Монтана ™

⚡️2 шага, чтобы узнать свое предназначение

Не все люди рождаются с конкретными целями и планами на жизнь. Многим нужно понять, кем я хочу стать, когда вырасту (пусть тебе уже 30 лет). Эта тяга к реализации никуда не пропадет и когда тебе будет 80 лет. Самые несчастные люди - те, кто не смог реализовать свой потенциал. А потенциал есть у каждого, нужно только понять, чего хочет твоя душа. Именно это и будет твоим предназначением.

Существует два шага, чтобы определить свое предназначение ↓

1. Расслабься, закрой глаза и постарайся погрузиться в свое детство. Вспомни, во что ты играл и чем занимался, пока установки социума не затуманили твои истинные желания. Постарайся вспомнить, кем ты хотел стать и что тебе было интересно. Возможно ты любил собирать конструктор или бряцать на музыкальных инструментах. Возможно, тебя тяжело было оторвать от каких-то определенных передач по телевизору. Вспомни, что рассказывал Деду Морозу на праздниках.

Теперь постарайся записать всю информацию, которую вспомнил на листок и объединить во что-то одно. Какое-то направление, в сторону которого нужно начать копать. Теперь мы примерно знаем, где зарыт клад. Теперь надо определиться с точными координатами.

2. Теперь мы мысленно из прошлого погружаемся в будущее. Представим гипотетическую ситуацию, когда ты вдруг неожиданно узнаешь, что ты дальний племянник условного Рокфеллера и он оставил тебе в наследство триллион долларов в золоте. В общем сумму, которую можно назвать бесконечной.

Ты сразу купил себе все что захотел - тачки, яхты, бриллианты, 10 кг фисташек. Побывал во всех странах по несколько раз. Вместо будильника с утра тебе поет песни Майли Сайрус, на место садовника ты устроил Снуп Дога, а за качество твоих вечеринок отвечает Пи Дидди (ты вытащил его из тюряги).

Если отбросить вариант сторчаться насмерть - чем бы ты хотел заниматься в таком случае? Постарайся представить такую ситуацию - у тебя есть неограниченное количество денег и тебе нужно чем-то себя занять. Чем бы ты занимался? Тебе так же должна подсветиться какая-то сфера деятельности.

Пусть даже это будет что-то, что не сделаешь без таких денег. Например ты бы оплатил экспедицию и полетел на Марс. Отлично, это значит что твое предназначение лежит в сфере космоса. Постарайся копать в эту сторону. Поступи на астрономический или какой-нибудь астрофизический факультет. Если молодой, то попади в летную школу, чтобы стать пилотом. Поищи какие-то вакансии в сфере, связанной с космосом. Пусть даже уборщиком космодрома Байконур - не важно.

Если предназначение действительно твое - значит судьба выведет тебя в лучшую позицию, в соответсвии с твоими амбициями по этому направлению. Всех обнял.

Напиши в комментах, чем бы ты занимался, если бы имел все деньги на свете 👇

Такой сильный текст написал для вас, через пару часов закину 🤝

3 простых шага к счастью

1. Перестань сожалеть о прошлом. То, что было когда-то сейчас уже не существует. Мы сожалеем о том, чего нет. Долбоебизм?
Помнить - можно, делать работу над ошибками - обязательно, но вот загоняться нельзя ни в коем случае.

2. Перестань переживать о будущем. Долбоебизм номер 2 - переживать о том, чего еще не случилось. По статистике 90% того, что мы придумываем в своем больном воображении - не сбывается. "За свою жизнь я пережил тысячи бед и неудач, но ни одна из них так со мной и не случилась"

3. Перестань искать счастье в других людях. Счастье - твой личный выбор, это на 100% внутренняя работа. Ты живешь в симуляции собственного мозга, который получает информацию о мире через органы чувств. Это как игра, а все вокруг люди - нпс из этой игры. Сюжет игры зависит только от тебя, дружище.

О чем тебе нужно беспокоиться прямо сейчас

Средняя продолжительность жизни человека ужасающе коротка. Если предположить, что ты доживешь аж до 80 лет, то это всего лишь 4000 недель. Да даже если до 90, то это всего на 700 (не самых продуктивных) недель больше. Они промелькнут очень быстро.

Нам кажется, что мы будем жить долго, но обманываем себя. В общем то, мы все можем умереть в любую минуту. Именно поэтому тайм-менеджмент в широком смысле должен быть главной заботой каждого человека. Это должен быть самый важный предмет в школьной программе. Но нас этому не учат. Ровно по той же причине, почему не учат и финансовой грамотности.

