nata_doctor_brain

Подробнее про функции:

1. Производство энергии: Митохондрии известны как «энергетические станции» клетки, поскольку они производят аденозинтрифосфат (АТФ) – молекулу, которая служит основным источником энергии для клеточных процессов. В мозге, который потребляет около 20% всего кислорода и энергии организма, эффективное производство АТФ критично для поддержания нейронной активности.

2. Метаболизм: Митохондрии участвуют в обмене веществ, преобразуя питательные вещества (например, глюкозу и кислород) в энергии. Они также участвуют в метаболизме жирных кислот и производстве восстановительных эквивалентов, таких как НАДН и ФАДН₂, которые необходимы для клеточного дыхания.

3. Регуляция метаболических процессов: Митохондрии помогают контролировать различные метаболические пути и поддерживать клеточный гомеостаз. Они влияют на уровень кальция в клетках, что критически важно для нейронной передачи сигналов.

4. Участие в клеточной смерти: Митохондрии играют роль в апоптозе (программируемой клеточной смерти). При повреждении или стрессе они могут выделять сигнализирующие молекулы, которые запускают механизм самоуничтожения клетки. Это важный процесс для удаления поврежденных или ненужных клеток, что особенно актуально для поддержания здоровья нейронной сети.

5. Роль в нейродегенеративных заболеваниях: Многие неврологические расстройства, такие как болезни Альцгеймера, Паркинсона и Хантингтона, связаны с нарушениями митохондриальной функции. Оксидативный стресс и дисфункция митохондрий могут привести к повреждению нейронов и потерям в когнитивных функциях.

6. Стимулирование нейропластичности: Есть данные, что митохондрии могут оказывать влияние на нейропластичность – способность мозга адаптироваться и изменяться в ответ на опыт. Энергетическая поддержка, предоставляемая митохондриями, играет ключевую роль в процессах обучения и памяти.

7. Митохондриальная ДНК: Митохондрии имеют свою собственную ДНК, которая наследуется материнским путем. Это позволяет им самостоятельно производить некоторые из белков, необходимых для функционирования, что делает их уникальными органеллами в клетках.

▪️Что такое митохондрии и зачем они нам нужны?▪️

Митохондрии — это миниатюрные структуры, находящиеся внутри клеток, и играющие критически важную роль в механизмах выработки энергии.

➡️Эти органеллы называют «энергетическими станциями» клеток, так как именно в них происходит процесс, известный как клеточное дыхание, благодаря которому производится аденозинтрифосфат (АТФ) — главный энергетический источник, необходимый для выполнения большинства клеточных функций. Интересно, что митохондрии имеют свою собственную ДНК, которая больше похожа на бактериальную, нежели на ядерную ДНК, что свидетельствует о их древнем происхождении.

📄Предполагается, что митохондрии возникли путем симбиоза между примитивными эукариотическими клетками и свободноживущими бактериями. Клетки с митохондриями стали более эффективными в производстве энергии, что привело к разнообразию многоклеточных организмов.

🧷Однако митохондрии не только генераторы энергии. Они также участвуют в регуляции метаболизма, поддержании уровней кальция, синтезе некоторых гормонов и даже в процессах программируемой клеточной смерти, что делает их ключевыми для поддержания гомеостаза в организме. Здоровье митохондрий крайне важно для поддержания не только физического, но и психического благополучия. Следовательно, забота о митохондриях может иметь положительное влияние на качество жизни и общее состояние здоровья человека.

Мы часто обсуждаем строение нашего мозга с точки зрения нейронов, глиальных клеток и других клеток, из которых он состоит 🔬🧠 В ближайшие дни я хочу познакомить вас с одной из важных органелл наших клеток – митохондрией⚡ Наш мозг – самый «жадный» орган в плане потребления энергии, и именно митохондрии играют ключевую роль в обеспечении его эффективной работы.

➡️Мы часто обсуждаем с вами роль подкорковых структур, в частности, ствола головного мозга в речевом развитии детей.

Однако давайте сегодня поговорим о том, почему у детей с нарушениями развития зачастую наблюдаются и сопутствующие патологии, такие как нарушение сна, мочеиспускания, дефекации, а также регуляция эмоций. ⁉️

Ствол головного мозга играет ключевую роль в регуляции многих жизненно важных функций организма. Он отвечает за автоматические процессы, такие как дыхание, сердечный ритм и артериальное давление, а также взаимодействует с вышерасположенными структурами мозга, обеспечивая нормальное функционирование и координацию различных процессов.🌟

Центры регуляции мочеиспускания располагаются как в стволе головного мозга, так и в спинном мозге. Они контролируют акты мочеиспускания и отвечают за сокращения гладкой мускулатуры мочевого пузыря, а также расслабление сфинктеров. При этом важнейшие функции управления мочеиспусканием осуществляются в спинном мозге (S2-S4) и мосту (часть ствола ГМ). Эти структуры интегрируют информацию о заполненности мочевого пузыря и вовлекают кору головного мозга для осуществления сознательного контроля над данной функцией.🌟

♦️Аналогично, регуляция дефекации также осуществляется через центры, расположенные в области спинного мозга. Они отвечают за сокращения гладкой мускулатуры кишечника и расслабление анального сфинктера, а высшие уровни контроля осуществляются через мост и кору головного мозга.

Кроме того, ствол головного мозга участвует в регуляции цикла сна и бодрствования через ретикулярную активирующую систему. Эта система обеспечивает уровень активности коры головного мозга и влияет на восприятие окружающего мира.👀

Таким образом, повреждение или дисфункция ствола головного мозга и его подкорковых структур могут приводить к нарушениям в регуляции не только речевых функций, но и таких важнейших процессов, как сон, мочеиспускание, дефекация и эмоциональное поведение.

✨А вы замечали такую взаимосвязь симптоматики у детей с нарушением речи?

🌟 Чем отличается программа TLP от других акустических методов? 🎧🎧🎧

Одной из ключевых отличительных черт программы The Listening Program (TLP) является ее уникальная модульная конструкция ABC Modular Design™, которая направлена на максимизацию нейропластичности и эффективность слуховой тренировки. В отличие от многих других акустических программ, которые зачастую начинают с полной модуляции музыки, TLP предлагает структурированный подход, который проходит через три специально разработанные фазы.

🔷 Фаза A: Это первая ступень, где шаг за шагом вводится отфильтрованная музыка и пространственный объемный тренинг. Позволяя вашему мозгу плавно адаптироваться, мы избегаем перегрузки слуховых ощущений и подготавливаем вас к следующему этапу.

