@milyarder
میلیاردر
@milyarder
«رازهای خلق ثروت»
ثروتمند شدن شانسی نیست؛
رازهایی دارد که قابل یادگیری است.
کانال میلیاردر منبع این رازهاست.
تبلیغات در میلیاردر:
@Milyarder_Advertisement
تماس با ما:
@milyarder_admin
میلیاردر (Persian)
آیا شما هم می خواهید رازهای خلق ثروت را کشف کنید؟ آیا به دنبال راه هایی برای ثروتمند شدن هستید؟ اگر پاسخ شما بله است، کانال میلیاردر مناسب شماست. در این کانال، شما می توانید به دنبال رازهای ثروتمند شدن بگردید؛ زیرا ثروتمند شدن شانسی نیست، بلکه دارای رازهای قابل یادگیری است. از این کانال مطالب مفید و آموزنده ای را در زمینه های مختلفی مانند سرمایه گذاری، تجارت، و برنامه ریزی مالی خواهید یافت. اگر می خواهید زندگی مالی خود را بهبود بخشید، بهترین راه این است که از تجربیات و مشاوره های افراد موفق در این زمینه استفاده کنید. بنابراین، اگر دنبال افزایش ثروت و تحقق اهداف مالی خود هستید، حتما به کانال میلیاردر ملحق شوید و از این راهنمایی ها بهره مند شوید. همچنین، اگر تمایل به تبلیغات در این کانال دارید، می توانید از طریق کانال تبلیغاتی آن اقدام کنید. برای اطلاعات بیشتر و ارتباط با مدیران کانال، می توانید با ادمین کانال تماس بگیرید. پس بیایید و همراه با ما به سوی ثروت و موفقیت حرکت کنید.
میلیاردر
24 Jan, 18:58
@milyarder
میلیاردر
24 Jan, 16:37
@milyarder
میلیاردر
24 Jan, 15:37
سنکا
@milyarder
میلیاردر
24 Jan, 13:48
@milyarder
میلیاردر
24 Jan, 08:19
روزالین کارتر
@milyarder
میلیاردر
24 Jan, 08:19
🌀 چرا نبايد شب‌ها #ناخن گرفت؟!
🌀 جهان‌هاى موازى چه هستند؟!
🌀 چرا مردان نبايد شب‌ها با لباس بخوابند؟!
🌀 جهان مردان چه جهانی‌ست؟!
🌀 چرا مردان نباید حمام داغ بگیرند؟
🌀 چرا دچار سرطان پروستات می‌شویم؟
🌀 زمان خواب مردان چه ارتباطى با IQ آنها دارد؟!
🌀 چرا مادران نبايد هنگام #باردارى آرايش كنند؟
🌀 چرا #دماى كمتر از منفى ٢٧٣ درجه نداريم؟
🌀 چرا #زمين گرد است؟!
🌀 جهان هستى تا كجا ادامه دارد؟؟
🌀 پيرترين انسان زنده چند سال دارد؟!
🌀 تركاندن #جوش در كدام مناطق صورت باعث فلج شدن اعصاب ميشود؟!
🌀 زمان خواب افراد چه ارتباطى با IQ آنها دارد؟!
🌀 چرا دندان عقل وجود دارد؟
✅ پاسخ اکثر اين سوالات به اضافه مطالب جالب و دانستنی‌هاى مهم ديگر، همگى در كانال زير👇
https://t.me/+BXL7iUb9EK8zZDI0
https://t.me/+BXL7iUb9EK8zZDI0
🌀 چرا نبايد شب‌ها #ناخن گرفت؟!
🌀 جهان‌هاى موازى چه هستند؟!
🌀 چرا مردان نبايد شب‌ها با لباس بخوابند؟!
🌀 جهان مردان چه جهانی‌ست؟!
🌀 چرا مردان نباید حمام داغ بگیرند؟
🌀 چرا دچار سرطان پروستات می‌شویم؟
🌀 زمان خواب مردان چه ارتباطى با IQ آنها دارد؟!
🌀 چرا مادران نبايد هنگام #باردارى آرايش كنند؟
🌀 چرا #دماى كمتر از منفى ٢٧٣ درجه نداريم؟
🌀 چرا #زمين گرد است؟!
🌀 جهان هستى تا كجا ادامه دارد؟؟
🌀 پيرترين انسان زنده چند سال دارد؟!
🌀 تركاندن #جوش در كدام مناطق صورت باعث فلج شدن اعصاب ميشود؟!
🌀 زمان خواب افراد چه ارتباطى با IQ آنها دارد؟!
🌀 چرا دندان عقل وجود دارد؟
✅ پاسخ اکثر اين سوالات به اضافه مطالب جالب و دانستنی‌هاى مهم ديگر، همگى در كانال زير👇
https://t.me/+BXL7iUb9EK8zZDI0
https://t.me/+BXL7iUb9EK8zZDI0
میلیاردر
24 Jan, 06:53
روزتان را خوب شروع کنید
(قسمت
#میلیاردر_شروع_روز_259
19. امتحان کردن یا یادگیری چیزهای جدید
بسیاری از بزرگترین لحظات زندگی ما به نوعی تجربه جدید محسوب می‌شود. امتحان کردن چیزی جدید می‌تواند هیجان‌انگیز باشد که به افراد فرصت می‌دهد تا تمرکز بیشتری در آن لحظه داشته باشند. شما می‌توانید هر فعالیتی که همیشه دوست داشتید انجام دهید اما پشت گوش انداختید را شروع کنید. هر کاری مانند سفالگری، عکاسی، سنگ‌نوردی، یادگیری زبان جدید یا هر فعالیت دیگری که مورد علاقه شما است. تجربیات جدید می‌توانند حس مفید بودن را به شما منتقل کنند و بر افزایش اعتمادبه‌نفس شما نیز تأثیر بگذارند.
20. وقت گذراندن با عزیزان
چه تماشای فیلم باشد یا صرف یک وعده غذایی مشترک، وقت گذاشتن برای ارتباط مجدد با کسانی که دوستشان دارید و به آنها اهمیت می‌دهید، می‌تواند فواید بسیاری داشته باشد مانند:
تقویت روابط: با تعاملات رو در رو
افزایش احساس نیاز متقابل: با تقسیم عشق با دیگران و انتقال احساس دوست‌داشتنی بودن
کاهش استرس: با به اشتراک گذاشتن لبخند و مرور خاطرات
21. برنامه‌ریزی برای وقت شخصی
پس از وقت گذاشتن برای خانواده و دوستان، نباید خودتان را فراموش کنید. برای زمان استراحت و بیکاری خود پس از یک روز طولانی برنامه‌ریزی کنید. می‌توانید با دوش گرفتن، تماشای فیلم مورد علاقه، نوشیدن یک فنجان چای یا گوش دادن به موسیقی احساس آرامش کنید و از زمانی که برای خود گذاشته‌اید لذت ببرید. این کار باعث می‌شود تا یک روز عالی داشته باشید.
@milyarder
میلیاردر
23 Jan, 19:34
روز
@milyarder
میلیاردر
23 Jan, 19:33
دیل کارنگی
@milyarder
میلیاردر
23 Jan, 16:16
@milyarder
میلیاردر
23 Jan, 15:33
@milyarder
میلیاردر
23 Jan, 14:32
@milyarder
میلیاردر
23 Jan, 07:58
روزتان را خوب شروع کنید
(قسمت
#میلیاردر_شروع_روز_259
16. انجام مراقبه
این کار ممکن است در ابتدا عجیب یا ناراحت‌کننده به نظر برسد، اما مراقبه راهی عالی برای کمک به ما برای آگاه‌تر شدن از لحظه حال است. این کار می‌تواند کوتاه یا طولانی باشد و اغلب حتی 5 دقیقه در روز می‌تواند تأثیر زیادی داشته باشد.
17. ورزش کردن
ورزش کردن و فعالیت فیزیکی معجزه‌ای برای ساختن یک روز عالی است. زیرا فعالیت بدنی باعث ترشح هورمون‌ها شادی در بدن می‌شود و کمک میکند تا احساس آرامش بیشتری به‌دست آوریم. می‌توانید به یک باشگاه بروید و ثبت‌نام کنید یا هر روز در ساعتی مشخص به پیاده‌روی بروید یا تمرین‌های یوگا را در منزل انجام دهید.
18. انجام یک کار به صورت متمرکز
این توصیه برای کسانی که از سبک زندگی شلوغ و سریع خسته شده‌اند، بسیار مفید است. اگرچه ممکن است میزان بهره‌وری تک‌وظیفگی کمتر از چندوظیفگی به نظر برسد، اما تمرکز بر یک کار در یک زمان مزایای زیادی دارد. انجام دادن فقط یک کار در زمان مشخص، باعث می‌شود تا تمرکزتان افزایش یابد و بتوانید مدیریت بهتری بر آن کار داشته باشید. این کار به کاهش استرس کمک به‌سزایی میکند. ممکن است نتوانید همیشه تک‌وظیفه باشید، اما سعی کنید برخی از کارهای خود را به این صورت انجام دهید تا احساس بهتری را در طول روز تجربه کنید.
@milyarder
میلیاردر
22 Jan, 18:52
@milyarder
میلیاردر
22 Jan, 17:28
هاروکی موراکامی
@milyarder
میلیاردر
22 Jan, 16:28
@milyarder
میلیاردر
22 Jan, 15:27
ناپلئون هیل
@milyarder
میلیاردر
22 Jan, 12:28
روز
@milyarder
میلیاردر
22 Jan, 07:40
ژنرال پاتن
@milyarder
میلیاردر
21 Jan, 18:54
@milyarder
میلیاردر
21 Jan, 17:24
@milyarder
میلیاردر
21 Jan, 16:24
به همین دلیل است که افراد موفق هرگز به نظرات منفی دیگران کوچک‌ترین اهمیتی نمی‌دهند...
@milyarder
میلیاردر
21 Jan, 11:18
روزتان را خوب شروع کنید
(قسمت
#میلیاردر_شروع_روز_259
13. رسیدگی به چیزهایی که فکرتان را مشغول کرده
اگر چیزی وجود دارد که ذهن شما را تمام مدت درگیر خود کرده است، به آن رسیدگی کنید. اگر تکالیف عقب افتاده‌ای دارید یا ناخواسته باعث ناراحتی شخصی شده‌اید یا هر چیزی که مانع از داشتن یک روز عالی می‌شود را پیدا کرده و راهی برای رفع آن پیدا کنید. این کار باعث می‌شود تا استرس شما کاهش پیدا کند.
14. تمرکز بر ارتباط
برخی مواقع آنقدر خود را درگیر کارها و دغدغه‌هایمان می‌کنیم که ارتباط برقرار کردن با اطرافیان را از یاد می‌بریم. طبیعت‌گردی صحبت با افرادی که در کنارمان حضور دارند از جمله کارهایی هستند که در این مواقع از آنها فاصله می‌گیریم. برای داشتن یک روز عالی به اطراف خود دقت کنید، چه زمانی که فردی غریبه در را برای شما باز نگه می‌دارد چه زمانی که بوی نم باران در فضا می‌پیچد. انسان‌ها موجودات اجتماعی هستند که ارتباط با دیگران و محیط اطراف می‌تواند تأثیر زیادی بر حال روحی و احساسات آنها داشته باشد.
15. تمرین شکرگزاری
نوشتن لیستی از چیزهایی که برای آنها شکرگزاریم، می‌تواند تغییری در درون ما ایجاد کند. در هر روز چند دقیقه را به قدردانی از چیزهای کوچک اختصاص دهید. این کار می‌تواند تأثیر زیادی در بهبود روحیه داشته باشد. وقتی متعهد می‌شویم که هر روز سه چیز را که برای داشتن آنها شکرگزار هستیم بنویسیم، شروع به جستجوی فعالانه برای چیزهایی می‌کنیم که باید برای آنها شکرگزار باشیم. در این جستجو، مواردی بیشتر از آنچه انتظار داریم پیدا می‌کنیم.
@milyarder
میلیاردر
21 Jan, 07:50
@milyarder
میلیاردر
21 Jan, 07:50
🌀جدی بگیرید 🌀
یادگیری زبان انگلیسی یکی ازضروری ترین کارهایی هست که درجامعه امروز لازمه!امروزه شما انگلیسی بلدنباشی عملا بیسوادی
کانال زبان انگلیسی زیر که بهتون معرفی میکنم تاحالا یکی ازموفق ترین وبزرگترین کانالهای کشوربوده وباتوجه به زحمات فراوان درطراحی مطالب اختصاصی وآموزش زبان به روشی جالب ومهیج- معرفی منابع معتبر وعالی - اموزش به همراه فیلم واهنگ باترجمه با طراحیهای اختصاصی - دارابودن بزرگترین سوپرگروه چت انگلیسی و...
موفق به کسب لوح تقدیرهای فراوان ورضایت مندی شماعزیزان گردیده است
اعضای آن به شدت درحال افزایش است حدودا روزی 2000 نفر 😳
اینم لینکش 👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAADudsQ0gt_agb5gnug
یادگیری زبان انگلیسی یکی ازضروری ترین کارهایی هست که درجامعه امروز لازمه!امروزه شما انگلیسی بلدنباشی عملا بیسوادی
کانال زبان انگلیسی زیر که بهتون معرفی میکنم تاحالا یکی ازموفق ترین وبزرگترین کانالهای کشوربوده وباتوجه به زحمات فراوان درطراحی مطالب اختصاصی وآموزش زبان به روشی جالب ومهیج- معرفی منابع معتبر وعالی - اموزش به همراه فیلم واهنگ باترجمه با طراحیهای اختصاصی - دارابودن بزرگترین سوپرگروه چت انگلیسی و...
موفق به کسب لوح تقدیرهای فراوان ورضایت مندی شماعزیزان گردیده است
اعضای آن به شدت درحال افزایش است حدودا روزی 2000 نفر 😳
اینم لینکش 👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAADudsQ0gt_agb5gnug
میلیاردر
21 Jan, 06:38
آرتور شوپنهاور
@milyarder
میلیاردر
20 Jan, 18:16
روز
@milyarder
میلیاردر
20 Jan, 17:28
بیل گیتس
@milyarder
میلیاردر
20 Jan, 16:28
@milyarder
میلیاردر
20 Jan, 09:44
ناپلئون هیل
@milyarder
میلیاردر
20 Jan, 07:53
@milyarder
میلیاردر
20 Jan, 06:40
گری رایان بلیر، کار‌آفرین
@milyarder
میلیاردر
19 Jan, 18:15
این جمله چنان تاثیر عمیقی بر او گذاشت که اولین کارش بعد از دعوت شدن به این برنامه خرید بلیت هواپیما برای معلم سابقش و دعوت او به این برنامه بود!
@milyarder
میلیاردر
19 Jan, 16:26
@milyarder
میلیاردر
19 Jan, 15:24
از خود اشتباه مهم‌تر است.
رودلف درایکوس
@milyarder
میلیاردر
19 Jan, 14:19
روز
@milyarder
میلیاردر
19 Jan, 08:43
@milyarder
میلیاردر
19 Jan, 05:18
روزتان را خوب شروع کنید
(قسمت
#میلیاردر_شروع_روز_259
10. روزتان را با یک حال و هوای خلاقانه شروع کنید.
