Сама себе Наумова

"Бангладеш: открытие души"

Часть 1. Дакка: первые шаги в неизведанное.

На пересадке из Бангкока в Дакку я поняла, что отсутствие подготовки к путешествию дало о себе знать.

Взгляды окружающих подсказали, что нужно адаптироваться, в первую очередь в одежде. Я заменила шорты на джинсы и накинула длинную накидку с капюшоном.

Обычно я изучаю особенности страны заранее, а в этот раз всё было спонтанно.

Первые минуты на улицах Дакки: это как перенестись в миниатюрный Пакистан с элементами Индии.

Вспомнив свой опыт в Индии поняла, что водой из под крана пользоваться нельзя, даже для чистки зубов.

Так же очевидно, что здесь правит мусульманская культура. То есть место, где традиции определяют каждый шаг.

Продолжение следует… Это мои путевые заметки после путешествия по Бангладешу. В следующей части поделюсь тем, что меня поразило в Дакке больше всего.

Предотвращение утечек данных через инструменты генеративного AI

Недавно увидела статью «5 Actionable Steps to Prevent GenAI Data Leaks Without Fully Blocking AI Usage».
Давайте разберёмся в этом с точки зрения информационной безопасности.

1. Оценка ландшафта использования ИИ в организации.
Что рекомендует статья: Начните с анализа того, что нужно защищать. Определите, кто и как использует инструменты GenAI, для каких задач.
Комментарий: Оценка использования — это фундаментальный шаг. Без чёткого понимания текущего состояния любая защита будет напоминать строительство дома без чертежей.

2. Ограничение использования личных аккаунтов.
Что рекомендует статья: Переходите на корпоративные аккаунты GenAI, которые предоставляют встроенные средства безопасности.
Комментарий: В реальной жизни полный отказ от личных аккаунтов часто невозможен. Здесь важнее выработать комплексные рекомендации, чем просто наложить запрет.

3. Информирование пользователей.
Что рекомендует статья: Обеспечьте обучение сотрудников по безопасному использованию инструментов GenAI.
Комментарий: Человеческий фактор остаётся одной из самых уязвимых точек. Но систематическое обучение и регулярные проверки могут значительно снизить риски.

4. Блокировка ввода конфиденциальной информации.
Что рекомендует статья: Внедрите автоматизированные меры контроля, чтобы ограничить ввод больших объёмов конфиденциальных данных в системы GenAI.
Комментарий: Автоматизация здесь играет ключевую роль. Ограничение на ввод конфиденциальных данных — обязательная мера для защиты организации.

5. Ограничение расширений браузера для GenAI
Что рекомендует статья: Управляйте расширениями браузера и классифицируйте их по уровню риска, чтобы предотвратить несанкционированный доступ к данным.
Комментарий: Расширения могут стать незаметным входом для атакующих. Здесь важно использовать белые списки и регулярно проводить аудит установленных расширений.

Вывод: Генеративный ИИ — мощный инструмент, но для его безопасного использования в корпоративных средах требуется тщательная проработка политик и внедрение средств контроля. Полное блокирование не всегда эффективно; лучше стремиться к балансу между безопасностью и доступностью.

Друзья, возможно, вы знаете, что я много лет провожу коуч-сессии. Коучинг — это не только про карьеру, но и про жизнь в целом: про счастье, свободу, осознанный выбор. Буду делиться кейсами, чтобы сделать процесс поиска ответов на сложные вопросы о жизни и карьере более прозрачным.

Недавно ко мне обратился коллега с интересной ситуацией. Работая в крупной корпорации, он столкнулся с разочарованием: несмотря на обещания, его не повысили, что сильно повлияло на его мотивацию.

Перед ним встало два пути:

1. Остаться на текущей позиции с хорошим доходом, минимально вкладывая время в работу, и параллельно развивать свой собственный бизнес.
2. Принять предложение о повышении в другой отдел, вложить все силы в карьеру, но временно забыть о своих проектах и увлечениях.

