مدیر افکار (eft)

.
🗯️ ای اف تی برای رهایی از حس تنهایی 1

✅ این کلیپ برای آغاز یادگیری ای اف تی و آشنایی با نقاط ضربه زدن مناسب هست.

➕ برای دستیابی به نتایج ماندگار باید حتما روی خنثی سازی خاطرات مرتبط با احساس تنهایی نیز با ای اف تی کار کنید.

✔️ برای آشنایی کامل با مراحل ای اف تی، کتاب استاندارد طلایی گری کریگ رو مطالعه کنید.

https://t.me/modireafkar_com
.

.
🎇 کشف بزرگ

🎭 علت اصلی احساسات منفی که تجربه می‌کنیم چیست؟

🎙️گری کریگ توضیح می‌دهد.

https://t.me/modireafkar_com

☝️☝️
دکتر آلن مندل (فوق تخصص عصب شناسی) ای اف تی یاد می دهد.

اثرگذاری فوق‌العاده eft توسط تحقیقات علمی ثابت شده و به همین دلیل امروزه بسیاری از پزشکها و متخصصها هم ازش استفاده می‌کنن.

یادگیری eft ساده است و با کمی تمرین میتونید خیلی سریع بهش مسلط بشید و برای بسیاری از مشکلاتی که توی زندگی باهاش درگیرید استفاده کنید.

مثل شاه کلید می‌مونه و میتونه بسیاری از درهای بسته زندگی رو براتون باز کنه.

https://t.me/modireafkar_com
.

.
گزارش نتایج تحقیقات انجام شده بر روی تاثیر مثبت eft بر روی رفع ترس از صحبت کردن در جمع.

https://t.me/modireafkar_com
.

.
ای اف تی برای آرامش اعصاب

این نوع eft که در اصطلاح به آن ای اف تی علامت محور گفته می‌شود، برای شروع کار خوب است. اما نتایج آن معمولا موقتی است.

اگر به دنبال نتایج ریشه‌ای و ماندگار از eft هستید باید بر روی وقایع خاص گذشته خود (خاطرات) کار کنید.

بنابراین این نوع آموزش‌ها برای شروع کار با eft مفید هستند، اما برای نتیجه گیری از ای اف تی نیاز به یادگیری کامل استاندارد طلایی گری کریگ داریم.


https://t.me/modireafkar_com
.

.
کتاب کاخ فرصت ها
نوشته گری کریگ
ترجمه آقای فروغمند
رایگان

با مطالعه این کتاب یاد می‌گیرید که چطور با استفاده از eft موانع موفقیت خودتون رو از بین ببرید و به خواسته‌هاتون برسید.

در این کتاب توضیح داده شده که چرا بسیاری از افراد نمی‌تونن از تکرار عبارات تاکیدی نتیجه دلخواه خود رو بگیرند و راه‌حل عملی هم داده شده.

به جرات میشه گفت یکی از کاربردی ترین کتاب‌های موفقیت هست.


https://t.me/modireafkar_com
.

.
اثبات تاثیر eft بر روی امواج مغزی

به محض اینکه ضربات eft رو شروع می‌کنید، امواج مغزی آرام شده و اضطراب و استرس شما کاهش می‌یابد.

این موضوع تاثیر مستقیمی بر روی سلامت جسمی و احساسی شما داره.


https://t.me/modireafkar_com
.

باورهای محدودکننده شما را اسیر کرده‌اند؟ با EFT آزاد شوید! ⛓️

باورهای محدودکننده اصلی ترین مانع ما در رسیدن به خواسته‌هامون هستند. این باورها مانند زنجیرهایی هستند که شما را به عقب می‌کشند و اجازه نمی‌دهند پیشرفت کنید.

باورهای محدودکننده رایج:

"من به اندازه کافی خوب نیستم": این باور باعث می‌شود که از فرصت‌ها بترسید و خودتان را دست کم بگیرید.

"من هرگز موفق نمی‌شوم": این باور باعث می‌شود که انگیزه‌تان را از دست بدهید و تلاش نکنید.

"من لیاقت خوبی‌ها را ندارم": این باور باعث می‌شود که از نعمت‌هایی که در زندگی دارید لذت نبرید.