روتین صبحگاهی مجموعه‌ای از فعالیت‌هایی است که پس از بیدار شدن از خواب انجام می‌دهیم. این روتین می‌تواند نقش مهمی در تعیین مسیر بقیه روز داشته باشد. اگر صبحی آرام و دلپذیر داشته باشیم، احتمال زیادی وجود دارد که بقیه روزمان نیز به همین شکل پیش برود. برعکس، اگر شروع شلوغ و پر استرسی داشته باشیم، بقیه روزمان را هم تحت تأثیر آن قرار خواهد گرفت. ما می‌توانیم روتین صبحگاهی را با فعالیت‌هایی پر کنیم که برای ما ارزشمند هستند. می‌توانید کارهای زیر را انجام دهید:
نوشیدن یک نوشیدنی گرم
خواندن چند صفحه کتاب
پیاده‌روی سبک
انجام حرکات کششی یا یوگای سبک
انجام تمرین‌های تنفسی
تهیه و صرف صبحانه‌ای سالم و مغذی
پخش موسیقی دلپذیر
11. تخلیه افکار نوشتن روزانه
تخلیه افکار با نوشتن آنها روی کاغذ فواید بسیاری دارد. نوشتن روزانه اجازه می‌دهد تا افکارمان را روی کاغذ خالی کرده و آنها را رها کنیم. این کار به کاهش استرس روزانه بسیار کمک میکند. از دیگر مزایای این کار، افزایش تمرکز است. نوشتن افکار باعث می‌شود تا تمام ذهن و حواس شما در همان لحظه باشد و کاملاً روی افکار و احساسات خود تمرکز کنید. چنانچه جزو آن دسته از افرادی هستید که از نوشتن فراری هستند، می‌توانید فعالیت‌های دیگر مانند نقاشی یا رنگ‌آمیزی را جایگزین نوشتن کنید.
12.نوشتن لیست کارهای روزانه
کارهایی که در طول روز باید انجام دهید را بنویسید و تخمین بزنید هر کار چقدر زمان نیاز دارد. سعی کنید بین هر کار زمانی را برای استراحت کردن در نظر بگیرید. توجه کنید که کارهای مهم‌تر را برای ابتدای روز بگذارید تا با انرژی بیشتر آنها را انجام دهید. پس از اتمام هر کار کنار آن در لیست تیک بزنید. زمانی که در پایان روز به این لیست نگاه می‌کنید احساس رضایت بیشتری از خود خواهید داشت.
@milyarder
میلیاردر
18 Jan, 18:53
@milyarder
میلیاردر
18 Jan, 17:23
ناپلئون هیل
@milyarder
میلیاردر
18 Jan, 10:40
@milyarder
میلیاردر
18 Jan, 09:45
ویکتور هوگو
@milyarder
میلیاردر
18 Jan, 07:24
@milyarder
میلیاردر
18 Jan, 06:35
روزتان را خوب شروع کنید
(قسمت
#میلیاردر_شروع_روز_259
7. مدیتیشن
به کمک مدیتیشن روزتان را با آرامش آغاز کنید. مدیتیشن فایده های زیادی دارد: از تقویت تمرکز و کاهش استرس گرفته تا تقویت ثبات احساسات و جلوگیری از بیماری‌های مزمن. می توانید هر روز صبح و به سادگی با تمرکزی ۳ دقیقه‌ای روی تنفستان شروع کنید، به این ترتیب:
در یک موقعیت مناسب و راحت بنشینید.
چشم‌ها را ببندید و روی تنفستان تمرکز کنید.
عملیات دم را در ۴ شماره انجام دهید، نفستان را به اندازه‌ی 4 شماره نگه دارید و ظرف 8 ثانیه آن را خارج کنید.
این کار را برای ۳ دقیقه انجام دهید.
8. یک صبحانه‌ی سالم صرف کنید
با این که بارها این را شنیده‌اید اما من هم تکرار میکنم: صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی روز است. یک صبحانه‌ی سالم از کمی پروتئین، مقدار زیادی غلات و چربی‌های سالم تشکیل می‌شود. در صورتی که یک صبحانه‌ی سالم بخورید از این مزایا سود خواهید برد:
در طول روز کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد.
تمرکز و دقت بیشتری خواهید داشت.
حذف صبحانه به اضافه وزن منجر خواهد شد.
انرژی بیشتری خواهید داشت.
9. چیزی خلق کنید
قبل از این که دریافت اطلاعات را از طریق خواندن ایمیل ها، گوش دادن به اخبار، بررسی جلسات و … شروع کنید، چیزی خلق کنید. این کار را می‌توانید از طریق نوشتن یک پست در وبلاگ، نقاشی کشیدن، ضبط یک ویدئو، نوشتن یک فصل از رمانتان و... انجام دهید.
@milyarder
میلیاردر
17 Jan, 18:55
@milyarder
میلیاردر
17 Jan, 17:16
توماس جین
@milyarder
میلیاردر
17 Jan, 15:24
روز
@milyarder
میلیاردر
17 Jan, 09:35
مگر بعد از آن که احساس کردی سرشار از سخنی،
ولی لازم نمی‌دانی به کسی چیزی از آن بگویی.
جبران خلیل جبران
@milyarder
میلیاردر
17 Jan, 07:55
@milyarder
میلیاردر
17 Jan, 07:54
🔴کانال استاد محمدرضا شجریان🔴
👈 برای دیدن تصاویر زیبا + مجالس خصوصی و نایاب و شنیده نشده از آوازهای شنیدنی + تمامی آلبوم های استاد شجریان، کلیک کنید 👇👇
🆔 telegram.me/joinchat/AAAAAEEPJXO0o05boBdu-g
🔰 به جمع حامیان #هشتاد هزار نفری استاد بپیوندید 🙏👆👆
👈 برای دیدن تصاویر زیبا + مجالس خصوصی و نایاب و شنیده نشده از آوازهای شنیدنی + تمامی آلبوم های استاد شجریان، کلیک کنید 👇👇
🆔 telegram.me/joinchat/AAAAAEEPJXO0o05boBdu-g
🔰 به جمع حامیان #هشتاد هزار نفری استاد بپیوندید 🙏👆👆
میلیاردر
17 Jan, 07:21
رابرت کیوساکی
@milyarder
میلیاردر
13 Jan, 18:18
دوست دارین یک داستان جذاب بخونید؟
🔹یک زن و شوهر که در مورد حل مسائل مالی به مشکل خوردند و کار آنها به روانشناس کشیده
و در این داستان اصول یک سرمایه‌گذاری امتحان پس داده شده هم گفته میشه
👈در کانال زیر هر شب یک قسمت از این سریال داستانی منتشر میشه که صرفا داستان نیست
بلکه
آموزش عملی سرمایه گذاری و مسائل روانی و احساسی مرتبط با پول در زندگی مالی افراد عادی مثل من و شماست
اگر دوست داشتین عضو این کانال بشین
https://t.me/+ksuEszftxbI0ZGQ0
https://t.me/+ksuEszftxbI0ZGQ0
🔺به نظر شما آخر و عاقبت اونها به کجا میرسه؟🙂
.
🔹یک زن و شوهر که در مورد حل مسائل مالی به مشکل خوردند و کار آنها به روانشناس کشیده
و در این داستان اصول یک سرمایه‌گذاری امتحان پس داده شده هم گفته میشه
👈در کانال زیر هر شب یک قسمت از این سریال داستانی منتشر میشه که صرفا داستان نیست
بلکه
آموزش عملی سرمایه گذاری و مسائل روانی و احساسی مرتبط با پول در زندگی مالی افراد عادی مثل من و شماست
اگر دوست داشتین عضو این کانال بشین
https://t.me/+ksuEszftxbI0ZGQ0
https://t.me/+ksuEszftxbI0ZGQ0
🔺به نظر شما آخر و عاقبت اونها به کجا میرسه؟🙂
.
میلیاردر
13 Jan, 18:17
@milyarder
میلیاردر
13 Jan, 14:32
مراقب افکارتان باشید، که گفتارتان می‌شود.
مراقب گفتارتان باشید، که رفتارتان می‌شود.
مراقب رفتارتان باشید، که عادتتان می‌شود.
مراقب عادتتان باشید، که شخصیتتان می‌شود.
مراقب شخصیتتان باشید، که سرنوشتتان می‌شود...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
@milyarder
مراقب گفتارتان باشید، که رفتارتان می‌شود.
مراقب رفتارتان باشید، که عادتتان می‌شود.
مراقب عادتتان باشید، که شخصیتتان می‌شود.
مراقب شخصیتتان باشید، که سرنوشتتان می‌شود...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
@milyarder
میلیاردر
13 Jan, 09:14
چگونه مخارج اضافه را حذف کنیم؟!
رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد
@milyarder
رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد
@milyarder
میلیاردر
12 Jan, 10:55
مهم است به حرف کسانی که به شما می‌گویند «خیلی ریسک بزرگی می‌کنی» گوش ندهید؛ اما مهم‌تر این است که به ترس‌های درونی‌تان هم توجهی نکنید. همان ترس‌هایی که در گوش شما عبارت‌هایی مانند آنها از تو زرنگ‌ترند، زیبا‌ترند، خوش‌شانس‌ترند و… را زمزمه میکنند. مطمئنم به احترامی که شایسته‌ی آن هستی خواهی رسید، اگر راهی را که دوست داری دنبال کنی؛ نه صرفا به‌خاطر انگیزه‌های مختلف، بلکه به‌خاطر نیروی این باور که می‌توانی اثرگذار شوی و زندگی را فقط از دریچه موفقیت و شکست نبینی.
نیل سیمون، نویسنده و نمایشنامه‌نویس
رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد
@milyarder
نیل سیمون، نویسنده و نمایشنامه‌نویس
رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد
@milyarder
میلیاردر
11 Jan, 15:43
@milyarder
میلیاردر
11 Jan, 06:57
آن اندازه که در توان توست،
انسان باشی؟!
میچ آلبوم
@milyarder
میلیاردر
10 Jan, 18:56
کوبی برایانت
@milyarder
میلیاردر
10 Jan, 17:24
دارن هاردی
@milyarder
میلیاردر
10 Jan, 16:24
@milyarder
میلیاردر
10 Jan, 12:34
@milyarder
میلیاردر
10 Jan, 08:31
🔳⭕️از شما فرهیخته گرامی دعوت می شود با عضویت در کانال دورنمای اقتصاد، دانش مالی و اقتصادی خود را افزایش دهید:
🔹آموزش مفاهیم اقتصادی پر کاربرد به زبان ساده
🔹دوره های آموزشی، کارگاه ها و نرم‌افزارهای کاربردی به صورت کاملا رایگان
🔹 به روزترین تحلیل های اقتصادی و اجتماعی
🔹 مباحث تخصصی اقتصاد توسعه، آب و محیط زیست
👇👇👇👇👇
🔵➣ @ECONVIEWS
🔵➣ @ECONVIEWS
🔹آموزش مفاهیم اقتصادی پر کاربرد به زبان ساده
🔹دوره های آموزشی، کارگاه ها و نرم‌افزارهای کاربردی به صورت کاملا رایگان
🔹 به روزترین تحلیل های اقتصادی و اجتماعی
🔹 مباحث تخصصی اقتصاد توسعه، آب و محیط زیست
👇👇👇👇👇
🔵➣ @ECONVIEWS
🔵➣ @ECONVIEWS
میلیاردر
10 Jan, 08:29
که هرگز رخ نداد...
ماتسونو باشو
@milyarder
میلیاردر
10 Jan, 04:46
با خودش گفت: حتما چیز مهمی است که اینطوری کادوپیچش کردن! اما وقتی به تهش رسید و برگ‌ها تمام شد متوجه شد که چیزی در آن برگ‌ها پنهان نشده، بلکه کلم مجموعه‌ای از این برگ‌هاست! داستان زندگی هم مثل همین کلم هست!
انسان‌ها روزهای زندگی را تند تند ورق می‌زنند و فکر میکنند چیزی بعد از این روزها پنهان شده، در حالی که همین روزها آن چیزیست که باید دریابیم و درکش کنیم...
و بعضی‌ها چقدر دیر می‌فهمند که بیشتر غصه‌هایی که می‌خورند، نه خوردنی بود نه پوشیدنی، فقط دور ریختنی بود...!
زندگی، همین روزهاییست که به سرعت در حال گذرند...
@milyarder
میلیاردر
09 Jan, 18:52
قوری نیمه‌خالی زیاد سروصدا میکند...
ضرب‌المثل چینی
@milyarder
میلیاردر
09 Jan, 17:22
جان مکسول
@milyarder
میلیاردر
09 Jan, 15:21
وینستون چرچیل
@milyarder
میلیاردر
09 Jan, 14:21
@milyarder
میلیاردر
09 Jan, 10:35
ناپلئون هیل
@milyarder
میلیاردر
09 Jan, 06:44
@milyarder
میلیاردر
08 Jan, 18:54
میلیاردر
07 Jan, 18:59
@milyarder
میلیاردر
07 Jan, 16:49
باید تا ابد غایب بمانند.
ویلیام شکسپیر
@milyarder
میلیاردر
07 Jan, 15:49
@milyarder
میلیاردر
07 Jan, 11:55
برایان تریسی
@milyarder
میلیاردر
06 Jan, 18:58
@milyarder
میلیاردر
06 Jan, 16:47
رابرت کیوساکی
@milyarder
میلیاردر
06 Jan, 12:27
@milyarder
میلیاردر
06 Jan, 12:27
💢 در قرن بیست و یکم مهم ترین منبع سازمانها، منابع مالی، فیزیکی، فناوری، زمین و سایر دارایی ها نیستند بلکه این منابع انسانی یک سازمان هستند که موجب ایجاد تفاوت های منحصر به فرد در سازمان ها و خلق مزیت رقابتی می شوند
برای یادگیری مهارت های ارتباطات انسانی به کانال ذیل مراجعه کنید 👇👇👇
@organizationalbehavior
@organizationalbehavior
@organizationalbehavior
برای یادگیری مهارت های ارتباطات انسانی به کانال ذیل مراجعه کنید 👇👇👇
@organizationalbehavior
@organizationalbehavior
@organizationalbehavior
میلیاردر
06 Jan, 10:47
مدیریت استرس افراد پرمشغله
اگر احساس می‌کنید پرمشغله و پراسترس هستید، و زمان کافی برای انجام اقداماتی جهت تسکین استرس‌تان در برنامهی کاری خود ندارید، احتمالا در نهایت، احساس خستگی و بی‌حالی خواهید کرد یا بر اثر استرس مزمن به شدت تحت فشار و عذاب خواهید بود. در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۷ نکته مهم درباره مدیریت استرس افراد پرمشغله را بدانید.
(قسمت
#میلیاردر_مدیریت_استرس_146
۴. گنجاندن فعالیت‌های بدنی کوتاه در برنامهی کاری روزانه‌تان
اگر احساس بی‌حالی و رخوت می‌کنید، انجام کمی فعالیت بدنی واقعا می‌تواند انرژی‌تان را افزایش دهد. با اینکه آدم‌های پرمشغله معمولا زمان اضافه برای انجام فعالیت‌های بدنی در برنامهی کاری خود پیدا نمی‌کنند، با برخی ترفندها می‌توانید بدون نیاز به صرف مدت طولانی از وقت‌تان برای رفتن به یک باشگاه ورزشی، فعالیت بدنی مفیدی در طول روز داشته باشید؛ مثلا می‌توانید تمرین‌های ورزشی را به بخش‌های کوچک تقسیم کنید و در هر فرصت کوتاهی در طول روز که به صورت طبیعی اندکی وقت اضافه برای‌تان ایجاد می‌شود، بخشی از این تمرین‌ها را انجام دهید.
۵. تقویت نگرش “من می‌توانم”
تجربه شما از استرس بر نگرش‌تان و آنچه درباره‌ی موقعیت‌ها و شرایط مختلف به خود می‌گویید، بستگی دارد. برای مثال، اگر تصمیم بگیرید استرس را نه به عنوان تهدید، بلکه به عنوان یک چالش ببینید، احساس انرژی بیشتری خواهید داشت.
