КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ @olya_kapelka Channel on Telegram

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

@olya_kapelka


- Помогаю мужчинам с 2010 года
- Переводчик с женского на мужской язык
Сделай шаг к изменениям сейчас⤵️
Запись на консультацию @Olga_Kapelka

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ (Russian)

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ - это Telegram канал, который представляет собой уникальное пространство для людей, которые интересуются психологией и хотят изменить свою жизнь к лучшему. Под ником @olya_kapelka вы найдете опытного психолога, который ведет практику с 2010 года и разбирается в том, что происходит в головах как мужчин, так и женщин. Она поможет вам в начинаниях по изменению вашей жизни уже сейчас. На канале вы сможете найти полезные советы, мотивационные посты и интересные статьи о психологии. Для тех, кто заинтересован в индивидуальной консультации, можно записаться на прием у Ольги Капелька. Кроме того, вы можете подписаться на ее канал на YouTube, чтобы получать еще больше полезной информации, а также следить за ее контентом на TikTok. Присоединяйтесь к каналу КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ и начните путь к изменениям в своей жизни вместе с опытным психологом!

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

23 Jan, 07:06


Поной со мной. Сегодня я присоединюсь ко Дню нытья 😭 Ибо сил моих больше нет! Тикток снова заблокировал мою страницу! Вернее, страница есть, а доступа к ней нет, потому что Тикток решил, что страницу взламывают, и заблокировал к ней доступ😠

Я уже даже не бешусь и не грущу. Только запиваю валерианку ромашковым чаем. Ну, и глаз слегка дёргается 😵‍💫 Пробую вернуть доступа. Пока не получается☹️ Но мы всей командой стараемся. В крайнем случае создадим новый аккаунт. Ждите новостей о моих битвах с Тиктоком.

Ну, вот я поныла, стало легче. А чем ты хочешь сегодня поделиться, тигр?

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

21 Jan, 13:04


Я терминатор! Я машина 💪 Хожу в зал, тягаю железо, бегаю на дорожке до одурения, колочу грушу.

Кого я обманываю?! Я ленивая жопа😞 Мне нужно заниматься на износ, заставлять себя ходить в зал через немогу. Стоит мне хоть немного расслабиться, и начнётся пиво, бургеры, сладкое, а там здравствуй пузо до колен и щеки, как у хомяка.

Я должен стараться, должен быть стройным и спортивным, должен находить время на тренировки, сгонять с себя семь потов в зале. Должен, должен, должен... Как я задолбался! Пашу, как проклятый на тренажёрах, а вес не уходит. Сил моих больше нет🥵

Раньше я могу отжаться раз двадцать в лёгкую, пробежать марафон, а сейчас после часа в зале валюсь на диван. А ещё дома куча дел: пробей полку, отвези, привези, помоги. Никакого отдыха. Может на фиг этот зал?! Пользу никакой, только время сжирает.

Тигр, я вижу, что тебя поссорили с твоим телом, навешали на тебя долга и некорректных установок, которые портят тебе жизнь. Но я знаю, что спорт может быть в радость и в удовольствие. Не нужно загонять себя как ломовую лошадь, чтобы накачать вес и сбросить пресс😁 Хороший тренер знает, что после тренировки тело может ощущать лёгкость и быть в тонусе ещё несколько дней. А тренировка через силу принесёт только отвращение и разочарование.

Элиана - не просто хороший, а отличный тренер! Я занимаюсь с ней уже несколько лет. И я побила спорт! Жду с радостью каждую тренировку, вылечила спинку, стала бегать по утрам. И весы стали меня радовать 😜

Именно потому я позвала Элю в наш закрытый клуб. Сегодня в 20.00 она расскажет, как правильно тренироваться и подружиться со спортом. Тигр, поделись в комментариях, как ты успеваешь держать себя в форме или может только планируешь заняться собой?👇

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

20 Jan, 17:01


А кто виноват у тебя?

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

20 Jan, 14:49


А что ты думаешь по этому вопросу?

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

20 Jan, 10:12


Все тебе хиханьки, да хаханьки! А понимаешь ли ты юмор в разных его проявлениях? Тигр, давай начнем понедельник весело и познавательно😄 Предлагаю тебе тест на понимание иронии и, простигосподи, матаиронии

https://daily.afisha.ru/infoporn/28549-chto-pered-vami-ironiya-postironiya-ili-metaironiya-slozhnyy-test-po-hihankam-hahankam/

А пока ты развлекаешься, погружаясь в водоворот юмора, делись в комментариях своими любимыми мемами👇

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

19 Jan, 13:06


Раз-два! Три-четыре! Попу выше, ноги шире! Говорит твой тренер по фитнесу 💪
21 января в 20.00 в клубе "Тигриная территория" состоится эфир "Умный фитнес".

Ты узнаешь👇
как тренироваться в зале, чтобы не угробить здоровье,
реально ли сбросить вес только тренировками без диет,
тренироваться по 10 минут, но каждый день или по 1.5 часа, но два раза в неделю - что лучше?
к меня больные колени/спина/астма, помогут ли мне тренировки
И многие другие вопросы!

А наш эксперт Элиана Соколова (я реально офигела от её регалий):
Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью
Инструктор тренажерного зала, сертифицированный FPA и Wellness Academy
Специалист в области функционального и силового тренинга, коррекции веса, набора мышечной массы, тренинга лиц с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата
Сертифицированный инструктор Life Fitness Journey.

Если ты давно хотел научиться правильно тренироваться, но не знал как, приходи в наш клуб 21 января в 20.00. Запись будет доступна только участникам клуба.

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

18 Jan, 12:05


Live stream finished (2 hours)

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

18 Jan, 10:01


Live stream started

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

18 Jan, 10:00


Live stream scheduled for

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

18 Jan, 09:11


Внимание! Эфир! Сегодня в 13.00 у нас состоится эфир с приглашённым экспертом на тему зависимостей.

Сегодня он расскажет👇
откуда берутся зависимости
как с ними можно бороться
что делать, если близкий человек "подсел"
как самому не оказаться в пучине алкоголя и других веществ

Знакомьтесь, Антон Бек - гипнолог, психотерапевт, психиатр и нарколог. Он ведёт свой канал в телеграме https://t.me/DrAntonBeck1 на тему психологии.

А ещё посмотри на его популярность в Тиктоке! Я даже немного завидую.

Нас ждёт интересная тема с крутым спецом. Запись на канале будет доступна 24 часа. Для участников клуба "Тигриная территория" запись будет доступна бессрочно.

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

17 Jan, 21:47


Я собираюсь в начале марта, а ты?

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

17 Jan, 21:47


Хочешь сбежать от рутины и перезагрузиться? 🏕

Три дня в сказочных калужских лесах: уютные дизайнерские домики, горячая купель с панорамным видом на долину без ограничений, вкусная еда от шеф-повара и полное освобождение от забот!

Мы:

🔹️ Оставим тревоги в песке и мандалах, раскроем себя в арт-терапии и метафорических картах;

🔹️ Раскроем настоящие эмоции через мягкие практики, позволим им БЫТЬ;

🔹️ Поговорим о главном, самом важном и сокровенном;

🔹️ Найдём ответы на важные вопросы - или увидим свой путь, на котором они непременно отыщутся;

🔹️ Эстетическое наслаждение, хорошая компания, прогулки, посещение достопримечательностей по желанию :)

Это больше, чем отдых – это возвращение к себе.
Эти дни точно останутся у вас в памяти и сердце 💫

📍Выезд в пятницу – возвращение в воскресенье. Даты подберу под вас!

💲 Всё включено: 59 000 (до 20.01 – 55 000).

🔗 Подробности в ЛС. Всего 4 места! (возможно расширение группы)

🌿 Если давно хотели всё оставить и перезапустить сознание – это знак!

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

17 Jan, 07:01


#сказка
Сказка о том, как рыцарь жить учился
Часть 3

Естественно девчушка попросила, чтобы у нее была отдельная комната. И ванна с пеной, и красивое постельное бельё. Зелененькое! И зеркало большое. И вид не на конюшню. И букет в вазочке. И не важно, что ночь на дворе. Раньше нужно было озаботиться!

Переночевав на постоялом дворе, рыцарь с драконницей снова забрались на лошадь и поехали в военный гарнизон, который был так дорог сердцу рыцаря. Гарнизон был прекрасен, и особенно красиво он выглядел на фоне замка, ведь был чистый, новенький, стены свежевыкрашенные, белые, ворота крепкие - просто замок в миниатюре. За ним виднелся замок самого рыцаря, обветшалый, темный, без светящихся окон. И с покосившимся подъемным мостом.

В гарнизоне царила дисциплина. Там жило и училось много юношей лет 18-20 лет, и немного девушек. Они изучали боевые дисциплины, оттачивали ловкость, меткость, обучались военным стратегиям и маневрам, зубрили и анализировали историю, ухаживали за лошадьми и доспехами с оружием, и естественно учили грамоту и точные науки. А ночами, как водится, дурачились.

Здесь царила атмосфера братства и сестринства, взаимовыручка и дружба. Доблесть и честь, идеи и патриотизм - в этих стенах не были пустым звуком. И даже строгие учителя не воспринимались как деспоты-тираны, а скорее как мудрые наставники.

Смотрит рыцарь, а тем временем, вместо девчонки-подростка, сидит у него на лошади красивая дева лет двадцати, резкая и дерзкая, как борзая или пущенная с тетивы стрела. Одета она оказалась, как воительница, с мечом за поясом. Кольчуга длинная по стану её струится, ремнем с узорными накладками чернёными перехвачена. Стеганка шелковая зелёная с рисунком набивным из-под кольчуги выглядывает. Волосы в высокую, но аккуратную прическу собрались. На груди медальон в виде головы дракона на цепочке свисает.

- Представь меня своим подопечным,- говорит дева,- как кого-то важного. Сам реши, кого именно. В этот раз я не буду убегать и сама со всеми знакомиться.

Тогда рыцарь, поприветствовав встречавших его наставников, проехал на центральный плац, который был замковым двором и площадью для собраний за одно. Он забрался на небольшой помост и призвал всех внимать, что он скажет.

Он обратился к юношам и девушкам с речью о том, что сегодня хочет показать их достижения и умения, которым они тут научились, важной гостье. Девушку, что стоит рядом рыцарь представил, как дочь великого полководца, и посулил, что самые отличившиеся в показательных маневрах, станут в ряды ее армии, если захотят. А это большая честь!

Молодежь быстро сообразила какая это возможность и ответственность и накидала план мероприятия, чтобы оно не превратилось в хаос. И затем все стали в соответствии с планом, демонстрировать свои умения: дрались на мечах, копьях и алебардах один на один и группа на группу, стреляли из лука, сходились врукопашную, скакали на лошадях через препятствия и показывали чудеса выездки.

А драконница ходила между людьми и смотрела, что показывают, и слушала, что они про рыцаря говорят. А они к нему относились.. снисходительно, им было почему-то его очень жаль, но одновременно они будто очень хотели его порадовать. Чтобы он ими гордился. И мог опереться на них в своей не лёгкой жизни.

Военные игрища продолжались до поздней ночи. В итоге, рыцарь с девушкой заночевали там же, в гарнизоне: он в казарме для юношей, драконница - в женской казарме. А на следующий день она попросила отвезти ее в замок.

Рыцарь удивился.

- Ты, вроде бы, хотела убить меня, после того, как я со всеми попрощаюсь. В замке у меня нет ничего... и никого дорогого мне. Я уже увидел всех, кто мне дорог.