🔷 Фаза B: На этом этапе происходит углубленное вовлечение, обеспечиваемое продвинутыми слуховыми техниками, такими как звуковая стимуляция и фильтрация. Этот этап подталкивает мозг к адаптации к большему количеству слуховых изменений, способствуя формированию более крепких нейронных связей.

🔷 Фаза C: Завершая сеанс, мы постепенно снижаем интенсивность модификаций, переходя к немодифицированной музыке. Этот этап интеграции позволяет закрепить все полученные преимущества и оставить ощущение расслабленности.

В организме человека каждый этап TLP строится таким образом, чтобы предотвратить перегрузку и улучшить восприятие, обеспечивая тем самым более качественные результаты. Используя модульную конструкцию ABC™, TLP последовательно и эффективно направляет мозг через важные стадии вовлечения, что делает тренировку более продуктивной и результативной.

✨ Присоединяйтесь к TLP и откройте новый мир возможностей для улучшения вашего слухового восприятия и нейропластичности! Для подключения программы пишите в директ. ✨

🦵🏼🦵🏼🦵🏼🦵🏼

nata_doctor_brain pinned «https://taplink.cc/nata_doctor_brain/p/dc1c00/ подключить тут 🎵🎵🎵»

https://taplink.cc/nata_doctor_brain/p/dc1c00/ подключить тут 🎵🎵🎵

Давненько я не делилась отзывами своих пациентов от программы TLP 🎧🎵🎵🎵

🌟 Результаты исследования по лечению аутизма с использованием фотобиомодуляции 🌟
Ученые из Стэнфордского университета и Института нейронаук в Флоренции провели клиническое исследование с использованием устройства Vielight NeuroDuo для лечения расстройства аутистического спектра (РАС). В исследовании приняли участие 21 ребенок в возрасте от 5 до 15 лет.
🔬 Результаты исследования:
Значительное снижение тяжести РАС по шкале CARS
Улучшение сна, внимания и когнитивных функций
Снижение жесткости в поведении и улучшение социальной адаптации
Снижение стресса у родителей, создание более спокойной и эффективной среды для детей
💡 Как работает устройство? Vielight NeuroDuo использует свет с длиной волны 810 нм, который проникает через череп и воздействует на мозг, нацеливаясь на сеть покоя мозга (DMN). Эта сеть играет ключевую роль в социальной коммуникации и восприятии окружающих у людей с РАС. Улучшение ее работы помогает справляться с трудностями в социальных взаимодействиях и восприятии других.
👶 Протоколы устройства:
Альфа-протокол (10 Гц): помогает расслабиться и улучшить сон
Гамма-протокол (40 Гц): улучшает внимание и когнитивные функции
⚡️ Устройство безопасно, хорошо переносится и открывает новые горизонты в лечении РАС. Однако необходимы дальнейшие исследования для лучшего понимания изменений, происходящих в мозге. ❓❓❓Вопросы о приобретении устройства- пишите в директ 💌

📍 Тревожность и аутизм: Ключевые аспекты

У детей с аутизмом часто наблюдается повышенный уровень тревожности, который может осложнять их способность к коммуникации и социальным взаимодействиям. Исследования показывают, что около 40% детей с аутизмом испытывают различные тревожные расстройства, что требует внимательного подхода со стороны родителей и специалистов. ✏️

Основные типы тревожных расстройств у детей с аутизмом:

1. Специфические фобии: Это подавляющие страхи определенных объектов или ситуаций. Например, дети могут бояться грозы или туалетов, и эти фобии могут мешать их повседневной жизни.

2. Социальная тревожность: Состояние, при котором дети испытывают сильное беспокойство по поводу взаимодействия с другими. Это может выражаться в избегании социальных ситуаций или опасении оценки со стороны сверстников.

3. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР): У детей с аутизмом ОКР может проявляться в виде навязчивых мыслей и повторяющихся ритуалов, направленных на облегчение тревоги. Часто эти ритуалы могут признаваться родителями как привычки, но на самом деле они служат средством борьбы с интенсивными страхами.

4. Генерализованное тревожное расстройство (ГТР): Это состояние характеризуется постоянной, чрезмерной тревогой по множеству поводов. Дети с ГТР могут проявлять физические симптомы, такие как напряжение или расстройство аппетита.

5. Тревожность разлуки: У детей с аутизмом этот тип тревожности может проявляться в страхе разлуки с родителями или опекунами. Это зачастую приводит к трудностям в адаптации к новым условиям, например, при начале учебного года или изменении распорядка.

6. Паническое расстройство: Этот тип расстройства включает в себя внезапные, интенсивные панические атаки, которые могут быть связаны с определенными ситуациями или местами. Дети могут избегать мест, где испытали паническую атаку в прошлом.

‼️ Важность понимания

Понимание различных форм тревожности и их проявлений у детей с аутизмом критически важно для родителей и педагогов. Это знание помогает своевременно обратиться за поддержкой, что может существенно облегчить страдания ребенка и повысить его качество жизни.💖

✨Поддержка может включать поведенческую терапию, занятия по саморегуляции, а также, возможно, медикаментозное лечение в тяжелых случаях. Раннее вмешательство и внимательный подход позволят детям с аутизмом более успешно справляться с тревожностью, улучшая их социальные навыки и общее психоэмоциональное состояние.

🤔 Какого цвета банка колы?

На самом деле она черно-белая!

Это ваш мозг «подсказывает» вам ее цвет. Попробуйте увеличить изображение или приблизьте его ближе к вашим глазам. Получилось увидеть правильные цвета?

Поливагальная теория — это концепция, разработанная нейробиологом Стивеном Порджесом, которая объясняет, как вегетативная нервная система (ВНС) реагирует на стресс и эмоции, а также как она влияет на социальное поведение и взаимодействие с окружающим миром.
❗️Основная идея теории заключается в том, что нервная система имеет разные уровни активации, которые отражают наше эмоциональное состояние и способность безопасно взаимодействовать с другими.

✖️Ключевые аспекты поливагальной теории:

1. Три уровня активации:
По Порджесу, ВНС состоит из трех основных уровня, каждый из которых отвечает за различные типы реакций:
➖Вентральный вагус (парасимпатическая часть): Соответствует состоянию покоя и безопасности. Активация этого уровня способствует социальной вовлеченности, общению и чувствованию безопасности.
➖Симпатическая система: Отвечает за реакцию "беги или бойся". При активации симпатической системы мы чувствуем страх, тревогу или агрессию и готовы к действию в ответ на угрозы.
➖Дорсальный вагус (парасимпатическая часть): Активация этого уровня связана с состоянием отключения или подавленности, которое может возникать в ответ на сильный стресс или угроза. Оно может проявляться в виде чувства отчаяния, ступора или депрессии.

