мне вон те булки @mnevontebulki Channel on Telegram

мне вон те булки

@mnevontebulki

Устраиваем интервальное поедание и качаем булки, заботимся о теле и душе

Для связи: @bulochka_pr

мне вон те булки (Russian)

Вступай в наш канал "мне вон те булки" и погрузись в мир интервального поедания и тренировок для упругих булок! Здесь мы заботимся о нашем теле и душе, стремясь к гармонии и здоровому образу жизни. Наш канал призван вдохновлять и мотивировать нас на достижение наших целей в области фитнеса и здоровья. Открой для себя лучшие упражнения для ягодиц, советы по правильному питанию и мотивационные истории успеха. Мы устраиваем интересные онлайн-тренировки, обсуждаем актуальные темы и делимся советами по улучшению своего физического и эмоционального состояния. Присоединяйся к нам, чтобы стать лучшей версией себя! Для связи и дополнительной информации обращайтесь к администратору канала - @bulochka_pr.

мне вон те булки

10 Jan, 17:57

Я очень люблю атмосферу дня Святого Валентина, но, увы, отмечать получается не всегда

Скорее, расцениваю это как повод приготовить что-нибудь необычное и сделать мужу маленький приятный подарок.

К любому празднику нужно готовиться и учиться создавать его. Можно начать с любви к себе: записаться заранее на массаж, забронировать столик в любимом ресторане или подготовиться к спа-дню дома
760
мне вон те булки

10 Jan, 09:22

Напоминаю про все завтраки, которые мы готовили на праздниках:

💋Зеленые шпинатные оладушки
💋Нежнейшая творожная запеканка-суфле
💋Тающий во рту скрэмбл с хрустящим беконом
💋Крок-мадам с ветчиной
💋Блины Креп-Сюзетт в апельсиновой карамели
💋Сырники из топленого творога
🟣Жареный авокадо с яйцом

Обязательно внедряйте себе в полезную привычку завтракать дома. Сами видите, как вкусно и разнообразно это можно делать ❤️
1,337
мне вон те булки

10 Jan, 06:24

Очень хочется взять за правило начинать утро с трех важных пунктов:

🟡Комфортно просыпаться в 7 утра с первого будильника, а лучше даже без него
🟣Делать короткую легкую зарядку, чтобы размять мышцы и разогнать лимфатическую систему
🟢Радовать себя свежими горячими завтраками, пусть это будут только любимые блюда

Волшебной палочки для исполнения желаний не существует. Зато есть дисциплина и мотивация, а также мощные инструменты для реализации, например, FitStars.

Оцените сами, что удалось успеть за новогодние праздники:

💋 Просмотрела курс лекций по сну Михаила Полуэктова. Приучила себя и мужа ложиться спать вовремя
💋 Каждое утро начинала с тренировки Восстановление и МФР с Ольгой Дерендеевой. Тело говорило спасибо каждое утро и радовало прекрасным самочувствием после
💋 Вдохновлялась вкусными полезными рецептами из раздела питания

Если вы тоже любите экономить время и при этом получать все и сразу, то FitStars как раз для вас. Тем более, мой промокод TeBulki даст скидку 70% на все тарифы до конца месяца. А при покупке безлимита получайте подарки за свои тренировки. Сертификаты в FitStars.shop, а также умные весы Picooc Basic.

Что это если не чудесный приятный первый подарок себе в Новом году? Я бы даже сказала больше: инвестиция в себя и свое прекрасное тело и самочувствие

Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: 2VSb5y1NBrx
1,517
мне вон те булки

09 Jan, 16:27

Кстати, сохраняйте подборку сезонных овощей и фруктов на январь

Выбор не такой большой, но есть чем полакомиться
1,666
мне вон те булки

09 Jan, 12:39

Знали ли вы, что классический овощной салат зимой - деньги на ветер и 0 спасибо от организма?

Отрезвляющий пост для тех, кто привык не менять рацион питания в зависимости от сезона. Ловите полный список замены огурчикам и помидоркам
1,789
мне вон те булки

09 Jan, 09:54

Муксун + соленые огурчики + соус из копченых баклажанов

Как говорят нынче в интернетах, я дурею с этой прикормки

Не знаю салата вкуснее. А какой ваш любимчик?
1,854
мне вон те булки

09 Jan, 05:58

Настроение первого рабочего дня после праздников
1,808
мне вон те булки

08 Jan, 14:55

Новогодние праздники близятся у концу, но не забываем, что впереди у нас еще 2 месяца зимы. Вот один из способов наслаждения этим периодом
1,860
мне вон те булки

08 Jan, 10:56

Хотела бы я всегда с первого раза выбирать достойные заведения и не тратить впустую драгоценные шейкели. Думаю, чтобы поесть с удовольствием и светиться от счастья, надо чаще устраивать тусовки на Патриках

Запоминаем несколько секретов:

1. Держим под рукой гид по лучшим ресторанам — встречи и свидания решаются вкусно

2. Используем волшебные баночки, стирающие с лица даже следы недосыпа и дедлайнов

3. Узнаем ресторанные тренды — где лучшие устрицы и крабы, где Италия в каждой тарелке, а где тусуется московская элита

Следим за светской жизнью, вдохновляемся и сияем так, чтобы никто не понял — это новый хайлайтер или вы просто бахнули просекко за бранчем
1,988
мне вон те булки

08 Jan, 07:15

Пробовали пиццу без теста?

Я вот почти год мечтала дойти до Loona и все откладывала на потом. Как оказалось, не зря.

Рассказываю. Брала пиццу 4 сыра с основой из миндаля и цветной капусты. Знаете, это такая версия для худеющих и всех тех, кто боится муки. Ни начинка ни тесто ярких впечатлений не оставили, всеобщий восторг остался непонятым.

Красные креветки с помидорами и фисташковый семифредо понимания восторга не прибавили.

Ну а главную причину, почему я туда точно больше не вернусь, оставила в комментариях 💋
1,890
мне вон те булки

07 Jan, 15:05

Есть тут те, кто уже устал отдыхать? Я – точно нет..

Собрала здесь три шага к классному завершению выходных, отдыхаем на максимум:

1. делаем утром противоотечный массаж для лица
2. печем вкусный настоящий чизкейк
3. уплетаем его с чаем под уютный фильм / сериал из этой подборки
1,986
мне вон те булки

07 Jan, 05:16

Одной из целей на этот год у меня стоит прочтение 52 книг

Книгу «Хочу всем нравиться» выбрала по массовой рекомендации блогеров. Покупаем красивую обложку и получаем в дополнение примерно ничего.

