Женпросвет. Медицинский канал для женщин

ДОЛГОЛЕТИЕ. Все хотят жить долго и не болеть. Главное оружие, как известно, это профилактика заболеваний. Что следует знать ? 🔥Профилактические стратегии можно разделить на две группы:
1. улучшение образа жизни
2. контроль за наиболее распространенными факторами риска сердечно сосудистых заболеваний -CСЗ (гипертензия, нарушение толерантности к глюкозе и дислипидемия).

🔥В 2022 г. эксперты усовершенствовали свои рекомендации (Life’s Essential 8), расширив поведенческие факторы, касающиеся диеты, физической активности, влияния никотина, а также добавили важность здорового сна. Известно , что в качестве факторов риска рассматриваются индекс массы тела -ИМТ, содержание липидов, глюкозы и уровень АД. Многое можно и нужно контролировать успешно.

🔥СОН. Проблеме возможного влияния нарушений сна в среднем и зрелом возрасте на развитие или ухудшение течения хронических заболеваний и старения уделяется все больше внимания. Доказано, что поддержание здорового сна в среднем возрасте коррелирует с более низкими рисками общей и сердечно-сосудистой смертности в будущем.
#долголетие #сон #здоровье #женщинам #женскиеболезни #женщины #житьздорово #женское

Если у женщины "приливы", то у нее выше риск инсульта и инфаркта. Правда ли это? Надо ли их лечить? Или это просто физиология и со временем все пройдет? Может, лучше перетерпеть?
Что говорят реальные доказательные исследования?
Или такое мнение формируют фирмы, продающие гормоны? Для них ведь главное- получить выгоду от продажи препаратов.
Давайте проанализируем текущие публикации.
Неоспоримо, что растет число доказательств, свидетельствующих о необходимости лечения умеренных и тяжелых вазомоторных симптомов,  т е. тех самых "приливов, " что так беспокоят женщину зрелого возраста.
Многочисленными исследованиями выявлена четкая корреляция между временем  появления "приливов",  их тяжестью, продолжительностью и состоянием кардиометаболического здоровья в будущем.
Какие публикации заслуживают внимания? Например, недавний метаанализ результатов 10 исследований с участием 213 976 женщин, у которых в общей сложности наблюдалось более 10 тысяч сердечно-сосудистых сбоев. Показано, что наличие выраженных вазомоторных симптомов коррелировало с повышенным риском инфаркта, инсульта и ССЗ (сердечно сосудистых заболеваний) в целом, причем взаимосвязь была статистически весьма значимой (сохранялась после поправки на имеющиеся факторы риска CСЗ (ОР = 1,28).
Каков вывод?
Не терпите "приливы", обратитесь к гинекологу своевременно, сразу после появления минимальных симптомов, плохого сна, чрезмерной раздражительности, перепадов давления и настроения и конечно "приливов" жара.
Себе надо помочь своевременно.

🔴 😉😋😌▶️😉🤩😌😋😋🤩
@😌😚😌😌
1️⃣0️⃣.1️⃣1️⃣.2️⃣4️⃣
⏰ 1️⃣2️⃣:3️⃣0️⃣ч .по МСК

😉🤩😋😛😛😋😌🤩
🤩
☺️😌😚😉😌🤩😉

⚡Роль ВПЧ в генезе рака (современный взгляд) .
⚡Новое о ВПЧ : ВПЧ и ЦИН, ВПЧ и РШМ .
⚡КАК ЧАСТО ЦИН без ВПЧ?
⚡ ВПЧ-тест помогает цитологу
⚡ ВПЧ ВКР «-», а цитология ASCUS и хуже. Тактика .
⚡Обсуждаем клинические случаи из ежедневной практики.

