Быть свободным от зависимостей - большая роскошь в современном мире!
Вокруг столько соблазнов, легких удовольствий, которые помогают отдыхать, расслабляться, забывать о проблемах и т.д.
Но в то же время - это пожирает наше здоровье, время, молодость и истинное счастье жить свободным человеком 🙌
У меня есть для всех, кто хочет стать свободным от зависимости (не только табачной, но и игровой, алкогольной, пищевой и других) книга - руководство «Курить нельзя бросить».
Отзыв о книге от Ирины:
Хочу поделиться тем, что происходит со мной после прочтения книжки "Курить нельзя бросить". Я в общем то и не курила и купила её потому что знала, что все книжки у Нелли обо всём и для всех. У меня была другая зависимость, которую я диагностировала, как зависимость, совсем недавно, думала так, просто отвлекаюсь и отдыхаю. Я могла зависнуть в соцсетях на час-два-три, просто заглянув в телефон посмотреть погоду на завтра. Я даже не замечала, что я делаю совсем не то, что запланировала.
Я вдруг поняла, что мне мешают мои дети, что я не могу заставить себя почитать им книжку, что отдых ассоциировался только с телефоном. Что семьи блогеров мне куда роднее и ближе, чем своя собственная. Хотя внешне я оставалась заботливой и любящей мамой, я понимала, что я нифига не чувствую себя такой.
Книжку я купила, чтобы помочь себе разобраться, зачем я так сливалась в чужую жизнь и что я там хотела получить.
Читая, вместо слова "курение" я везде поставляла "телефон".
Практически везде было 100% попадание. Надо было только поменять, допустим "плохой запах" на "сутулые плечи", денежные затраты" на "временные затраты" и всё в таком духе. А причины и следствия по моему подходит под любую зависимость.
Я не сразу смогла её дочитать. Я чуть не срулила, на середине книжки примерно на неделю выпала из работы над собой. Но поняла, что я так теряю шанс помочь прежде всего себе.»
Друзья, если есть желание освободиться от любых зависимостей, нажимайте⤵️
👉 Читать другие отзывы
👉 Скачать, слушать, читать бесплатный фрагмент или получить полный доступ к книге