MALYSHKA/Ксения Малафеева @malyshkkkkaa Channel on Telegram

MALYSHKA/Ксения Малафеева

@malyshkkkkaa

я живу в кайф и вам советую😝

Поборола 8️⃣ зависимостей😱

inst: https://www.instagram.com/___malyshkaaaa/profilecard/?igsh=czE3MmUxaGh2bzI3

VK - https://vk.com/kmalafeevaa

💌по вопросам сотрудничества: @malafeeva_kss

MALYSHKA/Ксения Малафеева (Russian)

Канал MALYSHKA/Ксения Малафеева - это место, где можно получить дозу позитива и вдохновения от самой Ксении Малафеевой. Здесь вы найдете ее уникальный взгляд на жизнь, ее радость и оптимизм, которыми она готова поделиться с каждым из вас. Ксения живет в кайф и приглашает вас присоединиться к ней в этом приключении.

На канале вы найдете разнообразный контент, от вдохновляющих цитат до интересных фотографий и видео. Каждый пост отражает атмосферу позитива и радости, которую Ксения стремится передать своим подписчикам. Этот канал - отличное место для тех, кто хочет начать день с улыбки и позитивного настроения.

Ксения также открыта для сотрудничества и предлагает возможность общения с ней через личные сообщения. Если у вас есть идеи или предложения, не стесняйтесь обращаться к ней. Присоединяйтесь к каналу MALYSHKA/Ксения Малафеева и погрузитесь в мир радости, оптимизма и вдохновения!

Для вопросов о сотрудничестве обращайтесь по контакту: @malafeeva_kss

MALYSHKA/Ксения Малафеева

28 Jan, 07:14

я успела !
909
MALYSHKA/Ксения Малафеева

28 Jan, 07:14

Сегодня нам надо было ровно в 8:30 быть в вузе
911
MALYSHKA/Ксения Малафеева

25 Jan, 15:30

очень удобный ,молочной пены очень много получается
Кофе сегодня был прекрасный 😻
1,283
MALYSHKA/Ксения Малафеева

25 Jan, 15:29

артикул на ручной капучинатор: 4869088066
(Яндекс маркет)
1,283
MALYSHKA/Ксения Малафеева

24 Jan, 12:35

тренировки на пресс:

https://youtu.be/JSFX-Fw2EGw?si=G5eMIuf-Xz3mWPTp

https://youtu.be/0jLEeI85yV4?si=4Oc0cQjYCDOil1ds

https://youtu.be/btnAP-_GXtU?si=GzBSJLwwemXlLRj9

https://youtu.be/2pLT-olgUJs?si=rrzp5VLNzHH1N2sW
1,347
MALYSHKA/Ксения Малафеева

24 Jan, 12:31

руки,спина,грудь
1,210
MALYSHKA/Ксения Малафеева

24 Jan, 12:30

упражнения на ноги и ягодицы:
все упражнения делаю 15-20 раз по 3 подхода каждое
1,223
MALYSHKA/Ксения Малафеева

09 Jan, 02:27

последний завтрак и домой🍯🍉🥭🍋
2,258
MALYSHKA/Ксения Малафеева

06 Jan, 03:07

артикул на костюмчик: 175869195
2,167
MALYSHKA/Ксения Малафеева

04 Jan, 12:40

Это Бали ,детка 🙂‍↔️🌴☔️
2,053
MALYSHKA/Ксения Малафеева

01 Jan, 16:31

С Новым годом🌴✨🌸
2,574
MALYSHKA/Ксения Малафеева

01 Jan, 08:19

мой брат Макс🤪
2,305
MALYSHKA/Ксения Малафеева

31 Dec, 17:07

Любимый папочка ❤️
2,395
MALYSHKA/Ксения Малафеева

31 Dec, 17:07

С НОВЫМ 2025 ГОДОМ🐍❤️
2,190
MALYSHKA/Ксения Малафеева

28 Dec, 11:03

Как будете отмечать Новый год?
2,643
MALYSHKA/Ксения Малафеева

28 Dec, 11:03

Бали,Бали 🌴🌞✨🌼☀️⚡️💥🌳
2,743
MALYSHKA/Ксения Малафеева

27 Dec, 11:07

Да! Наши отношения вышли на новый уровень 😊
Просто нужно было время и мне ,и Кате 🙏🏻
3,143
MALYSHKA/Ксения Малафеева

