Noore.daroone.to

خوندین؟
چندبار تا شب بخونید❤️
هرکی نخونده تا شب بخونه💙

دعای باران
به نیت پاکسازی آلودگی هوا
جمعی
ساعت ۱۶ ☝️

دعای بارش باران

اللَّهُمَّ اسْقِنَا الْغَيْثَ ، وَ انْشُرْ عَلَيْنَا رَحْمَتَكَ بِغَيْثِكَ الْمُغْدِقِ مِنَ السَّحَابِ الْمُنْسَاقِ لِنَبَاتِ أَرْضِكَ الْمُونِقِ فِي جَمِيعِ الْافَاقِ .
وَ امْنُنْ عَلَى عِبَادِكَ بِإِينَاعِ الَّثمَرَةِ ، وَ أَحْيِ بِلَادَكَ بِبُلُوغِ الزَّهَرَةِ ، وَ أَشْهِدْ مَلَائِكَتَكَ الْكِرَامَ السَّفَرَةَ بِسَقْيٍ مِنْكَ نَافِعٍ ، دَائِمٍ غُزْرُهُ ، وَاسِعٍ دِرَرُهُ ، وَابِلٍ سَرِيعٍ عَاجِلٍ .
تُحْيِي بِهِ مَا قَدْ مَاتَ ، وَ تَرُدُّ بِهِ مَا قَدْ فَاتَ وَ تُخْرِجُ بِهِ مَا هُوَ آتٍ ، وَ تُوَسِّعُ بِهِ فِي الْأَقْوَاتِ ، سَحَاباً مُتَرَاكِماً هَنِيئاً مَرِيئاً طَبَقاً مُجَلْجَلًا ، غَيْرَ مُلِثٍّ وَدْقُهُ ، وَ لَا خُلَّبٍ بَرْقُهُ .
اللَّهُمَّ اسْقِنَا غَيْثاً مُغِيثاً مَرِيعاً مُمْرِعاً عَرِيضاً وَاسِعاً غَزِيراً ، تَرُدُّ بِهِ النَّهِيضَ ، وَ تَجْبُرُ بِهِ الْمَهِيضَ
اللَّهُمَّ اسْقِنَا سَقْياً تُسِيلُ مِنْهُ الظِّرَابَ ، وَ تَمْلَأُ مِنْهُ الْجِبَابَ ، وَ تُفَجِّرُ بِهِ الْأَنْهَارَ ، وَ تُنْبِتُ بِهِ الْأَشْجَارَ ، وَ تُرْخِصُ بِهِ الْأَسْعَارَ فِي جَمِيعِ الْأَمْصَارِ ، وَ تَنْعَشُ بِهِ الْبَهَائِمَ وَ الْخَلْقَ ، وَ تُكْمِلُ لَنَا بِهِ طَيِّبَاتِ الرِّزْقِ ، و تُنْبِتُ لَنَا بِهِ الزَّرْعَ وَ تُدِرُّ بِهِ الضَّرْعَ وَ تَزِيدُنَا بِهِ قُوَّةً إِلَي قُوَّتِنَا .

اللَّهُمَّ لَا تَجْعَلْ ظِلَّهُ عَلَيْنَا سَمُوماً ، وَ لَا تَجْعَلْ بَرْدَهُ عَلَيْنَا حُسُوماً ، وَ لَا تَجْعَلْ صَوْبَهُ عَلَيْنَا رُجُوماً ، وَ لَا تَجْعَلْ مَاءَهُ عَلَيْنَا أُجَاجاً .
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ ، وَ ارْزُقْنَا مِنْ بَرَكَاتِ السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرْضِ ، إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْ‌ءٍ قَدِيرٌ .

