Ольга Науг @olga_naug Channel on Telegram

Ольга Науг

@olga_naug


Ольга Науг (Russian)

Ольга Науг – канал, созданный для всех любителей искусства и красоты. Здесь вы найдете уникальные и интересные материалы о живописи, скульптуре, архитектуре и многом другом. Администраторы канала постоянно обновляют контент, чтобы предоставить вам самую актуальную информацию из мира искусства. На канале Ольга Науг вы также найдете интересные обзоры выставок, интервью с художниками, а также советы и рекомендации по различным темам. Присоединяйтесь к сообществу ценителей искусства и получайте удовольствие от прекрасного! Подписывайтесь на канал @olga_naug прямо сейчас и окунитесь в мир творчества и вдохновения.

Ольга Науг

04 Jan, 15:27


Привет, друзья!
В прошлом году этот рецепт собрал наибольшее количество репостов в Инстаграм - больше 2000 упоминаний моей страницы в сториз - поэтому пришло время закрепить его и увековечить постом 😅🫶🏻

Итак, вам нужны финики сорта Меджул, идеально - свежие - как на видео) Видите - какие они гладенькие кабанчики? Сочные, ооочень вкусные) Такие финики нужно хранить в холодильнике, а я храню их в морозилке и вам советую - там они не замерзают в ледышку, а превращаются в тягучую вкусную ириску)

Сморщенные сушеные финики, кстати, тоже подойдут, но со свежими намного вкуснее)

Итак, финик из морозилки разрезаем, достаем косточку)

Берем сливочное масло (тут уже из холодильника, но не из морозилки) - жирненькое в 82.5%. Я люблю с кристаллами соли, но можно и обычное (для тех, кто не любит вкус а-ля соленая карамель). Масло фирмы Isigny Ste Mere уже много лет входит в топ самых вкусных в мире. Подтверждаю - оно восхитительное.

Кусочек сливочного масла (размер - на ваш вкус - чем больше масла, тем более кремовым получается десерт) кладем в финик вместо косточки.

ВУАЛЯ! Супер полезный и вкусный десерт готов к употреблению) Наслаждение гарантировано ❤️

Мне по вкусу напоминает эклер, многим читателям - десерт их детства - вафельный торт со сгущенкой.

Пы.Сы. Вариации десерта - вместо масла добавляют кусочек сыра Бри, маскарпоне или ореховую пасту) На мой вкус - все они проигрывают классике))

Ольга Науг

19 Dec, 14:50


Привет, друзья!
Дублирую сюда две книги, которые читали в инсте.
Обе будут ОЧЕНЬ полезны для самостоятельной работы с запросом о созависимых отношениях.

Ольга Науг

02 Oct, 13:34


Очень важная, нужная, терапевтически полезная книга.

Она больше зайдет тем, чьи дети пережили травмирующий опыт.

А для всех абсолютно - на всякий случай, - знания базовых навыков скорой психологической помощи никогда не будут лишними.

У Левина еще есть хорошая книга «Исцеление от травмы», тоже советую.

Ольга Науг

21 Sep, 10:38


И подкаст Ильи Колмановского с автором книги Ричардом Рэнгемом. Невероятно увлекательно 🙌

https://podcasts.apple.com/ua/podcast/%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D1%8B%D0%B9-%D0%B7%D0%B5%D0%BC%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BF/id1505388337?i=1000654126433

Ольга Науг

21 Sep, 10:37


Что посмотреть и послушать в дополнение?
Конечно же, Гарвардский цикл лекций о справедливости.

https://youtube.com/playlist?list=PL30C13C91CFFEFEA6&si=mGzEdyUGEqRAye1g

Ольга Науг

21 Sep, 10:33


Итак, потрясающая книга, которую мы тезисно разобрали в инстаграм, должна остаться и здесь)
«Парадокс добродетели», Ричард Рэнгем

Ольга Науг

30 Jun, 14:12


https://youtu.be/kRwl6LWjsQo?si=3VyJ8ao2k1ZmVh-Q

Ольга Науг

30 Jun, 14:12


Так же оставлю тут ссылки на 2 мультфильма, которые давала в сториз в своем инстаграм.
Оба очень интересные и глубокие)

https://youtu.be/Dc4dWLfS2D4?si=I0ubmpjPJUDKFjki

Ольга Науг

30 Jun, 14:10


Привет, друзья!

На прошлой неделе мы читали 3 книги:

«Драма одаренного ребёнка»,
Алис Миллер

«Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть», Бессел Ван дер Колк

«Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние», Марк Уолинн

Все три книги настойчиво рекомендую 😇

Ольга Науг

14 Jun, 12:51


А для тех, кто читать не любит, но любит смотреть и слушать, рекомендую один из моих любимейших ютуб каналов.

+100 к эрудиции
+80 к скиллу «собеседник»

Сортируйте по популярности, не обращайте внимания на давность публикации)

https://youtube.com/@talksatgoogle?si=vJd6vufzYGMr3q3k

Ольга Науг

14 Jun, 12:37


Привет, друзья!

Итак, подведем итоги спонтанно организовавшейся книжной недели, которая прошла в Инстаграм.

Не знаю имеет ли смысл писать список и тех книг, которые я не то, чтобы не советую, но и считаю зловредными для неокрепших умов, но в первый раз подведем общий итог, а потом уже посмотрим.