⭐РОГОВСКАЯ С.И– руководитель проекта ЖенПроСвет/Онкопатруль, д.м.н., профессор (Москва)
⭐КОРОЛЕНКОВА Л.И.– врач онколог ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр онкологии имени Н.Н. Блохина» Минздрава России, профессор кафедры акушерства и гинекологии ФУВ МОНИКИ, д.м.н. (Москва)
⭐МКТРЧЯН Л.С. - в.н.с., зав.отделом медицинской реабилитации и восстановительных технологий Медицинского радиологического научного центра им. А.Ф. Цыба, профессор Института атомной энергетики Национального исследовательского ядерного университета «МИФИ», д.м.н. (Обнинск)
⭐ ЛЁШКИНА Г.В. - цитолог ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора ,
Член международной академии цитологии (PMIAC), (Москва)
⭐ЛЕДИНА А.В. – соруководитель образовательного проекта «Акушеры-гинекологи общаются (АГО)», д.м.н. (Москва)
Ссылка здесь
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
https://us06web.zoom.us/j/9068241200?pwd=DovDhstWbHbA2kE8BSrB3N9fb0Zo1t.1&omn=83740378070

До встречи! Ваш Аго.

🔴 😉😋😌▶️😉🤩😌😋😋🤩
@😌😚😌😌
1️⃣0️⃣.1️⃣1️⃣.2️⃣4️⃣
⏰ 1️⃣2️⃣:3️⃣0️⃣ч .по МСК

😉🤩😋😛😛😋😌🤩
🤩
☺️😌😚😉😌🤩😉

⚡Роль ВПЧ в генезе рака (современный взгляд) .
⚡Новое о ВПЧ : ВПЧ и ЦИН, ВПЧ и РШМ .
⚡КАК ЧАСТО ЦИН без ВПЧ?
⚡ ВПЧ-тест помогает цитологу
⚡ ВПЧ ВКР «-», а цитология ASCUS и хуже. Тактика .
⚡Обсуждаем клинические случаи из ежедневной практики.

⭐РОГОВСКАЯ С.И– руководитель проекта ЖенПроСвет/Онкопатруль, д.м.н., профессор (Москва)
⭐КОРОЛЕНКОВА Л.И.– врач онколог ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр онкологии имени Н.Н. Блохина» Минздрава России, профессор кафедры акушерства и гинекологии ФУВ МОНИКИ, д.м.н. (Москва)
⭐МКТРЧЯН Л.С. - в.н.с., зав.отделом медицинской реабилитации и восстановительных технологий Медицинского радиологического научного центра им. А.Ф. Цыба, профессор Института атомной энергетики Национального исследовательского ядерного университета «МИФИ», д.м.н. (Обнинск)
⭐ ЛЁШКИНА Г.В. - цитолог ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора ,
Член международной академии цитологии (PMIAC), (Москва)
⭐ЛЕДИНА А.В. – соруководитель образовательного проекта «Акушеры-гинекологи общаются (АГО)», д.м.н. (Москва)
Ссылка здесь
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
https://us06web.zoom.us/j/9068241200?pwd=DovDhstWbHbA2kE8BSrB3N9fb0Zo1t.1&omn=83740378070

До встречи! Ваш Аго.

В Казахстане начал работать первый медицинский канал, который ведёт огромную образовательную работу для врачей.
Мы с глубокоуважаемым мною академиком В Локшиным провели вещание . Надеюсь, это полезно и нужно коллегам.
Кто слушал, напишите пжта, понравилось ли?

💥💥1️⃣1️⃣1️⃣💥💥
Ох уж эти три буквы...!👻

🕊 Начинаем серию публикаций на тему женского здоровья. Один из наболевших вопросов — это ПМС

Самые частые проявления ПМС:✔️ головная боль,
✔️слабость,
✔️вздутие живота,
✔️масталгия
‼️раздражительность,
‼️рассеянность,
‼️тревожность

🔴Организм всегда реализует установку в психике. Например, с детства девочка может слышать от мамы, бабушки и сверстниц:

«Менструация — это больно, неприятно, грязно»,
«Быть женщиной — трудно»,
«Никто не должен догадаться, что у тебя месячные».