2. Социальная вовлеченность:
Поливагальная теория подчеркивает, что состояние безопасности и социальная вовлеченность возможны только при активации вентрального вагуса. Когда мы чувствуем себя в безопасности, мы можем общаться и устанавливать эмоциональные связи с другими.✉️

3. Реакция на стресс:
Теория предлагает новое понимание реакции на стресс, показывая, что одни и те же стрессоры могут вызывать разные реакции в зависимости от активированного уровня ВНС. Это понимание может помочь в терапии и лечении тревожных расстройств, посттравматического стрессового расстройства и других эмоциональных проблем.

📌Поливагальная теория имеет важное значение для терапии и работы с психическим здоровьем, предлагая новые подходы к пониманию травмы, эмоций и взаимодействия с людьми. Она также может применяться в контексте аутизма, где понимание реакции на стресс и важность чувства безопасности особенно актуальны.

Прохожу сейчас обучение по программе улучшения работы мозга, в основе которой лежит Поливагальная теория 🟢🟢🟢

https://smartsynapse.taplink.ws/p/eb02da/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYMNL-OBVMYyVSmQXKtFI7VCWvIcNmfaKLgywFAE5UsO5PL-iDTud4aJdo_aem_eEBcoPlxXTOcvbxs3UAE0Q

⁉️ А вы знаете, какая зона нашего мозга заставляет нас сопереживать другим людям и вообще влияет на огромное количество важных функций нашего «социального» мозга?

Видите ли вы человека, в которого влюблены, пытаетесь ли вы послушать собственное сердцебиение, страдаете ли от головной боли или хотите шоколадного печенья, одна часть вашего мозга обязательно сильно увеличит свою активность: островковая кора.

📌Островковая кора, или «островок» для краткости, является частью коры головного мозга. Немецкий невролог Й. К. Рейль впервые назвал эту мозговую структуру в начале 19 века . Последующие результаты исследований показали, что островок участвует в подавляющем множестве функций, начиная от обработки сенсорной информации и заканчивая представлением чувств и эмоций, автономным и двигательным контролем, прогнозированием рисков и принятием решений, телесным и самосознанием, а также сложными социальными функциями, такими как эмпатия.👀

📍Уникальной особенностью островковой коры человека, человекообразных обезьян, слонов и некоторых китообразных, таких как киты, является наличие особого типа клеток в 5 слое. Крупные биполярные «нейроны фон Экономо» были отмечены еще Рамоном-и-Кахалем и формально описаны Константином фон Экономо в 1920-х годах. Хотя точная функция этого отличительного типа клеток неизвестна, нейроны фон Экономо выборочно разрушаются при лобно-височной деменции и являются уникальными для животных с большим мозгом и развитыми навыками социализации. Эти факты заставили исследователей предположить, что они могут играть особую роль в сложных социальных и эмоциональных навыках.

✔️ Примечательным наблюдением, сделанным в исследованиях визуализации человека, является то, что островок активируется не только субъективными эмоциями, но и когда эмоции наблюдаются у другого человека.

🔊 Например, передняя доля островка человека активируется, когда человек испытывает боль или наблюдает боль у других людей, или когда кто-то пробует или видит, как другие люди пробуют приятные или неприятные продукты питания.

🌟 Эти данные предполагают роль островка в опосредовании эмпатии, способности понимать и разделять чувства другого человека. Подтверждая эту идею, люди, которые испытывают трудности с пониманием собственных эмоциональных и телесных состояний, состояние, называемое алекситимией, демонстрируют меньшую активацию островка по сравнению с типичными субъектами при попытке оценить свои собственные чувства или чувства других людей.

💫 Год назад мы с Глебом начали наш проект нейрогаджетов https://www.instagram.com/smartsynapse/profilecard/?igsh=MjZtNHZnZWd3ODZr

За этот год мы искали нейрогаджеты со всего мира! 🌍 Мы созванивались с производителями, изучали научную базу, проходили обучения с научными лабораториями от США до Китая. 🧪 Мы тщательно подходим к выбору каждого нейрогаджета, который есть в нашем арсенале, чтобы обеспечить максимальную эффективность для наших пациентов. 💪

Благодаря этому за этот год множество детей и взрослых из разных стран стали пользователями нейротехнологий у себя дома. 🏡 Это особенно важно для тех, кто не имеет возможности регулярно посещать крупные реабилитационные центры, а по месту жительства не имеют таких технологий. 🌟

Наша карта пациентов в этом году уже включает: Германия, Франция, Испания, Португалия, Россия, Беларусь, Киргизстан, Казахстан, Узбекистан, Китай, Таиланд, США, Англия, Нидерланды, Эстония, Латвия, Литва, Черногория, Словения. 🇩🇪🇫🇷🇪🇸🇵🇹🇷🇺🇧🇾🇰🇬🇰🇿🇺🇿🇨🇳🇹🇭🇺🇸🇬🇧🇳🇱🇪🇪🇱🇻🇱🇹🇲🇪🇸🇮

Мы благодарны каждому, кто доверяет нам и с нами погружается в этот удивительный мир нейротехнологий! ✨ В следующем году мы обещаем познакомить вас с новыми нейрогаджетами. Оставайтесь с нами — обещаем, будет интересно! 😉

А всех остальных я поздравляю с наступающим Новым годом 🎄🎄🎄Желаю здоровья и успехов 🎊🎊🎊 И напоминаю, что ваш промокод с скидкой 15% на онлайн консультации и любой курс TLP будет действовать до конца января🥳

Результаты розыгрыша🎄🎄🎄 Победила @httpstmeneuro_anastasiyaa 🥳🥳🥳 Поздравляю 🙌🏻

Фотобиомодуляция 🧠

https://smartsynapse.taplink.ws/p/ef0c05/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYg3egOkq8MclzlVywAZ_mA1kl511AaikieG1Ura0knjvmxP-Kt4L8eDCs_aem_PqaV6e_XItC2MQkZl4m1BQ

Полный гайд по новогодним праздникам для людей с РАС тут ⬇️

Полное руководство по Новому Году для людей с аутизмом🎄

Праздничный сезон может быть волшебным временем для людей с расстройством аутистического спектра (РАС), но также это время может вызывать трудности из-за чувствительности к сенсорным раздражителям и изменений в распорядке дня. Мы можем внести продуманные изменения, чтобы создать праздничную атмосферу, которая понравится всем.

📌Почему Новый Год может быть сложным для людей с аутизмом?

Новый Год часто связан с яркими огнями, новыми звуками, бурлящими событиями и яркими ароматами новых блюд и декораций. Эти факторы могут перегружать некоторых людей с аутизмом, вызывая тревогу и стресс. Ключ к успешному празднику — понимание уникальных сенсорных вызовов вашего ребенка и внесение необходимых адаптаций.

