Онлайн-клиника доктора Гриценко | Путь к здоровью, энергии и красоте Telegram Posts

Член семьи🫶

Друзья, я часто говорю о стрессах их влиянии на здоровье, настроение, работоспособность. Мы все, в течение жизни им подвержены и я не исключение. В последние три года всю ту информацию, которой делюсь, проверил на личном опыте. Благодаря ранее полученным знаниям, не слег и не сошел с ума от тех событий, в которые мы вовлечены и с ужасом наблюдаем последние три года.

У меня есть кот, зовут Гаврюша. Он с нами живет уже 18 лет. Это почтенный возраст для кота. Но до февраля он был очень бодрым, приветливым и дерзким. Меня всегда восхищала сила духа кошачьих. В интернете много видео, где они побеждают крокодила или медведя одним взглядом, не отступая ни на миллиметр перед огромным чудовищем. Они всегда смотрят на противника исподлобья, словно сверху вниз,демонстрируя бесстрашие и невозмутимость. Наш такой. Воин духа. При этом - воплощение грации.

Никогда не думал, что коты способны к уважению. А это так. И это большая честь быть воспринятым таким существом - равным. В общем,учитель и член семьи.

Кот заболел, стал слабеть, перестал мурлыкать по утрам, выражая почтение при встрече по пути на кухню или в другую комнату, перестал есть. Такие симптомы у него бывали во время эпидемии - ставил иглы и кот оживал. Но не в этот раз. Пытаясь успокоить себя и близких - списывал на солнечную активность, высокое атмосферное давление и прочее. Но недавно интуиция подсказала, что нужно срочно действовать. Вызвали ветеринара - предположили опухоль, взяли анализы, поставили катетер в вену и началось: «Что вы хотели, возраст, лечить бессмысленно, но давайте прокапаем».

Знакомо? В поликлинике не сталкивались с таким отношением?

На вопрос “Чем капать?” - ответ - “Физраствор и омез” . А с какой целью омез? - снижает кислотность в желудке, резко ухудшая усвоение белков. Внятно ответить барышня не смогла. Разумеется, омез капать не стали.

Пришел анализ и я был изумлен, насколько показатели гемоглобина, печеночных проб и прочего, схожи с человеческими! У Гаврюши катастрофа - анемия и печеночные в 10 раз выше нормы.

Приехал другой врач с аппаратом узи - поставил диагноз лимфома - злокачественная опухоль, которая после пандемии очень часто сейчас встречается у людей любого возраста.
На вопрос, как лечить- предложили перелить кровь, а это улучшит состояние в лучшем случае на месяц, да и стоит около 50-60 тыс рублей и гормон - преднизолон - стресс гормон, о котором я часто рассказываю - пожизненно.

В общем, послушал я мнение 4 специалистов и решил внутривенно капать препарат железа - феринжект и гептрал. Ну и, конечно же, давать иммуностимулятор - БАД “кошачий коготь” для борьбы с опухолью и антиоксидант Астаксантин.

Пока проводились заборы крови, узи и другие процедуры, кота приходилось долго держать. Он очень терпелив, но в какой-то момент взмолился, запрокинул голову и стал смотреть в глаза. И в его глазах такая мольба и страдание отразились, что я был потрясён до глубины души!

Это отразилось на моем психоэмоциональном состоянии. На хронический стресс наложился острый страх скорой смерти близкого друга, страх за то, как перенесут стресс дети и жена, даже отчаяние. Это сильно отразилось на работоспособности. Не хотелось вести приемы и активную деятельность в соц сетях (спасибо команде за поддержку). Но пришлось собрать волю в кулак, восполнить витамины группы Б, магний, пантогам и жить дальше. Прокапали и вводили внутривенно препараты коту - и он ожил! Начал есть и двигаться. Нам просто нужно выиграть время, пока сработает коготь и запустит инволюцию опухоли.

К моему удивлению эта опухоль может развиваться за какие-то 2-3 месяца, приводя к истощению. И запускает этот процесс вирусная инфекция. Если жизненного ресурса у кота хватит до лета - кошачий коготь мобилизует противораковый иммунитет.

Остается только верить и ждать.