@milyarder
میلیاردر
06 Jan, 06:40
ببینید: همه‌ی ما رویاهایی داریم، و برخی از این رویاها مدت‌هاست که به واقعیت تبدیل نشده‌اند، دلیلش چیست؟! جول اوستین پاسخ جالبی برای این سوال دارد.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
@milyarder
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
@milyarder
میلیاردر
05 Jan, 18:21
انسان موجودی است که وقتی آتش اشتیاق در او شعله‌ور می‌شود، غیرممکنی باقی نمی‌ماند. اشتیاق همه‌چیز زندگی را دگرگون میکند. انسانی که از شور و اشتیاق بهره دارد، همیشه از انسان دارای مهارت اما بدون اشتیاق، موفق‌تر خواهد شد.
جان مکسول
رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد
@milyarder
جان مکسول
رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد
@milyarder
میلیاردر
05 Jan, 15:14
@milyarder
میلیاردر
05 Jan, 12:45
تصورات قربانی یک بیماری و یا ناتوان جسمی شدن را از ذهنت دور کن و لحظات باارزش زندگی خود را صرف بحث درباره‌ی بیماری‌ها یا آسیب‌های گذشته نکن، چنین تفکراتی سمی کشنده هستند که تاثیری منفی بر ذهن و جسمت می‌گذارند.
وین دایر
رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد
@milyarder
وین دایر
رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد
@milyarder
میلیاردر
05 Jan, 09:15
@milyarder
میلیاردر
05 Jan, 06:40
چون این تنفر تبدیل بـه نقطه ضعفتان می‌شود؛
یاد بگیرید آن فرد را از دایره توجه‌تان خارج کنید.
زیگموند فروید
@milyarder
میلیاردر
04 Jan, 18:15
🔔 ویژه روانشناسان و مدرسان
📅 تاریخ برگزاری: یکشنبه 16 دیماه 1403
🕓 زمان: 16 الی 18
🌐 برای ثبت نام و دریافت لینک همین الان وارد کانال زیر شو
@qadiriafshar_ir
🟣
میلیاردر
04 Jan, 18:15
زمانی که اجازه دهیم قلب و ذهن‌مان یکی شوند، خواهیم توانست بهترین مسیر را برای خود پیدا کنیم...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
@milyarder
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
@milyarder
میلیاردر
04 Jan, 17:36
وارن بافت
@milyarder
میلیاردر
04 Jan, 15:41
@milyarder
میلیاردر
04 Jan, 12:41
مدیریت استرس افراد پرمشغله
اگر احساس می‌کنید پرمشغله و پراسترس هستید، و زمان کافی برای انجام اقداماتی جهت تسکین استرس‌تان در برنامهی کاری خود ندارید، احتمالا در نهایت، احساس خستگی و بی‌حالی خواهید کرد یا بر اثر استرس مزمن به شدت تحت فشار و عذاب خواهید بود. در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۷ نکته مهم درباره مدیریت استرس افراد پرمشغله را بدانید.
(قسمت
#میلیاردر_مدیریت_استرس_146
۲. محدود کردن میزان مصرف کافئین
اگر شما نیز از آن دسته آدم‌هایی هستید که هنگام نیاز به افزایش انرژی بدن‌تان، به سرعت به یک فنجان قهوه یا یک قوطی نوشابه متوسل می‌شوید، باید بدانید شما با این کار خودتان را در بلند مدت دچار خستگی مفرط خواهید کرد! دلیل این مسئله نیز تا حدودی بر این حقیقت استوار است که کافئین باعث می‌شود نتوانید خواب شبانه‌ی کاملی را تجربه کنید؛ به این ترتیب، مصرف کافئین باعث ایجاد چرخه‌ی معیوبی می‌شود که به کمبود خواب مزمن منجر خواهد شد.
۳. افزایش میزان خواب و استراحت
وقتی برنامهی کاری شلوغ و پراسترسی داشته باشید، معمولا خواب یکی از اولین چیزهایی است که چه به طور ناخودآگاه، چه از روی عمد قربانی می‌شود. این کار پیامدهای ناخوشایندی به همراه دارد، زیرا باعث می‌شود بیش از پیش احساس خستگی و بی‌حالی کنید، و در نتیجه، مرتکب اشتباهاتی شوید که جبران آنها در طول روز وقت بیشتری از شما خواهد گرفت.
@milyarder
میلیاردر
04 Jan, 10:08
@milyarder
میلیاردر
04 Jan, 10:08
افزایش حقوق کارگران و کارمندان، میزان عیدی و پاداش ۱۴۰۳
ادامه مطلب 🔻
https://t.me/+PgEX9FQ74PW0zZk6
ادامه مطلب 🔻
https://t.me/+PgEX9FQ74PW0zZk6
میلیاردر
04 Jan, 06:17
تا زمانی که یاد نگیرید چگونه با افرادی که با شما موافق نیستند صبور باشید، نه شاد خواهید بود و نه موفق.
ناپلئون هیل
رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد
@milyarder
ناپلئون هیل
رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد
@milyarder
میلیاردر
04 Jan, 06:17
🔔 ویژه روانشناسان و مدرسان
📅 تاریخ برگزاری: یکشنبه 16 دیماه 1403
🕓 زمان: 16 الی 18
🌐 برای ثبت نام و دریافت لینک همین الان وارد کانال زیر شو
@qadiriafshar_ir
🟣
میلیاردر
03 Jan, 18:53
@milyarder
میلیاردر
03 Jan, 16:53
به نسخه‌های دیگری از خودتان در آینده فکر کنید
و به آنها فرصت زیستن بدهید.
کتاب آسایش، مت هیگ
@milyarder
میلیاردر
03 Jan, 15:53
@milyarder
میلیاردر
03 Jan, 09:20
ناپلئون هیل
@milyarder
میلیاردر
02 Jan, 18:52
@milyarder
میلیاردر
02 Jan, 09:40
مدیریت استرس افراد پرمشغله
اگر احساس می‌کنید پرمشغله و پراسترس هستید، و زمان کافی برای انجام اقداماتی جهت تسکین استرس‌تان در برنامهی کاری خود ندارید، احتمالا در نهایت، احساس خستگی و بی‌حالی خواهید کرد یا بر اثر استرس مزمن به شدت تحت فشار و عذاب خواهید بود. در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۷ نکته مهم درباره مدیریت استرس افراد پرمشغله را بدانید.
(قسمت
#میلیاردر_مدیریت_استرس_146
مدیریت استرس افراد پرمشغله
مسلما تسکین استرس بسیار مهم است، و این مسئله به ویژه برای آدم‌های پرمشغله از اهمیت بسیار بالایی برخوردار خواهد بود. با وجود این، آن دسته از آدم‌هایی که بیش از دیگران مشغول و پرکار هستند، کمتر از دیگران قادر خواهند بود عادات ناپسندشان را کنار بگذارند و عادات سالمی را در زندگی در پیش بگیرند. برای رفع عادات بد و ایجاد عادات خوب باید انرژی قابل توجهی در زندگی‌تان صرف کنید.
با توجه به اهمیت عاداتی که در کنترل استرس به شما کمک میکنند، یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید برای خود و کاهش سطوح استرس‌تان انجام دهید، یافتن راه‌هایی ساده و سریع برای کنترل استرس، و پیروی از آنها به عنوان بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره‌تان است.
برای افزایش انرژی، تسکین استرس، و صرفه‌جویی در وقت در طول روز – چیزهایی که آدم‌های پرمشغله واقعا در زندگی‌شان به آنها نیاز دارند – توصیه‌های زیر را انجام دهید:
۱. یافتن برخی راه‌ها برای تسکین سریع استرس
اگر در طول روز احساس می‌کنید سراسر تحت تاثیر استرس قرار دارید، برنامهی کاری شلوغ و پراسترس به شما اجازه نخواهد داد تا بتوانید به انجام کارهایی بپردازید که باعث آرامش و کاهش استرس شوند. با وجود این، برخی راه‌های سریع و موثر وجود دارند که بدون صرف وقت زیاد و به هم ریختن برنامه‌های کاری‌تان می‌توانند سطح استرس‌تان را کاهش دهند.
استراتژی‌های تسکین استرس نظیر تمرین‌های تنفسی می‌توانند به توقف واکنش بدن در برابر استرس کمک کنند؛ به این ترتیب، استرس مزمن‌تان برای مدتی متوقف می‌شود و می‌توانید به زندگی پرمشغله‌ی خود برگردید.
@milyarder
میلیاردر
02 Jan, 07:18
جف بزوس
@milyarder
میلیاردر
01 Jan, 19:17
@milyarder
میلیاردر
01 Jan, 18:59
@milyarder
میلیاردر
01 Jan, 15:49
نبودنت را انتخاب کن؛
اینگونه به بودنت احترام گذاشته‌ای.
هاروکی موراکامی
@milyarder
میلیاردر
01 Jan, 09:48
@milyarder
میلیاردر
24 Dec, 18:16
🎉 هدیه‌ای ویژه برای زنان و مادران عزیز
✨ آیا این دغدغه‌ها برای شما آشناست؟
🔸 چطور پول‌هایم را بهتر مدیریت کنم؟
🔸 چطور پس‌اندازم را هوشمندانه سرمایه‌گذاری کنم؟
🔸 چرا همیشه نگران تصمیمات مالی‌ام هستم؟
🌟 مینی‌دوره رایگان سواد مالی بانوان 🌟
در این دوره یاد می‌گیرید:
✔️ چطور وضعیت مالی‌تان را شفاف کنید.
✔️ تصمیمات مالی هوشمندانه بگیرید.
✔️ با آرامش بیشتری برای آینده برنامه‌ریزی کنید.
📌 ارزش دوره: ۸۹۰ هزار تومان
📌 اما هدیه ما برای ۳ روز: ثبت‌نام رایگان
👩🏫 مدرس دوره: مریم معصومی
✔️ مدرس آکادمی سواد مالی
✔️ کوچ سواد مالی مورد تایید ICF
🌟 فرصت محدود است! همین حالا فرم ثبت‌نام را پر کنید و قدمی بزرگ برای آینده مالی‌تان بردارید!
https://survey.porsline.ir/s/kPAqR5eH
آکادمی سواد مالی نشا
✨ آیا این دغدغه‌ها برای شما آشناست؟
🔸 چطور پول‌هایم را بهتر مدیریت کنم؟
🔸 چطور پس‌اندازم را هوشمندانه سرمایه‌گذاری کنم؟
🔸 چرا همیشه نگران تصمیمات مالی‌ام هستم؟
🌟 مینی‌دوره رایگان سواد مالی بانوان 🌟
در این دوره یاد می‌گیرید:
✔️ چطور وضعیت مالی‌تان را شفاف کنید.
✔️ تصمیمات مالی هوشمندانه بگیرید.
✔️ با آرامش بیشتری برای آینده برنامه‌ریزی کنید.
📌 ارزش دوره: ۸۹۰ هزار تومان
📌 اما هدیه ما برای ۳ روز: ثبت‌نام رایگان
👩🏫 مدرس دوره: مریم معصومی
✔️ مدرس آکادمی سواد مالی
✔️ کوچ سواد مالی مورد تایید ICF
🌟 فرصت محدود است! همین حالا فرم ثبت‌نام را پر کنید و قدمی بزرگ برای آینده مالی‌تان بردارید!
https://survey.porsline.ir/s/kPAqR5eH
آکادمی سواد مالی نشا
میلیاردر
24 Dec, 18:15
يكى از خوی‌هاى نادان اين است كه قبل از گوش کردن، پاسخ مى‌دهد و پيش از آن كه تفکر کند به مخالفت برمى‌خيزد و ندانسته داورى مى‌كند.
امام صادق (ع)
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
@milyarder
امام صادق (ع)
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
@milyarder
میلیاردر
24 Dec, 14:09
@milyarder
میلیاردر
24 Dec, 08:10
سرنوشت و تقدیر شما را، خواست و اشتیاق شما رقم می‌زند. به رهبران بزرگ فکر کنید و مطمئنا تحت تاثیر شور و اشتیاق آنها قرار خواهید گرفت. شور و شوق گاندی برای حقوق بشر، چرچیل برای آزادی، مارتین لوترکینگ برای برابری، و بیل گیتس برای تکنولوژی. هرکسی که خواهان زندگی بالاتری از حد متوسط است، از میل و اشتیاق زیادی برخوردار است. این مطلبی است که در هر زمینه‌ای مصداق دارد: هرچه آتش اشتیاق شما فروزان‌تر باشد، میل شما بیشتر است و امکان موفقیت شما افزایش می‌یابد.
جان مکسول
رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد
@milyarder
جان مکسول
رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد
@milyarder
میلیاردر
23 Dec, 13:11
یکی از غمگین‌ترین چیزها در دنیا این است که اکثر انسان‌ها فقط با گفتن کلمه‌ی "نمی‌توانم" خود را به آسانی ناتوان میکنند...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
@milyarder
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
@milyarder
میلیاردر
23 Dec, 08:41
که خوب است یاد بگیریم
آرام بودن به این معنا نیست که فقط یک نقاب از متانت به چهره بزنید. خیلی از ما همین‌طوری هستیم. اطرافمان در آشوب است، اما چهره‌هایمان گل‌وبلبل است. ولی آیا درون ما نیز همانند ظاهرمان آرام است؟ قطعاً این‌طور نیست. آرامش واقعی به آن معناست که حتی اگر دنیای اطراف شما در حال زیرورو شدن است، بتوانید از درون آرام و در صلح باشید. آرامش واقعی به این معناست که بتوانید در هر شرایطی، نهایت آرامش خود را حفظ کنید.
اگر شما نیز به دنبال آرامش هستید این مطلب برای شما است.
(قسمت
#میلیاردر_آرامش_257
۲. هر چیز را همان‌طور که هست بپذیرید
دومین کلید موفقیت برای رسیدن به آرامش درونی، پذیرش است. پذیرش، چیزی است که دیر یا زود باید آن را در زندگی قبول کنید؛ برخی از افراد زود این درس را یاد می‌گیرند و برخی دیگر اما از راه سخت و پرمشقت آن. افراد آرام، از جمله معدود افرادی هستند که به‌خوبی این درس را آموخته‌اند و هر چیز را همان‌طور که هست می‌پذیرند. آن بدون اینکه بخواهند مقاومت کنند، با جریان زندگی همراه می‌شوند. این نوعی ریلکسیشن است.
حتی برای آدم‌های اطرافیانمان نیز این موضوع صدق میکند. افرادی که آرام هستند، انسان‌های اطراف خود را همان‌طور که هستند پذیرفته‌اند. آنها توقعی از دیگران ندارند و با ذات و خصلت هر فرد که در کنارشان است به‌خوبی می‌شناسند. یکی از دلایل آرامش بی‌انتهایی دارند، دقیقاً همین است؛ هرچقدر توقع کمتر باشد، آرامش بیشتر است.
مقاومت و انکار در برابر واقعیت‌های زندگی، نه‌تنها سودی به حال ما ندارد، بلکه می‌تواند اضطراب و فشار روانی بیشتری را نیز برایمان به همراه داشته باشد. افراد آرام به‌خوبی می‌دانند که زندگی پر است از فراز و فرودهای مختلف که کاری از دست ما درباره آنها بر نمی‌آید. پس پذیرفتن و گذشتن، بهترین راهکار برای بقا است.
پذیرفتن و رهاکردن، به ما آزادی می‌بخشد. آزادی نیز مهم‌ترین و تنها شرط لازم برای شاد بودن است. البته باید به یاد داشته باشیم که پذیرفتن، به معنای منفعل بودن و تسلیم‌شدن نیست. در حقیقت به آن معناست که لحظه حال را بپذیریم و اگر کاری از دستمان برای اصلاحش بر نمی‌آید، بهتر است هر چه که هست را در آغوش بگیریم.