Современному капиталистическому обществу нужны потребители и прокрастинаторы. Корпорации требуют ваших денег и вашего времени. Кому нужны люди, которые больше откладывают, чем покупают? Кому нужны люди, которые вместо просмотра рекламы или нужной повестки занимаются саморазвитием или спортом? Биг фарме не нужны здоровые люди.

Тайм-менеджмент не имеет ничего общего с постоянной занятостью чем бы то ни было. Скорее наоборот - он помогает выделять время на то, что ты ХОТЕЛ бы сделать. Это и есть свобода - иметь ВРЕМЯ для того, чтобы делать то, что хочешь делать ты.

Кстати, по поводу того, как мне повезло.

Я же покупал его с Авито, за 8500 рублей вроде. Он новый, в упаковке, видимо человеку его подарили, потому что этот браслет был сразу с годовой подпиской. Видимо он глянул, сколько они стоят на авито и выложил свой за ту же стоимость.

Но на авито за 10-12к они продаются без подписки. Сама подписка стоит еще 25к руб в год. На маркетплейсах они так же без подписки стоят около 20к.

В общем, если кто хочет себе такой браслет, то заказывайте с официального сайта через Бандерольку или на авито, если не хотите долго ждать. Подписку можно активировать только с зарубежной карты, имейте в виду.

И так, друзья, я постаскал браслет Whoop 4, и могу сейчас дать обратную связь

Это не реклама, а рекомендация от чистого сердца (не думаю, что они нуждаются в моей рекламе, если их рекламит CR7).

Что мы получаем от этого браслета?

1. Теперь ты узнаешь, насколько хреново (или хорошо) ты спишь. Про важность сна я скажу одно - мы не спим, чтобы бодровствовать, мы бодровствоваем, чтобы спать. Браслет считывает все циклы сна и дает рекомендации на следующий сон.

2. Ты узнаешь сколько тратишь калорий в течение дня. Помимо простого подсчета шагов, Whoop считавает уровень активности в течение дня довольно точно и дает рекомендации, с учетом восстановления и сна прошлой ночью. Для меня было новостью, что за 2 часовую силовую тренировку мы тратим всего лишь 200-300 ккал.

3. Благодаря грамотному считыванию затраченных калорий и уровня восстановления, ты сможешь регулировать энергетический баланс в организме. К браслету подвязывается FatSecret и если ты не распиздяй и считаешь калории, то есть огромная вероятность накачаться или похудеть (в зависимости от твоей цели).

4. Ты узнаешь о своем уровне стресса в течение дня. Браслет контролирует твое состояние и дает рекомендации по снижению стресса. Ты можешь даже этого не чувствовать по ощущениям, но твои показатели врать не будут.

5. Ты в принципе много узнаешь о своем здоровье. Whoop 4 cчитывает вариабильность сердечного ритма (HRV) и пульс в покое (RHR). По этим двум показателям можно понять какое у тебя здоровье на данный момент и насколько тренированное твое тело.

5 суперспособностей, которые утянут тебя на дно

1. Способность феерично придумывать оправдания и верить в них. Хуевая погода? Слабое здоровье? Тебе скучно? Не можешь расслабиться? Широкая кость? У тебя детские психологические травмы? Тебя все обманывают? Мало времени? Мало денег? Генетика? Сделаю завтра? Да всем на это насрать.

2. Способность во всем винить кого-угодно, кроме себя. У таких людей во всем виноваты другие и поэтому они не извлекают из любых ситуаций абсолютно никаких уроков. Подростковое мышление взрослого человека. Виноваты родители, учителя, общество, Путин, жена, омериканцы, Рокфеллеры, евреи. Все вокруг пидарасы, один я Дартаньян.

3. Способность считать, что весь мир крутится вокруг тебя. Многие так загоняются по своей внешности, финансовому достатку, впечатлению на окружающих или их видению себя в глазах других, что не могут расслабить булки и все время что-то всем доказывают. Это всегда производит обратный эффект. Человеку, который что-то значит, нечего доказывать. Да и нет в этом особого смысла, потому что каждый занят только собственной персоной.

4. Способность класть хуй на обещания, данные себе или другим. В исполнении обещаний всегда есть элемент маленького самопожертвования. Но в современном обществе комфорт личности ставится выше, чем общее благо. Это всегда путь на дно. Представь себе мир, в котором слово ничего не значит, а кидать людей это норма? Что будешь делать? Составлять юридический договор по любому поводу?