- Я тебя убью, когда придет время. Вези меня в замок. Хочу посмотреть, как ты живешь, - повелела драконница.

Привез он ее в замок, а там мерзость запустения. Людей нет, доспехи ржавые, половицы сгнили, от гобеленов остались одни шмотки, дыра в потолке холла, всюду пыль и паутина. Крысы бегают, воняет чем-то давно исдохшим. Полчища тараканов и пауков в углах шевелятся. Вокруг стола в пиршественной зале пустые бутылки и засохшие объедки.

Продолжение следует...

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

13 Jan, 08:52


Хорошая новость👍 Мы потихоньку восстановливаем мой профиль в Тиктоке. Пока подписчиков мало, но всё ещё впереди.

Тигр! Мне сейчас как никогда нужна твоя помощь🙏 Подпишись на мой новый профиль, поставь пару лайков под видео. Я понимаю, что они тебе уже скорее всего знакомы, но алгоритмы плаформы ещё на меня настраиваются, поэтому важно твоё взаимодействие с моими роликами.

Вместе мы сила! И никому нас не победить💪 Ссылка на мой новый аккаунт https://www.tiktok.com/@olya.kapelkaa?_t=ZS-8sc9mMJwj10
Буду рада тебя видеть

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

11 Jan, 14:58


Приятель рассказал смешную историю, хочу поделиться:

"Жена за рулем — это всегда испытание для моих нервов. Я уже 15 лет вожу, а тут она пошла на права учиться. Я сначала обрадовался, будет меня из бара и из гостей домой возить, она же не пьёт совсем. Но всё оказалось не так, как я мечтал!

- Машина на встречке!!! Красный, красный! Через триста метров поворачиваем. Перестраивайся. Тут полегче, полегче, скользко. Не гони. Тормози, бля!

Я понимал, что это её поездка, но не мог сдержаться. Думал, что сейчас кирпичей отложу. Жена злилась, орала в ответ, плакала, резко тормозила, а я считал новые седые волосы у себя не голове. И это только первые десять минут поездки!

— Вижу, - огрызалась жена. - Я жму на газ очень плавно!

— Вот именно! — заорал я. — Ты на газ жмёшь, а надо на тормоз!

Господи, дай мне сил! А то точно прибью её к чёртовой матери. Терпенья всем мужикам, у которых жены - автоледи!"

А я скажу так: учиться - это значит совершать ошибки. Ты тоже не сходу идеально водил! Если на тебя будут так наезжать, тебе не понравится. Особенно, когда ты ещё неуверенно чувствуешь себя за рулём. Давай вместе подумаем, как можно переформулировать свои эмоции, чтобы жена воспринимала тебя не как токсичного критикана, а как помощника? Напиши своё мнение в комментариях 👇

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

10 Jan, 10:46


В зеркальном зале света нет,

Лишь только мрак и тишина.

Она одна там ждёт рассвет,

Ей вечность приторно скучна.

Устала жить, не жизнь во мраке,

Устала провожать друзей,

Ей одиноко, как собаке

Среди веков, среди смертей.

Любить кого-то – это роскошь,

Но не любить нет больше сил.

И вот вошедший кто-то в залу

Ей словно сердце осветил.

В игривой пляске свет мерцает,

Огонь танцует на свечах,

Но отражений не ищи ты

В усталых пыльных зеркалах.

Движение, страсть и притяжение

И ток, скользящий по губам

Что будоражит сновиденья

И выдох превращает в пар.

Огонь в камине, жар объятий

Души истерзанной в ночи

Что так устала быть во мраке

Что солнца жаждала лучи.

Но свет, ворвавшийся сквозь окна,

Не дал им встретиться впотьмах,

Лишь только вспышка в час рассвета

И прах в разбитых зеркалах…

О ты, живущая во мраке!
Что молит звёзды о любви.
Запомни, солнечные братья
Испепелят тебя. Беги!


Денис Забровский в соавторстве с Оля Капелька.

Поделись своим творчеством со мной, Тигр) Твоё творчество это же ты сам)))

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

10 Jan, 07:05


#сказка
О том как рыцарь жить учился.

Часть 2

Доехали рыцарь и девочка до хутора, и высыпала им навстречу ребятня, среди которой маленькая девчонка в зелёном платьице, мгновенно затерялась. Пока рыцарь обнимал всех, кто прибежал его встречать, малышка бегала в догонялки, играла со всеми в прятки, прыгала на скакалке, а заодно спрашивала, как они относятся к рыцарю.

Дети отвечали, что он такой прикольный, зимой лепит снежные крепости, устраивает им большие горки и катания. А ещё к нему всегда можно залезть на сани. Летом он катает всех на лошадке, мастерит игрушки и угощает всех яблоками. Столько любви и нежности было в этих рассказах.

Девочка до темноты играла с остальными детьми, пока рыцарь ждал её на завалинке, возле лошади. Наигравшись, девочка пришла по темноте и спросила:

- Где мы будем спать? Я спать хочу!

- Здесь замок недалеко, - сказал рыцарь.

- Нет, в замок не хочу. А ещё есть хочу! Покорми меня?

И рыцарь предложил ей остановиться в одном из деревенских домиков. Как раз было время ужина и жители готовили еду. Рыцарь и девочка зашли туда, где пеклись пироги. Их очень радушно встретили, пригласили за стол, напоили чаем и накормили выпечкой. Девочка вертелась, болтала без умолку, и вся измазалась в варенье.

“Как так? - думал рыцарь. - Маленькая такая, шебутная, визжит. Ну какой же это дракон? Что-то странное, непонятное происходит”.

Девочка казалась ему такой забавной, что у него не получалось думать даже о том, чтобы от неё избавиться, убить из-под тишка, чтобы она не убила его. У него просто рука не поднималась. Рыцарь наслаждался вечером.

На следующий день они отправились в деревеньку. Она была недалеко от хутора. Деревенька встретила их ярмаркой. Девчонки и мальчишки, празднично наряженные, водили хороводы, торговались в лавках, деловито осваивали ремесла своих родителей, понтовались перед друг другом, подшучивали. В общем, жизнь кипела.

Смотрит рыцарь, а на седле у него сидит не маленькая девочка, а подросток тринадцати лет. В таком же зеленом платьице, с золотыми волосами, украшенными золотой лентой. Очень молоденькая такая девчуля.

- Это ты, что ли, дракон? - спросил ее рыцарь.

- Я сказала тебе, что я не только дракон. А будешь глупые вопросы задавать, начнешь мяукать в пирожке, - пригрозила девчонка.

-Ладно, ладно, не задаю вопросов, -  сказал рыцарь.

-Вот и правильно! Лучше помоги мне, пожалуйста, спуститься.

Рыцарь слез с коня, подал ей руку, аккуратно снял девушку, тоненькую, как тростиночка, с коня. Она сразу же нырнула в ярмарочную толпу и затерялась там, как и вчера. Она ходила и болтала с теми, кто населял эту деревню. Общалась с девчонками, сплетничала, очень быстро со всеми перезнакомилась, танцевала, пела, смотрела представления. Швырялась яблоками в козлов, как водится.

Она легко влилась в тусовку, ей было очень весело и здорово. Тайком она вызнавала, как люди относятся к рыцарю. К рыцарю относились снисходительно, но признавали, что он защитник этих земель. Подростки считали его немодным скуфом, который не шарит за это все, но он зато добрый, всех защищает и никому не навязывает свои правила. Ну, и он свой в доску - с удовольствием приезжает в деревню и как может танцует и поет. А может и забор починить, колодец вырыть и снег сам на дорогах чистит. Короче, норм мужик.

Рыцарь тем временем ждал девушку у колодца до вечера. Она пришла с новым бисерным ожерельем, какими-то интересными фенечками на руках и с цветами в волосах.

- Слушай, - сказала девчонка. - Я устала, давай тоже здесь переночуем. Не хочу в темноте в замок ехать.

- Если хочешь, пойдём на постоялый двор, - улыбнулся ей рыцарь - Там вкусная еда и уютные комнаты.

Они зашли на постоялый двор. Девочка заказала себе всяких модных коктейльчиков. И с удовольствием трескала всяческие деликатесы, которые там подавали. Рыцарь пил пиво и украдкой с интересом наблюдал за девчонкой, дивясь, что дракон может быть и таким.

Продолжение следует…

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

09 Jan, 10:25


Кто всё ещё живёт ради других, а не для себя?

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

09 Jan, 10:18


Понедельник Четверг - день тяжелый. Особенно сложно возвращаться к делам после долгого перерыва.

Прошедшие новогодние каникулы выдались длинными и ленивыми. Но сегодня ты доел мужественно салаты, выпил с утра кофе, а не шампанское и со вздохом потопал на работу.

Кто-то расстроен, что начались трудовые будни, другой, наоборот, устал от отдыха и радостно бежит вкалывать. А есть и те, кто даже не заметил каникул. Давай устроим опрос: какое из этих милых животных сегодня ты?

А пока ты выбираешь своё тотемное животное из опроса, поделись в комментариях, как проходит твоей первый рабочий день в этом году?👇

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

05 Jan, 15:02


Жил-был нормальный Мужик. Всё у него было как у всех: работа, дом, жена, двое детей. Всего вроде хватало, только радости и счастья не было. С женой вечные ссоры, дети грубят (переходный возраст), на работе все на нервах, зарплату задерживают. Мужик уже и забыл, когда в последний раз жизни радовался, что-нибудь для себя делал, да отдыхал с удовольствием - жил ради других, старался угодить всем, но никто этого не ценил.

Грустно было Мужику, обидно. Хотел он изменить эту ситуацию, стал требовать от близких благодарности и заботы, а они только разозлились. Начались в семье ссоры и скандалы. "Да что же со мной не так!" - недоумевал Мужик. Достало его всё, что стал он прибухивать и о разводе думать.

Но тут встретил он в Интернете добрую фею. А она ему говорит: "Знаю я, как тебе помочь. Приходи ко мне на волшебный интенсив, будешь учиться с другими мужиками жить для себя". Мужик взял и согласился.

Обучение трудным было, много работать пришлось. Зато соратники по учёбе оказались отличными ребятами, вместе легче интенсив давался. В итоге, результаты были потрясающие: дети стали больше его уважать и доверять ему, жена вдруг бережнее стала относиться, на работе все притихли, ещё и премию выписали, старые долги вернули.

Воспрял Мужик духом, расцвел. Пришёл он второй раз к фее и говорит: "Хочу найти единомышленников, других мужиков, чтобы с ними дальше расти и цели свои достигать". "А я как раз собираю Мужской клуб, - сказала фея - Чтобы мужики стаю свою нашли, да вместе развивались во всех основных сферах жизни. Пойдёшь к нам?" "Пойду!" Так Мужик пришёл в клуб на целый год.

И ты приходи! Фея Оля будет рада тебе. В клубе "Тигриная территория" уже собираются достойные мужчины, готовые вместе бороться за свое счастье и стремиться к светлому будущему для себя. Запись по ссылке https://t.me/olyakapelka_bot

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

03 Jan, 15:30


На Тигриной территории уже движ! Хотя официальный старт клуба только в январе, участники уже вовсю общаются. Кстати все покупают абонемент на год💪

Канал "Капелька психологии" и чат "Достойная компания"  тоже останутся работать, но в чате я буду появляться всё реже. Мои админы продолжат следить за порядком, я иногда тоже буду заглядывать на огонёк, но большую часть времени и сил буду отдавать "Тигриной территории".