📌Создание сенсорно-дружественной новогодней атмосферы

🟡 Используйте мягкое освещение

Выбирайте мягкие, не мигающие огни как для новогодней елки, так и для вашего дома. Многие люди с аутизмом чувствительны к яркому или мерцающему свету, и статичные вариации создают более успокаивающую атмосферу.

🔴Избегайте резких запахов

Старайтесь не использовать ароматизированные свечи или сильно пахнущие декорации. Предпочитайте натуральные и безароматные варианты, чтобы предотвратить сенсорную перегрузку.

🔴 Используйте минималистичный декор

Минималистичный подход к новогодним украшениям — выбирайте мягкие цвета и избегайте беспорядка — может снизить визуальную стимуляцию, делая окружение более спокойным для чувствительных людей.

🟡Адаптация новогодней елки для детей с РАС

Традиционные новогодние елки могут вызывать сенсорные трудности. Рассмотрите следующие альтернативные подходы:
- Статичное, мягкое освещение: Используйте теплые, устойчивые огни для создания мягкой атмосферы.
- Декорации без запаха: Выбирайте ткани или керамические игрушки, обеспечивающие нейтральный сенсорный опыт.
- Альтернативные елки: Рассмотрите возможность использования небольших настольных елок или фетровых деревьев с липучками, которые менее визуально перегружены.

🔴Сохранение распорядков во время праздников

Распорядок дня является важным для многих людей с аутизмом. Поддержание баланса между праздничными мероприятиями и привычными распорядками может обеспечить комфорт:
- Постепенно вводите новогодние элементы, не нарушая полностью регулярное расписание.

🔴Дружественные к аутизму новогодние мероприятия

Веселые праздничные мероприятия могут быть инклюзивными, не вызывая сенсорного стресса. Вот несколько идей:
- Творческие проекты: Участвуйте в практических занятиях, таких как создание игрушек с использованием мягких материалов, таких как фетр или глина.
- Уютные киноночи: Смотрите праздничные фильмы в тускло освещенной, тихой обстановке с низким уровнем громкости.
- Виртуальные встречи: Связывайтесь с семьей и друзьями онлайн, чтобы минимизировать сенсорную перегрузку, одновременно способствуя социальному взаимодействию.

🟡Идеи подарков для детей с РАС

Продуманные подарки могут продемонстрировать понимание и внимание к уникальным интересам и потребностям ребенка с аутизмом:
- Сенсорные игрушки: Такие предметы, как спиннеры и сжимаемые игрушки, могут обеспечить сенсорное облегчение.
- Подарки по увлечениям: Учитывайте конкретные увлечения ребенка, будь то поезда, животные или искусство.
- Тяжелые одеяла: Они могут предложить успокаивающее давление и комфорт, помогая снизить тревожность.

✨Творчество и креатив✨

Давайте погрузимся в эту интересную тему—творчество и креативность.
Недавно мне попалась на глаза вдохновляющая статья о биологических механизмах, которые стоят за творческой активностью. Знаете, я сама считаю себя довольно креативным человеком—без лишней скромности, конечно! 🌺
Я обожаю анализировать, сопоставлять и придумывать что-то новенькое—идеи, тезисы, направления. Ведение блога для меня превращается в настоящий творческий процесс, который питает меня и устраняет скуку.🙂

🔊 Но вот что интересно: творческие мысли не возникают на пустом месте. Они закладываются на прочном фундаменте предварительных знаний и образования, что позволяет задавать правильные вопросы.
Это поднимает важный вопрос о влиянии образования и мотивации на творчество, и здесь приходит замечательная цитата из романа Хемингуэя «Старик и море»: «Лучше быть удачливым. Но я бы предпочел быть точным. Затем, когда удача придет, ты будешь готов».

Многие исследования утверждают, что для серьезного вклада в любую область необходимо минимум 10 лет опыта.
✔️ Я согласна с этой идеей, ведь для того, чтобы генерировать действительно интересные и значимые мысли, нужно какое-то время «повариться» в своей профессии. Более того, выработка разнообразных решений для сложных проблем требуют постоянной сосредоточенности.

На ум приходит история Ады Йонат, лауреатки Нобелевской премии. В конце своей карьеры, восстанавливаясь после аварии на велосипеде, она наткнулась на статью о белых медведях. Будучи погруженной в свои научные вопросы, она неожиданно увидела связь между спячкой медведей и своими исследованиями, что привело к замечательному открытию в области рибосом. Это пример того, как креативность может проявляться в самых неожиданных ситуациях.

🌟 Нейробиологические механизмы, лежащие в основе творческих мыслей, активны в каждом живом организме—от человекообразных обезьян до голубей и других животных.🐶
Важно отметить, что нужный баланс между творческими и менее креативными индивидами в группе может оказывать существенное влияние на ее устойчивость.

❓ А вы когда-нибудь задумывались о том, насколько вы творческий человек? Или считаете, что это качество исключительно для художников и музыкантов?
Поделитесь своими мыслями!😀

Посмотрите на этого цыпленка, воспитанного уткой. Он превратился в петушка, который умеет плавать.

Хотя генетически не было для этого никаких предпосылок.

Прекрасная демонстрация пластичности мозга и возможностей среды.

Если уж утка смогла, то у педагогов еще больше возможностей 😊

Кому интересны исследования 🔬 🧠- подписывайтесь на канал https://t.me/prognoz_efimova

💡 Растущее количество исследований указывает на то, что дети с расстройствами аутистического спектра (РАС) имеют повышенные сенсорные симптомы по сравнению с детьми с типичным развитием (ТР) или с общими задержками.
Важным шагом стало включение сенсорных проблем в недавно выпущенные диагностические критерии Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам, 5-е издание (DSM-5), что отражает увеличенный интерес к этим симптомам.

‼️ Особое внимание следует уделить обонятельным аномалиям, которые становятся заметными среди детей с РАС. Исследования показывают, что аномальная реакция на вкус и запах наиболее выражена именно у этой группы и может способствовать высоким показателям отказа от пищи и избирательности в рационе.
Нетипичная реакция на обонятельные стимулы также была идентифицирована как один из сильнейших предикторов социальных нарушений у детей с РАС.

