОЛЕНКОВА Л.И.– врач онколог ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр онкологии имени Н.Н. Блохина» Минздрава России, профессор кафедры акушерства и гинекологии ФУВ МОНИКИ, д.м.н. (Москва)
⭐МКТРЧЯН Л.С. - в.н.с., зав.отделом медицинской реабилитации и восстановительных технологий Медицинского радиологического научного центра им. А.Ф. Цыба, профессор Института атомной энергетики Национального исследовательского ядерного университета «МИФИ», д.м.н. (Обнинск)
⭐ ЛЁШКИНА Г.В. - цитолог ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора ,
Член международной академии цитологии (PMIAC), (Москва)
⭐ЛЕДИНА А.В. – соруководитель образовательного проекта «Акушеры-гинекологи общаются (АГО)», д.м.н. (Москва)
Ссылка здесь
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
https://us06web.zoom.us/j/9068241200?pwd=DovDhstWbHbA2kE8BSrB3N9fb0Zo1t.1&omn=83740378070

До встречи! Ваш Аго.

🔴 😉😋😌▶️😉🤩😌😋😋🤩
@😌😚😌😌
1️⃣0️⃣.1️⃣1️⃣.2️⃣4️⃣
⏰ 1️⃣2️⃣:3️⃣0️⃣ч .по МСК

😉🤩😋😛😛😋😌🤩
🤩
☺️😌😚😉😌🤩😉

⚡Роль ВПЧ в генезе рака (современный взгляд) .
⚡Новое о ВПЧ : ВПЧ и ЦИН, ВПЧ и РШМ .
⚡КАК ЧАСТО ЦИН без ВПЧ?
⚡ ВПЧ-тест помогает цитологу
⚡ ВПЧ ВКР «-», а цитология ASCUS и хуже. Тактика .
⚡Обсуждаем клинические случаи из ежедневной практики.

⭐РОГОВСКАЯ С.И– руководитель проекта ЖенПроСвет/Онкопатруль, д.м.н., профессор (Москва)
⭐КОРОЛЕНКОВА Л.И.– врач онколог ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр онкологии имени Н.Н. Блохина» Минздрава России, профессор кафедры акушерства и гинекологии ФУВ МОНИКИ, д.м.н. (Москва)
⭐МКТРЧЯН Л.С. - в.н.с., зав.отделом медицинской реабилитации и восстановительных технологий Медицинского радиологического научного центра им. А.Ф. Цыба, профессор Института атомной энергетики Национального исследовательского ядерного университета «МИФИ», д.м.н. (Обнинск)
⭐ ЛЁШКИНА Г.В. - цитолог ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора ,
Член международной академии цитологии (PMIAC), (Москва)
⭐ЛЕДИНА А.В. – соруководитель образовательного проекта «Акушеры-гинекологи общаются (АГО)», д.м.н. (Москва)
Ссылка здесь
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
https://us06web.zoom.us/j/9068241200?pwd=DovDhstWbHbA2kE8BSrB3N9fb0Zo1t.1&omn=83740378070

До встречи! Ваш Аго.

В Казахстане начал работать первый медицинский канал, который ведёт огромную образовательную работу для врачей.
Мы с глубокоуважаемым мною академиком В Локшиным провели вещание . Надеюсь, это полезно и нужно коллегам.
Кто слушал, напишите пжта, понравилось ли?

💥💥1️⃣1️⃣1️⃣💥💥
Ох уж эти три буквы...!👻

🕊 Начинаем серию публикаций на тему женского здоровья. Один из наболевших вопросов — это ПМС

Самые частые проявления ПМС:✔️ головная боль,
✔️слабость,
✔️вздутие живота,
✔️масталгия
‼️раздражительность,
‼️рассеянность,
‼️тревожность

🔴Организм всегда реализует установку в психике. Например, с детства девочка может слышать от мамы, бабушки и сверстниц:

«Менструация — это больно, неприятно, грязно»,
«Быть женщиной — трудно»,
«Никто не должен догадаться, что у тебя месячные».

Можно ли избавиться от неприятных ощущений во время ПМС?