Только подумайте, как талантлив автор: четко сформулированную мудрую мысль размазать разными формулировками примерно на 150 страниц и больше.

Любите психологическую нудятину - покупайте и кайфуйте. И не забывайте вовремя завершать то, что не нравится. И речь не только про книги

Читали? Как вам?
2,090
мне вон те булки

06 Jan, 14:56

Планы на ближайшее время:

•Впасть в салатную кому
•Смотреть на соседский салют
•Ложиться в 3:00, вставать в 12:00
•Посмотреть этот огромный список фильмов
2,050
мне вон те булки

06 Jan, 07:41

Хотите быть той самой удачливой булочкой из поста выше?

Я верю, что все в наших руках. Для этого нужны полезные привычки и дисциплина.

Символично, но Булки в булки — как раз тот канал, который будет личным гидом в мир спорта и ЗОЖ.

Что почитать:

🟡Честно и по делу
🟣Ленивая тренировка
🔵Мифы про тренировки
🟢Дайджест по рецептам
🟡Упражнения на пресс
🟣Как помочь с питанием в холодное время

Вам по пути с Булки в булки, если хотите не только пообещать себе быть спортивными и здоровыми в 2025 году, а знать как сделать ЗОЖ частью вашей жизни, без напряга.
Бонусом полезные напоминания 🥯
1,627
мне вон те булки

06 Jan, 03:33

Сохраняем как мантру на весь год
1,849
мне вон те булки

05 Jan, 14:56

В продолжение темы заплыва

Ставьте ❤️, если тоже считали плавание самым бюджетным спортом
2,018
мне вон те булки

05 Jan, 10:45

А в эту ночь админ не будет спать и потратит кругленькую сумму

У меня как у начинающего пловца сегодня важный день, точнее, ночь

Ночь продажи слотов на заплыв в Босфоре в августе. Тот самый, который организует Международный Олимпийский комитет. Мест для России не так много, и они обычно раскупаются с бешеной скоростью.

Две зарубежные карты для оплаты готовы, fingers crossed!

Есть ли здесь тоже ловящие слот?
2,095
мне вон те булки

05 Jan, 08:11

Это все, что я могу сказать о своей финансовой грамотности😳.
2,093
мне вон те булки

04 Jan, 12:36

Поход в салон, чтение любимой книги, приготовление еды - важные акты заботы о себе, которые как раз можно реализовать в праздничные дни

Но что если посмотреть на это по-другому? Мы можем заботиться о себе каждую минуту, например, используя правильный совет. Попробуете?
2,109
мне вон те булки

04 Jan, 07:32

Истинная женская радость - сидеть на педикюре в любимом салоне и читать взахлеб увлекательную книгу

Несколько дней не могу оторваться от «Магической уборки». Удивительно, но я ее не покупала. Подруга привезла с горящими глазами и настоятельно рекомендовала к прочтению.

Поверьте, после пары страниц вашей единственной насущной мыслью станет тотальное избавление от барахла. А новогодние каникулы как раз идеальное время для такого досуга

Делитесь, что сейчас читаете?
2,236
мне вон те булки

26 Dec, 12:45

Ловите несколько идей для шикарной новогодней сервировки

Я фанат бантиков на столовых приборах: мило и не требует особых изощрений

А вам что приглянулось?
704
мне вон те булки

26 Dec, 08:34

До Нового года осталось всего лишь 5 дней. Верю, что почти все подарки уже куплены, а примерное меню на праздничный стол составлено

Если с пунктом номер два есть проблемы, присмотритесь к шикарным закускам, которые не требуют особых кулинарных навыков и отлично подойдут под игристое.

Влюбилась в этот салат с рыбой и планирую приготовить сегодня. Ну а что, назовем это контрольной репетицией
980
мне вон те булки

25 Dec, 13:08

-А как я тебя узнаю?
-Я буду с модной сумочкой
1,335
мне вон те булки

25 Dec, 12:37

Представляете, пока мы живем в 2024, французы тем временем живут в 2124

Иначе как можно объяснить это гениальное изобретение - сумку для кастрюли?

Никогда еще поездки к бабушке не были такими удобными…
1,435
мне вон те булки

25 Dec, 08:05

Всегда с огромным интересом читаю итоги года других людей и хочу поделиться своими

Из сферы учебы и развития:

✅Получила диплом фитнес-тренера - исключительно для себя, убедилась, что многое делала и делаю правильно

✅Прошла курс гастрономии от Марии Шелушенко - это вне всяких похвал, рекомендую каждому, кому позволяет бюджет и свободное время. Подсела на систему заготовок и считаю это лучшим решением уходящего года

✅Прошла курс по укладке волос для себя - да-да, может звучать забавно, но я не умела даже держать плойку в руках. А после одного занятия со стилистом ношу роскошные локоны почти каждый день

❌Не начала учить второй иностранный язык - во-первых, не хватило мотивации, во-вторых цель изначально была сформулирована неправильно. Нужно было ориентироваться на количество занятий, а не на эфемерное слово «начать»

❌Не прочитала 52 книги - но прочитаю в следующем году. Даю себе обещание не тормозиться на Игре Престолов и поскорее сесть за другие жанры

Делитесь своими достижениями, буду очень рада почитать и вдохновиться!
1,545
мне вон те булки

24 Dec, 12:11

Отличный лайфхак, если духовка занята, а душа требует ароматного фруктового пирога
1,658
мне вон те булки

24 Dec, 07:46

Дайте угадаю, в ваших планах на следующий год точно есть пункты про спорт и стройное красивое тело. Важность регулярных тренировок уже понятна многим, но далеко не всегда легко ее соблюдать

В предновогодней суете и спешке я еле-еле успеваю доходить до зала. И если бы не домашние тренировки FitStars, не знаю, на чем держалась бы моя последняя нервная клетка.

Это какой-то отдельный вид удовольствия - простые упражнения, после которых все тело максимально расслабляется и благодарит хорошим настроением. Кроме тренировок есть программы медитаций, здорового сна и даже курсы по фейсбилдингу.

Если тоже хотите ухаживать всеми способами за собой, то успевайте на новогоднюю акцию Fitstars. Оформляйте безлимит в декабре и получайте подарки за свои тренировки: набор фитнес-инвентаря или сертификат в фирменный магазин. Наборов всего 5 000 штук, советую поторопиться и начать тренировки уже сейчас.

Кстати, в январе цены будут выше. А пока по моему промокоду TeBulki действует скидка 70% на все тарифы, не забывайте пользоваться.

Подробные условия акции — на сайте.
Инвестируйте в себя любимую и получайте подарки!

Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: 2VSb5yin8Qx
1,660
мне вон те булки

23 Dec, 16:06

Нашла вот такие замечательные трекеры

Сохраняйте и себе, чтобы отмечать прогресс в любой задумке или новой полезной привычке
1,682
мне вон те булки

23 Dec, 12:55

Сформулируем свои желания правильно?

Делюсь своим ежегодным ритуалом, который помогает привести мысли в порядок

В конце декабря - начале января прописываю цели на год в разбивке по 10 сферам:

Сфера 1 - Личность
Сфера 2 - Финансы
Сфера 3 - Путешествия
Сфера 4 - Дом
Сфера 5 - Любовь, дети, семья
Сфера 6 - Здоровье, питание, забота о себе
Сфера 7 - Развитие, учеба, духовность
Сфера 8 - Карьера
Сфера 9 - Единомышленники и друзья
Сфера 10 - Впечатления

Важно вносить измеримые цели: например, не «больше тренироваться», а «устроить себе за год минимум 130 силовых тренировок». Это легко засечь с помощью трекера привычек и оценить итог

А как вы ставите себе цели и загадываете желания?
1,746
мне вон те булки

23 Dec, 07:39

Что делать, если весь год была хорошей девочкой и очень хочется новый сервиз?

Влюбилась в коллекцию Месопотамия и не спала всю ночь, думая о ней.

Просить у Деда Мороза новую квартиру с большой кухней с нынешними ставками совсем нагло, как думаете?
1,873
мне вон те булки

23 Dec, 04:39

Забираем себе как мантру на каждый день
4,704
мне вон те булки

22 Dec, 14:53

У кого-у кого, а у Даши на канале все схвачено. И что на ужин приготовить, чтобы кайфануть, и чем лицо намазать, и в какой ресторан направить свое бренное тельце после рабочей недели

Начинаем сохранять вкусное:

Кабачки и яйца

Сырные блинчики

А вообще чего я перечисляю, вот вам целый дайджест, и это только осенние рецепты!

Верю, что убеждать вас не надо. Надо идти, смотреть, готовить по топовым рецептам и получать от жизни только удовольствие. Если не умеете, не переживайте, Даша вас вдохновит ❤️
2,049
мне вон те булки

07 Dec, 14:40

Уютная траттория с лимонными деревьями и потрясающим панорамным видом на канал Грибоедова - Marso Polo

Хожу сюда за проверенной классикой:

💋Карпаччо из говядины
💋Паста с уткой
💋Фирменные десертные лимоны

Сегодня попробовала новый Рождественский чай на основе пюре малины. Очень вкусно, обязательно берите

А еще только посмотрите, какие ромовые бабы томятся у ребят. Готова была забрать эту банку с собой

Знакомы с заведением?
412
мне вон те булки

07 Dec, 10:13

Сколько мы еще будем молчать о двух важных вещах?

Во-первых, вы видели обалденный баттер для тела в виде кусочка сливочного масла от predubezhdai? Представьте, как оно будет растапливаться на горячей коже после долгого душа. А еще обещают тот самый запах домашней выпечки

Во-вторых, почему никто не говорит, что Рене в доме Зингера готовят сосиски в тесте с пармезаном и трюфелем? Это какой-то эстетический восторг и срыв шаблонов от сочетания

Мой классический маршрут, которому не изменяю много лет: от Кирочной улицы (там и Birch, и Аннекирхе) до Marso Polo через Невский проспект. Обожаю!
562
мне вон те булки

07 Dec, 07:31

Завтрак админа сегодня выглядит так

Узнаете место?
661
мне вон те булки

06 Dec, 10:06

Ладно-ладно, я поняла. Пасту с креветочными панцирями есть готовы не все. Чтобы не оставлять вас без вкусностей на выходные, ловите рецепт роскошной пасты Том-ям. Чуть больше ингредиентов, чем в рецепте выше, но зато какая яркость во вкусе и отсылка к любимому многими азиатскому блюду
798
мне вон те булки

06 Dec, 06:14

Не знаю как вы, а я нашла рецепт пасты, который буду пробовать на выходных

От одного просмотра и правильно подобранных ингредиентов уже потекли слюни. Все как мы любим - ничего лишнего и без фокусов
856
мне вон те булки

05 Dec, 17:02

Сообщение мужу после похода в Birch

Женская математика не иначе
901
мне вон те булки

05 Dec, 11:03

Честный обзор на легендарный классический сет в ресторане Birch

Кажется, про них слышали уже все. Я купилась на эстетику и идею и ловила бронь несколько месяцев. Не буду томить - это действительно потрясающе и полностью оправдывает цену.

Сет состоит из 11 блюд, не считая комплиментов от шефа. Два блюда отдала обратно, тк терпеть не могу тыкву и вяленую свеклу. Вам на будущее: всегда просите убрать нелюбимые ингредиенты.

А теперь состав:

💋Amuse-Bouche - охренительные мелкие закусочки для разогрева: fish&chips из тунца, жидкий овощной салат и тартар из говядины. Все на один укус - смаковать и наслаждаться
💋Yellowfin Tuna - севиче из тунца с маринованной хурмой и томатной водой. Буду пробовать такое сочетание дома. Для тех кто, кто любит блюда с кислинкой
💋Marble Beef - лучший татаки из говядины. Правильная прожарка мягчайшего мяса с трюфельным песто свели с ума
💋Sea Urchin Consommé - консоме из высушенных ежей и креветок с добавление водорослей. После блюда я поняла, что если рай есть, то я в нем. А какой мини-бургер с копченым угрем в сиропе из арбуза я даже передать словами не могу. Дайте 2, а лучше сразу 10
💋Mushroom Kebab - вешенки в стиле BBQ с эффектной подачей сока из копченых томатов. Ничего особенного, это блюдо больше для создания шоу
💋Beetroot Tartare - та самая невыносимая вяленая свекла, которую развернула обратно
💋Kamchatka Crab - краб, осетровая икра, лаваш из кукурузной муки, авокадо. Что-то надо еще для счастья?
💋 Honey Pumkin - равиоли с печеной тыквой. Обалденный соус из пекорино и трюфеля готова была слизать с тарелки, но пришлось отдать из-за рыжей красавицы. Невыносимо сладко
💋Fitçi - пирог из слоеного теста с бараниной. А вот здесь подвел соус: жирно и сладко, старалась вынуть драгоценные кусочки блюда как можно скорее
💋💋Turkmen Lemon - десерт из трех текстур лимона, вкусно, интересно, с удовольствием взяла бы еще
💋💋Petit Fours - мелкие десерты: маршмеллоу и манго, ганаш из белых грибов, фундук и кофе и та самая помада из свеклы и лесных ягод, которой можно накрасить губы

