- قروب مكس 🔥🙊♥️ .
للكبار فقط ، صغير لا تجي 🚷.
للكبار فقط ، صغير لا تجي 🚷.
متع ذهنك
@matethank
يجيب أن تكون حياتك واضحة بالنسبة لك لتعرف مالذي تحتاج تغييره لتتطوّر
متع ذهنك (Arabic)
هل ترغب في تحسين نفسك وتطوير حياتك؟ هل تبحث عن طرق لتحفيز ذهنك وتعزيز تطويرك الشخصي؟ إذا كانت إجابتك نعم، فقناة "متع ذهنك" على تطبيق تيليجرام هي المكان المناسب لك! تهدف هذه القناة إلى تقديم المحتوى الإيجابي والتحفيزي لمساعدتك في تحسين جودة حياتك اليومية وتطوير ذهنك. سواء كنت تبحث عن نصائح لتحسين تركيزك، زيادة إنتاجيتك، أو تعزيز إيجابية تفكيرك، فإن "متع ذهنك" يقدم لك المحتوى الملهم الذي تحتاجه. تابعنا واستمتع بالمواد الهادفة والمفيدة التي ستساعدك على بوصول إلى أفضل نسخة من نفسك. انضم إلينا اليوم وابدأ رحلة تحسين حياتك وتطوير ذهنك!
متع ذهنك
31 Jan, 06:29
صباح الخير لك تحديداً ياشخصي المُستثنى ياكُل من أُحُب ⛅️💙•
•رسَائـل غزليـة صباحيةَ لِحـبيبيّ 🥺💙.
•رسَائـل غزليـة صباحيةَ لِحـبيبيّ 🥺💙.
متع ذهنك
24 Jan, 05:01
💕فيديوهات عـيب 🙊♨️XXXXX
https://t.me/+-P17I1mRv0I5ZGZk
ادخل سرعه نار 🔥 قبل الحذف
https://t.me/+-P17I1mRv0I5ZGZk
https://t.me/+-P17I1mRv0I5ZGZk
ادخل سرعه نار 🔥 قبل الحذف
https://t.me/+-P17I1mRv0I5ZGZk
متع ذهنك
24 Jan, 04:54
صباح الخير لك تحديداً ياشخصي المُستثنى ياكُل من أُحُب ⛅️💙•
•رسَائـل غزليـة صباحيةَ لِحـبيبيّ 🥺💙.
•رسَائـل غزليـة صباحيةَ لِحـبيبيّ 🥺💙.
متع ذهنك
15 Jan, 06:04
صباح الخير لك تحديداً ياشخصي المُستثنى ياكُل من أُحُب ⛅️💙•
•رسَائـل غزليـة صباحيةَ لِحـبيبيّ 🥺💙.
•رسَائـل غزليـة صباحيةَ لِحـبيبيّ 🥺💙.
متع ذهنك
15 Jan, 06:00
+18 لكل بنت مرهقه 👄💉 XXXXX@.
https://t.me/+6fjAIcvYvAwyMmNk
دقايق واحذف يلا سرعه 🏃🏾🏃🏾🏃🏾
https://t.me/+6fjAIcvYvAwyMmNk
دقايق واحذف يلا سرعه 🏃🏾🏃🏾🏃🏾
متع ذهنك
10 Jan, 03:12
+18 لكل بنت مرهقه 👄💉 XXXXX@.
https://t.me/+6fjAIcvYvAwyMmNk
دقايق واحذف يلا سرعه 🏃🏾🏃🏾🏃🏾
https://t.me/+6fjAIcvYvAwyMmNk
دقايق واحذف يلا سرعه 🏃🏾🏃🏾🏃🏾
متع ذهنك
10 Jan, 03:04
صباح الخير لك تحديداً ياشخصي المُستثنى ياكُل من أُحُب ⛅️💙•
•رسَائـل غزليـة صباحيةَ لِحـبيبيّ 🥺💙.
•رسَائـل غزليـة صباحيةَ لِحـبيبيّ 🥺💙.
متع ذهنك
31 Dec, 01:47
+18 لكل بنت مرهقه 👄💉 XXXXX@.
https://t.me/+6fjAIcvYvAwyMmNk
دقايق واحذف يلا سرعه 🏃🏾🏃🏾🏃🏾
https://t.me/+6fjAIcvYvAwyMmNk
دقايق واحذف يلا سرعه 🏃🏾🏃🏾🏃🏾
متع ذهنك
31 Dec, 01:28
💌 دردشة واتساب للعيال وللبنات 📞 0778698543
- - اضغط لل انضمام -
❗️ دقيقتين واحذذف👆
- - اضغط لل انضمام -
❗️ دقيقتين واحذذف👆
متع ذهنك
29 Dec, 23:33
💕فيديوهات عـيب 🙊♨️XXXXX
https://t.me/+XxYHHj6sf2c2ZDdk
ادخل سرعه نار 🔥 قبل الحذف
https://t.me/+XxYHHj6sf2c2ZDdk
ادخل سرعه نار 🔥 قبل الحذف
متع ذهنك
29 Dec, 23:31
+18 لكل بنت مرهقه 👄💉 XXXXX@.
https://t.me/+6fjAIcvYvAwyMmNk
دقايق واحذف يلا سرعه 🏃🏾🏃🏾🏃🏾
https://t.me/+6fjAIcvYvAwyMmNk
دقايق واحذف يلا سرعه 🏃🏾🏃🏾🏃🏾
متع ذهنك
22 Nov, 11:41
🟢خَـلفيـات حسب نوع جهازك 🥺!.➡️
للبنات ◯
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للشباب ◯
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للبنات ◯
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للشباب ◯
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
متع ذهنك
19 Nov, 18:19
📶📶كل اللي فاتحين التليجرام هسه محظوظين ⌛️دقائق ونحذف الرابط
https://t.me/addlist/Theigmxdaas2ZGI0
اشـتركوا فهي فرصة لكم 🤍🤍هنا👇👇👇
https://t.me/addlist/FGP83xKZZhgxZjM0
https://t.me/addlist/Theigmxdaas2ZGI0
اشـتركوا فهي فرصة لكم 🤍🤍هنا👇👇👇
https://t.me/addlist/FGP83xKZZhgxZjM0
متع ذهنك
19 Nov, 00:18
😉 للباحثات عن الزواج ومن تعثر زواجها 💍👇
https://t.me/addlist/FGP83xKZZhgxZjM0
هنا الكل ينظم قنوات فخمه 😍🙅🏻
https://t.me/addlist/iTvJyVdwjK0yM2Zk
📮 للمتزوجين والعشاق 🙈مقاطع وصور 🔥👇🏻
https://t.me/addlist/Theigmxdaas2ZGI0
لحقو يلا
https://t.me/addlist/FGP83xKZZhgxZjM0
هنا الكل ينظم قنوات فخمه 😍🙅🏻
https://t.me/addlist/iTvJyVdwjK0yM2Zk
📮 للمتزوجين والعشاق 🙈مقاطع وصور 🔥👇🏻
https://t.me/addlist/Theigmxdaas2ZGI0
لحقو يلا
متع ذهنك
16 Nov, 01:03
. مجلد للقنوات 30k لـ 100k
للاشترك في مجلدات فخمه وزياده مضمونه
. اقل زيادة باليوم 500 عضو
. للإشتراك. @beeeeeeee_bot
مجلد لاميره
للاشتراك في بوت سحابه : @GooCebot
للاشترك في مجلدات فخمه وزياده مضمونه
. اقل زيادة باليوم 500 عضو
. للإشتراك. @beeeeeeee_bot
مجلد لاميره
للاشتراك في بوت سحابه : @GooCebot
متع ذهنك
13 Nov, 00:38
. مجلد للقنوات 30k لـ 100k
للاشترك في مجلدات فخمه وزياده مضمونه
. اقل زيادة باليوم 500 عضو
. للإشتراك. @beeeeeeee_bot
مجلد لاميره
للاشتراك في بوت سحابه : @GooCebot
للاشترك في مجلدات فخمه وزياده مضمونه
. اقل زيادة باليوم 500 عضو
. للإشتراك. @beeeeeeee_bot
مجلد لاميره
للاشتراك في بوت سحابه : @GooCebot
متع ذهنك
11 Nov, 21:57
😉 للباحثات عن الزواج ومن تعثر زواجها 💍👇
https://t.me/addlist/FGP83xKZZhgxZjM0
هنا الكل ينظم قنوات فخمه 😍🙅🏻
https://t.me/addlist/iTvJyVdwjK0yM2Zk
📮 للمتزوجين والعشاق 🙈مقاطع وصور 🔥👇🏻
https://t.me/addlist/Theigmxdaas2ZGI0
لحقو يلا
https://t.me/addlist/FGP83xKZZhgxZjM0
هنا الكل ينظم قنوات فخمه 😍🙅🏻
https://t.me/addlist/iTvJyVdwjK0yM2Zk
📮 للمتزوجين والعشاق 🙈مقاطع وصور 🔥👇🏻
https://t.me/addlist/Theigmxdaas2ZGI0
لحقو يلا
متع ذهنك
09 Nov, 02:44
. مجلد للقنوات 30k لـ 100k
. وقت نشر : مـن 9 مساءً لـ 3 صباحاً
. اقل زيادة باليوم 500 عضو
. للإشتراك. @beeeeeeee_bot
مجلد لاميره
للاشتراك في بوت سحابه : @GooCebot
. وقت نشر : مـن 9 مساءً لـ 3 صباحاً
. اقل زيادة باليوم 500 عضو
. للإشتراك. @beeeeeeee_bot
مجلد لاميره
للاشتراك في بوت سحابه : @GooCebot
متع ذهنك
03 Nov, 05:13
لاشهار قنواتكم وزياده أعضاء حقيقين
لتواصل اضغط هنا 👇👇👇
@Goareh
ويوجد قنوات للبيع كمان 14k 13k
لتواصل اضغط هنا 👇👇👇
@Goareh
ويوجد قنوات للبيع كمان 14k 13k
متع ذهنك
28 Oct, 01:07
😉 للباحثات عن الزواج ومن تعثر زواجها 💍👇
https://t.me/addlist/FGP83xKZZhgxZjM0
هنا الكل ينظم قنوات فخمه 😍🙅🏻
https://t.me/addlist/iTvJyVdwjK0yM2Zk
📮 للمتزوجين والعشاق 🙈مقاطع وصور 🔥👇🏻
https://t.me/addlist/Theigmxdaas2ZGI0
لحقو يلا
https://t.me/addlist/FGP83xKZZhgxZjM0
هنا الكل ينظم قنوات فخمه 😍🙅🏻
https://t.me/addlist/iTvJyVdwjK0yM2Zk
📮 للمتزوجين والعشاق 🙈مقاطع وصور 🔥👇🏻
https://t.me/addlist/Theigmxdaas2ZGI0
لحقو يلا
متع ذهنك
26 Oct, 17:11
😉 للباحثات عن الزواج ومن تعثر زواجها 💍👇
https://t.me/addlist/FGP83xKZZhgxZjM0
هنا الكل ينظم قنوات فخمه 😍🙅🏻
https://t.me/addlist/iTvJyVdwjK0yM2Zk
📮 للمتزوجين والعشاق 🙈مقاطع وصور 🔥👇🏻
https://t.me/addlist/Theigmxdaas2ZGI0
لحقو يلا
https://t.me/addlist/FGP83xKZZhgxZjM0
هنا الكل ينظم قنوات فخمه 😍🙅🏻
https://t.me/addlist/iTvJyVdwjK0yM2Zk
📮 للمتزوجين والعشاق 🙈مقاطع وصور 🔥👇🏻
https://t.me/addlist/Theigmxdaas2ZGI0
لحقو يلا
متع ذهنك
22 Jun, 00:13
عندما تشعر بالضيق تلجأ الى....
◯ النوم .
◯ تصلي او تقرأ قرآن .
◯ تفضفض لشخص مقرب .
◯ النوم .
◯ تصلي او تقرأ قرآن .
◯ تفضفض لشخص مقرب .