ترجمه


بارخدایا، ما را به باران سیراب ساز، و رحمتت را بر ما بگستران به باران بسیار از ابری که برای رویانیدن گیاه شگفت‌انگیز در همه آفاق روان گشته
و بر بندگان خود با به بار آمدن میوه منّت گذار، و سرزمین‌های مرده را با شکفتن شکوفه‌ها زنده کن، و فرشتگان بزرگوار خود را به بارانی سودمند گواه گیر، بارانی بسیار و انبوه، و پیوسته با برکات گسترده، بارانی تند و سریع و شتابان
تا هر چه مرده است به آن زنده نمایی، و آنچه از میان رفته به ما بازگردانی، و آنچه آمدنی است بیرون آوری و به سبب آن روزی‌ها را وسعت بخشی، ابری در هم فشرده، کامبخش و گوارا و فراگیرنده و خروشان که بارانش دائمِ ویران کننده، و برقش فریبنده (بدون باران) نباشد
بارخدایا ما را به بارانی فریادرس و برطرف کننده قحطی سیراب کن، بارانی رویاننده گیاه، سبز کننده – دشت و دَمَن، وسیع و پرمایه، که به سبب آن گیاه روئیده پژمرده را خرم کنی، و آن را برای گیاه شکسته التیام قرار دهی.
بارخدایا بر ما بارانی فرست که به آن از تپه‌ها آب سرازیر گردانی، و چاه‌ها را لبریز کنی، و نهرها را روان سازی، و درختان را برویانی، و قیمت‌ها را در همه شهرها ارزان کنی، و چهارپایان را قوّت دهی و خلایق را زنده‌دل و نکوحال فرمایی، و روزی‌های پاکیزه را برای ما کامل گردانی، و کشت و زرع ما را برویانی، و دام را پرشیر سازی، و نیرویی بر نیروی ما بیفزایی.
بارخدایا سایه آن ابر را بر ما باد گرم و زهرآگین مساز، و سردی آن را بر ما شوم و ناخجسته منما، و باریدنش را بر ما باران عذاب قرار مده، و آبش را در کام ما تلخ و ناگوار مگردان.
بارالها بر محمد و آلش درود فرست، و از برکات آسمان‌ها و زمین روزی ما ساز که تو بر هر چیز توانایی.



https://t.me/nooredaroontoo

‌

مهم نیست چه خواهد شد
هرگز نگران آینده یا گذشته نباش
فقط کافیست هر روز با خدا و برای خدا زندگی کنی
برای رسیدن به هر منظوری نهایت تلاش خود را بکن اما نگران چیزی نشو
فقط برای خدا کار کن و به آنچه روی می دهد اهمیتی نده
هنگامی که حقیقتا خدا را بشناسی
دیگر غصه هیچ چیزی را نمی خوری
دلت قرص باشه چون خدا هست
خدایا شکرت

ای خدا، ای ترنم همیشگی و دلربا! 
ای که وجودعظیم تو،همه شادی ها را ارزانی من میکند. 
ای که به ناگهان تکان دادی،همه ی پنجره های غفلت من!
ای تنهاترین صدای آرامش!
ای همیشه تازه! 
ای خیر مطلق !

امروز،همه چیز را به دستان مهربان تو میسپارم و پنجره ی دلم را ، به روی نیکیها و شادیها میگشایم ، تا شامه ام لبریز از بوی یار شود...
و از این عطر آکنده از عشق و آرامش ، که هر لحظه در هوا، جاریست لذت میبرم....

اگر میخواهید آرامش داشته باشید

۱.اضافه کاری نکنید

۲.انقدر باخودتان حرف نزنید

۳.انقدر سعی نکنید همه چیز را کنترل کنید

۴.دست از سرزنش دیگران بردارید

۵.از آدم های بدبین و منفی باف دوری کنید

۶.ترس از دست دادن را کناربگذارید

۷.انقدر سعی نکنید روی دیگران تاثیر بگزارید

۸.باور کنیدهیچکس به شما بدهکارنیست
(توقع از دیگران را پایین آورید)

۹.انقدر سعی نکنیدکامل جلوه دهید، به جای در خلوت خود سعی کنیدنقاط ضعفتان را برطرف کنید

۱۰.دست از زیاده خواهی بردارید

خدایا...
هنگامی که ثروتم دادی،
خوشبختیم را نگیر
هنگامی که توانایی ام دادی،
عقلم را نگیر
هنگامی که مقامم دادی،
تواضعم را نگیر
هنگامی که تواضع ام دادی،
عزتم را نگیر
هنگامی که قدرتم دادی،
عفوم را نگیر
هنگامی که تندرستیم دادی،
ایمانم را نگیر
و هنگامی که فراموشت کردم،
فراموشم نکن:)

کسایی که الان مثل من دوست دارن برن یه مکان معنوی خلوت و آروم تنها بشینن با خدا صحبت کنن بلند بلند، لایک بزنن ببینم چند نفر الان هم فازیم🫂🥲🥺🤍

وَتَوَكَّلْ عَلَى الْحَيِّ الَّذِي لَا يَمُوتُ(فرقان۵۸)
به‌ آن زنده‌ای که هرگز نمیمیرد،
تکیه کن.
او کافی است.

