Семейные центры города Москвы @moysemeyniycentr Channel on Telegram

Семейные центры города Москвы

@moysemeyniycentr


Официальная страница Организаций поддержки семьи и детства Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Психологическая помощь, юридические консультации, службы медиации, подростковые клубы, тренинги, мастер-классы и мероприятия

Семейные центры города Москвы (Russian)

Добро пожаловать на официальную страницу Telegram канала "Семейные центры города Москвы" (@moysemeyniycentr)! Этот канал предназначен для предоставления информации о различных организациях поддержки семьи и детства, работающих при Департаменте труда и социальной защиты населения города Москвы. Здесь вы найдете психологическую помощь, юридические консультации, службы медиации, подростковые клубы, тренинги, мастер-классы и мероприятия, направленные на улучшение семейных отношений и благополучие детей. Канал "Семейные центры города Москвы" - это ваш надежный источник информации о возможностях, которые предоставляются жителям Москвы для поддержания здоровых и счастливых семей. Присоединяйтесь к нам, чтобы получить полезные советы, участвовать в интересных мероприятиях и узнать о новых программных продуктах, направленных на укрепление семейных ценностей. Не упустите шанс стать частью сообщества, где каждая семья может найти помощь и поддержку, необходимую для счастливой и здоровой жизни. Присоединяйтесь к каналу "Семейные центры города Москвы" прямо сейчас и начните строить крепкие и долгосрочные отношения в своей семье!

Семейные центры города Москвы

21 Nov, 13:01


Дорогие мамы, ко Дню матери специалисты особого семейного центра «Роза ветров» подготовили особенный подарок – тренинг «Счастливая мама – счастливая жизнь: путь к внутреннему благополучию»!

На этом тренинге вы сможете:
– найти радость и удовлетворение в роли мамы,
– поддержать свое эмоциональное и психологическое благополучие,
– обрести гармонию и счастье в жизни для себя и своей семьи.

Вы изучите проверенные инструменты и методы, которые помогут:
– развить позитивное отношение к себе и своей жизни,
– эффективно справляться с трудностями и строить здоровые отношения в семье,
– осваивать практики саморефлексии и осознанности для понимания своих потребностей.

Когда? 22 ноября, пятница в 16:00
Где? Ул. Южнобутовская, д. 19, центр «Роза ветров»

Записаться на тренинг

Позаботьтесь о себе и своем внутреннем мире, чтобы каждый день быть счастливой мамой!

Семейные центры города Москвы

21 Nov, 09:40


Как маме сохранить баланс между работой и заботой о семье?

💬Отвечает специалист по социальной работе семейного центра "Преображение" Татьяна Жарикова:

— Современной женщине приходится совмещать множество ролей: специалиста, хозяйки, организатора, жены и мамы. Важно найти баланс между временем для близких, работой и собой.

Главное — не пытайтесь совместить все дела. Разделяйте их по времени, степени загруженности и готовности. Расставляйте приоритеты как в конкретных ситуациях, так и в жизни в целом.

Относитесь трезво к карьерным амбициям.Следите за собой и радуйте себя. Вовлекайте родных в процесс поддержания уюта и организации быта, знакомьте с кулинарией и другими домашними делами.

Если возникают трудности, вы всегда можете обратиться за помощью к специалистам семейных центров, оставив свое обращение на портале мойсемейныйцентр.москва. С вами свяжутся в течение одного рабочего дня.

#МойСемейныйЦентр | #ГодСемьи

Семейные центры города Москвы

21 Nov, 07:21


🌟Современные семьи сталкиваются со множеством задач, и грамотное управление временем может сделать жизнь более упорядоченной и радостной. Это особенно важно для многодетных семей, где хорошая организация помогает сохранить баланс.

⚪️Попробуйте советы от специалиста семейного центра «Оберег» Маргариты Владыкиной, чтобы навести порядок в делах и снизить уровень стресса.

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

Семейные центры города Москвы

20 Nov, 15:17


🌟Когда ребенок не может сидеть на месте, а его энергия бьет через край, это может стать настоящим вызовом для родителей. Но важно не подавлять такую активность, а направить ее в позитивное русло.

Психолог семейного центра «Зеленоград» Жанна Глушач делится простыми и действенными советами, как помочь гиперактивному ребенку.↗️

❤️ Департамент добрых дел | #СоветыЭкспертов

Семейные центры города Москвы

20 Nov, 13:50


Семейный центр «Притяжение» приглашает на интерактивную игру «Поле чудес. Профессии будущего».

📺Мероприятие пройдет в традициях телевизионной игры, где ребята будут по буквам угадывать профессии. Участники познакомятся с теми из них, которые станут наиболее перспективными в ближайшем будущем.

📅 22 ноября
🕟 15:30
📍 г. Морсква, ул.3-я Курьяновская, д. 2.

Узнать подробности и записаться на мероприятие можно по телефону: +7 (495) 353-20-92.

#МойСемейныйЦентр | #ГодСемьи

Семейные центры города Москвы

20 Nov, 12:01


Поддержка для всей семьи 

🌇 В больших городах, несмотря на огромное количество людей вокруг, многие испытывают чувство одиночества, не находя возможности для полноценного общения. Это остро ощущается в семейной жизни, когда поддержка и коммуникации с близкими необходимы, но не всегда доступны. 

👨‍👩‍👧 Как семьи спасаются от одиночества, рассказала специалист семейного центра «Согласие» Элеонора Павлишена.

❤️ Департамент добрых дел | #ДобрыеВозможности

Семейные центры города Москвы

20 Nov, 08:01


Как укрепить связь с детьми и провести время с пользой?
Психолог семейного центра «Преображение» Анна Грединарь делится 10 простыми и интересными идеями:

☕️ Семейные чаепития. Введите традицию встречаться за чашкой чая, чтобы обсудить впечатления дня.

👨‍👩‍👧‍👦 Семейный совет. Собирайтесь вместе, чтобы узнать мнение каждого члена семьи и принимать общие решения.

🧑‍🍳 Готовим вместе. Совместное приготовление ужинов помогает развивать у ребенка самостоятельность и учит заботиться о близких.

🛍 Совместный шопинг. Во время похода в торговый центр можно выбрать развивающие игрушки или поучаствовать в мастер-классе.

🎲 Настольные игры. Это не только весело, но и помогает сплотиться всей семьей.

📔 Семейный альбом. Создавайте альбом вместе — отличный способ узнать больше о семейной истории.

🎞 Фильмы для всей семьи. Посмотрите кино, которое потом можно обсудить вместе.

🚶‍♀️‍➡️ Прогулки на свежем воздухе. Поддерживайте активный образ жизни и укрепляйте здоровье всей семьи.

🫧 Творчество. Участвуйте в мастер-классах, где каждый сможет раскрыть свои таланты.

🏢 Семейные выходные в центре. Посетите мероприятия в семейном центре, чтобы найти интересное занятие для всех.

#МойСемейныйЦентр | #ГодСемьи

4,111

subscribers

3,125

photos

75

videos