چگونه می‌توان با EFT از شر این باورها خلاص شد؟ EFT با تغییر واکنش‌های فیزیولوژیکی بدن به احساسات منفی، به شما کمک می‌کند تا از شر این احساسات خلاص شوید و باورهای جدید و مثبتی را جایگزین آن‌ها کنید.

راهکار EFT برای تغییر باورهای محدودکننده: بعد شناسایی باور محدودکننده، در گذشته خود بگردید و خاطرات مرتبط با آن باور را شناسایی کنید. سپس این خاطرات را با دستورالعمل اساسی EFT هدف قرار دهید. با خنثی سازی تعدادی از این خاطرات (5 تا 20 خاطره) باور محدودکننده از بین می‌رود و شما به رهایی احساسی میرسید.


https://t.me/modireafkar_com

.
❇️ توضیحات دکتر پیتا استیپلتون از استرالیا درباره تحقیق علمی انجام شده درباره تاثیر ای اف تی بر افسردگی.

❇️ امروز حتی بسیاری از پزشکها از تکنیک eft استفاده می‌کنند.

✔️ امیدوارم هر چقدر زودتر یادگیری و استفاده از این تکنیک قدرتمند رو شروع کنید.


https://t.me/modireafkar_com
.

برخی از شما دوستان عزیز می‌پرسید که آیا EFT برای همه مناسب است؟ جواب قطعا بله است!

ای اف تی برای همه، در هر سنی و با هر سطحی از تجربه مناسب است.

چه یک نوجوان باشید که با استرس امتحانات دست و پنجه نرم می‌کنید، چه یک فرد میانسال که می‌خواهد روابطش را بهبود ببخشد، یا حتی یک فرد مسن که با خاطرات گذشته دست و پنجه نرم می‌کند، EFT می‌تواند به شما کمک کند.

چرا EFT برای همه مناسب است؟
❇️ سادگی: EFT خیلی ساده است و به هیچ تجهیزات خاصی نیاز ندارد. فقط چند ضربه آرام روی نقاط انرژی بدن و رعایت برخی نکات ساده کافی است تا احساسات منفی را آزاد کنید.
❇️ اثربخشی: هزاران نفر در سراسر دنیا از EFT برای بهبود کیفیت زندگی خود استفاده می‌کنند. این تکنیک برای طیف وسیعی از مشکلات، از جمله اضطراب، افسردگی، حذف باورهای محدودکننده، درد مزمن و حتی بیماری‌های جسمی موثر است.
❇️ ایمنی: EFT کاملا بی‌خطر است و هیچ عارضه جانبی ندارد.

آیا می‌خواهید تاثیرگذاری شگفت‌انگیز EFT را تجربه کنید؟ فقط کافیست برای روی یکی از ترس های خود دستور اساسی ای اف تی را به صورت کامل اجرا کنید. بعد از انجام کامل EFT خواهید دید ترسی که شاید چندین سال را آزارتان میداد، به صورت کامل ناپدید می‌شود و می‌توانید حس بی‌نظیر رهایی را تجربه کنید.


اگر در رابطه با آموزش‌های کانال سوالی دارید به پشتیبانی پیام بفرستید 👇👇
@modireafkar_admin


https://t.me/modireafkar_com
.

.
آموزش نحوه انجام eft ضربه‌ای توسط گری کریگ (بنیانگذار eft)

فیلم رو ببینید و همراه با اون تمرین کنید تا با اصول اولیه ای اف تی آشنا بشید.


برای آشنایی کامل با مراحل eft کتاب استاندارد طلایی که در کانال قرار دادیم رو مطالعه کنید.


هر سوالی در رابطه با آموزش‌های کانال دارید، از پشتیبانی بپرسید 👇👇
@modireafkar_admin


https://t.me/modireafkar_com
.

.
✔️ نظر "جک کنفیلد" در خصوص EFT


https://t.me/modireafkar_com

.

با EFT، روابط خود را متحول کنید!