متع ذهنك
07 Feb, 00:23
🚷اذا عمرك +18 وفوق تعال 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🙈
🔥 للمتزوجيين فقط🙊💋
⭕ مقاطع عشاق للڪـبار ❌👇
https://t.me/+PM-WR18FcvI5YmQ0
دقيقه واحذف انضم بسرعههه 🏃🙊
رسائل حب جميله للكبار فقط 🚫
https://t.me/+PM-WR18FcvI5YmQ0
للمحبين 🥰😍
🩵 كلام يخلي حبيبك يعشقك🫣🫂🔥🔥👆🏻
⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥
فلـسـفــة الـعـاشــقـين💋k13
⇥⇥⇥⇥⇥
❤️ادمنت حبك 🔥k11
⇥⇥⇥⇥⇥
🔥همساتي كلها لك ♥️k16
⇥⇥⇥⇥⇥
🔥رسائل ♥️حب 🥰k14
⇥⇥⇥⇥⇥
k 29جميع قنوات التيلجيرام الرسمية
⇥⇥⇥⇥
k 20📖اقوال وحكم عظيمة
⇥⇥⇥⇥
k 13♔ وناســ وضحــك ـــه♔😂
⇥⇥⇥⇥
k 12مشاعر وأحاسيس رومنسيه
⇥⇥⇥⇥
k 12مُـ‘ـُمُـ‘ـُآ رآقُ لُـ‘❤️ـُيُُ
⇥⇥⇥⇥
k 11🌕علم النفس وتطوير الذات🌕
⇥⇥⇥⇥
k 10الشعر والشعراء11k
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 09خلفيات واقتباسات💙
⇥⇥⇥⇥
k 09همسه عِشـہۣۙ❥ـٌِق💜❥
⇥⇥⇥⇥
k 09💕متعـة الحـ♡ــديث 💞
⇥⇥⇥⇥
k 08⛅️ ســـــــحابةالـــــــخير✍️❤️
⇥⇥⇥⇥
k 07تطوير الذات
⇥⇥⇥⇥
k 07❣القرآن الكريم وعلومة❣️
⇥⇥⇥⇥
k 07شعر وشعور
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 07هِمِـسًسًـآتُيّ ❥ 🌸
⇥⇥⇥⇥
k 06🏅تــصــامــيــمــA🎨مـنـاســبـــاـت🎖
⇥⇥⇥⇥
k 06صور🏞 وفيديوهات🎞
⇥⇥⇥⇥
k 06قناة اوتار mp3♩
⇥⇥⇥⇥
k 05₪»↡😂نــكـــ《قويههههه》ـت😂
⇥⇥⇥⇥
k 05❤ٲلـمـتعـة بالحـيـاة❤️
⇥⇥⇥⇥
k 04قـﺻﺺ وِأّقِعٌيِّـــــة
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 04نبــض ❤️ الكلمـ♡ـات🎀
⇥⇥⇥⇥
k 04معلومات قد تذهلك
⇥⇥⇥⇥
k 04اطياف راحلة 💌🌸
⇥⇥⇥⇥
k 04😍قصص وروايات عالمية 😍
⇥⇥⇥⇥
k 03اشيـاء يـحبها قــلبك هنا 🚫❌
⇥⇥⇥⇥
k 03هل تعلم
⇥⇥⇥⇥
k 03محترفين الهكر
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 03😍 دمــوع الـعاآشقـين~💕
⇥⇥⇥⇥
k 03زواج رسمي
⇥⇥⇥⇥
k 02صـور فديوهات واتس😍
⇥⇥⇥⇥
k 02نكت
⇥⇥⇥⇥
k 02تـــٰـــٰـــٰــرَف pic 📷
⇥⇥⇥⇥
k 02نقشٌ .𝆹𝅥𝅮
⇥⇥⇥⇥
k 01design أدِۆآت تصميَم
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 01أقوال وحكم الفلاسفة
⇥⇥⇥⇥
k 01ليتك انت قدري 💝
⇥⇥⇥⇥
k 01مــيــــمM❤️
⇥⇥⇥⇥
k 01التربية الجنسية الذكية
⇥⇥⇥⇥
h 09- عـاشق ـآلشاص♩♥️
⇥⇥⇥⇥
h 06ثہٰٰـرثہٰٰـرٰ̲ھہـﮩ مٰ̲ہـوِجْۧـوِ؏ۤـہ 💔℡ᴖ
⇥⇥⇥⇥
h 06مِـحتُرفُيـﮯن آلَيـﮯمِـن لَلَهِہگر
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
h 08❦مــدونـــــــﮭ.❦
⇥⇥⇥⇥
k 01.❥ وجہٰـعہٰـي ♪💔
⇥⇥⇥⇥
k 01الانجليزية م البداية مع روز
⇥⇥⇥⇥
k 01🌏أروع الصور العالميه 🌏
⇥⇥⇥⇥
k 01اروع🌺 الرسائل 💌 الرومانسيه 👨❤️💋👨
⇥⇥⇥⇥
k 01🌶اعتني 🔥 بقلبي❤️
⇥⇥⇥⇥
k 01حڪْـايهٰ حْزْنْ 🖇
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 02- ما لا نبوح به :)
⇥⇥⇥⇥
k 02هـمـس✨ الـحــ❣ــب
⇥⇥⇥⇥
k 02تصاميم بدون حقوق 🎥
⇥⇥⇥⇥
k 03نَـٱشِيَـﯗﻧـال جْـيَـﯙﭼـڕافـﯿڪ ✨
⇥⇥⇥⇥
k 03تصاميم شاشه سوداء 🎬
⇥⇥⇥⇥
k 03شيلات بدون ايقاع ♪
⇥⇥⇥⇥
k 03❤️ أدمنت حبك 🔥
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 03صور رمزية وخواطر
⇥⇥⇥⇥
k 04💇🏻♀قروب خاص بنات 🌸
⇥⇥⇥⇥
k 04()
⇥⇥⇥⇥
k 04تهكير العاب وتوزيع حسابات
⇥⇥⇥⇥
k 04خواطر و حالات ღ
⇥⇥⇥⇥
k 04شيــلات فــخــامــۿ
⇥⇥⇥⇥
k 05💯💯آخر أخبار الجوالات📱💻⌚️
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 05عناية و بشرة
⇥⇥⇥⇥
k 06💯💯نشر روابط مجموعات واتساب💯💯
⇥⇥⇥⇥
k 06🚑المستشفى.🏨
⇥⇥⇥⇥
k 06❥ فُخٌ ـآمِهِخواطر ❥
⇥⇥⇥⇥
k 06حب دون لقاء 🖤
⇥⇥⇥⇥
k 07متع ذهنك
⇥⇥⇥⇥
k 071000 نكته حصريه
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 07💞 مـلآذِ آلرٰوًحہٰٰ ح 𖠧 🌹
⇥⇥⇥⇥
k 08💡متع ذهنگ💡
⇥⇥⇥⇥
k 08مـقاطع تيك تـوك وانستا 🔥🔥
⇥⇥⇥⇥
k 09شيلات حصرية ♪
⇥⇥⇥⇥
k 09🌞همسة صباح🌞
⇥⇥⇥⇥
k 10موجوع قلبي |💔 الـرسميـــة ⌯⤹.
⇥⇥⇥⇥
k 10ڪتآبَآت رآقٌيهـ 💕
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 11ستوريات بدون حقوق🎥
⇥⇥⇥⇥
k 12المصمم مزاجـيـے 🎬
⇥⇥⇥⇥
k 13فلـسـفــة 💞الـعـاشــقـين💋
⇥⇥⇥⇥
k 17تصاميم شهر رمضان 💛🌙✨
⇥⇥⇥⇥
k 22كتب و نقاشات في الطب
⇥⇥⇥⇥
🙈رمنسيات حب جريئه للعشاق ❤️
⇥⇥
🔥افلام للكبار فقط🙈
⇥⇥
🔥صور ومقاطع حب للعشاق ❤️ 💍🔥
للكبار فقط 👆🏻👆🏻
⇥⇥⇥⇥
32kمقاطع وصور مطلوبه جدا xxنار🔥🔥 💋
⇥⇥⇥
2k 🚨📥للاشتراك في السته هنا📥
⇥⇥⇥
التحاد للستات هنا 👉 افضل الستات
🔥 للمتزوجيين فقط🙊💋
⭕ مقاطع عشاق للڪـبار ❌👇
https://t.me/+PM-WR18FcvI5YmQ0
دقيقه واحذف انضم بسرعههه 🏃🙊
رسائل حب جميله للكبار فقط 🚫
https://t.me/+PM-WR18FcvI5YmQ0
للمحبين 🥰😍
🩵 كلام يخلي حبيبك يعشقك🫣🫂🔥🔥👆🏻
⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥
فلـسـفــة الـعـاشــقـين💋k13
⇥⇥⇥⇥⇥
❤️ادمنت حبك 🔥k11
⇥⇥⇥⇥⇥
🔥همساتي كلها لك ♥️k16
⇥⇥⇥⇥⇥
🔥رسائل ♥️حب 🥰k14
⇥⇥⇥⇥⇥
k 29جميع قنوات التيلجيرام الرسمية
⇥⇥⇥⇥
k 20📖اقوال وحكم عظيمة
⇥⇥⇥⇥
k 13♔ وناســ وضحــك ـــه♔😂
⇥⇥⇥⇥
k 12مشاعر وأحاسيس رومنسيه
⇥⇥⇥⇥
k 12مُـ‘ـُمُـ‘ـُآ رآقُ لُـ‘❤️ـُيُُ
⇥⇥⇥⇥
k 11🌕علم النفس وتطوير الذات🌕
⇥⇥⇥⇥
k 10الشعر والشعراء11k
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 09خلفيات واقتباسات💙
⇥⇥⇥⇥
k 09همسه عِشـہۣۙ❥ـٌِق💜❥
⇥⇥⇥⇥
k 09💕متعـة الحـ♡ــديث 💞
⇥⇥⇥⇥
k 08⛅️ ســـــــحابةالـــــــخير✍️❤️
⇥⇥⇥⇥
k 07تطوير الذات
⇥⇥⇥⇥
k 07❣القرآن الكريم وعلومة❣️
⇥⇥⇥⇥
k 07شعر وشعور
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 07هِمِـسًسًـآتُيّ ❥ 🌸
⇥⇥⇥⇥
k 06🏅تــصــامــيــمــA🎨مـنـاســبـــاـت🎖
⇥⇥⇥⇥
k 06صور🏞 وفيديوهات🎞
⇥⇥⇥⇥
k 06قناة اوتار mp3♩
⇥⇥⇥⇥
k 05₪»↡😂نــكـــ《قويههههه》ـت😂
⇥⇥⇥⇥
k 05❤ٲلـمـتعـة بالحـيـاة❤️
⇥⇥⇥⇥
k 04قـﺻﺺ وِأّقِعٌيِّـــــة
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 04نبــض ❤️ الكلمـ♡ـات🎀
⇥⇥⇥⇥
k 04معلومات قد تذهلك
⇥⇥⇥⇥
k 04اطياف راحلة 💌🌸
⇥⇥⇥⇥
k 04😍قصص وروايات عالمية 😍
⇥⇥⇥⇥
k 03اشيـاء يـحبها قــلبك هنا 🚫❌
⇥⇥⇥⇥
k 03هل تعلم
⇥⇥⇥⇥
k 03محترفين الهكر
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 03😍 دمــوع الـعاآشقـين~💕
⇥⇥⇥⇥
k 03زواج رسمي
⇥⇥⇥⇥
k 02صـور فديوهات واتس😍
⇥⇥⇥⇥
k 02نكت
⇥⇥⇥⇥
k 02تـــٰـــٰـــٰــرَف pic 📷
⇥⇥⇥⇥
k 02نقشٌ .𝆹𝅥𝅮
⇥⇥⇥⇥
k 01design أدِۆآت تصميَم
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 01أقوال وحكم الفلاسفة
⇥⇥⇥⇥
k 01ليتك انت قدري 💝
⇥⇥⇥⇥
k 01مــيــــمM❤️
⇥⇥⇥⇥
k 01التربية الجنسية الذكية
⇥⇥⇥⇥
h 09- عـاشق ـآلشاص♩♥️
⇥⇥⇥⇥
h 06ثہٰٰـرثہٰٰـرٰ̲ھہـﮩ مٰ̲ہـوِجْۧـوِ؏ۤـہ 💔℡ᴖ
⇥⇥⇥⇥
h 06مِـحتُرفُيـﮯن آلَيـﮯمِـن لَلَهِہگر
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
h 08❦مــدونـــــــﮭ.❦
⇥⇥⇥⇥
k 01.❥ وجہٰـعہٰـي ♪💔
⇥⇥⇥⇥
k 01الانجليزية م البداية مع روز
⇥⇥⇥⇥
k 01🌏أروع الصور العالميه 🌏
⇥⇥⇥⇥
k 01اروع🌺 الرسائل 💌 الرومانسيه 👨❤️💋👨
⇥⇥⇥⇥
k 01🌶اعتني 🔥 بقلبي❤️
⇥⇥⇥⇥
k 01حڪْـايهٰ حْزْنْ 🖇
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 02- ما لا نبوح به :)
⇥⇥⇥⇥
k 02هـمـس✨ الـحــ❣ــب
⇥⇥⇥⇥
k 02تصاميم بدون حقوق 🎥
⇥⇥⇥⇥
k 03نَـٱشِيَـﯗﻧـال جْـيَـﯙﭼـڕافـﯿڪ ✨
⇥⇥⇥⇥
k 03تصاميم شاشه سوداء 🎬
⇥⇥⇥⇥
k 03شيلات بدون ايقاع ♪
⇥⇥⇥⇥
k 03❤️ أدمنت حبك 🔥
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 03صور رمزية وخواطر
⇥⇥⇥⇥
k 04💇🏻♀قروب خاص بنات 🌸
⇥⇥⇥⇥
k 04()
⇥⇥⇥⇥
k 04تهكير العاب وتوزيع حسابات
⇥⇥⇥⇥
k 04خواطر و حالات ღ
⇥⇥⇥⇥
k 04شيــلات فــخــامــۿ
⇥⇥⇥⇥
k 05💯💯آخر أخبار الجوالات📱💻⌚️
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 05عناية و بشرة
⇥⇥⇥⇥
k 06💯💯نشر روابط مجموعات واتساب💯💯
⇥⇥⇥⇥
k 06🚑المستشفى.🏨
⇥⇥⇥⇥
k 06❥ فُخٌ ـآمِهِخواطر ❥
⇥⇥⇥⇥
k 06حب دون لقاء 🖤
⇥⇥⇥⇥
k 07متع ذهنك
⇥⇥⇥⇥
k 071000 نكته حصريه
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 07💞 مـلآذِ آلرٰوًحہٰٰ ح 𖠧 🌹
⇥⇥⇥⇥
k 08💡متع ذهنگ💡
⇥⇥⇥⇥
k 08مـقاطع تيك تـوك وانستا 🔥🔥
⇥⇥⇥⇥
k 09شيلات حصرية ♪
⇥⇥⇥⇥
k 09🌞همسة صباح🌞
⇥⇥⇥⇥
k 10موجوع قلبي |💔 الـرسميـــة ⌯⤹.
