*_اعراض الكسل_*
*_الحمية والنظام الغذائي_*
*_المكملات الغذائية_*
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
*اولا :-*
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
...كسل الغدة الدرقية:: هو عدم قدرة الغدة الدرقية على إفراز كمية كافية من هرمون الثيروكسين.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
الأعراض :
١. خمول وكسل وضعف تركيز
٢. زيادة الوزن
٣. اضطراب في موعد الدورة الشهرية
٤. ألم في العضلات والمفاصل
٥. الإمساك
٦. يقلل من فرصة حدوث الحمل
٧. تضخم في الغدة الدرقية
٨. جفاف في الجلد
٩. زيادة الحساسية للبرد
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
النظام_التغدوي :بالإضافه للمكملات التالية
السبيرولينا
فاكهة موريندا
جانودرما
والكورديسبس
_اتباع نظام صحي مناسب من خلال ( تواصل خاص لضبط المعايير والمتابعة)
_تناول مصادر اليود والسيلينيوم
_تناول مصادر أوميغا ٣
_تناول منتجات الألبان
_تناول الخضار والفواكه
_ممارسة الرياضة
دمتم سالمين ...
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
نظام كسل الغدة الدرقية
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
*1️⃣- حافظ على نسبة اليود في جسمك 150 ميكروجرام ويفضل الحصول عليها من مصادر طبيعة (الفراولة ، اسبيرولينا ، البيض ، سمك الكود )*
*2️⃣- فيتامين د vit-D*
*3️⃣- فيتامين سي Vit-Cينشط الدرقية ويقلل الكورتيزول*
*4️⃣-الزنك ( السمك ، المكسرات ، لب القرع )*
*5️⃣-حافظ على المرارة تناول ( املاح المرارة الزيوت الصحيه خل التفاح العضوي )*
*6️⃣- حليب الشوك 500 مجم مرتين باليوم مدة 3 اشهر مرة في السنة*
*7️⃣- منع حساسية الانسولين والتخلص من السمنة*
*8️⃣- ممنوع استخدام اي هرمونات خارجية ( حبوب منع الحمل ) الاستروجين عدو الدرقية*
*9️⃣- الابتعاد عن الزيوت المهدرجة*
*10*- *ممنوع الجلوتين ( القمح والشعير والذرة)*
*11*- *ممنوع السكريات او اي ماكولات ترفع السكر (النشويات)*
*12*- *تناول السلينيوم 200ميكروجرام والافضل من مصدر طبيعي الموجود في الطحالب الخضراء الاسبيرولينا*
*13*- *تناول جنكو بلوبا Ginkgo Biloba عشبة تشبه اوراق العنب ، تزيد تدفق الدم في الشعيرات الدموية وتزيد الذكاء وتقوي الذاكرة ، كل يوم قطارة مدة 3 اشهر*
*14*- *القسط الهندي يحرر الجسم من الكورتيزول لانه يعمل توازن الغدة الكظرية ويفيد ايضا الدرقية*
*15*- *عندما تشعر باستجابة جسمك للعلاج الطبيعي حينها حاول تقليص كمية الادوية لكي تتخلص منها تماما مستقبلا باذن الله*
👇👇👇👇👇👇
*_ويمكنك الحصول على جميع العناصر الغذائية من خلال استخدامك للمكملات الغذائية المذكورة في بداية هذا المنشور_*
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
*_للحصول عليها يمكنك العودة الى الشخص الداعي لك_*
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
*_لا اسمح بازالة الاسم ولا مانع من الاستفادة والنشر_*
*_مجتمع غذاؤك دواؤك_*
د محمد دويد
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