والله لو المرة هاذي مشيت عليه حتى إسبوع حندير عرس وأني نعنيّها..
مُنَىٰ الهدار.
@metg5
وَفيّ وصفكِ تُهت.
مُنَىٰ الهدار. (Arabic)
مُنَىٰ الهدار هي قناة تيليجرام مميزة تهدف إلى تقديم محتوى إيجابي وملهم للنساء. تُدير هذه القناة المستخدمة بواسطة المستخدم @metg5، التي تعتبر خبيرة في مجال تعزيز الثقة بالنفس وتحقيق الأهداف. في هذه القناة، ستجد نصائح يومية وملهمة لتحفيزك على الارتقاء بحياتك وتحقيق أحلامك. سواء كنت تبحث عن تحفيز لتحقيق أهدافك الشخصية أو المهنية، أو تحتاج إلى دفعة إيجابية في يومك، فإن قناة مُنَىٰ الهدار هي المكان المثالي لك. انضم إلينا اليوم واستمتع بمحتوى ملهم ومفيد يساعدك على أن تصبح أفضل نسخة من نفسك.
مُنَىٰ الهدار.
09 Feb, 21:18
عارفين ليش نحب ننصح؟
لأنه أساسًا أني لما ننصح أي شخص، نحس في روحي نفهم في نفسي أكثر ونوصل لنقطة عميقة ما كنتش عارفتها قبل عليا
مَفهومي غريب(:
لأنه أساسًا أني لما ننصح أي شخص، نحس في روحي نفهم في نفسي أكثر ونوصل لنقطة عميقة ما كنتش عارفتها قبل عليا
مَفهومي غريب(:
مُنَىٰ الهدار.
09 Feb, 21:16
عارفين والله لما تكونوا متصالحين مع نفسكم وراضيين بِكُل شيء يصيبكم، حتحسوا بسلام داخلي رهيّب!
الرضى صِفة مَفروض الكل يكتسبها؛ لأنها لو ما كنتش موجودة في كل شخص فينا حيصير فيها المُقارنات، وأمراض القلوب (الحسد والغيرة…)
الرضى صِفة مَفروض الكل يكتسبها؛ لأنها لو ما كنتش موجودة في كل شخص فينا حيصير فيها المُقارنات، وأمراض القلوب (الحسد والغيرة…)
مُنَىٰ الهدار.
09 Feb, 21:13
الإنسان ديما محتاج وقت للراحة
ونقصد بالراحة، الراحة النفسية وأني نعنيها
محتاج لسكون داخلي وعقل رايق، فاضي من الأفكار إلي تشوش دماغه
باش لما يولي لحياته الطبيعية والضغط اليومي وصعوبات الحياة، يكون مستعد ليها
يفكر كويس قبل ما يخطي أي خطوة
وفاهم جدًا ذاته ومتصالح معاها
حتى لو كان يوم واحد بس يكون رتب فيه أفكاره وعارف بالضبط شن يبي
وحيبدع أكثر وأكثر، وينجز أكثر وأكثر
وبس والله، كلام خاطري نقوله وقلته🤍
ونقصد بالراحة، الراحة النفسية وأني نعنيها
محتاج لسكون داخلي وعقل رايق، فاضي من الأفكار إلي تشوش دماغه
باش لما يولي لحياته الطبيعية والضغط اليومي وصعوبات الحياة، يكون مستعد ليها
يفكر كويس قبل ما يخطي أي خطوة
وفاهم جدًا ذاته ومتصالح معاها
حتى لو كان يوم واحد بس يكون رتب فيه أفكاره وعارف بالضبط شن يبي
وحيبدع أكثر وأكثر، وينجز أكثر وأكثر
وبس والله، كلام خاطري نقوله وقلته🤍
مُنَىٰ الهدار.
08 Jan, 00:27
جلسَ يبكي على فنجان قهوة انكسر، ذاك الذي تجاهل مشاعره طويلًا…
مُظنًا أنه لا يشعر.
مُظنًا أنه لا يشعر.
مُنَىٰ الهدار.
06 Jan, 21:11
أنَا الغريبُ فَما خوفي من الهجر
وما خوفي من الخذلان؟
وأنا البائعُ إِنّ خانتني السُّفن!