5. Способность жалеть себя. Самая разрушительная способность. Человек, который во всем жалеет себя никогда не сделает ничего внушительного. Внушительного не в плане каких-то открытий или достижений человечества. А просто, даже для себя. Человек, который не реализовал свой потенциал, к концу жизни жалеет об этом. Пусть даже об этом никому и не рассказывает.

Все мы так или инае тянемся к величию. А если нет, то тогда для чего это все?

Чаще думайте об этом. Простые вещи, о которых мы забываем.

Благодарность - сильная энергия, которая настраивает тебя и твое мышление в положительном ключе. И это не какая-то изотерика, для слабых умом преисполнившихся вегетарианцев.

Благодарность, благодаря позитивному мышлению, делает твои действия более правильными и положительными. Чистая психология и никакого мошенничества.

Еще круче - иметь вот такой ежедневник "6 минут". Каждый день записываешь благодарности и делаешь свою жизнь сильно лучше.

5 причин благодарить этот мир

1. У тебя есть дом. Не важно какой он, главное, что он уберегает тебя своими стенами от плохой погоды. В нем тепло, уютно и безопасно. Будь благодарен за это, ведь в мире около 150 млн людей, которые спят на улице. И ты не в их числе.

2. У тебя нет проблем с доступом к еде. Скорее наоборот, многим не помешает даже ограничивать себя. Будь благодарен за это, ведь в мире каждый год погибает от голода более 9 млн человек. И ты не в их числе.

3. Ты здоров. Можешь радоваться жизни и не знать, когда ты покинешь этот мир. Твой страх перед неизвестностью не такой сильный. Будь благодарен за это, ведь в мире более 80 млн людей с неизлечимыми болезнями. И ты не в их числе.

4. Ты свободен. Ты можешь жить так, как ты хочешь и где хочешь. Заниматься любыми делами и свершениями. Весь мир открыт для тебя. Ты имеешь право выбора, в прямом смысле этого слова. Будь благодарен за это, ведь в мире около 50 млн человек живут в рабстве. И ты не в их числе.

5. У тебя есть/были родители. Это большое счастье, быть любимым и воспитанным самыми близкими людьми. Мы и наши теплые воспоминания такие именно благодаря родителям. Будь благодарен за это, ведь в мире 153 млн сирот, которые никогда не видели своих родителей. И ты не в их числе.

Будь счастлив и всегда благодари мир за то, что имеешь.

Чисто на домашнем, сел написать вам что нибудь полезное и мотивирующее

Зачем еще сидеть в интернете, если не получать созидательные эмоции или полезную информацию? Смешное тоже имеет место быть, но все хорошо в меру. Главное, чтобы это не превращалось в убийство времени.

Теперь полезного текстового контента будет много. Я планирую делать короткие рилсы, но с текстовым наполнением. Аж по 3 штуки в день.

И это круто работает в том плане, что на такой контент привлекаются только думающие и читающие люди. А не эти бедолаги, которых нужно цепануть первые три секунды максимально СДВГшным монтажом по всем законам инфоцыганщины.

Реально, это такой фильтр людей, который можно применить просто делая контент над которым нужно думать. Ну или как минимум прочитать. Гениально.

Вспомни свое ощущение, когда у тебя просят в долг денег? Всегда посещают не самые приятные мысли. Когда вроде как и отказывать не хочется, но и потом деньги свои обратно выпрашивать.

А что на счет времени? Когда нам садятся на уши, мы с удовольствием отдаем свое время просто так. Это в лучшем случае. Иногда мы вообще тратим его на просмотр чужой жизни в социальных сетях.

Как так получается, что нам жалко отдать восполнимый ресурс, но мы не задумываясь раздаем то, чего у нас ограниченное количество? Причем мы даже никогда не знаем сколько у нас времени осталось.

Это как расплачиваться карточкой у которой нет мобильного приложения и ты даже примерно не в курсе, сколько на ней средств. Бред же, не?

Вопросов больше, чем ответов. Единственная возможность не проебать свою жизнь - это контролировать ее.

⚡️Кстати, вы теперь можете оставлять комментарии под постами. Ну и напишите сразу, даете ли вы в долг?

Трамп-Памп продолжается, биток уже почти 92к коснулся. Интересное ралли.

Надеюсь те, кто проходил мой бесплатный обуч по крипте пол года назад уже что-то заработали себе.

Этот обуч кстати, так же бонусом я загрузил в мое сообщество, над которым я сейчас работаю.