Мы сформулировали два ключевых вопроса:
• «Как я буду себя чувствовать, если выберу первый путь?»
• «Что произойдёт, если соглашусь на повышение и временно откажусь от собственного бизнеса?»

Мы начали разбирать запросы:
• Как сохранить баланс между работой и личными проектами?
• Как не потерять себя в погоне за карьерным ростом?
• Как справиться с чувством обиды и двигаться дальше?
• Хочу ли я завершить карьеру на пике?
• Насколько важна для меня мечта о своём бизнесе?
• Если я останусь в карьере, какие навыки мне стоит освоить, чтобы потом успешно начать собственное дело?

Мы также обсудили аспекты лидерства:
• Не расходую ли я слишком много энергии на помощь окружающим?
• Как найти время для отдыха и переключения с роли лидера на роль партнёра или родителя?

Результат?
Человек смог снизить тревожность и снова ощутить радость жизни: будущее больше не казалось ему пугающим и неопределённым. Он увидел понятные шаги для любого выбранного пути.

Так коучинг помогает не только разобраться в сложных ситуациях, но и найти оптимальные пути решения. Это возможность взглянуть на свои проблемы под другим углом.

#коучинг #консультации

7 принципов счастливого брака: эмоциональный интеллект в любви

Часто мы погружены в работу или в свой бизнес. Работы много, и порой это приводит к дисбалансу работа-семья. В результате может появляться недовольство дома, и далее это настроение распространяется на работу.

Есть ли эффективный способ справиться? Если у вас спокойно, надёжно и тепло в семье, то и на работе дела идут результативнее, правда? Мне крайне понравилась книга, которая дает принципы таких отношений. Попробуйте: может быть, она поможет вам построить крепкую семью, улучшить карьерный трек и бизнес.

Американские авторы любят разложить всё в чек-листы и алгоритмы, в том числе отношения. Профессор психологии в Вашингтонском университете Джон Готтман — американец, который не отходит от такой практики. Кстати, он уже 40+ лет занимается темой отношений, так что авторитет у него есть.

Готтман выявил 7 ключевых принципов, которые предсказывают счастливые и долговечные отношения 💍

Уважение и восхищение: комплименты, благодарность

Культура "мы": работа над общими целями.

Поворот к партнеру: эмпатия и взаимная поддержка.

Умение решать конфликты: конструктивно, без оскорблений и обвинений.

Положительное отношение: фокус на счастливых моментах.

Общий мир: общие интересы, общее время и общие воспоминания.

Физическая близость: прикосновения, объятия и интимность.

💡Похоже на 5 языков любви Чапмана?

Хочу поделиться с вами впечатлениями о книге Михаэля Зингера "Тренинг освобождения души: от безысходности к радости осмысленной жизни".

Недавно писала про психолога Ксению Поршневу, которая тренировала и тренирует меня преодолевать негативные реакции на тяжелые события в жизни. Считаю, что заниматься своей головой (эмоциями/реакциями/мыслями) нужно с той же регулярностью, как чистить зубы. Поэтому системно читаю литературу в этом направлении.

Зингер предлагает книгу-тренинг, чтобы освободиться от негативных установок и страхов, которые мешают нам жить полной жизнью. Книга — это практические упражнения и техники, которые можно применять в повседневной жизни.