Да, в терапии с психологом необходимо работать именно с этими установками и менять их. Тогда большинство признаков ПМС могут существенно уменьшиться .
Важно‼️‼️ При обрашении с такими жалобами пациенток необходимо консультация гинеколога в обязательнлм порядке.

Кроме того, период ПМС можно рассмотреть с точки зрения вторичной выгоды.😳 Если в обычной жизни женщина сдерживает свои эмоции, не выражает их, о
чем-то молчит, то в период ПМС у неё как будто появляется легальная возможность проявлять 🐈агрессию, 💩злость, плакать, смеяться. В общем, ярко и открыто проявляться и проживать все эмоции.⚠️

⚠️В таком случае в терапии необходимо разобрать причины, почему так сложно ❕проживать и ❕выражать эмоции во время других дней цикла, и постепенно это менять!🌸
В сложных случаях рекомендуется совместное ведение таких пациенток с клиническим психологом и гинекологом.

#психосоматика

🔴27 октября отмечался Всемирный день эрготерапии.✅

‼️Эрготерапия - это особая междисциплинарная специальность, целью которой является помощь людям с различными физическими или психическими нарушениями в достижении максимальной независимости от окружающих в своей повседневной жизни.

🙊Пока в России нет системного подхода к обучению эрготерапевтов, в большинстве медицинских клиник и отделений реабилитации трудятся специалисты, окончившие короткие курсы и обладающие отдельными эрготерапевтическими навыками. Между тем, по оценкам экспертов, потребность страны в этих специалистах исчисляется десятками тысяч.📣👍
#реабилитация

Спасибо докторам-участникам КольпоЛанч! Не забудьте поставить лайк 👍

💥🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

2️⃣7️⃣.1️⃣0️⃣.2️⃣4️⃣‼️

⏰1️⃣2️⃣:3️⃣0️⃣-1️⃣3️⃣:3️⃣0️⃣


🅰️🅰️🅱️🅰️🅰️🅰️🅰️ «ЦЕРВИКОСТЕНОЗ@🅰️🅰️🅰️🅰️
РИСКИ. ПОСЛЕДСТВИЯ. РЕШЕНИЯ»

⚡️Стеноз цервикального канала у женщин с атрофическими процессами👁️
⚡️Вопросы стеноза ЦК, после проводимых манипуляций на ШМ (диагностических, лечебных).
⚡️Тактика врача и профилактика.
⚡️Как не пропустить заболевание шейки матки при 3 варианте ЗТ? ⏳
⚡️Новые инновационные технологии и ИИ. Что доступно. 👏

⭐РОГОВСКАЯ С.И– руководитель проекта ЖенПроСвет/Онкопатруль, почетный президент Российской ассоциации по генитальным инфекциям и неоплазии (РАГИН), д.м.н., профессор (Москва)
⭐КОРОЛЕНКОВА Л.И.– врач онколог ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр онкологии имени Н.Н. Блохина» Минздрава России, профессор кафедры акушерства и гинекологии ФУВ МОНИКИ, д.м.н. (Москва)
⭐МКТРЧЯН Л.С. - в.н.с., зав.отделом медицинской реабилитации и восстановительных технологий Медицинского радиологического научного центра им. А.Ф. Цыба, профессор Института атомной энергетики Национального исследовательского ядерного университета «МИФИ», д.м.н.  (Обнинск)
⭐ЛЕДИНА А.В. – сопредседатель образовательного проекта «Акушеры-гинекологи общаются (АГО)», врач клиничекого госпитала «Лапино», д.м.н. (Москва)

📥📥📥📥📥📥📥📥
 https://us06web.zoom.us/j/87536103047?pwd=Zbbbda6Ng34ea0e0bHLICuUXUkzYtN.1

Код доступа250915

Идентификатор конференции
875 3610 3047

Компания «Фармстандарт» выступила с инициативой о снятии ограничений на вывоз плазмы крови человека в Белоруссию для дальнейшей переработки. В 2022 году в закон «О донорстве крови» были внесены изменения, согласно которым запрещается вывоз донорской крови, ее компонентов и плазмы, полученной в России, за пределы страны.

