سكينة

Хасан аль-Басри, сказал: «Бывало, что человек прочёл весь Коран, а его сосед не узнал этого. И бывало, что человек приобрел много знаний, а люди не узнали этого. И бывало, что человек совершал долгий намаз у себя дома, а его гости не узнали этого. И мы знали людей, которые старались все свои деяния на земле совершать втайне, но они навсегда остались явными. И мусульмане усердствовали в мольбе, но не было слышно ничего, кроме их шепота между ними и их Господом. Это потому,
что Аллах говорит: «Взывайте к Господу своему со смирением и втайне»,-и потому, что Аллах сообщил о праведном рабе, чьими деяниями Он доволен, и сказал: «Вот он воззвал к своему Господу втайне» (19:3)»
Эти слова передал от него Ибн Джарир, в своем Тафсире, а от него передали Ибн Касир и другие

📖 «Отведение сомнений»

Старый профиль инстаграм решил мне не возвращать, поэтому создала новый. Не знаю надолго ли меня хватит😁

https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE4MDU2NzU5NTM2ODUxOTY2?igsh=Z3cxaXh2Z3J4NmV1

Я видел людей живущих в глуши. Без электричества, без звуков машин, без постоянной связи с внешним миром. Они живут бедно. Но так ли это? Бедно относительно чего?
В их горах чистый воздух, родниковая вода, они кормятся тем, что вырастили сами. Я же просыпаясь, захожу в интернет и вижу насилие, кровь, убийства. Доза негатива, будто шириво наркомана. После чего попадаю в целую канонаду раздражающих звуков-реклама,ссоры между людьми.
Я зависим. Зависим от цен на продукты, от политической обстановки, от зарплаты, от банка. Меня ждёт работа. А вместе с ней нервы, начальники, подорванное настроение.
Быть может это не они бедны, а я?
Каждый по-своему богат, и по-своему беден. Это человеческая мера. Истоки её-в наших головах. Ведь бывает, что миллионеры заканчивают жизнь самоубийством; есть бедняки, живущие счастливо до самой старости. ©

«Прояви же терпение, вместе с теми, которые взывают к своему Господу по утрам и перед закатом и стремятся к Его Лику. Не отвращай от них своего взора, желая украшений этого мира, и не повинуйся тем, чьи сердца Мы сделали небрежными к Нашему поминанию, кто потакает своим желаниям и чьи дела окажутся тщетными» 18:28

Наш новый друг Чиз

Почему нужно оградить ребёнка от гаджетов до 13 лет

Подавляющее большинство родителей уверены, что телефон, телевизор или компьютер-идеальный способ занять ребёнка. В этой статье приведены доводы педиатра о том, почему такой выбор-грубейшее заблуждение, которое только вредит умственному и физическому развитию детей.

Неверное стимулирование мозга
Мозг младенца троекратно увеличивается в своих размерах от рождения до двух лет и продолжает расти вплоть до 21 года. Развитие мозга в раннем возрасте определяется раздражителями окружающей среды или их отсутствием. Как показывают исследования когнитивные задержки, повышенная импульсивность, снижение способности к саморегуляции связаны со стимулированием мозга избыточным воздействием гаджетов, интернетом или телевидением.

Задержка в развитии
Статичное времяпрепровождение влечёт за собой недостаток движения и может привести к задержке физического и умственного развития. Подвижность же улучшает внимание и способность к познанию нового. Учёные утверждают, что применение электронной техники вредит развитию детей и отрицательно влияет на их обучаемость.

Потеря сна
Свечение экранов телефонов, планшетов и ноутбуков препятствует началу сна, что приводит к сокращению времени отдыха и недосыпанию. Учёные ставят недостаток сна наравне с недоеданием: и то и другое истощает организм, а соответственно, отрицательно сказывается на усвоении новых знаний.

Психические заболевания
Ряд зарубежных исследований проводят чёткие параллели между видеоиграми, интернетом, телевидением и их негативным влиянием на психику молодёжи. Так, игромания становится причиной неудовлетворённости жизнью, увеличения тревожности и усиления депрессии. Всемирная сеть, в свою очередь, приводит к замкнутости и развитию фобий. Этот список психических недугов можно смело дополнить биполярным расстройством, психозом, поведенческими отклонениями, аутизмом и расстройством привязанности, то есть нарушением тесного эмоционального контакта с родителями.