Приглашённые эксперты тоже перейдут в платный клуб. В январе у нас будет тема здоровья, и мы уже пригласили врача и фитнес-тренера, которые расскажут много интересного о правильной заботе о своём теле и кукухе. Участники узнают лайфхаки, как мужчине 35+ следить за здоровьем, на что обратить внимание и получат практические советы 😁

Тигр, у тебя ещё есть возможность вступить в мужской клубе. Годовой абонент - 9 тыс руб, месячный - 890 руб. Встретимся на тигриной территории 🐯

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

03 Jan, 14:00


Live stream started

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

03 Jan, 12:03


Внимание! Сегодня в 17.00 я приглашаю тебя на внезапный эфир-сюрприз🎁

Я расскажу о том
- как отпустить старое и отжившее, а не таскать всё на себе мертвым грузом
- оставить в ушедшем году и в прошлом потерянное и ненужное,
- и освободить место в своей душе для нового и классного 👍

А ещё поделюсь инсайдерской информацией о закрытом мужском клубе и расскажу, как туда попасть 😉

Тигр, жду тебя сегодня в 17.00 на эфире❤️ Записи не будет, так что приходи лично

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

03 Jan, 10:36


#Сказка
О том, как рыцарь жить учился

Часть 1

Жил-был на свете рыцарь. Был у него свой замок, небольшие земли и гарнизон верных воинов. Со всех сторон замок был окружён владениями других рыцарей, и только о с одной стороны примыкало огромное темное болото. Слава о нем шла не хорошая. Никто обычно там не ездил, поэтому оно поросло высокой травой, кустами и выглядело диким.

Жил рыцарь один, не тужил, пока не решил жениться. Поехал он по всем окрестным королевствам и в каждом встречал он принцесс. Но были все они глупыми и меркантильными ебобо. Их общий запрос был такой:

“Рыцарь, принеси мне богатые дары, выиграй турнир, пройди испытание, докажи, что ты меня достоин, и тогда я разрешу тебе взять ответственность за меня и мои полкоролевства. В смысле, что я тебе дам взамен?! Я уже сама по себе сокровище! Разве ты не за этим приехал?”

Короче, потребительское отношение у них было. Рыцарю это не нравилось, потому что не чувствовал он себя ни интересным, ни принятым, ни любимым. Использованным только.

И вот однажды, возвращался он из очередного своего странствия в поисках невесты, и решил проехать через болото. Рыцарь ужасно устал, был расстроен, поэтому решил сократить дорогу к замку. Тем более, он заметил тропу через болото. “Наверное, крестьяне тут ходят”, - подумал он, и поехал по тропинке.

Долго ли, коротко ли, но приехал он к прекрасному сказочному замку, который населяли волшебные существа. Вокруг волшебная живность копошилась, летала, общалась, скакала и делала свои непонятные дела.

Как только рыцарь приблизился к замку, тролли-стражники угрожающе выставили вперед копья, а над замком поднялся огромный зеленый дракон. “Ну, всё, - подумал рыцарь, - конец мне. Сейчас он меня сожрет”.

А дракон тем временем взревел:

- Кто тебя сюда звал? Кто тебе здесь рад? Готовься к смерти, чужак! Хочешь что-то сказать напоследок?

- Я смерти не боюсь, - ответил рыцарь. - Прошу только дать мне попрощаться с теми, кого я люблю.

- Что, начнёшь мне про детей и жену заливать? - усмехнулся дракон, приземляясь.

- Нет, ответил рыцарь. - Но есть у меня возле замка хутор, на десяток домов буквально. Там растут цветы и пекут самые вкусные пироги, там полным-полно маленьких детей, которые смеются и играют. Я хочу попрощаться с ними.

А еще примыкает к моему замку деревня. Там всегда ярмарка, куда привозят товары со всего королевства. Я очень люблю этот эту деревеньку с ее ярмарочной площадью, веселыми жителями, изучающими ремесла, деревянными домиками с резными наличниками, и непрекращающимся весельем. Хочу попрощаться и с ними.

И есть рядом с моим замком гарнизон, в котором юноши и девушки учатся защищать наши земли. Они храбрые и веселые, они мне как семья. Хочу и с ними тоже попрощаться.

– Ладно, - проворчал дракон, - но я последую с тобой в эти места.

- Как же ты за мной последуешь? Ты же огромный дракон, тебя сразу заметят, - удивился рыцарь.

- Не твоего ума дела! Сказано, поеду с тобой и точка! - огрызнулся дракон.

- А ты не причинишь вреда жителям моих земель? - спросил рыцарь.

- Нет! Только тебя сожру! - с эти словами дракон кувыркнулся в воздухе и превратился маленькую девочку лет пяти, в зелёном платьице и с двумя смешно торчащими светлыми косичками.

- Эй ты, там на лошади! Подай мне руку! Я маленькая, на верх сама не залезу!

Рыцарь подал руку маленькой девочке, она вскарабкалась на лошадь, уселась впереди него и уютно свернулась у него на руках.

- Ты, что ли, дракон? - спросил её рыцарь, не веря своим глазам.

- Я не только дракон, но тебе об этом не положено знать! - буркнула девочка.

- Что ты такая бяка-закаляка кусачая?

- Какая есть! Поехали уже.

В этот момент кусты и деревья расступились и открылась тропинка в сторону замка рыцаря. Поехали они вдвоём к замку.

По дороге девочка задавала сто тысяч "почему" рыцарю, спрыгивала с коня за бабочкой или ящерицей, потому что они "почти дракон". Она хныкала, уставала, просила попить, но такая она была классная и непосредственная, что не получалось в голове у рыцаря удержать мысль о том, что она может его убить, когда они в замок приедут.

Продолжение следует...

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

31 Dec, 18:43


https://vk.com/video24862099_456240161?list=12ba789d2ab05d46ec

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

31 Dec, 07:00


"Еще не знаешь, что делать на Новый год? Вот несколько вариантов:

1. (Нарциссический) - Под зарево горящих позади мостов войти в сверкающий новый год - год новых возможностей.

2. (Истерический) - Не оборачиваясь, походить вокруг бывшего партнера, всем видом выражая с каждым шагом увеличивающуюся между вами пропасть.


3. (Шизоидный) - Искренне наблюдать, как люди вовлекают вас в какое-то малопонятное взаимодействие.

4. (Депрессивный) - Всем сделать хорошо, всплакнуть, когда все уснут.

5. (Зависимый) - Войти в новый год чистым и трезвым, злобствовать до часа ночи, потом резко накачаться чем-нибудь.

6. (Созависимый) - С тревогой наблюдать за зависимым весь вечер, выйти на минутку на кухню, вернувшись застать зависимого в хлам.

7. (Терапевтический) - Не принимать в Новый Год клиентов после 6-ти вечера, отменить группу.

8. (Пограничный) - Выйти на минутку покурить и обнаружить себя через год в другом городе, в браке и с детьми.

9. (Контрзависимый) - отключить телефон и лечь спать, т.к. просто вечер.

10. (Диссоциативный) - в волшебную новогоднюю ночь взглянуть на себя со стороны

11. (Инфантильный) - В 12 часов ночи обнаружить, что чуда не случилось, реветь от обиды в комнате/ванной/туалете, заперев дверь, никого не пускать.

12. (Обсессивный) - Написать список дел, целей и задач на следующий год, наводить порядок до 12 часов ночи, выпить бокал шампанского и продолжать убираться.

13. (Психосоматический) - обнаружить, что на корпоратив нечего надеть, остаться дома с высокой температурой и аллергией.

14. (Избегающий) - Попробовать перенести празднование Нового года на более поздний срок.

15. (Параноидный) - Не рисковать и не выходить из комнаты

А что выбираешь ты? Поделись в комментариях 👇

Автор Денис Копытов

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

30 Dec, 12:09


На Тигриной территории уже движ! Хотя официальный старт клуба только в январе, участники уже вовсю общаются. Кстати все покупают абонемент на год💪 Так что моих тигров перед боем курантов ждёт подарочек🎁

Канал "Капелька психологии" и чат "Достойная компания" тоже останутся работать, но в чате я буду появляться всё реже. Мои админы продолжат следить за порядком, я иногда тоже буду заглядывать на огонёк, но большую часть времени и сил буду отдавать "Тигриной территории".

Приглашённые эксперты тоже перейдут в платный клуб. В январе у нас будет тема здоровья, и мы уже пригласили врача, которая расскажет много интересного о правильной заботе о своём теле и кукухе. Расскажет, как мужчине 35+ следить за здоровьем, на что обратить внимание и даст практические советы 😁

Тигр, у тебя ещё есть возможность вступить в мужской клубе. Годовой абонент - 9 тыс руб. Оплата по ссылке https://t.me/olyakapelka_bot

Если ты внесешь оплату до 1 января, то тебя ещё ждёт приятный и полезный подарок. А ниже я прилагаю презентацию с подробным описанием клуба👇 Встретимся на тигриной территории 🐯

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

30 Dec, 10:23


Я нашла классную видео инструкцию, как учить женщину просить и предлагать)

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

29 Dec, 13:16


Настало время исполнения желаний! Время чудес и волшебства 🩷 Даже если ты не веришь в Деда Мороза, твоя психика реагирует на вибрации окружающей среды, а вибрации у нас сейчас самые новогодние.

Я убеждена, что чудеса возможны. Мы сами, своими ручками творим волшебство: исполняем желания, создаём атмосферу праздника, поднимаем настроение. Тигр, я предлагаю тебе начать с себя. Ты столько раз был добрым волшебником для других, пора уже исполнять свои мечты. А я постараюсь с этим помочь.

Но тебе не нужно делать всё в одиночку. Я создала пространство, где ты будешь в сильном окружении, развиваться и исполнять свои мечты. Мужской клуб "Тигриная территория" станет твоим местом силы, оазисом спокойствия и началом пути к себе.

Я буду рядом всю дорогу, вести тебя, помогать и поддерживать. Вместе мы сила 💪

А так как сегодня у нас день гордости и хвастовства, я признаюсь, что горжусь мужским клубом. Для меня - это огромный шаг вперёд. Я уверена, что это классный продукт, который поможет многим мужчинам обрести свободу от токсичных установок общества и научит диктовать свои правила этому миру.

Подробнее про клуб я рассказала в видео. Приобрести абонементы на участие можно по ссылке https://t.me/olyakapelka_bot
До встречи на Тигриной территории, на твоей территории🫶

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

28 Dec, 14:54


На эфире с сексологом мы обсудили:
- как мужчине говорить о своих желаниях, без страха того, что женщина скажет «извращенец»
- футфетиш, порно, бдсм: это о
- красные флаги, если уже не ок
- не хочу свою женщину, что мне делать
- на меня смотрят только женатые женщины, что со мной не так?
- когда папе дочки включаться, если у твоей маленькой принцессы появился молодой человек.

Это лишь часть вопросов, которые мы обсудили с Мариной. Эфир вышел потрясающий! Приятного просмотра, тигр❤️

Больше интересного о сексе и психологии ты можешь найти на канале Марины https://t.me/relationships_and_sexology Подписывайся!

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

28 Dec, 14:53


Live stream finished (2 hours)

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

28 Dec, 12:00


Live stream started

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

28 Dec, 12:00


Live stream scheduled for

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

28 Dec, 08:00


Держимся крепко за смартфоны! Потому что горячий эфир от сексолога уже сегодня в 15.00❤️‍🔥

А для тех, кто не сможет прийти, но хочет задать вопрос, есть специальная анкета https://forms.yandex.ru/u/6768689690fa7bb1eedb519d/

Внимание! Вопросы можно задавать до 14.00.Потом я закрываю анкету и передаю её нашему эксперту.

