Как ИИ поможет тебе создавать свою счастливую реальность?🤔
Добрался таки да совершенно нереального и прорывного психологического упражнения на основе современных технологий ИИ. И это просто ОХРЕНЕТЬ КАК КРУТО 🔥🔥🔥 Просто до слез. Особенно классно по сути видеть КАК именно ты сможешь прийти к такой жизни.
Не буду вам показывать описания моего дня жизни мечты, но с радостью поделюсь тем как по мнению ИИ я пришел к такой жизни и что помогает мне ее поддерживать ⬆️
Если что выполняется упражнение очень просто:
1) пишите запрос что-то типа «расскажи мне как прошел мой день на основе вот этих параметров: …»
2) перечисляете параметры которые описывают вашу идеальную жизнь. Здесь буквально список того у вас в дневнике самопрограммирования или на вижн борде. То есть ваши мечты, цели и представления о том что принесло бы вам счастье. Если раньше мы просто писали это и представляли сами, то теперь пишем, представляем и просим описать ИИ чтобы еще глубже погрузиться в ощущения 🔥
3) В конце можете дописать что-то типа «Расскажи как я пришел к такой жизни и какие привычки ее поддерживают»
И вуоля, читайте и охреневайте! 🎉
Благодаря этому упражнению я открыл для себя совершенно новое понимание того как прийти к своим мечтам. Тот факт что нужно больше фокусироваться на том что вдохновляет и приносит пользу миру, с чего ты кайфуешь… это глубоко. А еще творчество, интуиция, выражение себя. Чувство что сначала нужно «зарядить свою батарейку», а уже потом сиять. Ну а еще я невероятно сосредоточен в первую очередь на каких-то финансовых результатах и достижениях (как раз ожидал что ИИ сейчас будет про инвестиции затирать и все такое, а он вообще об этом не парился) и из-за этого частенько забываю об этой самой батарейке…
Благодаря ИИ я будто бы увидел что это тупиковый путь. Сначала свет внутри и фокус на том от чего кайфуешь и что вдохновляет, а уже все остальное приложиться 🥰 А часть про веру в себя и мир меня вообще разъебала.
Забавно что ключевым пунктом каждый раз выступает… Благодарность. И в вопросе про счастье и в вопросе про трансформацию мышления - благодарность это ключ. Знаете что? Пойду сделаю практику ❤️
P.S. Кто тоже будет делать это упражнение, поделитесь потом что для вас было новым! Может что-то из того что напишет ИИ поможет увидеть то что вы раньше не замечали)) Интересно 🧘🏼
P.S.S. Если что я не в чате gpt это делал, а в deepseek - буквально на днях вышедший «аналог» из поднебесной из-за которого обрушился рынок акций американских IT компаний 😂👍🏼 Мне реально больше понравилось чем в чате gpt, плюс эта версия больше уделяет внимания нашей с вами теме - практикам осознанности, духовности и мышлению. Все как чайнис медисин мудрецы завещали 👌🏻
Добрался таки да совершенно нереального и прорывного психологического упражнения на основе современных технологий ИИ. И это просто ОХРЕНЕТЬ КАК КРУТО 🔥🔥🔥 Просто до слез. Особенно классно по сути видеть КАК именно ты сможешь прийти к такой жизни.
Не буду вам показывать описания моего дня жизни мечты, но с радостью поделюсь тем как по мнению ИИ я пришел к такой жизни и что помогает мне ее поддерживать ⬆️
Если что выполняется упражнение очень просто:
1) пишите запрос что-то типа «расскажи мне как прошел мой день на основе вот этих параметров: …»
2) перечисляете параметры которые описывают вашу идеальную жизнь. Здесь буквально список того у вас в дневнике самопрограммирования или на вижн борде. То есть ваши мечты, цели и представления о том что принесло бы вам счастье. Если раньше мы просто писали это и представляли сами, то теперь пишем, представляем и просим описать ИИ чтобы еще глубже погрузиться в ощущения 🔥
3) В конце можете дописать что-то типа «Расскажи как я пришел к такой жизни и какие привычки ее поддерживают»
И вуоля, читайте и охреневайте! 🎉
Благодаря этому упражнению я открыл для себя совершенно новое понимание того как прийти к своим мечтам. Тот факт что нужно больше фокусироваться на том что вдохновляет и приносит пользу миру, с чего ты кайфуешь… это глубоко. А еще творчество, интуиция, выражение себя. Чувство что сначала нужно «зарядить свою батарейку», а уже потом сиять. Ну а еще я невероятно сосредоточен в первую очередь на каких-то финансовых результатах и достижениях (как раз ожидал что ИИ сейчас будет про инвестиции затирать и все такое, а он вообще об этом не парился) и из-за этого частенько забываю об этой самой батарейке…
Благодаря ИИ я будто бы увидел что это тупиковый путь. Сначала свет внутри и фокус на том от чего кайфуешь и что вдохновляет, а уже все остальное приложиться 🥰 А часть про веру в себя и мир меня вообще разъебала.
Забавно что ключевым пунктом каждый раз выступает… Благодарность. И в вопросе про счастье и в вопросе про трансформацию мышления - благодарность это ключ. Знаете что? Пойду сделаю практику ❤️
P.S. Кто тоже будет делать это упражнение, поделитесь потом что для вас было новым! Может что-то из того что напишет ИИ поможет увидеть то что вы раньше не замечали)) Интересно 🧘🏼
P.S.S. Если что я не в чате gpt это делал, а в deepseek - буквально на днях вышедший «аналог» из поднебесной из-за которого обрушился рынок акций американских IT компаний 😂👍🏼 Мне реально больше понравилось чем в чате gpt, плюс эта версия больше уделяет внимания нашей с вами теме - практикам осознанности, духовности и мышлению. Все как чайнис медисин мудрецы завещали 👌🏻
