Стресс – состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие. Кратковременный разовый стресс может обладать положительным эффектом.
Но хронический стресс приводит к неприятным последствиям😓
В результате хронического стресса организм интенсивно растрачивает силы, проходя через три стадии процесса⤵️
1️⃣Тревоги
2️⃣Сопротивления
3️⃣Истощения
В результате мы наблюдаем эндокринные нарушения и другие заболевания.
Важно своевременно отмечать признаки психофизического напряжения, выявить его причины и устранить.
Берегите себя и помните: no stress🤍
С заботой о вас,
команда «Наше время»
Но хронический стресс приводит к неприятным последствиям😓
В результате хронического стресса организм интенсивно растрачивает силы, проходя через три стадии процесса⤵️
1️⃣Тревоги
2️⃣Сопротивления
3️⃣Истощения
В результате мы наблюдаем эндокринные нарушения и другие заболевания.
Важно своевременно отмечать признаки психофизического напряжения, выявить его причины и устранить.
Берегите себя и помните: no stress🤍
С заботой о вас,
команда «Наше время»