Вот что я себе выписала после прочтения:
⭐️ Мы сами создаем свои ограничения. Зингер говорит, что часто мы сами себе говорим "не могу", "не получится", "я не достойна" и тем самым блокируем свой потенциал 🤯
⭐️ Счастье - это не цель, а побочный эффект. Вместо того, чтобы гнаться за счастьем, нужно сосредоточиться на том, что приносит нам радость и смысл 💫
⭐️ Важно научиться принимать себя целиком. Свои недостатки, страхи, неудачи - все это часть нас, и нужно научиться любить себя как есть и постоянно себя развивать ❤️

Читали ли вы эту книгу? Пробовали техники? Как она повлияла на вас? 💬

Мои наставники и менторы

В течение своей карьеры я достигла определенных результатов.
🚀 Покорила мир: успешные международные продажи в Kaspersky, заняла 6-е место в мировом рейтинге женщин в Cybersecurity.
🚀 Получила опыт как первое лицо компании и признанная фигура в области кибербезопасности в моей любимой стране.
🚀 Работала в совете директоров компаний с бурным ростом сотрудников и финансовых результатов.
🚀 Помогла сотням людей в их карьерном и личностном развитии и продолжаю помогать. Мы поднимались и побеждали вместе, рука об руку.
🚀 Всегда стремилась давать уверенность и поддержку в партнерских отношениях, быть надежным плечом в деловом мире.

А что дальше? Уверена, впереди много интересного, и, возможно, не только в карьере 💪

Сегодня хочу поделиться с вами историей о человеке, который сыграл ключевую роль в моем успехе.

Это мой постоянный тренер Ксения Поршнева: практикующий психолог, нейролингвист, гипнолог, 16 лет работает с проблемами личности и отношений.

Мы познакомились с Ксенией на заре моей карьеры, тогда я была совсем не в ресурсе.

И Ксения научила меня:
✔️ относиться к любым (ЛЮБЫМ!) внешним обстоятельствам спокойно;
✔️способности быть в ресурсе;
✔️навыкам переговоров, ведущим к выигрышу для обеих сторон;
✔️видеть реальность без искажений и иллюзий;
✔️понимать других людей и создавать взаимовыгодные деловые отношения;
✔️многим другим методам и технологиям управления собой.

Сейчас Ксения запустила новый проект: канал о взаимоотношениях. Отношения — это фундамент нашей жизни: с супругом/супругой, детьми, друзьями, партнерами. Гармоничные отношения приносят счастье, а дисбаланс может привести к разочарованию.

Если вы стремитесь к улучшению своих отношений и желаете быть по-настоящему счастливым, этот проект для вас.

Ксения, желаю тебе успеха в этом социально значимом проекте.
Люблю инициативы, которые помогают людям быть здоровыми и благополучными.

Можно подписаться, если вам откликается.

Авторы канала НеЛукацкий спросили, чем я сейчас занимаюсь. Благодарю за искренний интерес 🙏

Чем сейчас занимаюсь?
Изучаю, читаю, анализирую: какие есть самые интересные и быстрорастущие проекты и ниши, какие намечаются тренды краткосрочные и долгосрочные 📊

Скучаю ли я по отрасли?
20 лет опыта — конечно, кибербез стал частью меня. Скучаю по людям, процессам, компаниям, по движу 🚀

Что еще делаю?
🔸Разгребаю массу личных дел, которые накопились за время, пока у меня была визитка "Генеральный директор" 😅
🔸Погружаюсь в то, что меня окружает: теперь понимаю, какие кнопочки на котле отопления нажать, чтобы стало тепло в сентябре 👩‍🎓
🔸Выделила действительно качественное время на дочь, чтобы передать ей лидерские навыки 💪
🔸Провожу коучинг сессии: этот инструмент и мне нравится, и люди результат получают. Приходят с запросами управления людьми и процессами, достижения целей рабочих и личных 🥎
🔸Наслаждаюсь прогулками по лесу и чувством замедления, успеваю прочувствовать классные моменты вокруг.

p.s. Фотку к посту назвала: "Когда появилось время спокойно постоять в планке и никуда не спешить" 🤪

Тренды в IT-бизнесе: что будет на пике в 2025 году?

Чем именно Gartner в своем исследовании Hype Cycle for Emerging Technologies расширил потенциал для новых технологий?

Про AI пишут в каждом исследовании, не буду делать на этом акцент.

💪Повышение продуктивности программистов: вот что меня заинтересовало.