#cкораяпомощь 5 способов унять боль в желудке за 10 минут

Друзья, если желудок «скрутило» прямо сейчас или вы чувствуете, что боль вот-вот усилится,но под рукой нет но-шпы или другого спазмолитика, не паникуйте! Попробуйте один (или несколько) из этих экспресс-методов:

Лёгкий самомассаж
Положите руку на область боли, делайте мягкие круговые движения по часовой стрелке в течение 1–2 минут. Это улучшит кровообращение и снимет спазм.Или просто держите руки на нижних ребрах справа и слева,не надавливая.

Тёплый напиток
Замените холодную воду или кофе натощак на тёплый травяной чай (ромашка, фенхель). Тепло успокаивает слизистую и снижает дискомфорт.

Дыхание «животом»
Сядьте или лягте, положите руку на живот и делайте глубокие медленные вдохи, при этом следя, как рука поднимается. Затем медленно выдохните. Продолжайте 2–3 минуты — это уменьшит напряжение и снизит ощущение боли.

Правильная поза
Если боль настигла ночью — лягте на левый бок, чуть поджав колени к груди. Эта поза помогает сократить давление в брюшной полости и снизить изжогу.

Небольшое отвлечение
Порой боль усиливается, когда мы зациклены на ней. Но если краем сознания наблюдать за болью, замедляя дыхание, примерно на 7 счетов вдох, 7 счетов выдох, при этом дыхание поверхностное, она может раствориться.

Как часто вы сами используете «быстрые» методы, когда вдруг схватило в животе? Делитесь в комментариях — посмотрим, насколько такие лайфхаки выручают на практике!

Как кинезиолог может помочь в решении сложных случаев? Когда медицина не даёт ответов, люди ищут другие пути. Кинезиология помогает, когда:

✔ Симптомы есть, но анализы в норме.
✔ Лечение даёт временный эффект, но проблема возвращается.
✔ Тело реагирует на стресс, а классическая медицина это игнорирует.

Что даёт кинезиологический тест?

🔸 Помогает найти скрытые причины нарушений.
🔸 Даёт возможность работать не только с симптомами, но и с первопричиной.
🔸 Показывает, как организм реагирует на коррекцию.

Если вы давно ищете ответы, но их не находите — возможно, стоит попробовать другой подход. Запись открыта.

Как позвоночник связан с работой внутренних органов?

Болит спина? Проблема может быть не в мышцах, а во внутренних органах. Какие зоны связаны?

✔ Грудной отдел – сердце, лёгкие, печень.
✔ Поясница – почки, кишечник, репродуктивная система.
✔ Шея – кровоснабжение мозга, щитовидная железа.

Как понять, что боль идёт не от позвоночника, а от органа?

🔸 Спина болит не после нагрузок, а в спокойном состоянии.
🔸 Есть сопутствующие симптомы – проблемы с ЖКТ, отёки, нарушение давления.
🔸 Массажи и упражнения не дают долгосрочного эффекта.

Если работать только с позвоночником, но не учитывать внутренние органы, боль будет возвращаться.

Как стресс мешает нормальной работе нервной системы?

Стресс — это не только и не столько эмоции. Это биохимические реакции, которые перегружают весь организм. Что делает хронический стресс?

✔ Повышает уровень кортизола, из-за чего истощаются надпочечники.
✔ Нарушает работу кишечника и иммунитета.
✔ Вызывает напряжение в мышцах, приводя к хроническим болям.

Как нейтрализовать стресс?

🔸 Дыхательные практики – замедляют пульс и расслабляют нервную систему.
🔸 Работа с осанкой – положение тела влияет на уровень стресса.
🔸 Коррекция питания – убираем раздражающие факторы, добавляем нутриенты.

Чем дольше стресс держит организм в напряжении, тем сильнее он влияет на здоровье. Сталкивались с последствиями стресса?

Как проверить, есть ли у вас скрытые воспалительные процессы?

Воспаление — это реакция организма на повреждение. Но если оно становится хроническим, это приводит к болезням. Как заподозрить скрытое воспаление?

✔ Постоянная усталость, даже после отдыха.
✔ Боль в суставах или мышцах без видимой причины.
✔ Частые простуды или аллергии.
✔ Вздутие, нестабильный стул.
✔ Раздражительность, проблемы со сном.

