Монтана | Про саморазвитие

@montanachanell


Саморазвитие - это высшее проявление любви к себе

Связь - @amontaaana
Instagram - https://www.instagram.com/a.montaaana

Монтана | Про саморазвитие

23 Oct, 15:17


Мне снова нужна ваша помощь, друзья

Я подбираю название для бесплатного урока, который будет, так скажем, олицетворять весь смысл сообщества, которое я создаю.

Проголосуйте за лучший вариант. Погнали 👇🏼

Монтана | Про саморазвитие

22 Oct, 17:53


Ах да, я же обещал вам про Сермион накидать

В общем-то, это альфа-адреноблокатор который много чего полезного делает для нашего самого главного органа - мозга. Даже трудно назвать мозг органом, потому что фактически мы и есть наш мозг.

Антигипоксант + защищает нейроны от оксидативного стресса. В комплексе с сиалисом это полноценный комплекс для сердечно-сосудистого здоровья. Сиалис расширяет сосуды и делает еще много чего интересного, почитай выше про него пост. А сермион убирает от него побочки в виде головной боли или заложенности носа (если таковые имеются).

И кстати, может помочь если вы по незнанию купили дешевый сиалис хренового качества, который "загружает" поясничный отдел. Но такой сиалис в любом случае только в помойку.

Монтана | Про саморазвитие

21 Oct, 05:51


Акрасия

Не существует людей, которым легко дается действовать изо дня в день без остановок. Мы такие не одни, поверьте, еще в древней Греции философы времен Платона придумали слово для этого явления - акрасия. Оно включает в себя прокрастинацию, отсутствие контроля и незавершение дел до конца.

Мир устроен так, что самые полезные действия в нашей жизни имеют отсроченный результат. Самый бестолковый, а чаще всего и вредительский результат мы получаем моментально.

А чем круче вознаграждение, тем дольше его надо ждать. И не просто ждать, я передвигать ноги к нему навстречу. Каждый день. Если бы было по-другому, то вокруг была бы утопия, потому что такого понятия как неудачник - просто не существовало.

Чем отличается успешный человек от неудачника? Он выработал в себе привычку делать то, что остальным делать не нравится.

Монтана | Про саморазвитие

19 Oct, 14:58


Если ты не управляешь своим временем, значит им управляет кто-то другой

Я долго прикидывал, о чем хочу делать сообщество и предпринимал даже кое-какие попытки. Был проект и по фитнесу и по крипте. Да и будучи человеком деятельным и творческим, хватался за многое и многое не заканчивал. Это моя "ахилесова пята" - начать и не закончить. Да и в целом, на самом деле, я не знаю человека ленивее, чем я.

Мотивация - штука короткая. Когда порыв заканчивается и начинается рутина, мне становится не интересно.

Захотелось копнуть поглубже и разобраться, что не так с этим миром. "Натыкать лопатой" фундамент этой проблемы. Понять, что мне нужно для профилактики, а не только лечения болезни или ее симптомов.

Я немного покопался в себе, проанализировал жизнь, прочитал ахулиард книг и биографий людей и знаете что? Я пришел к выводу, что жизнь - это просто банальное стечение обстоятельств. А великие люди чаще всего становились таковыми во многом благодаря случайностям.

Не очень то и мотивирует, не правда ли? Вопреки успешному успеху, лапшу о котором нам вешают маркетологи.

Но есть умение, которое можно выделить, как глобальное преимущество одних перед другими. Умение КОНТРОЛИРОВАТЬ различные аспекты своей жизни. Если ты что-то не контролируешь - значит не управляешь. Все просто.

Я выявил 4 сферы контроля, которые дают тебе в руки ключи от твоей жизни. Они помогают реализовать свой потенциал, если у тебя есть такие амбиции. Кайф в том, что эта система проста и доступна каждому.

А теперь запомни и перечитай, что я напишу ниже.

Талантливый человек без дисциплины и контроля, чаще не реализовывает себя без удачного стечения обстоятельств.

Дисциплинированный человек без талантов всегда максимально реализовывает свой потенциал.


Скоро все будет готово и будет анонс.

Монтана | Про саморазвитие

17 Oct, 06:20


Заказал себе умный браслет Whoop 4, буду тестировать, потому что отзывы о нем неоднозначные. Собственно, я и покупаю с рук у человека с авито, который его продает после 3 месяцев использования.

Есть люди, которые в восторге, а есть те, кому он надоел. Будет интересно протестировать на себе.

Кстати, прикол в том что его нельзя заказать напрямую со штатов в РФ, и поэтому продавцы на маркетплейсах наживаются на этой теме. По сути сам браслет - бесплатный. Платная на него подписка и стоит 239 американских рублей в год. А эти клоуны продают сам браслет за 20к+ и еще и подписку (за 239$) ты сам оформляешь с иностранной карты.

А я не люблю переплачивать каким-то козлам, поэтому беру с рук с действующей подпиской на 10 месяцев за 19к.