⇥⇥⇥⇥
k 10ڪتآبَآت رآقٌيهـ 💕
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 11ستوريات بدون حقوق🎥
⇥⇥⇥⇥
k 12المصمم مزاجـيـے 🎬
⇥⇥⇥⇥
k 13فلـسـفــة 💞الـعـاشــقـين💋
⇥⇥⇥⇥
k 17تصاميم شهر رمضان 💛🌙✨
⇥⇥⇥⇥
k 22كتب و نقاشات في الطب
⇥⇥⇥⇥
🙈رمنسيات حب جريئه للعشاق ❤️
⇥⇥
🔥افلام للكبار فقط🙈
⇥⇥
🔥صور ومقاطع حب للعشاق ❤️ 💍🔥
للكبار فقط 👆🏻👆🏻
⇥⇥⇥⇥
32kمقاطع وصور مطلوبه جدا xxنار🔥🔥 💋
⇥⇥⇥
2k 🚨📥للاشتراك في السته هنا📥
⇥⇥⇥
التحاد للستات هنا 👉 افضل الستات
متع ذهنك
26 Oct, 01:03
🚷🔥 للمتزوجيين فقط🙊💋
⭕ مقاطع عشاق للڪـبار ❌👇
https://t.me/+PM-WR18FcvI5YmQ0
دقيقه واحذف انضم بسرعههه 🏃🙊
رسائل حب جميله للكبار فقط 🚫
https://t.me/+PM-WR18FcvI5YmQ0
للمحبين 🥰😍
🩵 كلام يخلي حبيبك يعشقك🫣🫂🔥🔥👆🏻
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
.
k 72تصاميم شيلات و قصائد
⇥⇥⇥⇥
k 23كتب و نقاشات في الطب
⇥⇥⇥⇥
k 18❤️🩹احــرار فلـسـطـين 🇵🇸
⇥⇥⇥⇥
k 13مُـ‘ـُمُـ‘ـُآ رآقُ لُـ‘❤️ـُيُُ
⇥⇥⇥⇥
k 13فلـسـفــة 💞الـعـاشــقـين💋
⇥⇥⇥⇥
k 12🌕علم النفس وتطوير الذات🌕
⇥⇥⇥⇥
k 11خلفيات واقتباسات💙
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 10منظمة الهكر العالمية
⇥⇥⇥⇥
k 10همسه عِشـہۣۙ❥ـٌِق💜❥
⇥⇥⇥⇥
k 09💕متعـة الحـ♡ــديث 💞
⇥⇥⇥⇥
k 08مـقاطع تيك تـوك وانستا 🔥🔥
⇥⇥⇥⇥
k 08تطوير الذات
⇥⇥⇥⇥
k 08💞 مـلآذِ آلرٰوًحہٰٰ ح 𖠧 🌹
⇥⇥⇥⇥
k 071000 نكته حصريه
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 07قناة اوتار mp3♩
⇥⇥⇥⇥
k 07❥ فُخٌ ـآمِهِخواطر ❥
⇥⇥⇥⇥
k 07صور🏞 وفيديوهات🎞
⇥⇥⇥⇥
k 06💯💯نشر روابط مجموعات واتساب💯💯
⇥⇥⇥⇥
k 06❤ٲلـمـتعـة بالحـيـاة❤️
⇥⇥⇥⇥
k 06أسرار تيليجرام
⇥⇥⇥⇥
k 05💯💯آخر أخبار الجوالات📱💻⌚️
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 05شيــلات فــخــامــۿ
⇥⇥⇥⇥
k 04قـﺻﺺ وِأّقِعٌيِّـــــة
⇥⇥⇥⇥
k 04تهكير العاب وتوزيع حسابات
⇥⇥⇥⇥
k 04خواطر حب💕🖇
⇥⇥⇥⇥
k 04خواطر و حالات ღ
⇥⇥⇥⇥
k 04💇🏻♀قروب خاص بنات 🌸
⇥⇥⇥⇥
k 04..¤ربي. اغفر. لي ¤..
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 03اشيـاء يـحبها قــلبك هنا 🚫❌
⇥⇥⇥⇥
k 03محترفين الهكر
⇥⇥⇥⇥
k 03شيلات بدون ايقاع ♪
⇥⇥⇥⇥
k 03صـور فديوهات واتس😍
⇥⇥⇥⇥
k 02design أدِۆآت تصميَم
⇥⇥⇥⇥
k 02تصاميم بدون حقوق 🎥
⇥⇥⇥⇥
k 02❤️ أدمنت حبك 🔥
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 02تـــٰـــٰـــٰــرَف pic 📷
⇥⇥⇥⇥
k 02- ما لا نبوح به :)
⇥⇥⇥⇥
k 01أقوال وحكم الفلاسفة
⇥⇥⇥⇥
k 01ليتك انت قدري 💝
⇥⇥⇥⇥
k 01مــيــــمM❤️
⇥⇥⇥⇥
k 01🌏أروع الصور العالميه 🌏
⇥⇥⇥⇥
k 01- عـاشق ـآلشاص♩♥️
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
h 09الانجليزية م البداية مع روز
⇥⇥⇥⇥
h 06ملصقات
⇥⇥⇥⇥
h 06مِـحتُرفُيـﮯن آلَيـﮯمِـن لَلَهِہگر
⇥⇥⇥⇥
h 06ثہٰٰـرثہٰٰـرٰ̲ھہـﮩ مٰ̲ہـوِجْۧـوِ؏ۤـہ 💔℡ᴖ
⇥⇥⇥⇥
h 09❦مــدونـــــــﮭ.❦
⇥⇥⇥⇥
k 01.❥ وجہٰـعہٰـي ♪💔
⇥⇥⇥⇥
k 01التربية الجنسية الذكية
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 01نقشٌ .𝆹𝅥𝅮
⇥⇥⇥⇥
k 01اروع🌺 الرسائل 💌 الرومانسيه 👨❤️💋👨
⇥⇥⇥⇥
k 01🌶اعتني 🔥 بقلبي❤️
⇥⇥⇥⇥
k 01حڪْـايهٰ حْزْنْ 🖇
⇥⇥⇥⇥
k 02أبــ♥ــي♡حـيًاتـي💚
⇥⇥⇥⇥
k 02هـمـس✨ الـحــ❣ــب
⇥⇥⇥⇥
k 02نكت
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 02تصاميم شاشه سوداء 🎬
⇥⇥⇥⇥
k 03اٰنٰہٰٖتٰہٰٖ رٰوٰحٰہٰٖيٰہٰٖ ،💗
⇥⇥⇥⇥
k 03نَـٱشِيَـﯗﻧـال جْـيَـﯙﭼـڕافـﯿڪ ✨
⇥⇥⇥⇥
k 03😍 دمــوع الـعاآشقـين~💕
⇥⇥⇥⇥
k 03هل تعلم
⇥⇥⇥⇥
k 04صور رمزية وخواطر
⇥⇥⇥⇥
k 04😍قصص وروايات عالمية 😍
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 04()
⇥⇥⇥⇥
k 04messy thoughts 💬
⇥⇥⇥⇥
k 04اطياف راحلة 💌🌸
⇥⇥⇥⇥
k 04معلومات قد تذهلك
⇥⇥⇥⇥
k 04نبــض ❤️ الكلمـ♡ـات🎀
⇥⇥⇥⇥
k 05نصائح للزوجين
⇥⇥⇥⇥
k 06₪»↡😂نــكـــ《قويههههه》ـت😂
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 06عناية و بشرة
⇥⇥⇥⇥
k 06🚑المستشفى.🏨
⇥⇥⇥⇥
k 06حب دون لقاء 🖤
⇥⇥⇥⇥
k 07هِمِـسًسًـآتُيّ ❥ 🌸
⇥⇥⇥⇥
k 07🏅تــصــامــيــمــA🎨مـنـاســبـــاـت🎖
⇥⇥⇥⇥
k 07شعر وشعور
⇥⇥⇥⇥
k 07متع ذهنك
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 08⛅️ ســـــــحابةالـــــــخير✍️❤️
⇥⇥⇥⇥
k 08💡متع ذهنگ💡
⇥⇥⇥⇥
k 09🌞همسة صباح🌞
⇥⇥⇥⇥
k 10شيلات حصرية ♪
⇥⇥⇥⇥
k 10ڪتآبَآت رآقٌيهـ 💕
⇥⇥⇥⇥
k 11الشعر والشعراء11k
⇥⇥⇥⇥
k 11المصمم مزاجـيـے 🎬
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 12ستوريات بدون حقوق🎥
⇥⇥⇥⇥
k 13مشاعر وأحاسيس رومنسيه
⇥⇥⇥⇥
k 14♔ وناســ وضحــك ـــه♔😂
⇥⇥⇥⇥
k 21📖اقوال وحكم عظيمة
⇥⇥⇥⇥
k 29جميع قنوات التيلجيرام الرسمية
⇥⇥⇥⇥
🙈رمنسيات حب جريئه للعشاق ❤️
⇥⇥
🔥افلام للكبار فقط🙈
⇥⇥
🔥صور ومقاطع حب للعشاق ❤️
⇥⇥⇥⇥
32K 😍🔥🙈xمقاطع مطلوبه جدا
💋
⇥⇥⇥
2k 🚨📥للاشتراك في السته هنا📥
⇥⇥⇥
التحاد للستات هنا 👉 افضل الستات
⭕ مقاطع عشاق للڪـبار ❌👇
https://t.me/+PM-WR18FcvI5YmQ0
دقيقه واحذف انضم بسرعههه 🏃🙊
رسائل حب جميله للكبار فقط 🚫
https://t.me/+PM-WR18FcvI5YmQ0
للمحبين 🥰😍
🩵 كلام يخلي حبيبك يعشقك🫣🫂🔥🔥👆🏻
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
.
k 72تصاميم شيلات و قصائد
⇥⇥⇥⇥
k 23كتب و نقاشات في الطب
⇥⇥⇥⇥
k 18❤️🩹احــرار فلـسـطـين 🇵🇸
⇥⇥⇥⇥
k 13مُـ‘ـُمُـ‘ـُآ رآقُ لُـ‘❤️ـُيُُ
⇥⇥⇥⇥
k 13فلـسـفــة 💞الـعـاشــقـين💋
⇥⇥⇥⇥
k 12🌕علم النفس وتطوير الذات🌕
⇥⇥⇥⇥
k 11خلفيات واقتباسات💙
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 10منظمة الهكر العالمية
⇥⇥⇥⇥
k 10همسه عِشـہۣۙ❥ـٌِق💜❥
⇥⇥⇥⇥
k 09💕متعـة الحـ♡ــديث 💞
⇥⇥⇥⇥
k 08مـقاطع تيك تـوك وانستا 🔥🔥
⇥⇥⇥⇥
k 08تطوير الذات
⇥⇥⇥⇥
k 08💞 مـلآذِ آلرٰوًحہٰٰ ح 𖠧 🌹
⇥⇥⇥⇥
k 071000 نكته حصريه
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 07قناة اوتار mp3♩
⇥⇥⇥⇥
k 07❥ فُخٌ ـآمِهِخواطر ❥
⇥⇥⇥⇥
k 07صور🏞 وفيديوهات🎞
⇥⇥⇥⇥
k 06💯💯نشر روابط مجموعات واتساب💯💯
⇥⇥⇥⇥
k 06❤ٲلـمـتعـة بالحـيـاة❤️
⇥⇥⇥⇥
k 06أسرار تيليجرام
⇥⇥⇥⇥
k 05💯💯آخر أخبار الجوالات📱💻⌚️
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 05شيــلات فــخــامــۿ
⇥⇥⇥⇥
k 04قـﺻﺺ وِأّقِعٌيِّـــــة
⇥⇥⇥⇥
k 04تهكير العاب وتوزيع حسابات
⇥⇥⇥⇥
k 04خواطر حب💕🖇
⇥⇥⇥⇥
k 04خواطر و حالات ღ
⇥⇥⇥⇥
k 04💇🏻♀قروب خاص بنات 🌸
⇥⇥⇥⇥
k 04..¤ربي. اغفر. لي ¤..