۳. دلسوزی را در خود پرورش دهید
شاید در نظر اول این‌طور فکر کنید که دلسوزی ربطی به آرامش ندارد و حتی ممکن است مخرب آن باشد، اما حقیقت چیز دیگری است. به باور بسیاری از متخصصان، دلسوزی، دل‌رحمی و شفقت، ارتباط مستقیمی با صلح درونی دارد. افراد آرام، به‌خوبی از اهمیت خوش‌برخوردی و همدلی با دیگران آگاه هستند و مهم‌تر از آن، این صفات را در زمان گفتگوهای درونی با خود نیز حفظ میکنند.
این افراد به‌خوبی می‌دانند که احساساتی مانند خشم، نفرت، خود انتقادی شدید یا مواردی مشابه این‌ها، می‌تواند صلح و آرامش درونی آنها را خدشه‌دار کند. باید بدانید که دلسوزی می‌تواند بین افراد همدلی و درک متقابل ایجاد کند. دلسوزی می‌تواند کمک کند تا کمتر نسبت به اشتباهات دیگران واکنش نشان دهیم. دلسوزی به این معناست که درک کنیم هر کس در زندگی خود چالش‌هایی دارد و با مشکلاتی دستوپنجه نرم میکند.
@milyarder
میلیاردر
22 Dec, 17:25
اگر شما به دوستان‌تان نگاه می‌کنید و انگیزه‌ای برای پیشرفت پیدا نمی‌کنید، پس آنها فقط اطرافیان شما نیستند، بلکه میله‌های زندان‌تان هستند...
رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد
@milyarder
رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد
@milyarder
میلیاردر
22 Dec, 06:36
برایان تریسی
@milyarder
میلیاردر
21 Dec, 18:17
ببینید: برای بهبود در هر کاری نیاز به تمرین است، اما چگونه می‌توانیم تمرینی واقعا مفید و با نهایت بازده داشته باشیم؟!
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
@milyarder
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
@milyarder
میلیاردر
21 Dec, 16:34
که فرد در می‌یابد،
بهتر است به خاطر دلیلی درست رنج کشید،
تا به خاطر دلیلی اشتباه لذت برد.
مارک منسن
@milyarder
میلیاردر
20 Dec, 18:57
@milyarder
میلیاردر
20 Dec, 17:07
@milyarder
میلیاردر
20 Dec, 14:06
@milyarder
میلیاردر
20 Dec, 06:39
دارن هاردی
@milyarder
میلیاردر
19 Dec, 18:18
بله نولان هیچ‌وقت به مدرسه فیلم‌سازی نرفت و البته آثار او از هر مدرک و گواهی‌نامه‌ای در دنیا معتبرتر است. نولان از 11 سالگی قصد داشت فیلم‌ساز شود و اگرچه مسیر آکادمیک را برای این هدف انتخاب نکرد اما تقریباً هر کاری در سینما انجام داد؛ از تدوین مستندهای مختلف، دستیار فیلم‌برداری، صدابرداری گرفته تا فیلم‌سازی تبلیغاتی.
@milyarder
میلیاردر
19 Dec, 17:05
جک ما
@milyarder
میلیاردر
19 Dec, 14:04
@milyarder
میلیاردر
19 Dec, 09:53
که خوب است یاد بگیریم
آرام بودن به این معنا نیست که فقط یک نقاب از متانت به چهره بزنید. خیلی از ما همین‌طوری هستیم. اطرافمان در آشوب است، اما چهره‌هایمان گل‌وبلبل است. ولی آیا درون ما نیز همانند ظاهرمان آرام است؟ قطعاً این‌طور نیست. آرامش واقعی به آن معناست که حتی اگر دنیای اطراف شما در حال زیرورو شدن است، بتوانید از درون آرام و در صلح باشید. آرامش واقعی به این معناست که بتوانید در هر شرایطی، نهایت آرامش خود را حفظ کنید.
اگر شما نیز به دنبال آرامش هستید این مطلب برای شما است.
(قسمت
#میلیاردر_آرامش_257
طبیعی است که کسب چنین مهارتی بسیار دشوار است. کمتر افرادی را می‌توان پیدا کرد که به آرامش درونی رسیده باشند. این افراد معمولاً عادت‌های بسیار کوچکی دارند که شاید در ظاهر بی‌اهمیت به نظر برسند، اما در حقیقت راز موفقیت هستند. افراد آرام همیشه و همه‌جا به این عادت‌ها پایبند هستند؛ گویی که برایشان امر الهی است. دنبال‌کردن این عادت‌ها برای آن نیست که دیگران را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ بلکه صرفاً به این دلیل است تا بتوانند همیشه خونسردی خود را حفظ کنند.
۱. قدم اول، سکون
سرعت دنیای اطراف ما، روز‌به‌روز در حال بیشترشدن است. حال برنده کسی است که بتواند در چنین دنیایی، همیشه سکون و آرامش خود را حفظ کند. حال می‌پرسید منظور از سکون چیست؟ بگذارید با چند سؤال پاسخ شما را بدهیم. اگر همیشه عجله دارید و در تکاپو هستید، هر چند وقت یک‌بار به خودتان استراحت می‌دهید؟ نه فقط استراحت فیزیکی، بلکه منظور ما استراحت ذهنی است. سکون دقیقاً به همین معنا است.
سکون به این معنی نیست که بیکار و علاف یک‌جا بایستید؛ بلکه در حقیقت به آن معنا است که بتوانید برای مدتی خود را از سروصدای دنیای بیرون و آشوب همیشگی‌اش دور کنید. به بیان ساده‌تر، به این معناست که در لحظه حال حضور داشته باشید و هر لحظه را به بهترین شکل حس کنید.
تحقیقات علمی نشان می‌دهد که ذهن‌آگاهی یا همان Mindfullness بهترین راهکار برای تجربه سکون و زندگی در لحظه است. این تکنیک می‌تواند اضطراب را کاهش داده و کاری کند که نظارت و مدیریت بیشتری بر احساسات، افکار و قضاوت‌های خود داشته باشیم. این‌ها را می‌توان مهم‌ترین عناصر برای رسیدن به آرامش دانست. در ادامه همین مطلب درباره این تکنیک بیشتر توضیح خواهیم داد.
@milyarder
میلیاردر
19 Dec, 07:41
@milyarder
میلیاردر
18 Dec, 19:29
برایان تریسی
@milyarder
میلیاردر
01 Dec, 07:49
برای ساخت عادت‌های جدید
@milyarder
میلیاردر
30 Nov, 10:54
لینچ، مربی ۹۷ ساله‌ی یوگا
@milyarder
میلیاردر
30 Nov, 06:57
شاید بد، شاید خوب،
اما زنده‌ای...
آلدا مرینی
@milyarder
میلیاردر
29 Nov, 18:57
@milyarder
میلیاردر
29 Nov, 17:17
فروپاشی روانی شکلی از پریشانی است که در پاسخ به محرک‌های استرس و اضطراب اتفاق می‌افتد و باعث می‌شود فرد نه‌تنها از کار و تفریح و زندگی روزمره لذت نبرد، بلکه از عهده ساده‌ترین فعالیت‌های روزمره مثل مسواک‌زدن یا دوش‌گرفتن هم برنیاید. می‌دانید ریشه این بحران چیست و چه افرادی بیشتر در معرض آن هستند؟ همراه ما باشید تا مفصل درباره‌اش صحبت کنیم و نگاهی به روش‌های درمان آن بیندازیم.
(قسمت
#میلیاردر_فروپاشی_روانی_255
دلایل فروپاشی روانی چیست؟
اتفاقاتی را که موجب استرس زیاد و طاقت‌فرسا می‌شوند، می‌توان مهم‌ترین عوامل فروپاشی روانی در نظر گرفت. اجازه دهید ببینیم مهم‌ترین دلایل منتال بریک داون چیست و در پاسخ به چه محرک‌هایی اتفاق می‌افتد.
اندوه بزرگ در زندگی شخصی مثل سوگ مرگ عزیزان یا طلاق؛
فشار مالی؛
آشفتگی خانوادگی و مشکلات زناشویی؛
استرس کاری مداوم (فرسودگی شغلی) و مشکلات مربوط به محیط کار یا مدرسه؛
آسیب‌های جسمی و روحی مزمن؛
بی‌خوابی و سایر اختلالات خواب؛
خشونت.
فراموش نکنید که آدم‌ها «نقطه شکست» متفاوتی دارند. اتفاقی که می‌تواند منجر به فروپاشی روانی کامل یک فرد شود، شاید برای فرد دیگر رویدادی گذرا و مهارشدنی باشد.
تشخیص منتال بریک داون
در جلسه تشخیص، پزشک از شما درباره سابقه سلامت خود و اعضای خانواده‌تان می‌پرسد و داروهای گیاهی و شیمیایی را که در حال حاضر مصرف می‌کنید بررسی میکند. درمورد مصرف مواد مخدر و الکل با پزشک روراست باشید و علائم آزاردهنده را صادقانه بیان کنید. ممکن است پزشک معاینه جسمی انجام دهد و چند آزمایش تجویز کند تا مطمئن شود این حالت فرد ناشی از بیماری‌های جسمی نیست. درنهایت پس از آنکه مطمئن شد این مسئله ریشه در روان دارد، شما را برای شروع درمان به متخصصان سلامت روان ارجاع می‌دهد.
@milyarder
میلیاردر
29 Nov, 14:06
@milyarder
میلیاردر
29 Nov, 10:58
گریر گارسون، هنرپیشه و برنده‌ی جایزه‌ی اسکار
@milyarder
میلیاردر
28 Nov, 09:40
به زبانی ساده
@milyarder
میلیاردر
28 Nov, 06:20
برایان تریسی
@milyarder
میلیاردر
27 Nov, 07:33
@milyarder
میلیاردر
27 Nov, 06:33
وقتی که برای هرکس دیگری ناپیدا بودید.
@milyarder
میلیاردر
26 Nov, 18:18
@milyarder
میلیاردر
26 Nov, 11:50
وداع با ارزش‌های سابق
رفتارهای سابق
عشق‌های سابق
و هویت سابقتان؛
از این رو رشد، گاهی با چاشنی اندوه همراه است.
مارک منسن
@milyarder
میلیاردر
26 Nov, 09:00
@milyarder
میلیاردر
25 Nov, 18:32
فروپاشی روانی شکلی از پریشانی است که در پاسخ به محرک‌های استرس و اضطراب اتفاق می‌افتد و باعث می‌شود فرد نه‌تنها از کار و تفریح و زندگی روزمره لذت نبرد، بلکه از عهده ساده‌ترین فعالیت‌های روزمره مثل مسواک‌زدن یا دوش‌گرفتن هم برنیاید. می‌دانید ریشه این بحران چیست و چه افرادی بیشتر در معرض آن هستند؟ همراه ما باشید تا مفصل درباره‌اش صحبت کنیم و نگاهی به روش‌های درمان آن بیندازیم.
(قسمت
#میلیاردر_فروپاشی_روانی_255
فروپاشی روانی چیست؟
فروپاشی روانی (Nervous Breakdown) اصطلاحی برای توصیف نوعی بحران سلامت روان است. گاهی در نتیجه تغییرات اساسی، مشکلات مالی یا اندوه ناگهانی، فرد دچار استرس، اضطراب و نگرانی فراوان می‌شود به‌طوری که از انجام کوچک‌ترین فعالیت‌های زندگی روزمره بازمی‌ماند؛ مثلا نمی‌تواند از پس چالش‌های ریزودرشت زندگی برآید و همیشه از نظر جسمی، ذهنی و عاطفی تحت فشار است. این وضعیت فروپاشی عصبی، روانی یا منتال بریک داون نامیده می‌شود و ازهم‌گسیختگی ذهن فرد را توصیف میکند. افرادی با سابقه خانوادگی اختلالات اضطرابی بیشتر در معرض این فروپاشی هستند.
علائم فروپاشی عصبی
این علائم گاه جسمی، گاه روانی و گاه رفتاری هستند.
برخی از علائم روانی و رفتاری فروپاشی عصبی عبارت‌اند از:
اضطرابی دارند که نمی‌توانند آن را مهار کنند. این اضطراب با ناامیدی، درماندگی، نگرانی، مشکل تمرکز و افکار خودآزاری گهگاهی همراه است.
در انزوا غرق و به همراهی با خانواده و دوستان یا انجام فعالیت‌های روزمره بی‌علاقه می‌شوند.
نمی‌توانند به‌درستی تمرکز کنند و تصمیم بگیرند.
همواره احساس ضعف دارند و نمی‌توانند خوش‌خلق باشند.
دچار وهم می‌شوند و قادر به تمیز واقعیت از تصورات ذهنی خود نیستند یا مدام احساس میکنند کسی در حال تماشا و تعقیب آنهاست.
نشانه‌های جسمی این عارضه هم عبارت‌اند از:
همیشه خسته و کم‌انرژی هستند، چون خواب خوب و راحت شبانه ندارند.
به‌خاطر خستگی همیشگی و بی‌میلی به رعایت بهداشت فردی، در برابر بیماری‌های مختلف ضعیف می‌شوند.
در ناحیه فک، گردن یا کمر احساس تنش و درد عضلانی دارند.
با گرفتگی معده و حرکات نامنظم روده دستوپنجه نرم میکنند.
همیشه تپش قلب دارند و بر اثر حملات آزاردهنده پانیک به‌سختی نفس می‌کشند.
دست‌های آنها همیشه سرد یا برافروخته و داغ است.
@milyarder
میلیاردر
24 Nov, 14:02
@milyarder
میلیاردر
24 Nov, 12:52
فدای کسی که هستی نکن.
جردن پیترسون
@milyarder
میلیاردر
23 Nov, 09:43
لوییز هی
@milyarder
میلیاردر
23 Nov, 06:16
@milyarder
میلیاردر
23 Nov, 06:16
🎁هدیه‌ای ویژه برای اعضای محترم کانال میلیاردر:
🟠پکیج آموزشی "مهارت ارتباط‌گیری پیشرفته"
-چگونه بتوانید با هر شخصی ارتباط بگیرید
-چگونه روابط صمیمانه ایجاد کنید
-چگونه دایره ارتباطی قدرتمند بسازید
-چگونه جذاب‌تر و اثرگذارتر باشید
🕘مدت آموزش: ۴ ساعت
+
📑انجام تست روانشناختی به همراه تحلیل
🚨📍شهریه اصلی:۷۱۴ هزارتومان
ولی
برای اعضای محترم کانال میلیاردر به مدت ۲۴ ساعت: "رایگان"🚨📍
🔸این آموزش،سطح اجتماعی و شخصی شما را ۱۰ برابر افزایش می‌دهد
مدرس: علی عبداللهی
🔶رزومه ای کوتاه از مدرس:
یک دهه فعالیت آموزشی|مشاوره‌ای
مدرس حرفهای مذاکره تخصصی و رفتارشناسی
همکاری با دانشگاه‌ها،ادارات/مدیران دولتی،مدیران شرکت‌های خصوصی،کارخانجات،پزشکان،وکلا و...