Можно ли избавиться от неприятных ощущений во время ПМС?

Да, в терапии с психологом необходимо работать именно с этими установками и менять их. Тогда большинство признаков ПМС могут существенно уменьшиться .
Важно‼️‼️ При обрашении с такими жалобами пациенток необходимо консультация гинеколога в обязательнлм порядке.

Кроме того, период ПМС можно рассмотреть с точки зрения вторичной выгоды.😳 Если в обычной жизни женщина сдерживает свои эмоции, не выражает их, о
чем-то молчит, то в период ПМС у неё как будто появляется легальная возможность проявлять 🐈агрессию, 💩злость, плакать, смеяться. В общем, ярко и открыто проявляться и проживать все эмоции.⚠️

⚠️В таком случае в терапии необходимо разобрать причины, почему так сложно ❕проживать и ❕выражать эмоции во время других дней цикла, и постепенно это менять!🌸
В сложных случаях рекомендуется совместное ведение таких пациенток с клиническим психологом и гинекологом.

#психосоматика

🔴27 октября отмечался Всемирный день эрготерапии.✅

‼️Эрготерапия - это особая междисциплинарная специальность, целью которой является помощь людям с различными физическими или психическими нарушениями в достижении максимальной независимости от окружающих в своей повседневной жизни.

🙊Пока в России нет системного подхода к обучению эрготерапевтов, в большинстве медицинских клиник и отделений реабилитации трудятся специалисты, окончившие короткие курсы и обладающие отдельными эрготерапевтическими навыками. Между тем, по оценкам экспертов, потребность страны в этих специалистах исчисляется десятками тысяч.📣👍
#реабилитация

Спасибо докторам-участникам КольпоЛанч! Не забудьте поставить лайк 👍

💥🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

2️⃣7️⃣.1️⃣0️⃣.2️⃣4️⃣‼️

⏰1️⃣2️⃣:3️⃣0️⃣-1️⃣3️⃣:3️⃣0️⃣


🅰️🅰️🅱️🅰️🅰️🅰️🅰️ «ЦЕРВИКОСТЕНОЗ@🅰️🅰️🅰️🅰️
РИСКИ. ПОСЛЕДСТВИЯ. РЕШЕНИЯ»

⚡️Стеноз цервикального канала у женщин с атрофическими процессами👁️
⚡️Вопросы стеноза ЦК, после проводимых манипуляций на ШМ (диагностических, лечебных).
⚡️Тактика врача и профилактика.
⚡️Как не пропустить заболевание шейки матки при 3 варианте ЗТ? ⏳
⚡️Новые инновационные технологии и ИИ. Что доступно. 👏

⭐РОГОВСКАЯ С.И– руководитель проекта ЖенПроСвет/Онкопатруль, почетный президент Российской ассоциации по генитальным инфекциям и неоплазии (РАГИН), д.м.н., профессор (Москва)
⭐КОРОЛЕНКОВА Л.И.– врач онколог ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр онкологии имени Н.Н. Блохина» Минздрава России, профессор кафедры акушерства и гинекологии ФУВ МОНИКИ, д.м.н. (Москва)
⭐МКТРЧЯН Л.С. - в.н.с., зав.отделом медицинской реабилитации и восстановительных технологий Медицинского радиологического научного центра им. А.Ф. Цыба, профессор Института атомной энергетики Национального исследовательского ядерного университета «МИФИ», д.м.н.  (Обнинск)
⭐ЛЕДИНА А.В. – сопредседатель образовательного проекта «Акушеры-гинекологи общаются (АГО)», врач клиничекого госпитала «Лапино», д.м.н. (Москва)

📥📥📥📥📥📥📥📥
 https://us06web.zoom.us/j/87536103047?pwd=Zbbbda6Ng34ea0e0bHLICuUXUkzYtN.1

Код доступа250915

Идентификатор конференции
875 3610 3047

Компания «Фармстандарт» выступила с инициативой о снятии ограничений на вывоз плазмы крови человека в Белоруссию для дальнейшей переработки. В 2022 году в закон «О донорстве крови» были внесены изменения, согласно которым запрещается вывоз донорской крови, ее компонентов и плазмы, полученной в России, за пределы страны.