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 03اشيـاء يـحبها قــلبك هنا 🚫❌
⇥⇥⇥⇥
k 03محترفين الهكر
⇥⇥⇥⇥
k 03شيلات بدون ايقاع ♪
⇥⇥⇥⇥
k 03صـور فديوهات واتس😍
⇥⇥⇥⇥
k 02design أدِۆآت تصميَم
⇥⇥⇥⇥
k 02تصاميم بدون حقوق 🎥
⇥⇥⇥⇥
k 02❤️ أدمنت حبك 🔥
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 02تـــٰـــٰـــٰــرَف pic 📷
⇥⇥⇥⇥
k 02- ما لا نبوح به :)
⇥⇥⇥⇥
k 01أقوال وحكم الفلاسفة
⇥⇥⇥⇥
k 01ليتك انت قدري 💝
⇥⇥⇥⇥
k 01مــيــــمM❤️
⇥⇥⇥⇥
k 01🌏أروع الصور العالميه 🌏
⇥⇥⇥⇥
k 01- عـاشق ـآلشاص♩♥️
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
h 09الانجليزية م البداية مع روز
⇥⇥⇥⇥
h 06ملصقات
⇥⇥⇥⇥
h 06مِـحتُرفُيـﮯن آلَيـﮯمِـن لَلَهِہگر
⇥⇥⇥⇥
h 06ثہٰٰـرثہٰٰـرٰ̲ھہـﮩ مٰ̲ہـوِجْۧـوِ؏ۤـہ 💔℡ᴖ
⇥⇥⇥⇥
h 09❦مــدونـــــــﮭ.❦
⇥⇥⇥⇥
k 01.❥ وجہٰـعہٰـي ♪💔
⇥⇥⇥⇥
k 01التربية الجنسية الذكية
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 01نقشٌ .𝆹𝅥𝅮
⇥⇥⇥⇥
k 01اروع🌺 الرسائل 💌 الرومانسيه 👨❤️💋👨
⇥⇥⇥⇥
k 01🌶اعتني 🔥 بقلبي❤️
⇥⇥⇥⇥
k 01حڪْـايهٰ حْزْنْ 🖇
⇥⇥⇥⇥
k 02أبــ♥ــي♡حـيًاتـي💚
⇥⇥⇥⇥
k 02هـمـس✨ الـحــ❣ــب
⇥⇥⇥⇥
k 02نكت
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 02تصاميم شاشه سوداء 🎬
⇥⇥⇥⇥
k 03اٰنٰہٰٖتٰہٰٖ رٰوٰحٰہٰٖيٰہٰٖ ،💗
⇥⇥⇥⇥
k 03نَـٱشِيَـﯗﻧـال جْـيَـﯙﭼـڕافـﯿڪ ✨
⇥⇥⇥⇥
k 03😍 دمــوع الـعاآشقـين~💕
⇥⇥⇥⇥
k 03هل تعلم
⇥⇥⇥⇥
k 04صور رمزية وخواطر
⇥⇥⇥⇥
k 04😍قصص وروايات عالمية 😍
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 04()
⇥⇥⇥⇥
k 04messy thoughts 💬
⇥⇥⇥⇥
k 04اطياف راحلة 💌🌸
⇥⇥⇥⇥
k 04معلومات قد تذهلك
⇥⇥⇥⇥
k 04نبــض ❤️ الكلمـ♡ـات🎀
⇥⇥⇥⇥
k 05نصائح للزوجين
⇥⇥⇥⇥
k 06₪»↡😂نــكـــ《قويههههه》ـت😂
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 06عناية و بشرة
⇥⇥⇥⇥
k 06🚑المستشفى.🏨
⇥⇥⇥⇥
k 06حب دون لقاء 🖤
⇥⇥⇥⇥
k 07هِمِـسًسًـآتُيّ ❥ 🌸
⇥⇥⇥⇥
k 07🏅تــصــامــيــمــA🎨مـنـاســبـــاـت🎖
⇥⇥⇥⇥
k 07شعر وشعور
⇥⇥⇥⇥
k 07متع ذهنك
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 08⛅️ ســـــــحابةالـــــــخير✍️❤️
⇥⇥⇥⇥
k 08💡متع ذهنگ💡
⇥⇥⇥⇥
k 09🌞همسة صباح🌞
⇥⇥⇥⇥
k 10شيلات حصرية ♪
⇥⇥⇥⇥
k 10ڪتآبَآت رآقٌيهـ 💕
⇥⇥⇥⇥
k 11الشعر والشعراء11k
⇥⇥⇥⇥
k 11المصمم مزاجـيـے 🎬
⇥⇥⇥⇥
🍁🍁
k 12ستوريات بدون حقوق🎥
⇥⇥⇥⇥
k 13مشاعر وأحاسيس رومنسيه
⇥⇥⇥⇥
k 14♔ وناســ وضحــك ـــه♔😂
⇥⇥⇥⇥
k 21📖اقوال وحكم عظيمة
⇥⇥⇥⇥
k 29جميع قنوات التيلجيرام الرسمية
⇥⇥⇥⇥
🙈رمنسيات حب جريئه للعشاق ❤️
⇥⇥
🔥افلام للكبار فقط🙈
⇥⇥
🔥صور ومقاطع حب للعشاق ❤️
⇥⇥⇥⇥
32K 😍🔥🙈xمقاطع مطلوبه جدا
💋
⇥⇥⇥
2k 🚨📥للاشتراك في السته هنا📥
⇥⇥⇥
التحاد للستات هنا 👉 افضل الستات
متع ذهنك
23 Aug, 22:00
* 🔥💋متصل وماعندك حبيب تعال
خاص ندردش🙈💜🙈يلا سرعه ادخل
*https://t.me/+PM-WR18FcvI5YmQ0
*عمرج 14 فوك داخلي 🥺🙈
*https://t.me/+PM-WR18FcvI5YmQ0
*الحق سرعه قبل الحِـَــــــَذف 🏃🏾🏃🏾ادمنت
⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥*
05h محترفين اليمن للهگر
06h ملصقات
06h ثرثره موجو؏ۤ 💔℡ᴖ̈
07h حكاية قلب💙
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
08h التربية الجنسية الذكية
09h ❦مدونﮭ.❦
09h . وجعي ♪💔
01k اروع🌺 الرسائل 💌 الرومانسيه 👨❤️💋👨
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
01k ليتك انت قدري 💝
01k أقوال وحكم الفلاسفة
02k حڪايه حزن 🖇
02k ما لا نبوح به :
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
02k نكت
02k حيٱه⇣❤️ الॡۛ̉̉ۂرو่໑ح
02k desiوn أدۆات تصميم
03k انت روحي 💗
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
03k ⇠چﯣ ڂۑاڵۑ💙⇣
03k نٱشيﯗﻧال جيﯙﭼڕافﯿڪ ✨
03k محترفين الهكر
03k 😍 دموع العااشقين💕
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
03k مشاعل
03k ..ربي. اغفر. لي ..
04k هل تعلم
04k ممل👑كة الخواط💌ر
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
04k خواطر و حالات ღ
04k 😍قصص وروايات عالمية 😍
04k خواطر حب💕🖇
04k جديدنا على التليقرام
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
04k وجع ؏اشق➠💔
04k قﺻﺺ وأقعية
04k اطياف راحلة 💌🌸
04k تهكير العاب وتوزيع حسابات
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
04k 🌼معلومات قد تذهلك🌼
04k نبض ❤️ الكلم♡ات🎀
05k شيلات فخامۿ
05k نقش .𝆹𝅥𝅮
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
05k نصائح للزوجين
05k قناة معلومات عامة ™️
05k ؏ۤطر🌹 الڪلام...
05k Eye on TECH
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
05k أسرار تيليجرام
06k ₪↡😂نك《قويههههه》ت😂
06k ”ألطريق إلى الله“..💚
06k عناية و بشرة
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
06k ❤ٲلمتعة بالحياة❤️
06k همسساتي ❤️
06k 💯💯نشر روابط مجموعات واتساب💯💯
06k 🚑المستشفى.🏨
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
06k كل يوم معلومة طبية🔬
07k شئ ما مختلف🍃
07k فخ امهخواطر
07k 1000 نكته حصريه
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
07k ملاذ الروح ح 𖠧 🌹
08k سحابةالخير✍
08k شعر📖و شعور 💝
08k متع ذهنك
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
08k تطوير الذات
08k خلفيات واقتباسات ❤
08k أدعيه و أذكار
09k 💡متع ذهنگ💡
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
09k المصمم مزاجيے 🎬
09k 💕متعة الح♡ديث 💞
10k ڪتابات راقيه 💕
10k همسه عشق💜
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
11k منظمة الهكر العالمية
11k الشعر والشعراء
12k خلفيات واقتباسات💙
12k 🌕علم النفس وتطوير الذات🌕
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
13k ستوريات بدون حقوق🎥
14k م‘م‘ا راق ل‘❤️
14k مشاعر وأحاسيس رومنسيه
15k ♔ وناس وضحك ه♔😂
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
15k @ قناة الشعراﺀ 🌺💧
16k تعلم الإنجليزيه واتقانه
19k حالات⇣خلفيات┊واتس┊🐰✨
21k 🎶مجرد إحساس🎶
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
21k اكتب عنك
22k 📖اقوال وحكم عظيمة
30k جميع قنوات التيلجيرام الر لسته 🙈رمنسيات حب جريئه للعشاق ❤️
⇥⇥
🔥افلام للكبار فقط🙈
⇥⇥
🔥صور ومقاطع حب للعشاق ❤️
⇥⇥⇥⇥
32K XXxx🙈xمقاطع مطلوبه جدا
💋
⇥⇥⇥
2k 🚨📥للاشتراك في السته هنا📥
⇥⇥⇥
التحاد للستات هنا 👉 افضل الستات
خاص ندردش🙈💜🙈يلا سرعه ادخل
*https://t.me/+PM-WR18FcvI5YmQ0
*عمرج 14 فوك داخلي 🥺🙈
*https://t.me/+PM-WR18FcvI5YmQ0
*الحق سرعه قبل الحِـَــــــَذف 🏃🏾🏃🏾ادمنت
⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥⇥*
05h محترفين اليمن للهگر
06h ملصقات
06h ثرثره موجو؏ۤ 💔℡ᴖ̈
07h حكاية قلب💙
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
08h التربية الجنسية الذكية
09h ❦مدونﮭ.❦
09h . وجعي ♪💔
01k اروع🌺 الرسائل 💌 الرومانسيه 👨❤️💋👨
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
01k ليتك انت قدري 💝
01k أقوال وحكم الفلاسفة
02k حڪايه حزن 🖇
02k ما لا نبوح به :
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
02k نكت
02k حيٱه⇣❤️ الॡۛ̉̉ۂرو่໑ح
02k desiوn أدۆات تصميم
03k انت روحي 💗
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
03k ⇠چﯣ ڂۑاڵۑ💙⇣
03k نٱشيﯗﻧال جيﯙﭼڕافﯿڪ ✨
03k محترفين الهكر
03k 😍 دموع العااشقين💕
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
03k مشاعل
03k ..ربي. اغفر. لي ..
04k هل تعلم
04k ممل👑كة الخواط💌ر
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
04k خواطر و حالات ღ
04k 😍قصص وروايات عالمية 😍
04k خواطر حب💕🖇
04k جديدنا على التليقرام
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
04k وجع ؏اشق➠💔
04k قﺻﺺ وأقعية
04k اطياف راحلة 💌🌸
04k تهكير العاب وتوزيع حسابات
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
04k 🌼معلومات قد تذهلك🌼
04k نبض ❤️ الكلم♡ات🎀
05k شيلات فخامۿ
05k نقش .𝆹𝅥𝅮
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
05k نصائح للزوجين
05k قناة معلومات عامة ™️
05k ؏ۤطر🌹 الڪلام...