А ещё на вебинаре тебя ждёт особенный сюрприз от меня😊

Увидимся в 15.00❤️

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

27 Dec, 08:29


🎙 Встречайте вторую часть подкаста с Ольгой Капелькой — теперь в открытом доступе!

Ранее это было эксклюзивное обсуждение в закрытом канале, а теперь мы готовы поделиться им со всеми!

В этом выпуске:

💔 Почему даже самые крепкие отношения рушатся и как этого избежать;

💞 Секреты сохранения любви и близости на долгие годы;

🌱 Влияние детских травм на выбор партнера и семейные взаимодействия;

Как построить здоровые отношения: признаки и реальные шаги.


Не пропустите ценные и жизненные советы! Приятного просмотра!


Смотрите новое видео на любой удобной для вас площадке:

YouTube https://youtu.be/gzGLC7SNtNo

VK Видео https://vkvideo.ru/video-143849712_456239302

RuTube https://rutube.ru/video/fa9352aebc7b87b9029048b28420bd75/
#подкасты

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

27 Dec, 07:00


#сказка
Царство драконов.
Часть 5 Финал

Царевна обернулась и увидела смущенного юношу. Она тут бросилась его благодарить, обнимать и целовать. Юноша так ошалел от такого бурного проявления чувств, что согласился остаться с драконами и посмотреть, как они живут.

Тем временем синий дракон превратился в царевича и стал хвастать, как он сестру свою спас.

- Пока стражи разыскивали царевну, я прилетел к ее бывшему мужу, напугал его хорошенько, и заставил его ещё раз пойти к колдуну, чтобы взять противоядие к той гадости, которой он сестру опоил. Потом я его отметелил, разрушил его дом, сжег его земли, сказал: “ещё раз близко подойдёшь к моей сестре или кому-то из нашей семьи, я тебя сожру!”. Хотелось, конечно его убить, но я решил, что он сам убийца своего счастья. Пусть живёт! Ведь я не палач ему, я будущий властитель! Я должен быть мудрым.

Потом я быстренько прилетел к сестрице-царевне, которая уже еле-еле дышала и только стражи-драконы поддерживали в ней жизнь, и дал ей противоядие! Она ожила на глазах, снова вернула себе драконий облик и внутренний свет, и после этого мы благополучно вернулись домой к отцу.

Жизнь в драконьем царстве вернулась на круги своя. А юноша действительно остался жить с драконами. Стал он смотреть и вдохновляться тем, какие они сильные и смелые, ничего не боятся, как они долетают, чуть ли не до самых звезд, они кружат в небе, как они соревнуются, кто дальше плюнет огнём, кто быстрее землю облетит.

Вскоре юноша заметил и то, что жизнь драконов не была праздной. Они изучали искусство, рисовали картины, писали музыку и танцевали. Кто-то науками занимался, химией, биологией, историей. Другие уходили к людям и становились там талантливыми полководцами, учеными, правителями или духовными лидерами.

И хотя драконы были очень могущественны, они прекрасно понимали, что вместе они могут достигнуть большего, чем в одиночку. Так они собирались в команды и творили, строили, создавали. И поэтому все, за что они брались получалось почти совершенным, прекрасным.

Юноше тоже очень хотелось найти свою сущность и призвание. Хотелось жить, как его новые друзья и создать что-нибудь эдакое, оставить о себе память в этом мире. Хотелось выразить себя и то, что его переполняло.

Однажды, он наблюдал как царевна в облике дракона танцует с ветром над берегом горного озера. Это было так завораживающе, что юноше захотелось запечатлеть этот момент. Он достал чернила и бумагу и попробовал начертить иероглиф “танец” в виде изгиба тела дракона. Это было очень сложно, юноша кряхтел и старался, так что царевна в итоге заметила его погруженность в процесс и усердие, и спустилась к нему посмотреть, чем он там занят.

- О! Это же прекрасно! Каллиграфия - древнее, почти забытое искусство. У тебя настоящий талант! Давно я не видела такого. Только знаешь что? Про драконов лучше говорить на их языке. Не хочешь попробовать наш язык изучить? Тогда ты сможешь выйти на новый уровень и стать мастером каллиграфии. А ещё заговоришь как дракон, а не как человек.

Юноша сначала открыл рот, чтобы сказать, что она преувеличивает, ничего такого он не умеет, и мастером у него наверно быть не получится... Но вдруг его осенило.

- Да почему я в себя не верю то, если все вокруг в меня верят! Вот оно! Мне действительно нравится писать, мне всегда это было по душе. А теперь это ещё и нравится окружающим! И никакой я не неудачник. Я встретил царевну, попал в страну драконов. Меня не сожрали, а позволили учиться, и жить с ними. Да еще и предлагают драконий язык выучить!

Юноша выпрямился, сделал глубокий вдох, и крикнул что есть сил “Да!”. В этот момент его крылья распрямились, тело покрылось чешуей, а он сам стал драконом.

Он ощутил невероятную силу и мощь, и в то же время, спокойствие и уверенность. О взлетел в небеса, а за ним следом взлетела царевна. И вот, они уже вместе танцуют среди звезд, соревнуются с ветром и ловят когтями морскую пену: белоснежная царевна и молодой черный дракон, у которого еще столько интересного впереди.

Спасибо, что дочитал сказку до конца! Поделись своими впечатлениями? О чем для тебя эта история?

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

26 Dec, 09:36


Тигр! Сегодня 26 декабря официально отмечают День нытика☹️ Я тебя поздравляю с этим праздником и предлагаю качественно поныть вслед уходящему году. Выплесни весь накопившейся негатив! Сегодня можно

Пиши в комментариях под постом, о чем бы тебе хотелось сегодня поныть? 👇

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

25 Dec, 11:11


Мои дорогие тигры! Я так благодарна за пожелания каждому😍 Я вас очень люблю

Сегодня мой День рождения и я хочу попросить у вас небольшой подарок: расскажите мне про меня. Какой вы меня видите? Дайте мне обратную связь своими словами. Мне будет очень приятно это читать 👇

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

24 Dec, 14:14


🎙 Продолжение подкаста с Ольгой Капелькой — уже в закрытом канале!

В первой части подкаста мы лишь начали обсуждать сложные вопросы отношений, но самое интересное впереди!

Во второй части, которая уже доступна в закрытом канале, Ольга Капелька раскрывает:
💔 Главные ошибки, которые разрушают даже самые крепкие отношения;
💞 Способы сохранить любовь и близость в браке на долгие годы;
🌱 Как детские травмы влияют на выбор партнера и взаимодействие в семье;
Признаки здоровых отношений и реальные шаги, чтобы к ним прийти.
#эфир

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

24 Dec, 09:44


Я обещала вам выбрать самую трешовый новогоднюю историю? Помните в четверг был конкурс? Итак, барабанная дробь....

Победителем становится Дмитрий Стеклов! Он выигрывает личную консультацию со мной. Воистину, это самая охуительней история из всех, что были под постом😱

Дима, в ближайшее время тебе напишет моя помощница Ольга и предложит свободные окна для записи на консультацию. Поздравляю🎉🎊

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

23 Dec, 11:26


О чем не говорят мужчины и даже думают от этом шёпотом? О проблемах в интимной сфере. Ведь он весь такой мачо, самец, у него должно всё всегда стоять! Но только на его женщину, а не других баб. Если у него встал член на кого-то ещё, то это фу, и вообще он не умеет себя контролировать!

Мифов и табу вокруг мужской сексуальности так много, что целая наука - сексология, которая наладить интимную жизнь. С какими вопросами работают сексологи?

-Хочу секса почти каждый день, а жена говорит, что это вообще ненормально. Ей же раз в месяц достаточно. Что со мной не так?

-Много работаю, устаю, да и возраст уже. В результате плохо стоит. Что можно сделать?

-Мне нравятся женщины сильно старше меня. Это странно?

-Не могу кончить с женщиной, зато с рукой проблем нет. Что делать?

-Хочу, чтобы надо мной доминировали, но боюсь сказать об этом женщине

В эту субботу эфир с сексологом Мариной Владовой поможет пролить свет на самые стыдные вопросы. Ведь Марина - профессиональный психолог и сексолог, она уже 7 лет помогает своим клиентам обрести гармонию в интимной жизни, понять себя и своего партнера. А также она является членом Ассоциации сексологов РФ, сотрудничает с ЦЭПП МЧС и провела более 5000 часов в работе с людьми. Больше о Марине ты можешь прочитать в её ВК https://vk.com/vladova_psych

Тигр, жду тебя 28 декабря в 15.00 на эфире.

А если ты стесняешься задать свои вопросы в эфире или не сможешь на нём быть, вот тебе форма, где ты можешь спросить обо всем, что тебя волнует в сексе https://forms.yandex.ru/u/6768689690fa7bb1eedb519d/

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

22 Dec, 13:31


Говорят, что друзей после тридцати найти очень сложно, а собрать их вместе - невозможно. Врут! Вчера поздравить меня с Днём рождения пришло больше тридцати человек. Ещё столько же хотели прийти, но не смогли вырваться по уважительным причинам.

Я очень люблю своих друзей! Как я радуюсь, когда у нас получается увидеться, и грущу, если друзья сливаются со встреч. Признаюсь, что боялась, что на ДР придут три калеки, но нет! Было столько улыбок, веселья, песен, танцев. Меня искупали в цветах и подарках. Это была чистая детская радость и любовь. Я благодарна каждому, кто пришёл, пусть даже на минутку, кто поздравил виртуально или позвонил. Люблю всех!

Тигр! А когда ты искренне, по-детски, радовался? Вспомни этот в комментариях 👇 Давай делиться радостью друг с другом 💗

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

22 Nov, 10:07


Дорогая Оля!

С Днем психолога! 🌺В этот особенный день хотим поздравить тебя от всего сердца и выразить свою искреннюю благодарность за ту важную работу, которую ты делаешь. Ты не просто психолог, ты —женщина, обладающая уникальной способностью понимать и поддерживать людей. В каждом твоем слове, в каждом совете — мудрость, доброта и искреннее желание помочь💗

Твой канал — это не просто источник знаний, это настоящий оазис для многих мужчин, которые ищут понимания и поддержки. Ты умеешь доступно и увлекательно делиться своими мыслями, и твой подход к психологии вдохновляет. Для многих ты становишься проводником в мир самопознания и личностного роста, и я уверен, что твое влияние на людей нельзя переоценить.

Ты искренне заботишься о своих подписчиках и легко находишь общий язык с каждым из них. Ты даришь им не только знания, но и надежду, и это действительно бесценно🤗

Пусть этот день принесет тебе радость, нежность и множество положительных эмоций. Желаю тебе крепкого здоровья, успехов в твоей профессиональной деятельности и море вдохновения для новых свершений.

С любовью и уважением,
Твоя команда 🩷🫶

P. S. Все, кто хочет присоединиться к поздравлениям, пишите свои пожелания в комментариях под этим постом 👇

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

22 Nov, 07:01


Сказка об отданном сердце

Жили-были на свете в одном из миров мужчина и женщина. У женщины не было сердца, потому что она отдала его своей маме, ещё в детстве. А у мужчины сердце было. И когда он встретил эту женщину он почувствовал, что по-настоящему нужен ей. Ведь у неё в груди была зияющая дыра. И он очень захотел заполнить эту дыру внутри неё.

