محمد سیدا - مرد حافظه ایران

چالش هفت روز، هر روز یک فکت درسی ✨

روز پنجم5⃣

تند‌خوانی برای افزایش تمرکز👀

بالا بردن سرعت مطالعه بهت کمک می‌کنه که هزاران کلمه رو دقیقه از چشم عبور بدی ⚡️🤓

با پایین بودن سرعت مطالعه ذهنت وقت برای تلف کردن داره و از این شاخه به اون شاخه میپره🦥🌴



کانال تلگرامی محمد سیدا

یه فکت جالب راجب الگوسازی مغز انسان موقع بالا رفتن از پله ها!

▪️از شگفتی های مغز اینه که مغز انسان حین بالا رفتن از پله ها تمام ابعاد پله هارو پس از چند پله اول اندازه می گیره و برای بالا رفتن از پله های بعدی براحتی یه الگو تشکیل میده و ماهیچه ها دیگه طبق این الگو پیش میرن، حالا اگه این وسط یک پله ارتفاعش کم و زیاد باشه، حفظ این الگو باعث بهم ریختن تعادل و زمین خوردن شخص میشه!

+ یکی از پله ها فقط یک سانت اختلاف ‌داره


کانال تلگرامی محمد سیدا

چالش هفت روز، هر روز یک فکت درسی ✨

روز چهارم

یادداشت برداری مفید🗓

اصول یاداشت برداری رو یادبگیر📍
هرچی معلم میگه یاداشت کن ولی حواست باشه نباید از حرف های معلم غافل بشی😶‍🌫
یاداشت ها رو حتماااا بلافاصله بعد از کلاس مرور کن✍️


📱 کانال تلگرامی محمد سیدا

چالش هفت روز، هر روز یک فکت درسی ✨

روز سوم

نظم در یادگیری📍

تمرکز بر اهداف مهم خودت خیلی مهمه👑
با خودت میز گرد برگذار کن و پرسش و پاسخ داشته باش😎
قبل از هر کلاس مبحث درس و تکالیف و آزمون ها رو مرور کن👩‍🏫


🌐کانال تلگرامی محمد سیدا

چالش هفت روز، هر روز یک فکت درسی 😀

روز دوم2️⃣

محیط مناسب برای درس خواندن

اطرافت زیادی شلوغ نباشه هاا🫨
نور مناسب رو برای محیط فراهم کن😀
از هر نوع صدایی که تمرکز تو رو بهم میزنه دور بمون📴




🌐 کانال تلگرامی محمد سیدا

در سال 1896 توماس ادیسون مخترع بزرگ چراغ برقی مشغول کار روی طراحی موتر بود که فهمید مرد جوانی در شرکتش یک موتر آزمایشی ساخته است. ادیسون این مرد جوان هنری فورد را در یک مهمانی شرکتی در نیویورک ملاقات کرد و کاملا تحت تاثیر ایده موتر پطرولی قرار گرفت. ادیسون که برق را منبع انرژی در نظر گرفته بود، با اشتیاق فورد را تشویق کرد و گفت: «مرد جوان، مسئله همین است! تو داریش! فکر می کنم داری یک چیزی اختراع میکنی! من شما را تشویق می کنم که به پیگیری های خود ادامه دهید! #

هنری فورد با تشویق مخترع محترم به کارش ادامه داد و سرانجام با اختراع موتر که او را ثروتمند کرد.

در ۹ دسامبر ۱۹۱۴ آزمایشگاه و کارخانه ادیسون بر اثر آتش سوزی تخریب شد. در سن ۶۷ سالگی خسارت بیش از حد زیاد بود که بیمه نتوانست پرداخت کند. هنری فورد قبل از سرد شدن خاکسترها، چک ۷۵۰ هزار دالری به ادیسون داد با یادداشتی که ادیسون در صورت نیاز می تواند بیشتر داشته باشد.

در سال ۱۹۱۶ فورد خانه اش را در کنار ادیسون نقل مکان کرد. وقتی ادیسون بعداً به ویلچر محدود شد، فورد هم یک ویلچر گرفت تا بتوانند با هم مسابقه بدهند.

توماس ادیسون کاری کرد هنری فورد به خودش باور کند و دوستی برای تمام عمر ایجاد کند.

نتیجه:

هیچ وقت به موفقیت دیگران حسادت نکنید.

شمع تو با روشن کردن دیگری نور خود را از دست نمی دهد.

چالش هفت روز، هر روز یک فکت درسی ✨

روز اول

حواس پرتی حین مطالعه

از انگشت یا خودکارت برای ارتباط بین دست و چشمت استفاده کن ✍️👀



کانال تلگرامی محمد سیدا

➡️عادات یک زندگی سالم⬅️

🔘مدیتیشن کنید
🔴به صبحانه اهمیت بدهید
🔘دوش آب سرد بگیرید
🟣منظم آزمایش خون بدهید
🟡خواب کافی داشته باشید
⚫️قهوه و دمنوش بنوشید
🔘ورزش کنید حتی کم
🔴کتاب بخوانید



کانال تلگرامی محمد سیدا

✅ دوره 5 روزه آنلاین تکنیک برتر
+۳۰ روز تمرین

دقیقا همان چیزی است که برای
شروع تغییر نیاز دارید.