Подробнее: https://clck.ru/3Cmdf6

#плазма #Производство

🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐
Росздравнадзор с сентября 2020 года заблокировал около 85 тыс. сайтов, на которых нелегально продавали лекарства. Всего за четыре года проверили 125,5 тыс. интернет-ресурсов, были заблокированы 3 тыс. ссылок на социальные сети и интернет-сервисы для размещения объявлений о товарах.

Подробнее: https://clck.ru/3CZHmM

#лекарства

16-часовое голодание помогает снизить уровень сахара в крови

Ученые из Манчестерского столичного университета установили, что ограничение времени приема пищи восьмичасовым интервалом помогает снизить уровень сахара в крови без подсчета калорий за три дня. Результаты исследования представлены на сайте Ежегодного собрания Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD).

Результаты показали, что ограничение приема пищи восемью часами в день увеличивало время нахождения в нормальном диапазоне глюкозы крови в среднем на 3,3% и снижало колебания уровня сахара в крови. При этом не было обнаружено существенных различий между ранним и поздним восьмичасовыми окнами питания.

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

➕2️⃣7️⃣.1️⃣0️⃣.2️⃣4️⃣⭕️

⏰1️⃣2️⃣:3️⃣0️⃣-1️⃣3️⃣:3️⃣0️⃣


📌Ближайший вебинар «ЦЕРВИКОСТЕНОЗ@ЛАНЧ.
РИСКИ. ПОСЛЕДСТВИЯ. РЕШЕНИЯ»

😌😛🤩
🤩😌😋😛😌😉😚😌😉😀

⚡️Стеноз цервикального канала у женщин с атрофическими процессами👁️
⚡️Вопросы стеноза ЦК, после проводимых манипуляций на ШМ (диагностических, лечебных).
⚡️Тактика врача и профилактика.
⚡️Как не пропустить заболевание шейки матки при 3 варианте ЗТ? ⏳
⚡️Новые инновационные технологии и ИИ. Что доступно. 👏
😋😋☺️😉😌😋😋
⭐РОГОВСКАЯ С.И– руководитель проекта ЖенПроСвет/Онкопатруль, почетный президент Российской ассоциации по генитальным инфекциям и неоплазии (РАГИН), д.м.н., профессор (Москва)
⭐КОРОЛЕНКОВА Л.И.– врач онколог ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр онкологии имени Н.Н. Блохина» Минздрава России, профессор кафедры акушерства и гинекологии ФУВ МОНИКИ, д.м.н. (Москва)
⭐МКТРЧЯН Л.С. - в.н.с., зав.отделом медицинской реабилитации и восстановительных технологий Медицинского радиологического научного центра им. А.Ф. Цыба, профессор Института атомной энергетики Национального исследовательского ядерного университета «МИФИ», д.м.н.  (Обнинск)
⭐ЛЕДИНА А.В. – сопредседатель образовательного проекта «Акушеры-гинекологи общаются (АГО)», врач клиничекого госпитала «Лапино», д.м.н. (Москва)

📥📥📥📥📥📥📥📥
 https://us06web.zoom.us/j/87536103047?pwd=Zbbbda6Ng34ea0e0bHLICuUXUkzYtN.1

Код доступа250915

Идентификатор конференции
875 3610 3047

Снова Ташкент. Встречи с коллегами, в т.ч. и из России . Обсуждаем проблемы женского здоровья и празднуем юбилей Национального центра акушерства и гинекологии. Нас с профессорами Коган и Зазерской наградили почетным значком "Отличник здравоохранения Узбекистана".
На конференции обсуждается целый ряд важных проблем #узбекистан #ташкент #гинекология

Что же делать?
Вы сами используете эти правила? Прочитайте ещё раз!

