میورا

دَم عمیق بگیرید
4ثانیه نفس را حبس کنید
و به آرامی بازدم کنید🌬

این کار را برای 7مرتبه انجام دهید

سپس به آرامی چشم ها را ببندید و اجازه دهید صدای جنگل و موسیقی آرام همه افکار منفی و استرس را از وجود شما پاک کند🌳🤍

حاوی فرکانس 432هرتز
🎵با هندزفری و حجم ملایم پخش کنید

چنان رها باش که وجودت از حرکت بازماند 🙏🕊️💚


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

در همان لحظه که تو به «رها کردن» اعتماد کردی،
در همان لحظه که دست از تقلا علیه هستی و وجود برداشتی،
دیگر لازم نیست نگران هیچ چیزی باشی،
چون هستی خودش بر عهده می‌گیرد.


#اشو


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

#روح‌آوا ☁️

مدیتیشن اتصال با فرشتگان و روح طبیعت


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ توضیحات دیپاک چوپرا در مورد مدیتیشن.


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ بگشای خدایا

که گشاینده تویی





صبحتون پر از نور الهی


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

✨✨✨✨✨

‍ ‍ ‍ قدرت یک قلبِ واقعی ،
عظیم است...

https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ اصول آگاهی عشق ورزیدن


از نگاه تیک نات هان

خوانش الیکا گندم بخش

https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ اصول آگاهی عشق ورزیدن


از نگاه تیک نات هان

خوانش الیکا گندم بخش

https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ اصول آگاهی عشق ورزیدن


از نگاه تیک نات هان

خوانش الیکا گندم بخش

https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

اصول آگاهی عشق ورزیدن


از نگاه تیک نات هان


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

Hari Om | Ananda Das

💠 هاری ام | آناندا داس 💠

🌟🟣🌟رفع موانع بسیاااار قدرتمند

🔹تلفظ:
Vakratunda Mahakaya Surya Koti Sama Prabha
Nirvighnam Kuru Me Deva Sarva Karyesu Sarvada
واکراتوندا ماهاکایا سوریا-کوتی-ساماپرابها
نیرویگنام کورو می دوا سروا-کاریشو سروادا
Om Hari Om
Om Hari Om

Om Gum Ganapatayei Namaha

💠 معنی:
پروردگارا، از تو می خواهم که راه مرا از همه رها کنی
و مرا برکت ده تا همه تلاش هایم با موفقیت تجلی داشته باشند
⭐️🔹امشب شب ارزوهاست انرژی تا یکشنبه فعاله
🕉🔹💫مدیتیشن و نوشتن ارزوهاتو مانترا و سابلیمینال و شکرگزاری و کلا این کارای مثبت رو انجام بده
💠⚜ امیدوارم به همه ارزوهای قشنگت برسی.🙏⭐️🙏


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

✨✨
از ایمان سخن نگو، بگذار از نوری که بر چهره داری، آن را احساس کند.
از عقیده برایش نگو، بگذار با پایبندی تو، آن را بپذیرد.
از عبادت برایش نگو، بگذار آن را جلوی چشمش ببیند. از اخلاق برایش نگو، بگذار آن را از طریق مشاهده‌ی تو بپذیرد.
از تعهد برایش نگو، بگذار با دیدن تو از حقیقت آن لذت ببرد. بگذار مردم با اعمال تو، خوب بودن را بشناسند …

https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

مدیتیشن آرامش برای اتصال عمیق با هستی

چشمان خود را ببندید و چند نفس عمیق بکشید.
از بینی دَم بگیرید و به آرامی بازدم کنید

با هر نفس احساس خوب زندگی را به درون خود وارد کنید، احساس کنید عشق، آرامش، نشاط و مستی با هر نفس بر شما جاری می‌شود

رها کن تمام تنش ها را،ذهنت را همچون آسمان باز کن و به سکوت درونت توجه کن...

از حضورت در این لحظه لذت ببر و بودنت را ارزشمند بدان 💚🌼

عشق و نور جاریست انتخاب باتوست که پذیرا باشی یا خیر...

🎶 ارتعاش کاسه تبتی و نوای آرامش‌بخش امواج دریا به همراه سازهای بومی 🌊


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ تکنیک تنفسی



https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

- هیچوقت نذار نورِ درونت بمیره!