📌 Несмотря на значимость, обонятельные аномалии остаются недостаточно исследованными по сравнению с симптомами, связанными с осязанием, зрением и слухом. Лишь ограниченное количество экспериментальных исследований посвящено этой теме.
В соответствии с моделью Данна, расстройства сенсорной модуляции (SMD) делятся на три типа:
🔴чрезмерная чувствительность
🔵недостаточная чувствительность
🟠сенсорный поиск
Наиболее заметные различия между детьми с РАС и детьми с типичным развитием наблюдаются именно в недостаточной чувствительности, которая характеризуется высоким порогом сенсорного ввода. Эта особенность связана с более низким уровнем адаптивного функционирования и проблемами в коммуникации и социальной эффективности.✏️

Изучение порогов обонятельного восприятия может навести на важные мысли о природе сенсорных нарушений у детей с РАС. Это подчеркивает необходимость более глубокого изучения обонятельных аномалий и их влияния на повседневную жизнь и развитие детей.🧠

Кстати сейчас в нашей научной лаборатории Синапс мы исследуем функцию обоняния. Это очень увлекательный процесс!
А как вы считаете играет ли обоняние зачимую роль в жизни людей?🦊

Всем привет!

На связи я со своим ежегодным розыгрышем👩🏼‍⚕️🎄🎉

Но вначале я хочу поблагодарить вас за то, что вы погружаетесь со мной в этот космос под названием мозг ребенка✨🧠

Спасибо за ваши интерес, комментарии, сообщения, лайки и активность – это очень вдохновляет на дальнейшее развитие блога💖

В наступающем году я хочу пожелать всем вам здоровья, благополучия и исполнения желаний. Пусть каждый родитель наших маленьких героев услышит долгожданное «мама», увидит, как ребенок начинает понимать обращенную речь и как он самостоятельно ест, проспит всю ночь без пробуждений, обрадуется первым шагам, дождется ремиссии по приступам и сможет, наконец, отменить терапию. И пусть сбудутся любые другие ваши заветные мечты🌟 Я желаю вам добра и счастья, гармонии и любви!

От меня и нашего проекта @SmartSynapse я хочу разыграть 1 месяц бесплатной подписки на программу TLP и моего сопровождения.

Напомню, что эта программа помогает гармонизировать работу мозга, делает его работу более эффективной, улучшает обработку звуковой информации, память и внимание. А также снижает сенсорную нагрузку для высокочувствительных детей.

Для участия в конкурсе необходимо:

1️⃣ Быть подписанным на меня.
2️⃣ Поставить лайк и оставить комментарий под этим постом.


Розыгрыш проведу 30.12.2024🎁

Даже если удача в этот раз вам не улыбнется, всем выполнившим условия участникам я предоставлю скидку 15% на любой курс TLP (1, 3 или 6 месяцев) или мою онлайн консультацию – ей можно будет воспользоваться при подключении курса или бронировании консультации до конца января🎊

Счастливого Нового года!🥳✨

Хорошая книга для родителей детей с ДЦП и специалистов, которые работают с такими детьми.

https://corp.oup.com/news/brain-rot-named-oxford-word-of-the-year-2024/

Словом 2024 года по мнению Оксфордского словаря стало слово Brain rot, что означает дословно - мозговая гниль.

Этот термин определяется как предполагаемое ухудшение психического или интеллектуального состояния человека. Другими словами: Гниение мозга, иногда пишущееся «мозговая гниль», - это состояние затуманенности сознания и снижение когнитивных способностей, возникающее в результате чрезмерного увлечения экраном.📱

📚Впервые термин был использован в 1854 году в книге Генри Дэвида Торо «Уолден, или Жизнь в лесу», в которой он описывает свой опыт ведения простого образа жизни в мире природы. В своих выводах Торо критикует тенденцию общества обесценивать сложные идеи в пользу простых, и считает это свидетельством общего снижения умственных усилий.

В период с 2023 по 2024 год частота использования этого термина увеличилась на 230%.

🕰️ Проводя часы в скроллинге, мы потребляем огромное количество бессмысленных данных. Попытки усвоить и справиться с огромным количеством контента вызывают умственную усталость. Со временем это может привести к снижению мотивации, концентрации внимания, продуктивности и энергии.

На первый взгляд, проводить много времени за смартфоном или компьютером может показаться безобидным. Однако в долгосрочной перспективе такое поведение может повредить вашему психическому и эмоциональному здоровью.

Гниение мозга проявляется в различных формах, в том числе:

🔴Видеоигры: Несмотря на то, что можно играть без зависимости, некоторые геймеры играют компульсивно и у них развивается игровое расстройство. Они настолько очарованы альтернативными мирами видеоигр, причудливыми персонажами и сложными сюжетами, что могут испытывать трудности с функционированием в других сферах жизни.

🔴Зомби-скроллинг: Это поведение относится к бессмысленной привычной прокрутке без цели или выгоды.

🔴Думскроллинг: Думскроллинг включает в себя поиск тревожной информации и негативных новостей. Думскроллеры испытывают непреодолимое желание быть в курсе последней информации, даже когда она вызывает тревогу.

🔴Зависимость от социальных сетей: она характеризуется постоянным стремлением проверить социальные сети и чувством беспокойства, когда вы пытаетесь избавиться от привычки. Постоянные уведомления, яркие цвета и стимулирующие звуки могут буквально завораживать их, заставляя перестать ясно мыслить.

Как предотвратить гниение мозга?

♦️Установите ограничения на время работы с экраном

Установите границы между количеством часов, которые вы проводите перед экранами каждый день. Удалите из телефона отвлекающие приложения. Отключите уведомления о новостях и социальных сетях.

♦️Контролируйте свою ленту

Внимательно относитесь к тому, что вы потребляете. Разнообразьте источники информации, чтобы сохранить более сбалансированный взгляд на мир. Наполните свою ленту позитивным контентом, который поднимает настроение и вдохновляет вас.

♦️Занимайтесь нецифровыми интересами

Существует огромный мир за пределами вашего экрана. Каждый день выделяйте время на то, что делает вас счастливым и спокойным.

♦️Общайтесь с позитивными людьми в офлайне

Развитие и подпитка подлинных связей с друзьями, семьей и коллегами, поддерживающими вас лично, снижает стресс и обеспечивает более глубокое чувство принадлежности.

♦️Укрепляйте свой разум

Вместо того чтобы прокручивать страницу, выучите иностранный язык или новый технический навык. Не поддавайтесь желанию погрузиться в комфортный скроллинг. Вместо этого переобучите свой мозг.

♦️Проведите цифровую детоксикацию

Цифровая детоксикация может принимать разные формы. Начните с коротких перерывов в работе с техникой, отключаясь от сети на 15 минут за раз. Постепенно увеличивайте это время. Сходите куда-нибудь с друзьями и заранее договоритесь не смотреть на телефоны все время.

♦️Получите поддержку

Если вы чувствуете, что гниение мозга переросло в более серьезную проблему, обратитесь за поддержкой. Обратитесь к психотерапевту или консультанту, который поможет вам разобраться в проблеме и выработать здоровые привычки.