05k Eye on TECH
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
05k أسرار تيليجرام
06k ₪↡😂نك《قويههههه》ت😂
06k ”ألطريق إلى الله“..💚
06k عناية و بشرة
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
06k ❤ٲلمتعة بالحياة❤️
06k همسساتي ❤️
06k 💯💯نشر روابط مجموعات واتساب💯💯
06k 🚑المستشفى.🏨
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
06k كل يوم معلومة طبية🔬
07k شئ ما مختلف🍃
07k فخ امهخواطر
07k 1000 نكته حصريه
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
07k ملاذ الروح ح 𖠧 🌹
08k سحابةالخير✍
08k شعر📖و شعور 💝
08k متع ذهنك
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
08k تطوير الذات
08k خلفيات واقتباسات ❤
08k أدعيه و أذكار
09k 💡متع ذهنگ💡
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
09k المصمم مزاجيے 🎬
09k 💕متعة الح♡ديث 💞
10k ڪتابات راقيه 💕
10k همسه عشق💜
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
11k منظمة الهكر العالمية
11k الشعر والشعراء
12k خلفيات واقتباسات💙
12k 🌕علم النفس وتطوير الذات🌕
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
13k ستوريات بدون حقوق🎥
14k م‘م‘ا راق ل‘❤️
14k مشاعر وأحاسيس رومنسيه
15k ♔ وناس وضحك ه♔😂
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
15k @ قناة الشعراﺀ 🌺💧
16k تعلم الإنجليزيه واتقانه
19k حالات⇣خلفيات┊واتس┊🐰✨
21k 🎶مجرد إحساس🎶
━━━━━⊱⋆⊰━━━━━
21k اكتب عنك
22k 📖اقوال وحكم عظيمة
30k جميع قنوات التيلجيرام الر لسته 🙈رمنسيات حب جريئه للعشاق ❤️
⇥⇥
🔥افلام للكبار فقط🙈
⇥⇥
🔥صور ومقاطع حب للعشاق ❤️
⇥⇥⇥⇥
32K XXxx🙈xمقاطع مطلوبه جدا
💋
⇥⇥⇥
2k 🚨📥للاشتراك في السته هنا📥
⇥⇥⇥
التحاد للستات هنا 👉 افضل الستات
متع ذهنك
26 Feb, 18:31
تصاميم باسمك واسم حبيبك💋🔥😍👇
https://t.me/joinchat/Q0YPuF9SZocr8cyU
~~
|58k خلفيات⇣وإقتباسات┊رمضانية ┊🐰✨
~~
|42k جميع قنوات التيلجيرام الرسمية
~~
|40k 💯 معلومات مذهلة 💯
~~
|33k 🌟كـلُــمــُاتّ مُــنَ ذِهـــبُ 🌟
~~
|31k بوح الأصدقاء
~~
|30k نـبــ♡ــض الـكـلـمــ✍ـات
~~
|28k 📖اقوال وحكم عظيمة
~~
|25k تصاميم بدون حقوق 🎬
~~
|21k 🕋الطب النبوي والشمولي🕋
~~
|21k ♔ وناســ وضحــك ـــه♔😂
~~
|19k خـ∞ـواطر🍂واشـ؏ــار.🔕💔
~~
|18k ♪ مسلسلات كرتون زمان ♪
~~
|17k همسات ورسائل عشق💋
~~
|17k مشاعر وأحاسيس رومنسية🔥🙈
~~
|15k صور حب
~~
|15k 💗 حب يلامس النجوم💝💞
~~
|14k كلمات معبرة
~~
|14k نـ💗ـبـض❣️قَلبـ♡ــيے❣️
~~
|13k تــصــامــيــمــيA🎨
~~
|12k فتافيت السكر
~~
|11k نـبـ♡ـض الـكلمـ✍ـات✔
~~
|11k صور وخلفيات HD
~~
|11k منظمة الهكر العالمية
~~
|11k تطوير الذات
~~
|10k 😔وجــع قـلبـي💔 ღ℡
~~
|10k صــورة📸وفـكــرة
~~
|09k ✺┆قــصـص واقـعـيـة❧
~~
|09k 〽أســـرار😋الـجـمـيـلات❣️
~~
|09k 💕متعـة الحـ♡ــديث 💞
~~
|09k نتعلم 10 لغات عالمية
~~
|08k حـالات بدون حقوق 😻🍭🔥،
~~
|08k وجـع ؏ــاشــق➠💔
~~
|07k احسآآس مايفهمونه🦋
~~
|07k طب اعشاب وعلاج السحر
~~
|07k مملــ👑ــكَــة الْخَـوَاطِـ💌ــرْ
~~
|07k عناية و بشرة
~~
|06k مستودع الجثث
~~
|06k حالات لا تتجاوز الــ《30》ثانية‼️
~~
|06k قـد نلتقــي🖌
~~
|05k أجــمل أدعيـة + أذكـار 💚💚
~~
|05k أسرار تيليجرام
~~
|05k اٰنٰہٰٖتٰہٰٖ رٰوٰحٰہٰٖيٰہٰٖ ،💗
~~
|04k نبــض ❤️ الكلمـ♡ـات🎀
~~
|04k 🌷ابـتـسـامـة☺️عــابــرة🌷
~~
|03k ωαᴙ∂α🌸ඊ੭৴૭
~~
|03k 😍 دمــوع الـعاآشقـين~💕
~~
|03k نكت
~~
|03k اضحك
~~
|03k نهضة السلاجقة العظمى
~~
|04k تهكير العاب وتوزيع حسابات
~~
|04k حڪْـايهٰ حْزْنْ 🖇
~~
|05k ⚫ التاريخ الأسود
~~
|05k هل تعلم ومعلومات عامه
~~
|05k قناة معلومات عامة ™
~~
|05k كـيف تـجذب انتباه حـبيبك ❤️😍
~~
|06k شيــلات فــخــامــۿ
~~
|06k عشاق اللغه الانجليزيه 《English》
~~
|06k هل تعلم
~~
|07k 💯نشر روابط قروبات ومجموعات واتساب💯
~~
|07k 🌼معلومات قد تذهلك🌼
~~
|07k اطياف راحلة 💌🌸
~~
|07k الشعر🌹العربي🌹الفصيح
~~
|08k 💯💯آخر أخبار الجوالات📱💻⌚️
~~
|08k ıllıllı 🎶لحن الأوراق🎶 ıllıllı
~~
|09k صــــور 🤹🏻♀️مـتــحــركـــة🏄🏻♀️
~~
|09k مقاطع لا تتجاوز الــ50 ثانية‼️
~~
|09k معلومات💯منوعة♻️وممتعة✅
~~
|09k 🍓🍇 كوكتيل 🍇🍓
~~
|10k النجاة بذكر الله
~~
|11k 🌸 دمــوع الـورد 🌸
~~
|11k 🌕علم النفس وتطوير الذات🌕
~~
|11k أدعيه و أذكار
~~
|11k نكت قيق 😹😹😹
~~
|11k ❥ فُخٌ ـآمِهِخواطر ❥
~~
|12k تصاميم اغاني و شيلات 🎬
~~
|13k انـاقهٰ̐ہ قلــ🎀ـم⇣⁽ツ💗₎⇣
~~
|13k خلفيات واقتباسات💙
~~
|14k 💡متع ذهنگ💡
~~
|14k متع ذهنك
~~
|15k ❣غـــــ Lovers ــــزل❣
~~
|16k تعلم الإنجليزيه واتقــاِنه
~~
|17k السعادة الزوجيه
~~
|17k مُـ‘ـُمُـ‘ـُآ رآقُ لُـ‘❤️ـُيُُ
~~
|19k أجمـــل الكــــلام ✒️
~~
|22k ✨حِكَم وَأقوال✨
~~
|24k 🍃💔مشاعر حزينه💔🍃
~~
|27k للعاشقين حالات حب متجددة💃🏻🚨
~~
|29k 💌مسجات وصور لعام 2021💌
~~
|31k 💋رومنسيات حب تجنن🙈
~~
|32k ⇣💔حالات حزينه للواتسآب😔⇣
~~
|37k رومنسيات ورسائل رجل عاشق🔥💋🙈
~~
|42k 🔥مقاطع تيك توك🙊
~~
|46k أمــي💓نـبـض💓قـلـبـي❣️
~~
|59k أكبر قناة طبية 💊
~~
|69k صور رومنسية💃🏻الحب الحلال💖
~~
|69k 🎬💋مقاطع قصيرة للكبار فقط🔥🙈
~~
|89k تصاميم شيلات و قصائد
~~
|140k 🙈ثقافة جنسية خاصة بالمتزوجين🔞🔥
⚙
By➯ @feeeev |Ͳ★ 9AM
https://t.me/joinchat/Q0YPuF9SZocr8cyU
~~
|58k خلفيات⇣وإقتباسات┊رمضانية ┊🐰✨
~~
|42k جميع قنوات التيلجيرام الرسمية
~~
|40k 💯 معلومات مذهلة 💯
~~
|33k 🌟كـلُــمــُاتّ مُــنَ ذِهـــبُ 🌟
~~
|31k بوح الأصدقاء
~~
|30k نـبــ♡ــض الـكـلـمــ✍ـات
~~
|28k 📖اقوال وحكم عظيمة
~~
|25k تصاميم بدون حقوق 🎬
~~
|21k 🕋الطب النبوي والشمولي🕋
~~
|21k ♔ وناســ وضحــك ـــه♔😂
~~
|19k خـ∞ـواطر🍂واشـ؏ــار.🔕💔
~~
|18k ♪ مسلسلات كرتون زمان ♪
~~
|17k همسات ورسائل عشق💋
~~
|17k مشاعر وأحاسيس رومنسية🔥🙈
~~
|15k صور حب
~~
|15k 💗 حب يلامس النجوم💝💞
~~
|14k كلمات معبرة
~~
|14k نـ💗ـبـض❣️قَلبـ♡ــيے❣️
~~
|13k تــصــامــيــمــيA🎨
~~
|12k فتافيت السكر
~~
|11k نـبـ♡ـض الـكلمـ✍ـات✔
~~
|11k صور وخلفيات HD
~~
|11k منظمة الهكر العالمية
~~
|11k تطوير الذات
~~
|10k 😔وجــع قـلبـي💔 ღ℡
~~
|10k صــورة📸وفـكــرة
~~
|09k ✺┆قــصـص واقـعـيـة❧
~~
|09k 〽أســـرار😋الـجـمـيـلات❣️
~~
|09k 💕متعـة الحـ♡ــديث 💞
~~
|09k نتعلم 10 لغات عالمية
~~
|08k حـالات بدون حقوق 😻🍭🔥،
~~
|08k وجـع ؏ــاشــق➠💔
~~
|07k احسآآس مايفهمونه🦋
~~
|07k طب اعشاب وعلاج السحر
~~
|07k مملــ👑ــكَــة الْخَـوَاطِـ💌ــرْ
~~
|07k عناية و بشرة
~~
|06k مستودع الجثث
~~
|06k حالات لا تتجاوز الــ《30》ثانية‼️
~~
|06k قـد نلتقــي🖌
~~
|05k أجــمل أدعيـة + أذكـار 💚💚
~~
|05k أسرار تيليجرام
~~
|05k اٰنٰہٰٖتٰہٰٖ رٰوٰحٰہٰٖيٰہٰٖ ،💗
~~
|04k نبــض ❤️ الكلمـ♡ـات🎀
~~
|04k 🌷ابـتـسـامـة☺️عــابــرة🌷
~~
|03k ωαᴙ∂α🌸ඊ੭৴૭
~~
|03k 😍 دمــوع الـعاآشقـين~💕
~~
|03k نكت
~~
|03k اضحك
~~
|03k نهضة السلاجقة العظمى
~~
|04k تهكير العاب وتوزيع حسابات
~~
|04k حڪْـايهٰ حْزْنْ 🖇
~~
|05k ⚫ التاريخ الأسود
~~
|05k هل تعلم ومعلومات عامه
~~
|05k قناة معلومات عامة ™
~~
|05k كـيف تـجذب انتباه حـبيبك ❤️😍
~~
|06k شيــلات فــخــامــۿ
~~
|06k عشاق اللغه الانجليزيه 《English》
~~
|06k هل تعلم
~~
|07k 💯نشر روابط قروبات ومجموعات واتساب💯
~~
|07k 🌼معلومات قد تذهلك🌼
~~
|07k اطياف راحلة 💌🌸
~~
|07k الشعر🌹العربي🌹الفصيح
~~
|08k 💯💯آخر أخبار الجوالات📱💻⌚️
~~
|08k ıllıllı 🎶لحن الأوراق🎶 ıllıllı
~~
|09k صــــور 🤹🏻♀️مـتــحــركـــة🏄🏻♀️
~~
|09k مقاطع لا تتجاوز الــ50 ثانية‼️
~~
|09k معلومات💯منوعة♻️وممتعة✅
~~
|09k 🍓🍇 كوكتيل 🍇🍓
~~
|10k النجاة بذكر الله
~~
|11k 🌸 دمــوع الـورد 🌸
~~
|11k 🌕علم النفس وتطوير الذات🌕
~~
|11k أدعيه و أذكار
~~
|11k نكت قيق 😹😹😹
~~
|11k ❥ فُخٌ ـآمِهِخواطر ❥
~~
|12k تصاميم اغاني و شيلات 🎬
~~
|13k انـاقهٰ̐ہ قلــ🎀ـم⇣⁽ツ💗₎⇣
~~
|13k خلفيات واقتباسات💙
~~
|14k 💡متع ذهنگ💡
~~
|14k متع ذهنك
~~
|15k ❣غـــــ Lovers ــــزل❣
~~
|16k تعلم الإنجليزيه واتقــاِنه
~~
|17k السعادة الزوجيه
~~
|17k مُـ‘ـُمُـ‘ـُآ رآقُ لُـ‘❤️ـُيُُ
~~
|19k أجمـــل الكــــلام ✒️
~~
|22k ✨حِكَم وَأقوال✨
~~
|24k 🍃💔مشاعر حزينه💔🍃
~~
|27k للعاشقين حالات حب متجددة💃🏻🚨
~~
|29k 💌مسجات وصور لعام 2021💌
~~
|31k 💋رومنسيات حب تجنن🙈
~~
|32k ⇣💔حالات حزينه للواتسآب😔⇣
~~
|37k رومنسيات ورسائل رجل عاشق🔥💋🙈
~~
|42k 🔥مقاطع تيك توك🙊
~~
|46k أمــي💓نـبـض💓قـلـبـي❣️
~~
|59k أكبر قناة طبية 💊
~~
|69k صور رومنسية💃🏻الحب الحلال💖
~~
|69k 🎬💋مقاطع قصيرة للكبار فقط🔥🙈
~~
|89k تصاميم شيلات و قصائد
~~
|140k 🙈ثقافة جنسية خاصة بالمتزوجين🔞🔥
⚙
By➯ @feeeev |Ͳ★ 9AM
متع ذهنك
05 Dec, 18:00
عندك حبيب؟ وتبي مقاطع حب بدون حقوق🏃🏻♀️❤️👇
https://t.me/joinchat/AAAAAE3prdEiVnRVOFqy9w
~~
|97k 😘💋سر تعلق زوجي فيني😘💋
~~
|62k 🙈 رومانسيات للكباار🤯 ومقاطع عيب🎬
~~
|57k ❌مقاطع ممنوعة من العرض 🔥🙈
~~
|51k 😍أروع القصص الزوجية المثيرة😍
~~
|43k 🕋الطب النبوي والطب الشمولي🕋
~~
|41k شيلات و قصائد 🎥
~~
|36k 🚫افلام فرنسيه مترجمه 🧨
~~
|34k نكت قووية تموتك ضحك👌🏻😂
~~
