Психология с Малышевой

Я, кстати, на той неделе так устала, что на этой никуда не ходила 😂 темп активностей в этом месяце я взяла прям бешеный 😁

А ещё я забыла вам отчитаться за прошлую неделю по активностям))

Неделя была посвящена коммуникациям!

1. Я была не нетворкинге, вся такая серьёзная, в пиджаке, познакомилась с кучей интересных людей, потрясающих женщин, с горящими глазами, которые живут своим делом, кайфуют, были все, от кондитеров до энергопрактиков) там, кстати, никто не угадал, что я психолог, ставки были на Спикера, оратора и управленца, в основном 😁 Ну вы ж знаете, что это все тоже во мне есть, опыт не пропьешь))

2. Тоже нетворкинг, но неформальный. Дресс-код: клетчатые рубашки) Ловите атмосферу, 50 человек, центр Москвы, будни, 12 часов дня, танцуем под король и шут, царицу, трясем телесами и бесконечно много знакомимся и общаемся. Столько там было объятий, знакомств и прочей красоты, ну огонь просто. Кайфанула я нещадно, даже в микрофон потрещала, тут только дайте волю))

3. Квиз с крутыми девчонками, музыкальный! На музыкальных квизах моя функция обычно такая: петь, пить и подбадривать, я справилась отлично 😂

Однажды я оказалась в палате интенсивной терапии, в качестве пациента..

Мне было 20 с хвостиком или что-то вроде того, я лежала в больнице, лечили мне одно, случилась врачебная ошибка, не зная что со мной делать, выписали на волю, авось обойдётся.

Я тогда ещё жила с родителями, мама привезла меня домой, и я просто лежала пластом, потому что любое движение поичиняло такую адскую боль в голове, что я просто отлетала. 🤕

Я не шутя говорю, что моя мама подарила мне жизнь дважды, первый раз, когда родила, и второй, когда взяла эту ситуацию в свои руки. Она работает в мед.учреждении и договорилась, чтобы меня посмотрел их доктор, потому что что-то было явно не так, и обещанный врачом госбольницы: просто пейте 5 литров воды в день, спите, и через пару дней все пройдёт, очевидно не сработал.

В общем я смутно помню как мы добрались до врача, потому что там я вообще все помню очень смутно, ибо боль просто отключала. Знаете, тогда я впервые в жизни узнала, почему люди порой молят о смерти. Я тоже молила. В моей голове стучала одна мысль: уже не важно как это закончится, лишь бы это закончилось.

Сейчас я мама, я родила ребёнка, и могу сказать, что боль во время родов в моей жизни стоит на втором месте после того опыта.

Так вот мама приводит меня к врачу, он меня осматривает и говорит: я подозреваю запущенный менингит, нужна срочная госпитализация и люмбальная пункция. 🫥

Я помню, что после этих слов не испытала ничего, настолько была измучена болью, но вот мамино лицо, напуганное, пытающееся сдержать слезы, я помню как сейчас. И было так горько, что ей приходится через это проходить. 😥

Меня привезли в палату, я лежала в позе эмбриона и мечтала чтобы это закончилось, если не шевелиться вообще, на время приходило облегчение.

В общем мне сделали пункцию, менингит не подтвердился, тогда и выяснилось, что в прошлой больнице была допущена врачебная ошибка. Оказалось перекрыт спинномозговой канал, мозг не получает ликвор, который его насыщает и потихоньку умирает в муках.🫠

Врач тогда сказал эти слова: твоя мама молодец, ещё пара дней и ты бы уже была инвалидом, ещё пара и тебя бы не было, хорошо, что она тебя привезла.

Когда я вспоминаю этот случай, я всегда думаю о людях.. как добры были медсестры, которые гладиди меня по голове, на ужасных капельницах после которых было плохо, как девочка в моей палате помогала мне ходить в туалет, хотя сама еле держалась на ногах, и как мы шутили у кого дырок от капельниц больше, как врачи оставались после работы, чтобы сделать тяжёлые манипуляции, но не бросили, как звонили друзья, как волновались коллеги, как каждый день приходила мама, и всегда делала вид, что ей не страшно, и вообще все хорошо. Хотя я знала, что ей страшно, и только сейчас, став мамой, понимаю насколько ей было страшно.

