مجله بدانیم @majaleh_bedanim Channel on Telegram

مجله بدانیم

@majaleh_bedanim

هدف "مجله بدانیم" افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات عمومى بصورت هدفمند است !

آیدی جهت رزو تبلیغات 👇‌


@ads_tablighat_ir ‌ ‌ ‌ ‌

مجله بدانیم (Persian)

با عرض سلام و احترام به همه علاقمندان به اطلاعات و دانستنی های جذاب، مجله بدانیم یک کانال تلگرامی فوق العاده است که با هدف افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات عمومی به صورت هدفمند راه اندازی شده است. این کانال پر از مطالب متنوع و جذاب از حوزه های مختلف اطلاعاتی است که شما را با دنیای پر از اطلاعات جدید آشنا می کند. از مقالات آموزشی گرفته تا اخبار روز، از تاریخ و فرهنگ گرفته تا دانستنی های علمی، همه چیز را می توانید در این کانال بیابید

اگر به دنبال یک منبع معتبر و موثق برای افزایش دانش و آگاهی خود هستید، مجله بدانیم کانالی مناسب برای شماست. از این کانال می توانید به عنوان یک مرجع قابل اعتماد استفاده کنید تا همیشه به روز با آخرین اطلاعات و دانستنی ها باشید

با پیوستن به این کانال، به یک جامعه دانش آموز پیوسته و از تجربیات و اطلاعات دیگران نیز بهره مند خواهید شد. در مجله بدانیم همه چیز برای افزایش دانش و آگاهی شما گردآوری شده است تا تجربه یادگیری شما بیشتر و مفیدتر شود

آیدی تبلیغاتی برای ارتباط با مدیران کانال نیز در توضیحات آن آمده است. اگر قصد تبلیغات و معرفی محصولات یا خدمات خود را در این فضای پر از اطلاعات و آگاهی دارید، می توانید از این فرصت استفاده کنید و با ما تماس بگیرید

به مجله بدانیم بپیوندید و از اطلاعات جدید و جذاب لذت ببرید! 📚💡

مجله بدانیم

19 Feb, 20:30

🕊 کمک فوری برای کودک 6 ساله که از لحاظ ذهنی حرکتی و حتی بلع فلج است

🏮این کودک مبتلا به بیماری ذهنی و حرکتی است و حتی توان بلغ نیز ندارد و 6 سال است فقط از راه لوله متصل به معده بهش غذا می رسانند و مدتی است از وقت تعویض لوله برای پیشگیری از عفونت می گذرد ولی خانواده اش هنوز نتوانستند هزینه عمل را جور کنند.

🍃برای تامین بخشی از هزینه های درمانی این کودک معصوم با هر مبلغی که توان دارید سهیم باشید.

🔼 شماره کارت #رسمی مرکز نیکوکاری جوادالائمه و شبا کانون حضرت حجت (عج)

●5029087001435448
●5029087001607566
●5029087001607574
●IR210180000000177013057364

ارسال رسید واریز به آیدی @JavadAlaimah1393
3,723
مجله بدانیم

19 Feb, 19:34

✅۸ فایده پیاده‌‌روی که شاید نمی‌دانستید:

۱- پیاده‌روی انعطاف و ترمیم‌پذیری مغز را افزایش می‌دهد
کم تحرکی بر ماهیچه‌های بدن تاثیر می‌گذارد. این در حالی است که پیاده‌روی کمک می‌کند شبکه خونی درون مغز فعالیت بیشتری داشته باشد و سلول‌های مغز را فعالتر نگه‌دارد.

۲- پیاده‌روی قلب را سالم نگه می‌دارد
پیاده‌روی تاثیر عمده‌ای بر قلب ما دارد. نیاکان اولیه انسان که شکارچی بودند چیزی بین ۲۵-۲۷ کیلومتر در روز پیاده‌روی می‌کردند. برای همین محققان عقیده دارند انسان‌های اولیه قلبی سالمتر داشتند.

۳- پیاده‌روی ما را برای حل مشکلات خلاق‌تر می‌کند
پیاده‌روی کمک‌ می‌کند در زمانی که بامشکلی روبرو شده‌اید خلاق‌تر عمل کنید. راه رفتن بهتر از نشستن و‌ منفعل بودن و حس ناامیدی است.

۴- پیاده‌روی به هضم غذا کمک می‌کند
به جای استفاده از قرص‌ برای کمک به هضم غذا پیاده‌روی کنید

۵- پیاده‌روی به پیشگیری از افسردگی کمک ‌می‌کند
تحقیقات نشان می‌دهد افزایش فعالیت بدنی با کم شدن افسردگی رابطه مستقیم دارد. هرچقدر فعالتر باشید و راه بروید احتمال کم شدن افسردگی و پیشگیری از آن بیشتر می‌شود

۶- پیاده‌روی باعث می‌شود کمتر برنجیم، پذیرا و برونگرا باشیم
محققان می‌گویند افرادی که تحرک بیشتری دارند رفتار باثبات‌تری دارند

۷- پیاده‌روی‌ بیشتر از باشگاه رفتن به سوخت و ساز بدن کمک ‌می‌کند

۸- پیاده‌روی به بهتر شدن حالت بدن ما کمک می‌کند
نشستن مداوم روی مبل و صندلی حالت بدن و پشت ما را تغییر می‌دهد. پیاده‌روی به حل این مشکل کمک می‌کند.


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
6,318
مجله بدانیم

19 Feb, 17:05

✅اشخاصی که دچار لاغری هستند حتما عرق یونجه را از عطاری تهیه و مصرف کنند

🔴خونساز
🔵چاق کننده
🔴تقویت عمومی بدن
🔵نیرودهنده قوای جنسی
🔴تامین استخوان بندی اطفال




❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
8,073
مجله بدانیم

19 Feb, 14:53

⁣✅با ماساژ دادن این قسمت از پیشانی چه اتفاقی می افتد؟ (☝️🏻)

⁣⁣ماساژ دادن بین ابروها قدرت تمرکز را بالا میبرد، تنش را کاهش میدهد، سر درد را از بین میبرد و چشم ها را آرام میکند

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
8,823
مجله بدانیم

19 Feb, 10:31

✅چجوری از سال جدید که داره میاد زبان رو شروع کنیم :

⏳۱. برنامه ریزی کن و روزی ۳۰ تا ۴۵ دقیقه هر روز براش وقت بذار(نه بیشتر نه کمتر)

⏳۲. تعیین سطح از خودت بگیر که بدونی بعد یه مدت چقدر پیشرفت کردی

⏳۳. این اپلیکیشن ها بهت کمک میکنن
اپلیکیشن word reference dictionary  دیکشنری کامل و جامع
اپلیکیشن Speaky پیدا کردن پارتنر زبان
اپلیکیشن English Central  سخنرانی های سلبریتی های خارجی و با زیر نویس گوش بده
برای مهارت شنیداری ت عالیه

⏳۴. برای گرامرت از کتاب grammar in use  استفاده کن

⏳۵. برای لغات و اصطلاحاتت از کتاب vocabulary in use  و oxford word skill
استفاده کن.


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,320
مجله بدانیم

19 Feb, 08:32

✅چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟ درمان بیماری ها بدون داروهای شیمیایی

🔹اگه افسردگی دارید:
✅ماهی

🔹اگه بچتون لاغر و ضعیفه:
✅تخم بلدرچین، روغن زیتون،مغزها

🔹اگه میخواین دندونتون خراب نشه:
✅چای سبز،کشمش

🔹اگه چربی خون دارید:
✅گردو

🔹اگه مادر هستید و شیرتون کمه:
✅رازیانه، آب هویج،لبنیات

🔹اگه سردرد دارید:
✅شربت آبلیمو، فلفل قرمز

🔹اگه کبد چرب دارید:
✅زرشک،شاتوت، آب انار

🔹اگه کم خونی دارید:
✅اسفناج، لیمو، خرما

🔹اگه نقرس دارید:
✅گوجه فرنگی و فلفل دلمه

🔹اگه واریس دارید:
✅ آب و نان سبوس دار

🔹اگه آفت دهان دارید:
✅رب انار و آب انار

🔹اگه تهوع دارید:
✅زنجبیل،پونه، هندوانه

🔹اگه دلپیچه دارید:
✅دم کرده زیره

🔹اگه میگرن دارید:
✅ماهی،امگا3، گردو

🔹اگه عفونت دارید:
✅دمنوش پونه کوهی،سیر

🔹اگه تبخال دارید:
✅سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)

🔹اگه تب دارید:
✅آب، لعاب برنج، میوه های آبدار

🔹اگه معده درد دارید:
✅عسل،زنجبیل، زردچوبه

🔹اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید:
✅گوجه، انار ملس

🔹اگه پوکی استخوان دارید:
✅سنجد+ماست

🔹اگه آرتروز دارید:
✅آناناس،شلغم، کلم

🔹اگه نرمی استخوان دارید:
✅قارچ،ماهی،تخم مرغ

🔹اگه بیخوابی دارید:
✅شیر گرم، موز، گیلاس

🔹اگه دیابت دارید:
✅ماش، لوبیا قرمز، تربچه

🔹اگه چربی دورشکم دارید:
✅بادام،گریپ فروت

🔹 اگه اسهال دارید:
✅هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا

🔹اگه یبوست دارید:
✅آب هویج، سبزیجات، آلو، اسپرزه

🔹اگه وسواس دارید:
✅به

🔹اگه کهیر دارید:
✅عدسی

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,948
مجله بدانیم

19 Feb, 06:33

✅تمرینات نوروساینس برای تقویت هوش، حافظه و تمرکز کودکان

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,835
مجله بدانیم

19 Feb, 04:38

☕️ انواع چای به انگلیسی چی میشه؟


Strong tea
☕️چای پر رنگ

Weak tea
☕️چای کم رنگ

Sweet tea
☕️چای شیرین

green tea
🍵چای سبز

Tea bag
☕️چای کیسه‌ای

Black tea
☕️چای سیاه

Herbal tea
☕️دمنوش

#زبان_آموز

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,503
مجله بدانیم

19 Feb, 03:15

“ اَللَهُمَّ لا تُحوِجنى اِلى اَحَدٍ مِنْ خَلقِكَ “ خدايا مرا محتاج احدی از خلقتت مگردان🤲.

☕️صبح بخیر زندگی

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,867
مجله بدانیم

18 Feb, 20:15

✅این موزیک‌های ساده و قشنگ انگلیست رو ارتقا میده. (هر سطحی باشی میتونی، حتی مبتدی)

1. “Imagine” – John Lennon
2. “Let It Be”– The Beatles
3. “Hello”– Adele
4. “You Are My Sunshine”– Traditional
5. “Lean On Me”– Bill Withers
6. “Count on Me”– Bruno Mars
7. “Someone Like You”– Adele
8. “Happy”– Pharrell Williams
9. “Shape of You”– Ed Sheeran
10. “Love Yourself”– Justin Bieber
11. “Yesterday”– The Beatles
12. “Country Roads”– John Denver
13. “I’m Yours”– Jason Mraz
14. “Can’t Help Falling in Love”– Elvis Presley
15. “Sugar”– Maroon 5
16.”Hello” – Adele
17. “Love Yourself”– Justin Bieber
18. “Shape of You”– Ed Sheeran
19. “Perfect”– Ed Sheeran
20. “Happier”– Marshmello ft. Bastille
21. “Shallow”– Lady Gaga & Bradley Cooper
22. “Someone You Loved” – Lewis Capaldi
23. “Memories”– Maroon 5
24. “Circles”– Post Malone
25. “Blinding Lights”– The Weeknd
26. “Drivers License”– Olivia Rodrigo
27. “Easy on Me”– Adele
28. “Stay”– The Kid LAROI & Justin Bieber
29. “As It Was”– Harry Styles
30. “Calm Down”– Rema & Selena Gomez

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
12,838
مجله بدانیم

18 Feb, 16:13

✅زنانی که دچار میگرن می‌شوند، بیشتر از سایرین اسیر سقط جنین می‌شوند

محققان دانشگاه آرهوس دانمارک 22841 زن باردار مبتلا به میگرن را با 228324 زن دیگر که 7 سال گذشته میگرن نداشتند، مورد مقایسه قرار داده و متوجه شدند زنان مبتلا به میگرن 50 درصد بیشتر از سایر زنان سقط جنین می‌کنند.