وما خوفي من الخذلان؟
وأنا البائعُ إِنّ خانتني السُّفن!
مُنَىٰ الهدار.
02 Jan, 19:09
أُريد أن أنسَ
أينَ بدأت القصة، ومتى انتهت
حَتى ضحكتي، وسعادتي فيها
أُريد تخطِّي الكلمات السيئة
والمشاعر المخذولة
اليومَ أُريد العيشَ بقلبٍ جديد
ينبض بالحياة
لَكنَّي لم استطع!
في كُل مَرة أُحاول أُخذل
وأُطعن من جديد
وكأنَّ الحُزن تفننَّ في فؤادي
رُسم على ملامحي، ونُسجَ في صوتي
في كُل مرة أُحاول مدَّ يدي مُتأملة النجاة
يأتيني الردّ أشدَّ قسوة
والطعن أعمق مِن سابقه
حتى إِنَّي لم أعُد التمييز أَيّهم الأكثر ألمًا..
أُريد النسيان!
لَكن كُل شيء غَلبني
حتى قلبّي نالَ مني!
| كِتابة: مُنى الهدار.
| رسم: مَريم أحَمد.
أينَ بدأت القصة، ومتى انتهت
حَتى ضحكتي، وسعادتي فيها
أُريد تخطِّي الكلمات السيئة
والمشاعر المخذولة
اليومَ أُريد العيشَ بقلبٍ جديد
ينبض بالحياة
لَكنَّي لم استطع!
في كُل مَرة أُحاول أُخذل
وأُطعن من جديد
وكأنَّ الحُزن تفننَّ في فؤادي
رُسم على ملامحي، ونُسجَ في صوتي
في كُل مرة أُحاول مدَّ يدي مُتأملة النجاة
يأتيني الردّ أشدَّ قسوة
والطعن أعمق مِن سابقه
حتى إِنَّي لم أعُد التمييز أَيّهم الأكثر ألمًا..
أُريد النسيان!
لَكن كُل شيء غَلبني
حتى قلبّي نالَ مني!
| كِتابة: مُنى الهدار.
| رسم: مَريم أحَمد.
مُنَىٰ الهدار.
25 Dec, 23:11
كورقةٍ ضائعة مِن صاحبها، كتبَ فِيها أغلى ما يَملك، ثُم نَسى أين وضعها؛ بحُجةِ إهماله!
(أقرب تشبيه للخذلان)
(أقرب تشبيه للخذلان)
مُنَىٰ الهدار.
14 Dec, 22:12
اليومَ لم استطع تَميّيز المألوف
ولا رؤية الألوان بِبهجة
ولا حتى تَذوق الأكل
أو فعلَ الأشياء التي أُحبها
ولا المحاولة فالتقدم
أو حتى تحقيق الأحلام
ولم يُعد هُناك مَعنى لِابتسامتي
ولا لِنَبضات قَلبي!
هَذه المرة كانت النهاية
مِثل ديسمبّر في آواخر أيامه
مُدركه أنَّ ليسَ هُناك من أُحاول لأجله
هَذه المَرة لم يُنزع جُزءًا مِن فؤادي، بل اكمله.
|كانون الأول.
ولا رؤية الألوان بِبهجة
ولا حتى تَذوق الأكل
أو فعلَ الأشياء التي أُحبها
ولا المحاولة فالتقدم
أو حتى تحقيق الأحلام
ولم يُعد هُناك مَعنى لِابتسامتي
ولا لِنَبضات قَلبي!
هَذه المرة كانت النهاية
مِثل ديسمبّر في آواخر أيامه
مُدركه أنَّ ليسَ هُناك من أُحاول لأجله
هَذه المَرة لم يُنزع جُزءًا مِن فؤادي، بل اكمله.
|كانون الأول.
مُنَىٰ الهدار.
27 Nov, 00:22
تَمعن في عيناي
رُبمَ تجد نفسك، أو عشقك
تمعن جيدًا
رُبمَ ترَى صدقي، وخذلاني
لعلّك تلمح بُكائي
وَهُيامي الخجول!
