😳😳😳 Никогда бы не подумала, но оказывается, я очень сильно обижаюсь… на себя.
Вчера я обратилась к своей коллеге коучу с запросом «баланс в работе и отдыхе».
Я настолько люблю то, что делаю, что готова посвящать этому сутки напролет. Даже когда ложусь спать, у меня непроизвольно возникает мысль, но зачем же придумали этот сон, столько времени зря тратим😅. Я совсем не умею отдыхать. Чувствую, что моя ситуация уже выходит за рамки нормальной и вредит моему здоровью и, естественно, любимой работе.
Заботу о себе, массажи, йогу, танцы, пробежки и т.п. очень люблю, но почему-то не делаю или делаю но очень мало😒.
Много раз рисовала и благодаря этому, хоть как-то удавалось внедрить в свою жизнь заботу о себе на некоторое время. Но, не на долго☹️.
Прорабатывала и любовь к себе. Уверена, что люблю себя. Конечно, это чувство еще можно развивать и развивать, но уровень все равно хороший.
Но, почему же, при всей любви к себе, любви к йоге, танцам и т.п., я все равно не могла внедрить это на постоянной основе и из удовольствия, а не потому что надо🥺.
Я хоть и Коуч, и даже обучаю этому на курсе Специалист НейроГрафики😉, но я тоже человек, со своими задачами🙃.
И, как и любой человек, стремящийся к развитию, периодически обращаюсь к своим коллегам за помощью. И всем рекомендую 💞. Ведь коучинг – это способ добраться до цели быстрее.
И так вот, каково же было мое удивление, когда я осознала, что я очень сильно обижаюсь на себя😳. А когда мы обижаемся на кого-то, дуем губки, мы не контактируем с этим человеком или ограничиваем этот контакт. Тоже самое касается и самой себя. Я на себя обижена, вот и избегаю всех контактов с собой, именно поэтому и не работают все планы, уговоры, типа полезно и рисование на эти темы носит кратковременный эффект.
💥Почему и когда возникла эта обида – не знаю и знать не хочу. Это вопрос терапии. А вопрос коучинга – это налаживание контакта. Как с человеком, которого любишь, но имеешь непростые отношения, так и с собой, постепенно, без давления и манипуляций.
✍️ Нарисовала Асо на тему Обида, дальше планирую рисовать алгоритмы из курса НейроКонтакт, на установление контакта с собой, а потом взращивание доверия к самой себе, желания заботится (НейроДрево, Шаманский дождь, Страты…).
💞Очень сильные осознания накрыли и захотелось с вами поделиться. Почему-то кажется, что многим это актуально🤗.
Вчера я обратилась к своей коллеге коучу с запросом «баланс в работе и отдыхе».
Я настолько люблю то, что делаю, что готова посвящать этому сутки напролет. Даже когда ложусь спать, у меня непроизвольно возникает мысль, но зачем же придумали этот сон, столько времени зря тратим😅. Я совсем не умею отдыхать. Чувствую, что моя ситуация уже выходит за рамки нормальной и вредит моему здоровью и, естественно, любимой работе.
Заботу о себе, массажи, йогу, танцы, пробежки и т.п. очень люблю, но почему-то не делаю или делаю но очень мало😒.
Много раз рисовала и благодаря этому, хоть как-то удавалось внедрить в свою жизнь заботу о себе на некоторое время. Но, не на долго☹️.
Прорабатывала и любовь к себе. Уверена, что люблю себя. Конечно, это чувство еще можно развивать и развивать, но уровень все равно хороший.
Но, почему же, при всей любви к себе, любви к йоге, танцам и т.п., я все равно не могла внедрить это на постоянной основе и из удовольствия, а не потому что надо🥺.
Я хоть и Коуч, и даже обучаю этому на курсе Специалист НейроГрафики😉, но я тоже человек, со своими задачами🙃.
И, как и любой человек, стремящийся к развитию, периодически обращаюсь к своим коллегам за помощью. И всем рекомендую 💞. Ведь коучинг – это способ добраться до цели быстрее.
И так вот, каково же было мое удивление, когда я осознала, что я очень сильно обижаюсь на себя😳. А когда мы обижаемся на кого-то, дуем губки, мы не контактируем с этим человеком или ограничиваем этот контакт. Тоже самое касается и самой себя. Я на себя обижена, вот и избегаю всех контактов с собой, именно поэтому и не работают все планы, уговоры, типа полезно и рисование на эти темы носит кратковременный эффект.
💥Почему и когда возникла эта обида – не знаю и знать не хочу. Это вопрос терапии. А вопрос коучинга – это налаживание контакта. Как с человеком, которого любишь, но имеешь непростые отношения, так и с собой, постепенно, без давления и манипуляций.
✍️ Нарисовала Асо на тему Обида, дальше планирую рисовать алгоритмы из курса НейроКонтакт, на установление контакта с собой, а потом взращивание доверия к самой себе, желания заботится (НейроДрево, Шаманский дождь, Страты…).
💞Очень сильные осознания накрыли и захотелось с вами поделиться. Почему-то кажется, что многим это актуально🤗.