В общем протестирую, если будет все гуд, то с желающими соберем пул и закажем у пиндосов таких гаджетов побольше, благо у меня есть карта тайского банка.

Монтана | Про саморазвитие

15 Oct, 11:48


https://youtu.be/_-YuFhusAZ8

Монтана | Про саморазвитие

14 Oct, 19:17


Если бы таких людей, как Илон Маск было больше, то мы жили б сейчас вообще в другом мире. Очень круто, когда люди мыслят масштабно, наполняя жизнь смыслом, следуют за своими, пусть даже безумными, мечтами.

Именно благодаря им мы еще не откатились в средневековье, погрязнув в потребительстве, сексе и развлекательных шоу.

Делаю сейчас новый формат с биографиями людей, которые сделали себя сами. Видео про Томаса Эдисона уже наполовину смонтировал, возможно завтра выложу. В новом формате краткая биография + анализ личности и моральных/психологических качеств, которые помогли этим людям стать теми, кто они есть.

Маск безусловно масштабная личность, про которого я тоже обязательно сделаю свой обзор.

Монтана | Про саморазвитие

13 Oct, 12:12


Что такое слова настоящего мужчины?

Я, как любитель бокса, не могу не сказать пару слов про противостояние двух наших спортсменов

Сам бой, кто хочет, сможет посмотреть сам и сделать свои выводы, речь не об этом.

Послушайте, насколько здраво рассуждает Дмитрий. Эту позицию я вам транслирую на протяжении всей жизни этого канала - полное принятие ответственности за свою жизнь. И да, она выглядит именно так.

Можно винить кого угодно, судей, шейхов, Кадырова, но факты не перестанут быть фактами. Обвинять других в собственной неудаче - медвежья услуга самому себе. Есть не нулевая вероятность не извлечь урок и наступить на одни и те же грабли дважды.

Никаких оправданий, просто принятие, работа над ошибками и движение дальше. Все эти сопли, слюни и нытье оставьте неудачникам и слабым умом долбоебам.

Я вас уверяю, Бивол собственным отношением к этому поражению больше выйграл, чем проиграл. Люди это почувствовали, ведь крутой спортсмен, должен быть крутым не только на ринге. Потрясающий пример для подражания.

Монтана | Про саморазвитие

10 Oct, 18:32


Есть простой алгоритм действий, который в дребезги разбивает все ваши долбоебические метания по жизни, неспособность найти себя, распиаренные СДВГшки и надуманные депрессии.

Шаг 1 - Принять ПОЛНУЮ ответственность за свою жизнь и смириться с ее несправедливостью.

Шаг 2 - Немного поковыряться в себе (а ты что подумал?) и выявить свои сильные и слабые стороны. Даже у полных кретинов есть какие-то таланты.

Шаг 3 - В соответствии с Шагом 2 выбрать направление деятельности, которое приносит тебе удовлетворение, а может даже и удовольствие.

Шаг 4 - С упорством конченого дегенерата бесконечное время бить в одну точку, несмотря ни на что. Просто делать, делать, делать.

Сначала мир будет сопротивляться и бить тебя по ебалу, но потом станет легче. Вселенная всегда подкидывает максимальное количество трудностей перед успехом, чтобы проверить "тварь ты дрожащая или право имеешь".

Монтана | Про саморазвитие

09 Oct, 16:58


Волшебные свойства Сиалиса/Тадалафила не только для мужчин 50+

И так, это тот самый полезный пост для достигаторской части нашего человечества. В чем прикол приема микродоз сиалиса/тадалафила на постоянку для мужчин любого возраста?

1. Улучшение кровообращения во всем теле. Именно за этим, собственно, этот препарат и принимают. Только кровь живее бегать начинает не только у твоего маленького друга, но и во всем теле. Отсюда улучшеное питание мышц, связок, да и вообще всех тканей.

Обрати внимание, если у тебя часто холодные руки или ноги, это может быть симптомом слабоватого кровообращения. Слабое кровообращение - не нулевая вероятность сердечно-сосудистого заболевания, а значит возможный билет в Вальгаллу.

2. Процентов на 25 увеличивает соотношение тестостерон/эстрадиол в сторону первого. То есть, сиалис бустит тестостерон и снижает эстрадиол. Это просто мужчинская мечта!

3. Понижает воспалительные процессы в организме. А это значит, что ты будешь восстанавливаться быстрее и реже болеть всякими воспалениями и подобной неприятной петрушкой. Можно отследить по сдаче анализа на С-реактивный белок.

4. Сосуды станут более эластичными. Это так же снижает вероятность всяких тромбозов и инсультов. Так что, если вы не хотите случайно оторвавшийся тромб, ну ли просто внезапно стать обузой для своих родственников - сиалис может в этом помочь.

5. Понижает артериальное давление. Это плюшка для пенсионеров или тех, у кого есть с этим проблемы. Не сказать бы что сильно понижает, но тем не менее создает ощутимый вклад.