لعلّك تتمعن في شوقي
مرةً أُخرى
سَتلمع عيناي خيبةً، كَالمُعتاد.
رُبمَ تجد نفسك، أو عشقك
تمعن جيدًا
رُبمَ ترَى صدقي، وخذلاني
لعلّك تلمح بُكائي
وَهُيامي الخجول!
لعلّك تتمعن في شوقي
مرةً أُخرى
سَتلمع عيناي خيبةً، كَالمُعتاد.
مُنَىٰ الهدار.
16 Nov, 22:12
نسيت؟
: رُبما، اظُن بأن الكلمات باقيّة في حلقي، تُريد تبرير ما فعل قلبها!
وصورٍ مِن الماضِ تزور عقلي في كُل ليلة، ضحكات، ابتسامات، خفقات قلب، دموع!
وأيضًا شخص خجول يودّ التعبير عن مشاعره.
في كل مرة عند سماعِ تلك الأغنية، تأتيني رائحة ذكريات، لمعة عينان، تورد وجنتان، جُمل كُنت أحبّها سابقًا، تُهاجم قلبي الآن ليتألم أكثر!
تواريخ دونتها وأحداثها تُثير ضجة في عقلي، كأنها تُأنب ضميري، وتقول كيفَ أحببتِ؟
فالمُدن، اللحظات السعيدة والحزينة، الأيام الهادئة، والمشغولة؛ كانت الذكريات هيا من تَعيش في.
لكن لا بأس، اظن بأني نسيت حقًا.
|تشرين الثانِ
: رُبما، اظُن بأن الكلمات باقيّة في حلقي، تُريد تبرير ما فعل قلبها!
وصورٍ مِن الماضِ تزور عقلي في كُل ليلة، ضحكات، ابتسامات، خفقات قلب، دموع!
وأيضًا شخص خجول يودّ التعبير عن مشاعره.
في كل مرة عند سماعِ تلك الأغنية، تأتيني رائحة ذكريات، لمعة عينان، تورد وجنتان، جُمل كُنت أحبّها سابقًا، تُهاجم قلبي الآن ليتألم أكثر!
تواريخ دونتها وأحداثها تُثير ضجة في عقلي، كأنها تُأنب ضميري، وتقول كيفَ أحببتِ؟
فالمُدن، اللحظات السعيدة والحزينة، الأيام الهادئة، والمشغولة؛ كانت الذكريات هيا من تَعيش في.
لكن لا بأس، اظن بأني نسيت حقًا.
|تشرين الثانِ
مُنَىٰ الهدار.
13 Nov, 16:06
"أقولُ ودَاعًا، ثُمَّ أمشي مُفارِقًا
وقَلبي بِوَسْطِ المَشيِ آتٍ يُسَلِّمُ!"
وقَلبي بِوَسْطِ المَشيِ آتٍ يُسَلِّمُ!"
مُنَىٰ الهدار.
09 Nov, 21:17
كل شيء لما يُكبر عمره يبهت!
إلا النصوص، الكتُب، الروايات، كل ما تكبر تزيد قيمتها وانبهارنا بيها.
إلا النصوص، الكتُب، الروايات، كل ما تكبر تزيد قيمتها وانبهارنا بيها.
مُنَىٰ الهدار.
09 Nov, 21:16
كُل جمال الإناث، لن يأتي كجمالكِ.
فأنتِ ذات دلالٍ لا ينتهي، وحشمةٌ ليسَ لها مفرّ، فخُلقكِ يعجبُ منه المتأدب، ويحتار الأديب عمَّ يكتب.
أنتِ هي المليحة.. حتى في وصفكِ الكلامُ يلقيّ السّلام.
|مُنَىٰ الهِدار.
فأنتِ ذات دلالٍ لا ينتهي، وحشمةٌ ليسَ لها مفرّ، فخُلقكِ يعجبُ منه المتأدب، ويحتار الأديب عمَّ يكتب.
أنتِ هي المليحة.. حتى في وصفكِ الكلامُ يلقيّ السّلام.
|مُنَىٰ الهِدار.
مُنَىٰ الهدار.