از یکی پرسیدند چرا اینقدر آرامی؟
گفت بعد از سالها مطالعه و تجربه زندگی خود را بر پنج اصل بنا کردم:
«دانستم رزق مرا دیگری نمی خورد پس آرام شدم
دانستم که خدا مرا میبیند پس حیا کردم
دانستم که کار مرا دیگری انجام نمی دهد پس تلاش کردم
دانستم که پایان کارم مرگ است پس مهیا شدم
دانستم که نیکی و بدی گم نمی شود و سرانجام به سوی من باز می گردد پس بر خوبی افزودم و از بدی کم کردم»

اعتماد کن به خدا
صبر و اعتماد به خدا خیلی چیزا رو تغییر میده...❤️

آرام باش؛
تو داری کم کم نور و عشق را به تاریکی‌های درونت می آوری.

آهسته برو؛
تو داری بخش های فراموش‌شده ات را به یاد می‌آوری.

عجله ای نیست...
تو داری انرژی‌هایی را که همه ی عمر به عقب رانده‌ای و انکار کرده‌ای را ملاقات می کنی.

شفا یافتن یک مقصد نیست.
هر روز خودت را ببخش.

تو تا الان نمی دانستی چگونه آرام پیش بروی...
تو نمی دانستی درد را چگونه ملاقات کنی...
نمی دانستی چگونه با خودت مواجه شوی...

شفا یافتن یک‌ دفعه اتفاق نمی‌افتد.
شفا یافتن لحظه به لحظه است.
و در این صورت تو همیشه می توانی
زندگی‌ات را دوباره شروع کنی.

جف فوستر

هر فکری ... انرژی هست.
هر فکری ... مثل خودش رو جذب میکنه.
هر فکری ... بر سلامتی شما تاثیر میزاره!
هر فکری ... دارای قدرته.
هر فكری ... مهمه!
هر فکری ... مغناطیسی هست.
هر فکری... واقعی میشه.
هر فکری ... خلق میکنه...
هر فکری ... به شما باز خواهد گشت.
مراقب افکار خود باشیم.. 🍀

یه دعایی قشنگی توی سوره اسرا هست که میگه :

«رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا»

یعنی خدایا منو توی (هرکاری و شغلی یا هرچیزی ) به درستی وارد کن و به درستی بیرون بیار! و همیشه از سمت خودت یه نیروی کمکی برای من بفرست🌱

از هرآنچه خداوند به شما عطا فرموده استفاده کنید.تردید, خشم, شهوت و حرص.
تمام این چیزهارا باید مورد استفاده قرار داد و متحولشان کرد.
خشم متحول شده به صبر و شکیبایی تبدیل می شود.
حرص و طمع به بخشندگی و
شهوت به عشق و مهر.


اشو

📚 هفتاد نکته از نکاتِ کتب روانشناسی و موفقیت هدیه من به شما👌
که اگر کل کتب موفقیت رو بخوانید به این 70 جمله می‌رسید:

