نبض ❤ @nabd97 Channel on Telegram

نبض

@nabd97


نبض ❤️ (Arabic)

نبض ❤️ هو قناة تلغرام رائعة تهتم بكل ما هو جديد في عالم الصحة واللياقة البدنية. إذا كنت تبحث عن معلومات موثوقة ومفيدة حول كيفية الحفاظ على صحتك والحصول على لياقة بدنية جيدة، فإن هذه القناة هي المكان المناسب لك. يمكنك الاطلاع على نصائح وإرشادات حول التمارين الرياضية الفعالة والنظام الغذائي الصحي لتحسين نمط حياتك. بفضل محتواها المتنوع والشامل، ستجد في قناة نبض ❤️ كل ما تحتاج إليه لتحسين جودة حياتك بشكل عام. انضم إلينا اليوم وكن جزءًا من مجتمعنا المتحمس للعناية بالصحة واللياقة البدنية!

نبض

20 Dec, 11:39


أنا من الذين يحبون الصباح، وإشراقة النور، ممن يتهلّلون بالبدايات الجديدة، ويرقبون الآمال الواعدة السعيدة، أحب تأمُّل نبض الحياة حين يسري في الأشياء، ويمنحها الروح والضياء، وأحب من البشَر مَن يشبهون الصباح؛ المُمتلئة نفوسهم بالنور والخير، فلا تلقاهم إلا كبشائر خير.

نبض

27 Nov, 05:14


" الاحتواء ليس أن تُطيل البقاء؛ بل أن تُجيد الحضور"

نبض

27 Nov, 04:45


‏"تعلّمتُ أهمّية أن تكونَ نفسي لنفسي ركيزةً كالأرضِ والبيت، وأن أترك خسائري تمضي بتسليمٍ لا بانكسار، وأن أشاهد الأمور من زوايا متعدّدة، وأن لا أعلق في النهايات الناقصة، ولا أهرب من ذاتي في الشّدائد."

نبض

24 Nov, 17:06


‏"شعرتُ كأن العالم كله بحوزتي
‏رغم أنها كانت يداكِ فقط"

نبض

24 Nov, 17:06


هناك أمور ليست صعبة، ولا مستحيلة، ولكنها ببساطة ليست لك!

نبض

24 Nov, 16:53


‏ويحنّ الإنسان ..

‏لدفء الحوارات العابرة
‏لدهشة المرات الأولى
‏لعفوية الضحكات العالية
‏لتنهيدة القصيدة العميقة
‏للذة الأسئلة الذكية
‏وطمأنينة الأجوبة النقية
‏لسعة الفرج بعد الضيق
‏وجمال العوض بعد الفقد

نبض

20 Nov, 06:08


لا بدّ أنك مثلي، عندما تكون على ما يرام، تظنها مزحة.

نبض

19 Nov, 19:45


‏الذي وعدك بالمجيء؛ لم يخبرك أن ثمة وجهات كثيرة يريد بلوغها أولاً، وثمّة أبواب عديدة يقوم بطرقها، وطريق طويل ينتظر أن يطويه.. لتنتظر أكثر أنت يا وجهته المؤجلة

نبض

19 Nov, 19:44


كنا خفافاً، صبية بأمزجة متعكرة، نرفض لطف الآخرين، ونرفض الاصطفاف بأدب في طوابير المدارس، ونرفض تزرير قمصاننا ونظن بأننا هكذا تغلبنا على العالم.

نبض

19 Nov, 13:56


"‏أحب الإنسان السهل الذي لا يزيدك مشقّة، التحدّث معه سلس وليّن وأي شرارة للخلافات يقمعها، سهولته توحي إنه واعي و مثقف كفاية، البعض يعتقد الجاذبية في الصعوبة. لكن لا يوجد وقت لتفكيك الألغاز ومعالجة العُقد النفسية، السهل حياتك تسهل معه."

نبض

15 Nov, 14:29


‏أنت لستَ مُضطراً لأن تكون قاسياً، ولكن أنت بحاجة لأن تكون "متأكداً مِن قُدرتك" على أن تكون قاسياً متى ما شئت لتَحمي نفسك!
ركِّز على الخير، ولكن لا تتجاهَل حقيقة أن الشر حقيقي، وبإمكانه أن يَنال منك إن شَعَرَ بأنك لا تَمتَلك قوّة الردع المُناسبة.

نبض

15 Nov, 09:18


صباحٌ بهِ أنتِ؟
لا أدري الشمس أكثرُ إشراقًا فيه
أم حظّي . . 🧡

نبض

15 Nov, 09:16


‏"وكان حزينًا، ولكنه أنيس الطلعة، وكان بائسًا، ولكنه سليم الصّدر، وكان في ضيق، ولكنه واسع الخُلُق"

نبض

04 Nov, 16:20


‏"كُن مُدرِكًا أنّ الإنسان يرتقي بقدر ما يدفع غيره للارتقاء، ويُرزَق بقدر ما يكون سببًا لرِزق غيره، وتهطل عليه الخيرات عندما يكون مفتاحًا للخير، وتطرق السعادة أبواب قلبه عندما لا يشحّ بها على غيره؛ ذلك أنّ في الحياة قانون للوفاء: مَن يُعطِي بصدق يعود إليه العطاء."

نبض

04 Nov, 15:34


‏"في عصر السرعة، لا شيء أمتع من التحرك ببطء. 
في عصر التشتت، لا شيء أثمن من الانتباه. في عصر الحركة المستمرة، لا شيء أولى من السكون"

نبض

04 Nov, 15:32


‏"الأشياء التي فعلتها هوسا بالنتيجة .. خذلتني.
الأشياء التي فعتلها طمعًا بالتجربة .. أدهشتني."