07 Nov, 22:32
﴿وَإِنِّي لَغَفَّارٌ لِّمَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ صَالِحًا ثُمَّ اهْتَدَىٰ﴾
مُنَىٰ الهدار.
06 Nov, 23:11
يُخبرني الجميع ألا التفت
وأُكمل طريقي!
لكن دومًا فؤادي ينتظر
رسالة مِنك، رُبما ضِحكة
وحديث لم يعرف للنهاية عنوان
أو لقاءٌ صُدفة، يرتعش به قلبي
ومشاعري
فِي كُل مرة أحاول تجاهل شعوري، أفشل
لِيُثبتَّ لي
أن القلب إذا أحب، يَهزم كُل المعارك
في كُلِ ليلةٍ وصَباح، انتظرك
في سماء الصافية، والنجوم اللامعة
في الشوارع، والبيوت الدافئة
انتظرك!
كشخصٍ ملول لم يَعرف الصبر
أو كشخصٍ يعيش على بصيص أمل
بانتظار مُبادرة تُريح قلبي
بانتظارها كَانتظار طفلٍ ينتظر أُمه الميتة في أحلامه.
رُغم علمي التام أنها لن تأتِ.
|تشرين الثانِ
وأُكمل طريقي!
لكن دومًا فؤادي ينتظر
رسالة مِنك، رُبما ضِحكة
وحديث لم يعرف للنهاية عنوان
أو لقاءٌ صُدفة، يرتعش به قلبي
ومشاعري
فِي كُل مرة أحاول تجاهل شعوري، أفشل
لِيُثبتَّ لي
أن القلب إذا أحب، يَهزم كُل المعارك
في كُلِ ليلةٍ وصَباح، انتظرك
في سماء الصافية، والنجوم اللامعة
في الشوارع، والبيوت الدافئة
انتظرك!
كشخصٍ ملول لم يَعرف الصبر
أو كشخصٍ يعيش على بصيص أمل
بانتظار مُبادرة تُريح قلبي
بانتظارها كَانتظار طفلٍ ينتظر أُمه الميتة في أحلامه.
رُغم علمي التام أنها لن تأتِ.
|تشرين الثانِ
مُنَىٰ الهدار.
28 Oct, 01:03
جلسَ يبكي على فنجان قهوة انكسر، ذاك الذي تجاهل مشاعره طويلًا…
مُظنًا أنه لا يشعر.
مُظنًا أنه لا يشعر.
مُنَىٰ الهدار.
22 Oct, 22:51
صح إن الرحلة فردية، بس فيها ناس حتهون عليك، حتى لو زعلان حتفرح بوجودها!
♥️
♥️
مُنَىٰ الهدار.
16 Oct, 00:02
غاب طيفك هذهِ المرة
ولم تُعد تزور قلبي في أحلامي
ولم أعد أرَ وجهك بينهم
ولا صوتك..
حتى اسمُك بدأ يتلاشى
لَكني لا زلت أنَا وفؤادي
مُتمسكين بحبالِ مشاعرك
على أملِ أن نلتقي
ونخوض حديث عنوانه الأسف
عمَّ بدرَ مِنا من قسوة الرحيّل
على أملِ أن تكون حكايتُنا
مِثل باقي العُشاق
تُختم بنهاية سعيدة
رُغم كُل العواصف المؤلمة
لكنّهم جَهِلوا التخلي
مُؤمنين أنه لن يكون
في ثنايا قصتِهم
اتمنى حقًا
أنَّ أمالي -حتى وإن كانت وهم- تُجاب
وأن لا تخذلني مِثل ما فعل الجميع.
تشرين الأول| رسالة رُبمَ تصل.
ولم تُعد تزور قلبي في أحلامي
ولم أعد أرَ وجهك بينهم
ولا صوتك..
حتى اسمُك بدأ يتلاشى
لَكني لا زلت أنَا وفؤادي
مُتمسكين بحبالِ مشاعرك
على أملِ أن نلتقي
ونخوض حديث عنوانه الأسف
عمَّ بدرَ مِنا من قسوة الرحيّل
على أملِ أن تكون حكايتُنا
مِثل باقي العُشاق
تُختم بنهاية سعيدة
رُغم كُل العواصف المؤلمة
لكنّهم جَهِلوا التخلي
مُؤمنين أنه لن يكون
في ثنايا قصتِهم
اتمنى حقًا
أنَّ أمالي -حتى وإن كانت وهم- تُجاب
وأن لا تخذلني مِثل ما فعل الجميع.