1- روزِ تولد دیگران را به خاطر داشته باش.
2- حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را تماشا کن.
3- برای فردایت برنامه ریزی کن.
4- از عبارت «متشکرم» زیاد استفاده کن.
5- بدان در چه وقت باید سکوت کنی.
6- زیر دوش آب برای خودت آواز بخوان.
7- احمقانه رفتار مکن.
8- برای هر مناسبتِ کوچکی جشن بگیر.
9- اجناسی که بچه‌ها می‌فروشند را بخر.
10- همیشه در حال آموختن باش.
11-آنچه می‌دانی به دیگران بیاموز.
12- روز تولدت یک درخت بکار.
13- دوستان جدید پیدا کن اما قدیمیها را از یاد مبر.
14- از مکانهای مختلف عکس بگیر.
15- راز دار باش.
16- فرصت لذت بردن از خوشی‌هایت را به بعد موکول نکن.
17- به دیگران متکی نباش.
18- هیچ‌وقت در مورد رژیم غذاییت با کسی صحبت نکن.
19- اشتباه‌هایت را بپذیر.
20- بدان که تمام اخباری که می‌شنوی درست نیست.
21- بعد از تنبیه بچه‌هایت، آنها را در آغوش بگیر و نوازش کن.
22- گاهی برای خودت سوت بزن.
23- شجاع باش، حتی اگر نیستی وانمود کن که هستی، هیچکس نمی‌تواند تفاوت بین این دو را تشخیص دهد.
24- هیچوقت سالگرد ازدواجت را فراموش نکن.
25- به کسی کنایه نزن.
26- از بین کتاب‌هایت آنهایی را امانت بده که بازگشتشان برایت مهم نباشد.
27- به بچه‌هایت بگو که آنها فوق العاده‌اند.
28- سحر خیز باش
29- سعی کن همیشه خیلی هوشیار باشی، شانس گاهی اوقات خیلی آرام در می‌زند.
30- همیشه ساعتت را پنج دقیقه جلو بکش.
31- کسی را که امیدوار است هیچگاه نا امید نکن، شاید تنها داروی او باشد
32- وقتی با بچه‌ها بازی می‌کنی، سعی کن آنها برنده شوند
33- هیچگاه در دستگاه پیغام‌گیر تلفن پیامِ بی معنی و نامفهوم نگذار
34- وقت‌شناس باش
35- از افراد ناشایست دوری کن
36- در پول دادن به بچه‌هایت خسیس نباش
37- اصالت داشته باش
38- هیچ‌وقت به رقیبت اعتماد نکن
39- از حدی که لازم است مهربان نباش چون دیگران به اشتباه میافتند
40- وقتی عصبانی هستی به هیچ‌کاری دست نزن
41- بهترین دوستِ همسرت باش
42- تا وقتی شغل بهتری پیدا نکرده‌ای، شغلِ فِعلیت را از دست مده
43- سعی کن مفیدترین آدم روی زمین باشی
44- از کسی کینه به دل نگیر
45- برای تمام موجودات زنده ارزش قائل شو
46- شکست را به راحتی بپذیر،اما درسش را نیر دریافت کن و دوباره برخیز
47- وقتی پیروز شدی فخر فروشی نکن.
48- خودت را در گیر مسائل بی‌اهمیت نکن.
49- هرگز به کسی نگو که خسته و افسرده به نظر می‌آید.
50- همیشه به قولت وفادار باش.
51- تا می‌توانی جدایی‌ها را به وصل تبدیل کن.
52- عادت کن که همیشه حتی زمانی که ناراحت هستی، خودت را سرحال نشان دهی.
53- زندگی را سخت نگیر.
54- هیچ وقت قمار بازی نکن.
55- وقتی با کار سختی روبرو شدی، به خودت تلقین کن که شکست غیر ممکن است.
56- از وسایلت به خوبی محافظت کن.
57-باور داشته باش که پول برایت خوشبختی میاورد و بیشتر مشکلات با پول حل شدنیست
58- برای تغییر دادن دیگران، بیش از حد تلاش نکن.
59- همیشه خوش ظاهر و شیک پوش باش.
60- پُلها را از بین نبر، شاید مجبور شوی بار دیگر از رودخانه عبور کنی.
61- خودت را دست کم نگیر.
62- متواضع و فروتن باش.
63- گاهی فراموش کن.
64- قدرتِ بخشندگی را از یاد مبر.
65- نسبت به مردمی که به تو می‌گویند خیلی صادق و بی ریا هستی محتاط باش.
66- دوستی‌های قدیم را دوباره تازه کن.
67- سعی کن زندگی همواره برایت پیام داشته باشد.
68- کتاب مورد علاقه‌ات را برای بار دوم بخوان.
69- طوری زندگی کن که روی سنگ قبرت بنویسند: شخصی که از هیچ‌چیز در ز‌ندگیش پشیمان نبود.
70- بدان در چه وقت باید سکوت کنی ...

برای دریافت نور
تا طلوع
۷ بار سوره قریش❤️💙

خدا دوستت داره❤️💙

پیامی برای تو


تو یک انسانی، زیبا باش،
لباس خوب بپوش، ورزش کن،
مواظب هیکل و اندامت باش.
هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد،
همیشه بوی عطر بده،
مطالعه کن و آ گاهي ات را بالا ببر.
خودت را به صرف قهوه یا چای
در يک خلوت دنج ميهمان کن.
برای خودت گاهی هديه ای بخر.