Подробнее: https://clck.ru/3Cmdf6

#плазма #Производство

🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐
Росздравнадзор с сентября 2020 года заблокировал около 85 тыс. сайтов, на которых нелегально продавали лекарства. Всего за четыре года проверили 125,5 тыс. интернет-ресурсов, были заблокированы 3 тыс. ссылок на социальные сети и интернет-сервисы для размещения объявлений о товарах.

Подробнее: https://clck.ru/3CZHmM

#лекарства

16-часовое голодание помогает снизить уровень сахара в крови

Ученые из Манчестерского столичного университета установили, что ограничение времени приема пищи восьмичасовым интервалом помогает снизить уровень сахара в крови без подсчета калорий за три дня. Результаты исследования представлены на сайте Ежегодного собрания Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD).

Результаты показали, что ограничение приема пищи восемью часами в день увеличивало время нахождения в нормальном диапазоне глюкозы крови в среднем на 3,3% и снижало колебания уровня сахара в крови. При этом не было обнаружено существенных различий между ранним и поздним восьмичасовыми окнами питания.

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

➕2️⃣7️⃣.1️⃣0️⃣.2️⃣4️⃣⭕️

⏰1️⃣2️⃣:3️⃣0️⃣-1️⃣3️⃣:3️⃣0️⃣


📌Ближайший вебинар «ЦЕРВИКОСТЕНОЗ@ЛАНЧ.
РИСКИ. ПОСЛЕДСТВИЯ. РЕШЕНИЯ»

😌😛🤩
🤩😌😋😛😌😉😚😌😉😀

⚡️Стеноз цервикального канала у женщин с атрофическими процессами👁️
⚡️Вопросы стеноза ЦК, после проводимых манипуляций на ШМ (диагностических, лечебных).
⚡️Тактика врача и профилактика.
⚡️Как не пропустить заболевание шейки матки при 3 варианте ЗТ? ⏳
⚡️Новые инновационные технологии и ИИ. Что доступно. 👏
😋😋☺️😉😌😋😋
⭐РОГОВСКАЯ С.И– руководитель проекта ЖенПроСвет/Онкопатруль, почетный президент Российской ассоциации по генитальным инфекциям и неоплазии (РАГИН), д.м.н., профессор (Москва)
⭐КОРОЛЕНКОВА Л.И.– врач онколог ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр онкологии имени Н.Н. Блохина» Минздрава России, профессор кафедры акушерства и гинекологии ФУВ МОНИКИ, д.м.н. (Москва)
⭐МКТРЧЯН Л.С. - в.н.с., зав.отделом медицинской реабилитации и восстановительных технологий Медицинского радиологического научного центра им. А.Ф. Цыба, профессор Института атомной энергетики Национального исследовательского ядерного университета «МИФИ», д.м.н.  (Обнинск)
⭐ЛЕДИНА А.В. – сопредседатель образовательного проекта «Акушеры-гинекологи общаются (АГО)», врач клиничекого госпитала «Лапино», д.м.н. (Москва)

📥📥📥📥📥📥📥📥
 https://us06web.zoom.us/j/87536103047?pwd=Zbbbda6Ng34ea0e0bHLICuUXUkzYtN.1

Код доступа250915

Идентификатор конференции
875 3610 3047

Снова Ташкент. Встречи с коллегами, в т.ч. и из России . Обсуждаем проблемы женского здоровья и празднуем юбилей Национального центра акушерства и гинекологии. Нас с профессорами Коган и Зазерской наградили почетным значком "Отличник здравоохранения Узбекистана".
На конференции обсуждается целый ряд важных проблем #узбекистан #ташкент #гинекология