آیا احساس می‌کنید که در روابطتون گیر کردید و نمی‌تونید به خوبی ارتباط برقرار کنید؟ آیا احساسات منفی مانند خشم، ترس و حسادت بر روابط شما سایه انداخته‌؟

احساسات منفی و تاثیر آن‌ها بر روابط: احساسات منفی مانند خشم، ترس، حسادت و ناامیدی می‌تونند به راحتی روابط ما را تخریب کنند. این احساسات باعث می‌شند که ما واکنش‌های منفی نشان بدیم، به دیگران به چشم تهدید نگاه کنیم و در نهایت به روابطمون آسیب بزنیم.


ای اف تی کلید بهبود روابط: EFT یا تکنیک رهایی احساسی، یک روش قدرتمند برای مدیریت احساسات منفی و بهبود روابط است. با استفاده از EFT، می‌تونید به راحتی و در هر زمان و مکانی، احساسات منفی مرتبط با روابطتون را آزاد کنید و به ارتباطی عمیق‌تر و صمیمانه‌تر با عزیزانتون دست پیدا کنید.

چگونه EFT می‌تواند به روابط شما کمک کند؟
❇️کاهش احساسات منفی: EFT به شما کمک می‌کند تا احساسات منفی مانند خشم، ترس و حسادت را کاهش بدید.
❇️بهبود کیفیت ارتباط: با کاهش احساسات منفی، شما می‌توانید بهتر گوش کنید، صادقانه‌تر صحبت کنید و درک بهتری از طرف مقابل داشته باشید.
❇️افزایش صمیمیت: EFT به شما کمک می‌کند تا به احساسات عمیق‌تر خود و طرف مقابل پی ببرید و ارتباطی صمیمانه‌تر برقرار کنید.
❇️ حل تعارضات: EFT می‌تواند به شما کمک کند تا به طور موثرتر با تعارضات در روابطتون برخورد کنید و دیگه اجازه ندید یک دلخوری کوچک به یک مشکل بزرگ تبدیل بشه.

✔️ مثال: "علی و همسرش مدت‌ها بود که در رابطه خود با مشکلات زیادی روبرو بودند. اونها مدام با هم دعوا می‌کردند و احساس می‌کردند که دیگه نمی‌تونند همدیگه رو تحمل کنند. علی تصمیم گرفت تا EFT را امتحان کند. اون با تمرکز بر احساسات منفی خود در رابطه، به تدریج تونست خشم و دلخوری خودش رو کاهش بده. کاهش خشم و دلخوری باعث شد تا علی بهتر بتونه به حرفهای همسرش گوش بده و احساسات اون رو درک کنه. پس از مدتی، علی و همسرش متوجه شدند که رابطه اونها به طرز چشمگیری بهتر شده. اونها دوباره تونستن همدیگه رو درک کنند و مجددا در کنار هم احساس خوشبختی رو تجربه کنند."

آماده‌اید تا روابطتون را متحول کنید؟ با استفاده روزانه از تکنیک EFT، می‌تونید روابط قوی‌تر، سالم‌تر و شادتری داشته باشید.


هر سوالی در رابطه با آموزش‌های کانال دارید از پشتیبانی بپرسید👇
@modireafkar_admin



https://t.me/modireafkar_com
.

.
✔️ نظر آنتونی رابینز در خصوص EFT


❇️ در این کلیپ آنتونی رابینز توصیه به استفاده از eft می‌کنه و میگه شاید در ابتدا احمقانه به نظر برسه، اما اثرگذاری ای اف تی از نظر علمی اثبات شده و به امتحان کردنش می‌ارزه!

هر سوالی در رابطه با آموزش‌های کانال دارید از پشتیبانی بپرسید👇
@modireafkar_admin




https://t.me/modireafkar_com
.

استرس را با EFT مهار کنید و آرامش را به زندگی‌تان بازگردانید! ‍♀️
آیا احساس می‌کنید که استرس زندگی روزمره شما را فرا گرفته است؟ آیا نگرانی‌ها و فشارهای کاری باعث شده است که شب‌ها به سختی بخوابید و تمرکزتان را از دست بدهید؟

استرس چیست و چه تاثیری بر بدن ما دارد؟
استرس واکنش طبیعی بدن به مشکلات و چالش‌های زندگی است. اما وقتی استرس به صورت مزمن بروز کند، بر سلامت جسمی و روانی ما تاثیر منفی می‌گذارد. استرس مزمن با بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، افسردگی و اضطراب مرتبط است.