Как проверить?

🔸 Сдать анализ на С-реактивный белок (СРБ) и гомоцистеин – они показывают скрытые воспаления.
🔸 Обратить внимание на питание – сахар и фастфуд усиливают воспалительные процессы.
🔸 Уменьшить стресс – высокий кортизол поддерживает хроническое воспаление.

Если воспаление не лечить, оно становится причиной многих хронических болезней.

Почему классическая медицина не работает с хронической усталостью?

Чувствуете, что сил нет, ничего не радует, сон не восстанавливает – но врачи говорят, что анализы в норме? Почему традиционный подход не помогает?

1️⃣ Проверяют только стандартные анализы, которые могут не отражать функциональные нарушения.
2️⃣ Лечат симптом (уставший? Попейте витамины), но не ищут причину.
3️⃣ Не учитывают влияние стресса, нервной системы и микрофлоры.

Что делать?

✔ Проверить дефициты (B12, железо, магний, витамин D).
✔ Оценить работу ЖКТ – если пища плохо усваивается, энергии не будет.
✔ Работать с нервной системой – если организм в хроническом стрессе, усталость не уйдёт.

Хроническая усталость — это не просто «переутомление». Это сигнал, что в теле что-то работает не так.

Как проблемы с кишечником влияют на психику? Почему депрессия может быть связана с ЖКТ?

Ощущаете тревожность, апатию, но не понимаете почему? Возможно, дело в кишечнике.

Как ЖКТ влияет на психику?

✔ 90% серотонина (гормона радости) вырабатывается в кишечнике. Если микрофлора нарушена, уровень серотонина падает.
✔ Воспаления в кишечнике повышают уровень кортизола – гормона стресса.
✔ Дисбаланс бактерий может вызывать тревожность, депрессию,
раздражительность.

Как проверить, есть ли связь?

🔸 Есть ли у вас вздутие, нестабильный стул, реакции на еду?
🔸 Становится ли хуже психоэмоциональное состояние после определённой
еды?
🔸 Улучшается ли самочувствие после коррекции питания?

Кишечник — это второй мозг. Если в нём дисбаланс, нервная система страдает. Обращали внимание?

Как понять, что вам не хватает витаминов и микроэлементов?

Чувствуете усталость, кожа тусклая, волосы выпадают – но анализы в норме? Возможно, у вас скрытый дефицит микроэлементов.

📌 На что обратить внимание?
✔ Судороги в ногах, нервозность – нехватка магния. ✔ Выпадение волос, слабость – дефицит железа или цинка. ✔ Сухая кожа, шелушение – проблемы с жирорастворимыми витаминами (A, D, E, K). ✔ Частые простуды – низкий уровень витамина D и цинка. ✔ Раздражительность, бессонница – возможно, не хватает витаминов группы B.

💡 Что делать?
🔸 Следить за питанием – есть больше цельных продуктов. 🔸 Проверять уровень ключевых витаминов (D, B12, железо). 🔸 Обращать внимание на симптомы – организм всегда подаёт сигналы.

Дефициты могут быть скрытыми, но если их восполнить – самочувствие значительно улучшается.

Почему массаж не помогает от хронической боли? Разбираем ошибочные подходы

Выходите от массажиста – облегчение. Через день-два боль возвращается. Почему так происходит?

📌 Главные ошибки:
1️⃣ Работа только с напряжёнными мышцами. Спазмированные мышцы – это не первопричина, а следствие более глубокого дисбаланса. 2️⃣ Игнорирование внутренних органов. Например, если печень перегружена, тело компенсирует это напряжением в спине. 3️⃣ Отсутствие работы с нервной системой. Если мозг воспринимает зону как «проблемную», он будет держать её в напряжении, даже после массажа.

💡 Что делать?
✔ Искать первопричину – возможно, проблема не в мышцах, а в органах или нервной системе. ✔ Работать с глубинными структурами – суставами, фасциями, осанкой. ✔ Проверять, как реагируют мышцы на стимулы – это помогает понять, что действительно даёт эффект.

Массаж – это хороший инструмент, но он не всегда решает проблему, если не проработаны все факторы. А вы как думаете?