Он наслаждался тем, как его сердце чувствовало этот мир. Сколько красоты оно впитывало и как хотело дарить любовь, нежность, тепло и заботу. И так ему сильно хотелось сделать эту сильную женщину счастливой, что решил он давать своё тепло пока у неё не вырастет своё сердце.

А женщине было тяжело. Без сердца мир казался враждебным. И каждый, кто хотел ей что-то дать - воспринимался как тот, кто пытается подкупить, чтобы позже использовать. Ей нечем было отплатить за чужое тепло и потому она не верила в чужую искренность и доброту.

И потому женщина отталкивала и этого мужчину и не верила ему. Для неё он был странным чужаком, который настойчиво предлагал ей какую-то штуку за которую придется заплатить огромной болью в будущем. Она ведь уже научилась жить без сердца. Зачем ей это.

Но мужчина был настойчив. Снова и снова он приносил ей все, что у него было, и пытался угадать, что же ей понравится и сделает её счастливой. В этой заботе он предлагал ей свое сердце. В итоге, женщина сдалась и забрала его сердце целиком. Внезапно, она почувствовала себя радостной, счастливой и цельной. А мужчина рядом с ней вдруг свою целостность и красоту потерял.

Тогда ему стало больно, грустно и обидно. Взамен женщина не отдала ничего. Мужчина почувствовал сильную боль, и когда он понял это, то стал просить своё сердце назад, но было уже поздно. Женщина ушла от него, она не хотела быть с тем, кто требовал возмещения, обижался и мог забрать то, что дал. И мужчина пошел дальше без сердца, но с дырой в груди.

Так получилось, что он встретил женщину с сердцем. И потянулся к ней. Но как только он попробовал забрать первый кусочек её сердца, она сразу увидела, что взамен ему нечего дать, он пустой. И она оттолкнула его решительно и резко. Ведь знала, что общение и отношение - это обмен. Она не хотела заполнять пустоту в груди другого человека ценой своего счастья. И бесконечно ждать, когда он ответит теплом на тепло, принося своё сердце в жертву.

И мужчине стало опять очень больно. Что было дальше? Не сложно догадаться, что он так и продолжал обретать и терять сердце от партнёрши к партнёрше. Пока не умер. И тогда его сердце стало полностью для него, но было уже поздно.

А девушка с сердцем нашла другого мужчину, который забрал её сердце, но взамен отдал своё. Он умел меняться и тоже не растрачивался на тех, кто потреблял и использовал его ресурс. Он тоже знал, что любовь - это обмен и сотрудничество.

Вместе они строили города и растили детей. Они путешествовали и разбивали сады. Они смеялись и плакали. Ведь они знали, что рядом живой человек. И ему так же, как тебе бывает грустно, тяжело, одиноко и больно. Они с трепетом хранили сердца друг друга, и наполняли в первую очередь своё сердце радостью, ведь оно билось в груди партнёра.

Дело в том, что в том мире у людей с сердцами есть желание дарить тепло и заботу, и они считают что рядом человек который добрый и теплый, как он сам. А человек без сердца считает, что вокруг враги, желающие его использовать. Хотя по сути с него и взять то нечего.

В любом из миров сердце - это сокровище, которое нельзя отдавать тому, кто не может дать ничего взамен. Тому кто видит в тебе врага, должника, удовлетворителя потребностей и умеет только брать.

Легко отдать сердце тому, кто видит в тебе врага. Ведь хочется согреть его одиночество своей близостью, спасти его и позаботиться. Но цена у этого слишком высока - потеря целостности и опустошение.

Сложно отдать сердце, если у тебя его нет, тогда и отдавать нечего. Но самое трудное - это найти того, кто возьмёт твоё сердце бережно, как драгоценность, а взамен подарит тебе своё.

Тигр, а ты бы хотел подарить кому-нибудь своё сердце?

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

21 Nov, 08:51


Дорогая Вселенная! Я задолбалась! Я весь год была эффективной, продуктивной, позитивной. Работала над собой, развивала свои проекты, ходила к психологу. И вот, год ещё не кончился, а я уже кончилась. А-а-а-а-а! 😣

Тигр, я официально объявляю, что сегодня день нытья! Сегодня можно говорить, что ты чувствуешь, как тебе всё достало и куда хочешь всех послать. И никто тебя за это не укусит☠️

Я знаю, что тебе с детства все твердили: "Ты должен вывозить!" 💪 И ты старался. Перед женой и детьми — крепкий орешек, ведь кто же признается в слабостях? А на самом деле, когда она спрашивает, как дела, хочется завыть на луну от беспомощности или сбежать куда-нибудь, хоть в Гондурас, лишь бы подальше от всех. Но ты делаешь суровое лицо и говоришь, "всё в порядке".

Тигр, сегодня я даю тебе разрешение на слабость. Официально. Мы все люди, и иногда нужно просто остановиться и сказать: "Я устал от этого дерьма"😞 Здесь тебя не осудят и не поднимут на смех. Тут все такие же побитые жизнью, и понимают тебя.

Напиши в комментариях под постом обо всём, что накипело, достало и разозлило тебя👇

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

20 Nov, 12:52


Алла Пугачёва жмёт мне руку, софиты слепят. А я стою в вечернем платье на сцене Кремлёвского дворца, мне все аплодируют, бросают цветы к моим ногам. Но, увы, моя детская мечта - стать певицей разбилась о жестокую реальность 💔

Каждый раз, когда я начинала петь, мама морщилась и говорила, что мне медведь на ухо наступил. А священник в нашем храме не пустил меня, бездарность, петь на клирос. При этом почти все мои одноклассницы ходили в музыкальную школу. Как мне было завидно! А они только смеялись надо мной. Не брали в песенные постановки на всех праздниках со словами: у тебя нет ни слуха, ни голоса. Эти слова ранили меня, и я начала стыдиться своего желания петь😟

В итоге мне было проще убедить себя, что я петь не умею, хоть и люблю. Вокал - это не моё, зачем мне позориться? Поэтому пела тайно, когда никого нет рядом. И всё равно мне было очень стрёмно, а вдруг кто-нибудь услышит? Приходилось ныкаться по углам и петь вполголоса 🎶

Прошло время, я повзрослела, стала ходить к психологу, и камень наконец-то сдвинулся. Начала петь под плюс, хотя все ещё считала, что пою так себе. Караоке я обходила по большой дуге, ведь думала что все услышат, что я не умею петь, и я там опозорюсь.🎤

Но однажды на ролевой игре у костра один знакомый попросил спеть ещё, а потом ещё один друг тоже попросил не умолкать. Как я офигела с этих слов! Оказалось, меня всё нормально со слухом и тембром. Это было откровением 😮

А потом я увидела в Детском мире игрушечный микрофон и меня кольнуло: «Вот оно! Хочу петь!». Схватила этот странный гибрид алюминиевого ведра и куска пластика и понесла на кассу. Цену помню и сейчас – 360 рублей. С него все и началось: караоке, песни под гитару на посиделках с друзьями, занятие вокалом с профессиональной певицей. С тех пор, меня не остановить!

Тигр, зачем я тебе это рассказываю? Во-первых, открою тебе секрет, нам безбожно врали в детстве. Взрослые не готовы были нас развивать и вкладываться в наши умения. Почти во всех сферах, и в музыкальной в том числе, работала схема: уметь должен сразу, а не умеешь - не берись. Учить будем только тех, у кого уже хоть что-то получается. Ведь мотивировать эти взрослые не умели даже себя, не то что детей. Проще убедить ребёнка в бездарости и криворукости. В итоге многим, кто учился в музыкалке желание петь и играть на инструментах отбили, а многим повредили голосовые связки☹️

Во-вторых, как бы ни звучал твой голос — главное, любить петь. Я позволила себе наслаждаться этим процессом, и вот уже три года занимаюсь вокалом. И кайфую! Я, наконец, поняла, что у меня офигенный голос - это факт! И ты так можешь. Позволь себе сделать то, что очень хотелось в детстве. Уже можно, правда. Главное, чтобы тебе нравилось

Тебе хотелось играть в футбол? Соберись с соседями и погоняй мяч в субботу на школьном стадионе. Мечтал пускать кораблики в луже? Есть даже такие соревнования. Обожаешь играть на барабане? Вперёд, палочки тебе в руки. А критики идут на хуй 💖

Напиши в комментариях под постом, чем тебе хотелось заниматься в детстве?👇

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

19 Nov, 21:59


Live stream finished (2 hours)

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

19 Nov, 09:40


С Международным днем мужчин! 🎉

Тигр, поздравляю тебя с этим замечательным праздником! Сегодня твой день, так что смело требуй у всех чашку кофе и пульт от телевизора! 😄

Ты — настоящий супермен, только без плаща и трико (хотя можно и в трико, кто тебе запретит?!). Помни, что настоящая сила мужчины не только в мускулах, но и в умении нормально варить пельмени! 🥟

Пусть в твоей жизни будет больше удачных моментов, чем неудачных шуток, а каждый новый день приносит новые возможности и исполняет твои желания. Желаю здоровья, счастья и чтобы твой запас носков всегда был полон! 🥳

С праздником! Люблю тебя😘

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

18 Nov, 14:56


Мы с Андреем учились танго долгое время вместе. Много лет были не только друзьями, но и станцованной парой на паркете. Он занимался танго к тому моменту дольше меня и помогал мне с движениями, я рассказывала ему про психологию. Когда он решился открыть группу, я приходила помогать с преподаванием.

С годами я поняла, что методика преподавания танго у Андрея, очень похожа на психотерапию для тела и души, через близость и безопасность. Так что от всей души могу его рекомендовать, ведь о лучшем преподавателе сложно мечтать. Особенно делая первые шаги на паркете.

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

18 Nov, 14:55


Пора признаться, что Я - преподаватель по аргентинскому танго. Вот уже 6 лет ассистирую на уроках аргентинского танго, рассказываю о техниках аргентинского танго у себя на канале и на нагих модерируемых практиках, вот уже 13 лет занимаюсь сам аргентинским танго.

Сейчас объявляю набор на индивидуальные уроки и уроки в мини-группах (1-2 пары).

Для кого эти занятия:
- если вы только начинаете свой путь в танго
- если вы уже продолжаете свой путь в танго, и хотите набраться немного техник и улучшить свои навыки
- если вы хотите выучить какую-то определённую комбинацию, которую увидели на видео

Что происходит на уроках:
- мы потанцуем! (музыку можно заказывать абсолютно бесплатно)
- мы с вами разберём ваши текущие навыки
- мы с вами разберём как можно улучшить ваши навыки

Сколько, где, когда ?
💵 - 3000 рублей в час (в стоимость входит аренда зала)
🏢- Шлюзовая набережная, 8с2. Один из залов в Dance First или Dance First Pro
- любой час в будни с 13:00 до 18:00

Спешите отлично потанцевать !

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

18 Nov, 07:20


Тигр! Понедельник - день непростой, поэтому предлагаю тебе немного размять мозги и настроиться на рабочую неделю. Внимательно посмотри на картинку. Видишь человечков? Выбери двоих: сначала того, кто больше остальных напоминает тебя, а затем того, на кого бы ты хотел быть похожим.

Этот тест поможет определить уровень заряда твоей социальной батарейки, понять твоё эмоциональное состояние и посмотреть на себя со стороны.

Ну, как, справился? Напиши номера своих человечков в комментариях под постом👇 А я завтра вечером проведу эфир, где расскажу, что значат твои результы.