Агрессивность
Повторим избитую истину: жесткость на ТВ и в компьютерных играх находит своё отражение в реальной жизни. Просто внимательно взгляните на участившееся физическое и сексуальное насилие в современных онлайн-СМИ, фильмах и телепередачах: секс, надругательства, пытки, истязания и убийства. Ребёнок получает готовую схему поведения, которую он может реализовать в окружающей его действительности. И самое важное, множество исследований приходят к одному и тому же выводу: насилие с экрана имеет как краткосрочный, так и долгосрочный эффект-агрессия может проявиться далеко не сразу.

Цифровая деменция
Научные наблюдения доказывают, что увлечение телевизором в возрасте от одного до трёх лет приводит к проблемам с концентрацией внимания к седьмому году жизни. Дети, которые не могут сосредоточиться, попросту теряют возможность что-либо узнать и запомнить. Постоянный поток быстрой информации приводит к изменениям головного мозга, а после к деменции-снижению познавательной деятельности с утратой ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых.

Зависимость
Чем больше родители проверяют почту, стреляют в монстров и смотрят сериалы, тем больше они отдаляются от своих детей. Нехватка внимания от взрослых часто компенсируется всё теми же гаджетами и цифровыми технологиями. В отдельных случаях малыш сам становится зависимым от портативных устройств, интернета и телевидения. Каждый одиннадцатый ребёнок в возрасте от 8 до 18 лет-«цифровой наркоман».

Вредное излучение
В 2011 году Всемирная организация здравоохранения и Международное агентство по изучению рака классифицировали радиоизлучение сотовых телефонов и других беспроводных устройств как потенциальный канцероген, определив в группу 2B «возможно канцерогенных для человека» факторов. Однако следует учитывать, что дети более чувствительны к различным негативным воздействиям, поскольку их мозг и иммунная система всё ещё развиваются. Поэтому, говорят учёные, нельзя равнять риски для молодого и уже сформировавшегося организма.

Но так же не стоит забывать, что каждый человек имеет разный запас здоровья и сил. Каждый человек лучше понимает своё положение и не должен себя изматывать.

«Человек не должен пытаться совершить нечто непосильное-например, молиться днём и ночью до полного изнеможения или поститься ежедневно. Всё это приводит к нежелательным последствиям, поскольку рано или поздно человек лишится сил и окажется не в состоянии делать даже то, что могут делать все остальные»
📖 «Украшение искателя знаний»

Соглашаясь с каким либо выдуманным диагнозом типо СДВГ или ярлыком вроде «я сова» вы соглашаетесь с тем, что такова ваша сущность и с этой успокаивающей мыслью вы продолжаете существовать даже не пытаясь себя изменить.
Для роста личности есть важное условие-принятие собственных ошибок. Прежде чем бороться со своими недостатками нужно их принять, а не перекладывать ответственность на какие-то вымышленные диагнозы. И только после принятия того, что мы в сущности слабые и никчёмные, можно начать работать над собой и становиться лучше с помощью Аллаха

Я уже говорила о том, что не верю в хронотипы «сов» и «жаворонков», у меня есть несколько причин на это. Во первых-Аллах вменил нам в обязанность фаджр намаз, значит каждый человек способен побороть себя и встать утром. Во вторых-на протяжении многих лет люди засыпали после захода солнца и просыпались на рассвете. И конечно всё это происходило без помощи будильников, потому что это вполне естественно, когда светло люди бодрствуют, когда темно люди спят. И что-то мне подсказывает, что бессонниц у людей практически не было(но это лишь мои догадки). В третьих-важнейший гармон мелатонин вырабатывается именно ночью с 21.00-22.00. К трём часам ночи выработка мелатонина снижается. Одновременно надпочечники начинают вырабатывать кортизол-гормон, возбуждающий нервную систему. К 6-7 часам утра его концентрация в крови становится максимальной, если человек не просыпается к этому времени кортизол превращается в гормон стресса.
То есть Всевышним задумано, что человек должен засыпать до полуночи и просыпаться к рассвету, чтобы быть здоровым и спокойным. И именно поэтому каждый человек вполне может просыпаться до рассвета, чтобы молиться и просить прощения, как Аллах сказал об этом в Коране:

« Они спали лишь малую часть ночи, а перед рассветом они молили о прощении»
ypa 51:17-18

«Они терпеливы, правдивы, смиренны, делают пожертвования и просят прощения перед рассветом»
ypa 3:17

Хорошее приложение для тех, кто изучает арабский. Можно изучать вместе с детьми

https://apps.apple.com/app/id1510694982