ای اف تی سلاح مخفی علیه استرس: EFT یا تکنیک رهایی احساسی، یک روش ساده و موثر برای کاهش استرس و اضطراب است. این روش با استفاده از ضربه زدن روی نقاط انرژی بدن، به شما کمک می‌کند تا احساسات منفی را آزاد کرده و به آرامش برسید.

چرا EFT موثر است؟
✅ تسکین سریع استرس: EFT می‌تواند در مدت زمان کوتاهی استرس را کاهش دهد.
✅ سادگی: EFT نیازی به تجهیزات خاصی ندارد و شما می‌توانید آن را در هر زمان و مکانی انجام دهید.
✅ اثربخشی: تحقیقات نشان داده‌اند که EFT می‌تواند در درمان طیف وسیعی از مشکلات روانی، از جمله اضطراب، افسردگی و درد مزمن موثر باشد.

برای آشنایی با نحوه انجام EFT لطفا کتاب استاندارد طلایی را که در کانال قرار دادیم، مطالعه کنید.

چگونه EFT را شروع کنیم؟
✔️ شناسایی منبع استرس: چه چیزی هم‌اکنون فکر شما را به خود درگیر کرده و باعث ایجاد استرس در شما شده؟ آن را شناسایی کنید.
✔️ به احساس خود بین 0 تا 10 نمره دهید
✔️ جمله تصحیحی برای آن بسازید: جمله ای بسازید که به مشکل و احساس تان اشاره دارد (برای مثال: با وجود اینکه نگران آینده هستم، عمیقا و کاملا خودم رو می‌پذیرم و دوست دارم).
✔️ضربه زدن روی نقاط: در حالی که جمله تصحیح را تکرار می‌کنید، با انگشتان خود روی نقاط ای اف تی (مطابق با کتاب استاندارد طلایی که در کانال قرار داده شده است) ضربه بزنید.
✔️مجددا به احساستان نمره دهید: اگر هنوز احساس اضطراب تان از بین نرفته است، مراحل بالا را تکرار کنید.


نکته مهم: راه‌حل بالا برای از بین بردن سریع استرس است. اگر می‌خواهید استرس خود را به صورت کامل رفع کنید باید ریشه یابی کرده و خاطرات گذشته مرتبط با مشکلتان را خنثی نمایید (این موضوع مستلزم صبر و مداومت است، اما نتیجه‌گیری از آن قطعی است).

برخی مزایای استفاده از EFT:
❇️ حذف باورهای منفی
❇️ بهبود کیفیت خواب
❇️ افزایش تمرکز
❇️ تقویت سیستم ایمنی بدن
❇️ بهبود روابط بین فردی
❇️ افزایش رضایت از زندگی


https://t.me/modireafkar_com

باورهای محدودکننده شما را اسیر کرده‌اند؟ ⛓️

آیا احساس می‌کنید که درجا می‌زنید و به اهداف‌تون نمی‌رسید؟ شاید باورهای محدودکننده‌ای در ذهنتان ریشه دوانده باشند که مانع پیشرفت‌تون می‌شوند.

باورهای محدودکننده چه هستند؟
این‌ها افکار و اعتقاداتی هستند که از کودکی یا تجربیات گذشته در ذهن ما شکل گرفته‌اند و باعث می‌شوند توانایی‌ها و پتانسیل‌های واقعی خودمون رو دست کم بگیریم. مثلا: "من به اندازه کافی خوب نیستم"، "من هرگز موفق نمی‌شوم"، "پول درآوردن برای من خیلی سخته".

تاثیر باورهای منفی بر زندگی:
✅کاهش اعتماد به نفس: باعث می‌شود به توانایی‌های خود شک کنیم.
✅محدود کردن فرصت‌ها: باعث می‌شود از تلاش برای رسیدن به اهداف خود دست بکشیم.
✅ایجاد استرس و اضطراب: باعث می‌شود احساس ناامنی و نگرانی داشته باشیم.
✅ممانعت از رشد شخصی: مانع از اینکه بهترین نسخه از خودمون بشیم می‌شود.