Это плюшки помимо "стального болта". Не путайте сиалис с виагрой, это разные препараты. Сиалис это про кровообращение, без возбуждающего фактора. Так что вполне можете носить обтягивающие треники, у кого есть такая потребность.

Рекомендую небольшую дозировку 5 мг ежедневно с утра. Лучше покупать в спортивных магазинах, либо в хорошей аптеке. Ни в коем случае не берите "Северную звезду" или еще какую то подобную шляпу. Фотку, что я взял себе прилагаю.

Про тандем с Сермионом напишу чуть позже.

Монтана | Про саморазвитие

08 Oct, 09:42


Топовое упражнение для грудных

Разведение + жим

Попробуйте для разнообразия 👌

Монтана | Про саморазвитие

07 Oct, 18:10


Хорошо быть безработным 😂

Монтана | Про саморазвитие

07 Oct, 18:09


Если кому интересно, в каком режиме я сейчас тренируюсь - 4 силовые тренировки, 2 функциональные и 3 тренировки по боксу + ежедневное кардио под сериал. Короче, 9 тренировок и 7 кардио в неделю. Пиздец, друзья.

Кстати, сериал под который делаю кардио - "По волчьим законам". Можно смотреть на Иви. Точно не пожалеете. Да и когда я вам что-то плохое рекомендовал?

Монтана | Про саморазвитие

07 Oct, 18:06


Много новостей

Сейчас плотно сижу за записью уроков для нового проекта. Благодаря обучению переосмыслил свой продукт, а именно платное сообщество. Я ведь собирал информацию, просил поотвечать на вопросы и все такое.

Теперь он будет для более узкой целевой аудитории и охватывает кучу полезных моментов, с психологиеческой и материальной точки зрения. В общем, будет разрыв.

Дополнительно, я оставлю для Ютуба только один формат полезных видео, а именно биографии выдающихся людей, которые оставили свой след в этом мире. Помните, я делал в прошлом году нечто подобное? Про советского летчика Маресьева. Многим зашел формат, да и мне очень интересно готовить материал для видео.

Завтра будет максимально полезный пост для мужской части моего скромного телеграм-канала.

Монтана | Про саморазвитие

03 Oct, 10:52


https://youtu.be/WVCZVtETBAc

Монтана | Про саморазвитие

02 Oct, 14:41


И если вы думаете, что это сугубо проблема современности, то для начала можете познакомитьс с литературными произведениями Маркиза Де Сада (даже если вы уверены в правильной работе собственного ЖКТ все равно советую ничего не кушать перед чтением).

Ну и какие-то элементарные исторические записки о "вечеринках" древней Греции или Рима. Много познавательного и интересного можно узнать, расширить кругозор.

Монтана | Про саморазвитие

02 Oct, 14:30


Эффект ПИДИДДИ

Давайте глянем на ситуацию со стратегической высоты, так скажем. И так всем понятно, что чел неадекват, извращенец и скорее всего психопатичен сам по себе.

Во многом, благодаря психопатичному строению своего нутра он стал богат и популярен. Так часто бывает и многие успешные селебритис энд политикс являются психопатами. Но есть дитейлс.

Помните эксперимент "Вселенная-25"? Там где мышам создали идеальные условия для жизни и чуть больше чем через пол года они все вымерли. Загуглите, кто не помнит сути эксперимента.

Так вот, если посмотреть издалека, то Голливуд в США по сути это такой же эксперимент, когда у людей есть все, а нам остается только взять попкорн и наблюдать за этими несчастными, пока кто нибудь не переступит черту. Эпштейн, Пидидди и много чего, что мы не знаем - верхушка Айсберга. В процветающем обществе будут появляться все больше таких Пидидди и Эпштейнов.

Слабые люди создают тяжелые времена, тяжелые времена создают сильных людей, сильные люди создают процветающие времена, процветающие времена создают слабых людей. Ну и так далее.

Монтана | Про саморазвитие

29 Sep, 11:11


Крайне увлекательное чтиво, которое помогает переосмыслить весь мир.

Да, это квантовая механика, но написано простыми словами. Позже буду делиться еще своими мыслями по этому поводу.

Многомировая интерпретация может реально перевернуть мышление.

Монтана | Про саморазвитие

28 Sep, 20:05


Почему нужно читать классическую литературу?

Начитанность и кругозор - это не горы прочитанных книг по бизнесу, научпопу или психологии. Особенность сухой полезной информации в том, что она тебе бывает нужна только в определенные моменты, которые и не факт что произойдут.

Возможно, тебе они нужны по твоей специальности или для конкретных телодвижений, которые ты намерен совершить, но это никак не относится к твоему развитию, как личности.

Добавит знаний? Возможно, но для мозга это семечки.

Классическая литература - вот что делает из обезьяны человека. Сложные художественные общепринятые шедевры литературы позволяют взглянуть на мир глазами гениальных писателей.

Погружение в историю - вот, что запомимнает мозг. Истории - наша любимая форма подачи информации. Читая такие книги ты не только проживаешь сотни жизней, но и тренируешь фантазию.

Читайте классику, дамы и господа.