mila’s home💋

Всех люблю🥺

Я невероятно счастлива!

Просто очень люблю жить жизнь

Просто хочу сказать, что это был самый прекрасный год! А его завершение вообще невероятно! Я очень счастлива и благодарна жизни! Классно наблюдать за тем, какие изменения произошли;) 💓

Приглашение на уникальный мастер-класс "Зеленый Путь к Осознанности"🥬

Дорогие друзья!
Мы рады пригласить вас на наш авторский мастер-класс, который пройдет в уютной атмосфере, полный творчества и полезных знаний.
Нас ждет удивительное путешествие в мир здоровья, осознанности и креативности… 🥰🫶🏻😇

Что мы будем делать?
Приготовление авторского зеленого салата - Вы научитесь готовить полезные и вкусные блюда из свежих ингредиентов, которые помогут укрепить здоровье и насытить организм витаминами. Мы поделимся секретами подготовки заправок и сочетания продуктов для максимальной пользы.
Приготовление льняного пудинга - Вместе мы создадим вкусный и питательный десерт, богатый омега-3 жирными кислотами, который станет отличным дополнением к вашему рациону.
🪄Данные рецепты, легко использовать в повседневной жизни.

Роспись на свечах - Мы погрузимся в творческий процесс, заряжая свечи своими намерениями. Распишем каждую структуру в уникальных проявлениях, которые добавят уют в ваше пространство и будут служить источником вдохновения и волшебства.🕯️✨

Разговоры об осознанности - Поговорим о Мышлении и его важности в жизни. Взглянем на шаги, которые приводят к более осознанному и гармоничному существованию.

Медитация - Завершим наше событие расслабляющей медитацией, во время которой настроимся на позитивные вибрации и сосредоточимся на себе.

Когда и где?
17 января, 17:17 в центре Москвы!
Стоимость участия:
5.000 руб
Всего 8 мест/запись в тг @mila_shevich

Воспользуйтесь возможностью провести время с единомышленниками, узнать много нового и вдохновиться на творчество и здоровый образ жизни!

Мы ждем вас на нашем мастер-классе, чтобы вместе создать что-то замечательное!
С наилучшими пожеланиями, Мила & Азалия! 🕯️💓✨🎄☀️

Ух, вкусняшка для женского здоровья - фреш петрушки 🥬🌿💓

У меня режется зуб мудрости🥲🥲
Не могу кушать(

Наткнулась на старые фото, где я набрала сильно и с кожей проблемы были…
Как я из этого выходила, постараюсь ответить конкретно!

Просто:
Питание можно увидеть на фото ( было не идеально, иногда ела протеиновые батончики и изредка обычное сладкое, но со временем сокращала )

Бегала. Я действительно много бегала, ходила. Очень много. Ещё на cycle ходила

+ тренировалась в зале
+ много йоги)))

Ну и не ела после 6))) ( даже не пила 🙈 )

Вот сюда можете написать «куплю мерч» или «хочу футболку» ;))))

https://www.instagram.com/moiseenkov.kirill/profilecard/?igsh=MXB1eHU4YjY2NmQ4bA==

Можете написать в коменты

Ребятушки, это локальный мерч, он не продается, но если сильно кому-то понравилось могу договориться на пару футболочек, ещё и худи есть…🥹

Где можно такую преобрасти ?

Классная футболка у меня

Театр на малой Ордынке, премьера «любовь во время халеры» восторг! ❤️

Я надеюсь, что каждый рано или поздно осознает, как важно беречь внутренний мир других, не топтаться в нем в грязных ботинках, не бросать окурки, не плевать в самое дорогое. В человеке должен быть своеобразный фильтр, через который нужно пропускать все мысли, прежде чем их озвучивать. Негатив – в сторону, как кофейную гущу, а вот чистый, крепкий, бодрящий напиток положительной энергии уже можно аккуратно разливать по хрупким фарфоровым чашечкам людских душ.

teplo

Breakfast 😋

Сегодня сдаем творческое задание по композиции )))

Мерри крисмас 😂

Такой классный интерьер в ресторане mela 🥰

Доброе школьное, сегодня интересный день, ждала его!

https://youtu.be/0GEKhNiYLO8?si=MhxjllKqe8dzY6U9

Мне очень нравится тренд на осознанное потребление, особенно с вещами - лучше взять одну подороже, но качественную, чем много разных, но на один раз!💕

Сыворотка для волос капнула на шею случайно😨

Ну мой стиль 🥹

Если что пишите что от Милы узнали, скидку сделает 😂🤣

Хорошие фрукты, овощи, орехи, зелень и тд отправляет))

Обожаю 🤌🏻

Это нереально вкусно!

https://yandex.ru/video/touch/preview/13643081307076837703

Разговор с дорогим мне человеком:

- я так хочу, чтобы всё складывалось наилучшим для тебя образом!