Gartner не ограничивает продуктивность скоростью написания кода.
Продуктивность: это скорость кода плюс эффективная коммуникация, командная работа и удовольствие от работы.

Среди перспективных технологий Gartner выделяет:
➖Внутренние хелп-системы для разработчиков;
➖Разработку с помощью AI;
➖Облачные технологии;
➖Промпт-инжиниринг;
➖GitOps

👉🏻 Интересно будет наблюдать, как технологии повлияют на индустрию в ближайшие годы.

Neuralink, стартап Илона Маска, анонсировал имплант Blindsight

Маск обещает вернуть зрение даже тем, кто слеп от рождения. Большой шаг на пути слияния людей и машин! ⚡️

Мои три инсайта после этой новости:
👉🏻 Прорыв в технологии
Устройство может вернуть зрение — это круто! Кроме этого, анонсирован бэклог разработки, который включает в том числе восприятие инфракрасного и ультрафиолетового спектров. Глаз как у Т800 как вам?

👉🏻 Будущие интересные интеграции
В перспективе ожидаю создание платформы, которая позволит наладить взаимодействие с различными аспектами человеческого мозга и расширит наши возможности. Представьте, например, визуальную дополненную реальность, которая транслируется прямо в мозг, и сопровождается эффектами на другие органы чувств (запах, осязание, слух, вкус).

👉🏻 Угрозы безопасности
Если доступ к импланту получат злоумышленники, они смогут буквально управлять человеком: тем, что он видит. Это поднимает серьезные вопросы о кибербезопасности и необходимости защиты от возможных кибератак. Посмотрим, что Маск на эту тему предложит.

Готовы к ультрафиолетовому зрению прямо сейчас? Ставьте 🔥

На какие конференции можно успеть в 2024 году

Конференции AI Summit и GLOBAL TECH FORUM в сентябре уже прошли.
А еще буквально на днях завершилась BIG DATA + AI.
Не успели посетить?

Делюсь конференциями по IT и бизнесу, на которые еще можно успеть.

1️⃣ Конференция Электронная торговля про еком: 9-11 октября в Москве.

2️⃣ Конференция Mindbox про программы лояльности, чат-боты, коммуникации на сайте и в приложении: 29 октября в Москве или бесплатно онлайн.

Рекомендую к посещению 🎯

🧑‍🎓 Что делать, если осенью вам уже не надо идти в школу?

Скорее всего вам нужно на работу 😁, ... но забрасывать образование точно не стоит!

Я сторонник философии “Never stop learning, because life never stops teaching”. Например, за последний год я прошла три курса по очень разным темам: бизнес-обучение, курс по моделингу, обучение управлению водном транспортом (ещё в процессе). И каждое из них дало мне что-то своё.

🔴 Моделинг — это не только про дефилирование на сцене, но и про самопрезентацию (для руководителя это очень важно).
🔴Бизнес-обучение — для того, чтобы быть в курсе современных управленческих практик.
🔴Управление судном — для души (ну и для получения удостоверение ГИМС 😁).

Были и более образовательно активные времена. Помню, как параллельно с аспирантурой я получала степень кандидата экономических наук и заканчивала МВА по стратегическому менеджменту в Kingston University. И всё это одновременно с full-time работой. Вот тут уж скучать не приходилось 😮‍💨 Днем — работа в IT, вечером — изучение литературы для аспирантуры и кандидатской, а по выходным бомбические лекции от британских преподов.

Обучение стало моей полезной привычкой, источником энергии и вдохновения. Ведь цель жизни — это развиваться и совершенствоваться. Причем во всех смыслах — интеллектуально, духовно, эмоционально и физически 🧘🏼‍♀️

📝 Почему дисциплина работает лучше мотивации?

Многие считают, что мотивация — это ключ к успеху. Однако правда в том, что мотивации часто оказывается недостаточно. Дисциплина же, напротив, способна творить чудеса! 💪

Мотивация — это внутреннее желание достичь цели. Она может быть сильной, но часто непостоянной. Мы можем чувствовать вдохновение и энтузиазм, но через некоторое время они угасают.