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ اصول آگاهی عشق ورزیدن


از نگاه تیک نات هان

خوانش الیکا گندم بخش

https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ اصول آگاهی عشق ورزیدن


از نگاه تیک نات هان

خوانش الیکا گندم بخش

https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

اصول آگاهی عشق ورزیدن


از نگاه تیک نات هان


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٢٥

▪️موضوع : تو به اندازه كافى خوب هستى، خودت را قبول داشته باش

توضيحات : تو نه از كسى كمترى و نه از كسى بالاترى، خودت را باور كن و از وجود خودت لذت ببر


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

مانترای قدرتمند (ریتمیک) اٙجِی اٙلِی خوانده شده به لهجه زیبای اسپانیایی.


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

راز تنفس

تنفس های آگاهانه راز معنویت است
شاه کلید سلامتی ، موفقیت ، شفا ، آگاهی در تنفس آگاهانه است .
به این معنی که به قصد تنفس ، دم و بازدم عمیق ، زمانی را اختصاص دهیم .
از روزی ۲۰ تنفس شروع کنید .

تنفس پلی است بین جهان معنوی و مادی .

https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ آیا کارمای اعمال شما در زندگیتان تأثیر گذاشته است؟


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

30 دقیقه مدیتیشن پاکسازی چاکراها و متعادل کردن هفت چاکرا🕉
هر فرکانس این مدیتیشن مربوط به یک چاکراست 🔮
هدف از این مراقبه پاکسازی هاله و التیام هفت چاکراست 🍃🙏
هرزمانی که راحت هستید این مدیتیشن رو انجام بدید فوق العاده انرژی خوبی بهتون میده و بعد از مدیتیشن احساس سبکی و آرامش خاصی می‌کنید 🍀🔥
عشق همواره جاریست 💛


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

🖍 ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻦ

‏🌸 من امروز سرشارِ از عشق، آرامش، تندرستی و شادمانی هستم و خود را در مسیرِ سعادت و خوشبختی می‌بینم. این احساسِ زیبایِ من است و من آن را ارج مینهم.

🔺"خدایا سپاسگزارم"🔺


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

جای ما | Sarva Mangala Mangalye Devi Mantra | دعا به مادر الهی | پارا نادام
صلح، رفاه و خوشبختی
💚🍀🐞Mantra:
|Sarva Mangala Mangalye Shive Sarvatha Sadhike
Sharanye Tryambake Gauri Narayani Namo-stute

مانترا: ساروا مانگالا منگلیه شیوه سروارتا سادیکه، شارانیه تریامبایک گاوری نارایانى ناموستوت.

🍀💠🔹"جای ما" با تسخیر روح شفا و اتصال به اصل جهانی مادر الهی، یک فراخوان صوتی زیبا از شفقت و صلح است.
🦩🌱🔹مزایا:
1. جذب خوشبختی و سعادت
2. کاهش استرس و اضطراب
3. افزایش اعتماد به نفس: با تکرار این مانترا، می‌توانید انرژی مثبت وخودباوری را به زندگی خود جذب کنید.
4. جذب موفقیت و پیشرفت: با تکرار این مانترا موفقیت را به زندگی خود جذب کنید.
5.پاکسازی از انرژی منفی: این این مانترا،انرژی مثبت و حفاظت را به زندگی خود جذب کنید.
6. افزایش عشق و محبت: با تکرار این مانترا، می‌توانید انرژی مثبت و عشق را به زندگی خود جذب کنید.
7. جذب سلامتی و تندرستی
8. افزایش هوش و آگاهی
9. جذب ثروت و رفاه
10. افزایش آرامش و صلح

🔹با تکرار این مانترا، می‌توانید از مزایای فوق استفاده کنید و زندگی خود را بهبود بخشید.