|30k 💯 معلومات مذهلة 💯
~~
|29k 🌹روائــع الڪلام وصـور🌹
~~
|28k 🌟كـلُــمــُاتّ مُــنَ ذِهـــبُ 🌟
~~
|27k خواطـ🎻ـر وصور رومنسية💋خاصة بالعشاق😌
~~
|23k 😎تنمية بشرية 🤓 وتطوير الذات👨💻
~~
|22k اضحك من قلبك
~~
|21k 😂نكت دون توقف😂
~~
|20k ⤵️كلمات من القلب
~~
|17k مشاعر وأحاسيس رومنسية💋🔥🙈
~~
|16k ❌صــور حـــب تـجــنن❌
~~
|13k 🙈اسرار وخفـايا الـحب😴
~~
|13k 👫👬😄نكت مضحكة😃👪
~~
|12k كلمات تعانق النجوم
~~
|12k جنـون النكت 😂😂
~~
|11k ❥ فُخٌ ـآمِهِ_خواطر ❥
~~
|11k شيلات ابوحنظله
~~
|11k 🔥الثقافة الزوجية❌للكبار فقط🔥
~~
|11k حب يلامس النجوم
~~
|10k مجانين اليمن
~~
|10k 💦 روائـــع🌴إيمانيّهہ 💦
~~
|10k الحــــب لايُفهـــــم مـــــن الڪــــلام
~~
|09k مستودع الجثث
~~
|09k ☠⛓منظمة الهكر العالمية⛓☠
~~
|09k تعلم الإنجليزيه واتقــاِنه
~~
|09k مـلـڪ👑الرومانسـيـة
~~
|09k صور وخواطر تجنن💋🙊
~~
|08k -ښـتـﯢريـٵت💜
~~
|08k طب اعشاب وعلاج السحر
~~
|08k صورة📸وفكره
~~
|08k نتعلم 10 لغات العالمية
~~
|07k صور وخلفيات 📸
~~
|07k لــهـفــــۂ شــــوق ♡♥
~~
|07k 🌼 معلومات قد تذهلك 🌼
~~
|07k ❤️حالات واتساب حب ورومنسية❤️
~~
|07k أنـاقـة فـكـر •
~~
|07k سياحه وترفيه
~~
|06k حالات واتساب متحركه 💓✉️
~~
|06k 📘قِصٌصٌ عٌربِيِّةّ مَتّنِوِعٌةّ📘
~~
|06k حــالة عشـ♡ـق
~~
|06k 💕متعـة الحـ♡ــديث 💞
~~
|06k أدعيه و أذكار
~~
|06k اخبار الرياضية العالمية
~~
|06k نـڪت تـمـۄتڪ ضحک
~~
|06k 😂مصنع النكت الجديد😂
~~
|06k مُـ‘ـُمُـ‘ـُآ رآقُ لُـ‘❤️ـُيُُ
~~
|07k 😍❤️عالم الحب والعشق❤️😍
~~
|07k ✺┆قــصـص واقـعـيـة❧
~~
|07k كــن طــموحاً
~~
|07k معلومات و حقائق موخيفة 😱😨🤐
~~
|07k ₪»↡😂نــكـــ《قويههههه》ـت😂
~~
|07k وجـــ قـلـ💔ــب ــــع
~~
|08k 😻عالـــم الصور😻
~~
|08k ⤵️همسات من القلب
~~
|08k ❤️نــــــبض قــــلب❤️
~~
|08k 😹عالم النكت والضحك😹💔
~~
|08k لمســــة حـــب
~~
|09k صـور مـتـحـركـا جـريـئـه
~~
|09k همســات متـــنوعـــه┇🌸🍃
~~
|09k ⤵️طرائف وعناقيد أدبيه
~~
|09k نصائح وارشادات للحياة الزوجيه💃❤️
~~
|09k وَزُارَةِ☻الُضُحُڪ❅وَالُنــكـــت☻
~~
|10k نكت للكبار🔥
~~
|10k ضــحـكـــة وجـــع💔
~~
|10k ♪ مسلسلات كرتون زمان ♪
~~
|10k معلومات💯منوعة♻️وممتعة✅
~~
|11k إختراق الواتساب
~~
|11k 💔مشاعر حزن 💔
~~
|11k تطوير الذات |
~~
|12k مملــ👑ــكَــة الْخَـوَاطِـ💌ــرْ
~~
|12k روٌٱئعَ ٱلَمِےـعَلَوٌمِٱت
~~
|13k 💬 كتـابـات غـغـزل قصيـرة 💕 😍
~~
|13k ✨حِكَم وَأقوال✨
~~
|15k روايــــــ{story }ــات و قصــ☆ــص💛🍂
~~
|18k متع ذهنك
~~
|19k 😍😍غرائب واخبار حول العالم😍 🌎
~~
|21k ⌚آُنفُآُسًـ عَآُشّـقَ❤️🌹
~~
|22k اجمل الصور
~~
|25k تعلم المحادثات باللغة الانجليزيه 👌
~~
|27k 📖اقوال وحكم عظيمة
~~
|28k ⇣💔حالات حزينة للواتسآب😔⇣
~~
|29k دردشة وارقام بنات 👉🏻😻🙊
~~
|32k 💌💋رومنسيات للمزوجين فقط🔥🙈
~~
|33k 🙊🚷🔥أشياء سرية😳تعشقها الإنثى🙈❌
~~
|42k 😍اغاني أجنبي بدون نت🎧
~~
|40k جميع قنوات التيلجيرام الرسمية
~~
|52k فيديوهات و صور الى الكبار🤤🔥
~~
|51k 🚷قناة مخصصة للصور الرومنسيه🙈
~~
|67k 🛑عالم الرومنسيه👌للمتزوجين فقط👍
~~
|74k 💄🌸قروبات للعناية بالبشرة والشعر💄🌸
~~
|75k 💋رومنسيات للمتزوجين فقط🙈
~~
|117k 🎬💋مقاطع قصيرة للكبار فقط🔥🙈
~~
|130k ❌🙈 قروب للبنات فقطط🙈❌
⚙
By➯ @feeeev |Ͳ★ 9AM
https://t.me/joinchat/AAAAAE3prdEiVnRVOFqy9w
~~
|97k 😘💋سر تعلق زوجي فيني😘💋
~~
|62k 🙈 رومانسيات للكباار🤯 ومقاطع عيب🎬
~~
|57k ❌مقاطع ممنوعة من العرض 🔥🙈
~~
|51k 😍أروع القصص الزوجية المثيرة😍
~~
|43k 🕋الطب النبوي والطب الشمولي🕋
~~
|41k شيلات و قصائد 🎥
~~
|36k 🚫افلام فرنسيه مترجمه 🧨
~~
|34k نكت قووية تموتك ضحك👌🏻😂
~~
|30k 💯 معلومات مذهلة 💯
~~
|29k 🌹روائــع الڪلام وصـور🌹
~~
|28k 🌟كـلُــمــُاتّ مُــنَ ذِهـــبُ 🌟
~~
|27k خواطـ🎻ـر وصور رومنسية💋خاصة بالعشاق😌
~~
|23k 😎تنمية بشرية 🤓 وتطوير الذات👨💻
~~
|22k اضحك من قلبك
~~
|21k 😂نكت دون توقف😂
~~
|20k ⤵️كلمات من القلب
~~
|17k مشاعر وأحاسيس رومنسية💋🔥🙈
~~
|16k ❌صــور حـــب تـجــنن❌
~~
|13k 🙈اسرار وخفـايا الـحب😴
~~
|13k 👫👬😄نكت مضحكة😃👪
~~
|12k كلمات تعانق النجوم
~~
|12k جنـون النكت 😂😂
~~
|11k ❥ فُخٌ ـآمِهِ_خواطر ❥
~~
|11k شيلات ابوحنظله
~~
|11k 🔥الثقافة الزوجية❌للكبار فقط🔥
~~
|11k حب يلامس النجوم
~~
|10k مجانين اليمن
~~
|10k 💦 روائـــع🌴إيمانيّهہ 💦
~~
|10k الحــــب لايُفهـــــم مـــــن الڪــــلام
~~
|09k مستودع الجثث
~~
|09k ☠⛓منظمة الهكر العالمية⛓☠
~~
|09k تعلم الإنجليزيه واتقــاِنه
~~
|09k مـلـڪ👑الرومانسـيـة
~~
|09k صور وخواطر تجنن💋🙊
~~
|08k -ښـتـﯢريـٵت💜
~~
|08k طب اعشاب وعلاج السحر
~~
|08k صورة📸وفكره
~~
|08k نتعلم 10 لغات العالمية
~~
|07k صور وخلفيات 📸
~~
|07k لــهـفــــۂ شــــوق ♡♥
~~
|07k 🌼 معلومات قد تذهلك 🌼
~~
|07k ❤️حالات واتساب حب ورومنسية❤️
~~
|07k أنـاقـة فـكـر •
~~
|07k سياحه وترفيه
~~
|06k حالات واتساب متحركه 💓✉️
~~
|06k 📘قِصٌصٌ عٌربِيِّةّ مَتّنِوِعٌةّ📘
~~
|06k حــالة عشـ♡ـق
~~
|06k 💕متعـة الحـ♡ــديث 💞
~~
|06k أدعيه و أذكار
~~
|06k اخبار الرياضية العالمية
~~
|06k نـڪت تـمـۄتڪ ضحک
~~
|06k 😂مصنع النكت الجديد😂
~~
|06k مُـ‘ـُمُـ‘ـُآ رآقُ لُـ‘❤️ـُيُُ
~~
|07k 😍❤️عالم الحب والعشق❤️😍
~~
|07k ✺┆قــصـص واقـعـيـة❧
~~
|07k كــن طــموحاً
~~
|07k معلومات و حقائق موخيفة 😱😨🤐
~~
|07k ₪»↡😂نــكـــ《قويههههه》ـت😂
~~
|07k وجـــ قـلـ💔ــب ــــع
~~
|08k 😻عالـــم الصور😻
~~
|08k ⤵️همسات من القلب
~~
|08k ❤️نــــــبض قــــلب❤️
~~
|08k 😹عالم النكت والضحك😹💔
~~
|08k لمســــة حـــب
~~
|09k صـور مـتـحـركـا جـريـئـه
~~
|09k همســات متـــنوعـــه┇🌸🍃
~~
|09k ⤵️طرائف وعناقيد أدبيه
~~
|09k نصائح وارشادات للحياة الزوجيه💃❤️
~~
|09k وَزُارَةِ☻الُضُحُڪ❅وَالُنــكـــت☻
~~
|10k نكت للكبار🔥
~~
|10k ضــحـكـــة وجـــع💔
~~
|10k ♪ مسلسلات كرتون زمان ♪
~~
|10k معلومات💯منوعة♻️وممتعة✅
~~
|11k إختراق الواتساب
~~
|11k 💔مشاعر حزن 💔
~~
|11k تطوير الذات |
~~
|12k مملــ👑ــكَــة الْخَـوَاطِـ💌ــرْ
~~
|12k روٌٱئعَ ٱلَمِےـعَلَوٌمِٱت
~~
|13k 💬 كتـابـات غـغـزل قصيـرة 💕 😍
~~
|13k ✨حِكَم وَأقوال✨
~~
|15k روايــــــ{story }ــات و قصــ☆ــص💛🍂
~~
|18k متع ذهنك
~~
|19k 😍😍غرائب واخبار حول العالم😍 🌎
~~
|21k ⌚آُنفُآُسًـ عَآُشّـقَ❤️🌹
~~
|22k اجمل الصور
~~
|25k تعلم المحادثات باللغة الانجليزيه 👌
~~
|27k 📖اقوال وحكم عظيمة
~~
|28k ⇣💔حالات حزينة للواتسآب😔⇣
~~
|29k دردشة وارقام بنات 👉🏻😻🙊
~~
|32k 💌💋رومنسيات للمزوجين فقط🔥🙈
~~
|33k 🙊🚷🔥أشياء سرية😳تعشقها الإنثى🙈❌
~~
|42k 😍اغاني أجنبي بدون نت🎧
~~
|40k جميع قنوات التيلجيرام الرسمية
~~
|52k فيديوهات و صور الى الكبار🤤🔥
~~
|51k 🚷قناة مخصصة للصور الرومنسيه🙈
~~
|67k 🛑عالم الرومنسيه👌للمتزوجين فقط👍
~~
|74k 💄🌸قروبات للعناية بالبشرة والشعر💄🌸
~~
|75k 💋رومنسيات للمتزوجين فقط🙈
~~
|117k 🎬💋مقاطع قصيرة للكبار فقط🔥🙈
~~
|130k ❌🙈 قروب للبنات فقطط🙈❌
⚙
By➯ @feeeev |Ͳ★ 9AM
متع ذهنك
09 Nov, 06:17
✍....
لكل منا مقولة أو شعار يتخذها نهجاً في حياته،
فمثلاً تعجبني كثيراً مقولة "الحياة إما أن تكون مغامرة جريئة أو لا شيء"
واعتبرها شعاري في الحياة.....
هناك العديد من الأقوال لأدباء وعظماء يجب ألا نمر عليها مرور الكرام ....
*نذكر منها هذه العشرة.*
1_أنت لم تعش حقاً حتى تقوم بتقديم شيء لأحدهم شيء لايمكن لهذا الشخص أن يرده لگ.
2_الحياة اقصر من أن تمضيها في الشكوى والندم جرب أن تحب من يعاملك بأحترام ولاتعطي إهتمام لمن يعاملك دون ذلك. كل شي في الحياة يحدث لسبب لاتفوت فرصة يمكن أن تغير بها حياتك للأفضل.
3_أنت فقط تعيش لمرة واحده إن عرفت كيف تعيشها فحياة واحده تكفيگ.
4_إذا لم تكن صادقاً في الحديث عن ذاتگ لن تكن صادقاً في الحديث عن الأخرين.
5_لقد تعلمت أن الأخرون يمكن أن ينسون ماقلت _مافعلت
ولكن أبداً لا يمكن ان ينسوا كيف جعلتهم يشعرون.
6_أن يكرهگ الناس على مافيگ أفضل من أن يحبوگ على ماليس فيگ.
7_علينا أن نحب أنفسنا اولاً بكل إيجابياتنا وعيوبنا ..إن لم نحب أنفسنا فكيف لنا أن نحب الآ خرين .
8_كن أنت التغير الذي تتمنى أن تراه في العالم.
9_الحقيقة كثيرون قد يسببون لك الألم والمعاناة ..عليك فقط أن تجد من يستحق كل ذلگ.
10_السعادة موجودة حتى في الظلام كل ماعليك أن تشعل النور فقط.
@matethank
لكل منا مقولة أو شعار يتخذها نهجاً في حياته،
فمثلاً تعجبني كثيراً مقولة "الحياة إما أن تكون مغامرة جريئة أو لا شيء"
واعتبرها شعاري في الحياة.....
هناك العديد من الأقوال لأدباء وعظماء يجب ألا نمر عليها مرور الكرام ....
*نذكر منها هذه العشرة.*
1_أنت لم تعش حقاً حتى تقوم بتقديم شيء لأحدهم شيء لايمكن لهذا الشخص أن يرده لگ.
2_الحياة اقصر من أن تمضيها في الشكوى والندم جرب أن تحب من يعاملك بأحترام ولاتعطي إهتمام لمن يعاملك دون ذلك. كل شي في الحياة يحدث لسبب لاتفوت فرصة يمكن أن تغير بها حياتك للأفضل.
3_أنت فقط تعيش لمرة واحده إن عرفت كيف تعيشها فحياة واحده تكفيگ.
4_إذا لم تكن صادقاً في الحديث عن ذاتگ لن تكن صادقاً في الحديث عن الأخرين.