Сохраняйте обзор на настоящий рай гедониста, чтобы обязательно посетить 💋
944
мне вон те булки

02 Dec, 11:53

Срочное внеплановое включение: роскошный эталонный тирамису обнаружен в Lumicino

Если были в Италии, то понимаете о чем речь. В меру жирный, не течет, без избытка печенья и какао. Закрываешь глаза с кусочком сладости во рту и мысленно переносишься в какой-нибудь семейный ресторанчик во Флоренции

А как красиво ребята уже украсились к Новому году! Попробуйте уйти от сюда без ощущения праздника, не получится

А где вы пробовали самый вкусный тирамису?
484
мне вон те булки

02 Dec, 08:16

Делаем ставки: реально ли нутрициологи питаются так «правильно», как мы думаем? Или тоже жареную картошечку по вечерам уплетают?

Чревоугодный нутрициолог не только картошку разрешит пожарить, но еще и семейным рецептом легендарного осеннего блюда на обычном сахаре поделится.

Думаю, такой Вкус жизни каждому придется по душе. Без деления еды на черное и белое. Без голодных диет и тысяч баночек с добавками. Зато с энергией, красотой и наслаждением

Специально для вас отобрала посты, которые обязаны улететь в сохраненные:
💓Ужин, после которого вам сделают предложение
🧡6 завтраков на все случаи жизни
💓Самый крутой снек под кино
🧡Что не так с вашим холодильником?
💓Где вкусно поесть хлеб в Москве

Если вы давно мечтаете о комфортных отношениях с едой без абьюза, то заходите в гости к Лере — там всегда уютно и вкусно!
641
мне вон те булки

02 Dec, 04:37

С понедельником нас

Жаль, что видео так и не передают запахи
718
мне вон те булки

01 Dec, 10:01

Как правильно догадались выше, сегодня у нас на обед восхитительная шурпа

Не представляю блюда, которое еще больше способно согреть и поднять настроение в промозглый ноябрь. А представлять и не нужно, просто готовьте и наслаждайтесь:

💋Разогреваем казан, разогреваем в нем 70-80 мл масла, добавляем баранину (мы брали 1 кг ножки на кости). Подрумяниваем мясо со всех сторон

💋Нарезаем 2 шт луковицы кольцами, добавляем в казан, перемешиваем и обжариваем до прозрачности

💋Морковь нарезаем крупными кусочками, кладем туда же и готовим ещё примерно 5 минут

💋Нарезаем средними или крупными кусочками 2 шт болгарского перца, добавляем к мясу и обжариваем около 5 минут

💋Чеснок 3-4 зубчика измельчаем на кусочки, засыпаем в казан и оставляем ещё на несколько минут, солим

💋Вливаем 4л воды и доводим до кипения, варим примерно 30-40 минут

💋Добавляем разрезанные пополам 2-3 шт помидоров и крупные кусочки 5-6 шт картошки, готовим полчаса

💋Добавляем рубленую зелень, снимаем с огня и оставляем под крышкой на 5-10 минут

Признаюсь в любви к золотым рукам мужа и восточной кухне и отправляюсь на обед.

Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять💋
838
мне вон те булки

01 Dec, 06:45

Рубрика сегодняшнего дня: очередная вкуснятина, приготовленная на костре загородом

Для нас такие поездки не так часты, как хотелось бы, поэтому каждый раз отрываемся по полной.

Угадаете, что дымится в казане?
852
мне вон те булки

30 Nov, 18:32

Девочка: собирает в черную пятницу корзину из косметики и платьев
Женщина: мудро выбирает БАДы, опираясь на ценный дайджест с ответами на все вопросы
987
мне вон те булки

30 Nov, 12:49

Любимая подруга сегодня спросила, куда сходить на действительно вкусный завтрак в Москве и роскошно начать свое утро

Ловите мои варианты:

1⃣SHE: эталонный омлет с угрем и авокадо именно здесь, а еще есть большой раздел ЗОЖ-завтраков, например, чаша Будды. Достаточно интересно звучит, чтобы попробовать?
📍Большая Никитская улица, 15с1

2⃣Saviv: шакшуку с осьминогом вы долго не забудете. После завтрака удобно начинать от локации неспешную прогулку по центру
📍улица Петровка, 30/7

3⃣Tacobar: я не знаю места, где готовят такой же прекрасный банановый хлеб. А сырный тост с уткой конфи порадует любого гурмана
📍Пятницкая улица, 59/19с5

4⃣Пушкин: для тех, кто любит пышно и со вкусом, создали Шампань-завтраки. Дорогая русская кухня это здесь
📍Тверской бульвар, 26А

А вы бы что посоветовали?
1,026
мне вон те булки

30 Nov, 07:46

Суббота - тот день, когда можно сказать ДА завтраку в обед
1,015
мне вон те булки

29 Nov, 08:00

Испробовано отменное сезонное сочетание:

Чиабатта (обязательно поджаренная на сливочном масле) + козий сыр + хурма

Сыр взяла по рекомендации дорогой подписчицы из Лавки 100. Он с белой плесенью и ярким насыщенным вкусом. Если любите такое, обязательно попробуйте

А вы уже открыли сезон хурмы?
1,229
мне вон те булки

28 Nov, 17:24

Семифредо, который не удался

Да, так бывает. Этот десерт не вызвал восторг и желания облизнуть тарелку после

Ошибки:
- перебор с количеством ягод, такую сильную кислинку не любит в семье никто
- кристаллики в текстуре, нужно было бы перемешать при заморозке еще пару раз
- перемороженный десерт, тк продержала 9 часов вместо 6 и убежала на тренировку

Ставлю своему рецепту 7 из 10 и буду пробовать другие сочетания, чтобы поделиться с вами версией достойной десяточки
1,243
мне вон те булки

28 Nov, 11:49

Осталась неделя до конца срока, держимся, не позоримся
501
мне вон те булки

28 Nov, 08:32

Сегодня в повестке для поднятия настроения приготовление итальянского семифредо с малиной. Это такой нежнейший десерт-мороженое из яиц, сливок и маскарпоне.

Пока эта роскошь морозится, предлагаю почитать про простые способы улучшения настроения, не требующие приготовления чего-либо. 11 и 15 пункты звучат как мои планы на каждые выходные, однозначно лайк
642
мне вон те булки

27 Nov, 21:00

Этим видео передаю привет мужу, который покупает маринованную спаржу и думает, что она настоящая.

