Психологія PRO 👨🏻‍💼

Шановні колеги Київська Школа Економіки оголосила грантову програму з підтримки ініціатив у сфері психічного здоров’я

Пріоритет у фінансуванні надаватиметься проєктам, які втратили підтримку через призупинення діяльності USAID. Однак податися можуть і організації, що раніше не співпрацювали з цим донором. Гранти отримають до 15 проєктів, які вже мають перші результати та потребують допомоги для продовження діяльності.

Окремий фокус: підтримка ініціатив, що працюють з університетами (реабілітаційні центри, захист студентів від сексуальних домагань).

Загальний бюджет $1 000 000.
Дедлайн аплікацій: 21 березня 2025 року

Колеги, привіт! Для членів ВПА минулих років ми створили можливість швидкого поновлення членства у ВПА та НПА одночасно із моментальною видачею сертифіката на 2025-2026 членський рік.

1️⃣ крок: введіть свою електронну адресу яку ви раніше використовували при реєстрації у ВПА тут:
https://pay.npa-ua.org/vpa/
Увага, якщо ви отримаєте повідомлення, що адресу не знайдено, будь ласка напишіть в особисті.

2️⃣ крок: уважно передивіться ПІБ, якщо треба, виправте та оберіть Дивізіон НПА до якого ви бажаєте приєднатись у 2025-2026 членському році.

3️⃣ крок: натисніть «Оплатити онлайн» та перейдіть на сторінку сплати членського внеску у ВПА/НПА.
Увага: впевниться, що ваш банк не блокує необхідну суму онлайн платежу.

4️⃣ крок: після оплати ви перейдете на сторінку із вашим сертифікатом, який ви зможете завантажити.
Ви також можете отримати сертифікат пізніше, якщо знов повернетесь до сторінки https://pay.npa-ua.org/vpa/ та введете свою електронну адресу.

👋 Дорогі підписники!
Сьогодні розглянемо, чому, попри те, що психоаналіз часто вважається застарілим, його ідеї досі мають значний вплив на сучасні психотерапевтичні методи. Запрошую ознайомитися з цією статтею та поділитися своїми думками! 💬

🔗 Посилання на статтю
Автор: Mark L. Ruffalo

💭 Чи справді психоаналіз є частиною минулого, і який його вплив на сучасну терапію?

Сьогодні психоаналіз часто вважають застарілим підходом, який поступився місцем більш «сучасним» методам психотерапії. Колись ідеї Зигмунда Фройда та його послідовників домінували в науковому та клінічному середовищі, але тепер чимало дослідників та практиків відкидають психоаналітичну теорію.
Як зазначає Паріс (2017), психоаналіз нині перебуває на узбіччі академічного та клінічного дискурсу.

Проте цікаво, що багато сучасних психотерапевтичних методів насправді мають корені саме в психоаналізі, навіть якщо це не завжди визнається. Чимало терапевтів користуються психоаналітичними концепціями, не усвідомлюючи цього. Як результат, ці ідеї часто застосовуються спрощено або поверхнево, що може знижувати ефективність терапії.

Основи психоаналітичної терапії:
Часто можна почути, що психоаналіз – це нескінченні та дорогі сеанси, де пацієнти лише заглиблюються в своє минуле. Але це помилкове уявлення.
Насправді психоаналіз спрямований не на просте копирсання в спогадах, а на усвідомлення того, як минулий досвід впливає на теперішнє життя. Він допомагає звільнитися від «кайданів минулого», розпізнаючи несвідомі механізми, що керують нашою поведінкою.

Психоаналітичні підходи мають кілька ключових принципів:

📌Робота з несвідомими процесами – багато наших переживань та реакцій мають глибші причини, яких ми не усвідомлюємо

📌Перенесення та контрперенесення – те, як пацієнт взаємодіє з терапевтом, часто відображає його стосунки з іншими людьми та з самим собою.

📌Нейтральність терапевта – психоаналітик не дає прямих порад, а допомагає пацієнту самостійно осмислити власні переживання.

Як психоаналіз вплинув на сучасні методи:
Цікаво, що такі напрями, як когнітивна терапія (КТ), когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) та метод внутрішніх сімейних систем (IFS), значною мірою спираються на психоаналітичні ідеї. Наприклад:

➡️ КТ виникла завдяки Аарону Беку, який спочатку навчався в психоаналітичній школі. Він вважав, що його підхід базується на психодинамічній концепції «спостережливого Его» – здатності людини відсторонюватися від своїх думок та аналізувати їх.

➡️ КПТ широко використовує ідеї про несвідомі механізми, хоча й не завжди їх визнає.

➡️ IFS говорить про різні «частини» особистості, що дуже нагадує психоаналітичні уявлення про конфліктуючі внутрішні імпульси.

Однак сучасні методи часто спрощують ці концепції або взагалі їх ігнорують. Наприклад, КПТ фокусується на зміні мислення та поведінки, але недостатньо враховує емоційні та несвідомі процеси, які можуть лежати в основі проблеми.

❕Ще один цікавий випадок – підтримувальна терапія. Вона виникла як психодинамічний метод, орієнтований на зміцнення здорових захисних механізмів. Проте сьогодні вона нерідко відходить від цих коренів і ризикує перетворитися на просту «підтримку» пацієнта без глибокого аналізу його проблем.

Чому важливо пам’ятати про психоаналіз❓
Багато психотерапевтичних шкіл взяли на озброєння психоаналітичні ідеї, але не завжди відкрито це визнають. Через це:

▪️Часто ігноруються ключові аспекти психоаналізу, такі як несвідомі процеси та перенесення.

▪️Деякі сучасні підходи надто спрощують складні психічні механізми.

▪️Втрачається важливий теоретичний фундамент, який може зробити терапію більш ефективною.

Отже, навіть якщо психоаналіз здається чимось «старомодним», його ідеї досі залишаються актуальними та впливають на сучасну терапію. Варто хоча б частково інтегрувати їх у практику, щоб допомагати людям глибше розуміти себе та свої переживання.

🔗Також хочу надати посилання на Дивізіон НПА «Психоаналітична психологія та психотерапія» — https://www.psychoanalysis.org.ua

📣
Президент України Володимир Зеленський підписав законопроєкт № 12030 про систему охорони психічного здоровʼя.

Закон передбачає єдині стандарти сертифікації за професійними напрямами роботи психологів та сертифікацію психотерапевтів саморегулівними організаціями, які мають міжнародне визнання.