Самое простое и действенное - это контроль в виде измерительных приборов - весы, сантиметр, одежда. И контроль за количеством еды!
🔥Сколько пьем стаканов для кофе, чая и газировки?
🔥 Поставьте себе цифру ограничения!
🔥Тарелку берите не большую!! Дома и в гостях!
🔥 Ешьте осознанно. Медленно и вдумчиво пережевывайте каждый кусочек. Ощущайте его запах, вкус, текстуру, температуру. Не торопитесь !
🔥помните о том, что салаты и овощные супы нужны для физиологичного растяжения желудка и отправки в мозг сигнала о сытости.
🔥 Оценивайте количество пищи визуально. Избегайте закрытых пакетов, когда не видите количество еды.
🔥не ходите в магазин, когда вы голодны.
🔥Принимайте пищу в приятной компании, общаясь на интересные темы.
🔥Читайте этикетки.
Оцениваете калории и состав. Высокая калорийность и незнакомые ингредиенты должны насторожить.
🔥 В общепитах выбирайте простые блюда, которые вам понятны.
🔥 Не ешьте при слабом освещении. Согласно исследованиям, люди, питающиеся при ярком свете, съедают почти на треть меньше, чем те, кто трапезничает впотьмах.
🔥Слушайте себя, не доедайте все до последней крошки, потому что «пропадет». В буфетах выбирайте не гамбургеры,ма овощи, мясо и рыбу.
🔥Постарайтесь вовремя ловить моменты, когда появляется сигнал насыщения.
🔥Начинайте с клетчатки каждый свой прием пищи. С овощей или ягод. А белок просто обязателен .
🔥Если ваш результат (вес и параметры) вас не устраивает - значит, имеет место профицит калорий и дефицит нагрузок.
🔥Помните! Умеренность - это средство сохранить метаболическое равновесие.
А значит и здоровье, и хорошее самочувствие!

РЕПОРТАЖ с КОНГРЕССА.
Если у женщины ВЫКИДЫШ?
Когда надо волноваться и что делать?
Каковы причины?
Гинеколог профессор Н.Ю. Каткова рассказывает о проблеме

Почему дергается глаз?

Порой "нервный тик", или по-научному "миокимия", возникает без видимой причины и может продолжаться вплоть до нескольких месяцев, вызывая раздражение и мешая нормальной жизни. Причин появления проблем множество, но в целом они связаны с образом жизни человека, его заболеваниями или неврологическими состояниями.

Ваш неправильный образ жизни виноват, если вы: регулярно испытываете стрессы, не высыпаетесь. Имеете вредные привычки, неправильно взаимодействуете с компьютером.

Среди проблем со здоровьем можно выделить: Проблемы ЖКТ. Синдром сухого глаза может стать причиной глазного тика, так как он вызывает дискомфорт и раздражение в области глаз. Гипо- и авитаминоз. Веко может подёргиваться при дефиците магния, кальция, витамина D, B6 или B12. Аллергические реакции. В этом случае организм высвобождает чрезмерно большое количество гормона гистамина, что провоцирует развитие нервного тика.

🦠🩺❗Врачи назвали топ-6 советов для защиты от ОРВИ

По словам специалистов, несмотря на широко бытующее мнение, современные научные данные не подтверждают какой-либо связи между переохлаждением и простудой. Увеличение заболеваемости во времена холодов вызваны большим количеством людей в помещениях и
😋😛😉🤩😋😛😋😛 воздуха.

Эти факторы снижает иммунную защиту слизистых оболочек 😌🤩😋😚 и рта.

Врачи рекомендуют для профилактики ОРВИ:
🟢Чаще мыть руки с мылом и обрабатывать их антисептиком;
🟢 Высыпаться и ложится спать вовремя;
Регулярно проветривать комнаты и делать влажную уборку;
🟢Избегать стрессов;
🟢Держаться на расстоянии от кашляющих и чихающих людей;
🟢Пройти вакцинацию от гриппа.

Кольпоскопический марафон! Уникальное мероприятие в рамках конференции "секреты шейки матки и другие актуальные вопросы гинекологии" в Баку. Учебное мероприятие поддерживается представителями ВОЗ, ESGO.
Более 300докторов очно и более 100 онлайн с разных стран и городов подключались с трансляцией интересных клинических случаев.
Руководитель УМ - замечательный доктор онколог гинеколог Шамистан Алиев из Национального центра онкологии Азербайджана.
После трансляции организованы практические мастер классы по кольпоскопии, радиоволнлвой хирургии, лазерной хирургии шейки матки. На симуляторах обучали врачей гистероскопии и лапароскопии.
А как приятно пообщаться с докторами во время вкусного ланча, попить знаменитый айран, обсудить наши проблемы.
Завтра конференция продолжится.