‍ شروع به خالی کردن افکار منفی کنید تا خداوند جای آن را با افکار مثبت برایتان پر کند
✨جول اوستین



https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

✨✨✨✨✨

چگونه می‌توانم تشخیص دهم که یک فرد، درستکارِ واقعی است یا نه؟

نیسارگاداتا : شما نمی‌توانید مگر اینکه نسبت به قلبِ فرد، درون‌بینیِ روشنی داشته باشید. ظواهر فریب‌دهنده هستند. برای درست و واضح دیدن، ذهن شما باید پاک و آزاد باشد.
تا زمانی که خودتان را به خوبی نشناخته‌اید، چطور می‌خواهید دیگران را بشناسید؟ و زمانی که خودتان را شناختید، شما دیگری هستید.

https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

اگه استرس و اضطراب شدیدی داشتین، این خوراکی هارو بخورین:

1- شکلات تلخ: برای کوتاه مدت حالتون رو اوکی میکنه.
2- عصاره بابونه: می‌تونه شدیداً استرستونو کم کنه.
3- چند دونه بادوم: عملکرد مغز رو می‌تونه تقویت کنه.
4- چای سبز: اضطراب رو کم می‌کنه چون اسید آمینه داره.

https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

The Sound of THROAT Chakra 741 Hz Miracle Tone⎪Cleansing & Purification⎪Sacred Solfeggio Frequency.mp3

با هدفون گوش دهید

آب زیاد بنوشید

در حین رانندگی گوش ندهید

حداقل زمان :10 مین


در ابتدای پاکسازی هر نوع برون ریزی کاملا نرمال است


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

✨✨✨✨✨

شما عشق می‌ورزید نه به خاطر آن که آن فرد از خانواده‌ی شما است. شما عشق می‌ورزید نه به خاطر آن که آن فرد از دین یا اعتقاد شما است. شما عشق می‌ورزید نه به خاطر آن که آن فرد پسر، دختر یا همسر شما است. شما عشق می‌ورزید به این علت که آن فرد احتیاج به دوست‌داشته‌شدن دارد ــ تمامش همین است.

شما بدون شرط و شروط عشق می‌ورزید. این معنای عشقِ بی‌قید و شرط است.

شما عشق می‌ورزید تا مایه‌ی آسودگی شوید، تا رنج و درد را تسکین دهید و جایگزین کنید، تا موجب لذت و شادی شوید ــ به این علت که به آن نیاز دارد. شما در عوض این کار چیزی نمی‌خواهید.

#تیچ_نات_هان

https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ ‍ 💥سابلیمینال حذف و پاکسازی کارمای بد گذشته و اثرات آن.


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

زمانیکه ارتعاشتان را بالا می برید

تمامی آنچه که با شما هم ارتعاش و هماهنگ

نیست خودبخود از زندگیتان محو می شود

https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

با عشق تقدیم تو باد 🙏🏾🌿


Tayata Om Bekanze Bekanze Maha Bekanze Radza Samudgate Soha

تایاتا اوم بکانزه بکانزه ماها بکانزه راجای سامودگاته سوها

این مانترا برای بهبود و سلامت جسمی و روحی و همچنین بهبودی دیگران استفاده می‌شود. در زمان تکرار این مانترا، می‌توانید نیت مشخصی برای بهبودی خود یا دیگران تعیین کنید و در فضایی آرام به آن بپردازید.


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ حرکات یوگا برای فعال کردن چاکرا ها وافزایش انرژی هرروز صبح 💥💥


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ 🦋🦋🦋🦋🦋🦋

#جملات_تاکیدی

✔️من یاد می‌گیرم خشمم را به روش سالمی بیان کنم.

✔️در هر دم و بازدمم، من می‌بینم که خشمم ذوب می شود و از بین می‌رود.

✔️من انتخاب می‌کنم که خشم دیگران را نادیده بگیرم.

✔️من یاد می‌گیرم چگونه آرام باشم و مدیریت کردن روی خشمم را تمرین می‌کنم.

✔️من یاد می‌گیرم که خودم احساسات خودم را از فشار و درگیری دور کنم.

🍁عبارات بالا را ٧مرتبه تكرار كنيد‼️


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

احساس گناه و بخشش

تنها کاربرد مفید احساس گناه، این است که احساس گناه به ما نشان می‌دهد که بر خلاف آن چه که درست می‌دانیم، عمل کرده‌ایم. وقتی آگاه باشید، احساس گناه به شما کمک می‌کند یکپارچگی خود را بیابید.