میگرن یک حالت غیرفعال در میان زنان در سن باروری است که متاسفانه تلاش برای درمان میگرن عوارض ناشی از آن را کاهش نمی‌دهد

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,049
مجله بدانیم

18 Feb, 13:31

✅این خوراکی‌های مفید بهتون انرژی میدن و خستگی رو کم میکنن :

1- موز
2- ماهی های چرب
3- برنج قهوه ای
4- سیب زمینی شیرین
5- قهوه
6- تخم مرغ
7- سیب
8- شکلات تلخ
9- چای "یربا ماته"
10- گوجی بری
11- ماست یونانی
12- پرتغال
13- آووکادو
14- توت فرنگی
15- چای سبز
16- آجیل و مغزها
17- سبزیجات برگ سبز

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,485
مجله بدانیم

18 Feb, 08:31

✅چرا خاراندن پوست حس خوبی دارد!؟

⬅️بعضی‌ افراد می‌گویند اگر جایی از بدن‌ دچار خارش شد نباید آن را بخارانیم! چون در ادامه دچار قرمزی و التهاب می‌شویم. اما از طرف دیگر خاراندن پوست حس بسیار خوبی دارد

📝اینجا یک سوال مطرح می‌شود: چرا تکامل سبب شده که از خاراندن لذت ببریم!؟

حالا به‌نظر می‌رسد پژوهشگران یک توضیح علمی برای آن کشف کرده‌اند:

👋به نظر می‌رسد که خاراندن اثرات ضدباکتریایی دارد و به کاهش احتمال عفونت پوست کمک می‌کند.

👋معلوم شده که خاراندن سبب تحریک نورون‌های عصبی برای آزاد کردن یک ماده‌ی شیمیایی می‌شود که سبب فراخوانی سلول‌های ایمنی در آن منطقه می‌گردد.

👋البته در افرادی که به خاطر آلرژی دچار خارش می‌شوند، داستان متفاوتی دارند و در آنها سلول‌های ایمنی به اشتباه صدا زده می‌شوند.

👋اما به‌نظر می‌رسد که حس خارش در اصل با هدف تجمع سلول‌های ایمنی برای پیشگیری از ورود باکتری‌های بیماری زا از جمله «استافیلوکوک اورئوس» است.

👋البته توجه کنید که خاراندن بیش از حد، خودش می‌تواند سبب آسیب به پوست شود و با از بین بردن لایه حفاظتی سبب افزایش احتمال عفونت خواهد شد. بنابراین خاراندن هم خوب است و هم زیادی‌اش بد!



❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
15,975
مجله بدانیم

18 Feb, 06:33

✅برای درمان زخم معده
صبح‌ها انجیرخشک بخورید

🔴بدترین زخم معده را
با انجیر خشک می‌توان درمان کرد.

🔴به مدت 10 روز ناشتا روزی 1 عدد انجیرخشک بخورید، یا انجیر را در عسل قرار داده و روزی 1 عدد ناشتا میل کنید

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,726
مجله بدانیم

18 Feb, 04:38

انواع میوه‌ها:🍋‍🟩🍊🍒🍇🍉🍑

🍅خرمالو  : Persimmon
🍏سیب : Apple
🍊پرتغال :  Orange
انار :  Pomegranate
نارنگی :  Tangerine
🍑هلو :  Peach
🍉هندوانه :  Water Melon 
خربزه :   Melon
توت سیاه :   Red Mulberry
توت سفید :  White Mulberry
زالزالک :   Common Hawthorn fruit
🍊گریپ فروت :  Grapefruit
🍇غوره :  Sour grapes
انجیر : Fig
چغاله بادام :  Green almond
ازگیل :  Medlar
طالبی :  Cantaloup-Muskmelon

#زبان_آموز

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,418
مجله بدانیم

11 Feb, 19:04

✅فواید بغل کردن:

1. کاهش استرس
2. تقویت سیستم ایمنی
3. بهبود خلق و خو
4. افزایش صمیمیت
5. کاهش فشار خون
6. بهبود کیفیت خواب
7. کاهش درد
8. افزایش اعتماد به نفس


🔵 هروقت خسته اید حس میکنید کم آوردید
هروقت درد دارید
برید بغلش کنید
فقط کافیه بغل کنید.
بغل کردن علاجه!

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
3,442
مجله بدانیم

11 Feb, 15:05

✅اینارو برای شناخت بهتر از دوست یا پارتنرت بپرس :

: اوایل چه حسی بهم داشتی؟
: چه لقبایی بهم میاد؟
: راجب چه چیزی ازم کنجکاوی؟
: واست وایب چه میوه ای میدم؟
: چه رنگ مویی بهم میاد؟
: چه استایلی کلا بهم میاد؟
: دوست داری باهم کجاها بریم؟
: وایب چه فصلی رو بهت میدم؟
: وقتی عصبی میشم چجوری میشم؟
: وقتی خوشحالم چجوری میشم؟
: چه چیزی از منو دوست داری؟
: چه چیزی از منو دوست نداری؟
: چه حیوونی وایبمو میده؟


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
8,817
مجله بدانیم

11 Feb, 13:15

✅موقع خرید ملک این استعلامات رو بگیر

✏️استعلام توقيفى ملک يا ممنوع المعامله
نبودن فروشنده: my.ssaa.ir


✏️استعلام وضعيت اعتبارى صادركننده چک
صيادى: ۴۰۴۰۷۰۱۷۰۱


✏️استعلام اصالت سند تنظيم شده: my.ssaa.ir


✏️استعلام تاييديه كد پستى: gnaf.post.ir


✏️اسعلام ملى نبودن ملک: مراجعه حضورى به اداره منابع طبيعی



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
9,853
مجله بدانیم

11 Feb, 12:11

✅ویتامین‌هایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید.



🔹ویتامین B۱۲

🔹کلسیم

🔹ویتامین D

🔹منیزیم

🔹پتاسیم

🔹امگا۳

🔹پروبیوتیک

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,601
مجله بدانیم

11 Feb, 10:28

🔖 با این ترکیب جادویی کیلو کیلو وزن کم کن😳😍👆🏻

این پودر جلبک جوری لاغرت میکنه که انگار اصلا چاق نبودی👌🏻
کلیپ رو کامل ببین و از همین امروز لاغر شو و تا عید کلی تغییر کن

🔗لینک سایت اصلی سفارش با تخفیف ویژه زمستانی👇🏻👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com
https://landing.saamim.com
10,209
مجله بدانیم

11 Feb, 08:31

✅۷ کاری که هر خانمی تو دوران پریودی باید انجام بده... #سلامت

۱. دمنوش عسل و لیمو و زنجبیل
۲. دوش آب گرم ایستاده و کوتاه
۳. محدود کردن مصرف کافئین و قهوه
۴‌. مصرف تخم‌مرغ و کاچی و سینه مرغ، شکلات تلخ و موز و خرما و مویز
۵. استراحت و خواب کافی
۶‌. ماساژ و کیسه آب گرم
۷. کاهش مصرف نمک و شکر

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,003
مجله بدانیم

11 Feb, 06:34

✅اگر دانشجو هستی، تو امتحانات همیشه این هوش مصنوعی ها کمکت میکنن! #کاربردی



❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,358
مجله بدانیم

11 Feb, 04:38

✅غذا آماده کردن به انگلیسی
#زبان_آموز



❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,427
مجله بدانیم

11 Feb, 03:15

زيباترين صبح دنيا در چشم آدم‌هايى
طلوع می‌كند كه دست اميد را می‌گيرند
و پا به پاى تلاش و عشق و مهربانى،
هدف‌هايشان را دنبال می‌كنند...

🌅❤️صبح بخیر


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
12,206
مجله بدانیم

10 Feb, 20:08

✅رفتیم بوشهر کجا بریم؟ #گردشگری

کوچه ننه معصومه
کوچه‌های بافت قدیم
کوچه حاج رئیس
ساحل ریشهر
بازار ماهی فروشا
قهوه خونه ناجی
موزه تجارت و عمو ناصر
قبرستان لنج‌ها


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,084
مجله بدانیم

10 Feb, 17:38

✅میدونستین یه پیراهن اسپرت رو چطوری بفهمین که مردونه اس یا زنونه؟
در لباس زنونه جادکمه راست، دکمه چپ و
لباس مردونه جادکمه چپ، دکمه راست دوخته میشه


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,606
مجله بدانیم

10 Feb, 15:55

✅تا الان گیر این بازی روانی افتادید؟


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,488
مجله بدانیم

05 Feb, 19:00

✅به گفته محققـــــان، بهترین داروی کمردرد یا بیرون زدگی و فرسایش دیسک کمر و گردن، « پای مـــــرغ ‌» است !

⬅️چون به تولید ماده ژلاتینی بین استخوان کمک میکند.

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
4,138
مجله بدانیم

05 Feb, 16:33

✅به مدت ۵ دقیقه این حرکات رو انجام بدید

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
7,299
مجله بدانیم

05 Feb, 14:42

✅تمام خواص و فواید بادمجان

◀️ برای خواب خوب
◀️ یک خلط آور خوب است
◀️ جلوگیری از لخته خون
◀️ برای هضم بهتر
◀️ برای مو و پوستی بهتر
◀️ برای کنترل قند خون
◀️ برای پیشگیری از سرطان
◀️ تقویت سیستم ایمنی
◀️ استخوان های محکم

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
8,681
مجله بدانیم

05 Feb, 13:14

✅شیرینی زبان فارسی در تاجیکستان:

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
9,501
مجله بدانیم

05 Feb, 08:33

✅سالم‌ترین چای برای نوشیدن کدام است؟


🟡تحقیقات نشان می‌دهند که نوشیدن چای سبز و چای سیاه می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند. نوشیدن چهار فنجان یا بیشتر چای در روز با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. همچنین مطالعات نشان می‌دهند که افرادی که چای می‌نوشند تراکم استخوانی بهتری دارند و کمتر در معرض پوکی استخوان و شکستگی قرار می‌گیرند.

اما چای‌ها چگونه با یکدیگر مقایسه می‌شوند و کدام یک از همه سالم‌تر است؟
🟡چای سبز: یک نوشیدنی همه‌کاره
🟡چای سیاه: کمک‌کننده به کاهش کلسترول
🟡چای نعناع: آرام‌کننده‌ی معده
🟡چای بابونه: آرام‌بخشی با فواید متعدد
🟡چای زنجبیل: تسکین‌دهنده تهوع

🟡با توجه به ویژگی‌های مفید و چشمگیر چای سبز، بسیاری آن را سالم‌ترین نوشیدنی جهان می‌دانند. اما اگر چای سبز مورد علاقه‌ی شما نیست، گزینه‌های دیگری مانند چای نعناع و بابونه نیز وجود دارند که علاوه بر فواید سلامتی، انتخاب‌های مناسبی برای افرادی هستند که به دنبال چای‌های بدون کافئین هستند.

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,030
مجله بدانیم

05 Feb, 06:31

✅برای رهایی از آرواره‌های یک تمساح، باید «به‌سادگی» انگشتانتان را روی چشمان او فشار دهید. نکته جالب این است که احتمالاً در لحظه‌ای که در دهان تمساح گرفتار شوید، این نکته را به یاد نخواهید آورد.