Представьте себе, что в вашем кишечнике живет целый мир микроорганизмов, который ведет свою собственную жизнь и имеет удивительное влияние на ваше настроение и мозг. Этот мир вирусов, бактерий и грибков, который мы называем микробиотой, оказывается не просто обитателем вашего тела, а настоящим «вторым мозгом», который общается с вашим главным мозгом.❗️

И здесь на сцену выходит вагус — главный игрок нашей парасимпатической нервной системы. Этот «нерв, который никогда не спит», связывает ваш желудок и мозг, как интернет-кабель, по которому передаются важные сообщения.🔄
Вагус контролирует множество функций в нашем организме: он помогает регулировать пищеварение, управляет движениями кишечника и даже влияет на то, как мы чувствуем себя в стрессовых ситуациях. Именно вагус помогает поддерживать баланс микробов в кишечнике, создавая идеальную среду для жизни полезных бактерий.*️⃣

Но как же микробиота влияет на наш мозг? Оказывается, некоторые бактерии в нашем кишечнике могут производить нейромедиаторы, словно мини-фабрики счастья. Например, серотонин — гормон, отвечающий за хорошее настроение, на 90% вырабатывается именно в кишечнике. Когда наш микробиом находится в гармонии, он генерирует вещества, способствующие чувству радости и спокойствия.☀️

И это еще не все!

🌟Микробиота может воздействовать на уровень воспалительных молекул, которые, проникая через защитные барьеры, могут «дразнить» наш мозг и вызывать такие неприятные состояния, как тревога или депрессия. Эти микроорганизмы на самом деле ведут с нами диалог, активно принимая участие в нашем эмоциональном благополучии.

Таким образом, вагус и микробиота образуют удивительный тандем, в котором каждый партнер дополняет и усиливает друг друга. Если у вас есть проблемы с пищеварением или вы чувствуете себя подавленным, вам стоит обратить на это внимание. Этот необычный дуэт может оказаться ключом к пониманию вашего здоровья и эмоционального состояния, открывая перед вами новые горизонты в области психологии и нейробиологии.

А вы знали про такую связь⁉️

Статьи про Фотобиомодуляцию 🧠

Обещанная полная статья про стимминг у людей с РАС 👩‍🎓

И еще в журнале "Мир Науки" 👩‍🎓 Целиком прочитать можно тут: https://mir-nauki.com/98psmn324.html

Вышла статья-тезис нашего исследования на XIV Всероссийской научно-практической конференции «Актуальные проблемы сомнологии» 💤💤💤

https://smartsynapse.taplink.ws/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaOySsSw7t1wXtFVxs_8ib3taMc-A776RSb7Ckk-vdd_gAsloyZvGOrRek_aem_XFdJkskIcOB8TyDoQ_rDDw

Всем привет👩🏼‍⚕️👨🏼‍⚕️

Многие из вас знают, что мы с @gsharafiev сейчас развиваем свой проект @smartsynapse по методам нейромодуляции.

И сегодня я хочу познакомить вас с новым устройством, отлично зарекомендовавшим себя в реабилитации детей с нарушениями развития. Это фотобиомодулятор Vielight Neuro.

Мозг не только самый сложный орган человека, но и мощная «электростанция»: в каждой его клетке митохондрии производят энергию, необходимую для нормального функционирования нейронов.

Но знаете ли вы, что производительность этих «батарей» можно существенно улучшить с помощью света?

🌟Фотобиомодуляция (ФБМ, PBM) – это процесс, использующий световые волны для повышения митохондриальной активности мозга.

Исследования показывают, что митохондрии активно реагируют на световую энергию в определенном диапазоне длин волн, особенно в ближнем инфракрасном (NIR).

Преимущество света NIR – в его способности глубоко проникать в ткани мозга, что позволяет эффективно улучшать и восстанавливать связь между нейронами. ФБМ с применением технологии Vielight использует длину волны 810 нм, стремясь найти оптимальные параметры для максимального эффекта.

Энергия NIR от Vielight Neuro доставляется в митохондрии нейронов, где поглощается светочувствительным ферментом цитохромоксидазой. Фермент преобразует световую энергию в биохимические реакции, которые обеспечивают дополнительную энергию нейронов, улучшают кровообращение в мозге, а также уменьшают воспаление и токсичность, восстанавливая поврежденные клетки.

Фотобиомодуляция может стать ключом к улучшению мозговой функции и восстановлению после повреждений.

Мы рады сообщить, что являемся официальными представителями Vielight и можем помочь вам приобрести это устройство для использования. А по промокоду SHARAFIEVG24VL вы получите персональную скидку $239. По всем вопросам о приобретении устройства пишите в директ.

❔️А вы слышали про такой метод нейромодуляции?

Хочу рассказать вам о том, что со мной происходило в течение года👩🏼‍⚕️

👩‍💻Почти все это время я проходила обучающие модули и вебинары Международной противоэпилептической лиги (ILAE). Я слушала спикеров из разных уголков мира, и их доклады всегда поражали меня своей лаконичностью и отсутствием пафоса – абсолютно у всех, независимо от ученого звания, возраста, страны происхождения и университета.

Эти доброта и открытость подтолкнули меня к мысли, что далекий мир международных конференций вовсе не так страшен, как казалось раньше. И я начала пробовать свои силы.

📄 Я подготовила и подала тезисы, основанные на опыте нашей работы в клинике Прогноз, на два значимых научных мероприятия:

1️⃣ Международный форум ILAE в Дели на тему возможности реабилитации детей с эпилепсией/эпилептическими изменениями на ЭЭГ и нарушением развития с помощью метода Альфреда Томатиса.

2️⃣ VI Международная конференция по стимуляции мозга в Кобе на тему эффективности РТМС для коррекции проблем поведения у детей с РАС.

Для меня это первый опыт участия в событиях такого масштаба, и я очень волновалась. Работы проходили конкурсный отбор среди желающих со всего мира – в Японии, например, было 900 претендентов😮 И мне одобрили обе заявки! О таком можно было только мечтать!

В России на подобных конференциях темы реабилитации по методу Томатис и РТМС вообще табу. Однако мировое сообщество с большим интересом откликнулось на наши исследования. Я счастлива!

🤩 Я невероятно благодарна всем своим наставникам, научившим меня любить науку и не бояться пробовать новое: Калашниковой Татьяне Павловне, Виктории Леонидовне Ефимовой @prognoz_efimova и, конечно, основателю клиники «Прогноз» Олегу Игоревичу Ефимову.

🤩 Клиника Прогноз, на базе которой мы проводим все эти исследования, без преувеличения, уникальное учреждение мирового масштаба. Таких аппаратуры, диагностики, методов нейромодуляции и реабилитации, собранных в одном месте, пожалуй, больше и нет.