نحوه دریافت پکیج:
1⃣عضویت در کانال👇
@Aliabdollahi_com
2⃣سپس ارسال پیام به آیدی پشتیبانی
و بلافاصله پکیج برای شما ارسال می‌شود👇
@Educational_support_online
🟠پکیج آموزشی "مهارت ارتباط‌گیری پیشرفته"
-چگونه بتوانید با هر شخصی ارتباط بگیرید
-چگونه روابط صمیمانه ایجاد کنید
-چگونه دایره ارتباطی قدرتمند بسازید
-چگونه جذاب‌تر و اثرگذارتر باشید
🕘مدت آموزش: ۴ ساعت
+
📑انجام تست روانشناختی به همراه تحلیل
🚨📍شهریه اصلی:
ولی
برای اعضای محترم کانال میلیاردر به مدت ۲۴ ساعت: "رایگان"🚨📍
🔸این آموزش،سطح اجتماعی و شخصی شما را ۱۰ برابر افزایش می‌دهد
مدرس: علی عبداللهی
🔶رزومه ای کوتاه از مدرس:
یک دهه فعالیت آموزشی|مشاوره‌ای
مدرس حرفهای مذاکره تخصصی و رفتارشناسی
همکاری با دانشگاه‌ها،ادارات/مدیران دولتی،مدیران شرکت‌های خصوصی،کارخانجات،پزشکان،وکلا و...
نحوه دریافت پکیج:
1⃣عضویت در کانال👇
@Aliabdollahi_com
2⃣سپس ارسال پیام به آیدی پشتیبانی
و بلافاصله پکیج برای شما ارسال می‌شود👇
@Educational_support_online
میلیاردر
22 Nov, 18:54
@milyarder
میلیاردر
22 Nov, 17:43
استیو هاروی
@milyarder
میلیاردر
22 Nov, 06:43
@milyarder
میلیاردر
22 Nov, 05:32
برایان وسیلی
@milyarder
میلیاردر
21 Nov, 17:20
🎯 می‌خوای با کمترین ریسک وارد بازار ارز دیجیتال و فارکس بشی و درآمد تضمینی داشته باشی؟
همه چیز آماده‌ست:
✅ سرمایه اولیه (برای کسایی که سرمایه ندارن)
✅ آموزش حرفهای و پشتیبانی کامل
✅ سیگنال‌های دقیق برای سوددهی
✅ استراتژی موفق و ارزهای مطمئن برای سرمایه‌گذاری
✅ تضمین درآمد شما از هفته دوم
📈 درآمد دانشجوهای قبلی ما تضمین کیفیت کارمونه!
👥 به خانواده بزرگ "خانه بورس" بپیوند و همین امروز شروع کن.
🌐 لینک عضویت:
@khanebors
@khanebors
همه چیز آماده‌ست:
✅ سرمایه اولیه (برای کسایی که سرمایه ندارن)
✅ آموزش حرفهای و پشتیبانی کامل
✅ سیگنال‌های دقیق برای سوددهی
✅ استراتژی موفق و ارزهای مطمئن برای سرمایه‌گذاری
✅ تضمین درآمد شما از هفته دوم
📈 درآمد دانشجوهای قبلی ما تضمین کیفیت کارمونه!
👥 به خانواده بزرگ "خانه بورس" بپیوند و همین امروز شروع کن.
🌐 لینک عضویت:
@khanebors
@khanebors
میلیاردر
21 Nov, 17:20
@milyarder
میلیاردر
21 Nov, 15:29
توسط بزرگی مشکلی که می‌تواند
او را از حالت منطقی بیرون آورد، تعریف می‌شود.
زیگموند فروید
@milyarder
میلیاردر
21 Nov, 14:29
@milyarder
میلیاردر
21 Nov, 08:25
@milyarder
میلیاردر
20 Nov, 16:03
@milyarder
میلیاردر
20 Nov, 10:14
که مانع موفقیت انسان می‌شوند
هریک از ما با باورهایی درمورد کار بزرگ شده‌ایم. این باورها از طریق والدین، مدرسه و محیط زندگی به ما منتقل شده‌اند. کمتر پیش می‌آید که در بزرگسالی به‌طور آگاهانه درمورد این باورها بیندیشیم، ارزیابی‌شان کنیم و در صورت نیاز آنها را تغییر دهیم و اصلاح کنیم. در این مقاله به بررسی ۱۰ باور نادرست درمورد کار می‌پردازیم که مانع پیشرفت و موفقیت انسان می‌شوند.
(قسمت
#میلیاردر_باور_نادرست_کار_147
۶. آسان‌ترین راه، بهترین راه است
بسیاری از مواقع، انتخاب آسان‌ترین راه به‌معنای تحمیل دشواری‌های بیشتر بر خودمان در آینده است. راه آسان برای بیشتر افراد به معنای فرار از انضباط، آموزش و کسب تجربه و مهارت است. هر اندازه منضبط‌تر باشیم، توانایی ما برای حل مشکلات و مسائل بیشتر خواهد بود و هرقدر مشکلاتِ بیشتری حل کنیم، زندگی برایمان آسان‌تر می‌شود.
۷. کار نباید لذت‌بخش باشد
این هم باور نادرست ولی رایجی است. بیشتر افراد طوری درباره‌ی شغل‌شان صحبت میکنند که انگار هر روز سرِ کار شکنجه می‌شوند. این نشان می‌دهد که آنان کار نامناسبی را انتخاب کرده‌اند. باور به اینکه «کار نباید لذت‌بخش باشد» باعث می‌شود همیشه کاری را انتخاب کنیم که با رنج و دشواری همراه است و هرگز به این فکر نمی‌کنیم که با انجام کاری که برایمان لذت‌بخش و به‌منزله‌ی تفریح است، کسب درآمد کنیم. کاری که متناسب با علایق و استعدادهای ذاتی شما باشد، عمیق‌ترین لذت‌ها و بیشترین رضایت درونی را برای‌تان به ارمغان می‌آورد.
۸. هر کاری، تنها یک راه‌حل درست دارد
در مدرسه معمولا یاد می‌گیریم که هر مسئله‌ای فقط یک راه‌حل درست دارد. این باور در ذهن ما نهادینه می‌شود و در بزرگسالی در کار و زندگی ما به این صورت نمود می‌یابد که فقط یک راه برای انجامِ درستِ کارها وجود دارد و بهترین راه همان است. به همین دلیل وقتی راه انجام کاری را فراگرفتیم، دیگر هرگز در آن تجدیدنظر نمی‌کنیم و حتی فکر نمی‌کنیم که ممکن است راه درست دیگری هم وجود داشته باشد. اما در کار و زندگی همه‌چیز نسبی است. این طرز فکر یک بُعدی و انعطاف‌ناپذیر، یکی از موانع خلاقیت و ابتکار عمل است. پس بهتر است همیشه بر این باور باشیم که حداقل دو راه خوب برای انجام کارها وجود دارد.
۹. برنامه ریزی و انضباطِ بیشتر یعنی آزادی کمتر
معمولا قوانین سخت و خشکی که در دوران کودکی به ما تحمیل شده‌اند، دلیل شکل‌گیری این باورند. به دلیل همان تجارب ناخوشایند کودکی، انضباط در ذهن بیشتر افراد اغلب چیزی منفی را تداعی میکند و آن را با نداشتن آزادی و محدود شدن مترادف می‌گیریم. درنهایت به این نتیجه می‌رسیم که برای منضبط کردن خود، باید آزادی‌ها را محدود کنیم. وقتی که با غلبه بر این باور نادرست با در پیش گرفتن انضباط و برنامه‌ریزی، کار و اهداف خود را پیگیری می‌کنیم، درنهایت احساس آزادی و استقلال بیشتری خواهیم داشت.
۱۰. زمانی که تحت فشار باشیم، بهتر کار می‌کنیم
به تعویق انداختن کارها برای تحت فشار قرار گرفتن، معمولا به استرس و اضطراب بیشتر می‌انجامد. مثلا شما نوشتن گزارشی را که قرار است فردا اول صبح ارائه بدهید، به آخر شب موکول می‌کنید اما وقتی که در نیمه‌شب موتورتان روشن می‌شود تا یک گزارش عالی تهیه کنید، ناگهان سقف منزل چکه میکند، یا کامپیوتر خراب می‌شود، یا همسرتان مریض می‌شود. درنتیجه وقت‌تان آنقدر کم است که کار را به بدترین نحو ممکن انجام می‌دهید. اما اگر کار را در فراغت و در فرصت بیشتر انجام می‌دادید دیگر نیاز نبود مواردی مثل استرس، دستپاچگی و شرمندگی نزد رئیس‌تان را تحمل کنید.
@milyarder
میلیاردر
20 Nov, 06:37
@milyarder
میلیاردر
20 Nov, 05:30
که به زبان صریح و روشن حرف نمی‌زنند
آلبر کامو
@milyarder
میلیاردر
19 Nov, 17:21
@milyarder
میلیاردر
19 Nov, 15:40
باید به بهبود خود فکر کرد.
ویکتور فرانکل
@milyarder
میلیاردر
19 Nov, 12:21
برای تقویت حافظه
@milyarder
میلیاردر
19 Nov, 10:21
ارسطو
@milyarder
میلیاردر
19 Nov, 06:36
@milyarder
میلیاردر
18 Nov, 18:20
برایان تریسی
@milyarder
میلیاردر
18 Nov, 17:17
@milyarder
میلیاردر
18 Nov, 16:17
ولی همگان اظهار نظر میکنند!
جرج برکلی
@milyarder
میلیاردر
18 Nov, 10:02
@milyarder
میلیاردر
18 Nov, 06:35
که مانع موفقیت انسان می‌شوند
هریک از ما با باورهایی درمورد کار بزرگ شده‌ایم. این باورها از طریق والدین، مدرسه و محیط زندگی به ما منتقل شده‌اند. کمتر پیش می‌آید که در بزرگسالی به‌طور آگاهانه درمورد این باورها بیندیشیم، ارزیابی‌شان کنیم و در صورت نیاز آنها را تغییر دهیم و اصلاح کنیم. در این مقاله به بررسی ۱۰ باور نادرست درمورد کار می‌پردازیم که مانع پیشرفت و موفقیت انسان می‌شوند.
(قسمت
#میلیاردر_باور_نادرست_کار_147
۱. هرچه بیشتر عرق بریزی، نتایج بیشتری به‌دست می‌آوری
ما درمورد رابطه‌ی «تلاشِ زیاد و موفقیت» زیاد شنیده‌ایم، اما «تلاشِ زیاد و شکست» نیز زیاد اتفاق می‌افتد. چه بسیارند آدم‌های پرتلاشی که در بدترین وضعیت مالی به‌سر می‌برند. کارِ سختِ غیرمؤثر، هیچ ارزشی ندارد و نباید مورد ستایش و تمجید قرار بگیرد. مؤثر بودن همان نتیجه و بازدهی است و به سخت کار کردن ربطی ندارد، بلکه به هوشمندانه کار کردن مرتبط است.
۲. تلاش و فعالیت زیاد، مهم‌تر از نتیجه است
سیستم سنتی کار، بر مبنای فعالیت بیشتر (که عمدتا به‌معنای صرف وقتِ بیشتر در محیط کار است)، بنا شده است، نه نتیجه‌ای که حاصل می‌شود. چنین سیستمی، کارمندان را بر رفتار مبتنی بر اتلاف وقت و انرژی تشویق میکند. حتی بسیاری از کارآفرین‌ها و کسانی که کسبوکار خودشان را دارند، در چنین دامی می‌افتند. آنها همیشه حجم کارها و فعالیت‌هایشان را بیشتر میکنند و همواره پرمشغله‌اند، بدون اینکه نتایج بهتر یا بیشتری بگیرند. بهترین روشِ مبارزه با دامِ تلاش و فعالیت، تعیین هدف و حفظ تمرکز روی آن است.
۳. کارایی یعنی مؤثر بودن
حتما نمونه‌ای از مسابقات غذا خوردن را دیده‌اید. بعضی از افراد در این زمینه کارایی بالایی دارند و مثلا در عرض دو دقیقه، ۳۵ عدد ساندویچ می‌خورند! اما این کار چه تأثیری روی فرد دارد؟ آیا باعث افزایش سلامتی او می‌شود یا به سلامتی‌اش لطمه می‌زند؟ کارایی با مؤثر بودن تفاوت دارد. شما ممکن است در کاری کارایی بالایی داشته باشید اما آن کار تأثیری در موفقیت شما نداشته باشد. «کارایی یعنی انجام درستِ کار، اما مؤثر بودن یعنی انجام کارِ درست.» این مؤثر بودن است که باعث کسب نتیجه می‌شود. کارایی در صورتی ارزشمند است که مؤثر باشد، یعنی برای انجام کارِ درست استفاده شود.
۴. نتیجه‌ی کار، به زمان صرف‌شده برای انجام آن بستگی دارد
افرادِ معتاد‌به‌کار، معمولا از قربانیان رایج این طرز فکر اشتباه هستند. آنها شب‌ها و حتی روزهای تعطیل نیز در دفتر کار خود حضور دارند و تمام زمان‌شان را به شغل و کار خود اختصاص می‌دهند. آنها بسیاری از امور زندگی مثل خواب، استراحت، تفریح و خانواده را در اولویت‌های بعدی قرار می‌دهند با این تصور که اختصاص زمان بیشتر به کار، باعث موفقیت و کسب نتایج بیشتر می‌شود. در صورتی که براساس تحقیقات انجام‌شده، کار زیاد، با خطرات بزرگی مثل از دست دادن سلامتی، طلاق و مرگ زودهنگام همراه است.
۵. بهترین راه انجام کار این است که خودت آن را انجام بدهی
شاید فکر می‌کنید توانایی انجام کارهای بسیاری را دارید اما باید بدانید با محدودیت‌هایی مواجه هستید. شما ممکن است انجام بخشی از کار را برعهده بگیرید اما به‌مرور پی ببرید که وقت، انرژی، آموزش و حتی ابزارهای انجام و اتمام آن را در اختیار ندارید. به همین دلیل حتی ممکن است که مشکل را دشوارتر و پیچیده‌تر کنید. احتمالا برای‌تان پیش آمده است که بخواهید وسیله‌ای را که خراب شده است، شخصا تعمیر کنید ولی پس از صرف وقت بسیار، با درماندگی آن را به تعمیرکار سپرده‌اید! دلیل مهم‌تر این است که انجام تمام کارها توسط خودتان، کارآمدی شما را کاهش می‌دهد. در این صورت وقت و انرژیِ محدودِ شما، صرف انجام کارهای زیادی می‌شود که حاصل آن، کسب نتایج متوسط خواهد بود نه عالی.
@milyarder
میلیاردر
17 Nov, 18:56
@milyarder
میلیاردر
17 Nov, 18:26
ايلان ماسک
@milyarder
میلیاردر
17 Nov, 17:25
@milyarder
میلیاردر
17 Nov, 16:25
برداشتن قدمی رو به جلو برای رشد،
و یا قدمی به عقب برای حفظ امنیت خود.
آبراهام مازلو
@milyarder
میلیاردر
17 Nov, 06:52
@milyarder
میلیاردر
17 Nov, 06:33
برایان تریسی
@milyarder
میلیاردر
16 Nov, 18:51
@milyarder
میلیاردر
16 Nov, 18:21
و درس دشواری نیز آموخته بودم:
این که نمی‌توانی به هیچکس جز خودت تکیه کنی.
اروین یالوم
@milyarder
میلیاردر
16 Nov, 17:20
@milyarder
میلیاردر
16 Nov, 15:19
@milyarder
میلیاردر
16 Nov, 14:18
وقتی می‌مانی و تحمل می‌کنی
از خودت یک احمق می‌سازی...
ساموئل بکت
@milyarder
میلیاردر
16 Nov, 08:04
هر روز از خود می‌پرسند
۱. آیا در جایگاه شغلی درستی هستم؟
اگر برای کارتان اشتیاق نداشته باشید، برای غلبه بر موانع و مشکلات عادی که زندگی در مسیر موفقیت‌تان قرار می‌دهد نیز انگیزه‌ی لازم را نخواهید داشت. حتی اگر کارتان را با شور و شوق زیادی شروع کرده باشید، ممکن است اشتیاق شما به‌تدریج کمرنگ و درنهایت محو شود. به همین دلیل بسیار مهم است که خود و انگیزه‌تان را به‌طور مرتب بررسی کنید. اگر حس می‌کنید اشتیاق‌تان نسبت به کار کم شده است و بی‌انگیزه هستید، ممکن است به‌منظور افزایش انرژی و انگیزه‌تان برای کسبوکار به یک تغییر نیاز داشته باشید. پیداکردن یک موقعیت شغلی که واقعا به آن علاقه دارید، به شما انگیزه‌ی قوی و ذهنیت لازم برای موفقیت را خواهد داد.