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

17 Nov, 16:30


КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ pinned «Оля, что тут вообще происходит, куда я попал? ⠀ Тигр, добро пожаловать в мое уютное пространство - вот здесь подробно я писала об этом https://t.me/olya_kapelka/1372 ⠀ О том, кто я вообще такая, зачем все это делаю и как смогу тебе помочь, ты можешь прочитать…»

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

17 Nov, 16:28


Оля, что тут вообще происходит, куда я попал?

Тигр, добро пожаловать в мое уютное пространство - вот здесь подробно я писала об этом https://t.me/olya_kapelka/1372

О том, кто я вообще такая, зачем все это делаю и как смогу тебе помочь, ты можешь прочитать здесь https://t.me/olya_kapelka/1333

Пример того, как я помогаю тиграм справиться со сложной жизненной ситуацией я рассказала здесь https://t.me/olya_kapelka/1374

Буду рада, если ты расскажешь немного о себе здесь в комментариях https://t.me/olya_kapelka/1333

А здесь ты можешь найти контакты нашей службы заботы👇
Паша @pavel_zuckerbrin
Андрей @andrey_shirobokov
Натали @Nataly_Koroteeva
Вомбат @WombatRF
Если у тебя возникнуть вопросы, ты можешь смело писать им!

И наконец правила нашего закрытого мужского клуба - чтобы мы не поубивали друг друга:
Здесь мы не обсуждаем войну и политику, религию, преступную деятельность, взаимоотношения между соседними странами, не переходим на личности и не оскорбляем друг друга. За нарушение правил администрация чата может на время или навсегда искючить участников.

Здесь ты можешь быть собой, снять маску и найти близких по духу людей. Тут можно и нужно писать свои мысли, комментарии, истории и делиться наболевшим, тут безопасно. Я рада видеть тебя на моём канале 🩷

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

16 Nov, 14:28


Профилактика выГОРАния.

Знаешь, хотеть на ручки проще всего к горам
Ещё к океану можно и к острову, например
К огромному небу в звёздах, но только без всяких драм
По-честному, просто на ручки
Без всяких экстренных мер

Я знаю, здесь мне не стыдно за мой характер и вес
Я знаю, здесь меня можно выдержать и принять
«Ты не ищи себе друга, ищи себе лучше лес»
Наверное самый честный совет, что ты можешь дать...

Но сердце стремится яростно
Куда-то в меньший масштаб
И хочет оно не на ручки, а вообще на ладонь.
И если джинн – этой лампы навечно покорный раб,
То ты пару дней эту лампу
Просто пока не тронь

Джинну нужно набраться свежих идей и сил,
Чтоб исполнять желания любого, кто попросил.

И пусть полыхают избы и скачут дурацкие кони
Я стану царевной-лягушкой
Чтоб уснуть на твоей ладони

28.12.20
(С) Татьяна Мужицкая

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

15 Nov, 10:00


Тигр! Напоминаю, что хакерский эфир с Андреем состоится завтра в 13.00 по московскому времени. Не пропусти!

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

15 Nov, 07:01


Жил-был на свете Соловей. Надо сказать, что пел он отменно. У него не было проблем со слушателями, но главное со слушательницами. Его слушали райские по красоте птицы, и неистово им восторгались. Они заворожено внимали ему, открыв клювики, и щебетали :

- Спой еще, Соловушка! А можешь спеть сегодня в моем уютном гнездышке, только для меня? Я уж в долгу не останусь.

Его хвалили и хотели присвоить, оказывали знаки внимания и благосклонности, а Соловью это очень нравилось. Ему нравилось купаться в славе и восхищении, поэтому он старался постоянно петь.

И вот однажды, привлеченная большим скоплением птиц, к Соловью на концерт залетела глухая птичка. Такая же серенькая и невзрачная, как и он. Она не поняла, что происходит, потому что увидела только, что одна птица стоит посреди полянки открыв клюв, а вокруг множество красивых птиц машут крыльями. Удивилась глухая птичка, что тут такое происходит, но Соловей ей глянулся. Он был очень милый, и когда открывал клюв, и когда не открывал - все нравилось глухой птице.

И вот, когда Соловей присел передохнуть от пения, глухая птичка подсела к нему поближе и принесла ему веточку с ягодками.

- Тебя еще только тут не хватало, - проворчал Соловей. - Пошла вон отсюда! Кыш!

Он замахал крыльями, прогоняя и отталкивая птичку. Она расстроилась, но не обиделась. Ведь подумала, что ему просто такие ягоды не нравятся. Она решила поискать по вкуснее и пока последовать за Соловьём.

Она была первой, кто увидел, что Соловей устает. Так, как она была глухая и не отвлекалась на красоту его пения, она видела, когда он выбивался из сил, когда ему тяжело и нужен отдых.

Соловей так старался петь и понравиться райским птицам, что еле держался на ногах от постоянных концертов. Глухая птичка не понимала, зачем он это делает, но видела, что ему очень тяжело, и пыталась в этот момент что-то предпринять, чтобы ему стало легче. То червячка ему принести, то веточку наклонить, чтобы от палящего солнца его спрятать, то разогнать райских птиц. Но соловей только возмущался и постоянно гнал ее прочь.

Так продолжалось ровно до тех пор, пока однажды ночью соловей не попал под сильный дождь и не заболел, потеряв голос. Он не мог петь и все райские птицы упорхнули от него. В этот момент именно маленькая птичка была рядом. Она поила его росой, согревала его, когда он дрожал от ознобе, обмахивала его крылышками, когда у него была температура. Она приносила ему ягоды и червячков, сделала ему удобную лежанку из листьев - заботилась о нём, как могла.

Только тогда соловей понял, что она глухая. Ведь когда он пытался благодарить ее, сказать ей добрые слова или спеть, она только пожимала крылышками и показывала, что она не понимает его. И тут соловей осознал, что благодарить, можно не только пением, и по-настоящему он нужен только, как душа душе. Не за что-то, а просто так. А пение лишь попытка заслужить то, что заслуживать и не нужно.

Он понял, что объятия порой стоят тысячи слов, а нежность и тепло близкой души дороже всех песен. И когда к нему вернулся голос, он свою птичку уже никуда не отпустил. Она одна была ему стократ дороже любой прекрасной райской птицы, которой было нужно только, чтобы он пел и развлекал ее. Он пел теперь от счастья, а не ради признания. Ведь нашел ту, кто любил его, и кому хотелось дарить свои тепло и заботу, а не песни.

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

14 Nov, 17:50


Василий, наш админ, который недавно провел у нас эфир по кредитованию, рассказал мне историю про мошенников. Я в шоке! Делюсь с вами. Берегите своих близких!

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

14 Nov, 12:44


Скоро на нашем канале потрясающая гостья. Следите за анонсами! Будет очень горячо и глубоко!

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

14 Nov, 12:44


Поделилась с коллегами и с вами тоже поделюсь. Потому что я сейчас просто ААААААА!!!!!11! 😍 Вот в таком примерно состоянии))))

Пару дней назад мне написала коллега и предложила прийти в проект, где она работает, приглашённым спикером. Проект для мужчин. Сейчас созванивались с ними, познакомились с экспертом проекта, обсудили темы, которые могут быть интересны участникам сообщества и это просто АААААААААА!!!!11!!!

Потому что меня впервые попросили рассказать не что-то приличное, скромное и пуританское, чтобы не смутить аудиторию, а вообще всё!

И из порно (прямо да!), и из моих практик с женщинами, и из вебкама (особенно!), и про женщин с низкой социальной ответственностью.... короче, я сейчас испытала чистый кайф!

Потому что фактически это прозвучало для меня, как: «Маша, расскажи моим мужчинам про весь свой опыт в adult!».

Я прямо поплыла :)))))) В предвкушении.

Расскажу вообще всё! 😌

А вы порадуйтесь за меня)))

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

13 Nov, 14:32


Я снова всё просрала. Долги, убытки, невыплаченные зп персоналу, опять жопа в бизнесе, опять ни хрена не понимаю как бл.. строить этот гребаный бизнес - получите, распишитесь и так сложно принять это решение - закрыть бизнес. Падали - но поднимались, знаем - проходили💪

Тигр! Сегодня я расскажу немного о своем бизнес-опыте:
- успела побывать преподавателем танцев и даже открыла в Обнинске танцевальную школу Баланс, которая работает до сих пор.
- была владельцем студии звукозаписи Studio 20|13, и тогда ещё малоизвестные группы Little Big и Турбина туриста записывали у меня свои песни.
- вела тренинг по прокачке женственности, каюсь, грешна😳
- пробовала себя в разных сферах деятельности и не жалею об этом.

Пройдя весь этот путь, я получила бесценный опыт и охрененные навыки общения с разными людьми, полезные контакты, а самое главное, стала разбираться, когда нужно продолжать, а когда лучше остановиться и снести всё на фиг🚫

Мой дорогой, тебе не обязательно всё время торчать на одном и том же месте, особенно, если оно тебе уже осточертело. Можно поменять работу, уйти от опостылевший жены, переехать в другую страну, начать свое дело. Если всё уже рушится и собрать это невозможно, не нужно цепляться за старое. Отпусти и иди дальше, ты ещё найдешь своё сокровище.

Понимаю, как страшно и обидно бросать то, во что вложено столько сил и времени. Кажется, что других вариантов нет или новое будет только хуже. Куда же я уйду от жены, мы уже 10 лет вместе лямку тянем? Как я брошу работу, в нашем городе нет вакансий по моей специальности? А у самого на душе кошки скребут: по-старому жить уже невыносимо, а по-новому - страшно и непонятно.

Верю, что если ты решил, значит у тебя есть на это силы и ты сможешь! Каждая набитая шишка станет твоей опорой, каждый выученный урок прокачает твои скиллы. Трудности закалят тебя как сталь, а радость от побед и достижений затмит горечь ошибок.

Тигр, расскажи, приходилось ли тебе всё бросать и начинать заново? Что тебя сподвигло на этот шаг? Поделись своей историей в комментариях под постом 👇

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

01 Nov, 15:03


Внезапный эфир! Через полчаса я буду в реальном времени рассказывать о тесте Холланда. Вы сможете задать мне вопросы, а я дам вам обратную связь по вашим результатам теста. Подключайтесь в 18.30 по Москве

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

01 Nov, 10:01


Вчера отмечали Самайн и День рождения Натали. Было это примерно так😍

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

01 Nov, 07:00


#сказка о трансформации

Жила-была на свете Лягушечка. Она жила в болоте. И ладно бы это было какое-нибудь тёплое болото в джунглях. А наше болото стояло на леднике. Оно регулярно замерзало. Лягушечка могла заснуть в тепле, а проснуться уже замороженная наполовину в льдинке, которую приходилось за собой волочь.

Тяжело приходилось Лягушечке. Почти не водилось там комаров, и очень тяжело было прокормиться. И вот однажды встретила она Лягуха. Лягух был очень прикольный, длинноногий, и он ей очень понравился. А она понравилась ему. Они подружились, друг в друга влюбились, начали жить вместе, вместе выживать в этом ледниковом болоте.

И вот однажды Лягух сказал, ой, ты знаешь, я тут такую штуку увидел, пошли со мной.
Поплыли они и приплыли к тёплому бережочку, согретому солнцем, в прибрежную тёпленькую-тёпленькую водичку.