Кстати, «спаржей» пенку соевого молока называют только в РФ и СНГ
938
мне вон те булки

27 Nov, 15:14

Бутерброд как из Пинтереста

Как всегда, все гениальное просто. Нам понадобятся только пищевые молдеры. Нужно растопить сливочное масло, перелить его в специальную формочку и отправить в морозилку.

Выбирайте свой:

💋Листья
💋Ангелочек (я заказала такой)
💋Розы
💋Голова Давида
💋Цветы

Хорошее дополнение к новогоднему подарку для хозяюшек, как считаете?
947
мне вон те булки

27 Nov, 08:35

Кстати, помните, я как-то говорила про омегу?

Так вот, единственным вариантом, который я нашла в РФ и который соответствует всем требованиям, заявленным Анчей в статье, оказалась вот эта баночка Solgar [стоит, кстати, приличных денег – 2 тыщи рублей].

Как сказала моя коллега «я уже второй день принимаю витамины, ну когда уже они начнут действовать». Вот и я также – жду.

#незачто
1,016
мне вон те булки

27 Nov, 05:44

Очередная идея для утреннего блаженства
1,037
мне вон те булки

26 Nov, 14:59

Овощная паста как в ресторане на Патриках

И это не влажная фантазия после рабочего дня, а быстрый домашний рецепт без всяких уровней сложности. Кстати, я его украла у самого Виталия Истомина

💋Готовим наш секретный ингредиент, параллельно варим любимую пасту
💋 Достаем ароматный запеченный овощ из духовки, перекладываем его в блендер, туда же добавляем чеснок, любимые специи и зелень. Для правильной текстуры следует добавить немного жирных сливок (~20 мл). Взбиваем и получаем потрясающий соус, который смешиваем с пастой
💋 Выкладываем сверху страчателлу или буррату и наслаждаемся

Пробовали подобное?
1,189
мне вон те булки

26 Nov, 09:39

Кстати, вопреки всеобщему мнению не нужно приписывать воде фантастические свойства. Выпивать ее по утрам нужно только по желанию, а добавление лимона не улучшит желчеотток и не сотворит никаких других чудес. Спасибо грамотным специалистам, которые развеивают все эти мракобесия.
1,140
мне вон те булки

26 Nov, 06:13

Возвращение домой - возвращение к любимым утренним привычкам

💋Легкая зарядка, чтобы разбудить основные мышцы и разогреть суставы
💋Стакан теплой воды минут за 30 до завтрака
💋Душ, нанесение кремушков, легкая укладка

И помним главное правило: как в самолете, сначала заботимся о себе, а потом уже о других.

Что добавили бы к списку важных утренних дел?
1,164
мне вон те булки

25 Nov, 06:31

Мягчайший медовый десерт в шариках, который мало кого оставляет равнодушным

Мой фаворит - роскошный глазированный чак-чак в двух видах шоколада. Сложно удержаться и не купить несколько упаковок с собой.

Хорошая новость в том, что не надо ехать в Казань за чак-чаком. Похожий можно заказать здесь и наслаждаться им уже через пару дней

Пробовали такой?
1,418
мне вон те булки

24 Nov, 13:53

Слышали про чудо-чай?

У каждого хоть раз бывало: взяли на десерт лишнюю соблазнительную булочку - ощутили переедание, съели много овощей или бобовых - живот превратился газировку, которую взболтали. Такие проблемы с пищеварением можно решить с помощью этих трех ингредиентов.

Хороший повод собрать новую корзину на ВБ, как думаете?
1,451
мне вон те булки

24 Nov, 08:24

Наконец-то дорвалась до истинных татарских лакомств:

💋Треугольники с кониной, с уткой и с кониной и гусем - к ним обязательно берем горячий куриный бульон
💋Казы из конины - домашняя отварная колбаса, подается с картофелем и пикантным соусом
💋За кадром остались 20 шт пельменей, разумеется, тоже с кониной, и полный пакет Чак-Чака. Можно спорить бесконечно, но именно казанский самый вкусный

В комментариях оставила меню любимой сети заведений, куда часто захожу и в других городах 💋
1,574
мне вон те булки

23 Nov, 16:16

Даже короткое путешествие - не повод пропускать тренировки

Кстати, только сегодня узнала, что в крупных фитнес-сетях возможно посещение клуба в другом городе. Предположим, вы купили карту в московский Xfit, а приехали в Казань. Просто позвоните в свой клуб и попросите направить анкету в любой казанский Xfit, куда хотите пойти. Делается все за считанные минуты, никаких заморочек и дополнительных расходов. Обычно доступно 5-7 региональных визитов в месяц.

Знали о такой фишке?
1,485
мне вон те булки

23 Nov, 10:03

Сегодня делюсь утренними тарелочками из Казани

Очень хотели попасть с мужем в заведение с национальной кухней на Татарский завтрак. Но кто же знал, что в центре города проблемы с парковкой.

Но и бистро Артель оказалось очень даже ничего:

💋глазунья с овощным салатом и колбасками на гриле
💋кыстыбый с картофелем и лососем
💋банановый хлеб

А как ваши выходные?
1,409
мне вон те булки

22 Nov, 12:18

Булочка-Потрошитель входит в чат

Каждые 3 недели заказываю тушку свежей форели из Мурманска. Вооружаюсь любимым разделочным набором: ножницами, деревянной доской, двумя ножами и пинцетом.

И каждые 3 недели кайфую от процесса создания заготовок и засолки рыбы. Все жду, когда попадется самочка с икрой, чтобы попробовать засолить и ее.

На видео нарезка порционных стейков-бабочка. Из половины тушки весом 3.5 кг у меня получается 6 таких стейков или 3 ужина на двоих.

Снять процесс разделки от и до?
1,505
мне вон те булки

22 Nov, 06:40

Как не вылететь в конце года из драгоценного тренировочного режима?

Раскрываю секрет: нужно добавить в график 20-минутные домашние тренировки, которые не требуют никакого оборудования и особых навыков. Их точно сложно пропустить, сославшись на кучу дел и плохую погоду.

Именно такие тренировки на моей любимой платформе Fitstars. Каждый вечер я выполняю зарядку и растяжку перед сном с Иванной Идуш. И это восторг: тело благодарит приятными ощущениями после каждого упражнения.