️️❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,898
مجله بدانیم

05 Feb, 04:38

✅آموزش خلاقانه زبان انگلیسی
#زبان_آموز


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,295
مجله بدانیم

05 Feb, 03:15

خدا رو چه دیدی
شاید عمیق ترین خواسته ی قلبت
همین امروز برآورده شد

صبح بخیر دوست خوب من🌞


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,989
مجله بدانیم

04 Feb, 19:41

✅مخفی کن
پیش دزد ، مالت را
پیش فقیر ، ثروتت را
پیش اسیر ، آزادیت را
پیش مریض ، سلامتیت را
پیش گرفتار ، رها بودنت را
پیش خسیس ، ولخرجیت را
پیش هرزه و نااهل ، ناموست را
پیش زندگی ناآرام ، زندگی آرامت را
پیش نامرد ، بی کسی یت را
پیش افتاده ، ایستادنت را
پیش ناتوان ، زرنگیت را
پیش مظلوم ، قدرتت را
پیش بی کار ، شغلت را
پیش حسود ، فکرت را

اگر داشته هایت را دوست داری
مخفی کن ، مخفی کن ،

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,846
مجله بدانیم

04 Feb, 16:53

✔اصلاح گردن لاک‌پشتی از بهترین لطف‌هاییه که میتونی در حق بدنت بکنی!

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,783
مجله بدانیم

23 Jan, 08:30

✅اگر اسنپ سوار میشی مراقب باش :

⚠️ اگر سوار تاکسی اینترنتی شدید و راننده گفت سفر رو لغو کنید تا کمسیون ندم ، به هیچ عنوان این کارو نکنید ، چون اگه براتون اتفاقی بیوفته هیچ پشتیبانی از اسنپ یا تپسی ندارید

⚠️ اگر تنها زندگی میکنید هیچوقت لوکیشن رو دقیقا دم خونتون نزنید

⚠️ اگر پنجره خونتون از کوچه پیداست به محض ورود به خونه برق رو روشن نکنید تا نتونن بفهمن واحدتون کدومه

⚠️ و در کل وقتایی که آخر شب باید برگردید خونه ، تا جایی که میشه با آژانس برگردید اسنپ نگیرید

📌همه اینا نکاتی بود که اشخاصی که دچار حادثه از طریق تاکسی اینترنتی شده بودن تعریف کردن

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
2,371
مجله بدانیم

23 Jan, 06:34

✅روغن جامد مصرف نکنید !

روغن‌های نیمه‌جامد و چربی‌های جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید می‌کند.

نتایج تحقیقات نشان ‌داده است که مصرف چربی‌هایی که میزان اسید چرب ترانس آن‌ها بالا است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی می‌شوند.

‌ ❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
5,249
مجله بدانیم

23 Jan, 04:38

✅قیدهای مهم در زبان انگلیسی
#زبان_آموز


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
6,603
مجله بدانیم

23 Jan, 03:15

شاید خوشبختی واقعی وقتیه که
ما با خودمون خوشیم🫂

روز بخیر
💮💮💮

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
7,571
مجله بدانیم

22 Jan, 20:16

✅تست روان شناسی؛
💡 درونگرا هستید با برونگر؟!
تصویر را ببینید و بگویید چه چیزی اول از همه توجه شما را جلب کرد؟

🌲درخت:
🔴 شما کاملا برون گرا هستید. شما همان کسی هستید که همه از او به عنوان "روح و جان مهمانی" نام می‌برند. کسی که همیشه انرژی‌ای عالی دارد
انسان صریحی هستید
با این که در زندگی بالا و پایین‌هایی داشته اید، اجازه نمی‌دهید تجربیات منفی شما را زمین بزنند
در روابط عاشقانه، همیشه صادقانه با شریک خود رفتار می‌کنید

👀صورت‌ها:
🔴شما شخصیتی گرم و شاد دارید. نه تنها نیاز‌های خود را در اولویت قرار می‌دهید، بلکه به رفاه و آسایش دیگران نیز اهمیت می‌دهید. وقتی پای عزیزانتان در میان باشد، از همه چیز خود می‌گذرید.


😀چشم‌ها:
🔴شما بیشتر درون گرا هستید.
برای ارتباط برقرار کردن، وقت بیشتری نیاز دارید
ترجیح می‌دهید در گروه‌های کوچک‌تر بمانید و بیشتر وقت خود را با کسانی بگذرانید که در کنارشان احساس راحتی دارید.
جنبه خلاقانه‌ای در خود دارید که مردم عاشق آن می‌شوند، اما چیزی نیست که به همه نشانش بدهید.
در روابط عاشقانه، به ندرت قدم اول را بر می‌دارید.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
9,350
مجله بدانیم

22 Jan, 19:29

✔قانون های که باعث میشن زندگی بهتری داشته باشیم:
قانون‌اول
عصر نخواب که مجبور نشی تا صبح بیدار بمونی.
قانون‌دوم
حتی اگه میدونین کسی جنبه شوخی رو داره، باز هم دست به تخریبش نزنید.
قانون‌سوم
دلتنگی بهانه‌ی خوبی برای پیام دادن نیست.
قانون‌چهارم
رو کسی که تمام سعیش خندوندنت بود، عیب نذار و فکر نکن وظیفش بوده.
قانون‌پنجم
به عقاید بقیه احترام بذار، تو مسئول کاراشون نیستی.
قانون‌ششم
یادت نره که یه روز خوب اومدنی نیست، ساختنیه.
قانون‌هفتم
هرکاری وقتی داره، وقتی آمادگی شروع کار یا وارد رابطه شدن رو نداری انجامش نده.
قانون‌هشتم
چون نمیتونی به دستش بیاری به این معنی نیست که غیر ممکنه. فقط به اندازه خواستت تلاش کن.
قانون‌نهم
با خودت مثل کسی که عاشقشی رفتار کن.
قانون‌دهم
خودتو برای اینکه یکی دیگرو پیدا کنی،گم‌ نکن.
قانون‌یازدهم
با قلبت فکر نکن.
قانون‌دوازدهم
یاد بگیر ، با خودت خوشحال باشی.
قانون‌سیزدهم
تو محدوده‌ی امنِت نمون، گاهی وقتا لازمه بیای بیرون.
قانون‌چهاردهم
یادتون نره انتخاب‌ هاتون باید بدرد یک عمر بخوره، نه یک شب!!
قانون‌پانزدهم
تو ذهنت راجع به اتفاقاتی که هنوز نیوفتاده خیال‌پردازی افراطی نکن. خصوصا اگه موضوعش دوست‌داشتن یه نفر باشه.
قانون‌شانزدهم
مهم نیست الان یا ده سال دیگه اولین بوستو تجربه کنی. مهم اینه چن سال بعدش نگی کاش اولین بوسه ام با یکی دیگه بود.
قانون‌هفدهم
‏از هیچ‌چیزی هیچ‌وقت تعجب نکنید، چون دنیا انقدر می‌چرخه که یه روز می‌بینی دقیقا داری همون کارو انجام میدی.
قانون‌هجدهم
وقتی خوابت نمیاد چشاتو ببند خوابت ببره.
(آره همینقدر بی منطق.)
قانون‌نوزدهم
خودتو برای هرکسی توضیح نده، بذار خودشون بفهمنت.
قانون‌بیستم
فکر کردن زیاد به از دست دادن چیزی یا برعکس مطمئن بودن زیاد از داشتنش ، اونو از تو میگیره.
قانون‌بیستم و یکم
بعد از هر گریه ای که میکنی خودتو تو آیینه ببین.
باید یادت بمونه تا چه حد چقدر قوی هستی.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
9,402
مجله بدانیم

22 Jan, 19:16

⭕️خودت کبد چرب و تشخیص بده و از شرش خلاص شو❗️
😍 @farteb

😀 @farteb.com
8,189
مجله بدانیم

22 Jan, 17:05

✅افرادی که عادت به در آغوش گرفتن همدیگر دارند در طولانی مدت به وجود یکدیگر معتاد می شوند!

این افراد در صورت دوری از هم، علائم افراد در حال ترک مواد مخدر را تجربه میکنند.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,224
مجله بدانیم

22 Jan, 15:02

✅خصلت هر گروه خونی

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,933
مجله بدانیم

22 Jan, 12:32

✅در زمان هخامنشیان حدود نصف جهان تحت کنترل ایران بود و گفته میشه از حدود ۱۱۲ میلیون جمعیت کره زمین در آن زمان ۵۰ میلیونش در ایران واقع بود

یعنی حدود ۴۴ درصد دنیا😃


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,223
مجله بدانیم

22 Jan, 10:33

مالدیو
12,323
مجله بدانیم

22 Jan, 10:31

✅ماست را با این
۵ ماده غذایی بخورید؛ لاغر می‌شوید!

ماست یکی از خوراکی‌های خوشمزه و ساده‌ای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد.

ترکیب این محصول لبنی با برخی مواد طبیعی، می‌تواند برای لاغری مفید باشد.

ماست‌های ساده که از باکتری‌های مفید سرشارند و حاوی پروتئین هستند، هم احساس سیری طولانی‌تری به وجود می‌آورند و هم اثرات مفیدی برای میکروبیوم روده یا حتی سیستم ایمنی دارند.

برای آشنایی با این ترکیب جادویی
ویدئوی بالا را ببینید.

  ❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
12,458
مجله بدانیم

22 Jan, 09:35

☑️ یکی از درست‌ترین چیزهایی که تابه‌حال شنیدم:

‏إذ لم يبدأ بالتعارُف،
ينتهي بالتَعارُف!

اگه با شناختن شروع نشه،
با شناختن تموم می‌شه!


⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ❤️ @majaleh_bedanim
12,091
مجله بدانیم

22 Jan, 08:32

✅نام کشور مورد نظر چیست؟


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
👇👇👇
12,637
مجله بدانیم

22 Jan, 06:30

✅چرا رابطه جنسی باعث افزایش طول عمر میشود؟

❣️با سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبارزه میکند
❣️استرس و فشار خون را کاهش میدهد
❣️باعث کالری سوزی میشود
❣️باعث بهبود حس بویایی میشود
❣️باعث بهبود کنترل مثانه میشود
❣️خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش میدهد.
❣️باعث متعادل شدن هورمون ها میشود
❣️خطر بروز سرطان پروستات را در مردان کاهش میدهد
❣️باعث درمان سردردها و کاهش دردهای جسمی میشود
❣️خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان کاهش میدهد.
❣️باعث بالا رفتن اعتماد به نفس و بهبود خلق و خو میشود.


⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,419
مجله بدانیم

22 Jan, 04:38

✅اصطلاحات مرتبط با فوتبال
#زبان_آموز

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,467
مجله بدانیم

22 Jan, 03:15

هیچ‌کس‌در هیچ‌جای زمین بقچه ای همراهش نیست که برایمان حال خوب بیاورد...
هنر این است که بلد باشیم
شاد باشیم
و شادی بیافرینیم...

صبح بخیر
💖💖💖

  ❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,026
مجله بدانیم

21 Jan, 20:20

✅سردرد و سرگیجه را فراموش کنید: نقطه یانگ بای را فعال کنید

نقطه یانگ بای (VB14) 1 کان (3.5 سانتی متر) بالای وسط ابرو و عمود بر مردمک قرار دارد.

تسکین سردرد به خصوص در ناحیه جداری.
کاهش سرگیجه.
بینایی بهبود میابد
رفع اسپاسم عضلات صورت
کمک به اختلالات خواب.

به آرامی ناحیه مورد نظر را با حرکات دورانی به مدت 1-3 دقیقه ماساژ دهید تا گردش خون فعال شود.

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,483
مجله بدانیم

20 Jan, 16:45

✅قلب سالم تر با آووکادو 🥑🫀

🔴مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند. بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد فایده دارد.

🔴در مطالعه دیگری اشاره می شود که افرادی که در هفته حداقل دو وعده آووکادو می‌خورند (معادل یک آووکادوی کامل)، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی ۱۶ درصد و خطر بیماری‌های عروق کرونر ۲۱ درصد کاهش یافت.

🔴دلیل دیگری که آووکادو برای سلامت قلب مفید است، این است که فیبر بالایی دارد که تقریبا ۸۰ درصد آووکادو از فیبر تشکیل شده است.



❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
1,436
مجله بدانیم

20 Jan, 16:06

🧠 #تست_هوش_قتل

❗️ یک مرد در سونا به قتل رسیده است،  کدام یک از افراد موجود در تصویر قاتل است!؟
⬇️🧠⬇️


 ❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
3,129
مجله بدانیم

20 Jan, 14:44

✅سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید؟
آب نخود پخته داروی درد شماست

⬅️آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت سینه بوده، سیستم ایمنی را تقویت میکند

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
5,740
مجله بدانیم

20 Jan, 14:34

کیفیت تعیین‌کننده است 💎

تا ٪۷۰ تخفیف ویژه جشنواره ویژه اینترنت #ADSL #آسیاتک

🌟 ۴۵۰ گیگ #اینترنت بین‌الملل ⬅️ ســــ۳ــــه‌ماهه 💰 فـــــقـــــط با پرداخت ماهی ۶۰ هزار تومان

🌐جهت دریافت تخفیف‌های ویژه کلیک کنید.
🌐جهت دریافت تخفیف‌های ویژه کلیک کنید.


☎️تماس با شماره رایگان ۰۰۰۰ ۹۰۰۰
5,507
مجله بدانیم

20 Jan, 14:22

✔وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری
ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است».
۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی
خودتان:
۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالم‌تر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعلل‌کردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید.

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
5,339
مجله بدانیم

20 Jan, 13:50

🎥 این کلیپ رو فقط متاهل ها ببینن‼️

اگه رابطتون سرد شده و گرمای سابق رو نداره😔
اگه از زندگی با همسرتون لذت کافی نمی‌برید😪
اگه دائم با هم بحث دارید و دعواتون میشه😓
اگه بهش شک دارید و یا درگیر خیانت شدید💔

هر چه سریعتر تا رابطتون نابود نشده برای ترمیم رابطتون اقدام کنید...❤️‍🩹

https://hamkadeh.com/landings/xMa05
https://hamkadeh.com/landings/xMa05

جهت دریافت نوبت و ارتباط تلفنی با روانشناسان متخصص👆👆
5,701
مجله بدانیم

20 Jan, 12:33

✅خواب بیش از یک ساعت سر ظهر «روز» بسیار برای کبد مضر است !

همچنین موجب:
🔴فساد هضم
🔴تیرگی چهره
🔴بدبویی دهان
🔴صرع و تضعیف دستگاه گوارش میشود

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
7,567
مجله بدانیم

20 Jan, 10:38

✅اینو بلد باشین چون خیلی به دردتون میخوره:

✅در سرعت های پایین: ابتدا کلاچ و سپس ترمز بگیرید.
✅ترمز ناگهانی: کلاچ و ترمز با هم
✅در سرعت های بالا: ابتدا ترمز کنید سپس کلاچ
✅کندی موقت: فقط ترمز.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
9,179
مجله بدانیم

20 Jan, 08:41

✅داروهایی که چشم هایتان را خشک می کنند:

🔴داروهای فشارخون
🔴آنتی هیستامین ها
🔴داروهای ضد افسردگی و ضد پارکینسون ها،خواب آورها
🔴داروهای ضد افسردگی
🔴داروهای ضدبارداری



❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
9,882
مجله بدانیم

20 Jan, 06:37

✅ تست پیرچشمی؛
👀 اگر در تشخیص جهت این علامتها پس از باز کردن عکس مشکل دارید در اولین فرصت به اپتومتریست مراجعه کنید.




❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,580
مجله بدانیم

20 Jan, 04:38

✅آموزش لغات و جملات پر کاربرد مرتبط به فرودگاه با داستان های کوتاه
#زبان_آموز



❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,757
مجله بدانیم

20 Jan, 03:15

#برسدبه_دست_خدا
خدای خوبم
امروزم را به تو میسپارم.
به مـن کمک کن تا آنچه را
سبب دردو رنجم شده است و آنچه
محدود ومحـصورم میکند را ببخشم.
به من کمک کن تا دوباره شروع کنم.
پروردگارا
به زندگیم برکت ببخش و ذهنم را روشن کن.
روزی را که پیش رو دارم به تو میسپارم
خودت بهترینها را برایم مقدر بفرما


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,488
مجله بدانیم

19 Jan, 20:30

💸🏦صرافی زند🏦💸

1⃣اعلام نرخ روزانه ارزها
2⃣چنج امن و سریع پول بین کشورها
3⃣پرداخت شهریه دانشگاه ها در تمام نقاط دنیا
4⃣تحلیل مداوم نرخ ارز و ارائه بهترین قیمت
5⃣ دریافت رسید رسمی در انجام معاملات
6⃣ انتقال وجه در سریع ترین زمان ممکن
7⃣ارائه به‌روز ترین اخبار در حوزه طلا و ارز
8⃣ دارای تیم تخصصی و ارائه خدمات مشاوره در زمینه معاملات ارزی

🏢صرافی زند دارای مجوز رسمی از بانک مرکزی

📨 راه ارتباط با ما:

🔹اینستاگرام:https://www.instagram.com/sarafi_zande?igsh=MWFpczN1aTRmMWkwNg==

🔹تلگرام :  https://t.me/zandexchangee
11,829
مجله بدانیم

19 Jan, 20:18

✅هسته انگور برای مقابله با آلودگی

🔴شاید کمی عجیب به نظر برسد اما نتایج پژوهش ها نشان می دهند که هسته ی انگور نه تنها ما را در برابر آلودگی ها حفظ می کنند بلکه تأثیر منفی دخانیات را نیز تا حد زیادی کاهش می دهند. اگر در شهرهای بزرگ و در میان آلودگی هوا زندگی می کنید و یا جزو سیگاری های غیرفعال (افراد غیرسیگاری که در معرض دود سیگار قرار دارند) یا فول استرس هستید حتماً انگور میل کنید و هسته های آن ‌ها را درنیاورید.


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,907
مجله بدانیم

19 Jan, 17:42

✅۱۱ مورد از خواص بادام‌ زمینی که شاید ندانید
۱. فواید بادام زمینی قلب را تقویت می‌کند
۲‌. خواص کره بادام زمینی برای لاغری
۳. از سنگ کیسه‌ی صفرا پیشگیری می‌کند
۴‌. به کنترل قند خون کمک می‌کند
۵. خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد
۶‌. خواص کره بادام زمینی و بادام زمینی انرژی را افزایش می‌دهد
۷. علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک را تسکین می‌دهد
۸. خواص آنتی‌اکسیدانی دارد
۹. از شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت می‌کند
۱۰. خواص بادام زمینی ممکن است سلامت پوست را بهبود ببخشد
۱۱. در بهبود سلامت مو مفید است


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,650
مجله بدانیم

19 Jan, 16:09

✔چک لیست روزانه ای که می‌تونه به خودت، روحت، بدنت و ذهنت کمک زیادی بکنه :)

☑️برای بدنت :
1- آب و لیمو
2- غذاهای مغذی
3- حرکات کششی
4- دوش آب سرد

☑️برای ذهنت :
1- کتاب خوندن
2- کارهای هنری
3- بدون گوشی بودن
4- لیست شکرگذاری

☑️ برای روحت :
1- پیاده روی
2- دعا کردن
3- گل و گیاه
4 خندیدن و تفریح
5 طلوع خورشید

☑️ روتين 25 دقیقه ای صبحگاهی :
- 2 دقيقه : حرکات کششی
- 2 دقیقه : مرتب کردن تخت
- 3 دقیقه : موسیقی مورد علاقه.
- 3 دقیقه : نوشتن لیست کارها
- 10 دقیقه : شستن صورت و مسواک
- 5 دقیقه : شانه زدن مو و پوشیدن لباس مرتب

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,654
مجله بدانیم

19 Jan, 15:56

✅اسفناج استرس راسرکوب میکند

👈اسفناج سرشار ازمنیزیم،ویتامینCوBاست که به آرامش ما کمک می کندوبرای سلامت مغز و اعصاب اهمیت زیادی دارد. علاوه بر این، اسفناج سرشار از آهن است

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,654
مجله بدانیم

11 Jan, 20:55

🔹قیمت روز خودرو در کانال اخبار خودرو

🙃 @akhbar_khodroei
3,943
مجله بدانیم

11 Jan, 20:54

⭕️اگه شما هم از آن دسته افرادی هستید که بدون تمیز کردن ، مستقیماً از قوطی می نوشید؟ آیا تمیز کردن قوطی با پیراهنی که می پوشیم، با دستمال کاغذی یا حتی با الکل تفاوتی ایجاد می کند؟ 🤔 برای پاسخ ویدیو را تماشا کنید ☝️

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
4,078
مجله بدانیم

11 Jan, 20:12

⭕️فروش سیم‌کارت‌های ۰۹۱۲ رند به نرخ دولتی ❗️

🔺خرید ، فروش و معاوضه خطوط رند و معمولی  0912 در
#دفتر_پیشخوان_دولت
🔴 تخفیف باورنکردنی فقط برای ۲۴ ساعت

🔺 خط دست شما، #اعتبار کسب و کار شماست

عضویت در  کانال تلگرام 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEo-DdJxJu1uAzeOg
5,638
مجله بدانیم

11 Jan, 19:56

🔵 پنیر بخورید، بهتر بخوابید !🧀😴

🧪 تحقیقات جدید نشون داده افرادی که پنیر می‌خورن، خواب بهتری دارن و کمتر به آپنه خواب (اختلال تنفسی در خواب) مبتلا می‌شن.

📉 طبق این مطالعه، مصرف منظم پنیر خطر ابتلا به آپنه خواب رو ۲۸ درصد کاهش میده!
آپنه خواب می‌تونه باعث خستگی روزانه، بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و حتی زوال شناختی بشه.
حالا محقق‌ها میگن که پنیر، به دلیل داشتن ترکیبات خاص، کمک می‌کنه تا تنفس در خواب بهتر و منظم‌تر بشه.

🤔 حرف و حدیث درباره لبنیات و خواب زیاده!
تا الان می‌گفتن مصرف لبنیات باعث خروپف و مشکلات تنفسی میشه، اما این تحقیق جدید نشون میده که پنیر می‌تونه کمک کنه خواب راحت‌تر و آروم‌تری داشته باشیم.

🧀 نتیجه چیه؟
با یه مقدار پنیر در رژیم غذایی، هم خروپف کمتر میشه و هم شب‌ها بهتر می‌خوابید. البته یادتون نره که مثل همیشه، تعادل در مصرف خیلی مهمه!


💬 این پست رو برای کسایی که از مشکلات خواب رنج می‌برن بفرستید!

📎 منبع: نیویورک‌پست، تحقیق دانشگاه چنگدو چین.

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
6,311
مجله بدانیم

11 Jan, 18:46

⭕️ آنچه را که باید درمورد علائم تورم پروستات و راه رهایی از آن بدانیم!

😍 @farteb

🌐 farteb.com
7,171
مجله بدانیم

11 Jan, 18:01

✅ماساژ صورت باعث لیفت میشه و سن پوستت رو کمتر میکنه!

نکته: حتما قبل از ماساژ صورت از کرم ضدچروک یا روغن های مناسب ماساژ استفاده کنید.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
9,714
مجله بدانیم

11 Jan, 15:43

✅اسامی دخترانه ترند ایران ۱۴۰۳

دُرلین                  ملورا
آدلیا                    گیسو
آنیا                      برکه
دیارا                    سلن
آتریسا                  لونا
آنید                     فلوريا
رونا                     نیها
دلژین                   دلارز
آدريا                    کاترین
النورا                   آرالیا
رایلین                  سانیل


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
12,877
مجله بدانیم

11 Jan, 13:11

✅۱۰ کشور برتر جهان از نظر ارزش کل منابع طبیعی

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,671
مجله بدانیم

11 Jan, 11:06

✅خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به سرطان !

⬅️آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند
⬅️آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است.

