மருந்தில்லா மருத்துவம்🩺 @marundhillamarutuvam Channel on Telegram

மருந்தில்லா மருத்துவம்🩺

மருந்தில்லா மருத்துவம்🩺
நோயில்லா வாழ்வியலை நோக்கி - உணவை மருந்தாக்கி ~ வாழ்வியலை நிரந்தரமாக்கி வாழ வழிகாட்டும் சேனல்

Acupuncturist | Ashif shaikh - t.me/Ashifshaik
2,927 Subscribers
314 Photos
10 Videos
Last Updated 04.03.2025 15:21

மருந்தில்லா மருத்துவம்: நோயில்லா வாழ்வியல் நோக்கி

மருந்தில்லா மருத்துவம் என்பது பாரம்பரியமாகவும் அறிவியல் அடிப்படையிலான மருத்துவ முறையாகவும் விளக்கப்படுகிறது. இது சந்திப்பு, குறியீட்டு மற்றும் இயற்கை மருத்துவத்தை இணைத்து நோய்களை தடுக்கும் மற்றும் அசாதாரண உடல் நிலைகளை சரிசெய்ய உதவும். உலகம் முழுவதும் மக்களுக்கு அதிகமாக பழகிய மருந்தில்லா மருத்துவம், விசேஷமாகச் சீனா, இந்தியா மற்றும் ஜப்பானில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த முறையில், உணவின் சக்தியால் உடலின் மறைமுக நோய்களை குணமாக்க முடியுமென கருதப்படுகிறது. உள்ள ஆற்றல்களை அடையாளம் காண்பதால், நோய் முற்றிலும் ஒழிக்கப்படலாம் அல்லது குறைக்கப்படுகிறது. குறைந்தபட்சமாக, மருந்தில்லா மருத்துவம் வாழ்வியல் முறைகளை மேலும் ஆரோக்கியமாக மாற்றுவதற்கான வழிகாட்டியாக இருக்கும். இந்த அடிப்படையில், ஒரு நோயில்லா வாழ்வியலை நோக்கி, மருந்து குணம் பெறும் உணவுகளை பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை கண்டெடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

மருந்தில்லா மருத்துவத்தின் அடிப்படைகள் என்ன?

மருந்தில்லா மருத்துவம், இயற்கை மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளை இணைக்கும் ஒரு அணுகுமுறை ஆகும். இது உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவின் மொத்த நலனுக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது. எனவே, நோய்களைத் தடுக்கவும், நோய்களை உண்டாக்கும் அடிப்படைகளை கண்டறிந்து அவற்றை முற்றுப்புள்ளி செய்யவும் இருக்கப்படுகிறது.

இந்த முறையில், உணவு, செடிய மருந்துகள் மற்றும் மசாஜ் போன்ற இயற்கை முறைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் வழிமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குறிப்பாக, யோகா மற்றும் தியானம் போன்ற செயல்பாடுகள் இங்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

ஊட்டச்சத்து மற்றும் மருந்துக்கான ஊர்வலங்கள் என்ன?

மருந்தில்லா மருத்துவம் உணவின் உண்மையையும் அதன் மருத்துவ பயனையும் வலியுறுத்துகிறது. உணவுகள் தான் உடலின் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தும் மூலமாகக் காணப்படுகின்றன. இதன் முக்கியத்துவம் உணவினால் கிடைக்கும் ஊட்டச்சத்துகளில் உள்ளது, যা உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கிறது.

முற்றும், சில உணவுகளில் உள்ள சிட்டிக்களுக்கான செயல்பாடுகள், சில நோய்களை உண்டாக்கும் பாகங்கள் மற்றும் கிருமிகளை உடலில் முற்றுப்புள்ளி செய்ய உதவக் காணப்படுகிறது. இது உணவுகளுக்கெதிராக மருந்துகளை பயன்படுத்தாமல், உடலின் நலனுக்கான நல்ல தீர்வுகளை உருவாக்குகிறது.

மருந்தில்லா மருத்துவத்தில் யோகாவின் பங்கு என்ன?

யோகா, மருந்தில்லா மருத்துவத்தின் முக்கிய பகுதியாகும், இது உடல் மற்றும் மன அமைதிக்கு உதவுகிறது. யோகா மூலம், உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பயிற்சிகள் செய்யப்படுகிறது, மேலும் மனநிலையை அமைதியாக்கும் தியானம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இதனுடைய பயன்கள் மட்டுமே இல்லாமல், யோகா உடலின் பல்வேறு உறுப்புகளையும் சீராக செயற்படுத்த உதவுகிறது. இதனால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கின்றது மற்றும் உடல் திசுக்களின் ஆரோக்கியத்தை நிறுவுகிறது.

பரம்பரிய மருந்து மற்றும் மருந்தில்லா மருத்துவம் நலமென்ன?

பரம்பரிய மருந்து மற்றும் மருந்தில்லா மருத்துவம் ஆகியவை இரண்டு மாறுபட்ட அணுகுமுறைகளாகும். ஒரு பக்கம், பரம்பரிய மருத்துவம் ஆக்ஸிப்பின் மற்றும் அறிவியல் அடிப்படையில் செயல்படுகிறது, மற்றொரு பக்கம், மருந்தில்லா மருத்துவம் இயற்கை முறைகளை வலியுறுத்துகிறது.