Дисциплина — это способность действовать систематически и последовательно, даже когда не хочется или когда устал.

🏃‍♀️ Простой пример:

Бег для меня это не просто увлечение, это способ «‎прочистить»‎ голову, привести мысли в порядок. Но это совсем не значит, что после 10-часового рабочего дня мне очень хочется устроить многокилометровую пробежку. Конечно, диван или горячая ванна иногда выглядят куда более привлекательно 😁

Я очень часто выхожу на пробежку через силу. И в итоге это вознаграждается абсолютно чистым сознанием, энергией и уже настоящей мотивацией вставать утром и идти к результату, продолжать делать то, что нужно.

👉🏻 Наши привычки — наш актив. Сперва мы работаем на них, формируя желаемый образ действий и реальности, а потом вся эта система работает на нас в долгосрок.

📌 "Today's accomplishments were yesterday's impossibilities." — Robert H. Schuller

#откликнулось

📑 Консалтинговая компания McKinsey & Company представила отчет о технологических трендах 2024 года. Эксперты проанализировали будущее всех перспективных технологий: от искусственного интеллекта, машинного обучения и квантовых вычислений до биоинженерии.

Немного интересного:

📌 Генеративный AI в тренде

AI остается объектом всеобщего внимания. Согласно McKinsey, экономический эффект от внедрения продуктов генеративного AI в различных отраслях может составить от $2,6 до $4,4 трлн в год. Однако важно осознавать риски, которые могут сопровождать эту технологию: предвзятость, дезинформация и дипфейки.

📌 Высокий спрос на таланты — квалифицированных спецов

2023 год стал годом снижения инвестиций и массовых увольнений в крупных компаниях (в том числе в Google, Amazon, Microsoft). Инвестиции в технологический капитал упали на 30-40%, а количество вакансий по технологическим трендам сократилось на 26%.

Но такой спад оказался временным, долгосрочный тренд на поиск талантов сохраняется 🕵️‍♀️

Например, количество вакансий в сфере кибербезопасности будет расти. Самыми востребованными профессиями в ИБ эксперты считают аналитика по безопасности и инженера по программному обеспечению и безопасности.

👉🏻 Про остальные 15 трендов читайте по ссылке.

Спорт = 💸💸💸

Пользователь с X (Twitter) основал инвестиционный фонд, в который включил компании, чьи СЕО регулярно занимаются фитнесом или боевыми искусствами 🏋🏻‍♂️

Фонд назвали Deadlift ETF (deadlift — это становая тяга), в него вошли такие гиганты как Nvidia, Apple, Meta*, Amazon, Uber, Microsoft, Black Rock и Goldman Sachs.

Казалось бы, просто интересная новость, но этот вымышленный ETF произвел фурор в финансовых сообществах X и Reddit, а СЕО начали просить включить их в этот спортивный список. Например, Брайан Чески из Airbnb похвастался, что раньше поднимал 200+ кг на становой тяге 😁

В твите говорится, что за 4 года фонд обогнал S&P500 на 140% и вырос в цене в 2.4 раза. Верим или нет, нам интересно другое 👇🏻

Согласитесь, что спорт — это критерий далекий от классических финансовых показателей. Однако это показывает, насколько важен человеческий фактор в бизнесе.

Регулярная работа над собой напрямую влияет на навыки принятия решений, дисциплины и лидерства. А компании, в которых СЕО уделяют внимание физическому и ментальному здоровью, часто демонстрируют высокую эффективность и способность к адаптации в быстро меняющихся условиях рынка.

Сигнал всем инвесторам: лидерство и личная эффективность CEO вполне могут быть важными индикаторами устойчивости и роста бизнеса.

Всем спорт 👍

*Признана экстремистской и запрещена в России