— Как хорошо! — сказала Лягушечка.
— Смотри, — говорит Лягух.
— Да, я вижу мох, травка на бережочке. Цапля, наверное, где-то рядом ходит. Тут вообще опасненько, но мне очень нравится. Травка такая. О, муха пролетела!
- Да не туда, дура, смотри! — говорит Лягух. — Вон выше!
- Ой, что это? Непонятное, какое-то странное. Это что такая за лягушка там странная? Или это ящерица?
- О, дорогая, это не лягушка, это называется птыца.
- Птыца?
- Птыца.
- А что это за такие птыцы?
- А вот они. Смотри, туда вон. Вон, смотри, она крылья сейчас расправит.
- Ой, сейчас упадет.
- Нет, не упадет.
- Да все падают.
- Нет, не упадет. Смотри, смотри, она летит!!!

И Лягушка, впервые в жизни, завороженно стала смотреть на летящую птицу. Это был маленький воробушек размером с саму лягушку. Совсем не страшный и очень красивый.

Он так легко спорхнул с веточки, полетел, погнался за бабочкой, которая летела так высоко, что никакой лягушке не допрыгнуть. Сел на веточку и расклевал вкусненькую бабочку.

— Классно, наверное, быть птысой, — сказала Лягушка. — Вот так берёшь и летишь. Так вот раз! И там бабочку поймал. И охотиться, наверное, легче, и жить, наверное, тоже легче.
- Наверное, — сказал Лягух, — но нам такое не дано. Таким родиться нужно.

И уплыли они обратно в болото. На следующий день, ведомая любопытством, Лягушка сама приплыла к тому тёплому бережочку и даже набралась храбрости, чтобы залезть на берег и подобраться к веточке, на которую садились птицы.

Прилетел и вчерашний воробушек, и она спросила его:

- Расскажи, пожалуйста, как это быть птыысей?
- Не птысей, а птицей, - ответил воробышек. - Я птица гордая, и воробей запрокинул голову, приосанившись в солнечных лучах.
- Какой ты красивый!!! — искренне воскликнула Лягушка, — я такого никогда не видела.

Воробью такое редко перепадало, но ему было очень приятно слышать это от лягушки.

- Расскажи мне, как это, когда у тебя есть крылья? — спросила Лягушка.

И воробей начал рассказывать, как это чувствовать ветер под своими крыльями, как это: не бояться спрыгнуть и поймать поток воздуха. Как это: в воздухе играть с другими птицами и ловить бабочек, мошкару, и жучков.

Он говорил это с такой любовью к небу и к миру, что всю Лягушечку пронзила какая-то невероятная эмоция.

У неё было ощущение, что она как будто бы светится изнутри, но при этом почему то зачесалась спина. Сильно так зачесалась.

Тогда Лягушка сказала:
- Мне было очень приятно пообщаться, пойду почешу спинку.

Нырнула она в болото. А плыть что-то неудобно. Ей казалось что на спину лист упал или другой мусор, до которого лапками не дотянуться, и почесать не может.

Приплывает к своему Лягуху. Говорит, слушай, я тут с птицей общалась, только что-то после общения, спина жутко чешется. Прям вот плыть не могу. Почеши, пожалуйста, мне спинку.

Лягух начал чесать ей спинку. Раздался громкий треск, и Лягух восхищенно воскликнул:

- Ешки-макарешки, у тебя же крылья вылезли! Лягушка, Лягушка, у тебя крылья появились!
- Ух ты, - восхитилась Лягушка, - классно-то как!

И скорее поплыла на берег пробовать свои крылышки. Лягух отправился вместе с ней. Давешний воробушек с удивлением и удовольствием увидел, что у лягушки проклюнулись крылышки.

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

01 Nov, 07:00


Они, конечно, были грязненькие и пока маленькие, но она с таким удовольствием повыше подпрыгивала и так отчаянно ими трепыхала, что в какие-то моменты воробушек даже помогал ей взлететь, что-то советовал.

А Лягух становился всё грустнее и грустнее. Он видел, с какой радостью Лягушка общается с воробушком. И с какими светящимися глазами рассказывает ему, Лягуху, о птице. Ему было почему-то очень обидно.

А Лягушка очень хотела, чтобы лягух тоже начал летать. И она начала его подпихивать.

Говорит:
- Давай, я тебя подниму повыше, сброшу тебя, у тебя крылышки тоже прорежутся, ты поймешь, как это здорово летать.
- Не хочу, - бухтел Лягух, - не хочу, отстань.

А в те моменты, когда Лягушка не справлялась с управлением, и падала, и больно ударялась, и плакала от этого, Лягух почему-то как-то злобно смеялся.

- Я хочу, чтобы мы там летали вместе! - плакала Лягушка.
- Иди в жопу, — сказал Лягух, и забился в колоду.

Лягушка вытащила его из колоды, начала поднимать воздух, но Лягух спрятался гораздо глубже, и не в колоду, а в самого себя.

В этот момент он понял, насколько они разные, что ему крылья не отрастить никогда, что ему там некомфортно и очень страшно. И он не хочет, чтобы его отрывали от земли. Он отбрыкнулся лапой и нырнул в болото.

Он занырнул поглубже. В этот момент ему было очень больно и обидно. Настолько больно, что он не подумал о том, почему ему так неудобно плыть, и почему у него так чешется спина.

Лягушка закричала от ярости и обиды, сбросила с себя лягушачью кожу и превратилась в маленькую, размером с воробья, синюю птичку.

Синяя птичка еще какое-то время кружила вокруг болота и звала своего любимого. Но Лягух её уже не узнавал. С тех пор эту птичку часто можно встретить возле болота, а еще она очень сильно верит и знает, что любая лягушка может превратиться в синюю птичку. Или зеленую, тут как пойдет. Но отрастить крылья может любая лягушка.

На самом деле она очень ждет, что когда-нибудь на берег, расправив крылья, выползет ее Лягух. Но знает, что, скорее всего, не дождется этого никогда.

Может ли птица любить лягушку? Да. Может ли лягушка любить птичку? Да, несмотря на боль и обиду. Но это уже разные стихии, и потому вместе им не быть никогда.

Маленькая птичка пришла к этому выводу и свила свое гнездо на верхушке синей ели с другой птицей. Птицей, которая когда-то была лягушкой, а потом отрастила крылышки.

Лягух тоже нашел свое счастье. Он обустроил уютное гнездышко в болоте с другой лягушкой. Крылышки у него так и не выросли, а остались некрасивыми буграми на спинке, из-за чего лягуху было неудобно плавать. А когда у него народились маленькие лягушата, он с ужасом увидел, что у них тоже проклевываются маленькие крылышки. Тогда Лягух в отчаянии и ужасе их обгрыз. Чтобы его лягушата никогда его не бросили, как Лягушка.

Ведь он очень хорошо помнил свою боль и отчаяние от того что Лягушка предпочла жизнь в небе, выживанию в болоте.

Тигр, о чем для тебя эта сказка? Поделись в комментариях👇

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

31 Oct, 08:00


Вот так поверхностно судя о поведении людей наши родители и создали миф о том, что богатые - жадные.

Скажи, как ты понимаешь суть ролика? Поднимается ли возмущение? И к какой категории ты относишь себя самого?

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

30 Oct, 21:01


Сегодня знаменательная дата! Сегодня родились мои два админа: Натали и Андрей.

Вместе с этими людьми мы делаем мир лучше, поддерживая мужчин в тяжёлые периоды их жизни в нашем чате Достойной Компании.

Я знаю, что лидера делает его команда, и я горжусь дружбой с этими прекрасными людьми.

Тепло, стабильность и спокойствие моей Натали успокаивает меня и помогает творить всё, что вы видите в канале. А ещё она мой копирайтер и личный помощник. Без неё я бы не смогла пройти весь этот долгий путь блогера!

А решительность и уверенность Андрея подняли немало мужчин, опустивших руки и поверивших что у них больше ничего не получится! Спасибо тебе)

С Днём Рождения, друзья! Давайте вместе создадим то будущее, в котором нам захочется жить!

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

30 Oct, 15:06


Что я хочу, к чему стремлюсь, какие цели в жизни я ставлю и чего добиваюсь?…Какая карьера, какие деньги, я даже не знаю, кем хочу быть, когда вырасту. А мне уже 30!"

Так думал Николай, каждый раз когда ехал на работу. Менеджер по продажам автозапчастей, навыков никаких, работа постылая, зарплата смешная. А самое обидное, что даже в этот магазин его по знакомству устроили.

"Болтаюсь, как говно в проруби", - раздражённо думал Николай. - Ушёл бы в другое место, но куда? Кому я нужен, я же ничего не умею

Он вспомнил,что побовал пройти курс "Войти в айти" на известной платформе, но забросил. Скучно и сложно. Пробовал разобраться в инвестициях, в итоге потерял кучу денег на крипте. Купил курс от известного коуча по продажам на Вайлдберриз, но даже не начал его смотреть. Так и остался сидеть продажником на зп в 50 тыщ и бонусах, которые платили через раз. "Это безнадёжно. Я сам не знаю, чего хочу. Я буду держаться за эту работу, так как лучше я не найду. Просто тупик".

Проблема Николая в том, что он не осознаёт свои сильные и слабые стороны. Он идёт за популярными направлениями, не разобравшись, что ему подходит. Не каждый может стать программистом или играть на бирже. Чтобы построить успешную карьеру, Николаю нужно узнать свои преимущества и основные навыки. Например, он очень сосредоточенный и внимательный, обладает хорошей памятью и аналитическим умом. Значит, он может стать успешным аналитиком данных. Тем более, у него уже есть базовые знания в сфере айти.

Тигр, а хочешь узнать, в какой именно деятельности ты можешь достичь успеха? Где ты можешь максимально реализовать себя и заработать много денег? Я прелагаю тебе пройти тест, который даст ответ на эти вопросы. Тест довольно долгий и серьёзный, но очень показательный. Помимо твоих ключевых профессиональных компетенций он ещё кое-что расскажет о тебе, но я напишу об этом в следующий раз
https://psytests.org/typo/riasecA-run.html

Проходи тест, пиши свои результаты в комментариях под этим постом. А завтра я дам обратную связь и расскажу, что ещё скрывает этот тест.

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

29 Oct, 09:00


Тигр! Напомню, что у нас есть чат эмоциональной поддержки. Здесь ты можешь задать мне вопрос или просто немножко побомбить, если нагорело и наболело. Это безопасное пространство, где ты можешь быть собой и не встретишь осуждения.

Чат работает по принципу мужского клуба и состоит почти целиком из мужчин, поэтому здесь мы обсуждаем свободно темы сложные для женского восприятия. Заходи, познакомимся!
https://t.me/+OqgZQTPspLcxYWRi

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

29 Oct, 07:29


А что для тебя "хорошо провести время"? И где ты его так проводишь?

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

28 Oct, 19:30


Всем нам порой нужна сказка)))

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

20 Oct, 07:57


Милоты тебе в ленту с утра)

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

19 Oct, 15:59


Напоминаю, что через час в 20.00 у нас будет вебинар по финансовой грамотности с крутым кредитным брокером и админом нашего чата - Василием. Приходи!

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

19 Oct, 08:00


Как же я ржу с этого видоса))) Доброе утро)))

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

18 Oct, 15:08


Почему меня покорило это видео?

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

18 Oct, 08:41


Тигр! У меня для тебя сюрприз🩷 Я попросила своего знакомого специалиста по кредитам провести эфир по финансам. Его зовут Василий, и ты знаешь его как Вомбата - админа в нашем чате.