Меня переполняют эмоции – ведь дальше будет только больше! Обещаю держать вас в курсе научных событий из разных уголков мира. 🗺

🛃А в предстоящем отпуске меня ждет ошеломительный вояж в Индию🇮🇳 и Японию🇯🇵!

‼️Главная головная боль родителей ребенка с СДВГ – домашние задания, выполнение которых может длиться часами⌛️ 📚

☘️Многим школьникам с этим расстройством сложно управлять своим временем и вниманием, тяжело организоваться и концентрироваться.

➡️Однако вполне реально создать поддерживающую учебную среду, которая поможет значительно сократить время выполнения заданий:

⚫️Организация рабочего пространства

Первый шаг к повышению продуктивности – создание организованного и комфортного рабочего места. Убедитесь, что все продумано: стол должен быть просторным и удобным, освещение – достаточным. Уберите все лишние отвлекающие предметы – это поможет сосредоточиться на выполнении задач.📄

⚫️Разделение задач

Разделите домашнее задание на более мелкие и управляемые части. Например, цель «Закончить математику» разбейте на «Решить 5 примеров» и «Объяснить один из них». Это не только упрощает процесс, но и дает ребенку возможность видеть результаты своей работы, что повышает мотивацию.⬆️

⚫️Таймеры

Таймер может стать отличным помощником при выполнении домашнего задания. Метод Помидора, при котором ребенок работает 25 минут, а затем делает 5-минутный перерыв, помогает ему сосредоточиться на задаче. Это позволяет избежать переутомления и делает процесс более структурированным. Таймер также создает чувство срочности, что может помочь поддерживать мотивацию.🙂

⚫️Визуальное расписание

Создайте визуальное расписание для выполнения домашних заданий. Яркие таблицы или плакаты с заданиями, которые нужно выполнить в определенное время, помогут ребенку видеть общий план и ориентироваться в задачах. Визуальные напоминания упрощают восприятие информации и позволяют эффективнее управлять временем. Рисунки или наклейки могут использоваться для обозначения выполненных задач, что дает ребенку чувство достижения.✨

📎 Данная стратегия не только упростит процесс выполнения домашних заданий, но и поможет ребенку развить навыки управления своими временем и вниманием, что важно для его будущей учебной и рабочей жизни.🎒

🤾 Почему занятия спортом для детей с СДВГ важнее репетиторов?

📌Спорт играет ключевую роль в жизни детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Многие родители сосредоточены на дополнительных занятиях с репетиторами для улучшения академической успеваемости, но занятия физической активностью могут оказать значительно более глубокое воздействие на общее развитие и благополучие ребенка.

🦊У детей с СДВГ часто проблемы с саморегуляцией и организацией. Занятия спортом, особенно видами, где присутствует ритм (теннис, танцы, конный спорт), помогают им развивать навыки концентрации. Спортивные тренировки требуют фокусировки на каждом движении, что учит детей управлять своими вниманием и дисциплиной.
Ритмичные движения способствуют улучшению координации и помогают осваивать такт и последовательность действий – важные элементы, которые могут также передаваться на учебный процесс.✔️

▪️Кроме того, физическая активность способствует выработке эндорфинов, улучшая общее настроение и снижая уровень стресса. Для детей с СДВГ это особенно актуально, так как они часто испытывают повышенный уровень беспокойства и напряжения. Спорт дает им возможность выплеснуть излишнюю энергию, что, в свою очередь, помогает улучшить эмоциональную устойчивость и взаимодействие с окружающими.

‼️Важно также отметить, что занятия спортом развивают командный дух и способности к социальному взаимодействию. Посещение спортивных секций или групповых занятий открывает детям возможности для общения с ровесниками, что ценно для их социального развития. Они учатся работать в команде, принимать поражения и радоваться победам, что формирует навыки, важные не только в спорте, но и в жизни.

⁉️Присутствует ли в жизни вашего ребенка спорт?

Прямой эфир про дислексию

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Live stream finished (2 minutes)

Live stream started

Завтра с https://t.me/margarita_masyutina совместно с Маргаритой Масютиной, практикующем логопедом и автором книг, пособий и практических курсов по Дислексии, мы проведем очень интересный прямой эфир! Присоединяйтесь 🙌🏻

Дислексия: взгляд невролога и логопеда 🧠

Приглашаю завтра на прямой эфир с неврологом, нейрофизиологом, кандидатом медицинских наук — Натальей Коньшиной.

План встречи:

📌 Что такое дислексия?
Вы узнаете, что такое дислексия, какие бывают её типы и как часто она встречается. Мы подробно объясним, как это нарушение влияет на обучение и развитие ребёнка, а также какие признаки помогут вовремя распознать проблему. Дополнительно обсудим, как дислексия отражается на эмоциональном состоянии и социальной адаптации.

📌Поддержка ребёнка с дислексией
Мы расскажем, как создать комфортную и поддерживающую среду дома и в школе, чтобы ребёнку было легче справляться с учебными трудностями. Вы узнаете о наиболее эффективных методах обучения для детей с дислексией, включая современные технологии, визуальные и аудиальные техники.

📌 Взаимодействие со школой
Вы получите конкретные рекомендации, как наладить сотрудничество с учителями и не только, чтобы обучение было максимально продуктивным. Узнаете, как составить индивидуальный образовательный план и какие школьные ресурсы могут помочь вашему ребёнку.

📌Жизнь с дислексией
Мы поделимся практическими советами, как поддержать ребёнка в повседневной жизни, поможем выработать стратегии преодоления трудностей и расскажем, как мотивировать его на успешное обучение с учётом особенностей дислексии.

📄 Когда: завтра, 11 октября, в 12:00 по Москве
🔖Где: телеграм-канал Натальи ➡️@nata_doctor_brain

До встречи!

видео полностью https://rutube.ru/video/d4370e3ad094fcd196d55785e70e1ec6/?r=wd

Презентация книги "Большая история маленького мозга". Авторский коллектив: Виктория Ефимова, Наталья Коньшина

Что известно о мозжечке?

- вмещает 80 % всех нервных клеток мозга
- никогда не отдыхает
- участвует в формировании привычек и автоматических реакций
- активируется при выполнении двигательных и когнитивных задач
- обладает удивительной пластичностью

Авторы книги (психофизиолог В.Л.Ефимова и невролог Н.В. Коньшина) постарались соединить данные современных нейрофизиологических исследований о мозжечке с простыми практическими рекомендациями, которые помогут сделать развитие каждого ребенка более гармоничным.