تشرين الأول| رسالة رُبمَ تصل.
مُنَىٰ الهدار.
06 Oct, 23:16
كُلما نويّت ألا انتظر
يزداد شوقي، ونبضات قلبي
في كُل أذى، قررتُ نسيناك فيه
تأتِ الذكريات لِتُنبهني أنك لا تُنسَ
في الليل، والسماء الهادئة
فالطُرق الطويلة، والتوقيت المُميز
في كُل الاشياء المُشتركة بيننا
تُرغمني قسرًا أن اشتاق..
رُغمَ أني حقًا لا أُريد!
لَكن عندما تكون المُعادلة
هِي أنت
تكون النتائج واضحة فِي قلبي..
يزداد شوقي، ونبضات قلبي
في كُل أذى، قررتُ نسيناك فيه
تأتِ الذكريات لِتُنبهني أنك لا تُنسَ
في الليل، والسماء الهادئة
فالطُرق الطويلة، والتوقيت المُميز
في كُل الاشياء المُشتركة بيننا
تُرغمني قسرًا أن اشتاق..
رُغمَ أني حقًا لا أُريد!
لَكن عندما تكون المُعادلة
هِي أنت
تكون النتائج واضحة فِي قلبي..
مُنَىٰ الهدار.
05 Oct, 00:02
حُرة
وكأنها فُرشاة لرسام
تجعلُه يبدع
أو كاتبٍ
تخلق في حروفهِ المشاعر
أو كَفراشة
لم تعرف مَعنًا للوقوف
كطيورٍ مُحلقة
كُل ما سكنت مكان
وضعت فيهِ أثرها ورحلت
كَفلسطين
كُلمَا حاولوا اِستعمارِها
تحررت
كالغيوم
كُلما حزِنت امطرت
خُلقت حُرة لِتُبهر
ولرُبما لِتصدم البعض من قُدراتِها
خُلقت حُرة لتفعل الصحيح
لأنها تراه كذلك
ليسَ لأنها فُرض عليها.
|تشرين الأول.
وكأنها فُرشاة لرسام
تجعلُه يبدع
أو كاتبٍ
تخلق في حروفهِ المشاعر
أو كَفراشة
لم تعرف مَعنًا للوقوف
كطيورٍ مُحلقة
كُل ما سكنت مكان
وضعت فيهِ أثرها ورحلت
كَفلسطين
كُلمَا حاولوا اِستعمارِها
تحررت
كالغيوم
كُلما حزِنت امطرت
خُلقت حُرة لِتُبهر
ولرُبما لِتصدم البعض من قُدراتِها
خُلقت حُرة لتفعل الصحيح
لأنها تراه كذلك
ليسَ لأنها فُرض عليها.
|تشرين الأول.
مُنَىٰ الهدار.
28 Sep, 00:02
تتنازل عن كُل الحدود في ذات مرة، مُظنًا أنك وجدت حُبك الحقيقي!
تتنازل لِتكتشف؛ أنك كُلَّ ما كُنتَ تُقدس كرامتك بشكلٍ مُفرط، كُلَّ ما تأتيك الصفعة أكثر ألمًا.
(بِمُسمى الحُبّ)
تتنازل لِتكتشف؛ أنك كُلَّ ما كُنتَ تُقدس كرامتك بشكلٍ مُفرط، كُلَّ ما تأتيك الصفعة أكثر ألمًا.
(بِمُسمى الحُبّ)
مُنَىٰ الهدار.
23 Sep, 16:06
رُبما لقاءٌ بالصُدفة
يجعلُك تُدرك أنك لم تنسَ
وأنَّ المشاعر لم ترحل
بل كانت تنتظر الوقت المُناسب
لِتُبعثر كيانك
وأيضًا فؤادك..
لِتكتشف أنَّ قلبك
فِي كُل مرة
يخذلك
مُثبتًا أنَّ لا دواء له!
|أيلول.