Я занимаюсь с Fitstars уже несколько месяцев. Если вы ждали сигнал, чтобы тоже начать тренироваться, то вот он:

💋Новость №1: только в ноябре в честь 5-летия платформы по моему промокоду TeBulki можно получить скидку 75% на Безлимит навсегда и другие тарифы. Такого у ребят еще не было и вряд ли будет

💋Новость №2: за выполненные тренировки получайте фитнес-набор Black Friday и денежные сертификаты в фирменный магазин fitstars.shop. Весьма мотивирующее дополнение для занятий спортом, согласитесь

Акция действует до конца ноября 2024 года. Все условия читайте на сайте. Не упустите возможность сделать себе подарок, который послужит инвестицией в здоровье, красоту и хорошее самочувствие ❤️

Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: 2VSb5wem9gU
396
мне вон те булки

21 Nov, 16:46

Сегодня мне досталось сокровище - настоящая матча напрямую из Токио

Жалею, что сняла на видео момент открытия баночки - из нее так красиво выпорхнула облачком зеленая пудра чая

Всей душой люблю этот напиток и пытаюсь приучить мужа, но пока без успеха

А вы на стороне кофе, матчи или чая?
640
мне вон те булки

21 Nov, 06:21

Я: пытаюсь есть меньше булок и сладкого
Мои сны:
806
мне вон те булки

20 Nov, 13:55

Уже раскрыли свою кулинарную чакру?

Если почему-то нет, то присмотритесь к подборке рецептов сладкой выпечки на любой вкус. Один только творожный пирог с абрикосами из нее преследует мои мысли уже не первый день
882
мне вон те булки

20 Nov, 09:50

Возвращаюсь с обещанным рецептом Пиде на 1 шт

💋 Для теста смешиваем 140г муки, 115г греческого йогурта, 0.5 ч.л. соли, 1 ч.л. сахара, 5г разрыхлителя и 20г растительного масла. Замешиваем и отправляем в холодильник минимум на час

2️⃣ Для начинки предварительно обжариваем половину баклажана до полуготовности, вынимаем из сковородки. Далее обжариваем 200г фарша из баранины, добавляем 8-10 помидорок черри, половину порезанного болгарского перчика, баклажан, кинзу и тушим около 7 минут. Не забудьте добавить специи: соль, черной молотый перец, паприку. Обязательно остужаем

3️⃣ Замечательное послушное тесто тонко раскатываем в овал, выкладываем начинку, делаем небольшие загибы по бокам и посыпаем сверху сыром. Отправляем в духовку на 190°С на 20 минут

Готова поспорить, что 1 шт будет мало и она разлетится буквально за несколько минут, поэтому смело умножайте все ингредиенты на 2.

Сохраняйте и обязательно повторяйте дома 📌
959
мне вон те булки

20 Nov, 05:16

Доброе мотивационное
982
мне вон те булки

19 Nov, 14:49

Недавно в моем списке рецептов появился новый любимчик

И это Пиде. Проще говоря, турецкая пицца или открытый пирог из теста без дрожжей.

Впервые попробовала такой в Стамбуле, но никаких эмоций не вызвал. Видимо, был с курицей, а я такое сочетание с тестом не понимаю.

В моей версии баранина нежно переплетается с баклажаном, болгарским перчиком, помидорками черри и порождает крышесносное сочетание.

Рецепт нужен?
1,078
мне вон те булки

19 Nov, 06:12

А что, если сделать ёлку в стиле food? Грибочки ? Орехи? Фрукты?

The must
1, 2, 3, 4, 5,
6, 7, 8, 9, 10
11
1,100
мне вон те булки

18 Nov, 14:11

А почему бы самим не приготовить натуральный мармелад дома? Тем более, есть прекрасный рецепт из королевы этого сезона. Ярко, сочно, с ноткой кислинки, ну чем не лучший десерт для осени?
1,193
мне вон те булки

18 Nov, 09:49

В те редкие дни, когда я обещаю себе есть меньше сладкого и присматриваюсь к «полезным» сладостям, выбор всегда падает на мармелад

Очень люблю без сахара, шоколада и всего прочего сверху. Лишь мягкие фруктово-ягодные кусочки с пектином. Вот этот ну просто идеален по всем параметрам. Есть еще с грейпфрутом, смородиной, лаймом, облепихой и лимоном.

Ищите на ВБ, Озоне, в Азбуке вкуса.

А какой мармелад ваш любимый?
1,204
мне вон те булки

18 Nov, 06:27

Роскошные украшения на елку каждому, кто любит вкусно поесть

Какое бы забрали себе?
1,227
мне вон те булки

13 Nov, 11:47

⚡️Новость-молния: в Томске выпустили аналог дубайскому шоколаду. Кондитеры решили всех удивить и продавать сразу 2 вкуса - с креветками и олениной

Какой бы попробовали?
377
мне вон те булки

13 Nov, 06:59

Важное правило каждого утра: сначала позаботься о себе, а потом о других
552
мне вон те булки

12 Nov, 15:13

На ужин сегодня у админа ароматная вареная картошечка. Вот так вот просто и без всяких изысков. Все потому, что наткнулась на новости медицинских открытий и не могу их развидеть
742
мне вон те булки

12 Nov, 10:46

Любимый осенний обед - домашний киш с грибами

В морозилке были найдены запасы лисичек, так что рецепт снова пригодился

Обязательно пробуйте и наслаждайтесь!
788
мне вон те булки

12 Nov, 06:04

Кажется, после дубайского шоколада мы стали забывать, с чем лучше всего сочетается фисташка
870
мне вон те булки

11 Nov, 16:03

6 способов устроить идеальный домашний курорт для себя любимой

Правильная магниевая ванна
Дыхание для подтянутого животика
Мощный лимфодренаж
Буст энергии за 3 минуты
Must have гаджетов для бодрого дня
Как отбросить навязчивые мысли и быстро заснуть

Пока вы кайфовали, мир не рухнул. Время для себя - бесценно!
922
мне вон те булки

11 Nov, 12:47

Я не знаю велосипедок, которые круче подчеркивают ягодицы и делают фигуру роскошнее

Готова петь оды некоторым коллекциям Bona Fide. Кто-то скажет, что слишком откровенно, кто-то назовет даже пошлым. А я посоветую на тренировки носить то, что нравится и в чем вы себя чувствуете уверенно. Отдельный восторг - потрясающий цвет каждого комплекта.

Всю эту красоту можно найти здесь

Сохраняйте на случай, когда понадобится новая форма в тренажерный зал 💋
976
мне вон те булки

11 Nov, 06:48

Понедельник - день тяжелый, поэтому ловите приятную легкую тренировку на ягодицы и трицепс:

💋Выпады с гантелями
💋Румынская тяга в смите
💋Махи ногами в кроссовере
💋Французский жим гантели сидя
💋Разгибание рук в верхнем блоке
💋Гиперэкстензия

Рабочая комбинация упражнений, когда хочется немного отдохнуть от базы: приседа, становой тяги и классического жима.