Первая четверка книг, которые должна прочитать каждая женщина, из списка, рекомендованного моими читателями, выглядела так:

1 «Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь.» Робин Норвуд - однозначно рекомендую всем, даже если вам кажется, что к вам эта тема не имеет никакого отношения.

2 «Миф о красоте», Наоми Вульф - неплохо, много манипуляций фактами и неподтвержденной статистики, но в целом тоже 👌 Особенно если хочется разобраться с проблемой объективизации женщин.

3 «Поступай как женщина, думай как мужчина.» Стив Харви - Нет. Это плохая, сексистская книга. И если вас так и подмывает написать, что «но зато правдивая» и «мужчины так в своем большинстве и думают», то первая и вторая книги вам в картину мира 😅

4 «Француженки не спят в одиночестве»Джейми Кэт Каллан - тоже нет. Просто не тратьте время, это третий сорт и вообще брак, - разве что посмеяться, упражняясь в сарказме.

Следующую книгу я выбрала не из списка читателей.

«Быть собой: Новая теория сознания», Анил Сет.

Описание многообещающее - все, как мы любим)

«В своей книге профессор нейробиологии Анил Сет приоткрывает окно внутрь нашего сознания и выдвигает радикально новую теорию, согласно которой мы воспринимаем мир не объективно – таким, какой он есть на самом деле, – а непрерывно выстраиваем его в прогнозах и каждую микросекунду корректируем ошибки прогнозирования. Бросая вызов нашим представлениям о восприятии и действительности, теория Анила Сета играет для нейронауки такую же роль, какую сыграла для эволюционной биологии теория Докинза.»


Приглашаю присоединиться к чтению 😘

Ольга Науг

13 May, 12:33


Очень неплохая рассылка о новостях в области AI

Да, да, рано или поздно вам придётся вникать 😅

https://www.theneurondaily.com

Ольга Науг

28 Apr, 17:35


І ще одна)))

Ольга Науг

28 Apr, 17:28


В догонку просто невероятно прекрасная книга! Про украинские ритуальные традиции, с воспоминаниями женщин о том, как проживались «критические дни», планирование беременности, девичество и замужество.
Много раз рекомендовала в блоге, оставлю и здесь)

Ольга Науг

28 Apr, 17:26


Я должен признаться: пока я не начал работать над этим выпуском, я не до конца представлял себе анатомию плаценты. Мое сознание повернулось, когда я наткнулся на эту картинку. Любому, кто пробовал думать про устройство тела человека, эта картинка просто выносит мозг.

Вы только посмотрите! Маленькие красные шнурочки в толще стенки матки - это те самые спиральные артерии. Они взломаны, их стенки не могут сократиться, и кровь из них изливается в открытое пространство - с каждым ударом сердца! вот в этот большой розовый "тазик", который подписан "intervillous space".

А вот плод опускает свои сосудистые сплетения в эти лакуны аккуратно (и даже чуть-чуть брезгливо), защитив себя слоем клеток. Плод может что угодно туда добавить - и отправить в тело матери: в ее теле есть мишени для его гормонов. И забрать что угодно! (если бы во мне что-то такое бы выросло, ну я не знааааю как бы я к этому отнесся!!!)

Сегодня мне сказали коллеги из студии ЛибоЛибо, что этот выпуск оказался самым популярным в истории подкаста - и это только за одну неделю. Для меня немного загадочно, почему так, но ужасно важно и лестно. Спасибо за вашу поддержку!

Ольга Науг

28 Apr, 17:26


Удивительно же! И в целом, подкасты Ильи прекрасны! И «Полтора землекопа» для детей тоже очень рекоменд)

Ольга Науг

21 Apr, 12:12


Привет!
Для тех, кто вчера не сохранил ссылку на эмпатичного AI, оставлю ее здесь)

https://demo.hume.ai

Ольга Науг

17 Mar, 08:03


Привет, друзья!

Делюсь ещё одним циклом лекций, которые должен прослушать каждый 👌

25 лекций курса профессора Роберта Сапольски «Биология поведения человека», прочитанных им в Стэнфордском университете в 2010 году.

https://youtube.com/playlist?list=PL8YZyma552VcePhq86dEkohvoTpWPuauk&si=DrM8ftBAXD28emZ9

Ольга Науг

13 Mar, 11:27


Channel name was changed to «Ольга Науг»

Ольга Науг

13 Mar, 11:26


Привет, друзья!
Читаю ваши отзывы о практиках «Зеркало» и методике Драпкина и просто сердце поёт! Спасибо большое за обратную связь! Очень рада, что они стали для вас полезными!

А сегодня хочу поделиться здесь лекциями Ашера Кушнира о семейном счастье и о воспитании детей. Говорила о них неоднократно в Инстаграм и столь же многократно получала благодарности за этот кладезь мудрости и юмора.

Даю ссылку на плейлист, и сразу оговорюсь, что слушала там только эти циклы, ничего другого не слушала, а поэтому рекомендовать не могу, но в целом то, как рассказывает Кушнир можно слушать бесконечно и с огромным удовольствием, поэтому можете себя не ограничивать моими советами 😂

Енджой ❤️

https://youtube.com/playlist?list=PLzURIkwTqWLmLO7pH1T8tnnIJww4eYxNC&si=mRPetVNiEKjZ3r-Y

Ольга Науг

11 Mar, 13:19


И следом - ещё одно видео, ее же, «Слушая стыд»

https://youtu.be/psN1DORYYV0?si=jN8-B6WeEvXo5ivZ