⚡️В сообщество вы как всегда сможете попасть через бота стоимости двух чашек кофе - @fskmsale_bot

Теперь я точно знаю, что если плотно поесть прямо перед сном, то ты не восстанавливаешь свой организм.

Вчера утром уровень восстановления был 90%, перед сном я покушал, адекватно поспал, но уровень восстановления сегодня утром упал аж на 50%. Это отразилось на уменьшении HRV (вариабильность сердечного ритма).

Прикиньте, насколько важно чтобы во время сна наш ЖКТ не работал.

Так что рекомендую не кушать за 4 часа до сна, чтобы ЖКТ наверняка успел переварить пищу и дал организму восстановиться ночью.

Вообще, не перестану повторять, что саморазвитие - это в первую очередь сложная художественная литература. А не книжки по психологии или бизнесу.

Наш мозг, с древних времен воспринимает именно ИСТОРИИ. До появления письменности, вся мудрость передавалась только с помощью историй, пусть и не так эффективно.

Истории погружают нас в опыт героя, и мозг действительно как бы проживает этот опыт (если, конечно, история написана хорошо).

А книги по психологии и саморазвитию - это просто бумага с информацией, которую нужно либо использовать сразу, переписать или внедрить. Иначе забудешь уже через неделю.

Не говоря уже о том, что ценной информации там чаще всего на несколько страниц - остальное просто вода, чтобы эта покупка казалась коммерчески выгодной с точки зрения количества страниц.

Скорбь Сатаны - прочитано. Следующая - Шантарам.

Про Скорбь Сатаны. Мне она зашла и, учитывая что написана в 19 веке, на удивление актуальна.

Особо спойлерить не буду, скажу только что речь о Сатане, который (как падший ангел) принял облик человека и успешно соблазнял людей деньгами и властью.

Но суть в том, что сам Сатана стремится найти людей, которые не соблазняются богатством и влиянием. Лишь молитвы таких людей могут вернуть Сатану обратно на небо в облике ангела. А так он продолжает влочить свое существование среди алчных и жалких людей.

В общем, там есть о чем подумать.

Сегодня впервые я сделал 100% по сну

Это большое достижение для меня. Кстати, в сообщество добавил целый урок по сну и восстановлению. Поэтому, у кого есть запрос на улучшение качества сна - @onepercentt_bot

4 факта, которые в любом случае тебе придется принять рано или поздно

1. Люди, которые чего-либо добились в своей жизни без тяжелого труда и дисциплины - скорее исключение из правил. Ошибка выжившего. Банальная случайность или удача. На каждый миллион неудачников существует всего один человек, у которого получилось. В социальных сетях ты видишь только тех, у кого получилось и не видишь всех остальных.

2. Когда говорят, что счастье не в деньгах - это не просто какой-то пиздешь коучей из инстаграма и я даже не собираюсь это опровергать. Знаешь почему? Потому что счастье - это просто химический процесс в нашем мозге, а не навязанные обществом установки. Африканский ребенок, босиком пинающий бутылку со своими друзьями возле мусорки так же счастлив, как и канадский ребенок, бьющий по шайбе в молодежной хоккейной лиге НХЛ. Быть счастливым или несчастным только твой выбор, вне зависимости от обстоятельств.

3. Настоящий рост происходит ТОЛЬКО тогда, когда ты учишься усмирять свою внутреннюю обезьяну. В первую очередь это способность говорить - НЕТ, тем вещам, которые деструктивны для твоей жизни. Фразу "кормите своих демонов" оставьте долбоебам, которые с помощью оправданий ставят желания внутренней обезьяны выше своих целей.

4. Вероятность, что у тебя что-то существенное получится с первого раза равна нулю. С каждой попыткой вероятность немного увеличивается. Не надо изобретать велосипед, просто закидывай этот мир попытками до тех пор, пока чисто математически у тебя не получится победить. Это как игра в русскую рулетку с барабаном на миллион патронов - просто нажимай на курок и рано или поздно ты вышибешь себе мозги.

Сейчас делаю кардио, а потом сажусь расписывать планы на следующую неделю ☝🏼

Монтана ™ pinned «В общем, вот в этом боте урок по самодисциплине и мотивации - @fskmsale_bot Проходим и смотрим 36 минут. Рассказал про 3 техники поддержания дисциплины и мотивации + про суть сообщества 🫡»

В общем, вот в этом боте урок по самодисциплине и мотивации - @fskmsale_bot

Проходим и смотрим 36 минут. Рассказал про 3 техники поддержания дисциплины и мотивации + про суть сообщества 🫡