Что делаете из этого списка?
1,077
мне вон те булки

10 Nov, 16:06

Как же лениво становится тренироваться в ноябре, а про выходы на улицу в целом даже говорить не буду. Единственное желание каждый вечер - закутаться в плед и пить горячий чай с булочкам

Ловите главное правило, как не выпадать из режима в холодное время года. И не забудьте к нему добавить щепоточку любви и нотку самопохвалы за то, что встали с дивана
1,046
мне вон те булки

10 Nov, 12:12

Адвент-календарь, наполнение которого можно передать детям и внукам

Любуюсь новогодней классикой от Villeroy & Boch. Расписные фарфоровые статуэтки, снежные шары и подарочные коробки. Праздничная эстетика во всей красе.

А что уже в вашем новогоднем вишлисте?
1,138
мне вон те булки

09 Nov, 10:27

Единственное, что не позволяю гостям - мыть посуду. Тем более, после ремонта появилась посудомоечная машина.

Одно остается загадкой - что я делаю не так, что после нее приходится домывать тарелки и смывать с них остаток моющего средства из капсулы…

Есть рабочие лайфхаки?
1,275
мне вон те булки

09 Nov, 08:02

Настоящее доброе утро, когда приезжают гости и подключаются к приготовлению завтрака

Всегда разрешаю похозяйничать на кухне и подглядываю новые рецепты.

Познакомились с потрясающей закуской: шампиньоны + творожный сыр + бекон. В духовку на 20 минут и калорийное наслаждение вам обеспечено. Едим такое, конечно, не каждый день.

А что у вас сегодня на завтрак?
1,286
мне вон те булки

08 Nov, 14:37

В сегодняшний прекрасный праздник, день любимых булочек, должна признаться, что трачу деньги не только на них и прочие вкусности.

Не могу устоять при виде небанальной утвари для дома. Пара кликов и доза дофамина получена.

Спонсоры сегодняшнего удовольствия - подборка из товаров для дома Zarina Home. Заглядываюсь на потрясающие устойчивые бокалы, а скидка в 50% подкупает еще больше.

И не говорите, что вам такое не надо
1,246
мне вон те булки

08 Nov, 09:22

Невероятный эклер с маком для тех, кому размер имеет значение

📍Техникум
1,320
мне вон те булки

08 Nov, 06:09

Почему бы в серую унылую погоду не приготовить яркий солнечный завтрак?

Такой точно поднимет настроение, а еще заставит полюбить всей душой манную кашу.

Рецепт гурьевской каши с карамелизированным ананасом:

💋 1,3л молока посолить, довести до кипения и ввести 150г манной крупы, постоянно помешивая. Варить кашу до загустения примерно 3-4 минуты. Не забываем помешивать венчиком
💋 60г миндаля залить горячей водой и оставить на 5-10 минут, пока кожица не набухнет. Слить воду и очистить миндаль
💋 У 2 шт яиц отделяем желтки от белков, 20г сахара растираем с желтками, 20г сахара взбиваем с белками до пиков. Вводим в готовую кашу желтки и белки, перемешиваем
💋 Карамелизируем ананас: на сковороду насыпаем ванильный сахар, сверху кольца ананаса. Обжариваем по 2 минуты с каждой стороны
💋 В форму для запекания выложить кашу, ананас, орехи. Выпекать при 180°C 15-20 минут

Пробовали такой вариант?
1,348
мне вон те булки

05 Nov, 08:49

Рубрика вдохновения на кулинарные шедевры

Ну как же захотелось испечь полосатика сегодня вечером!
328
мне вон те булки

04 Nov, 11:47

Залог комфортного перелета - интересный питательный перекус. Обожаю вот такие детальные разборы продуктов, особенно тех, которые часто падают в мою корзину, например, Exponenta. Обязательно посмотрите, что добавить к любимому многими белковому перекусу, чтобы сделать его еще полезнее
612
мне вон те булки

04 Nov, 08:32

Напоминаю про тот самый рецепт эчпочмаков

Безумно приятно, когда вы готовите по рецептам из канала и делитесь впечатлениями. Не останавливайтесь, пожалуйста 💋
660
мне вон те булки

04 Nov, 08:29

Ну Уфу уже написали) но никто не писал, что готовил эчпочмаки по вашему рецепту, а я напишу) готовила домашние любимки по рецепту из канала)
652
мне вон те булки

03 Nov, 13:25

А давайте снова рубрику с призом за угаданный город?

Первому отгадавшему по фото с меня подарок 💋
769
мне вон те булки

03 Nov, 06:04

Ну какие симпатичные чайные чашечки обнаружены в Кофемании в Домодедово

Пытаюсь всеми силами насладиться 11-ым перелетом за год. Но пока выходит только зевать и ворчать без остановки. Сил моему мужу.

А как вы бодритесь по утрам?
844
мне вон те булки

02 Nov, 11:09

Сегодня как никогда хочется вдохновляться роскошными женщинами, которые ничем не ограничиваются и позволяют себе любимой все, что захотят

Вот Юля создала свой клуб «Сорокалетние подростки», где собрала красоток, которые не планируют стареть, любят полезные рецепты и от души посмеяться. Мимо такого точно не пройдешь мимо.

Кстати, Юля - бывший кондитер, поэтому все ее завтраки не только оригинальные, но и эстетичные, Pinterest нервно курит в стороне!

Смотрите сами:

🔴Хочется сладкого и сохранить тонкую звонкую фигурку?
Полезные вафли на любой вкус!

🔴Надоело есть авокадо?
Приготовьте аффогато!

🔴Душа требует шоколада?
Кекс без муки, который придется по вкусу даже детям!

Можно назвать Юлю ведьмой и пройти мимо, а можно подписаться, чтобы все считали ведьмой и вас!
929
мне вон те булки

02 Nov, 06:16

Сейчас бы гору горячих блинчиков, целый свободный день впереди и солнце на улице

Все что нужно, согласны?
928
мне вон те булки

01 Nov, 16:15

Эту фейковую пятницу спасла уютная Италия в самом сердце Москвы

Всегда проходила мимо Extra Virgin на Малой Дмитровке, а очень и очень зря.

Вы только посмотрите на эту потрясающую домашнюю пасту, приготовленную в головке пармезана. А какой стоял аромат трюфеля вокруг, не передать словами. Обязательно возьмите к ней белые грибы. Это то самое сочетание, как свежий хлеб с маслом, понимаете?