۲. آیا از اشتباهاتم درس می‌گیرم؟
بیشتر الگوهای موفقیت تعداد زیادی شکست دارند. این کاملا طبیعی است و اصلا ایرادی ندارد. با این حال مسئله‌ی مهم این است که شما از اشتباهات‌تان درس بگیرید و به‌ندرت اشتباهی را دوبار تکرار کنید. هنگامی‌که به مانعی برخورد می‌کنید، زمانی را به ارزیابی آن اشتباه اختصاص دهید و ببینید که چه چیزی باید تغییر کند و چگونه می‌توانید از تکرار آن در آینده جلوگیری کنید. سعی کنید از هر شکستی در مسیر موفقیت‌تان درس بگیرید و به دلیل آن اشتباه پی ببرید.
۳. آیا من دائما حدومرز‌هایم را گسترش می‌دهم؟
برای آنکه موفق شوید، باید دائما حد و مرزهایتان را گسترش دهید، نه اینکه همیشه با یک سرعت و در یک مسیر همیشگی حرکت کنید. مطمئن باشید افرادی که واقعا در حرفه‌ی شما موفق هستند، دائما در حال پیشروی هستند و محدوده‌ی توانایی‌هایشان را گسترش می‌دهند. درنظر گرفتن اهداف جدیدتر و جسورانه‌تر و تلاش برای دستیابی به آنها، اشتیاق شما را شعله‌ور نگه می‌دارد و باعث می‌شود در راه رسیدن به موفقیت تا آنجا که می‌توانید تلاش کنید. از موانع حرفهای و شغلی عبور کنید و همیشه به دنبال دستیابی به غیرممکن‌ها باشید.
۴. راهکارهای درازمدت من چیست؟
درحالی‌که خودتان را به چالش می‌کشید، باید در مورد راهکارهایی که به شما امکان برنامه‌ریزی کارآمدتر و دقیق‌تری می‌دهد، بیندیشید. اگر سعی دارید سریع‌تر و بهتر کار کنید، باید به فکر روش‌هایی باشید که به شما در انجام این کار کمک میکنند. بنشینید و نقشه‌ای آماده کنید که شما را از جایی که هستید، به جایی که می‌خواهید بروید، خواهد رساند. در نقشه‌ای که می‌کشید، احتمال شکست را نیز درنظر بگیرید. این شکست‌ها درصورتی‌که از آنها درس بگیرید، در مسیر دستیابی به موفقیت مانند میانبر عمل خواهند کرد.
۵. آیا هنوز باور دارم که می‌توانم این کار را انجام دهم؟
مهم‌ترین جزء موفقیت، ایمان به خودتان و آن چیزی است که سعی دارید به آن برسید. حتی والاترین اهداف شما نیز بدون باور به خودتان و اطمینان از آنکه واقعا می‌توانید به آنها برسید، هیچ ارزشی ندارند. به چشم‌هایتان در آینه نگاه کنید و از خودتان بپرسید که آیا شور و اشتیاق شما متناسب با اهداف و آرزو‌هایتان است؟! مهارت و چگونگی انجام یک کار فقط بخش کوچکی از نبرد شما در مسیر موفقیت است. اگر به توانایی انجام کاری باور نداشته باشید، نمی‌توانید دیگران را متقاعد کنید که از عهده‌ی آن برمی‌آیید. قبل از آنکه انتظار داشته باشید دیگران شما را باور کنند، باید اول به خودتان ایمان داشته باشید.
@milyarder
میلیاردر
15 Nov, 18:56
@milyarder
میلیاردر
15 Nov, 17:16
لو هولتز
@milyarder
میلیاردر
15 Nov, 16:16
@milyarder
میلیاردر
15 Nov, 14:24
بزرگ اندیشید؟!
وقتی روبرتو گويزوتا مديرعامل كوكاكولا شد، با رقابت شديد پپسی مواجه بود كه باعث كاهش رشد سهم كوكا شده بود. مديرانش بر رقابت با پپسی متمركز شده بودند و قصد داشتند در هر دوره زمانی برنامه رقابتی، سهم بازار كوكا را 1 درصد افزايش دهند. روبرتو تصميم گرفت رقابت عليه پپسی را متوقف كند! و به جای آن عليه شرايط 1 درصد رشد داشته باشد! او از مديرانش پرسيد: «ميانگين مايعاتی كه هر آمريكايی در روز می‌نوشد چقدر است؟!» جواب 14 اونس بود. «سهم كوكا از اين مقدار چقدر است؟!» دو انس. روبرتو گفت: «كوكا به سهم بيشتری از اين بازار نياز دارد!» رقيب، پپسی نبود. بلكه آب، چای، قهوه، شير و آبميوه‌ها بودند كه 12 اونس باقيمانده را تشكيل می‌دادند! روبرتو گفت: «مردم هر وقت احساس كردند كه دوست دارند چيزی بنوشند بايد به كوكا دسترسی داشته باشند.» برای اجرای اين استراتژی، شركت كوكاكولا در گوشه و كنار هر خيابان دستگاه‌های فروش كوكا قرار داد. با اين كار، كوكا به سهم قابل ملاحظه‌ای از بازار دست يافت که پپسی هرگز به چنين سهمی دست نيافته است.
شاید اگر کوکا فقط با پپسی رقابت می‌کرد، هرگز نمی‌توانست برنده شود و شاید برای همیشه شکست می‌خورد! اما با داشتن هدفی بزرگتر، توانست به راحتی پپسی را هم کنار بزند...
@milyarder
میلیاردر
15 Nov, 13:26
از نظر بزرگترین فیلسوفان
@milyarder
میلیاردر
13 Nov, 19:14
@milyarder
میلیاردر
13 Nov, 18:14
هر چه را لازم است بردارید...
@milyarder
میلیاردر
13 Nov, 17:13
@milyarder
میلیاردر
13 Nov, 16:13
دارن هاردی
@milyarder
میلیاردر
13 Nov, 10:02
@milyarder
میلیاردر
13 Nov, 08:10
هر سکوتی نیز.
ژان بل سارتر
@milyarder
میلیاردر
12 Nov, 10:50
@milyarder
میلیاردر
12 Nov, 07:09
چرا معمولا انسان
از ریسک‌پذیری می‌ترسد؟!
وقتی به گذشته‌ی خود فکر می‌کنید، آیا به خودتان می‌گویید ای‌کاش شجاع‌تر بودم، بیشتر به خودم اعتماد می‌کردم یا از فرصت‌هایم بیشتر استفاده می‌کردم؟ اگر زمان به عقب بازمی‌گشت، چه می‌کردید؟ بسیاری از افرادِ بالای چهل سال، پاسخ مشابهی به این پرسش‌ها می‌دهند: «ریسک‌های بیشتری را می‌پذیرفتم»، «بیش‌ازحد قناعت نمی‌کردم» و «از ابراز عقایدم نمی‌ترسیدم». آرزوی آنها در یک کلام این است که ای‌کاش شجاعتِ ریسک‌پذیری داشتند. شاید شما هم چنین آرزویی داشته باشید.
چهار رویکرد زیر، پاسخگوی این پرسش هستند که چرا بسیاری از انسان‌های به‌ظاهر باهوش، از کارشان راضی نیستند، روابط‌شان به بن‌بست رسیده است و احساس میکنند زندگی‌شان چیزی نیست که انتخاب کرده بودند یا شوق رسیدن به آن را داشتند.
۱. درمورد احتمالِ شکست خوردن مبالغه می‌کنیم
همان‌طور که دانیال کانِمان در کتاب خود به نام تفکر سریع و کند (Thinking, Fast and Slow) نوشته است، هنگام ارزیابی ریسک، احتمال شکست خوردن، بیشتر از احتمال پیروزی به‌نظر می‌رسد. همین تصور باعث می‌شود روی احتمال شکست (از دست دادن یا قربانی شدن) بیشتر از احتمال پیروزی تمرکز کنیم. درحالی‌که در بیشتر اوقات، ریسکِ شکست خوردن آنقدر که تصور می‌کنیم بالا نیست و احتمالِ پیروزی بسیار بیشتر از حدس و گمان‌های ماست.
۲. درمورد عواقبِ احتمالیِ شکست، مبالغه می‌کنیم
ما در تصورات‌مان به بدترین و ترسناک‌ترین سناریوها فکر می‌کنیم و از کاه، کوه می‌سازیم. به‌جای اینکه فرض کنیم اگر مشکلی پیش آمد، فورا راه‌حلی پیدا می‌کنیم یا مسیر رسیدن به هدف را عوض می‌کنیم، تصور می‌کنیم وقایع به‌طرز تکان‌دهنده‌ای از کنترل ما خارج می‌شوند و ما یک گوشه می‌ایستیم و فقط تماشا می‌کنیم، درنهایت آس‌و‌پاس می‌شویم، خانواده طردمان میکند، قربانیِ بی‌‌مهری همکاران می‌شویم و مُهر شکست‌خورده برای همیشه به پیشانی‌مان زده می‌شود. شاید شما عواقب ریسک پذیری را تا این حد تیره‌و‌تار نبینید. اما نکته اینجاست که ما به‌لحاظ روانی تمایل داریم درباره‌ی عواقب تصمیم‌هایمان اغراق کنیم. به همین دلیل، توانایی خودمان را در دور کردن این افکارِ بازدارنده و استقبال از ریسک، دست‌کم می‌گیریم.
۳. توانایی‌مان را در رسیدگی به عواقب ریسک، دست‌کم می‌گیریم
این رویکرد و رویکرد قبلی متأثر از یکدیگر هستند. زنان بیشتر از مردان توانایی‌هایشان را دست‌کم می‌گیرند و دچار خودناباوری می‌شوند. این خود ما هستیم که به ترس‌ها و تردیدهایمان اجازه می‌دهیم کنترل تصمیم‌های ما را به‌دست بگیرند، درنتیجه بیشتر اوقات از پذیرفتن فرصت‌های جدید یا ریسک پذیری اجتناب می‌کنیم، زیرا به‌اندازه‌ی کافی به توانایی خودمان در رویارویی با چالش‌های نهفته در ریسک پذیری اعتماد نداریم.
۴. هزینه‌ی رکود در زندگی را ناچیز می‌پنداریم و به وضعیت موجود ادامه می‌دهیم
ما به خودمان می‌گوییم: «وضعیت فعلی خیلی هم بد نیست!» یا «وضعیت موجود می‌توانست بدتر از این باشد» و با این امید خودمان را گول می‌زنیم که وضعیت موجود با گذشتِ زمان بهتر و همه چیز روبه‌راه خواهد شد. ما بهانه‌تراشی می‌کنیم تا معقول بودنِ تصمیم‌مان را برای ادامه‌ی وضعیت موجود و عدم ریسک پذیری توجیه کنیم تا خودمان را از شکست احتمالی و عواقب آن مصون کرده باشیم. در حقیقت، هر چیزی که در حال حاضر بر وفق مراد ما نیست، اما امید داریم با گذشت زمان بهتر شود، نه‌تنها بهتر نمی‌شود، بلکه از آنچه هست، بدتر خواهد شد و مسائلِ حل‌نشده‌‌ی کاری و عاطفی، برخلاف تصور ما، به‌مرور بزرگتر خواهند شد، نه کوچک‌تر.
حالا چگونه بر ترس از ریسک‌پذیری غلبه کنیم؟ چطور تشخیص بدهیم چه ریسک‌هایی ارزشِ پذیرفته شدن دارند؟
از خودتان این سه سؤال را بپرسید:
اگر شجاع‌تر بودم، چه‌کار می‌کردم؟
اگر تا یک سال آینده دست روی دست بگذارم، پذیرفتن وضعیت موجود برای من چه فایده‌ای خواهد داشت؟
چه موقع ترس من از شکست، باعث می‌شود در تجسم حجم ریسک اغراق کنم، خودم را دست‌کم بگیرم و جلوی ریسک پذیری را بگیرم؟
به هر پاسخی که به ذهنتان خطور میکند، توجه و روی آن تمرکز کنید. این پاسخ‌ها شما را به‌سوی آینده‌‌ای روشن‌تر هدایت میکنند که تنها زمانی می‌توانید امید رسیدن به آن را داشته باشید که گام‌های لازم را با شجاعت و اراده‌ی بیشتری بردارید.
از پشیمانی و افسوس بترسید نه از شکست. تاریخ گواه آن است که بیشتر شکست‌های بشر نتیجه‌ی ترس بوده‌اند، نه استقبال از ریسک.
خوشبختی از آنِ کسانی است که به هر بهایی شجاعتِ رسیدن به آن را دارند.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
@milyarder
از ریسک‌پذیری می‌ترسد؟!
وقتی به گذشته‌ی خود فکر می‌کنید، آیا به خودتان می‌گویید ای‌کاش شجاع‌تر بودم، بیشتر به خودم اعتماد می‌کردم یا از فرصت‌هایم بیشتر استفاده می‌کردم؟ اگر زمان به عقب بازمی‌گشت، چه می‌کردید؟ بسیاری از افرادِ بالای چهل سال، پاسخ مشابهی به این پرسش‌ها می‌دهند: «ریسک‌های بیشتری را می‌پذیرفتم»، «بیش‌ازحد قناعت نمی‌کردم» و «از ابراز عقایدم نمی‌ترسیدم». آرزوی آنها در یک کلام این است که ای‌کاش شجاعتِ ریسک‌پذیری داشتند. شاید شما هم چنین آرزویی داشته باشید.
چهار رویکرد زیر، پاسخگوی این پرسش هستند که چرا بسیاری از انسان‌های به‌ظاهر باهوش، از کارشان راضی نیستند، روابط‌شان به بن‌بست رسیده است و احساس میکنند زندگی‌شان چیزی نیست که انتخاب کرده بودند یا شوق رسیدن به آن را داشتند.
۱. درمورد احتمالِ شکست خوردن مبالغه می‌کنیم
همان‌طور که دانیال کانِمان در کتاب خود به نام تفکر سریع و کند (Thinking, Fast and Slow) نوشته است، هنگام ارزیابی ریسک، احتمال شکست خوردن، بیشتر از احتمال پیروزی به‌نظر می‌رسد. همین تصور باعث می‌شود روی احتمال شکست (از دست دادن یا قربانی شدن) بیشتر از احتمال پیروزی تمرکز کنیم. درحالی‌که در بیشتر اوقات، ریسکِ شکست خوردن آنقدر که تصور می‌کنیم بالا نیست و احتمالِ پیروزی بسیار بیشتر از حدس و گمان‌های ماست.
۲. درمورد عواقبِ احتمالیِ شکست، مبالغه می‌کنیم
ما در تصورات‌مان به بدترین و ترسناک‌ترین سناریوها فکر می‌کنیم و از کاه، کوه می‌سازیم. به‌جای اینکه فرض کنیم اگر مشکلی پیش آمد، فورا راه‌حلی پیدا می‌کنیم یا مسیر رسیدن به هدف را عوض می‌کنیم، تصور می‌کنیم وقایع به‌طرز تکان‌دهنده‌ای از کنترل ما خارج می‌شوند و ما یک گوشه می‌ایستیم و فقط تماشا می‌کنیم، درنهایت آس‌و‌پاس می‌شویم، خانواده طردمان میکند، قربانیِ بی‌‌مهری همکاران می‌شویم و مُهر شکست‌خورده برای همیشه به پیشانی‌مان زده می‌شود. شاید شما عواقب ریسک پذیری را تا این حد تیره‌و‌تار نبینید. اما نکته اینجاست که ما به‌لحاظ روانی تمایل داریم درباره‌ی عواقب تصمیم‌هایمان اغراق کنیم. به همین دلیل، توانایی خودمان را در دور کردن این افکارِ بازدارنده و استقبال از ریسک، دست‌کم می‌گیریم.
۳. توانایی‌مان را در رسیدگی به عواقب ریسک، دست‌کم می‌گیریم
این رویکرد و رویکرد قبلی متأثر از یکدیگر هستند. زنان بیشتر از مردان توانایی‌هایشان را دست‌کم می‌گیرند و دچار خودناباوری می‌شوند. این خود ما هستیم که به ترس‌ها و تردیدهایمان اجازه می‌دهیم کنترل تصمیم‌های ما را به‌دست بگیرند، درنتیجه بیشتر اوقات از پذیرفتن فرصت‌های جدید یا ریسک پذیری اجتناب می‌کنیم، زیرا به‌اندازه‌ی کافی به توانایی خودمان در رویارویی با چالش‌های نهفته در ریسک پذیری اعتماد نداریم.
۴. هزینه‌ی رکود در زندگی را ناچیز می‌پنداریم و به وضعیت موجود ادامه می‌دهیم
ما به خودمان می‌گوییم: «وضعیت فعلی خیلی هم بد نیست!» یا «وضعیت موجود می‌توانست بدتر از این باشد» و با این امید خودمان را گول می‌زنیم که وضعیت موجود با گذشتِ زمان بهتر و همه چیز روبه‌راه خواهد شد. ما بهانه‌تراشی می‌کنیم تا معقول بودنِ تصمیم‌مان را برای ادامه‌ی وضعیت موجود و عدم ریسک پذیری توجیه کنیم تا خودمان را از شکست احتمالی و عواقب آن مصون کرده باشیم. در حقیقت، هر چیزی که در حال حاضر بر وفق مراد ما نیست، اما امید داریم با گذشت زمان بهتر شود، نه‌تنها بهتر نمی‌شود، بلکه از آنچه هست، بدتر خواهد شد و مسائلِ حل‌نشده‌‌ی کاری و عاطفی، برخلاف تصور ما، به‌مرور بزرگتر خواهند شد، نه کوچک‌تر.
حالا چگونه بر ترس از ریسک‌پذیری غلبه کنیم؟ چطور تشخیص بدهیم چه ریسک‌هایی ارزشِ پذیرفته شدن دارند؟
از خودتان این سه سؤال را بپرسید:
اگر شجاع‌تر بودم، چه‌کار می‌کردم؟
اگر تا یک سال آینده دست روی دست بگذارم، پذیرفتن وضعیت موجود برای من چه فایده‌ای خواهد داشت؟
چه موقع ترس من از شکست، باعث می‌شود در تجسم حجم ریسک اغراق کنم، خودم را دست‌کم بگیرم و جلوی ریسک پذیری را بگیرم؟
به هر پاسخی که به ذهنتان خطور میکند، توجه و روی آن تمرکز کنید. این پاسخ‌ها شما را به‌سوی آینده‌‌ای روشن‌تر هدایت میکنند که تنها زمانی می‌توانید امید رسیدن به آن را داشته باشید که گام‌های لازم را با شجاعت و اراده‌ی بیشتری بردارید.
از پشیمانی و افسوس بترسید نه از شکست. تاریخ گواه آن است که بیشتر شکست‌های بشر نتیجه‌ی ترس بوده‌اند، نه استقبال از ریسک.
خوشبختی از آنِ کسانی است که به هر بهایی شجاعتِ رسیدن به آن را دارند.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
@milyarder
میلیاردر
11 Nov, 12:10
@milyarder
میلیاردر
11 Nov, 08:55
@milyarder
میلیاردر
11 Nov, 07:55
اشتباهی است که اکثر مردم به آن دچارند.
آرتور شوپنهاور
@milyarder
میلیاردر
11 Nov, 06:34
دارن هاردی
@milyarder
میلیاردر
10 Nov, 17:01
@milyarder
میلیاردر
31 Oct, 13:40
هیچ ترسی نمی‌تواند جلوی شما را بگیرد،
همان رویای‌تان است.
دبی فورد
@milyarder
میلیاردر
31 Oct, 13:40
@milyarder
میلیاردر
31 Oct, 09:40
@milyarder
میلیاردر
31 Oct, 09:40
دوست واقعی یکی از ارزشمندترین دارایی‌های انسان است. طبق پژوهش‌ها، داشتن دوستان واقعی و صمیمی برای سلامت روان ما مفید است و استرس و اضطرابمان را کاهش می‌دهد. البته برخی دوستان هم دوستان قلابی‌اند. در این مقاله، نشانه‌های دوستان قلابی و نحوه برخورد با آنها را می‌گوییم. با ما همراه باشید.
(قسمت
#میلیاردر_دوست_قلابی_253
انواع دوست قلابی
رفیق نیمه‌راه: افرادی که فقط در اوقات خوشی کنارتان‌اند و با سخت‌شدن شرایط تنهایتان می‌گذارند.
فرصت‌طلب: افراد فرصت‌طلب همیشه به‌دنبال چیزی هستند که منفعتی برایشان داشته باشد. وقتی منفعتشان در دوستی با شما باشد، کنارتان خواهند ماند و زمانی که شما به آنها نیاز داشته باشید، ناپدید خواهند شد.
چاپلوس: افراد چاپلوس مدام با توصیف‌های اغراق‌آمیز در حال تحسین‌کردن شما هستند، اما نیت آنها واقعی نیست. آنها از این طریق می‌خواهند شما را وادار به انجام کارهای مدنظرشان کنند.
رقیب: دستاوردهای شما برای رقبایتان تهدید محسوب می‌شوند. آنها با دوستی‌های قلابی می‌خواهند دستاوردهای شما را کم‌اهمیت جلوه دهند، تلاش‌هایتان را تضعیف و به نحوی احساس برتری کنند.
شایعه‌پراکن: این افراد در دنیای شایعات زندگی میکنند. آنها ممکن است با دروغ و شایعه‌پراکنی درباره شما به اعتبار و روابطتان آسیب بزنند.
مصرف‌کننده: این افراد از سخاوت و مهربانی شما سوءاستفاده میکنند و از منابع مالی و غیرمالی شما بدون قدردانی بهره می‌برند.
جویای اعتبار: جویندگان اعتبار برای تقویت عزت‌نفس خود به توجه، تأیید و تمجید شما نیاز دارند.
@milyarder
میلیاردر
30 Oct, 16:12
ضرب‌المثل آفریقایی
@milyarder
میلیاردر
30 Oct, 16:11
@milyarder
میلیاردر
30 Oct, 13:01
و راهکارهای مقابله باهاشون
@milyarder
میلیاردر
30 Oct, 13:01
فروغ فرخزاد
@milyarder
میلیاردر
30 Oct, 13:01
https://t.me/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=EyXgVsrr
میلیاردر
30 Oct, 10:45
@milyarder
میلیاردر
30 Oct, 10:45
که شما در قبال پولی ناچیز برای کسی کار کنید،
بردگی حقیقی آن است
که به افکار پوسیده و پوچ پایبند باشید
و آنها را ترویج دهید...
آرتور شوپنهاور
@milyarder
میلیاردر
29 Oct, 13:11
@milyarder
میلیاردر
29 Oct, 13:11
دوست واقعی یکی از ارزشمندترین دارایی‌های انسان است. طبق پژوهش‌ها، داشتن دوستان واقعی و صمیمی برای سلامت روان ما مفید است و استرس و اضطرابمان را کاهش می‌دهد. البته برخی دوستان هم دوستان قلابی‌اند. در این مقاله، نشانه‌های دوستان قلابی و نحوه برخورد با آنها را می‌گوییم. با ما همراه باشید.
(قسمت
#میلیاردر_دوست_قلابی_253
چه عواملی باعث می‌شوند افراد دوست قلابی باشند؟
۱. خودمحوری
فرد خودمحور فقط به نیازها و خواسته‌های خودش توجه میکند. این فرد دیگران را نردبانی میکنند برای رسیدن به اهداف خود بدون اینکه کمترین توجهی به نیازها و خواسته‌های طرف مقابل داشته باشند. نوع تربیت این افراد به‌گونه‌ای بوده است که همیشه به خودشان بیش از هرکس دیگری بها می‌دهند.
۲. ناامنی
طبق پژوهش‌های محققان، افرادی که عزت‌نفس پایین دارند یا احساس بی‌کفایتی میکنند، از دوستی قلابی به‌عنوان روشی برای افزایش ارزش خود استفاده میکنند. این افراد برای اینکه احساس بهتری داشته باشند، مدام به‌دنبال توجه و تأیید دیگران‌اند.
۳. خودشیفتگی
افراد خودشیفته بیشتر از دیگران به ایجاد دوستی‌های قلابی علاقه‌مندند. این افراد می‌خواهند با برقراری رابطه‌های قلابی به دیگران فخرفروشی و خودنمایی کنند. برای افراد خودشیفته نیازها و خواسته‌های طرف مقابل اهمیتی ندارد و بیشتر به فکر رفع‌کردن نیازها و رسیدن به اهداف خودشان‌اند.
۴. روان‌پریشی
به‌گفته کارشناسان، افرادی که تمایلات روان‌پریشانه دارند، بیشتر از دیگران مایل به برقراری روابط قلابی‌اند. روان‌پریشی این افراد با رفتارهایی مانند فقدان همدلی و بی‌توجهی به حقوق و احساسات دیگران مشخص می‌شود.
۵. آسیب‌های دوران کودکی
تجربیات ناگوار و آسیب‌های دوران کودکی بر تمام قسمت‌های زندگی بزرگسالی تأثیر دارند، حتی بر برقراری ارتباط دوستانه!
@milyarder
میلیاردر
29 Oct, 10:24
@milyarder
میلیاردر
29 Oct, 10:24
یک هدف را انتخاب کنید
سپس تا جایی که می‌توانید تلاش کنید تا ببینید چه اتفاقی می‌افتد.
تصور کنید که چه کسی می‌توانید باشید و تنها به آن هدف بپردازید.
روی اینکه چه کسی می‌توانید باشید تمرکز کنید.
جردن پیترسون
@milyarder
میلیاردر
28 Oct, 16:13
@milyarder
میلیاردر
28 Oct, 16:12
احساس عمیقی از معنا را در جهان خود پیدا کند،
حواسش را با لذت‌ها پرت میکند
ویکتور فرانکل
@milyarder
میلیاردر
28 Oct, 13:39
@milyarder
میلیاردر
28 Oct, 13:39
دوست واقعی یکی از ارزشمندترین دارایی‌های انسان است. طبق پژوهش‌ها، داشتن دوستان واقعی و صمیمی برای سلامت روان ما مفید است و استرس و اضطرابمان را کاهش می‌دهد. البته برخی دوستان هم دوستان قلابی‌اند. در این مقاله، نشانه‌های دوستان قلابی و نحوه برخورد با آنها را می‌گوییم. با ما همراه باشید.
(قسمت
#میلیاردر_دوست_قلابی_253
نشانه‌های دوست قلابی
۱. رابطه یک‌طرفه است
معمولا رابطه با دوست قلابی نوعی رابطه یک‌طرفه است. دوست قلابی فقط زمانی کنار شماست که به نفعش باشد و به شما نیاز داشته باشد، نه زمانی که شما به بودنش نیاز دارید. گفت‌وگوهای شما هم فقط درباره او، زندگی و احوالاتش است و علاقه زیادی به شنیدن درباره شما ندارد.
۲. غیرقابل‌اعتماد است
دوست قلابی معمولا به قول‌ها و وعده‌هایی که می‌دهد، وفا نمی‌کند و قطعا نمی‌توانید روی او حساب کنید. ممکن است این فرد کلامی بیان کند که کنار شماست، اما موقع عمل‌کردن که برسد، بی‌هوا غیبش می‌زند.
۳. احترام شما را نگه نمی‌دارد
دوست قلابی ممکن است پیش رویتان یک جور رفتار کند و پشت‌سرتان از شما بدگویی کند. حتی ممکن است حرف‌ها و رازهای شما را پیش دیگران برملا و شایعاتی درباره شما پخش کند. دوست قلابی شما کسی است که حرمت نگه نمی‌دارد و در حضور دیگران به شما توهین یا شما را تحقیر میکند.
۴. حسود است
حسادت یکی دیگر از نشانه‌های دوستان قلابی است. دوستان واقعی از دیدن موفقیت‌های شما خوشحال می‌شوند، اما دوستان قلابی این‌طور نیستند. این افراد از موفقیت‌ها و دستاوردهای شما احساس خطر میکنند و به‌جای شادشدن و جشن‌گرفتن دستاوردهایتان، ممکن است سعی کنند آنها را کم‌اهمیت جلوه دهند.
۵. دوستی شما مشروط است
دوست قلابی تا زمانی کنار شماست که از بودن کنارتان منفعتی عایدش شود. فرقی نمی‌کند این منفعت چه موقعیت اجتماعی باشد و چه مالی، این فرد به‌محض رسیدن به هدف نهایی‌اش کم‌کم ارتباطش را با شما قطع میکند. دوست قلابی ممکن است برای رسیدن به هدفش از بودن کنار شما، هر کاری اعم از دادن احساس گناه به شما یا باج‌گیری عاطفی انجام دهد.
۶. حدومرزها را رعایت نمی‌کند
هر فردی برای خودش حریم خصوصی و حدومرزهایی دارد. دوست قلابی حدومرزهای شما را به رسمیت نمی‌شناسد و خیلی وقت‌ها از آنها فراتر می‌رود یا به‌کل آنها را نادیده می‌گیرد. احترام به حریم خصوصی شما برای دوست قلابی‌تان اهمیتی ندارد.
@milyarder
میلیاردر
28 Oct, 06:52
@milyarder
میلیاردر
28 Oct, 06:52
جردن پیترسون
@milyarder
میلیاردر
27 Oct, 16:33
@milyarder
میلیاردر
27 Oct, 16:33
چقدر زندگی‌ها که با این توضیح خواستن‌ها
و تلاش‌های بیهوده برای قانع کردن دیگران،
بر باد رفته‌اند...
اریک فروم
@milyarder
میلیاردر
27 Oct, 10:56
@milyarder
میلیاردر
27 Oct, 10:56
کنفوسیوس
@milyarder
میلیاردر
27 Oct, 06:18
@milyarder
میلیاردر
27 Oct, 06:18
مراقب باشید خبرهای خوب را با چه کسانی به اشتراک می‌گذارید
همه برای شما خوشحال نخواهند شد
فقط اخبار خوب را با افراد خوب به اشتراک بگذارید.
در سکوت کار کنید و برنده شوید.
جردن پیترسون
@milyarder
میلیاردر
26 Oct, 16:33
@milyarder
میلیاردر
26 Oct, 16:33
دارن هاردی
@milyarder
میلیاردر
26 Oct, 13:32
@milyarder
میلیاردر
26 Oct, 13:32
که مانع خوشبختی ما می‌شوند
برای داشتن روابط بهتر باید بیاموزیم چه انتظاراتی را نباید از دیگران داشته باشیم. در ادامه، بعضی از انتظاراتی را مرور می‌کنیم که با کنارگذاشتن آنها می‌توانیم شادتر زندگی کنیم و فرد موفق‌تری باشیم.
(قسمت
#میلیاردر_موانع_خوشبختی_144
۱۵. از دیگران انتظار نداشته باشید راه‌حل مشکلات شما را بیایند
همه ما مشکلاتی داریم. دیگران می‌توانند کمک کنند راه‌حل‌های ممکن را بررسی کنیم؛ ولی اگر ما مسبب به‌وجودآمدن آن مشکلات باشیم، اغلب فقط خودمان می‌توانیم آنچه را به وجود آورده‌ایم حل کنیم.
آیا راه‌حل‌هایی که دیگران تاکنون به شما پیشنهاد داده‌اند برای شما مناسب بوده؟ معمولا توصیه‌های دیگران به نتیجه موردنظر و مطلوب ما منتهی نمی‌شوند. فقط افرادی که ذهنیت قربانی دارند از دیگران توقع دارند به کمک آنها بیایند؛ ولی افرادی که ذهنیتی برنده دارند گزینه‌ها را بررسی میکنند، دست‌به‌کار می‌شوند و هرجا که لازم باشد تغییرات و اصلاحاتی ایجاد میکنند.
ذهنیت قربانی (Victim Mentality) یک ویژگی شخصیتی اکتسابی است که در آن، فرد تمایل دارد خود را قربانی اقدامات منفی دیگران بداند.
۱۶. همیشه از رفتارهای دیگران برداشتی منفی نداشته باشید و تصور نکنید مدام شما را قضاوت میکنند
اگر با بازخوردهای منفی بزرگ شده باشیم، همیشه وقتی کسی نظرش را می‌گوید در پسِ کلمات او دنبال معنای پنهانی می‌گردیم. معتقدیم همه افکار پنهانی دارند و هر کاری که دیگران انجام می‌دهند مشکوک است؛ مثلا اگر کسی با لبخند به ما نگاه میکند، از خودمان می‌پرسیم آیا سبزیِ غذا لای دندان‌هایمان مانده است، در حالی که شاید او به این فکر میکند که چه مدل موی زیبایی داریم یا اگر از کسی تعریف‌وتمجیدی می‌شنویم، فکر می‌کنیم از ما چیزی می‌خواهد. ما اگر دنبال بازخورد منفی باشیم، بی‌شک آن را همه‌جا خواهیم یافت.
اپرا وینفری آزمایشی انجام داد که در آن، روی چهره زنان زیبا زخم‌هایی ساختگی ایجاد کردند و این زنان در خیابانی در شهر قدم زدند تا واکنش مردم نسبت به خود را ببینند. سپس، بدون اطلاع زنان و در بررسی و کنترل نهاییِ آرایش و گریم صورت آنها، جای زخم‌ها برداشته شد. این زنان با چهره زیبای همیشگی خود بیرون رفتند، ولی پس از بازگشت گفتند وقتی در خیابان راه می‌رفتند مردم با حالت بدی به آنها نگاه می‌کردند، آنها را مسخره می‌کردند و به آنها اشاره می‌کردند. آنها تجربه‌شان را بر اساس آنچه از دیگران انتظار داشتند تفسیر کردند و تفسیر آنها کاملا اشتباه بود.
سخن پایانی
شاید وقت آن رسیده است که انتظارات بی‌جا از دیگران را کنار بگذاریم و مسئولیت زندگی خودمان را بر عهده بگیریم. کدام‌یک از اشتباهات گذشته‌تان را می‌توانید ببخشید؟ کدام برداشت‌هایی که از رفتارها و گفته‌های دیگران داشته‌اید اکنون به نظرتان اشتباه می‌آیند؟ می‌خواهید چه تغییراتی را ایجاد کنید؟ در چه‌کارهایی می‌خواهید بهتر شوید؟
زندگی‌تان را در دست خودتان بگیرید و به آرزوها و خواسته‌هایتان جامه عمل بپوشانید. این زندگی شماست، پس در مسیری که می‌خواهید، هدایتش کنید و منتظر کمک و توجه دیگران نباشید.
@milyarder
میلیاردر
25 Oct, 16:21
@milyarder
میلیاردر
25 Oct, 16:21
دارن هاردی
@milyarder
میلیاردر
25 Oct, 13:20
@milyarder
میلیاردر
25 Oct, 13:20
که تصمیم می‌گیرید دیگر نترسید.
مت هیگ
@milyarder
میلیاردر
24 Oct, 18:39
@milyarder
میلیاردر
24 Oct, 18:39
شما باید هدف خود را روشن کنید.
• می‌خواهم چه کسی شوم؟
• می‌خواهم به چه چیزی برسم؟
• می‌خواهم چه کار کنم؟
موفقیت یک خط باریک است، بنابراین شما به طور تصادفی در آن قرار نخواهید گرفت.
تعریف کنید که موفقیت برای شما چگونه به نظر می رسد و آن را بنویسید.
جردن پیترسون
@milyarder
میلیاردر
24 Oct, 15:18
@milyarder
میلیاردر
24 Oct, 15:18
روآن اتکینسون
@milyarder
میلیاردر
24 Oct, 15:18
.................⚜️گالری نئون استون⚜️................
✨جایی که شگفت زده میشی...
♦️تنوعی به وسعت تمامی سنین و سلیقه ها
🔸اکسسوری
🔶کلکسیونی
🔸دکوری
🔶فنگ شویی
🔸مراقبه
🔶هدیه
🔸انرژی هیلینگ
🔶چاکرا درمانی و...
✅ضمانت اصالت
✅گارانتی بازگشت وجه
✅قیمت مناسب»کیفیت عالی
✅رضایت بالای خریداران گرامی
✅ارسال به سراسر کشور با بسته بندی ایمن
♦️پرتال ورود به دنیای شگفت انگیز و جادویی گوهرسنگ ها: 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Https://t.me/NeonStone 👈🏻
@NeonStone 👈🏻
✨جایی که شگفت زده میشی...
♦️تنوعی به وسعت تمامی سنین و سلیقه ها
🔸اکسسوری
🔶کلکسیونی
🔸دکوری
🔶فنگ شویی
🔸مراقبه
🔶هدیه
🔸انرژی هیلینگ
🔶چاکرا درمانی و...
✅ضمانت اصالت
✅گارانتی بازگشت وجه
✅قیمت مناسب»کیفیت عالی
✅رضایت بالای خریداران گرامی
✅ارسال به سراسر کشور با بسته بندی ایمن
♦️پرتال ورود به دنیای شگفت انگیز و جادویی گوهرسنگ ها: 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Https://t.me/NeonStone 👈🏻
@NeonStone 👈🏻
میلیاردر
24 Oct, 12:06
@milyarder
میلیاردر
24 Oct, 12:06
که مانع خوشبختی ما می‌شوند
برای داشتن روابط بهتر باید بیاموزیم چه انتظاراتی را نباید از دیگران داشته باشیم. در ادامه، بعضی از انتظاراتی را مرور می‌کنیم که با کنارگذاشتن آنها می‌توانیم شادتر زندگی کنیم و فرد موفق‌تری باشیم.
(قسمت
#میلیاردر_موانع_خوشبختی_144
۱۳. از دیگران انتظار نداشته باشید سبب شادی و لذت شما از زندگی شوند
دیگران می‌توانند برای مدتی عامل شادی‌مان را برجسته‌تر و پررنگ‌تر کنند، ولی اگر خودمان به دیدن نوری که به زندگی روزمره‌مان می‌تابد تمایلی نداشته باشیم، دیگران نمی‌توانند ما را وادار کنند آن را ببینیم. شادی از دیدن چیزهای خوبی که در زندگی ما هستند سرچشمه می‌گیرد، چه کوچک باشند و چه بزرگ.
۱۴. از دیگران انتظار نداشته باشید در کارهای کودکانه و شیطنت‌ها با شما همراهی کنند
ممکن است گاهی نیاز داشته باشیم کودک بشویم، که باعث می‌شود زندگی را خیلی جدی نگیریم. بهترین حالت زمانی است که با یک دوست این کارهای کودکانه و به‌ظاهر بی‌معنی را انجام می‌دهیم، ولی گاهی کسی را نداریم. اما برای آزادگذاشتن کودک درونمان نیز به کسی نیاز نداریم.
@milyarder
میلیاردر
23 Oct, 12:38
@milyarder
میلیاردر
23 Oct, 12:38
انسان تنها یک راه برای نشان دادن شعور دارد
که هم‌کلام نشدن با آنهاست.
آرتور شوپنهاور
@milyarder
میلیاردر
22 Oct, 15:47
وقتی با آن مقابله نکنی رشد میکند.
اما وقتی این کار را می‌کنید ناپدید می‌شود.
قبل از اینکه به دهکده شما بیاید، اژدها را در لانه خود بکشید.
با ترس‌های خود مقابله کنید.
جردن پیترسون
@milyarder
میلیاردر
22 Oct, 15:47
@milyarder
میلیاردر
22 Oct, 12:19
@milyarder
میلیاردر
22 Oct, 12:19
دارن هاردی
@milyarder
میلیاردر
21 Oct, 13:13
میلیاردر
19 Oct, 13:13
@milyarder
میلیاردر
19 Oct, 13:13
که همسفر بخواهد، نه قایق
گوته
@milyarder
میلیاردر
19 Oct, 10:12
وینس لمباردی
@milyarder
میلیاردر
19 Oct, 10:12
هر چه هدف بزرگتر باشد، دوپامین بیشتری آزاد می‌شود.
بنابراین هدف بزرگ در نظر بگیرید، آن را به کارهای کوچک روزانه بشکنید و دوپامین را روزانه درو کنید.
جردن پیترسون
@milyarder
میلیاردر
19 Oct, 06:21
ضرب‌المثل آفریقایی
@milyarder
میلیاردر
19 Oct, 06:21
باشفقت و مهربان باش، مثل خورشید
اگر كسی اشتباه كرد آن را بپوشان، مثل شب
وقتی عصبانی شدی خاموش باش، مثل مرگ
متواضع باش و كبر نداشته باش، مثل خاک
بخشش و عفو داشته باش، مثل دریا
اگر می‌خواهی دیگران خوب باشند، خودت خوب باش، مثل آینه
مولانا
@milyarder
میلیاردر
19 Oct, 06:20
دوره free discussion و مکالمه روزانه
با شرایط خاص و ظرفیت محدود
با ۶ ساعت به اندازه ۱۰ جلسه از بقیه جلوتری
فقط مخصوص افرادی که تهران هستند
پیام ندی از دستت رفته 😁
@Afsoon714
با شرایط خاص و ظرفیت محدود
فقط مخصوص افرادی که تهران هستند
پیام ندی از دستت رفته 😁
@Afsoon714
میلیاردر
18 Oct, 14:00
@milyarder
میلیاردر
18 Oct, 14:00
که مانع خوشبختی ما می‌شوند
برای داشتن روابط بهتر باید بیاموزیم چه انتظاراتی را نباید از دیگران داشته باشیم. در ادامه، بعضی از انتظاراتی را مرور می‌کنیم که با کنارگذاشتن آنها می‌توانیم شادتر زندگی کنیم و فرد موفق‌تری باشیم.
(قسمت
#میلیاردر_موانع_خوشبختی_144
۹. وقتی نمی‌توانید خودتان را ببخشید، از دیگران انتظار نداشته باشید شما را ببخشند
وقتی نمی توانید خودتان را ببخشید انتظار نداشته باشید که دیگران شما را ببخشند
اگر منتظر بخشش دیگران هستید ولی هنوز خودتان را نبخشیده‌اید، این را بدانید که این بخشش هرگز آن‌گونه که انتظار دارید اتفاق نخواهد افتاد و به شما احساس رضایت درونی نمی‌دهد. یاد بگیرید بخشیدن را از خودتان شروع کنید تا هم دیگران شما را ببخشند و هم شما به‌راحتی دیگران را ببخشید.
۱۰. همیشه از دیگران انتظار تحسین و قدردانی نداشته باشید
ممکن است دیگران شما را تحسین کنند یا نکنند. شما نمی‌توانید به تحسین و تمجید آنها وابسته باشید. اگر برای اینکه دیگران از شما قدردانی کنند و ارزش کارهای شما را بفهمند کارهای خوبی انجام می‌دهید، باید برای ناامید و دلسردشدن آمادگی داشته باشید.
هرگز کاری را برای قدرشناسی دیگران انجام ندهید. همیشه کاری را انجام دهید که خودتان می‌خواهید و فکر می‌کنید درست است.
وقتی کاری را برای رسیدن به رضایت درونی انجام دهید، موجب می‌شود حس بهتری پیدا کنید. هر بار که در مسیر درستی گام برمی‌دارید یا احساسی منفی را از بین می‌برید یا به دیگران مهربانی می‌کنید، خودتان را تحسین کنید و به خود تبریک بگویید. مهم نیست که دیگران چه فکری میکنند. چیزی که اهمیت دارد این است که خودتان درمورد خودتان چه فکری می‌کنید. با خود حرف بزنید و از حرفهای دلگرم‌کننده و انرژی‌بخش استفاده کنید. این کار باعث می‌شود نزد خودتان اعتبار بیشتری به دست بیاورید.
@milyarder
میلیاردر
17 Oct, 16:57
@milyarder
میلیاردر
17 Oct, 16:56
دارن هاردی
@milyarder
میلیاردر
17 Oct, 13:56
@milyarder
میلیاردر
17 Oct, 13:55
شخصیت واقعی شما را نشان می‌دهد
جورج اورول
@milyarder
میلیاردر
16 Oct, 17:00
@milyarder
میلیاردر
16 Oct, 16:59
@milyarder
میلیاردر
15 Oct, 18:18
تغییرات کوچک، زندگی شما را تغییر خواهد داد.
• یک هدف را انتخاب کنید
• آن را مهندسی معکوس کنید
• آن را به کارهای کوچک تقسیم کنید
سپس هر روز اجرا کنید تا به جایی که می‌خواهید، برسید.
جردن پیترسون
@milyarder
میلیاردر
15 Oct, 18:18
@milyarder
میلیاردر
15 Oct, 13:59
@milyarder
میلیاردر
15 Oct, 13:58
که مانع خوشبختی ما می‌شوند
برای داشتن روابط بهتر باید بیاموزیم چه انتظاراتی را نباید از دیگران داشته باشیم. در ادامه، بعضی از انتظاراتی را مرور می‌کنیم که با کنارگذاشتن آنها می‌توانیم شادتر زندگی کنیم و فرد موفق‌تری باشیم.
(قسمت
#میلیاردر_موانع_خوشبختی_144
۷. وقتی خودتان نمی‌توانید راه‌حلی پیدا کنید، از دیگران انتظار نداشته باشید مشکلتان را حل کنند
اشکالی ندارد که ندانیم چطور باید مشکلی را حل کنیم؛ چیزی که اشکال دارد این است که دیگران را برای ناتوانی در حل مشکلمان سرزنش کنیم. وقتی دیگران را سرزنش می‌کنیم و از آنها انتظار داریم مشکلمان را حل کنند، دیگر نمی‌توانیم توانایی‌هایمان را شکل دهیم. وقتی از دیگران انتظار داریم مشکلاتمان را حل کنند، یعنی قدرت و اختیارات خودمان را تسلیم آنها می‌کنیم.
۸. وقتی برای خودتان ارزشی قائل نیستید، از دیگران انتظار نداشته باشید به شما ارزش و بها دهند
وقتی برای خودتان ارزشی قائل نباشید و از خودتان دفاع نکنید، به‌شدت خودتان را کوچک و حقیر می‌کنید و این پیام را به دیگران می‌دهید که حتی برای خودتان نیز فرد ارزشمندی نیستید؛ پس با خودتان مانند فردی ارزشمند رفتار کنید تا دیگران نیز همین برخورد را با شما داشته باشند.
@milyarder
میلیاردر
14 Oct, 13:57
@milyarder
52,958
subscribers
6,278
photos
1,824
videos