يجعلُك تُدرك أنك لم تنسَ
وأنَّ المشاعر لم ترحل
بل كانت تنتظر الوقت المُناسب
لِتُبعثر كيانك
وأيضًا فؤادك..
لِتكتشف أنَّ قلبك
فِي كُل مرة
يخذلك
مُثبتًا أنَّ لا دواء له!
|أيلول.
مُنَىٰ الهدار.
26 Aug, 22:12
في خيوط الشروق الأولىٰ
وأشعةِ الشمس اللطيفة
في رائحة الورق الجديد
والخُبز الطازج
في مُميزاتٍ لا يُمكن الحديث عنها
وتفاصيلٍ لا تُرى
في سماءٍ هادئة
تَحتضنها بعض الغيوم
ومطر يبعث الدفء في ارجائه
في ورودٍ ناضجة
تنتظر من يلتقطُها
في أرواحٍ نقية
وحياةٍ مُزهرة
يجب أن يكون حُبنا!
آب| بداية حقيقية.
وأشعةِ الشمس اللطيفة
في رائحة الورق الجديد
والخُبز الطازج
في مُميزاتٍ لا يُمكن الحديث عنها
وتفاصيلٍ لا تُرى
في سماءٍ هادئة
تَحتضنها بعض الغيوم
ومطر يبعث الدفء في ارجائه
في ورودٍ ناضجة
تنتظر من يلتقطُها
في أرواحٍ نقية
وحياةٍ مُزهرة
يجب أن يكون حُبنا!
آب| بداية حقيقية.
مُنَىٰ الهدار.
20 Aug, 23:21
تتخلى عن الشيء الذي مُتعلق بهِ بشدة؛ لأنك تَراه غيرَ مُناسب، وإنّ بقى سَيهدم شيئًا لن يكون كما كان البتة.
مُنَىٰ الهدار.
15 Aug, 23:21
إحِداهن تُزهر بالحُب، وبعضٍ من الورد!
اعتذارٌ صادق، رُبما يُزيل ما دمرّته
أو رسالة ورقية تُبرر فيها اسبابك
أن تَبوح بِمَ ارتكبتُه من خطأ
رُبما فعلٌ واحد يُصحح أشياء كثيرة لا تُقال
نُدرك أنها سهلة بالفعل
لَكننا لا نستطيع المُبادرة…
حِفاظًا عن مُصطلح الكبرياء أن يُشوّه.
|آب.
اعتذارٌ صادق، رُبما يُزيل ما دمرّته
أو رسالة ورقية تُبرر فيها اسبابك
أن تَبوح بِمَ ارتكبتُه من خطأ
رُبما فعلٌ واحد يُصحح أشياء كثيرة لا تُقال
نُدرك أنها سهلة بالفعل
لَكننا لا نستطيع المُبادرة…
حِفاظًا عن مُصطلح الكبرياء أن يُشوّه.
|آب.
مُنَىٰ الهدار.
12 Aug, 21:11
شعورٌ يغمرُني بأن اصرُخ بِمَ في قلبي، لَكني في كُل مرةٍ أتذكر أني كالأبكم، كلانا إن تحدثنا لن يحاول أحد فهمُنا..
مُنَىٰ الهدار.
07 Aug, 08:10
﴿وَإِنِّي لَغَفَّارٌ لِّمَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ صَالِحًا ثُمَّ اهْتَدَىٰ﴾
مُنَىٰ الهدار.
29 Jul, 23:21
أتعلم أن تأتيك الخيبة مِن شخصٍ كُنتَ تَعُدّ الدقائق لِتُفرحه؟
إنها كَخيبة طفلٍ يُجهز بحماسٍ هدية لأُمه، ويخبروه أنها ماتت.
إنها كَخيبة طفلٍ يُجهز بحماسٍ هدية لأُمه، ويخبروه أنها ماتت.
مُنَىٰ الهدار.
20 Jul, 20:10
"كنتُ أود إخبارك بِأنَّ الجميعَ قد خذلني إلا أنت، ولكنكَ خذلتني قبلَ أن أُخبرك."
1,139
subscribers
58
photos
1
videos