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
15,398
مجله بدانیم

11 Jan, 08:30

✅لیلا رو بزار تو جیبت برو سفر …
هوش مصنوعی لیلا (layla) برات سفرنامه
میچینه و بهت کمک میکنه توی تایمی که داری
بیشترین لذت و از سفر ببری …

مثلا بهش میگی میخوام ۷ روز برم شیراز و
ازت میپرسه دوست داری چه‌کاری انجام بدی
بعد با توجه به اون برات یه ۳ برنامه هفت روزه
از صبح تا شب میچینه

یا اگر سفر به کشورای مختلف داشته باشید
میتونه براتون هتل رزرو کنه، یا بلیط جاهای
گردشگری رو بخره

زبان فارسیم ساپورت میکنه
لینک ســـایت : layla.ai


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,764
مجله بدانیم

11 Jan, 07:41

✅افسانه‌هایی درباره تغذیه:

.نباید بعد از ساعت ۱۸ غذا خورد.

توصیه می‌شود که ۳ تا ۴ ساعت قبل از خواب چیزی نخورید.

.شکلات برای تناسب اندام مضر است.

یک تکه شکلات تلخ برای بدن مفید است.

.باید از چربی‌ها صرف نظر کرد.

به طور کامل نباید چربی را کنار گذاشت.
ضرر چربی فقط از مصرف بیش از حد آنها در رژیم غذایی است.

.کربوهیدرات‌ها مضر هستند.

کربوهیدرات‌های ساده مضر هستند، اما کربوهیدرات‌های پیچیده خیلی هم مفید هستند.

. با موز چاق می‌شوید.

میزان قند در موز بیشتر از سیب قرمز یا گلابی نیست و کمتر از انار یا خرمالو است

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,161
مجله بدانیم

11 Jan, 07:40

🍂آفرهای ویژه
🔸 برگزاری تور از تمام شهرهای ایران
🛫 فروش نقد و اقساط
⭐️کلیه نرخ ها #تور_هوایی
👨🏻‍💻کیش3* (3روزه)👈7.990.000
👨🏻‍💻مشهد (3روزه)👈4.590.000
👨🏻‍💻قشم  (3روزه)👈6.990.000
👨🏻‍💻استانبول(4روزه)👈9.890.000
👨🏻‍💻استانبول(8روزه)👈13.990.000
👨🏻‍💻آنکارا (5روزه)👈21.320.000
👨🏻‍💻تفلیس(4روزه)👈10.650.000
👨🏻‍💻تفلیس (8روزه)👈12.980.000
👨🏻‍💻باتومی (4روزه )👈12.890.000
👨🏻‍💻باتومی(5روزه)👈13.690.000
👨🏻‍💻تفلیس+باتومی(8روزه)👈16.150.000
👨🏻‍💻تفلیس+ایروان(7روزه) 👈22.450.000
👨🏻‍💻دبی (4روزه)👈23.190.000
👨🏻‍💻دبی (5روزه)👈25.490.000
👨🏻‍💻آنتالیا3*(7روزه)👈19.890.000
👨🏻‍💻آنتالیا5*(7روزه)👈30.990.000
👨🏻‍💻ارمنستان(4روزه)👈13.190.000
👨🏻‍💻ارمنستان (6روزه)👈14.890.000
👨🏻‍💻عمان(4روزه)👈17.290.000
👨🏻‍💻پوکت(8روزه)👈 59.000.000
👨🏻‍💻مالزی(8روزه)👈62.600.000
👨🏻‍💻هند(8روزه)👈 49.990.000
👨🏻‍💻بالی(8روزه)👈 96.000.000
🚎وان زمینی (4روزه)👈5.850.000
🚎ارمنستان زمینی (4روزه)👈10.100.000
🚎مشهدزمینی (3روزه)👈2.750.000

📱اینستاگرام نگارستان🔻
https://www.instagram.com/negarestanparvaz
⭕️کانال تورهای لحظه آخری  🔻

🆔  @negarestaparvaz
☎️ 02144259100
12,236
مجله بدانیم

11 Jan, 06:34

✅چرا در گذشته اینقدر سرطان رایج نبود ؟

🖱 در گذشته مردم از خوراکیهای حاوی افزودنی مجاز استفاده نمیکردند و محصولاتی مثل:برنج پاکستانی، روغن مایع، سوسیس، کالباس و غیره وجود نداشت
🖱 قلیان میوه ای و سیگار بی کیفیت نبود
🖱 لامپ کم مصرف وجود نداشت، چون جیوه داخل لامپ کم مصرف سرطانزاست
🖱 امواج موبایل و پارازیت نبود چون سودا زاست و باعث سرطان میشود
🖱 به لبنیات روغن پالم اضافه نمیکردند
🖱 ظروف استیل و آلمینیومی نبود و مردم در ظرفهای مسی، چدنی، سنگی و غیره پخت و پز میکردند
🖱 ظروف یکبار مصرف برای چای و غذا وجود نداشت
🖱 در گذشته تحرک مردم بیشتر بود و زندگی ماشینی نشده بود، این ماشینی شدن باعث تنبلی مردم و آلودگی آب و هوا نشده بود


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
15,230
مجله بدانیم

11 Jan, 04:38

✅اصولی‌ترین ماسک‌های خانگی برای منافذ باز و پوست پرتقالی

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
15,755
مجله بدانیم

10 Jan, 20:38

قیمت لحظه ای طلا دلار سکه در کانال زیر👇

https://t.me/+9jER9iqjaJA2Yzkx
24,274
مجله بدانیم

10 Jan, 19:05

✅برای کسایی ک میخوان وزن کم کنن ...
حتما در کنار رژیم غذاییت از این چربی‌سوزها استفاده کن.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
25,032
مجله بدانیم

10 Jan, 18:42

🎥 این کلیپ رو فقط متاهل ها ببینن‼️

اگه رابطتون سرد شده و گرمای سابق رو نداره😔
اگه از زندگی با همسرتون لذت کافی نمی‌برید😪
اگه دائم با هم بحث دارید و دعواتون میشه😓
اگه بهش شک دارید و یا درگیر خیانت شدید💔

هر چه سریعتر تا رابطتون نابود نشده برای ترمیم رابطتون اقدام کنید...❤️‍🩹

https://hamkadeh.com/landings/D3t19
https://hamkadeh.com/landings/D3t19

جهت دریافت نوبت و ارتباط تلفنی با روانشناسان متخصص👆👆
22,656
مجله بدانیم

10 Jan, 14:57

⭕️اخبار تعطیلی مدارس و ادارات👇

https://t.me/addlist/sx0ASh-_7lEzZTE8
2,386
مجله بدانیم

10 Jan, 14:16

✅تلفن‌های همراه خاموش نیز خطرناکند.

🔴تلفن‌های همراه و تبلت‌ها حتی زمانی که خاموش هستند می‌توانند اثرات مخربی روی سیستم خواب کودکان داشته باشند.


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
4,387
مجله بدانیم

10 Jan, 14:01

🎥 این کلیپ رو فقط متاهل ها ببینن‼️

اگه رابطتون سرد شده و گرمای سابق رو نداره😔
اگه از زندگی با همسرتون لذت کافی نمی‌برید😪
اگه دائم با هم بحث دارید و دعواتون میشه😓
اگه بهش شک دارید و یا درگیر خیانت شدید💔

هر چه سریعتر تا رابطتون نابود نشده برای ترمیم رابطتون اقدام کنید...❤️‍🩹

https://hamkadeh.com/landings/D3t19
https://hamkadeh.com/landings/D3t19

جهت دریافت نوبت و ارتباط تلفنی با روانشناسان متخصص👆👆
4,554
مجله بدانیم

10 Jan, 12:30

✅خوردن خرما برای بهبود سلامت کبد و پیشگیری از بیماری « کبد چرب » مفید است !

🔴 جالب بدونید مطالعات ثابت کرده است، مصرف خرما بینایی و شنوایی را تقویت می‌کند، شیر مادر را زیاد می‌کند، اسید بیش از حد معده را خنثی و کم‌خونی را برطرف میکند‌

همچنین خرما باعث افزایش سم زدایی از کبد میشود.

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
6,816
مجله بدانیم

10 Jan, 08:35

✅14 خاصیت سیب ک سلامتی شما را بیمه میکند

1. داشتن دندان‌های سالم‌تر و سفیدتر
2. ضد بیماری پارکینسون
3. کاهش احتمال ابتلا به سرطان‌ها
4. کاهش خطر ابتلا به دیابت
5. کاهش کلسترول خون
6. داشتن قلب سالم‌تر
7. جلوگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا
8. مقابله با اسهال و یبوست
9. رفع مشکلات ناشی از نشانگان روده تحریک‌پذیر
10. مقابله با همورویید
11. کنترل وزن
12. سم‌زدایی از کبد
13. تقویت سیستم ایمنی بدن
14. جلوگیری از ایجاد آب‌مروارید

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,451
مجله بدانیم

10 Jan, 06:33

✅اگه نمیدونی تو کدوم بانک‌ها چندتا حساب داری این ویدئو رو تا آخر ببین

با این تکنیک لیست تمام حساب های بانکی تو در عرض چند ثانیه بگیر.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,986
مجله بدانیم

10 Jan, 04:38

✅اپلیکیشن های ضروری برای هر کسی که داره زبان انگلیسی یاد میگیره :

• برای لیسینینگ :
1- TED
2- podcast player - Castbox

• برای اسپیکینگ :
1- ELSA: Learn and Speak English
2- English conversation practice

• برای فلش کارت :
1- Vocabulary Flashcards - IELTS
2- AnkiMobile Flashcards

• برای برنامه ریزی (تایمر) :
1- Productive Habit Tracker
2- Focus To-Do: Focus Timer Tasks

• برای تقویت لغت :
1- Tongo - Learn American English
2- Wordup - Learn English Words

• برای تقویت دیکته :
1- Scholar: Spelling Bee Quiz
2- Spelling Bee Lists

• برای چت کردن با نیتیو ها :
1- lnterPals
2- HelloTalk - Language Learning



❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,811
مجله بدانیم

10 Jan, 03:15

برای کسانی که
به شما حسادت می‌کنند
این‌گونه دعا کنید

پروردگارا ...
اگر در این جهان کسی هست
که تاب دیدن خوشبختی مرا ندارد
چنان خوشبختش کن
که خوشبختی مرا از یاد ببرد...!

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,987
مجله بدانیم

09 Jan, 20:53

🔹 #فوری   🔹 #فوری

خبر فوری و مهم هم اکنون
👇🏿👇👇🏿👇🏿

https://t.me/+LQ-d11LhyRViZWM0
https://t.me/+LQ-d11LhyRViZWM0
  پوشش تمامی اخبار کشور، بدون‌سانسور 👆
12,952
مجله بدانیم

09 Jan, 20:07

✅چهار گیاه عالی برای آرامش بخش کردن محیط زندگی ☝️🏻

این 4 گیاه نه تنها محیط خانه را خوشبو میکنند بلکه آرامش را هم به ارمغان می آورند.


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,862
مجله بدانیم

09 Jan, 15:32

✅بهترین ساعت ‎قهوه خوردن؟!

