Самая большая проблема в работе со зрением это то, что оно ухудшается очень медлено и незаметно. И пока это ухудшение идёт, ты уже успеваешь к нему привыкнуть и уже воспринимаешь его как норму.
А замечаешь ты это ухудшение когда уже невозможно его терпеть. То есть когда оно уже слишком большое. Когда уже много пройдено в этом направлении (потери зрения).
И вот чтобы не оказаться в такой западнее - так важно следить за своим зрением. Мониторить его изменения. И замечать даже малейшие сдвиги в сторону ухудшения. Чтобы тут же принять меры по его улучшению.
Если у вас нет привычки регулярно мониторить своё зрение и тренировать его, то вы почти гарантированно в рутине жизни пропустите тот момент, когда ваше зрение поползёт вниз. И обнаружите вы его потом, скорее всего, уже изрядно упавшим.
Поэтому чем раньше вы займётесь своим зрением, чем быстрее внедрите себе в привычку проверять его (хотя бы в домашних условиях, по границе четкости и таблице), тем более вероятно, что вы его убережёте.
Разберитесь со зрением сразу. Закройте этот вопрос заранее, пока не поздно. Создайте у себя правильные привычки в этой сфере и затем уже спите спокойно, зная, что эти привычки помогут вам в режиме автопилота сберечь ваше зрение.
Со мной (https://grebennikov-school.ru/bkzrenie) или без меня сделайте это. Не пожалейте времени и сил. Потому что это обязательно кратно окупится в будущем.
А замечаешь ты это ухудшение когда уже невозможно его терпеть. То есть когда оно уже слишком большое. Когда уже много пройдено в этом направлении (потери зрения).
И вот чтобы не оказаться в такой западнее - так важно следить за своим зрением. Мониторить его изменения. И замечать даже малейшие сдвиги в сторону ухудшения. Чтобы тут же принять меры по его улучшению.
Если у вас нет привычки регулярно мониторить своё зрение и тренировать его, то вы почти гарантированно в рутине жизни пропустите тот момент, когда ваше зрение поползёт вниз. И обнаружите вы его потом, скорее всего, уже изрядно упавшим.
Поэтому чем раньше вы займётесь своим зрением, чем быстрее внедрите себе в привычку проверять его (хотя бы в домашних условиях, по границе четкости и таблице), тем более вероятно, что вы его убережёте.
Разберитесь со зрением сразу. Закройте этот вопрос заранее, пока не поздно. Создайте у себя правильные привычки в этой сфере и затем уже спите спокойно, зная, что эти привычки помогут вам в режиме автопилота сберечь ваше зрение.
Со мной (https://grebennikov-school.ru/bkzrenie) или без меня сделайте это. Не пожалейте времени и сил. Потому что это обязательно кратно окупится в будущем.