- все всегда наилучшим образом для человека…

♾️

Она такая…

Девочки, я хочу вам дать совет, тот совет, который вы слышали уже тысячи раз, но если он пришел снова, значит вам необходимо услышать его вновь, возможно именно этот 1001 раз изменит ваше отношение к миру ❤️

Просто будь собой. Будь нежной и грубой, будь милой и не очень, будь счастливой и меланхоличной…

просто будь собой, не притворяйся! Но будь бережна к своему внутреннему и окружающему миру!

Все чувства и желания приходят не просто так, у каждого есть свой закономерный ряд, благодаря которому пришел внутренний отклик!

Только себя не отрицай! Себя создавай, избирательно, качественно, с любовью и восторгом!

Снег - моя медитация

https://elendan.ru/


22.11.2024
По промокоду «BF ELEN DAN» скидка на все до 90%

❤️❤️❤️

🙈🥹

Братишка краш

В рандеву такие милые туфельки 🥹

Фотопленка выглядит так😂

11:11 11.11.2024 - загадывайте желания! ♾️

Моя любимая сестренка беременна❤️

Принимаем поздравления!

🤓

Попробуйте на постоянной основе пить свежую мяту, хорошо сказывается на коже 🌿

Выставка трын*трава в Москве! Моя любимая выставка теперь! Советую всем к посещению ( желательно экскурсия ) 🧡

Деталь, которая мешала мне долгое время перестроиться на здоровое питание и отказ от сладкого - я неосознанно заменяла основные приемы пищи на перекусы сладким, то есть мои основные приемы пищи были сладкими.

Это обманка ума, почему хочется больше сладкого…
В быстрых ритмах мы часто не можем отслеживать такие детали, важно лишь уделить внимание.

🌿🫶🏻

5 лет назад 🤣🤣🤣

Плутон в квадрате сейчас, ребята 😂

- не знаю какую фотку выложить в инсту…
- новая коллекция диор такая классная
- блин, в кофемании нет мест

Как же мы недооцениваем нашу вселенную, что всё это значит в масштабах вселенной)))) ❤️

Моя любимая учеба

Мне так стал нравится русский стиль, скоро в галошах начну ходить 😆

Друзья, для вас теперь будет действовать промокод на скидку:

MILA10

Заказывайте чистую воду в стекле, полезную для вашего здоровья! 🩵💧

Рестораны разочаровали…

Честно, мне давно уже не вкусно в ресторанах, бывают ситуации, когда я вновь даю им шанс на что-то вкусное и качественное, это происходит тогда, когда я совсем не успеваю ничего приготовить сама и нахожусь в бегу.

Просто нету этого знания настоящего здорового питания. Я знаю себестоимость блюд и то, что приносят совершенно не стоит своей цены((

И этот культ ухудшения качества ресторанов со временем тоже очень мне непонятен!

Вообщем, я мечтаю создать свой уголок питания, где будет здоровая, качественная и вкусная еда!

А пока, вкуснее домашней еды я не встречала нигде 😆🙈

😆

Могу делиться с вами своими находками 🩵🌍

https://bovil.ru/

Мила, подскажи, пожалуйста, а, где ты приобрела стеклянный кулер ?

Сейчас активно стараюсь отказаться от пластика🌍🪴

Ежедневно мы выбрасываем немыслимое количество пластика, большая часть которого не перерабатывается… это очень грустный факт, наша живая планета страдает от материала, который появился в массовом производстве всего лишь 65 лет назад!!! И за эти годы в океане появилось мусорное пятно размером с 8 Беларусий. Не говоря об остальных неизвестных точках загрязнения.

А как же наше здоровье? Ведь микропластик найден во всех органах человека… С 2019 года количество микропластика в мозге выросло на 50%

Это очень интересно, осознанно относясь к ситуации, заходить в магазин и понимать, что в одном золотом яблоке миллионы пластиковых баночек((

Да и просто, визуально мне нравится стекло, ткани, бумага и тд!

Присоединяйтесь, вместе будем уникальными и заботливыми🩷

И пусть всё будет хорошо! Любовь ведь в жизни я нашел…