چرا قهوه میخورم کسلم؟!
چرا قهوه میخورم خوابم می‌گیره؟!
چرا قهوه روی من اثر نداره؟!
جواب همه‌ی سوالاتون پیش منه
یه بار برای همیشه ساعت درستِ قهوه خوردن رو یاد بگیریم و ازش لذت ببریم
‏کافئین سه تا اثر مهم داره؛
● اثر روی دوپامین
● اثر روی کورتیزول
● اثر روی آدنوزین

دوپامین حس لذت، رضایت و موتیو بودن بهتون میده و برای همین شما با خوردن قهوه انرژی دارید.
کورتیزول؛ این هورمون در واکنش به استرس و شرایط خطر ترشح میشه و شما رو برای واکنش آماده میکنه
‏کافئین ترشح کورتیزول رو تحریک میکنه،خب وقتی شما در شرایط نرمال هستین نیازی بهش ندارین و مصرف زیاد قهوه باعث اختلال تو بدن میشه و شما دائما مضطرب و تحت تنش هستین و هی میگین هرچی قهوه میخورم بیشتر احساس خستگی میکنم، دلیل مشخصه چون وارد سیکل معیوب قهوه خوردن شدید
‏ نمودار مقدار کورتیزول در خون شماست در ۲۴ ساعت؛
وقتی از خواب بیدار میشید بیشترین مقدار رو داره، به همین دلیل همیشه میگیم ۱ تا ۲ بعد از بیدار شدن قهوه نخورید!
تو این زمان کورتیزول بالاست و مصرف کافئین بیشتر تحریکش میکنه و شما احساس اضطراب و بعدش خستگی و کسالت رو تجربه میکنین.
‏آدنوزین؛ یه انتقال دهنده‌ی عصبیه که ساختارش شباهت زیادی به کافئین داره، به زبان ساده ما یه سری گیرنده‌ی آدنوزین تو مغز داریم که به مرور طی روز آدنوزین در مغز انباشته میشه و باعث احساس خواب آلودگی در شب میشه، حالا فکر کن شما ۱۰ شب قهوه میخوری، از اونجایی که کافئین و آدنوزین ‏شبیه هم هستن کافئین میره میشینه روی گیرنده‌های عصبی آدنوزین تو مغز و عملکرد آدنوزین مختل میشه در نتیجه شما خوابت میپره! وقتی این سیکل رو تو بلند مدت تکرار کنید چرخه آسیب میبینه و شما هرچی قهوه میخوری تاثیر نداره و میگی قهوه میخورم خوابم میگیره!
‏به طور خلاصه بهترین زمان برای مصرف قهوه ۲ ساعت بعد بیدار شدن و در عصر حوالی ساعت ۴ تا ۶ بعد از ظهره.
اینجوری بیشتر مقدار کافئین تا قبل از خوابیدن از بدنتون دفع شده. حالا اگر شما تو سیکل مصرف بالای قهوه هستید و احساس میکنید قهوه روی شما اثر نداره از الان شروع کنید

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
15,668
مجله بدانیم

09 Jan, 14:09

✅خوردن سیب زمینی و لبنیات قبل از بارداری باعث دوقلویی میشود.

⬅️برخی مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی می تواند علت دوقلوزایی در برخی مادران باشد. مادرانی که در دوران قبل از لقاح، سیب زمینی شیرین بیشترین غذای آنها بوده است، نظیر ساکنین آفریقای غربی، بیشترین احتمال دوقلوزایی را در تمام دنیا دارند.

⬅️به نظر می رسد مواد شیمیایی خاصی در این موادغذایی وجود دارد که تخمک گذاری چندگانه را افزایش می دهد.

⬅️به علاوه مطالعات نشان داده است که مصرف مقادیر فراوان لبنیات، احتمال دوقلوزایی را افزایش می دهد. در حال حاضر مشخص شده است نوعی پروتئین موجود در جگر حیوانات، با عنوان IGF که در شیر و لبنیات نیز وجود دارد، میزان تقسیم سلولی جنین در مراحل ابتدایی رشد را افزایش می دهد و موجب دوقلوزایی می شود.

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,634
مجله بدانیم

09 Jan, 13:30

✅ عوارض نوشابه مشکی

آیا میدانید نوشابه مشکی مینای دندان را نابود میکند
آیامیدانید تاثیر گذارترین عامل قندخون نوشابه میباشد
آیا میدانید بزرگترین دلیل زخم معده نوشابه گازدار است

آیا میدانید افرادی که در زمان سرماخوردگی استخوان درد شدید می گیرند به خاطر مصرف نوشابه گاز دار است

آیا میدانید یک لیوان نوشابه مشکی با کشیدن یک نخ سیگار برابر است

آیا میدانید سردرد های پی درپی از آن نوشابه بخصوص مشکی است

آیا میدانید نوشابه آلزایمر را تا بی نهایت افزایش مید هد
آیا میدانید ایران در مصرف نوشابه مقام اول جهان را دارد

آیا میدانید نوشابه مشکی گاز دار ماهیتابه سوخته را پاک میکند آدامس چسبیده به مو و لباس را تمیز میکند روغن ریخته از اتومبیل بر روی کاشی حیاط را از بین میبرد

آیا میدانید بدترین پوکی استخوان از آن نوشابه است و قابل درمان نیست

و هزاران امراض دیگر......
سعی کنید تا آنجا که امکان دارد از نوشابه گازدار استفاده نکنید ، بخصوص نوشابه مشکی...

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
15,988
مجله بدانیم

09 Jan, 11:20

✅چند راهکار برای کاهش زمان اتلافی و مدیریت زمان:

🚩 به برنامه مکتوب اهمیت بدهید.
🚩الویت های خود را به ترتیب شماره گذاری کنید.
🚩هر روز حداقل یک هدف را در نظر گرفته و تلاش کنید آن را
محقق سازید.
🚩در زمان بندی خود طوری عمل کنید که ابتدا مهمترین کارتان را
انجام دهید.
🚩به هیچکس اجازه ندهید وقت شما را تلف کند.
جای تعارف و کم رویی نیست به صراحت بگویید " نه".
🚩هنگام آشفتگی خود را نبازید، از فرد آگاهی راهنمایی بگیرید.
🚩زمان های پرت خود را به حداقل برسانید.


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,090
مجله بدانیم

09 Jan, 06:35

✅سكته قلبي اول در ميزند بعد وارد ميشود!

تمايل زياد به خوردن مواد قندي و چربي
سردردهاي شديد ناگهاني و كاهش حافظه
نشانه هايي از افزايش بيش از حد كورتيزول خون هستند كه عوامل سكته هستند!


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
15,973
مجله بدانیم

08 Jan, 18:24

فوری

سایت جدیدی که طلا هدیه میده

سریع ثبت‌نام کنید و لینک دعوت برای دوستاتون بفرستید میلیونی هدیه بگیرید

لینک ثبت‌نام
2,842
مجله بدانیم

08 Jan, 17:40

✅نتیجه یک تحقیق نشان می‌دهد که فواید احتمالی قهوه برای سلامتی به زمان نوشیدن آن در طول روز بستگی دارد. این تحقیق در طول ده سال روی بیش از چهل هزار بزرگسال در آمریکا انجام شد. در طول این زمان کسانی که قهوه خود را صبح‌ می‌نوشیدند ۱۶ درصد کمتر از کسانی که اصلا قهوه نمی‌خوردند درگذشتند. درحالیکه این کاهش در کسانی که همان مقدار قهوه را در طول روز می‌خوردند، دیده نشد. محققان گفتند که علت این تفاوت همچنان نامعلوم است.


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
4,519
مجله بدانیم

08 Jan, 15:02

🎵ایران در رتبه ۹۸ در زمینه کیفیت اینترنت در میان ۱۰۰ کشور جهان قرار دارد


🔻براساس چهارمین گزارش انجمن تجارت الکترونیک تهران، رتبه ایران از نظر کیفیت اینترنت در میان ۱۰۰ کشور برتر دنیا رتبه ۹۸ است. ایران در جدول رده‌بندی بعد از کوبا و ترکمنستان از آخر جدول در رتبه سوم قرار دارد.

‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
8,198
مجله بدانیم

08 Jan, 14:39

🚿 کارواش برنجی 🌼

✨ جنس: برنج ✨

🌿 مناسب برای:
آبیاری گل‌ها 🌸
تمیز کردن ماشین 🚗
پنجره و ... 🪟

💡 ویژگی‌ها:
امکان تغییر نوع پخش آب 💦

✅قیمت : 308,000 تومان✅

💳 پرداخت درب منزل 🏠

👇 برای سفارش کلیک کنید! 🛒
https://jensokala.com/quick/15402666
6,906
مجله بدانیم

08 Jan, 14:30

✅درمان گلو درد

🔴برای درمان گلو درد در هنگام سرماخوردگی موارد زیر را انجام دهید:

🔴استفاده از لعاب به دانه و جوشانده عناب
🔴غرغره با آب جوش، نمک، چند قطره سرکه، عسل
🔴غرغره با مخلوط عرق آویشن، زیره، نعناع، انیسون، زیره به صورت 5 الی 6 روز
🔴دمنوش پولک، آویشن، پونه، کاکوتی

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
7,450
مجله بدانیم

08 Jan, 09:38

✅چهارتا از کانال‌های یوتیوبی که هر دختری باید داشته باشه:

Thewizardliz
• عشق به خود
• اعتماد به نفس و زیبایی

Thepersephonesblood
• زبان بدن
• شناخت افراد و روابط

Lana blakely

• شناخت و عشق به خود
• رشد شخصیت

Tam Kaur
• درآمدزایی
• روابط سالم و عزت‌نفس


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,227
مجله بدانیم

08 Jan, 09:01

🔹 علائم و اقدامات برابر ویروس HMPV

  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
9,610
مجله بدانیم

08 Jan, 06:46

✅قبل از مصرف « سیب درختی » بهتر است کمی دست نگهدارید😳

ابتدا با استفاده از این روش مطمئن شوید سیبی که خریده اید ، حاوی پارافین (واکس-ماده شیمیایی مضر) است یا خیر (☝️)

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,816
مجله بدانیم

08 Jan, 04:38

✅اینجوری لغت یاد بگیرید
#زبان_آموز


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,797
مجله بدانیم

08 Jan, 03:15

صبح که از خواب بیدار می‌شوی
در نظر بیاور چه سعادتی است
زنده بودن، فکر کردن،
لذت بردن و دوست داشتن

صبح بخیر زندگی🌹

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
12,707
مجله بدانیم

07 Jan, 20:31

🕊 کمک فوری برای پیوند قلب کودک دو ماهه

🏮سید علی اصغر متولد آبان امسال است خانواده اش دهم آبان ماه امسال با تب بالا او را به بیمارستان می‌برند و دکتر تشخیص مشکل قلبی می‌دهد. مشکل او نبود شاهرگ اصلی قلب و وجود یک سوراخ در قلبش است یک بار جراحی قلب باز انجام می دهد ولی جراحی موفقیت آمیز نبوده و اکنون باید عمل پیوند قلب انجام بدهد. این خانواده توان تامین مالی برای درمان و پیوند قلب فرزندشان را ندارند.

🔼 شماره کارت #رسمی مرکز نیکوکاری جوادالائمه و شبا کانون حضرت حجت (عج)

●5029087001435448
●5029087001607566
●5029087001607574
●IR210180000000177013057364

ارسال رسید واریز به آیدی @JavadAlaimah1393
13,365
مجله بدانیم

07 Jan, 19:04

✔چگونه با افکار منفی مبارزه کنیم؟

🚩جملاتی که معمولاً در مواجهه با افراد یا موقعیت‌های ناکام‌کننده به خود می‌گویید، یادداشت کنید.

🚩 بررسی کنید و ببینید این جملات چه فایده‌ای برای شما یا دیگران دارد؟

🚩 بررسی کنید و ببینید این جملات چه زیانی برای شما یا دیگران دارد؟

🚩 آیا با گفتن این جملات چیزی حل می‌شود یا اوضاع بهتر می‌شود؟

🚩 به جای گفتن این جملات از چه کلمات یا جمله‌های جایگزینی می‌توانید استفاده کنید که حداقل اوضاع را از آنچه هست بدتر نکند.

🚩 چنانچه در طول روز زیاد از این جملات استفاده می‌کنید، حتماً با کمک متخصص یا کتاب‌های خودیاری در مسیر تغییر این عادت مخرب گام بردارید.

  ❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,229
مجله بدانیم

07 Jan, 18:28

🔹 ۵ نشانه ای که باید برای هشدار ضعیف شدن ریه ها جدی گرفته شوند 👇

💋 تنگی نفس؛خس خس مداوم؛سرفه؛زود خسته شدن در هنگام فعالیت؛کبود شدن رنگ پوست و یا لبها
💋 دارای سیب سلامت بهداشت

💋 جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515  پیامک بزنید

👇 فرطب، سایت خرید محصولات فران👇
😍 farteb.com
👇 نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب 👇
😍 @farteb
11,648
مجله بدانیم

07 Jan, 18:27

✅تمام شبکه‌های بهداشت کشور در آمادگی کامل

رییس مرکز روابط عمومی وزارت بهداشت:

⬅️این ویروس جدید همانند کرونا ممکن است جهش کند و نسخ‌های متفاوتی خلق کند.

⬅️یادمان باشد ابتدای کرونا اصلا کیت آزمایشگاهی وجود نداشت که کرونا شناسایی شود، اما در مورد HMPV کیت داریم و روزانه رصد می‌شود.

⬅️تمام شبکه‌های بهداشت کشور در آمادگی کامل هستند. ممکن است این ویروس در ایران باشد، اما تاکنون در تست‌هایی که انجام شده دیده نشده است.

⬅️مثل اکثر بیماریهای ویروسی، هیچ درمان قطعی وجود ندارد. یادمان نرود سرماخوردگی با قرن‌ها حضور در جهان، هنوز درمان ندارد.

  ❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,679
مجله بدانیم

07 Jan, 15:47

✅خانمها زردی ناخن را جدی بگیرند؛

🔴دلایل زردی ناخن:

🔴 بیماری کبد (زردی)
🔴 بیماری های کلیه
🔴 کمبود انواع ویتامین ها
🔴 کمبود آهن و روی
🔴 بیماری های تیرویید
🔴 دیابت


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,242
مجله بدانیم

07 Jan, 13:34

✅درمان اورژانسی فشارخون

🔴جویدن سیاه دانه
🔴خوردن ترشی مثل سرکه،آبلیمو،آبغوره و ..
🔴فشار بین انگشت شصت و سبابه به مدت 5 دقیقه
🔴نوک انگشت راسوزن زده تاچند قطره خون بیاید


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
15,304
مجله بدانیم

07 Jan, 11:21

✅ این 5 آب را باید بخوری:

آب و خاکشیر:
درمان یبوست و تقویت قوای جنسی..
آب کرفس:
بسیار در چربی سوزی کمک میکند و باعث تقویت و رشد موها میشه..
آب هویج:
چشم را تقویت میکند و در درمان زانو درد موثر است..
آب لیمو ترش:
از کبد چرب پیش گیری میکند و چربی سوزی را افزایش میدهد..
آب سیب:
جوش ها را درمان میکند و از آسم جلوگیری میکند..


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
15,748
مجله بدانیم

07 Jan, 09:08

✅قوز نکنید، چاق میشید!

قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود و چاق میشوید.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
16,327
مجله بدانیم

03 Jan, 04:38

✅سرطان‌زا بودن دو سوم خمیر دندان‌ها !

‏محققان فرانسوی میگویند در دو سوم خمیردندان‌های موجود در بازارهای این کشور از ماده دی‌اکسید تیتانیوم استفاده شده است. این ماده افزودنی که در خمیر دندان، برای خاصیت رنگ‌دهی و سفیدکنندگی‌اش استفاده میشود، در ابتلا به سرطان موثر است.

🔴 از خمیر دندانی استفاده کنید که محصول شرکتی معتبر بوده و حاوی فلوراید باشد. ما میدانیم که فلوراید نتیجه میدهد


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
3,484
مجله بدانیم

03 Jan, 03:15

با تموم وجودت لذت ببر از هر چیزی که
تو رو از غم دور میکنه ☕

گاهی یک فنجون چای و نگاه به طبیعت، تمام چیزیه
که برای آرامش نیاز داریم😍

🧡روز بخیر🧡



❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
4,382
مجله بدانیم

02 Jan, 22:37

💳500 هزار تومن جایزه رایگان 💳

🎖صرافی جدید WALL GOLD با ثبت نام طلا بهتون میده 💵

https://wallgold.ir/app/login?referralCode=jq30m

‼️نیازی به احراز هویت نیست و بعد ثبت نام میتونید جایزه رو برداشت بزنید💵
5,258
مجله بدانیم

02 Jan, 22:37

به ازای ثبت نام ۵۰۰.۰۰۰ طلا بگیر 👑💲
5,341
مجله بدانیم

02 Jan, 19:57

✅نمای نزدیک از بلورهای برف

👈یافتنِ دو بلور برفِ یکسان میانِ همه بلورهای شکل گرفته در تاریخِ سیاره ی‌ زمین بسیار نامحتمل است.


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
8,409
مجله بدانیم

02 Jan, 17:17

✅غم و افسردگی مانند چربی از بین می رود

🔴دانشمندان ثابت کرده اند که ورزش
خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد:
هر کیلوگرم توده عضلانی احتمال ابتلا به بیماری را تا 5.5 درصد کاهش می دهد
و در مردان عضلانی، افسردگی 44 درصد کمتر از افرادی که ورزش نمی کنند رخ می دهد

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,688
مجله بدانیم

02 Jan, 15:40

🦋پروانه شماره 1 (صادق و حساس)
💜پروانه شماره 2 (صلح جو)
🦋پروانه شماره4 (بلندپرواز)
🦋پروانه شماره 6(منطقی)
💜پروانه شماره5 (مشتاق)
🦋پروانه شماره3 (روح خلاق)



❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,010
مجله بدانیم

02 Jan, 13:04

✅کد های به درد بخور ایرانسل:

✅سیم کارت های اعتباری :
▪️#۱*۱*۳*۱۴۰*   فعال سازی پیامگیر
▪️#۳*۱*۳*۱۴۰*   فعال سازی ذخیره شماره
▪️#۴*۱*۳*۱۴۰*   حذف همه سرویس ها
▪️#۵*۳*۱۴۰*   دریافت تنظیمات MMS
▪️#۶*۳*۱۴۰*   دریافت تنظیمات GPRS

✅سیم کارت های دائمی :
▪️#۱*۱*۳*۱۳۰*   فعال سازی پیامگیر
▪️#۳*۱*۳*۱۳۰*   فعال سازی ذخیره شماره
▪️#۴*۱*۳*۱۳۰*   حذف همه سرویس ها
▪️#۵*۳*۱۳۰*   دریافت تنظیمات Mms
▪️#۶*۳*۱۳۰*   دریافت تنظیمات Gprs
‌😐


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
12,185
مجله بدانیم

02 Jan, 08:31

✅جالبه بدونید که اینجوری قرصا رو میشمرن !

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,063
مجله بدانیم

02 Jan, 06:34

✅می دونستید که هر ارور یه معنی خاصی داره؟


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,180
مجله بدانیم

02 Jan, 04:38

✅قیدهای مهم در زبان انگلیسی
#زبان_آموز


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,277
مجله بدانیم

02 Jan, 03:15

بعضی ها عجیب  خوبند!

من باور دارم که گاهی خدا،
با بندگانش ما را در آغوش میگیرد....

🧡 روز بخیر🧡




❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,960
مجله بدانیم

01 Jan, 20:42

⭕️خودت کبد چرب و تشخیص بده و از شرش خلاص شو❗️
😍 @farteb

😀 @farteb.com
12,353
مجله بدانیم

01 Jan, 18:31

●۵ چیزو همیشه به خدا بگو:

۱. بگو خدایا آبروم رو دست خودت سپردم پس خودت مراقبم باش و منو محتاج بنده هات نکن.

۲. بگو خدایا هیچ وقت منو وابسته به کسی نکن.
که قراره توی زندگیم نباش !

۳. بگو خدایا جوری حال منو خوب کن که بشری نتونه تغییرش بده.

۴. بگو خدایا درهای رحمتت رو جوری به روم باز کن هیچکس قادر به بستنش نباشه !

۵. بگو خدایا جوری دیگران رو خوشبخت کن که خوشبختی مارو فراموش کنن.

هیچ وقت از انرژی شکرگذاری غافل نباش و برای همه نعمت‌هایی که خدا بهت داده با عشق بگو "خدايا شكر"


شب بخیر❤️


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
15,371
مجله بدانیم

01 Jan, 17:39

❓تست شخصیت شناسی

🦋کدام پروانه را انتخاب می کنید؟
اگه میخوای بدونی که چه شخصیتی داری پروانه مورد نظرتو انتخاب کن🦋

جواب به زودی➡️➡️

پروانه ای که انتخاب میکنید اینجا کامنت کنید👇
❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,023
مجله بدانیم

01 Jan, 16:23

✅آشنایی با داروها به زبان ساده

- آ.س.آ »رقیق کننده خون
- آتورواستاتین» چربی خون
- آتنولول» فشارخون
- آزیترومایسین »آنتی بیوتیک
- آسیکلوویر» ضدویروس
- آکاربوز »قند خون
- آلبندازول» ضد انگل
- آلپرازولام» اعصاب
- آلوپورینول» نقرس
- آمانتادین ضدویروس
- آمپی سیلین »آنتی بیوتیک
- آملودیپین» فشار خون
- آموکسی سیلین» آنتی بیوتیک
- آمی تریپتیلین »اعصاب
- امینوفیلین »گشادکننده برونش
- آمیودارون» ضد آریتمی قلبی
- آمیکاسین »آنتی بیوتیک
- آنتوم» چربی خون
- ٱ.ر.س »اسهال
- إچ دی» ضدبارداری
- ارگوتامین» میگرن
- اریترومایسین» آنتی بیوتیک
- إزیتمایب »چربی خون
- اسپیرونولاکتون »فشارخون
- استازولامید »فشار
- ٱفلوکساسین »آنتی بیوتیک
- ٱگزازپام »اعصاب
- اکسپکتورانت» خلط آور
- ٱکسی بوتینین »مجاری ادرار
- الانزاپین »اعصاب
- انالاپریل» فشار
- اندانسترون »ضد تهوع
- ایبوپروفن »مسکن
- ایندومتاسین »مسکن
- بکمپلکس» ویتامین
- باکلوفن» شل کننده
- بتامتازون» ضدالتهاب
- بتاهیستین »سرگیجه
- برم هگزین» خلط آور
- بلادونا پی بی» گوارشی
- بوسپیرون» اعصاب
- بیزاکودیل »ملین
- بکلومتازون »ضدالتهاب
- پانکراتین »معده
- پرازوسین» فشارخون
- پردنیزولون» ضدالتهاب
- پرفنازین» اعصاب
- پرمترین »شپش و گال
- پروپرانولول »فشار و تپش قلب
- پرومتازین» آلرژی
- پسودوافدرین» ضداحتقان
- پلانتاژل »اسهال
- پیروکسیکام» مسکن
- پیراستام» اعصاب و محرک مغز
- پریمیدون »تشنج .
- تامسولوسین » پروستات
- تاموکسیفن » هورمونی
- تتراسایکلین » آنتی بیوتیک
- تتراکایین » بی حس کننده موضعی
- ترازودون » اعصاب
- ترازوسین » فشارخون
- ترامادول » مسکن
- ترانزامیک اسید »ضدانعقاد
- تری فلوپرازین »اعصاب
- تریامیسنولون» ضدالتهاب
- تریپل سولفا » آنتی بیوتیک
- تری هگزیفنیدیل »اعصاب
- تریامترن اچ »فشارخون
- تستوسترون »هورمونی
- توپیرامات» اعصاب
- تیمولول »بتابلاکر
- تیکلوپیدین »پلاکت
- جم فیبروزیل »چربی خون
- جنتامایسن »آنتی بیوتیک
- جینسینگ » تقویتی
- داکسی سایکلین »آنتی بیوتیک
- دانازول »هورمونی
- دایجستیو »معده
- دایمتیکون »معده
- دکسپانتونول »آنالوگ ویتامین ب
- دکسترومتروفان »ضد سرفه
- دگزامتازون »ضدالتهاب
- دوکسپین »اعصاب
- دونپزیل »آلزایمر
- دی پیریدامول »فشارخون
- دی سیکلومین» ‌ضداسپاسم
- دیازپام »اعصاب
- دیفن هیدرامین »انتی هیستامین
- دیفنوکسیلات » ضداسهال
- دیلتیازیم »فشارخون
- دیکلوفناک »مسکن
- دیمن هیدرینات»آنتی هیستامین
- رالوکسیفن »هورمونی
- رانیتیدین »معده
- ریتالین »بیش فعالی
- ریسپریدون »اعصاب
- زینک اکسید »سوختگی
- سولفاستامید » انتی بیوتیک
- سیپروفلوکساسین » آنتی بیوتیک
- سیپروهپتادین » آلرژی -اشتها آور
- سیتالوپرام » اعصاب
- سیمواستاتین» چربی خون
- سیناریزین » سرگیجه
- فاموتیدین »معده
- فروس سولفات » قرص آهن
- فرفولیک » آهن +فولیک اسید
- فلوسینولون » ضدالتهاب
- فلوتیکازون»آسم
- فلورازپام »اعصاب
- فلوکستین »اعصاب
- فلووکسامین »اعصاب
- فنازوپریدین »ضددرد مجاری ادرار
- فنوباربیتال »اعصاب
- فورزماید »فشارخون
- فنی تویین »اعصاب
- فنیل افرین »ضد احتقان بینی
- فیناستراید »پروستات -ریزش مو
- کارمینت»نفخ
- کارودیول»فشار
- کالامین دی »ضدخارش و التهاب
- کالاندولا»ضدالتهاب و ترمیم کننده پوست
- کتوتیفن»آنتی هیستامین
- کتوکونازول»ضدقارچ
- کروتامیتون» گال و خارش
- کلاریترومایسین» آنتی بیوتیک
- کلرامفنیکل» آنتی بیوتیک
- کلرفنیرامین » انتی هیستامین
- پکلردیازپوکساید »اعصاب
- کلسیم د » ویتامین
- کلشی سین » نقرس
- کلماستین »آنتی هیستامین
- کلونازپام »اعصاب
- کلومیفن »هورمونی
- کلیدینیوم سی »معده
- کلیندامایسین » آنتی بیوتیک
- کوتریموکسازول » آنتی بیوتیک
- کوآموکسی کلاو» آنتی بیوتیک
- گاباپنتین» مسکن دردهای عصبی
- گایافنزین »خلط آور
- گلی بن کلامید »قند خون
- گلیکلازید»قند خون
- لاکتولوز»ملین
- پلوراتادین »آنتی هیستامین
- لورازپام »اعصاب
- لوزارتان »فشار
- لووتیروکسین » کم کاری تیرویید
- لوودوپا »اعصاب
- لیتیوم کربنات »اعصاب
- ماپروتیلین »اعصاب
- مبندازول » ضدانگل
- مترونیدازول » آنتی بیوتیک
- متفورمین »قند خون
- متوپرولول »فشارخون
- متوکاربامول »شل کننده عضلات
- متوتروکسات »آنتی متابولیت
- متوکلپرامید »ضدتهوع
- متیل پردنیزولون » ضدالتهاب
- متی مازول » پرکاری تیرویید