Я каждый раз думаю о людях, которым было не все равно, и искренне верю, что моя быстрая поправка во многом случилась благодаря им. В меня верили, мне желали добра. И не только я сама.

Сейчас подобный эффект я вижу в Психотренажерке. У нас сегодня был практикум, мы с девочками традиционно поболтали перед заданиями, и они делились своими историями, шутили, поддерживали друг друга, хвастались результатами.. я сидела, очарованная, и думала: вот опять.. люди.

Я вижу, как поддержка девочек друг другом даёт сил, вижу как они замечают друг в друге хорошее, вижу, как их окрыляет и не даёт сдаться наша сильная команда, которая искренне от сердца верит, что у каждой может получиться что-угодно, потому что ну такие звезды собрались там, просто космос. Разные, но такие офигенные, каждая! 😍

Я в миллионный раз повторю, что человеку нужен человек. И в сообществе мы учимся поддерживать и принимать поддержку, быть уязвимыми и просить о помощи, хвастаться результатами и гордиться собой. Учимся проявляться в любых качествах и обстоятельствах и не бояться быть собой. Потрясающая тренировка в закрытой безопасной группе перед победами в большом мире) как же нравится мне этот вайб❤️

Знаете, я могу купить джинсы за 5 тысяч, а не за 50, но я всегда вызову себе комфорт+, возьму помидоры за 600, а не 200, и не куплю дешёвый матрас.

Я очень хорошо понимаю, что базовые потребности важно не просто закрывать, а закрывать качественно, иначе ты не чувствуешь удовлетворения. Дорогая одежда для меня ок, когда ты плотно и качественно закрываешь базу. А вот айфон в кредит, или брендовая сумка с кредитной карты вообще выше моего понимания)

А вы в какой банде?

Если завтра я умру, то ни о чем не буду жалеть

Это фразу мне вчера сказала клиентка на сессии, и сначала она показалась мне поразительной для молодой женщины, а потом я как понялааа..

Если цитировать точно: у меня жизнь настолько интересная, что если завтра умирать, то не о чем жалеть.

Я задала этот вопрос себе: а если тебе завтра? Будешь жалеть?

И задумалась над тем, что последние годы я так создаю свою жизнь, что тоже бы ни о чем не жалела. Я путешествую, общаюсь только с теми, с кем есть общий вайб, у меня живы и здоровы родители, у меня классная семья, я насыщаюсь эмоциями, люблю свою работу.

Я создала себе жизнь, которой классно жить. Да, бывают свои невзгоды, трудности, что-то не выходит, кто-то не понял, ожидания не соглись с реальностью, блин, и так бывает. И плачу я порой от досады и обиды, и чувствую неимоверную пустоту, не без тёмных оттенков, но на фоне жизни в целом, я очень свою жизнь люблю. И света в ней куда больше.

И, цитирую фильм Дикая, который мы с девочками разбирали в Психотренажерке в прошлом месяце: если бы отмотать назад, я бы ничего не стала менять.

➡️Потому что ровно все мои ошибки, косяки, правильные и неправильные действия, привели меня туда где я есть сейчас.

Что самое интересное, у моей клиентки совсем другая жизнь, другие истории, другой опыт, и другие вводные сейчас. Но и я, и она, ничего не стали бы менять.

В этом месяце мы много говорим о счастье в Сообществе, и вот я поняла, что имею право на эту тему говорить, потому что я счастлива, не в какие-то моменты жизни, а в целом. И я к этому пришла сама. И человек с другой историей пришёл тоже, и сотни других, а значит так можно)

💫Счастье не падает нам на голову, Яркость жизни не случается сама по себе, друзья не находятся просто потому, что нам так хочется кого-то рядом, любимая работа не случается потому что было бы неплохо её иметь.