ای اف تی، کلید رهایی از باورهای محدودکننده:
ای اف تی یا تکنیک رهایی احساسی ، یک روش ساده و موثر برای تغییر باورهای منفی و بهبود زندگی است. با استفاده از EFT، می‌توانید به راحتی و در هر زمان و مکانی، احساسات منفی مرتبط با باورهای محدودکننده را آزاد کنید و باورهای جدید و مثبت را جایگزین آن‌ها کنید.

تمرین ساده EFT برای شروع:
✔️شناسایی باور محدودکننده: به یک باور محدودکننده که شما را آزار می‌دهد فکر کنید.
✔️خاطرات گذشته مرتبط با این باور محدودکننده را شناسایی کنید: هر خاطره‌ای که از گذشته (مخصوصا دوران کودکی) در رابطه با این باور محدودکننده دارید را با جزئیات یادداشت کنید.
✔️بار احساسی این خاطرات را با EFT خنثی کنید: مراحل EFT را به صورت مجزا بر روی هر یک از این خاطرات انجام دهید تا دیگر هیچ گونه احساسی منفی ای به آنها نداشته باشید.
✔️صبور باشید: خنثی سازی باورهای محدودکننده زمان‌بر هست و نیاز به صبر و مداومت دارد، اما اگر ادامه دهید و زود خسته نشوید نتیجه‌گیری قطعی است.

چرا EFT موثر است؟ EFT با تغییر واکنش‌های فیزیولوژیکی بدن به احساسات منفی، به شما کمک می‌کند تا از شر این احساسات خلاص شوید و باورهای جدید و مثبتی را جایگزین آن‌ها کنید.

آیا آماده هستید تا زندگی خود را متحول کنید؟ با استفاده از EFT، می‌توانید باورهای محدودکننده خود را پشت سر بگذارید و به پتانسیل کامل خود دست پیدا کنید.


هر سوالی در رابطه با آموزش‌های کانال دارید از پشتیبانی بپرسید👇
@modireafkar_admin



https://t.me/modireafkar_com

احتمالا تا حالا اسم EFT به گوشتون خورده. اما EFT دقیقا چیه و چه جوری می‌تونه بهتون کمک کنه؟

ای اف تی یا تکنیک رهایی احساسی، یک روش ساده و موثر برای کاهش استرس، اضطراب و احساسات منفی هست. این روش مثل یه دکمه ریست برای ذهن و بدنتونه!

ای اف تی چطور کار می‌کنه؟
تصور کنید یه بادکنک پر از هوای منفی دارید. EFT مثل یه سوزن کوچولو عمل می‌کنه و این بادکنک رو خالی می‌کنه! با زدن ضربه‌های آروم روی نقاط خاصی از بدنتون و تکرار جمله‌های مثبت، می‌تونید احساسات منفی رو آزاد کنید و به آرامش برسید. ‍♀️

مزایای EFT:
✅ حذف باورهای محدودکننده
✅کاهش سریع استرس و اضطراب
✅ حذف انواع ترس‌ها
✅بهبود خلق‌وخو
✅افزایش اعتماد به نفس
✅بهبود کیفیت خواب
✅و خیلی چیزای دیگه!

مثال:
فرض کنید قبل از یه امتحان مهم خیلی استرس دارید. با استفاده از EFT می‌تونید این استرس رو کاهش بدید و با اعتماد به نفس بیشتری وارد امتحان بشید.

آماده‌اید که زندگی‌تون رو تغییر بدید؟
در پست‌های بعدی، EFT رو بیشتر بهتون معرفی می‌کنیم و تمرین‌های ساده‌ای رو بهتون یاد می‌دیم.


https://t.me/modireafkar_com

.
نتایج واقعی افرادی که از تکنیک eft استفاده کردن

ای اف تی چیه و چه فایده‌ای برای ما داره!؟


هر سوالی در رابطه با eft دارید رو به آیدی زیر بفرستید 👇👇
@modireafkar_admin

.

.
کتاب استاندارد طلایی ای اف تی
نوشته آقای گری کریگ
ترجمه آقای فروغمند

این کتاب مرجع اصلی یادگیری ای اف تی ضربه ای در جهان هست که توسط ابداع کننده این روش، آقای گری کریگ نوشته شده.