На эфире ты узнаешь:
✔️как вылезти из долгов, когда ушатал кредитную историю
✔️как работать с брокерами и не напороться на разводняк
✔️что делать, если хочешь купить квартиру, но нет первого взноса, а ставка кусаются

Василий более 10 лет работает в банковской сфере. Из них более 8.5 лет в прямом сопровождении физических лиц по потребительскому и ипотечному кредитованию. Сейчас он занимается сопровождением и доведением до одобрения заявок по потребительскому кредитованию физических лиц.

Заодно ты сможешь расспросить Васю про то, как он к финансам относится, потому что у него с ними все очень неплохо. Я тоже буду присутствовать на эфире. Записывай время:

19 октября в 20.00 по московскому времени

Василий курит и ругается матом (все как мы любим😁), а всех мудаков и пидорасов, назовет мудаками и пилорасами, поэтому у эфира рейтинг 21+ Так что убери жён, детей и домашних животных от экрана, чтобы не травмировать их нежную психику😈 У нас будет эфир для суровых тигров, а не трепетных котиков.

Буду рада видеть тебя на эфире! Приходи🥰

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

16 Oct, 13:57


Я порчу мужчин. В них просыпается то, что делает их непослушными, жадными до жизни, резкими, дерзкими и очень неудобными.

Они идут в терапию, на интенсив. Идут через страх, через боль и сопротивления. Наперекор всему миру они идут за счастьем. И я счастлива их сопровождать.

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

16 Oct, 13:48


У меня маленький праздник🎉🎊🎁 в Тиктоке количество подписчиков перевалило за 550 тысяч! Спасибо вам, мои тигры, за вашу поддержку и любовь❤️ А я буду продолжать радовать вас новыми классными видео

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

16 Oct, 12:59


Успеваю пилить видосики, пока жду начала интенсива. Предвкушаю завтрашнюю встречу группы.

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

15 Oct, 11:57


- "Оль, ну где я возьму сходу 30 косарей.
Какие еще есть варианты, может разбить по частям?"

Да, я тебя понимаю, 30 тысяч – это сумма довольно большая.
Поэтому я сделала для тебя возможность постепенной оплаты.

Поехали,
- первое что сделать, чтобы точно попасть ко мне - это внести предоплату 5000 рублей.
(больше десяти человек я взять не смогу, так как в группе будет Фокус на личную работу и подстройка конкретно под твою ситуацию, где я каждому уделю время и внимание, а не шаблоны).

- второе, остальные платежи ты вносишь постепенно, по графику:
5 тыс до 17.10
10 тыс до 26.10
10 тыс до 05.11
5 тыс до 15.11

Если оплату не совершил до срока в графике, то прости, ты теряешь доступ к оставшимся эфирам и всем материалам и теряешь место в группе.

Работа в группе интенсива уже началась, я жду тебя, осталось всего три места, поэтому если ты сомневаешься, не знаешь как именно тебе это поможет - самое время взять себя в руки и прийти ко мне в личку @Olga_Kapelka и написать "Интенсив"

Мои дорогие, те кто сделали домашние задания по бесплатным эфирам - только завтра я выделю день и проведу для тебя личную экспресс-консультацию, где подскажу что делать конкретно тебе в твоем случае, чтобы вырасти в деньгах до Нового года. Напиши мне в личку слово «Хочу деньги», и подберу для тебя время.

Ты со мной, тигр?

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

14 Oct, 16:24


Жил-был мужик по имени Николай. Нормальный такой русский мужик. Работал на производстве. И всё у него вроде было хорошо, но что-то стал Николай замечать, что засиделся он на своём месте, на своём заводе. Четыре года уже он работал без повышения зарплаты, без премий, без продвижения по карьерной лестнице.

Огорчился Николай, особенно когда увидел, что молодые и более борзые коллеги стали его обходить, да должности выше его занимать. Пошел Николай к руководству, стал разговаривать про повышение зарплаты. Послушали-послушали его, да и ничего не поменялось.

Думал Николай, что если он будет больше и усерднее работать, то его наконец-то заметят. Стал он вкалывать в два раза сильнее. Но ни премии, ни индексации зарплаты не было. Расстроился Николай. Думал, может быть, что-то не так у него. Может быть, ему нужно в своей жизни что-то поменять, уволиться?

Посмотрел по сторонам, почесал репу, а работы-то у него в городе больше особой нет. Специальность у него узкопрофильная. В его городе работать, кроме завода, с такой профессией негде. Переезжать слишком хлопотно. Уходить в другую профессию страшно, да и как-то уже не по возрасту. Идти в бизнес? Николай себя в предпринимательстве вообще не видел.

Решил Николай к карьерному коучу пойти. Нашел коуча из Москвы. Коуч ему рассказывал, как притянуть к себе деньги, про то, что надо брать от жизни всё, везде видеть возможности. Послушал, послушал Николай коуча, да что-то ничего у него опять не получилось. Расстроился еще сильней, выгорать на работе начал.

Решил себе курс купить, про денежное мышление. Но как прошёл он этот курс ещё хуже стало. Стал Николай думать, "может я неудачник, может я что-то не так делаю, и может правда я лузер какой-то, и со мной что-то не так?" Ходил Николай, чернее тучи. Стала потихоньку депрессия подкрадываться к нему и сжимать его когтистыми лапами.

И вот как-то, листая соцсети, наткнулся Николай на ролики психолога Ольги. Стал смотреть, слушать. Понравилось ему, что она говорит. Дай-ка, думает, напишу. Спрошу у нее, может ли она с моей ситуацией разобраться. Написал он Ольге. Она ему говорит, могу я тебе помочь, только работать придется очень усердно. И стали они работать.

Походил Николай на несколько сессий, сделал всё домашки, да и пошел потом к своему начальнику еще раз. Поговорил с ним уже по-серьезному. Начальник проникся, и поднял зарплату Николаю. Аж на 30% сразу. Еще премию новогоднюю выписал!

Обрадовался Николай, решил продолжить с Ольгой работать, потому что захотелось ему уже на другую должность повыше. Понял он, что готов к большей ответственности, к другим обязанностям, что готов развиваться дальше на своем заводе. И появились у него цели, мечты.

И вот спустя полгода терапии, Николай стал зам руководителя в своем производственном отделе, с солидной зарплатой и годовым бонусом. И все его любят, уважают и ценят как профессионала.

Что же Ольга сделала? А Оленька разблокировала внутреннего подростка у Николая, агрессивного, наглого, уверенного в себе, классного парня. Позволила Николаю забрать себе право злиться, удовлетворять свои потребности и отстаивать свои границы. Она дала Николаю опоры, что он стал уверенным в себе крутым и борзым мужиком.

Вот примерно это делает Оля с мужиками на платных консультациях, как с теми мужиками, которые хотят финансово вырасти. И не обязательно быть предпринимателями или бизнесменами. Расти можно и в найме.

Мой дорогой тигр, если ты сомневаешься, нужен ли тебе интенсив, потому что ты работаешь на дядю, то я тебе скажу так, если ты действительно хочешь финансово и карьерно вырасти, то мой интенсив тебе в этом поможет. Поэтому приходи. Больше половины уже занято. Но ты можешь успеть запрыгнуть в последний вагон. Напиши мне в личку @Olga_Kapelka

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

14 Oct, 15:23


Тигры! Завтра с 9 до 11 утра по московскому времени я спонтанно приглашаю вас на видео завтрак! Будем пить кофеёк и болтать) ссылка появится на канале завтра перед началом завтрака

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

14 Oct, 09:55


Домашка Эфира 3

1 шаг. Напиши 7 твоих качеств или ценностей,которые ты считаешь позитивными для заработка больших денег.
(лайфхак, посмотри по сторонам и найди их у тех, кого ты уважаешь как профессионалов)

2 шаг. Посмотри внимательно на эти качества и рядом напиши их антипод.
(н-р, трудолюбие - лень, честность - лживость. Важно избежать частицы не и без. Например, вместо безответности ты пишешь халатность).

3 шаг: На основании этих качеств - антиподов, представь человека который ими обладает: как он выглядит, во что одет: что он делает, как стоит или сидит,как его зовут, сколько ему лет.
(это образ того самого богатого мудака, которым тебе запрещено быть)

4 шаг: Теперь представь, что этот богатый мудак - твой самый близкий человек (друг, брат, может быть твой ребёнок).

5 шаг: И вот к тебе приходит кто-то чужой и начинает твоего человека (из 4-го шага) обзывать этими самыми негативными словами (из 2-го шага).
Вопрос: Как ты будешь его защищать?
(н-р, он не лживый, а изобретательный, он не ленивый, а ценит своё время. И так по всем семи качествам).

6 шаг: Посмотри, как меняется этот образ! Он становится классным, интересным, позитивным.
Тигр, а ведь это и ЕСТЬ ТЫ, ТОЛЬКО В ТЕНИ.

7 шаг: Поговори с этим образом. Как он к тебе относится? Что нужно, чтобы вы подружились?
___
Я не буду уже проверять твою домашку, добросовестность её выполнения на тебе.
Если будут сложности, смотри моё видео с эфира, где я выполняю это упражнение с Михаилом.

Те, кто идёт дальше на платную часть, вас я попрошу выполнить эту домашку письменно. Я соберу ваши домашки в одно место, и вы будете сами наблюдать ваши изменения и видеть результаты. Увидимся на первом платном эфире 17 октября.

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

13 Oct, 10:59


Тигр, задумывая третий вебинар, я знала, что это будет тяжелая тема. Есть другие вопросы, которые мы могли рассмотреть и я стояла перед выбором, провести эфир эффективно или легко? Потому что эффективно - это сложно. Ведь разговоры про тень наводят нас на неприятные мысли. И я видела, как всем тяжело дался третий эфир.

Меж тем, после второго и первого вебинара все активно рассуждали о том, куда же подевался подросток, который так необходим для того, чтобы продвигаться в бизнесе и быть успешным. И это важный вопрос, на который необходимо ответить. Все просто. Твой подросток ушел в тень. Это к нему прилепили все нелицеприятные тезисы и штампы. Михаил, с которым мы занимались в прямом эфире, один из многих, у кого это явно видно. Вся его сила, смелость, энергия и задор спрятаны именно там, в тени. И если он пойдет на платный интенсив, то научится эту силу применять себе во благо.

Платная часть стартует 17 октября. Вот расписание всех эфиров:
17 октября 16.00-18.00
22 октября 16.00-18.00
27 октября 16.00-18.00
1 ноября 16.00-18.00
6 ноября 16.00-18.00
11 ноября 16.00-18.00
16 ноября 16.00-18.00

Стоимость интенсива 30 тыс руб. Можно оплатить всю сумму сразу или частями.

Предоплата 5 тыс руб. После перевода этой суммы за тобой бронируется место на интенсиве (количество мест ограничено). Доступна оплата частями.

Все эфиры проходят в закрытом телеграм канале с 16 до 18.00. Запись каждого эфира будет доступна до конца интенсива. Также бонусом участники получат запись трёх бесплатных эфиров.

Чтобы забронировать место пиши мне в личку @Olga_Kapelka

Тигр, чтобы ты хотел изменить в своё жизни? Чего тебе хочется, но не получается? Как думаешь, смогу ли я тебе с этим помочь?

КАПЕЛЬКА ПСИХОЛОГИИ

13 Oct, 07:30


Жизнь у тебя не была сильно сладкой, и это создало не только твою силу, но и твои преграды на пути к желаемому.

Понимание проблемы это половина пути к победе. Порой простого осознания что это не ты такой, а на тебе налеплено лишнего вагон и тележка, - достаточно чтобы начать менять жизнь к лучшему.

2,206

subscribers

723

photos

531

videos