ولی برای اکثر ما، احساس گناه، همچون پتک سنگینی است که از آن برای تنبیه خود استفاده می‌کنیم. هرگاه از احساس گناه برای تنبیه خود به دلیل اشتباهی که در گذشته انجام داده‌ایم، که به نظر نابخشودنی می‌آید، استفاده می کنیم، خود را  از 👈 عشق ورزیدن به خویش و پذیرفتن خویش، جدا ساخته‌ایم.

خبر خوب این است که در این دنیا، هیچ چیز نابخشودنی وجود ندارد. هیچ چیز.

یک تمرین کوتاه برای رهایی از احساس گناه: به داستان گذشته زندگی خود بنگرید. کدام یک از اعمال گذشته شما موجب رنج روحی شما می‌شوند؟ بروید جلوی آینه بایستید و به خود بگویید ”من تو را می‌بخشم.

تو آن چه به نظرت درست می‌آید را انجام دادی. تو تلاش خودت را انجام دادی، پس پشیمان نباش“. با آگاهی، درک کنید که احساس گناه، وزنه ی سنگینی است که دیگر لازم نیست بر دوش خود حمل کنید.


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

Hari Om | Ananda Das

💠 هاری ام | آناندا داس 💠

🌟🟣🌟رفع موانع بسیاااار قدرتمند

🔹تلفظ:
Vakratunda Mahakaya Surya Koti Sama Prabha
Nirvighnam Kuru Me Deva Sarva Karyesu Sarvada
واکراتوندا ماهاکایا سوریا-کوتی-ساماپرابها
نیرویگنام کورو می دوا سروا-کاریشو سروادا
Om Hari Om
Om Hari Om

Om Gum Ganapatayei Namaha


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

تنفس4_7_8

تنفس 4-7-8 به شما کمک می‌کند تا بر تنفس خود کنترل داشته باشید. این تمرین شامل دم به مدت 4 ثانیه، حبس دم به مدت 7 ثانیه و بازدم به مدت 8 ثانیه است.

هنگامی که به طور منظم این تمرین را انجام دهید، این تکنیک می‌تواند به برخی از افراد کمک ‌کند تا در مدت زمان کوتاه‌تری به خواب بروند..


تکنیک‌های تنفسی به گونه‌ای طراحی شده‌اند که بدن را در حالت آرامش عمیق قرار دهند. الگوهای خاصی که شامل نگه داشتن نفس برای مدت زمان مشخص  است به بدن شما اجازه می‌دهد تا بدن را از  اکسیژن پر کنید. تکنیک‌هایی مانند 4-7-8 می‌توانند به اندام‌ها و بافت‌های شما اکسیژن مورد نیاز بدن را برساند و سطح ارتعاش و انرژی شما را برای تمام طول روز بالا نگه دارد.

💌🌱 دوستان عزیز، لطفا این تمرین تنفسی و تمرینات دیگه‌ای که کمک به حضور در لحظه حال می‌کنه رو انجام بدین.. تا به مرور زمان متوجه بشید که چه تغییرات قدرتمندی می‌کنین و چقدر آرامش وارد زندگی‌تون می‌شه.. سپاسگزارم 🙏 💫❤️

https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

حرکات موثر برای پاکسازی چاکرای قلب
افزایش عشق به خود
پاکسازی احساسات ترس و هیجانی که در قلب شما رسوب کرده

https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

Chattra Chakkra Vartee, Chattra Chakkra Bhugatay, Suyambhav Subhang Sarab Daa Saraab Jugatay.
Dukaalan Pranasee, Diaalang Saroopay, Sadaa Ang Sangay, Abhangang Bibhutaay.

چتارچاکاروردی
چتارچاکارموگتدی
سویمبو سوبن سر به دا سر به جوگتدی
دوکلان پرناسی
دیالانسروپی
سدا اونگه سنگی
ابنگه ببوتی

تو از چهار جهت مورد حمایت هستی ، از هر جهت نعمت و لذت به تو می رسد.
تو خود نور هستی ، بسیار زیبا، و با کل هستی متحد و یگانه.
نابود کننده عذابهای تولد و مرگ ، تجسم رحمت و گشایش.
و برای همیشه مورد حمایت نیروی برتر هستی.


گفته می شود گوش دادن یا خواندن این مانترا احساس ترس و اضطراب از ایجاد تغییر را برطرف می کند.