27 Dec, 10:40

лосось ням ням обожаю
2,913
MALYSHKA/Ксения Малафеева

26 Dec, 08:10

С братиком тусанем на Бали 🤪
2,461
MALYSHKA/Ксения Малафеева

25 Dec, 18:40

у меня тут свой бизнес-класс 🤪🤪🤪
2,300
MALYSHKA/Ксения Малафеева

25 Dec, 06:20

я вчера ,когда из дома рано утром выходила с огромным чемоданом
Рядом курил мужчина ,и он помог спустить мне чемодан с лестницы
Когда я села в такси,он мне сказал:
«А ты что одна то,где родители?»
😑😑😑
2,243
MALYSHKA/Ксения Малафеева

24 Dec, 15:49

Я приехала в Питер ,уже скучаю по Москве🥹🥺🥺
1,146
MALYSHKA/Ксения Малафеева

23 Dec, 06:12

Первый раз лучше был ,да ?😅😅😅
1,249
MALYSHKA/Ксения Малафеева

22 Dec, 15:17

Второе занятие 🙈
1,392
MALYSHKA/Ксения Малафеева

22 Dec, 10:58

репетируем Речь
Завтра зачет!
1,299
MALYSHKA/Ксения Малафеева

20 Dec, 14:33

Кофе - лучший друг 😻
1,489
MALYSHKA/Ксения Малафеева

18 Dec, 20:41

сцен.движ показали✅
🥳🥳🥳
1,602
MALYSHKA/Ксения Малафеева

17 Dec, 15:11

Мист для тела ,аля Victoria Sectet 😻
1,598
MALYSHKA/Ксения Малафеева

03 Dec, 23:26

подарочки подарочки 🤗
698
MALYSHKA/Ксения Малафеева

01 Dec, 13:46

угадайте кто я ) пишите в комменты 😎
1,086
MALYSHKA/Ксения Малафеева

01 Dec, 07:07

сегодня в 6:00 был подъем
Кааааайф
971
MALYSHKA/Ксения Малафеева

01 Dec, 07:06

Вернулись на пары ,ура !
915
MALYSHKA/Ксения Малафеева

01 Dec, 07:06

good morning 🌅
920
MALYSHKA/Ксения Малафеева

30 Nov, 20:53

Завтра к 8:30 дежурство
В 9:00 пары
🤪🤪🤪
1,146
MALYSHKA/Ксения Малафеева

30 Nov, 20:53

капец😎
1,140
MALYSHKA/Ксения Малафеева

29 Nov, 12:31

чисто я на парах:
1,350
MALYSHKA/Ксения Малафеева

28 Nov, 11:36

ням-ням
Креветочки в маке просто любофф
1,316
MALYSHKA/Ксения Малафеева

27 Nov, 19:01

Мы вчера наконец-то собрались всем курсом и сходили в караоке 🎤
Всех собрать было очень тяжело😅
Но у нас получилось)
Очень круто и весело провели время🤩
В какой раз убеждаюсь ,что тусоваться без алкоголя намного круче ,чем с ним!
Да и понимаю и вижу то,что я могу веселиться , угорать ,смеяться и шутить без него)
Огромный заряд и положительные эмоции я получила вчера🤪
898
MALYSHKA/Ксения Малафеева

24 Nov, 17:28

🤪🤪🤪
1,463
MALYSHKA/Ксения Малафеева

24 Nov, 17:26

Сегодня прям супер день !🙃😎
Порепетировали с курсом все этюды 💪💪
1,285
MALYSHKA/Ксения Малафеева

24 Nov, 12:42

косички 😍
1,302
MALYSHKA/Ксения Малафеева

22 Nov, 19:49

Я каждый день:
1,568
MALYSHKA/Ксения Малафеева

22 Nov, 10:19

я на парах:
✌🏻✌🏻✌🏻
1,463
MALYSHKA/Ксения Малафеева

21 Nov, 21:07

самый лучший вайб😍
1,453
MALYSHKA/Ксения Малафеева

20 Nov, 08:52

я на философии✌🏻
1,681
MALYSHKA/Ксения Малафеева

19 Nov, 22:20

Как можно не проматериться,когда на тебя падает педагог со стойки ???😅😅😂😂
1,725
MALYSHKA/Ксения Малафеева

19 Nov, 22:20

особенно сцендвиж😂
1,582
MALYSHKA/Ксения Малафеева

19 Nov, 14:00

Философия - это вообще отдельная история
У нас вчера был монолог от преподавателя
От Древней Греции мы перескочили на СССР
С СССР на животных
От животных к Байдену
От Байдена к половому воспитанию
От полового воспитания в религию
🤪😂
1,504
MALYSHKA/Ксения Малафеева