5_لقد تعلمت أن الأخرون يمكن أن ينسون ماقلت _مافعلت
ولكن أبداً لا يمكن ان ينسوا كيف جعلتهم يشعرون.
6_أن يكرهگ الناس على مافيگ أفضل من أن يحبوگ على ماليس فيگ.
7_علينا أن نحب أنفسنا اولاً بكل إيجابياتنا وعيوبنا ..إن لم نحب أنفسنا فكيف لنا أن نحب الآ خرين .
8_كن أنت التغير الذي تتمنى أن تراه في العالم.
9_الحقيقة كثيرون قد يسببون لك الألم والمعاناة ..عليك فقط أن تجد من يستحق كل ذلگ.
10_السعادة موجودة حتى في الظلام كل ماعليك أن تشعل النور فقط.
@matethank
متع ذهنك
09 Nov, 06:16
- الناجحون لمّ يسقطو من السماء ، ولمّ يولدو والنجاح وساماً علي صدورهم ولمّ يكُن إختراعاً إرتدوه.
الناجحون همّ الأشخاص الأكثر فشلاً في حياتهم ، همّ الأشخاص الذين مرت عليهم التجربة الواحدة ألف مرة ، همّ أكثر البشر تعرضاً للإنتقاد والتقليل من الشأن همّ أشخاص غير إجتماعيين ، غير مؤهلين لا للدراسة ولا للعمل ، الأكثر كسلاً ، و الأكثر غباءً .
ولكنهم ليسوا من الأشخاص الذين يحبطهم إنتقاد او ذل ، همّ الأشخاص الذين لمّ يكفون قط عن المُحاولة همّ الكاحين أصحاب الأحلام الكبيرة مع إمكانيات تكاد تكون معدومة ولكن لم يهدء لهم بال إلا وحققوها بعزم وقوة .
همّ أشخاص ذو عقلايات مُتفردة لا تؤمن بالفشل بل وتعتبره إعادة المُحاولة مرة ثانيه ومرة أٌخري.
همّ أشخاص تسلقو سُلمة النجاح سُلمة سُلمة بهدوء وروية و إجتهدو كثيراً في حياتهم ولمّ يكن النجاح إلا ثمرة الإجتهاد .
"الإنسان لابد أن يجعل لنفسة أهدافاً عُليا ومفيدة وينشغل بالسعي إليها. إذ أن سر النجاح هو المُثابرة وعدم الإستسلام" 💛
@matethank
الناجحون همّ الأشخاص الأكثر فشلاً في حياتهم ، همّ الأشخاص الذين مرت عليهم التجربة الواحدة ألف مرة ، همّ أكثر البشر تعرضاً للإنتقاد والتقليل من الشأن همّ أشخاص غير إجتماعيين ، غير مؤهلين لا للدراسة ولا للعمل ، الأكثر كسلاً ، و الأكثر غباءً .
ولكنهم ليسوا من الأشخاص الذين يحبطهم إنتقاد او ذل ، همّ الأشخاص الذين لمّ يكفون قط عن المُحاولة همّ الكاحين أصحاب الأحلام الكبيرة مع إمكانيات تكاد تكون معدومة ولكن لم يهدء لهم بال إلا وحققوها بعزم وقوة .
همّ أشخاص ذو عقلايات مُتفردة لا تؤمن بالفشل بل وتعتبره إعادة المُحاولة مرة ثانيه ومرة أٌخري.
همّ أشخاص تسلقو سُلمة النجاح سُلمة سُلمة بهدوء وروية و إجتهدو كثيراً في حياتهم ولمّ يكن النجاح إلا ثمرة الإجتهاد .
"الإنسان لابد أن يجعل لنفسة أهدافاً عُليا ومفيدة وينشغل بالسعي إليها. إذ أن سر النجاح هو المُثابرة وعدم الإستسلام" 💛
@matethank
متع ذهنك
09 Nov, 06:15
الفرق بين القلق والاكتئاب
الأمراض النفسية
تنتشرُ الأمراض النفسيّة منتشرةً بشكلٍ كبيرٍ بين الناس مع تطوّر الحياة، وازدياد الضغوطات النفسيّة على الإنسان، فالحياة القديمة كانت أبسطَ الضغوطات أقلّ مما هي عليه الآن، وقد كان للإنسان متسعٌ من الوقت للراحة والاسترخاء وتفريغ الشحنات السلبية التي قد تتراكمُ داخلَه، كما أنّ الطبيعة شكّلت له سابقاً مصدرَ أمانٍ وهدوء. لكنْ مع تطوّر التكنولوجيا أصبح حجمُ العبء الذي يتحمّله الإنسان يفوق طاقته، ويستهلك منه وقته في سبيل تأمين متطلبات الحياة المتزايدة، فأثرت كلّ هذه الظروف على نفسيته بشكلٍ سلبيّ، وأصبحت العيادات النفسية مليئةً بالمرضى الذين يختلفون في نسبة سوء حالتهم النفسية، فمنها البسيط، ومنها الشديد الذي يحتاجُ إلى الكثير من العلاج. من الأمراض التي يمكن أن تُدرج تحت مسمّى الأمراض النفسية الاكتئابُ والقلق، فهما مرضان منفصلان، ويختلفان عن بعضهما البعض، ولكن هناك علاقة ما بينهما، فما الفرق بينهم
الفرق بين الاكتئاب والقلق
الاكتئاب هو عبارة عن الشعور بالحزن وفقدان الرغبة في الفرح والاستمتاع بالحياة، وقد تمّ التوصّل من خلال الدراسات الحديثة إلى أن الاكتئاب يحدث بسبب عدم وجود توازن في المواد الكيميائية الموجودة في المخّ وفي الجسم كاملاً، كما أنه يؤثر في جهاز المناعة، مما يسبب الأمراض المختلفة، مثل أمراض القلب. من أعراض الاكتئاب كما هو معروفٌ الشعور العميق بالفراغ والحزن، ويرافقه في بعض الحالات الشعورُ بآلام جسديةٍ مثل الآلام في الظهر والشعور بالإرهاق الشديد، وأخرى معنويّة مثل: العصبية الشديدة، والتوتر، وفقدان الرغبة في تناول الطعام، أو الإفراط في تناول الطعام، وفي الحالات المتقدّمة فإن الشخص يصاب بالعزلة، والابتعاد عن الاختلاط بالناس، والنوم الزائد، وقد تصل الأمور به إلى محاولة الانتحار. أمّا القلق فهو عبارة عن شعورٍ بالخوف الزائد من المستقبل وحول أمورٍ عاديةٍ في الحياة، بحيث يكون هذا القلق زائداً لدرجة أنه يعيق مسير الحياة الطبيعية، ويسبّب الكثير من التوتر للشخص، ويمكن أن تظهر على الشخص بعض الأعراض مثل الرعب الشديد، وكثرة الأفكار الوسواسية، وخفقان في القلب، وشعور بضيق في التنفس، وكتمة في الصدر، وتنميلٌ في اليدين، وشدّ عضليّ، وصداع، وتعرّق اليدين، والارتباك، وصعوبة التركيز، وعدم القدرة على النوم.
طرق علاج الاكتئاب والقلق
لعلاج القلق والاكتئاب المرضيّ شقّان متلازمان، وهما العلاج النفسي والعلاج بالأدوية، فتتمّ في العلاج النفسي محاولةُ الاستماع للشخص المصاب والإصغاء له لتركه يُخرِج ما في قلبه وعقله من مخاوِفَ وأفكارٍ، كما أنّ الاستماع للقرآن وتعميق الإيمان بالله تعالى يزيد من الراحة النفسية، والتوكل عليه عزّ وجل في الحياة. بينما يكمن العلاج الطبيّ في الأدوية المضادة للاكتئاب، والفيتامينات، والمعادنِ التي تقوّي الجسدَ، وتساعدُه على مقاومةِ التّعب والإرهاق.
@matethank
الأمراض النفسية
تنتشرُ الأمراض النفسيّة منتشرةً بشكلٍ كبيرٍ بين الناس مع تطوّر الحياة، وازدياد الضغوطات النفسيّة على الإنسان، فالحياة القديمة كانت أبسطَ الضغوطات أقلّ مما هي عليه الآن، وقد كان للإنسان متسعٌ من الوقت للراحة والاسترخاء وتفريغ الشحنات السلبية التي قد تتراكمُ داخلَه، كما أنّ الطبيعة شكّلت له سابقاً مصدرَ أمانٍ وهدوء. لكنْ مع تطوّر التكنولوجيا أصبح حجمُ العبء الذي يتحمّله الإنسان يفوق طاقته، ويستهلك منه وقته في سبيل تأمين متطلبات الحياة المتزايدة، فأثرت كلّ هذه الظروف على نفسيته بشكلٍ سلبيّ، وأصبحت العيادات النفسية مليئةً بالمرضى الذين يختلفون في نسبة سوء حالتهم النفسية، فمنها البسيط، ومنها الشديد الذي يحتاجُ إلى الكثير من العلاج. من الأمراض التي يمكن أن تُدرج تحت مسمّى الأمراض النفسية الاكتئابُ والقلق، فهما مرضان منفصلان، ويختلفان عن بعضهما البعض، ولكن هناك علاقة ما بينهما، فما الفرق بينهم
الفرق بين الاكتئاب والقلق
الاكتئاب هو عبارة عن الشعور بالحزن وفقدان الرغبة في الفرح والاستمتاع بالحياة، وقد تمّ التوصّل من خلال الدراسات الحديثة إلى أن الاكتئاب يحدث بسبب عدم وجود توازن في المواد الكيميائية الموجودة في المخّ وفي الجسم كاملاً، كما أنه يؤثر في جهاز المناعة، مما يسبب الأمراض المختلفة، مثل أمراض القلب. من أعراض الاكتئاب كما هو معروفٌ الشعور العميق بالفراغ والحزن، ويرافقه في بعض الحالات الشعورُ بآلام جسديةٍ مثل الآلام في الظهر والشعور بالإرهاق الشديد، وأخرى معنويّة مثل: العصبية الشديدة، والتوتر، وفقدان الرغبة في تناول الطعام، أو الإفراط في تناول الطعام، وفي الحالات المتقدّمة فإن الشخص يصاب بالعزلة، والابتعاد عن الاختلاط بالناس، والنوم الزائد، وقد تصل الأمور به إلى محاولة الانتحار. أمّا القلق فهو عبارة عن شعورٍ بالخوف الزائد من المستقبل وحول أمورٍ عاديةٍ في الحياة، بحيث يكون هذا القلق زائداً لدرجة أنه يعيق مسير الحياة الطبيعية، ويسبّب الكثير من التوتر للشخص، ويمكن أن تظهر على الشخص بعض الأعراض مثل الرعب الشديد، وكثرة الأفكار الوسواسية، وخفقان في القلب، وشعور بضيق في التنفس، وكتمة في الصدر، وتنميلٌ في اليدين، وشدّ عضليّ، وصداع، وتعرّق اليدين، والارتباك، وصعوبة التركيز، وعدم القدرة على النوم.
طرق علاج الاكتئاب والقلق
لعلاج القلق والاكتئاب المرضيّ شقّان متلازمان، وهما العلاج النفسي والعلاج بالأدوية، فتتمّ في العلاج النفسي محاولةُ الاستماع للشخص المصاب والإصغاء له لتركه يُخرِج ما في قلبه وعقله من مخاوِفَ وأفكارٍ، كما أنّ الاستماع للقرآن وتعميق الإيمان بالله تعالى يزيد من الراحة النفسية، والتوكل عليه عزّ وجل في الحياة. بينما يكمن العلاج الطبيّ في الأدوية المضادة للاكتئاب، والفيتامينات، والمعادنِ التي تقوّي الجسدَ، وتساعدُه على مقاومةِ التّعب والإرهاق.
@matethank
متع ذهنك
09 Nov, 06:15
ماذا تقول لنفسك حين تكلمها
نحن نتكلم مع ذواتنا دوماً .. فالكلام مع الذات هو ترجمة للتفكير والأفكار الذهنية التي تطوف في وعينا . ودماغنا هو دوماً في نشاط دائم وينعكس نشاطه في أحاديثنا مع ذواتنا ، وعلى غرار تأثيرات أحاديث وكلام الناس معنا ، فإن أحاديثنا مع ذواتنا تؤثر فيها أيضاً . وعلى حد قول العلامة دونالد ميخومبوم : الكلام مع الذات يوجه العواطف والسلوك ويحددهما ,من سوء الحظ ، هناك الكثير من الناس يكلمون ذواتهم بما لا يثريهم ، ويُدنّي من احترامهم لذواتهم . وقد يكون السبب انتقاد الوالدين والمعلمين وغيرهم مما يجعلهم أي هؤلاء الناس يؤمنون بوجود سلبيات كثيرة في شخصياتهم .
فهل أنت أحد ضحايا هذه السلبيات السلوكية ؟ إذن الأحاديث مع الذات عند شرائح كبيرة من الناس تتضمن ما يدني من ذواتهم ويعزز مثالبهم وعيوبهم مثلاً قد يقولون لذواتهم : " أنا أحمق " " أنا أناني " " أتصرف كالمعتوه " تعودت أن أذم ذاتي وأصفها بالسوء " إلى ما هناك من أحاديث محقرة للذات تولد مشاعر النقص والدونية والصغار والأفكار المهزومة للذات .
إن الكلام السلبي مع الذات يولد عادة القلق والاكتئاب ، وغير ذلك من النتائج المدمرة للصحة النفسية . ولعل النبوءات التي يخترعها الفرد ضد ذاته تبدو شائعة بين الناس ، إذ تبدأ بالإيمان بدعواك وبدعايتك ، وتجلب لذاتك ما يخيفها.