இருவரின் விளைவுகளை பரிசீலனை செய்யும்போது, மருந்தில்லா மருத்துவம் உடலை முழுமையாக நோக்கியுள்ள போது, பரம்பரிய மருத்துவம் குறிப்பிட்ட நோய்களை முற்றுப்புள்ளி செய்ய முற்படுகிறது என்கிறது. எனவே, மக்கள் தங்களின் தனிப்பட்ட தேவைக்கு ஏற்ப சரியான ஆலோசனைகளை தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

மருந்தில்லா மருத்துவத்திற்கான சிக்கல்களை எப்படி கையாளலாம்?

மருந்தில்லா மருத்துவம் சில சந்தர்ப்பங்களில் சிக்கல்களை உருவாக்கலாம், அதுவே தடைகளை உருவாக்கலாம். தொழில்நுட்ப எண்ணங்கள் மற்றும் மருத்துவ சோதனைகளை நடத்துதல், குறைந்தது மருந்துகளின் வரையறைகளை தாண்டுவதற்கு உதவுகிறது.

இதில் உள்ளுதானே, மருந்தில்லா மருத்துவத்தை பயன்படுத்தும் போது சந்திக்கும் சிக்கல்களை முன்கூட்டியே அறிவதற்கு, திறமையான மருத்துவர்களின் ஆலோசனைகளை நாட வேண்டும். அதில் உள்ள ஆராய்ச்சி மற்றும் சோதனைகள் மூலம், மேலும் தகவல்களைப் பெறலாம்.

மருந்தில்லா மருத்துவம்🩺 Telegram Channel

மருந்தில்லா மருத்துவம்🩺 என்பது ஒரு வாழ்வியல் சேனல் ஆகும். இந்த சேனலில் நோய்களை குறைத்து, உயிரை நல்கும், மூலிகை மருந்துக்களையும் அதன் பயன்களையும் பற்றி அறிந்து கொண்டு, உணவை மருந்தாக்கி வாழ வழிகாட்டுகிறது. இதன் மூலம் வாழ்க்கையில் நல்ல உழைப்புகளைப் பெற முயற்சி செய்யும் அனைத்து மக்களும் இதை பார்க்க முன்பும் பின்பும் குழப்பமில்லாமல் வாழ முடியும். இந்த சேனலில் எனக்குக் கேள்விகளை கேள்விப்படுத்தல் அனைத்துக்கும் பதிலளிக்க உதவும் அக்குபங்குரு அஷிஃப் ஷைக் அவர்கள் வாழ்வியல் மருந்தில்லா மருத்துவம் சேனலை பரிசோதிப்பது அது.

மருந்தில்லா மருத்துவம்🩺 Latest Posts

Post image

எலும்பு முறிவு பிரச்சனைக்கு தொடர் மாத்திரை மருந்து சரியாகுமா.!?

எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டு அதனை சேர்த்தியமைத்து தையலிட்டு சிகிச்சைக்கு பின் மாத்திரைகள் எடுப்பது தவிர்க்க இயலாதது..!! அது அவசியமும் கூட...!! இதனை காரணமாக காண்பித்து இன்னும் எலும்பு சேர்க்கையில் முன்னேற்றம் இல்லை எனக்கூறி தொடர் மாத்திரைகள் எடுப்பது.

இரத்ததில் தாதுக்களின் அளவை அதிகரித்து இரத்த திட்டுக்களாக ஆங்காங்கே அமையும் சூழலை உருவாக்கும்..!! இரத்தம் உறை நிலையிலேயே சென்றால் இருதயத்தின் தன்னிச்சை துடிப்பின் வேகம் அதிகமாகும்... இரத்தம் சென்று சேரும் தொலைவு குறைந்துவிடும்.!! திடீரென இருதயத்தின் வேக துடிப்பினால் மொத்த உயிர் நிலையும் பதட்டமடைந்து நிலைதடுமாற்றம்

அல்லது இயக்கமற்ற சூழலை உருவாக்கி சரிய செய்யும்.

உடலியலை புரிந்து கொண்டு எலும்பு முறிவிற்கு பின்னான ஊட்டமான உணவும், தாது உப்பு - சமநிலை உணவும் மிக சரியாக அமைக்க வேண்டும். உடல் என்பது மிஷின் அல்ல ... இது மருந்தில்லா மருத்துவமாகும்.

#Ashifshaikh.pune | #Marundhillamaruthuvam | #naturaltreatment | #acupuncturist | #foodsupplement

28 Feb, 06:27
468
Post image

அதிகாலை வணக்கம் ..,

#acupuncturist | #Ashifshaikh.pune | #Marundhillamaruthuvam | #naturaltreatment | #changinglife | #yoga | #heartdisease

நீண்ட நாட்களுக்கு பின் நமது மருந்தில்லா மருத்துவத்தின் ஆரோக்கிய பதிவு ..,

தமிழகத்தில் ஒரு மாதம் பயணம் கடந்தன, தற்போது மீண்டும் புனே வந்தடைந்தோம். வயதானோர்கள் அதிகமாக வருகின்றனர் .. உணவு, வாழ்வியல் (இயக்கம்/உடல் - மன பயிற்சி) போன்றவைகளை Youtube மற்றும் விளம்பரத்தை பார்த்து பயிற்சி செய்கின்றனர்.