🌻 وقتی به خودت و روحت احترام
می گذاری، احساس سربلندی می کنی،

🌸 آنگاه ديگر از تنهایی به ديگران پناه
نمی بری و اگر قرار است انتخاب کنی،
کمتر به اشتباه اعتماد می کنی.

🖍 يادت باشد:
«برای انسان عزت نفس غوغا می کند.»

از جنون خاص و ویژه بودن دوری کن.
در زندگی ات کاملا معمولی باش، ولی آگاهی و گوش سپردن را چاشنی آن کن.
بخواب، بخور، کار کن، عشق بورز، نیایش کن، به مراقبه و مکاشفه بنشین، ولی هیچگاه تصور نکن آدم خاصی شده ای و یا کار ویژه ای انجام میدهی. در چنین معمولی بودنی است که به خواص میپیوندی. 🦋🦋🦋


اوشو

🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋

•سه عادت بد که باید در روابطتتون فراموشش کنین!
١)اگر شریک عاطفی شما به درخواست شما نه میگه سریع نتیجه گیری نکنین که برای اون اهمیتی ندارین صبر کنین شاید دلیلی پشت کارش باشه.
٢)توقع نداشته باشین که شریک عاطفی شما بدونه که شما چی میخواین پس برای اینکه نیاز های شما برآورده بشه در موردش صحبت کنین.
٣)این فکر رو از سرتون بیرون کنین که اگر باهم خوبین نباید اختلافی داشته باشین و همیشه بتونین همو درک کنین.
‌
🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚

ای قوت قلب من🙏

یاری‌ام کن "زمانی" نرسد که همه چیز داشته باشم به غیر از "زمان" ... مبادا "ای کاش" تکیه کلام روزهای سالمندی من شود ...!

"امروز، از همین حالا، تمام تلاشم را می‌کنم که، رویاهایم را دنبال کنم تا فردا شرمنده دلم نباشم. آرزوهایم دور از دسترس نیست، زیرا  با قدرتی بزرگ و خدایی عاشق سر‌‌ و کار دارم."

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️


و تو آهسته‌آهسته
بلند می‌شوی،
راه می‌افتی، می‌روی..
و در این راه رفتن
دست و بالت بارها زخمی
می‌شود.
امّا آب‌دیده می‌شوی
و می‌آموزی که از جاده‌های
ناشناس نهراسی،
از مقصدِ بی‌انتها نهراسی،
از نرسیدن نهراسی،
تنها بروی و بروی و بروی...!

×شل سیلور اس×


🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

به خدا اعتماد کن!🌱
به زمانبندی هاش! به حکمتش!
گاهی شاید بعضی اتّفاقات به ظاهر برات خوش نباشه، صبرت رو از دست بدی و حتی به نومیدی برسی، ولی بعدها به حکمت و معناش پی می بری.
اونوقته که متوجه می شی باید اینطوری می شده تا تو به این جایی که الان هستی برسی.
پس، در مقابل موانع و مشکلات زندگیت صبور باش و امیدت رو از دست نده! شاید خدا چیزهای بهتری برات در نظر داره.
پس فقط بهش اعتماد کن!✨❤️

💙❤️مثبت اندیشی به معنای نادیده گرفتن مشکلات و موانع نیست.
یک شخص مثبت اندیش با علم به وجود مشکلات زوایای آن‌ها را بررسی کرده و با امید به برطرف کردن آن‌ها دست به اقدام میزند.
نگرش منفی ممکن است افراد را در مواجهه با موانع از حرکت بازدارد.
درحالی‌که یک شخص امیدوار به‌راحتی از تلاش دست نمی‌کشد و همیشه چشم‌انداز خوبی از آینده در ذهن دارد🦋

‏یک آدم سالم از نظر روانی هم رنج رو تجربه میکنه
هم گاهی غمگین و دلسرد میشه
و هم اینکه همیشه خوشحال نیست!
چون این آدم یاد گرفته که به احساس خودش
به همون شکلی که هست احترام بذاره و درک بهتری
از شرایطی که در اون قرار گرفته پیدا کنه