این مانترا حس شجاعت و پیروزی را جایگزین حس اضطراب و ترس می کند.
انرژی و ارتعاش این چاکرا را مستقیماً با قلب
مرتبط می دانند.


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

🍂

🌻 برای هم ارتعاش شدن با یک خواسته، ابتدا باید تصویری واضح از آن خواسته در ذهن مان داشته باشیم که می توان
آن را نیت نامید.
سپس باید ببینیم که اگر هم اکنون آن خواسته را داشتیم، چه حسی پیدا می کردیم؛ قطعا احساساتی مانند شکرگزاری، قدرتمندی، خوشحالی، آرامش،لذت و مانند اینها را خواهیم داشت.

🌸 این احساسات همان احساسات متعالی هستند که باید با آن تصویر ذهنی که داریم، در هم آمیزیم و آن را در طول روز حفظ کنیم.
اگر این کار را به صورت درست انجام دهیم، تمامی خواسته هایی که داریم در کمترین زمان به زندگی مان جذب خواهند شد.


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

فرکانس بسیار قدرتمند (۱۱۱ هرتز) برای سلامتی

گوش دادن به این فرکانس باعث تقویت میدان انرژی و بهبود سلامتی و بوجود آمدن تغییران مثبت در شما می شود

در حالت مدیتیشن با هدفون گوش دهید


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

از شمن پرسیدن👇

سم چیست

هرچیزی که ما به فراتر از آن نیاز داریم. این می‌تواند قدرت، راحت طلبی، غذا، نَفس، بلند پروازی، غرور، ترس، عصبانیت و یا هر چیز دیگری باشد.

ترس چیست

عدم پذیرش شک. اگر آنرا بپذیریم به ماجراجویی تبدیل می‌شود.

حسادت چیست

عدم پذیرش خیر در دیگری. اگر خیرو خوبی دیگران را بپذیریم به الهام تبدیل می‌شود.

عصبانیت چیست

عدم پذیرش آنچه خارج از کنترل ماست. اگر آنرا بپذیریم به بردباری تبدیل می‌شود.

نفرت چیست

پذیرش افراد به همان صورت که هستند. اگر بدون قید و شرط آنرا بپذیریم به عشق تبدیل می‌شود ↖️


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

مدیتیشن قدرتمند ماه کامل
امواج دریا بهمراه باد زنگ
🌕✨🌟⚡️💫
دارای فرکانس خاص جهت پاکسازی ترس ها و استرس های شما در ایام ماه کامل


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

99% full 🍁✨🍂
ماه امشب
۲۵ مهر ۰۳

بهترین تمرین برای ماه کامل

یک الی ۶۰ دقیقه
۱- سکوت و مراقبه
۲- تنفس شکمی
۳- تنفس حفره ی چپ و راست بینی

وقتی که ماه کامل هست هر حسی که داری رو می تونی چند برابر دریافت کنی، خوب یا بد، پس چه بهتر که بتونیم ذهن و روانمون را آرام کنیم. ✨


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

نکاتی درباره ایگوی حسادت

1.ایگوی حسادت، مرتبط با سیاره مشتری است.
2.حسادت صورت های بسیاری دارد. (ماسک های مختلفی می تواند به چهره بزند.)
3.حسادت از خود ما شروع می شود. یک ستیز دائمی در ارتباط با دیگران وجود دارد که اول از خودمان شروع می شود.
4.حسادت، صد در صد با گذشته و اتفاقاتی که در گذشته رخ داده، در ارتباط است.
5.در ایگوی حسادت، رابطه درستی با خودمان نداریم و این امر باعث می شود رابطه با دیگران هم بد شود.
6.در ایگوی حسادت، حتی از زمان خودمان هم می زنیم و به دیگران وقت و زمان اختصاص نمی دهیم.
7.کسانی که ایگوی حسادت در آنها پر رنگ است، دائما گله و شکایت و اعتراض می کنند.
8.انسان های حسود، اغلب مشکلات بدنی دارند و دچار بیماری هستند. (این امر به خاطر احساسات پستی است که آنها دارند. نمی توانند موفقیت دیگران را ببیند و همین امر باعث می شود دائما دچار احساسات پست مثل کینه، ترس، نفرت، انتقام و ... شوند.
9.افراد حسود، نمی توانند احساسات خود را بروز دهند و ابراز کنند. به همین خاطر، در یک تنش دائمی با خودشان و با دیگران به سر می برند.
10.حسادت را غرور و شهوت می سازند. به همین خاطر، کسانی که می گویند من حسادت ندارم، کاملا در اشتباه اند، چون در جایی که غرور و شهوت هست، حتما حسادت هم وجود خواهد داشت.
11.فرد حسود اول باید خودش را ببخشد (در آن زمان که اشتباهات را انجام داده است.) و بعد دیگران را. (معمولا وقتی نمی توانیم خودمان را ببخشیم، به دنبال مقصر می گردیم تا اشتباهی را که خودمان انجام داده ایم به گردن دیگران بیندازیم.)
12.هر موقع حسادت بالا می آید، فهرستی از داشته های خودمان را بالا بیاوریم و شکرگزار باشیم.
13.مقایسه در حسادت، نقش پررنگی دارد. حتی در ذهن مان هم سعی کنیم مقایسه نکنیم