Были испробованы два вида тартара, фирменная пицца на черном тесте с морепродуктами. А на десерт, конечно же, тирамису и пряная груша в вине с мороженым из горгонзолы. У ребят куча своих сортов мороженого ручной работы, обязательно вернусь сюда, чтобы попробовать все.

Кстати, Extra Virgin вчера исполнилось 10 лет. Мощный показатель качества и доверия.

Обязательно сохраняйте место к посещению 💋
1,037
мне вон те булки

28 Oct, 15:40

И чем же реклама любимого бренда косметики не повод навести красоту в холодильнике?

Обращаю внимание на роскошные шкатулочки для масла. С нынешними ценами его точно нужно хранить в чем-то особенном, согласны?

1 2 3 4 5
383
мне вон те булки

28 Oct, 08:27

Сердце радуется, когда видишь любимые булочки с маслом

Особенно приятно видеть их в качестве маркетингового хода от Rhode. Ну продали, ну молодцы
568
мне вон те булки

28 Oct, 05:32

Надеюсь, все начали утро с чего-то бодрящего: зарядки или хотя бы кофе

Чем холоднее становится погода, тем больше желание лить сиропы в матчу. Эти два красавчика появились на полке случайно. Магазин посуды прислал их в подарок к новому сервизу, заказанному после ремонта. И кто бы мог подумать, что мне это надо. Особенно нравится использовать как топпинг для вафель и оладушек.

Но сиропы - штука коварная. Если худеете, такое следует исключить из повседневного рациона.

А что вам приятного клали в подарок?
671
мне вон те булки

27 Oct, 16:19

Несу вам подборку чудеснейших фильмов, будто бы специально созданных для вечера воскресенья. А еще не забудьте соединить просмотр фильма с вкуснейшим домашним ужином.

Все, что нужно, чтобы расслабиться и настроиться на новую рабочую неделю, у вас в руках 💋
809
мне вон те булки

27 Oct, 09:57

Что у админа в косметичке для бассейна?

Если вы обходитесь меньшим количеством средств, вам повезло. Вон у мужа кусок мыла для всех частей тела и ему достаточно.

До:
💋Средство для снятия макияжа
🟣Ватные диски
🟣Лосьон для лица
🟣Мочалка
🟣Гель для душа

После:
🟣Шампунь для волос
🟣Кондиционер
🟣Термозащита
🟣Спрей для объема
🟣Брашинг
🟣Увлажняющий крем для лица
🟣Лосьон для тела
🟣Дезодорант

Под такие наборы девушки обычно арендуют шкафчик в фитнес клубе на месяц.

А тут напоминаю про цель тренировок в бассейне #БулкивБосфоре

А что в вашей спортивной косметичке?
852
мне вон те булки

26 Oct, 12:25

Любезное напоминаю, что начался сезон сочнейших гранатов

Свежий плод должен быть увесистым с кожурой яркого цвета. Лучше выбирать с «шишечками» на поверхности, они говорят о спелости.

Храним это сокровище в холодильнике, в отделе для овощей и фруктов. Или там, где температура держится от +2-10°C.

Лень делать сок - разрезайте и ешьте ложкой. Отличный вариант перекуса в выходной день.
898
мне вон те булки

26 Oct, 05:59

🌟приятная ленивая зарядка: бодрый подгон в дождливую погоду.

• комплекс продлевает подписку на молодой позвоночник
• снимает боли, скованность и усталость в спине
• разминает всё тело после сна
• улучшает подвижность тбс

можно делать прямо в кровати с ощущением, что вы лучше всех. любим, сохраняем, делаем и бодримся🌟
949
мне вон те булки

25 Oct, 13:17

Осенью как никогда хочется наводить красоту и порядок дома. Не могу оторваться от подборки всякого разного уютного. Плетеные корзинки для хранения уже едут ко мне. Теперь выбираю между комплектами постельного белья. Ну почему все такое манкое?
1,056
мне вон те булки

25 Oct, 09:00

Мой любимый осенний рецепт - карамельные вафли. Во-первых, не нужно париться, достаточно смешать все и выпечь. А во-вторых, сладчайший аромат способен свести с ума и подарить настоящую атмосферу уюта.

На 6шт в зависимости от вафельницы смешиваем:

- 150г вареной сгущенки
- 130г муки
- 50г сливочного масла
- 100г молока
- 2 шт яйца
- 5г разрыхлителя
- щепотка соли

Смазываем маслом панели, выкладываем в секции и жарим на средней мощности до румянца. У меня это заняло около 7 минут.

Подаем с чем душе угодно: шарик мороженого, любимые ягоды, орехи или сиропы.

А какие у вас любимые рецепты вафель?
1,162
мне вон те булки

24 Oct, 12:03

Здесь могла бы быть реклама, но мне не заплатили

Если вы в поиске новых кроссовок для тренажерного зала или групповых занятий, присмотритесь к этой модели Nike.
А именно Nike Free Metcon 6.

Представьте себя великим парящим Гермесом в золотых сандалях с крылышками. Это как раз они. Сверхустойчивая платформа для приседаний и становой тягой, дышащий материал, гибкая передняя часть стопы. Спортивная обувь должна быть только такой.

А вы в чем тренируетесь?
1,292
мне вон те булки

24 Oct, 05:56

Кажется, я знаю, что будет у вас на завтрак
1,250
мне вон те булки

23 Oct, 13:06

И снова несу обзор на процедуру увеличения булочек блюдами высокой кухни

В рамках гастрофестиваля семейных обедов добежали с мужем до Brodо.

В сете представлено 5 блюд:

🟡Фаршированное яйцо с трюфельной пастой и красной икрой - порция такая маленькая, что не успеваешь распробовать все изыски
🟣Полента с соусом из голубого сыра и копченым салом - своеобразное прочтение картофельного гратена с приятнейшим сырным соусом
🔵Тартар из говядины с бочковыми помидорами - тот самый неудачный вариант, когда вкус свежей сырой говядины напрочь убивается добавками
🟢Долма из говядины и соусом из балтийский шпрот - соус из шпротиков спас весь сет, это мое новое кулинарное открытие. Обязательно буду готовить такой же к голубцам или фаршированным перчикам
🟣Пирог со свининой, солеными груздями, картошечкой и сметаной - муж съел за 2 минуты, я даже понюхать не успела. Согласитесь, это лучшая рецензия на блюдо

В целом сет не рекомендую. Хотите вау-эффекта, сходите лучше в Saviv.
1,274

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.