وعلى نقيض ذلك يكون " الصح " فالكلام الإيجابي مع الذات يقدم نتاجات مرغوبة ويولد مشاعر جديدة . عندما واجهت ف . ح . – الفتاة التى ذكرنا قصتها – موقفاً صعباً قالت لذاتها : " إنه أمر لا أمل منه ولا أستطيع تحمله " فأجابتها والدتها قائلة : " لا يوجد سبب كي تنزعجي . سأبسط الأمر ، وأتعامل معه خطوة بخطوة ، وقد أنجز شيئاً جيداً . " لنلاحظ الفرق بين الحديث الأول والحديث الثاني . فالأم لديها حظ أكبر بالنجاح نتيجة نظرتها المتفائلة الإيجابية .
والسؤال المطروح : هل إن تبديل حديثك مع ذاتك يعطيك عوناً وفائدة ؟ بالتأكيد نعم " قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستفشل فإنك ستفشل " . " قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستنجح فسيحالفك النجاح ، وبخاصة إذا كان هذا النجاح يصنعه جهدك ومثابرتك " .
لذا تكلم مع ذاتك عن ماضي نجاحاتك ، وعن الأوقات التي أنجزت فيها أشياء وعن المرات التي تغلبت فيها على الصعوبات ، وعن الأيام التي كنت تشعر بالشعور الجيد . ولطالما شعرت بالمزاج الجيد ، فستشعر الآن بالشعور الطيب والجيد . وربما أنك تغلبت على الصعوبات سابقاً فستتغلب أيضاً عليها الآن.
ومن الجائز أن الناس الذين هم أكثر نجاحاً قد واجهوا الفشل أكثر من غيرهم ، ذلك لأنهم حاولوا وجربوا أشياء كثيرة والأمثلة في الحياة كثيرة عن أمثال هؤلاء الذين على الرغم من فشلهم المتكرر ظلوا يؤمنون ويثقون في ذواتهم وفي ما يرغبون في تحقيقه .
لا تركز اهتمامك على الفشل, انظر إلى الأخطاء كخبرات تعليمية ولنمو الذات وللمعرفة ، ولا تنظر إليها بما يدني من الذات ويضعفها .
لا تنغمس في تجريم ذاتك وتخطئتها فهذا يؤدي إلى فقدان اعتبارك لذاتك ، والتقوقع والانحسار الحياتي والاكتئاب .
تذكر أن الفرق بين الأحمق والحكيم هو : ليس في كون الحكيم لا يرتكب الأخطاء ، ولكن في تعلمه من الأخطاء التى ارتكبها ، بدلاً من أن يجرم ذاته لأنه ارتكب الخطأ : " أنا غبي : " أنا سيئ " " أنا تافه " .
قل لذاتك ما ترغب أن يقوله الناس لك .
@matethank
نحن نتكلم مع ذواتنا دوماً .. فالكلام مع الذات هو ترجمة للتفكير والأفكار الذهنية التي تطوف في وعينا . ودماغنا هو دوماً في نشاط دائم وينعكس نشاطه في أحاديثنا مع ذواتنا ، وعلى غرار تأثيرات أحاديث وكلام الناس معنا ، فإن أحاديثنا مع ذواتنا تؤثر فيها أيضاً . وعلى حد قول العلامة دونالد ميخومبوم : الكلام مع الذات يوجه العواطف والسلوك ويحددهما ,من سوء الحظ ، هناك الكثير من الناس يكلمون ذواتهم بما لا يثريهم ، ويُدنّي من احترامهم لذواتهم . وقد يكون السبب انتقاد الوالدين والمعلمين وغيرهم مما يجعلهم أي هؤلاء الناس يؤمنون بوجود سلبيات كثيرة في شخصياتهم .
فهل أنت أحد ضحايا هذه السلبيات السلوكية ؟ إذن الأحاديث مع الذات عند شرائح كبيرة من الناس تتضمن ما يدني من ذواتهم ويعزز مثالبهم وعيوبهم مثلاً قد يقولون لذواتهم : " أنا أحمق " " أنا أناني " " أتصرف كالمعتوه " تعودت أن أذم ذاتي وأصفها بالسوء " إلى ما هناك من أحاديث محقرة للذات تولد مشاعر النقص والدونية والصغار والأفكار المهزومة للذات .
إن الكلام السلبي مع الذات يولد عادة القلق والاكتئاب ، وغير ذلك من النتائج المدمرة للصحة النفسية . ولعل النبوءات التي يخترعها الفرد ضد ذاته تبدو شائعة بين الناس ، إذ تبدأ بالإيمان بدعواك وبدعايتك ، وتجلب لذاتك ما يخيفها.
وعلى نقيض ذلك يكون " الصح " فالكلام الإيجابي مع الذات يقدم نتاجات مرغوبة ويولد مشاعر جديدة . عندما واجهت ف . ح . – الفتاة التى ذكرنا قصتها – موقفاً صعباً قالت لذاتها : " إنه أمر لا أمل منه ولا أستطيع تحمله " فأجابتها والدتها قائلة : " لا يوجد سبب كي تنزعجي . سأبسط الأمر ، وأتعامل معه خطوة بخطوة ، وقد أنجز شيئاً جيداً . " لنلاحظ الفرق بين الحديث الأول والحديث الثاني . فالأم لديها حظ أكبر بالنجاح نتيجة نظرتها المتفائلة الإيجابية .
والسؤال المطروح : هل إن تبديل حديثك مع ذاتك يعطيك عوناً وفائدة ؟ بالتأكيد نعم " قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستفشل فإنك ستفشل " . " قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستنجح فسيحالفك النجاح ، وبخاصة إذا كان هذا النجاح يصنعه جهدك ومثابرتك " .
لذا تكلم مع ذاتك عن ماضي نجاحاتك ، وعن الأوقات التي أنجزت فيها أشياء وعن المرات التي تغلبت فيها على الصعوبات ، وعن الأيام التي كنت تشعر بالشعور الجيد . ولطالما شعرت بالمزاج الجيد ، فستشعر الآن بالشعور الطيب والجيد . وربما أنك تغلبت على الصعوبات سابقاً فستتغلب أيضاً عليها الآن.
ومن الجائز أن الناس الذين هم أكثر نجاحاً قد واجهوا الفشل أكثر من غيرهم ، ذلك لأنهم حاولوا وجربوا أشياء كثيرة والأمثلة في الحياة كثيرة عن أمثال هؤلاء الذين على الرغم من فشلهم المتكرر ظلوا يؤمنون ويثقون في ذواتهم وفي ما يرغبون في تحقيقه .
لا تركز اهتمامك على الفشل, انظر إلى الأخطاء كخبرات تعليمية ولنمو الذات وللمعرفة ، ولا تنظر إليها بما يدني من الذات ويضعفها .
لا تنغمس في تجريم ذاتك وتخطئتها فهذا يؤدي إلى فقدان اعتبارك لذاتك ، والتقوقع والانحسار الحياتي والاكتئاب .
تذكر أن الفرق بين الأحمق والحكيم هو : ليس في كون الحكيم لا يرتكب الأخطاء ، ولكن في تعلمه من الأخطاء التى ارتكبها ، بدلاً من أن يجرم ذاته لأنه ارتكب الخطأ : " أنا غبي : " أنا سيئ " " أنا تافه " .
قل لذاتك ما ترغب أن يقوله الناس لك .
@matethank
متع ذهنك
10 Oct, 06:43
الجزء الثالث والأخير:
الأساليب الأساسية للتعامل مع الآخرين وهي:
المبدأ الأول : لا تنتقد أو تتهم أو تشك.
المبدأ الثاني : امنح الآخرين تقديرًا أمينا وصادقا.
المبدأ الثالث : قم بإثارة رغبة عارمة لدى الآخرين.
المبدأ الثالث : قم بإثارة رغبة عارمة لدى الآخرين:
يقول "هنري فورد" : " لو كان هناك سر للنجاح، فإنه يكمن في القدرة على فهم وجهة نظر الآخر، ورؤية الأشياء من منظوره، إضافة إلى رؤيتها من منظورك أنت"
تذكر إذاً : أن تقوم أولا بإثارة رغبة عارمة لدى الطرف الآخر؛ فالشخص الذي يستطيع هذا فإن العالم كله يسانده، ومن لم يستطع فإنه يسير وحده في طريق موحش".
@matethank
الأساليب الأساسية للتعامل مع الآخرين وهي:
المبدأ الأول : لا تنتقد أو تتهم أو تشك.
المبدأ الثاني : امنح الآخرين تقديرًا أمينا وصادقا.
المبدأ الثالث : قم بإثارة رغبة عارمة لدى الآخرين.
المبدأ الثالث : قم بإثارة رغبة عارمة لدى الآخرين:
يقول "هنري فورد" : " لو كان هناك سر للنجاح، فإنه يكمن في القدرة على فهم وجهة نظر الآخر، ورؤية الأشياء من منظوره، إضافة إلى رؤيتها من منظورك أنت"
تذكر إذاً : أن تقوم أولا بإثارة رغبة عارمة لدى الطرف الآخر؛ فالشخص الذي يستطيع هذا فإن العالم كله يسانده، ومن لم يستطع فإنه يسير وحده في طريق موحش".
@matethank
متع ذهنك
10 Oct, 06:43
الجزء الثاني من الأساليب الأساسية للتعامل مع الآخرين وهي :
المبدأ الأول : لا تنتقد أو تتهم أو تشك.
المبدأ الثاني : امنح الآخرين تقديرًا أمينا وصادقا.
المبدأ الثالث : قم بإثارة رغبة عارمة لدى الآخرين.
المبدأ الثاني : امنح الآخرين تقديرًا أمينا وصادقا :
السر العظيم للتعامل مع النّاس!
يقول شواب : "إنني أعتبر قدرتي على إثارة حماسة موظفيّ هي أعظم خصائصي، ويمكن إظهار أفضل ما لدى أي شخص عبر التقدير والتشجيع، وليس هناك من شيء يقتل طموحات الشخص مثل النقد من الرؤساء ولذلك فإنني لا أنتقد أحدًا أبدًا، فأنا أؤمن بإعطاء الناس حافزا للعمل، ولذلك تجدني تواقًا للمدح كارها لتصيد الأخطاء، فإذا كان هناك شيء أحبه؛ فإنني صادق في استحساني، وكريم في مدحي".
@matethank
المبدأ الأول : لا تنتقد أو تتهم أو تشك.
المبدأ الثاني : امنح الآخرين تقديرًا أمينا وصادقا.
المبدأ الثالث : قم بإثارة رغبة عارمة لدى الآخرين.
المبدأ الثاني : امنح الآخرين تقديرًا أمينا وصادقا :
السر العظيم للتعامل مع النّاس!
يقول شواب : "إنني أعتبر قدرتي على إثارة حماسة موظفيّ هي أعظم خصائصي، ويمكن إظهار أفضل ما لدى أي شخص عبر التقدير والتشجيع، وليس هناك من شيء يقتل طموحات الشخص مثل النقد من الرؤساء ولذلك فإنني لا أنتقد أحدًا أبدًا، فأنا أؤمن بإعطاء الناس حافزا للعمل، ولذلك تجدني تواقًا للمدح كارها لتصيد الأخطاء، فإذا كان هناك شيء أحبه؛ فإنني صادق في استحساني، وكريم في مدحي".
@matethank
متع ذهنك
10 Oct, 06:42
الأساليب الأساسية للتعامل مع الآخرين وهي :
المبدأ الأول : لا تنتقد أو تتهم أو تشك.
المبدأ الثاني : امنح الآخرين تقديرًا أمينا وصادقا.
المبدأ الثالث : قم بإثارة رغبة عارمة لدى الآخرين.
المبدأ الأول : لا تنتقد أو تتهم أو تشك :
" إذا أردت العسل فلا تهدم خلية النحل"
قد أثبت عالم النفس "بي. في سكينر" من خلال تجاربه أن الحيوان الذي يكافأ على سلوكه الجيد يتعلم بسرعة أكبر، ويستمر على ما تعلمه بشكل أكثر فاعلية من الحيوان الذي يعاقب لسلوكه السيء. وقد أوضحت الدراسات التالية أن نفس الأمر ينطبق على الإنسان؛ فالنقد لا يؤدي دائما إلى التغيير، كما أنه غالبا ما يثير الإستياء!
@matethank
المبدأ الأول : لا تنتقد أو تتهم أو تشك.
المبدأ الثاني : امنح الآخرين تقديرًا أمينا وصادقا.
المبدأ الثالث : قم بإثارة رغبة عارمة لدى الآخرين.
المبدأ الأول : لا تنتقد أو تتهم أو تشك :
" إذا أردت العسل فلا تهدم خلية النحل"
قد أثبت عالم النفس "بي. في سكينر" من خلال تجاربه أن الحيوان الذي يكافأ على سلوكه الجيد يتعلم بسرعة أكبر، ويستمر على ما تعلمه بشكل أكثر فاعلية من الحيوان الذي يعاقب لسلوكه السيء. وقد أوضحت الدراسات التالية أن نفس الأمر ينطبق على الإنسان؛ فالنقد لا يؤدي دائما إلى التغيير، كما أنه غالبا ما يثير الإستياء!
@matethank
متع ذهنك
10 Oct, 06:41
#أسريات
إن مساعدتنا لأبنائنا على النضوج قد تتطلب منا التحلي بالصبر الكافي ليتاح لهم الإحساس بالإمتلاك، ثم أن نتحلى بالحكمة الكافية لتعليمهم قيمة العطاء ، وأن يجدوا لدينا الأسوة الحسنة.
إن مساعدتنا لأبنائنا على النضوج قد تتطلب منا التحلي بالصبر الكافي ليتاح لهم الإحساس بالإمتلاك، ثم أن نتحلى بالحكمة الكافية لتعليمهم قيمة العطاء ، وأن يجدوا لدينا الأسوة الحسنة.
5,885
subscribers
126
photos
44
videos
