قسمت دوم؛ پیشگیری و درمان
🔸استفاده از ای اف تی برای کنترل احساسات منفی و تنشهای روزمره
🔹استفاده کمتر از رنگ موهای شیمیایی و استفاده از آب و نمک طبیعی بعد از حمام برای گرم کردن سر
( یک قاشق نمک طبیعی را در یک لیوان آب حل کنید و پس از شستشوی موی سر به مدت چند دقیقه روی سر ماساژ دهید
چشمها بسته باشد، سپس آبکشی کنید.)
🔸استفاده از خوراکی های گرم:
مویز یا کشمش صبحگاهی
۱۰ الی ۱۵ عدد بادام یا شیر بادام
شربت عسل
زعفران
استفاده از دارچین، زنجبیل و نخود
بوییدن عطر های گرم یا اسپری کردن گلاب به صورت
استفاده از دود اسفند و کندر
🔸🔹 و مهمترین درمان استفاده از روغن سیاهدانه یک ساعت قبل از حمام
میتوان از جوشانده سیاهدانه هم استفاده کرد
و نیاز به شستشو هم ندارد.
خوراکی های ذکر شده توسط دکتر ناصح متخصص طب سنتی تجویز شده است.
افرادی که مزاج صفرا دارند باید در این مورد از متخصص طب سنتی کمک بگیرند.
@waterfall_13
@mojeze_eft