19 Nov, 13:58

если честно,хочется на мастерство🤪
А не вот это вот всё😅😅😅
1,465
MALYSHKA/Ксения Малафеева

18 Nov, 20:11

передвигаемся на автобусе Ярославля ✌🏻✌🏻✌🏻
1,570
MALYSHKA/Ксения Малафеева

10 Nov, 21:59

я спать
176
MALYSHKA/Ксения Малафеева

10 Nov, 21:56

Я в любом виде считаю себя красивой
Красота она внутри
Уверенность - это то,что я обрела за последнее время
Прошла очень трудный и болезненный путь
Но полюбить себя - возможно
Хоть я и думала ,что я обречена….
188
MALYSHKA/Ксения Малафеева

10 Nov, 21:54

Я так рада ,так счастлива…
У меня ушли комплексы ,которые были
Сейчас я абсолютно не стесняюсь ,не боюсь выглядеть как-то не так
Я такая какая я есть ! Я люблю себя !
И ракурс фотографии или видео не меняет меня как личность
Я разная ! Я могу быть грустной ,могу быть веселой
И мой блог - это про меня настоящую , про меня живую ,про меня такую ,какая я есть в жизни
196
MALYSHKA/Ксения Малафеева

10 Nov, 16:01

Губы огонь да ?🙃
724
MALYSHKA/Ксения Малафеева

07 Nov, 10:51

✨✨✨
1,333
MALYSHKA/Ксения Малафеева

05 Nov, 11:55

Скоро на учебу !
1,425
MALYSHKA/Ксения Малафеева

05 Nov, 11:55

Chill chill
1,389
MALYSHKA/Ксения Малафеева

03 Nov, 17:28

показывали пародии:
Инстасамка 🤪
Лобода 😎
1,593
MALYSHKA/Ксения Малафеева

03 Nov, 17:27

простите ,но я не могу это не выложить😂😂😂
1,492
MALYSHKA/Ксения Малафеева

03 Nov, 17:26

была в вузе с 10:00 до 20:00 🤩
И хотела ещё!
Но пары закончились к этому времени)
ОЧЕНЬ продуктивно
Как же я рада ,что поступила в театральный 🎭
Нашла наконец-то то ,что мне доставляет удовольствие ,и от чего я горю😍😍😍
1,404
MALYSHKA/Ксения Малафеева

03 Nov, 17:24

СЕГОДНЯ НЕРЕАЛЬНО КРУТОЙ ДЕНЬ
1,355
MALYSHKA/Ксения Малафеева

03 Nov, 17:24

РЕБЯТАААААА
1,301
MALYSHKA/Ксения Малафеева

25 Oct, 12:10

«Девочка стала самой хорошей ,эта тьма теперь у неё в прошлом»
519
MALYSHKA/Ксения Малафеева

24 Oct, 19:57

Окэй 👌🏻
849
MALYSHKA/Ксения Малафеева

24 Oct, 11:42

какая я странная😅
Вчера я так не хотела уезжать из Питера и возвращаться в Москву🙈
А сегодня я уже очень рада ,что я в Москве😂
933
MALYSHKA/Ксения Малафеева

23 Oct, 18:07

Mother❤️🙏🏻
1,114
MALYSHKA/Ксения Малафеева

21 Oct, 15:28

1️⃣СПОРТ - это перезагрузка
2️⃣СПОРТ - это очищение от всего негативного
3️⃣СПОРТ - это способ поднять свою самооценку
1,351
MALYSHKA/Ксения Малафеева

19 Oct, 16:30

MALYSHKA/Ксения Малафеева pinned «❗️РЕКЛАМА В МОЁМ БЛОГЕ❗️»
0
MALYSHKA/Ксения Малафеева

19 Oct, 16:30

✋🏻ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА ПИШИТЕ:
@malafeeva_kss
1,871
MALYSHKA/Ксения Малафеева

19 Oct, 16:30

❗️РЕКЛАМА В МОЁМ БЛОГЕ❗️
1,770
MALYSHKA/Ксения Малафеева

19 Oct, 09:39

я НЕ всегда придерживалась такого меню,старалась главное есть по своей норме КБЖУ для похудения

например: моя норма это 1.700ккал
я ела: на 1.400ккал для похудения

❗️иногда я «выходила» из этого и могла поесть пиццу,пасту или Макдональдс,но потом снова возвращалось в своё привычное питание ❗️
1,725
MALYSHKA/Ксения Малафеева