Все, что есть в жизни человека, он создаёт сам. У нас у всех одна планета Земля в распоряжении, у всех 24 часа в сутках, у всех одинаковые базовые потребности. По сути старт у всех один, а дальше наше отношение и выборы, которые мы делаем каждый день.

Кто-то говорит, окей, что интересного мне готовит жизнь?

Кто-то, что за пиздец мне снова готовит жизнь?

И вот вам два разных сценария)

Я видела женщин, теряющих детей, жизнь которых закончилась на этом, видела тех, кто смог жить дальше и быть счастливой.

Я видела мужчин, спивающихся от пережитых травм и боли, видела тех, кто брал свою жизнь в свои руки и оставлял прошлое позади.

Я видела людей, которые болели, и до самого конца жили красивую жизнь, я видела людей, которые могли бы и не умирать, но умерли, потому что не стали за себя бороться.

Если вы пока не в той точке, в которой хотелось бы, задумайтесь, почему так? Что вы ещё не сделали, для того, чтобы оказаться в той? А что вообще сделали?

Вы же помните про мой эксперимент в этом месяце? Пробовать новое, посещать новое, и все такое прочее, в общем разнообразить жизнь максимально)

Прошлая неделя была полна экспериментов! 😁

✅Отвести ребёнка в сад, и вместо работы запланировать завтрак в красивом месте, очень понравилось, когда день так эстетично начинаешь, то и его продолжение какое-то волнительно приятное)

✅Второй эксперимент был спорный 😁 нашли с сестрой какое-то классное местечко с мексиканской кухней, ели тако, кесадильи, пили коктейли в мексиканском стиле, все вроде и атмосферно, и вкусно, но вечером пришлось есть энтеросгель 😁

Это вам пример того, что когда пробуешь новое, нужно понимать, что исход может быть разнообразным 😁

✅я была на... вечеринке с диджеями, пивом, и кучей молодежи кругом, вот это был выход из зоны комфорта, скажу я вам! Но в итоге, 4 часа танцев, офигенная атмосфера и музыка, обнимашки с диджеем, и понимание, что внутренняя свобода никак не связана с возрастом!

✅ а ещё у моей подруги был ДР, мне хотелось подарить ей нечто особенное, а что может быть особенное эмоций и новых впечатлений? И вот в понедельник, в 10 утра мы уже в Музее МАГИИ! Кричим заклинания размахивая волшебной палочкой в выручай-комнате, узнаем секреты всемирно известных фокусников, смотрим шоу иллюзиониста (с ним я тоже обнимались, как видите 😁), пьём сливочное пиво из Гарри Поттера (безалкогольное, а то подумаете еще, пиво в 10 утра)), и просто невероятно проводим время!

Второй остановкой нашей утренней вечеринки был Квест в темноте, проводят его незрячие ребята, все проходит в абсолютной тьме, ты узнаешь как "видят" мир незрячие люди, разгадываешь загадки, узнаешь много нового о себе, и о том, с кем ты пришёл. Мы с подругой оказались хорошими напарниками, уважительными и тёплыми, поддерживающими, а главное мы были командой, так что никаких разочарований! У меня такой опыт уже был с мужем, второй раз погрузилась во тьму, и второй раз в полном восхищении от того, как это меняет восприятие, и как много нового можно о себе узнать. Всем советую 😉

Третьей остановкой был ресторанчик, конечно, после такого количества впечатлений, обед был просто необходим! Такой подарок подруга оценила, а я была счастлива видеть её радость ❤️

На этой неделе тоже предстоит масса движа, буду вам рассказывать, постараюсь сразу, чтобы полотна не писать потом!)

В общем предварительный вывод: чем более ты открыт новому, тем круче жизнь и состояние, встречаешь классных людей, ловишь классное состояние, чувствуешь, что живёшь, ведь именно в эмоциях рождается состояние кайфа и радости от жизни ❤️

Ах да, ещё же с сестрой и мужем готовили фондю, так это круто, всем вместе плавить сыр, пить вино, резать всякие вкусняшки, болтать, очень компанейское блюдо, к тому же ещё и вкусное, так что для сплочения очень рекомендую!

Что вам захотелось попробовать?)