✨ با تکنیک‌های علمی و اثبات شده:

سرعت خواندن و درک مطلب خود را
به طرز چشمگیری افزایش می‌دهید.

✨شروع دوره همین شنبه

اطلاعات کامل و ثبت نام:
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
https://zehnebartar.com/tek/
بدون استفاده از فیلترشکن وارد شوید

الیزابت گیلبرت:
موفقیت، شکست و میل به خلاقیت


کانال تلگرامی محمد سیدا

سر تا پایم را خلاصه کنند می شوم "مشتی خاک"

که ممکن بود "خشتی" باشد در دیوار یک خانه

یا "سنگی" در دامان یک کوه
یا قدری "سنگ ریزه" در انتهای یک اقیانوس

شاید "خاکی" از گلدان‌
یا حتی "غباری" بر پنجره


اما مرا از این میان برگزیدند : برای" نهایت" برای" شرافت" برای" انسانیت"

و پروردگارم بزرگوارانه اجازه ام داد برای : " نفس کشیدن " " دیدن " " شنیدن " " فهمیدن "

و ارزنده ام کرد بابت نفسی که در من دمید
من منتخب گشته ام : برای" قرب " برای" رجعت " برای" سعادت "

من مشتی از خاکم که خدایم اجازه‌ام داده:
به" انتخاب " به" تغییر " به" شوریدن " به" محبت "

وای بر من اگر قدر ندانم...

کانال تلگرامی محمد سیدا

✨اطلاعات کامل و ثبت‌نام ✨
https://zehnebartar.com/hafeze-bartar-online/

چاقی و افسردگی: دو روی یک سکه! 🎭

رابطه میان چاقی و افسردگی پیچیده و معیوب است. 🤔

آیا می‌دانید که چاقی می‌تواند افسردگی را تشدید کند و افسردگی نیز بر چاقی تأثیر منفی بگذارد؟ ⚖️

اما خبر خوب این است که می‌توان با تقویت ذهن 🧠 و کنترل وزن، این چرخه را متوقف کرد! 🚫

در این مقاله، شما با راهکارهای عملی و مؤثر برای غلبه بر این چالش‌ها آشنا می‌شوید. 💪✨ از تمرینات ذهنی و مدیتیشن 🧘‍♀️ گرفته تا تغییرات تغذیه‌ای 🥗 و فعالیت بدنی 🏃‍♂️، همه این روش‌ها می‌توانند به بهبود روحیه و سلامت روان کمک کنند.

آیا آماده‌اید تا یک بار برای همیشه از این چرخه معیوب خارج شوید؟ 🚀

با ما همراه باشید تا روش‌های تقویت ذهن و بهبود روحیه را بشناسید و قدم به سمت یک زندگی شادتر و سالم‌تر بردارید! 🌈🩵

لینک مقاله:
https://zehnebartar.com/?p=19271

دوره جامع حافظه‌برتر؛

از تقویت حافظه تا مغز جوان!

آموزش تکنیک‌های:
تقویت حافظه
افزایش تمرکز
و فعال‌سازی مغز.

✨دوره آنلاین ۳ روزه حافظه‌برتر
➕۳۰ روز تمرین

⬅️این شنبه شروع می‌شود.



اطلاعات کامل و ثبت‌نام:

واتس‌اپ:

09366585187 ▪️09193046002

وبسایت ذهن برتر:

https://zehnebartar.com/hafeze-bartar-online/

به دنبال راهی برای کاهش استرس و بهبود روحیه‌تان هستید؟

🫂 در آغوش کشیدن را دست کم نگیرید.



❓به یاد دارید آخرین باری که با گرمی در آغوش کسی فرو رفتید؟

❤️ آن لحظه آرامش و امنیت، اتفاقی نبود.

در آغوش کشیدن، یک زبان جهانی است که فراتر از کلمات، پیام عشق و آرامش را منتقل می‌کند.


✨در آغوش کشیدن، فراتر از یک حرکت عاطفی، تأثیرات شگفت‌انگیزی بر مغز و بدن ما دارد.✨




مقاله جدید ما در وبسایت ذهن برتر، همه چیزهایی که باید درباره فواید علمی در آغوش کشیدن بدانید را به شما می‌گوید.

https://zehnebartar.com/?p=19163

⁉️ آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا با وجود خواب کافی، هنوز احساس خستگی و فراموشی می‌کنید؟

شاید دلیل آن به چیزی ساده‌تر از آنچه تصور می‌کنید مربوط باشد:
نور زیاد شبانه.

مطالعات نشان می‌دهند که:

نور مصنوعی بیش از حد در شب، به‌ویژه نور آبی که از صفحه نمایش دستگاه‌های الکترونیکی ساطع می‌شود، می‌تواند خواب ما را مختل کرده و در درازمدت به مغز آسیب برساند. 😔



این موضوع به ویژه برای افرادی که در شهرهای پرنور زندگی می‌کنند یا شب‌کاری دارند، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.


در این مقاله از وبسایت ذهن برتر، به بررسی دلایل این ارتباط و راهکارهایی برای کاهش این خطر می‌پردازیم.


لینک مقاله:

https://zehnebartar.com/?p=19068

همین جمعه ۱۳ مهرماه
سمینار آنلاین ورزش‌های ذهنی ماینداسپورت
https://zehnebartar.com/mind-sport/

https://zehnebartar.com/mind-sport/