بسیاری از کتاب‌های دیگه تحریف شده هستن و برای یادگیری توصیه نمیشن.


هر سوالی در رابطه با ای اف تی دارید، به آیدی زیر بفرستید 👇

@modireafkar_admin

.

ای اف تی (EFT) چیست؟

ای اف تی (EFT)، مخفف Emotional Freedom Technique است که به معنای تکنیک رهایی احساسی می‌باشد.

با یادگیری ای اف تی، شما شاه کلیدی در اختیار خواهید داشت که می‌توانید از آن برای باز کردن بسیاری از گره‌های زندگی‌تان بهره ببرید. EFT به شما کمک می‌کند احساسات منفی مانند اضطراب، ناامیدی، ترس و غیره را به سرعت از بین ببرید و به آرامش درونی برسید. همچنین برای از بین بردن باورهای محدودکننده نیز بسیار مفید کارآمد است.

امروزه ای اف تی برای درمان برخی بیماری‌های روان‌تنی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما توصیه می‌شود در درمان بیماری‌ها و مشکلات روحی شدید، آن را جایگزین روش‌های معمول نکنید و حتما در این موارد زیر نظر یک مشاور از ای اف تی استفاده کنید.

ای اف تی را ضربه زدن نیز می‌گویند. دلیل این امر این است که برای انجام EFT، با نوک انگشتان خود روی نقاط خاصی از دست، سر و صورت و بدن خود ضربه می‌زنید. این نقاط همان‌هایی هستند که در طب سوزنی استفاده می‌شوند.

در این تکنیک از طریق ضربه زدن، اختلالات انرژی که به واسطه برخی خاطرات در بدن ایجاد شده‌اند، برطرف شده و به این ترتیب مشکلات جسمی، احساسی و باورهای محدودکننده مرتبط با آن خاطرات از بین می‌روند.

فرآیند ای اف تی بسیار ساده است که اکثر افراد به راحتی می‌توانند از آن استفاده کنند. تحقیقات علمی ای اف تی تاثیرگذاری این روش را ثابت می‌کند.
بنابراین با یادگیری نحوه انجام ای اف تی (eft) و دستورالعمل آن می‌توانید به راحتی از این روش قدرتمند برای برطرف کردن بسیاری از چالش‌های زندگی خود بهره ببرید.

برای آشنایی کامل با ای اف تی روی لینک بزنید و مقاله آن را مطالعه کنید👇👇
https://modireafkar.com/what-is-eft/

.

احساس اضطراب، خستگی و ناراحتی ما به این دلیل است که ما وارد جنگی بیهوده با زندگی شده‌ایم.
زمانی که با مشکلات همانند دشمن رفتار می‌کنیم هیچ‌گاه به اندازه‌ای به آنها نزدیک نمی‌شویم که موهبت‌های پنهان شده در آنها را کشف کنیم.
هیچ‌گاه به مشکلات و موانع به عنوان فرصت‌هایی برای آموختن درس‌های مهم زندگی نمی‌نگریم.

📚 رازهایی درباره زندگی
✍️ #باربارا_دی_آنجلیس

https://t.me/modireafkar_com

.
خلاصه کتاب تفکر، سریع و آهسته

تفکر، سریع و آهسته (2011) چکیده‌ای از دهه‌ها تحقیق علمی است که منجر به برنده شدن جایزه نوبل توسط کانمن شد. کمک‌های او را به درک فعلی ما از روانشناسی و اقتصاد رفتاری توضیح می‌دهد. در طول سال‌ها، تحقیقات کانمن و همکارانش به ما کمک کرده تا به درک بهتری از چگونگی تصمیم‌گیری خودمان برسیم و متوجه شویم که چرا اکثر قضاوت‌های ما اشتباه هستند و چگونه می‌توانیم خودمان را بهبود دهیم.


مطالعه کامل خلاصه کتاب 👇👇
https://modireafkar.com/product/thinking-fast-and-slow/
.

.

خوشبختی تصادفی نیست یک هنر است ؛

شما منتظر خوشبختی نمی‌نشیند، بلکه برایش برنامه ریزی می‌کنید.