https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

#سابلیمینال ، #فرکانس ، #مانترا فرمول قدرتمند متعادل کننده « #چاکرا ی پنجم یا گلو » / انرژی بخش

قدرت کلام را افزایش میدهد


🌹این فایل بهتره در حالت ارامش و یا در حال مراقبه گوش داده شود ...

https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ ‍ ‍ ‍
‍ کتاب راه رسم عشق


اثری از تیک نات هان


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ ‍ ‍ ‍
‍ کتاب راه رسم عشق


اثری از تیک نات هان


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

اصول آگاهی عشق ورزیدن


از نگاه تیک نات هان


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

تولدی دوباره

اکنون خود را همان گونه که می‌خواهید باشید تصور کنید. چشم‌های خود را ببندید و خود را بزرگ آرام و موقر  ببینید. خود را باهوش؛ خردمند، فروتن و مهربان ببینید.

تصور کنید همه‌ی ضعف‌هایتان با قدرت جایگزین می‌شود. بدون توقف ادامه دهید.تا جایی که می‌توانید با چشم بسته آرام بمانید. چرا که شما باردار زندگی جدید هستید. از روح خداوند بخواهید که بر شما نازل شود و شما را در مسیر معنوی برای تولدی دوباره تا رسیدن به کمال راهنمایی کند..


به یاد داشته باشید که در هر موقعیتی، تنها آنچه را که دریغ می‌کنید با کمبودش مواجه خواهید شد. عشق خداوند را به کل کائنات ارزانی کنید تا همه چیز متبرک شود. او در سمت راست و چپ شما خواهد بود، پیش رو و پشت سر شما خواهد بود، هر جایی که بروید همراه شما خواهد بود. همراه با او دنیا را تغییر خواهید داد.

  https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ ‍ ‍
‍ کتاب راه رسم عشق


اثری از تیک نات هان


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ ‍ ‍
‍ کتاب راه رسم عشق


اثری از تیک نات هان


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ ‍ ‍
‍ کتاب راه رسم عشق


اثری از تیک نات هان


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

اصول آگاهی عشق ورزیدن


از نگاه تیک نات هان


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

✨🕉🔹مانترا
Hum Dum Har Har
🕉 Hum Dhum Har Har - ادغام آسمان و زمین

✨🔹Hum Dhum Har Har Har Har Har Hum Dhum

زمینه‌های قدرت این مانترا:

1. مدیتیشن و آرامش: این مانترا می‌تواند به شما کمک کند تا در حین مدیتیشن به آرامش بیشتری دست یابید و ذهن خود را متمرکز کنید.

2. جذب انرژی مثبت: تکرار این مانترا می‌تواند به جذب انرژی‌های مثبت و دفع انرژی‌های منفی کمک کند.

3. توسعه معنوی: استفاده از این مانترا می‌تواند به رشد معنوی و خودآگاهی شما کمک کند.

4. تسکین استرس: این مانترا می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و احساس آرامش را افزایش دهد

Hum یک مانترا است به معنای خدای درون خودمان.
Dhum به معنای خدای بیرون است


✨ ما نور هستیم

https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh

‍ ذهن هرگز حاضر به خندیدن نیست

#اشو


https://t.me/mioraaah




اینستاگرام 🔻👇🏻

Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh