🥛 Содержание жира:⠀
Понятно из названия, что молоко 3,2% содержит больше жира, чем молоко 2,5%. Молоко с 3,2% жира будет более кремовым и насыщенным на вкус, в то время как 2,5% – более легким и менее калорийным. Выбор зависит от ваших предпочтений и потребностей.⠀
⠀
🥛 Пищевая ценность:⠀
Из-за разного содержания жира, молоко 3,2% будет более питательным и калорийным. Оно подходит для людей, которым нужен дополнительный источник энергии. Молоко 2,5% – отличный вариант для тех, кто следит за калориями.⠀
⠀
🥛 А что же с протеином?⠀
Содержание протеина в молоке может немного варьироваться в зависимости от его жирности, но в целом, вот средние показатели для ультрапастеризованного молока:⠀
⠀
- Ультрапастеризованное молоко 3,2%: обычно содержит около 3,0 - 3,3 грамма белка на 100 мл.⠀
- Ультрапастеризованное молоко 2,5%: как правило, содержит примерно 3,0 - 3,2 грамма белка на 100 мл.⠀
⠀
В общем, разница незначительная и оба продукта являются хорошим источником белка. ⠀
⠀
Какое молоко предпочитаете вы? ⠀
⠀