خوشبختی را باید مانند طرحی زیبا، بر روی پارچه ای سفید دوخت....!


📚 #پازل_زندگی
✍ #جیم_ران

https://t.me/modireafkar_com

.

خلاصه کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید

بیندیشید و ثروتمند شوید نوشته ناپلئون هیل، یک راهنما برای موفقیت است که برای اولین بار در سال 1937 میلادی منتشر شد. این کتاب بلافاصله مورد استقبال قرار گرفت و برای دهه‌ها جزو پرفروش‌ترین کتاب‌ها باقی ماند.

مطالعه کامل خلاصه کتاب 👇👇
https://modireafkar.com/product/think-and-grow-rich-summary/

.

یکی از مضرترین تمایلاتی که من در طبیعت بشر دیده‌ام ناراضی بودن از حال و چشم‌داشت به آیندهٔ مجهول است.

به جای اینکه از گل‌های زیبایی که در کنار پنجره اتاق‌مان روییده است لذت ببریم در عالم رؤیا به گلستان سحرآمیزی که در کرانهٔ افق است چشم دوخته‌ایم.

بعضی چیزها در جهان خیلی مهم‌تر از دارایی هستند. یکی از آنها توانایی خوش بودن با چیزهای ساده است.

📚 آیین زندگی
✍️ #دیل_کارنگی


https://t.me/modireafkar_com

.
خلاصه کتاب توتالیتاریسم

حکومت‌های دیکتاتوری چطور به وجود می‌آیند و چگونه می‌توانیم از افتادن در دام آنها فرار کینم؟!

کتاب توتالیتاریسم (1951) اثری برجسته از هانا آرنت است که در آن ریشه‌های یهودستیزی و امپریالیستی توتالیتاریسم مدرن در اروپا را دنبال می‌کند. اگر می‌خواهید شناخت دقیقی از ارکان حکومت‌های دیکتاتوری داشته باشید، مطالعه خلاصه کتاب توتالیتاریسم را از دست ندهید.

آرنت با پرداختن به ظهور دولت-ملت در قرن هفدهم، به دلایلی می‌پردازد که منجر به قدرت رسیدن نازیسم و استالینیسم در اوایل قرن بیستم شدند و با از بین بردن دموکراسی به یکی از وحشی‌ترین دولت‌های دیکتاتوری تاریخ تبدیل شدند.

او همچنین به ما در مورد امکان به وجود آمدن حکومت‌های توتالیتر در آینده هشدار می‌دهد.

مطالعه کامل خلاصه کتاب👇👇
https://modireafkar.com/product/the-origins-of-totalitarianism/

.

"کارل گوستاو یونگ گفته: من ترجیح میدهم کامل باشم تا اینکه خوب باشم."

برای اینکه انسان کاملی باشیم، باید تمامی جنبه‌های وجودمان خواه خوب یا بد را در بر بگیریم. برای آنکه انسان یکپارچه‌ای باشیم، باید خوشحال و بااحساس، راضی، و همچنین غمگین و خودخواه و خشمگین باشیم.

اگرخود را مالک فقط نیمی از وجودمان یعنی آن نیمه خوب بدانیم و نیمه دیگر را انکار کنیم، کامل بودن را به اندازه کافی احساس نخواهیم کرد. آنگاه نوعی احساس آزاردهنده را تجربه می‌کنیم که گویی همیشه خطایی در ما وجود دارد.

✍️ #دبی_فورد
📚 #جدایی_معنوی

https://t.me/modireafkar_com

.

خلاصه کتاب ترس را تجربه کنیم و اقدام کنیم

قبول دارید ترس بزرگترین مشکل ماست؟
ما می‌ترسیم و به موقع اقدام نمی‌کنیم و بنابراین فرصت‌های عالی زندگیمون رو از دست می‌دیم!
ما می‌ترسیم و حرف دلمون رو نمی‌زنیم و یک عمر در حسرت اون باقی میمونیم!