نبض

01 Nov, 15:32


‏كان على أحدنا أن يحزن كفاية، ويترك للبقية رفاهية الإنكار.

نبض

29 Oct, 20:32


من أهمّ أُسس النضج هو تقبُّل أن تكون الشرير
في رواية أحدهم.

نبض

25 Oct, 04:20


‏الإنسان في المكان المُناسب يكون أكثر إشراقًا حتىٰ و إن كان غير قادرٍ ؛ لأن هُناك مَن يدعمه،
‏مَن يقوِّيه، مَن لا يترُكه لنفسه ويأسه والإحباط..
‏ولأن هُناك مَن يستمع إليه بحُبٍّ واهتمام
وكأنه مُهمَّته الأولىٰ ."

نبض

24 Oct, 04:22


‏"يبعث الله في طريقك ما يوقظك بين الحين والآخر
‏أنت الذي ظننت لوقتٍ طويل أنك مستيقظ"

نبض

24 Oct, 04:22


‏استمرارية السعي مع دمج الاحزان بالحس الفكاهي 🙃

نبض

22 Oct, 03:21


‏كلّ أولئك الذين جرّبوا صعوبة الأشياء يضحك نورها في جباههم..

نبض

20 Oct, 15:27


‏أجمل لحظاتنا في العالم الواقعي..
‏هي التي ننسى أن نوثقها في العالم الافتراضي.

نبض

20 Oct, 15:27


‏يهذبك الضيق حتى لا تمر على لحظة الرضى
مرّة ثانية مروراً عابراً .

نبض

27 Sep, 19:51


‏«الوداعات المفاجئة
‏تخلق إنساناً يلوّح إلى الأبد»

نبض

27 Sep, 18:01


عليك أن تقبض على إنسانيتك حين يرخون عنها قبضاتُهم ، عليك أن تكون إنساناً قبل أن تكون ذكياً وغنياً ونظيفاً ومُثقفاً ، تسقُط الاشياء جميعُها إن سقطت إنسانيتك .

نبض

21 Sep, 11:53


"تستحق أن تكون على ما يرام، تستحق أن تعرف أن يومًا بالكاد تستطيع فيه أن تقوم من سريرك لأنك حزين أو متعب أو بكل ببساطة لست مستعدًا لترى الخارج ليس نهاية العالم. تستحق أن تعرف بأن لحظات الضعف لا تجعلك ضعيفًا جوهريًا، بل إنسانًا بجوهرك، وبأننا أحيانًا لن نفيض بالسعادة، ولا بأس بذلك."

نبض

21 Sep, 11:52


محادثة الإنسان الذكي الذي يفهمك ، من أمتع الأشياء في الحياة، أن تقضيان في الحديث عن الأدب، الجمال، الفن ، سرعة البديهة، الكاريزما، دقة الوصف، فلسفة الحُب، قصص الوفاء، ثقافات شعوب ، و مؤنسات الروح🤍

نبض

18 Sep, 11:02


" ليس حقيقيًا أن الإنسان يمضي دون إكتراث إننا دائمًا ما نكترث
دائما ما ينكزنا مكان أو موقف أو رائحة، نَحِنّ وتستوقفنا المشاعر طوال مسيرنا لكنها طريقتك، في أن تقبِض على هذا القلب أو تدعه ينجرف. "

نبض

15 Sep, 19:28


‏كل قصة تمنحها منطق جديد مختلف عن السابق ‏تتبدل نتائجها.

نبض

15 Sep, 19:26


-"لا أعرف شيئًا عن الوصول يا ليلى،
لا أعرف كيف هو شعور الإنسان الذي ينال ما يُريده
والذي يجعله يكتب أن جدران الغرفة لا تسع أجنحته،
نظرًا لأنني ما خطوت خطوة في طريق إلا ووقفت الدنيا في وجهي، كانت دائمًا تُغلق كُل طرقي إلى ما أُريده،
لكنني أعرف جيدًا الذي ينام ويده على قلبه، أعرف الذي لا يستطيع التنفس أحيانًا في ليالٍ ما في غرفته،
أعرف تمام المعرفة، المنتصفات،
هُنا تقبع قدميّ،
هُنا بالتحديد ينتهي طريقي،
وأُدير وجهي وأعود خائباً بقلبي يبكي بين يديّ."

نبض

11 Sep, 11:41


‏لا يمكن إيقاظ شخص يتظاهر بأنه نائم.

نبض

11 Sep, 11:38


مفيش أعظم من شخص حنون عليك حتى في أخطائك، شخص ناضج فاهم الدنيا وعارف ازاي تتخلصوا سوا من كل شيء سيء بأقل خسائر وتساعدوا بعض تكونوا اشخاص افضل .. شخص عايزك اكتر ما عايز يطلع صح .

نبض

09 Sep, 18:12


‏إن بعض الأيام تحتاج إلى نفسٍ عميق
لا إلى ركض ..

نبض

07 Sep, 12:51


الذي يقترح التقاط صورة جماعية للذكرى ، كان يخشى فوات مشهد الألفة التي تضم كل الأفراد دون توثيقها.

نبض

07 Sep, 11:06


"خرجت بفائدة وحيدة من الأيام الماضية، أن لا أفعل أي شيء لا يشبهني مهما بدا مغريًا."

نبض

07 Sep, 11:04


هنالك نوع أحن من الحُب
رغبة طويلة في الرفقة
في السير معًا بذات الطرقات
في التنزه يدًا بيد
في تناول وجبات الطعام معًا
ومشاركة القهوة والسجائر
رغبة في اللعب
في مشاهدة السينما
في تأمل النجوم
في الغناء والضحك
نوع خاص من الحُب
من الأمان والألفة والوثاق ..