Новик и Полезная ЕДА @novik

Новик и Полезная ЕДА

22 Oct, 00:50

Простой осенний рецепт

Запеченная тыква 🍂
Ингредиенты:
⏺тыква
⏺базилик, тимьян

Приготовление:
1. Нарезать тыкву толстыми ломтиками.

2. Посыпать солью, сушеным тимьяном и базиликом.

Либо взять свежие травы и украсить в конце.

3. Запекать до готовности при 180 градусах.

Приятного аппетита! 💚

370

Новик и Полезная ЕДА

15 Oct, 20:32

🎃Тыквенный сок 🎃
🥰тыква (сырая) 300 гр
🥰морковь 200 гр
🥰апельсин 1 шт
🥰куркума по вкусу
🥰имбирь по вкусу
🥰корица

Приготовление:
Если используете соковыжималку: все ингредиенты моем. Нарезаем на небольшие кусочки. Отправляем в шнековую соковыжималку. Наслаждаемся вкусом!

Если используете блендер: все ингредиенты промываем. Нарезаем на небольшие кусочки. Отправляем в чашу блендера и добавляем 100 гр воды. Смешиваем 40-60 секунд на максимальной скорости. Процеживаем через сито или тканевый мешок.

Посыпаем корицей по вкусу!

752

Новик и Полезная ЕДА

01 Oct, 16:34

Шикарный рецепт ферментированного кваса!

https://youtu.be/y-SLH4f6TaM?si=tyZU3qw-hFqfFp2D

1,204

Новик и Полезная ЕДА

26 Aug, 12:12

Обед:

- За 20 мин - горячая вода с лимоном и яблочным уксусом (не фильтрованный 5%), имбирь
- за 10 мин Костный бульон

Печень трески, печень индейки и сердца индейки
Ферментированные овощи
Свежие овощи и зелень

Десерт: ягоды и манго 🥭

Кусочек имбиря после еды

2,020

Новик и Полезная ЕДА

20 Aug, 21:37

Продукты на неделю

1,901

Новик и Полезная ЕДА

19 Aug, 22:38

Овощи поставил ферментировать:
Листья смородины, хрен, имбирь, чеснок, капуста, кабачок, морковь, огурцы 🥒

1,801

Новик и Полезная ЕДА

14 Aug, 13:09

Завтрак:
Косный бульон, индейка, кролик
Овощи свежие и зелень 🥬
Капуста квашенная, огурчики ферментированные
Ягоды и фрукты

1,947

Новик и Полезная ЕДА

14 Aug, 13:07

Огурчики ферментирую, с хреном и чесноком

1,610

Новик и Полезная ЕДА

06 May, 09:06

Недавно нашел, после Бали стал на уток обращать внимание, они там были по цене курицы, в Москве дорого конечно. И сало еще набрал
Из полезных жиров норм 👌

3,560

Новик и Полезная ЕДА

06 May, 08:01

Почти 2 недели прошло с приезда из Азии, первый раз приготовил еду дома!
Сегодня на завтрак:
Костный бульон (цвет лета из за куркумы)
Индейка тушеная на жире утки с чесноком
И свежие овощи и зелень 🥬

3,107

Новик и Полезная ЕДА

10 Apr, 14:30

Черный рис и морепродукты с чесноком 🧄

3,539

Новик и Полезная ЕДА

10 Apr, 03:49

Костный бульон и сок лимона до еды за 20 мин
Утка с чесноком 🧄
Яйца перепелиные свежие
Овощи и зелень свежие
Десерт: маракуя и мандарин
После еды кусочек имбиря 🫚

3,315

Новик и Полезная ЕДА

09 Apr, 17:58

Костный бульон
Индейка с чесноком
Овощи и зелень свежие
Десерт: фрукты ассорти
После еды кусочек имбиря 🫚

2,703

Новик и Полезная ЕДА

06 Apr, 12:33

Морепродукты (ассорти) с чесноком 🧄
Оливки, свежие овощи, проростки, перепелиные яйца отварные
Десерт: яблоко 🍏
После каждого приема пищи кусочек имбиря 🫚
До еды: теплая вода с имбирем, лимоном и чесноком (настой)

2,528

Новик и Полезная ЕДА

05 Apr, 13:11

Еда Таиланд (готовлю сам)
Овсянка, утка с чесноком
Яйца куриные и перепелиные отварные
Оливки 🫒
Зеленые проростки разные
Морковь, капуста 2 вида, редис 2 вида
Десерт: яблоко 🍎

2,477