اما ترس چی هستش؟ از کجا ناشی میشه و چطور میتونیم بر اون غلبه کنیم؟

کتاب ترس را تجربه کنیم و به هر تقدیر دست به اقدام بزنیم راهنمایی عالی برای حرکت از درد، بی‌حرکتی و بلاتکلیفی به سمت اشتیاق، اقدام و انرژی است.

مطالعه کامل خلاصه کتاب 👇👇
https://modireafkar.com/product/feel-the-fear-and-do-it-anyway-summary/

.

همه‌کاره و همه‌چیزدان نباشید!

آنچه زندگی را غنی می‌سازد چیزهایی نیستند که به آن اضافه می‌کنید، بلکه چیزهایی هستند که از آن حذف می‌کنید.
آنچه زمانه‌ی ما را تهدید می‌کند انفجار اطلاعات نیست، بلکه انفجار انواع نظرات مختلف است.

آزادی واقعی یعنی این‌ که، مجبور نباشید در مورد همه‌چیز و همه‌کس نظری داشته باشید، نگران این نباشید که بی‌نظر بودن نشانه‌ی ضعف شماست، برعکس این نشانه هوش و بلوغ شماست!

📚 #هنر_خوب_زیستن
✍🏻 #رولف_دوبلی


https://t.me/modireafkar_com

.
خلاصه کتاب ای کاش قبل از ازدواج می‌دانستم

بسیاری از زوج‌ها زمان و انرژی زیادی را صرف برنامه‌ریزی برای مراسم عروسی می‌کنند، اما چشمان خود را بر اهمیت آمادگی برای زندگی مشترک می‌بندند. برخی از افراد بعد از متاهل شدن بهای گرانی را بابت آماده نشدن خوب می‌پردازند. باید این را به خاطر بسپارید که خوشبختی صرفا با ازدواج به سراغ‌تان نمی‌آید. قبل از برنامه‌ریزی برای مراسم عروسی، لطفا خودتان را برای زندگی مشترک آماده کنید. این کتاب شما را از افتادن در دام‌های رایج باز می‌داد و کمک‌تان می‌کند تا زندگی مشترک شادی داشته باشید.

مطالعه کامل خلاصه کتاب 👇👇
https://modireafkar.com/product/things-i-wish-id-known-before-we-got-married/

.

آنچه آموختیم این بود که همه جزئی از یک کل واحد و عظیم جهانی هستیم، اگر خیال می‌کنیم که می‌توانیم شخص دیگری یا موجود زنده‌ی دیگری را بدون اینکه به خود صدمه وارد آوریم آزار دهیم، کاملا در اشتباهیم.

به جنگل، گل یا پرنده نگاه می‌کنم و می‌گویم: «این منم، این جزئی از من است.» ما به همه چیز متصلیم و اگر بکوشیم عشق و محبت خود را نثار آن وصلت کنیم؛ آدم‌های خوشبختی خواهیم بود.

📚 جهان هولوگرافیک
✍️ مایکل تالبوت

https://t.me/modireafkar_com

.
اگر در نهایت درماندگی به یک ایدئولوژی چسبیده‌اید، یا غرق در پوچی شده‌اید، حقیقت را بگویید. اگر احساس ضعف، طردشدگی، استیصال و سردرگمی می‌کنید، حقیقت را بگویید. اگر زندگی‌تان آن چیزی که می‌توانست باشد نیست، حقیقت را بگویید.
در بهشت همه صادق‌اند؛ همین است که آن جا را بهشت می‌کند.

حقیقت را بگویید، یا لااقل دروغ نگویید.

📚 ۱۲ قانون برای زندگی
✍️ جردن پیترسون

https://t.me/modireafkar_com

.

خلاصه کتاب اثر انتظار

خلاصه کتاب اثر انتظار ارتباط بین ذهن، بدن و نتایج ما را بررسی می‌کند و با بهره‌گیری از تحقیقات مختلف نشان می‌دهد که انتظار ما تا چه حد می‌تواند نتایج‌مان را تحت تاثیر قرار دهد. این کتاب در سال 2022 چاپ شده و به شکلی جذاب قدرت شگفت‌انگیز ذهن‌مان را به ما گوشزد می‌کند.

مطالعه کامل خلاصه کتاب 👇👇
https://modireafkar.com/product/the-expectation-effect/