19 Oct, 09:39

•моё меню:
🥩БЕЛОК: мясо,курица,яйца,рыба,морепродукты,творог,сыр

🍝СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
крупы,черный/цельнозерновой хлеб,хлебцы,макароны из твердых сортов,каши

🥑ЖИРЫ:
красная рыба,сыр,авокадо,орехи,сметана 15%

🥦КЛЕТЧАТКА:
овощи
1,670
MALYSHKA/Ксения Малафеева

19 Oct, 09:39

4️⃣NUTRITION
рассчитать свою норму КБЖУ
1,510
MALYSHKA/Ксения Малафеева

19 Oct, 09:39

3️⃣
🧖🏻‍♀️MASSAGE
я начала ходить на
•антицеллюлитный массаж
•slim massage
•лимфодренажный массаж
•медовый массаж
•обёртывания
•ICOONE (аппаратный)
•Эндосфера
•RSL
(2 раза в неделю)
1,503
MALYSHKA/Ксения Малафеева

19 Oct, 09:39

2️⃣
🤸🏼‍♀️ВАКУУМ
ежедневно начала делать с утра вакуум
1,584
MALYSHKA/Ксения Малафеева

19 Oct, 09:39

•через время я поняла,что мне заходит,буквально через 3 недели я заметила небольшой результат🤩

➡️начала тренироваться с тренером в тренажерном зале 3-4 раза в неделю
1,502

3,011

subscribers

306

photos

68

videos
Best Similar Channel
Mash на Мойке Telegram Channel
Mash на Мойке
311,090 subscribers
@mashmoyka
YOBAJUR Telegram Channel
YOBAJUR
227,056 subscribers
@yobajur
dvor.kulturi Telegram Channel
dvor.kulturi
10,303 subscribers
@dvorkulturi
Закулисье спорта Telegram Channel
Закулисье спорта
8,991 subscribers
@sports_backstage2
ДРУГ Telegram Channel
ДРУГ
2,943 subscribers
@drugisallyouneed
Парнас Санкт-Петербург Telegram Channel
Парнас Санкт-Петербург
2,646 subscribers
@parnascitypiter
Вячеслав Малафеев Telegram Channel
Вячеслав Малафеев
2,468 subscribers
@malafeev16
zlata.sokolova.03 Telegram Channel
zlata.sokolova.03
2,003 subscribers
@zlata_sokolova03
Intraclass: Учеба в Германии • Studienkolleg • Feststellungsprüfung • Обучение в Германии • Образование в Германии Telegram Channel
Intraclass: Учеба в Германии • Studienkolleg • Feststellungsprüfung • Обучение в Германии • Образование в Германии
1,768 subscribers
@intraclass
xristie's diaries Telegram Channel
xristie's diaries
1,627 subscribers
@xristies
Random Similar Channel
Evolution Begins With A Big Tree Manhua Telegram Channel
Evolution Begins With A Big Tree Manhua
3,190 subscribers
@evolution_begins_with_a_big_tre
🕊 MULTFILMLAR ☃️ Telegram Channel
🕊 MULTFILMLAR ☃️
8,387 subscribers
@multfilmlar_multfilimlar_multik
Игорь proденьги Telegram Channel
Игорь proденьги
1,321 subscribers
@promoney
ⓅⓄⒹⒹⓊⒷⓃⓎ | Евгений Поддубный Telegram Channel
ⓅⓄⒹⒹⓊⒷⓃⓎ | Евгений Поддубный
32,201 subscribers
@poddubny_m
WELCOMEVOLGOGRAD Telegram Channel
WELCOMEVOLGOGRAD
1,903 subscribers
@welcomevolgograd1
[РЕСТ] ♫︎ 𝑺𝒍𝒐𝒘𝒆𝒅 𝑹𝒆𝒗𝒆𝒓𝒃 𝑯𝒖𝒃 Telegram Channel
[РЕСТ] ♫︎ 𝑺𝒍𝒐𝒘𝒆𝒅 𝑹𝒆𝒗𝒆𝒓𝒃 𝑯𝒖𝒃
1,989 subscribers
@anchanandmusic
Premiumbrand.uzb Telegram Channel
Premiumbrand.uzb
3,932 subscribers
@premiumbrand_uzb
Dj Sachin Babu Baas King Telegram Channel
Dj Sachin Babu Baas King
4,613 subscribers
@its_alok_x2
Mimarlık Okulu Telegram Channel
Mimarlık Okulu
2,184 subscribers
@mimarlikokulu
Молодильное Яблочко 🍎 Telegram Channel
Молодильное Яблочко 🍎
2,316 subscribers
@molodilnoe_yabiochko

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.