பயிற்சி என்பது எல்லோருக்கும் ஒரே மாதிரியாக அமைந்துவிடாது.! வயதிற்கேற்ப உடல் இயக்கம், நரம்பு - இரத்த நாளங்கள், தசைகள், உணர்வு அலைகள் இவைகளின் குறைபாடுகள் சார்ந்து பயிற்சிகள் மாறுபடும். சிலருக்கு ஆமை வேக நிலையும், சிலருக்கு மேலிருந்து புவியீர்ப்பு நோக்கிய இறங்கு நிலையும், சிலருக்கு புவியீர்ப்பிலிருந்து மேலோங்கிய பயிற்சியும், சிலருக்கு உடல் சுறுங்கி விரிதல் பயிற்சியும் தேவைப்படுகிறது.

பொதுவான பயிற்சி சிலருக்கு மூச்சிரைப்பை கொடுக்கும் அல்லது இருதய இயக்கத்தை அதிகரித்து தடுமாற்றத்தை கொடுக்கும்.!!

எனவே வயதிற்கேற்ப உணவும், வயதிற்கேற்ப உடல் இயக்கம் ஓய்வு பயிற்சி என மாறுபடுகிறது. ஆரோக்கியத்தை கற்றுக்கொள்ளுங்கள் .. நோய்க்கான தீர்வை ஆராயாதீர்கள். நோய் நிரந்தரமில்லாதது / ஆரோக்கீயம் நிரந்தரமானது. செரிமானத்தை துரிதமாக்கும் உணவிற்கு முக்கியத்துவம் அவசியமாகும்.

இது மருந்தில்லா மருத்துவமாகும்.
#Ashifshaikh.pune

24 Feb, 01:06
763
Post image

இருதய நாளங்களின் பிரச்சனையிலிருந்து உங்களை பாதுகாக்கும் எளிய பணி .... (பயிற்சி)

11 Feb, 02:46
1,326
Post image

வெப்பம் (வெய்யில்) புகாத வீட்டில் நோய் புகும்..!!

வணிக நோக்கம், வாங்கி குவிக்கும் எண்ணம் என இக்காலத்திற்கு ஏற்ப நம்மை மாற்றியமைத்து வருகிறோம். கட்டிடத்தின் குவியலில் வாழ்கிறோம்.. சுற்றும், புறமும் காற்றுபுகாத / வெப்பம் புகாத வீடுகள், அறைகள் என அடர்ந்துள்ளது.!

உறங்கும் அறையில் டாய்லட், டாய்லட் உள்ள அறையின் அருகே சமையல் அறை ..!! எவ்வளவு கேடு தரும் / கிருமிகள் நிரம்பி வாழும் என்பதை உணராமலே எல்லோரையும் போல நாமும் இயங்க முயல்கிறோம். கடந்த 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்புவரை திறந்த வெளியில் சமையறையும் / தனியாக டாய்லட் பாத்ரூம் போன்றவை அமைந்திருந்தது .. "வெளிக்கு போ", "கொல்லைக்கு போ", என கூறிய வார்த்தைகளும், வடிவங்களும் இல்லாமல் மறைந்து வருகிறது.!

அப்போதெல்லாம் புரியாத புதிய புதிய நோய்கள் இல்லை., மாரடைப்பு என்றாலே அபூர்வமாக இருந்தது.!!

ஆனால் இப்போது சர்வ சாதாரணமாக மாறியுள்ளது.! இயற்கை உணவாக சாப்பிட ஆசைப்படும் நாம் / நமது சுற்றுப்புற சூழலான சமையல் / டாய்லட் போன்றவற்றை ஒரே கூரையின் கீழ் அமைத்துதான் நோயின்றி வாழ முயல்கிறோம். .!!

ஆரோக்கியத்தின் நுழைவு வாயிலான தட்பவெப்ப இயற்கை சூழலை நாம் மாற்றாத வரை நோய் அவர்களைவிட்டு அகலாது.!! குடிபெயர்கிறவர்கள் அட்டாச் பாத்ரூம் வசதியும், அடைப்பான பாதுகாப்பு வேண்டும் எனவும் எதிர்பார்க்கின்றனர்.!!!

காற்றும் / சூரிய வெளிச்சமும் புகாத வீட்டில் நோய் புகும்.!!

நோய்தானே மாத்திரை மருந்து சாப்பிட்டு கொண்டு மறைவோம் என்ற எண்ணம் வழுவாகியுள்ளது.!

இது மருந்தில்லா மருத்துவமாகும்.

#Marundhillamaruthuvam | #Ashifshaikh.pune | #acupuncturist |

24 Jan, 01:10
1,973