❤️💙🦋

استغفار ۷۲ بندی امام علی👆
این دعا
پاکسازی کننده ی موانع
کاماسوزی قوی
آرامش بخش
سبک کننده ی روح
سبب بخشش خدا
و بسیار باز کننده ی رزق و روزی هست
با توجه به معانی و از ته دل بخونید🌠

فوق العادددده قوی برای پاکسازی❤️💙

پی دی اف دعای ۱۰۷ تسبیح❤️💙

دعای فوق العاده قدرتمند
پاکسازی روح
ارتباط با خالق
و....
✨✨✨✨✨✨✨

🖋بازنده کسی است که در انتظار معجزه می ماند

تا کسی از راه برسد و آرزوهایش را برآورده سازد

باور کن همه به دنبال رسیدن به آرزوهای خودشان هستند

خودت معجزه زندگی خودت باش

محدودیت های ذهنی ات را کنار بگذار

باورهای صحیح خود را تقویت کن

و به سوی موفقیت گام بردار❤️💙

📌کارما بیانگر این ایده است که هر عمل انسانی «چه خوب، چه بد» نتایجی را به دنبال دارد که در زندگی فرد تاثیرگذار هستند.
کارما تنها به عمل دنیوی محدود نمی‌شود و شامل نیت‌های فرد نیز می‌گردد. برای مثال، نیت خالصانه در انجام عمل می‌تواند تأثیر مثبتی بر نتایج آن داشته باشد.

⚡️اگر واقعاً می‌خوای موفق بشی و به زندگی‌ای که آرزوش رو داری برسی، باید از خودت شروع کنی...
هر تغییری که می‌خوای توی زندگی‌ت ایجاد کنی، اول از درون و ذهنت شروع می‌شه.! ذهن تو قدرتمندتر از هر ابزاریه که می‌تونی تصور کنی، و وقتی درست برنامه‌ریزی بشه، تمام دنیات تغییر می‌کنه❤️💙🫂

💫مهارت هایی که تا ابد  به درد میخورن:

* استمرار داشتن در کارها
* خودگویی مثبت
* همدلی
* مثبت در مورد خودتون حرف زدن
* شنیدن فعال
* صادق بودن با خودمون و دیگران
* زندگی در لحظه
* مدیریت زمان
* صبر

🪴ازت میخوام بدونی که

😡عصبانیت
کبدت ضعیف میکنه

😞غم و غصه
ریه هات و ضعیف میکنه

😖نگرانی
معده تو ضعیف میکنه

🤯استرس
مغز و قلبت رو

😱و ترس
باعث اشکال در کلیه ها میشه

💙پس به خاطر داشته باش
هیچ چیزی ارزش غصه و نگرانی رو نداره
همه چیز و بسپار به خدا و به خودش توکل کن
او سالهاست که چرخ دنیا رو میچرخونه و بهترین وکیل دنیاست
جوری واست می‌سازه که حتی خودتم تعجب کنی

❤️نعم الوکیل
یعنی  هیچ کس به اندازه خداوند نمی‌تونه حامی و یار و یاورت در مشکلات و سختی‌ها باشه.

سوره توحید

به نام خداوند بخشنده مهربان💜


(1) بگو او خداوند یکتاست💙

(2) خداوند بی نیاز از همه است و همه نیازمند او هستند❤️

(3) کسی را نزاییده و زاییده ی کسی نیست💙

(4) و هیچ زمانی برای او همتا و مانندی نبوده است❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

حرز حضرت امام جواد عليه السلام:

يا نُورُ يا بُرْهانُ
يا مُبينُ يا مُنيرُ
يا رَبِّ اِكْفِني الْشُّرُورَ،
وَ افاتِ الدُّهُورِ
وَ اَسْئَلُكَ النَّجاةَ يَوْمَ يُنْفَخُ فِي الصُّورِ

اي نور و اي دليل روشن
و اي آشكاركننده اي نوربخش
پروردگارا كفايتم كن از شرور
و آفات روزگار
و از تو میخواهم نجاتم را،
در روزي كه دميده شود در صور .


بخونید که خیلیییی پر نوره براتون❤️🦋

ده تا عادت خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:🌱


- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
- غذای خونگی و سالم بخوریم
- هر روز صبح زودتر بیدار شیم و مثبت فکر کنیم
-  هر هفته یک کتاب بخونیم
- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم و سعی کنیم دروغ نگیم دیگه

❤️🦋

دعای نور🩵❤️