Маша про BEAUTY 🌱

Это могли бы быть мы с тобой, но ты не голосуешь за мою страницу 🥲

Так я и знала….
Иногда такое ощущение, что инст умер. Но так привыкаешь к формату сторис, а за мой канал никто не голосует 😂🙈 (чтобы в ТГ-канале были сторис - за него надо проголосовать)

5 мифов о фейсфитнесе, в которые пора перестать верить ☝️😎

Для меня фейсфитнес - без преувеличения - лучший способ омоложения. Я им занимаюсь уже больше 8 лет и результатом я довольна. И он стал довольно популярным способом омоложения, особенно для тех, кто хочет отказаться (или надолго отсрочить) радикальные методы. Однако, вокруг него до сих пор ходит множество мифов. Давайте рассмотрим, какие из них не имеют ничего общего с реальностью.

Миф 1: Фейсфитнес растягивает кожу и вызывает морщины.
На самом деле - правильная техника проработки мышц лица не растягивает кожу, а, наоборот, помогает улучшить её тонус. Мышцы подтягиваются, улучшается кровообращение, и кожа становится более упругой. Главное – не переусердствовать и выполнять упражнения правильно ☝️🤓

Миф 2: Фейсфитнес — это только для тех, у кого уже есть морщины.
На самом деле - начинать можно (и нужно!) в любом возрасте. Чем раньше вы начинаете заботиться о своих мышцах и коже, тем дольше лицо будет сохранять молодость и свежесть.

Миф 3: Эффект заметен сразу после первых тренировок.
Хотя после занятий можно почувствовать мышцы и увидеть свежий цвет лица - стойкий результат требует регулярности. Как и в фитнесе для тела, чтобы увидеть изменения, нужно заниматься 3-4 недели, а для стойкого эффекта – сделать это привычкой.

Миф 4: Фейсфитнес может заменить все косметические средства.
Комплексный подход – ключ к успеху. Грамотный уход за кожей, питание и массаж в сочетании с упражнениями дадут наилучший результат. Фейсфитнес работает с мышцами, но кожа тоже нуждается в увлажнении и питании.

Миф 5: Фейсфитнес подходит всем без исключения.
Упражнения действительно полезны, но есть состояния, при которых лучше проконсультироваться со специалистом – например, если есть проблемы с лимфотоком, активные воспаления или недавно были косметические процедуры.

⚡Занимайтесь фейсфитнесом осознанно, регулярно и ПРАВИЛЬНО – и результат вас приятно удивит!

Как у вас дела с фейсфитнесом? Напишите в комментариях, какие мифы о нём слышали 👇😊

Всё!!! Пора активно входить в бьюти-режим! Начала проходить свой марафон - это то, что сразу максимально втянет 💪🏼😎

Возраст

Пусть это видео будет напоминанием - над внешним видом можно и нужно работать. Чтобы не получилось так - мы могли выглядеть молодо до 80 лет, а выбрали состариться в 40.

Остался самый-самый последний день новогодних скидок на сайте MARUMARU.RU (завтра же Старый Новый год 🎄🎄🎄)

Потом убираем все скидки 😣
А ещё скоро повышение цен 🥴
Так что успевайте купить косметику по самой выгодной цене 😉

Скоро начнем новый бьюти-сезон 🥰🙏 Потерпите, любимые ❤️

Делай раз: голый маникюр
Делай два: натуральные реснички
Делай три: 6,5 часов перелета (котлетка с пюре и «Друзья»)

И вот - я дома ❤️
В Абу Даби 🌵☀️🏝️

Не жди чуда - делай свою жизнь чудесной САМА 🥰

Ты будешь так собой гордиться 😻
Действуй! Начни сегодня ❤️