Книга эксклюзивно представлена на сайте магазина "Белый вороненок" https://voronenok.shop/katalog/knigi/dlya_roditeley/kniga_bolshaya_istoriya_malenkogo_mozga_viktoriya_efimova_natalya_konshina/

Вот пример, как научить ребенка есть то, что он даже не пробовал. 🌱 Ника вырастила петрушку, семена которой она получила на празднике урожая. 🥳 Теперь с радостью ест её проростки и добавляет в блюда, хотя раньше от слова «петрушка» она закрывала рот! 😂 Как вам такая идея? 🤔✨

⚠️Основные ошибки родителей при пищевой избирательности у детей

Одна из главных задач родителей – накормить ребенка. И иногда при проблемах с едой у малыша в ход идут средства, которые вместо решения проблемы могут усугублять ее и формировать негативное отношение к еде.

Чего следует избегать:

🚫Еда под мультики
Кормление под мультики и другие развлечения не развивает пищевой интерес и положительное отношение к еде, а превращается в неосознаваемое потребление пищи. Долгосрочно это может вызвать проблемы с самообладанием и привычкой к еде как к развлечению.

🚫Маскировка нелюбимых продуктов
Скрывая менее любимые продукты в других блюдах, можно создать временную иллюзию, что ребенок ест разнообразную пищу. Однако это не способствует истинному знакомству с новыми вкусами и может привести к тому, что ребенок никогда не научится пробовать и воспринимать новые продукты самостоятельно.

🚫Шантаж сладостями
Использование сладостей как награды за съеденное нужное блюдо формирует неправильные ассоциации между едой и эмоциями. Это может привести к тому, что ребенок начнет воспринимать всю «нужную» еду как неприятную, а сладости – как единственный источник удовольствия.

🚫Насильное кормление
Принудительное засовывание ложки с едой в рот ребенка лишь ухудшает ситуацию. Это может вызвать не только сопротивление, но и страх перед едой, ассоциируя приемы пищи с негативными эмоциями и стрессом.

🚫Избыточное давление
Частые вопросы и настойчивость родителей по поводу еды могут привести к дискомфорту у ребенка, формируя негативное восприятие процесса кормления и снижая самостоятельность. Лучше позволить малышу самому определять, что и сколько он хочет съесть.

🚫Недостаток примера
Родители – основной пример для подражания. Если они сами избегают определенных продуктов или негативно относятся к еде, это может отразиться на ребенке. Важно демонстрировать разнообразие своего рациона и позитивное отношение к вкусной и полезной пище.

❕️Каждый из этих пунктов может существенно повлиять на здоровье и пищевое поведение ребенка. Не прибегайте к давлению и манипуляциям, а создайте комфортную и позитивную атмосферу приема пищи, где ребенок сможет пробовать новое и формировать здоровые привычки.

🧺Почему важно обучать бытовым навыкам детей с нарушениями развития?

Дети с нарушениями развития часто оказываются в условиях гиперопеки. Родители, стремясь обеспечить успех в речевом и интеллектуальном развитии, иногда не обращают достаточного внимания на обучение основным бытовым навыкам. Однако именно обычные домашние занятия могут оказывать благотворное влияние на развитие ребенка, улучшая его логические способности, последовательность действий и уверенность в себе.

Обучение бытовым делам не только помогает детям стать более автономными, но и развивает важные когнитивные функции. Простые задачи (разгрузка стиральной или посудомоечной машины, приготовление бутерброда или сбор вещей по дому) требуют от ребенка использования логики и планирования. Эти действия одновременно способствуют развитию моторики и координации движений.

Выполняя бытовые задания, ребенок учится работать с последовательностью действий: сначала один шаг, затем другой. Это формирует у него навыки организации и структуры, что в дальнейшем может помочь в учебе и других сферах жизни. Например, когда ребенок учится готовить, он не только повторяет рецепт, но и начинает понимать, какие ингредиенты необходимы, как их комбинировать и что нужно делать, чтобы достичь желаемого результата.

Кроме того, вовлечение детей в повседневные дела повышает их уверенность в себе. Каждый раз, успешно справляясь с заданием, они испытывают чувство достижения, что способствует формированию положительного самоощущения.

Домашние обязанности также помогают детям развивать социальные навыки. Например, совместная работа по дому с родителями или братьями и сестрами учит их коммуникации, сотрудничеству и ответственности за общий результат.

В конечном итоге обучение бытовым навыкам – это не просто тренировка практических умений, а важный элемент всестороннего развития ребенка. Каждое успешно выполненное задание – даже самое маленькое – вклад в его будущую независимость и способность адаптироваться в обществе. Развивая эти навыки, мы помогаем детям стать полноценными и уверенными в себе людьми, готовыми встретить вызовы жизни.

❔️А что из домашних дел вы доверяете ребенку?

5 советов для школы, если у ребенка СДВГ

«Как нам рассказать о состоянии ребенка классному руководителю?» «Какую информацию нам донести до педагога, чтобы снизить эмоциональную нагрузку у ребенка?» – Такие вопросы мне часто задают родители детей с СДВГ в начале учебного года.

Во время уроков ребенок с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) может получать дополнительные преимущества от определенного подхода к его организации на занятиях.

Вот несколько советов для педагогов, в чьих классах есть дети с СДВГ:

1️⃣ Место за первой партой
Такое размещение ребенка помогает снизить количество отвлекающих факторов и позволяет ему лучше следить за учителем и учебными материалами. Это может повысить его уровень вовлеченности и улучшить фокусировку на задании.

2️⃣ Полезная активность
Позвольте ребенку выполнять небольшие полезные задачи во время урока: открывать окна для проветривания, раздавать учебные материалы, забирать пробники или вытирать доску. Эти действия могут помочь справляться с излишней энергией и поддерживать концентрацию. А ценность этих мелочей станет также стимулом для положительного поведения.

3️⃣ Краткие перерывы на движение
Включайте в уроки перерывы, во время которых ученики могут немного подвигаться. Это может быть легкая физическая активность в виде растяжки или коротких упражнений. Такие перерывы помогут ребенку с СДВГ размяться и вернуться к занятиям с новыми силами.

4️⃣ Четкая структура урока
Структурируйте уроки ясными и короткими этапами, что поможет ребенку легче усваивать материал и следить за происходящим. Укажите время для каждого задания, чтобы понимать, сколько времени остается до следующего.

5️⃣ Индивидуальная поддержка
Регулярно обращайте внимание на ребенка, задавайте вопросы, чтобы убедиться, что он понимает материал. Индивидуальная помощь и обратная связь во время урока способствует его самооценке и мотивации.

Применение этих рекомендаций во время уроков может значительно улучшить учебный процесс для ребенка с СДВГ, помогая ему овладеть материалом и чувствовать себя в классе комфортнее.