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
15,738
مجله بدانیم

01 Jan, 16:00

🔸🔹🔸🔹🔸

🔰 افزایش سرمایه بانک قرض‌الحسنه مهر ایران به ۱۵هزار میلیارد تومان

🔸مجمع عمومی عادی به‌طور فوق‌العاده بانک قرض‌الحسنه مهر ایران در روز شنبه ۱۵ دی ماه برگزار خواهد شد.

🔸 این مجمع با حضور نمایندگان بانک‌های سهامدار شامل ملی، ملت، صادرات، تجارت، سپه، مسکن، کشاورزی، رفاه، توسعه صادرات و صنعت و معدن برگزار می‌شود و دستور کار آن تصویب افزایش سرمایه بانک به ۱۵هزار میلیارد تومان است.

🔸 هر چند بانک قرض‌الحسنه مهر ایران، با کفایت سرمایه ۹.۵ درصد، یکی از بهترین عملکردها را در سطح شبکه بانکی کشور دارد، اما با افزایش سرمایه بانک به ۱۵هزار میلیارد تومان، کفایت سرمایه بانک بیش از پیش بهبود خواهد یافت.

جزئیات خبر...

بله ایتا تلگرام اینستاگرام

🔸🔹🔸🔹🔸
🆔 @mehreiran_bank
8,771
مجله بدانیم

01 Jan, 14:25

✅دلایل اصلی ترک پاشنه پا . . . !👣

🔴 اضافه وزن
🔴 کم آبی بدن
🔴 عفونت های قارچی
🔴 یبوست و خشکی معده
🔴 وجود مواد زائد در کبد

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,045
مجله بدانیم

29 Dec, 16:06

✅میدونستی هرگز نباید این شوینده هارو باهم قاطی کنید؟

🔴 وایتکس+الکل:
به ریه،کبداسیب جدی میزند
🔴 وایتکس+آمونیاک:
موجب انفجار می‌شود
🔴 مایع سفیدکننده+سرکه:
سوختگی چشمی
🔴 جوش شیرین+سرکه:
باعث انفجار می‌شود
🔴 سرکه+آب اکسیژنه:
آسیب به ریه وگلو
🔴 سرکه + انواع تمیزکننده"جوهرنمک":
آسیب به ریه وچشم

🔴 به هیچ عنوان مارک های مختلف تمیزکننده راباهم مخلوط نکنید


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
3,967
مجله بدانیم

29 Dec, 13:42

✅تاثیر قهوه بر بدن ما به ژنتیک‌مون بستگی داره. بعضی از افراد ژن‌هایی دارن که باعث می‌شه سریع‌تر کافئین رو متابولیزه کنن و انرژی زیادی ازش بگیرن…☕️

😵‍💫 در حالی که بعضی‌ها به دلیل داشتن ژن‌های خاص، کافئین رو دیرتر تجزیه می‌ کنن و ممکنه دچار بی‌خوابی یا حتی اضطراب بشن.

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
7,760
مجله بدانیم

29 Dec, 10:30

✅اینطوری از مغزت مراقبت کن:

۱ استفاده کردن کلاه ایمنی توی موقعیت های پر خطر رو نادیده نگیر.
۲ شش تا هشت لیوان آب در روز بخور تا هیدراته بمونی.
۳ روی شناسایی، کنترل و مدیریت افکار آزار دهنده کارکن.

۴ هر روز زمانی رو اختصاص بده برای
سپاس گزاری از چیزایی که داری.
۵ در روز حتما بوهایی رو استشمام کن که از نظرت خوبن.(از عطر استفاده کن)
۶ ورزش کن

۷ مهارت حل مسئله ات رو تقویت کن.
۸ هنر ظریف بی خیالی رو هم یاد بگیر!
۹ فیلم کمدی ببین.

۱۰ نفس عمیق حداقل سه بار در روز یادت نره.
۱۱ درست غذا بخور و حواست به میزان مصرف پروتئین و کربوهیدراتت باشه. از غذاهای دریایی هم غافل نشو.

۱۲ بازی های فکری انجام بده.
۱۳ ساز بزن.
۱۴ شعر و آهنگ حفظ کن.
۱۵ خواب با کیفیت داشته باش.

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,275
مجله بدانیم

29 Dec, 08:30

✅وقتی داروهایی دارید که لازمه مصرف کنید و نگرانید تداخل نداشته باشن با هم و البته پزشک هم در دسترستون نیست
سایت drugbank خیلی بهتون کمک میکنه، مثلا نوشته مصرف فاموتیدین با قرص آهن باعث کاهش جذب آهن میشه

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,547
مجله بدانیم

29 Dec, 06:30

✅چند تا نکته کاربردی که کمتر جایی شنیدین😘

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,956
مجله بدانیم

29 Dec, 04:38

✅این مخفف هارو در انگلیسی یاد بگیرید
#زبان_آموز


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,106
مجله بدانیم

29 Dec, 03:15

کوی نومیدی مرو، امیدهاست
سوی تاریکی مرو خورشیدهاست

👤 حضرت مولانا

صبحتون بخیر و شادی

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,597
مجله بدانیم

28 Dec, 20:31

ریش تراش مینی
✅ضد آب
✅قابل استفاده به صورت خشک و مرطوب
✅با سرعت بالا و نویز کم
✅مواد: آبکاری پلاستیک
✅اندازه: 65x46mm
✅ولتاژ ورودی: 5V
⏳دو روز ضمانت تعویض
🚀ارسال 4 تا 6 روز کاری به سراسر ایران

✔️⚡️🔴قیمت 368 هزار تومان


خرید سایت👇
https://MemarketShop.ir/briefcart/177965/g-en27233

محصولات با تخفیف استثنایی👇🏻
https://t.me/makshop_ir
9,851
مجله بدانیم

28 Dec, 20:09

۱۰ ویتامین ضروری برای اینکه سرما نخورید!

  😃 @ettelaatdrug
📱 لینک اینستاگرام ما
11,440
مجله بدانیم

28 Dec, 17:55

✨🔆پمپ باد فندکی ماشین🔆✨

✅مناسب : باد کردن لاستیک خودرو - موتور - توپ و ...
✅ویژگیها : دارای فشار سنج
✅ولتاژ : 12 ولت
✅منبع تغذیه : فندک خودرو

🛒قیمت : ۴۰۸,۰۰۰ تومان🛒

خرید اینترنتی
https://jensokala.com/quick/15401858
12,162
مجله بدانیم

28 Dec, 17:17

✅خواص تخمه‌ها :

تخمه‌ها مثل ماهی سرشار امگا3 اند که کاهش بی‌نظمی ضربان قلب می‌شود.

تخم آفتابگردان:
انرژی ساز

تخم هندوانه:
استخوان ساز

تخم خربزه:
خونساز

تخم کدو:
افزایش هوش


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,978
مجله بدانیم

28 Dec, 15:00

✅پنج راهکار برای رهایی از اضطراب :

📌 از واکنش های خودتون آگاهی کسب  کنید ببینید وقتی عصبی و مضطرب  میشید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید

📌خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن تون مرور نکنید

📌برتوانایی ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید

📌محدودیت های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد  کننده اضطراب و استرسه

📌از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندکی آرامی طراحی کنند

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,386
مجله بدانیم

28 Dec, 12:30

✅براى سم زدايى بدن كلم بروكلى بخوريد.

🔴کلم بروکلی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. محتویاتی مثل ویتامین های A ،C و E، فیبر و آنتی اکسیدان، کلم بروکلی را به یکی از سالم ترین سبزیجات تبدیل کرده است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. برای استفاده حداکثری از فواید کلم بروکلی باید زمان پخت آن کم باشد، تا حد ممکن آن را خام مصرف کنید.

🔴کلم بروکلی در نابودی رادیکال‌های آزاد و سمومی مانند اسید اوریک از بدن و پاک‌سازی خون مؤثر است. بدین ترتیب کلم بروکلی می‌تواند در جلوگیری از جوش، خارش، نقرس، التهاب مفصل، روماتیسم و نیز جلوگیری از سنگ کلیه و بیماری‌های پوستی مانند اگزما و اسکلرودرمی مؤثر باشد.

 ❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
15,100
مجله بدانیم

28 Dec, 11:48

✨✨سرشیر آب مدل 4 حالته آبشاری ✨✨

✨ویژگی: این شیر آب دارای چهار حالت مختلف است که می‌تواند آب را به صورت ✨آبشاری✨ بارانی✨ یک شاخه ✨و دو شاخه خارج کند.✨ همچنین شیر را می‌توانید 360 درجه بچرخانید! ✨
✨اقلام همراه: رابط شیر با شیر معمولی، آچار و واشر ✨

✨✨✨یه سرشیر لاکچری برای خونه های لاکچری✨✨✨

✨✨ قیمت: 468,000 تومان ✨✨

✨ پرداخت درب منزل ✨

✨👇✨ برای سفارش روی لینک زیر کلیک کنید! ✨🛒✨
https://jensokala.com/quick/15402575
12,519
مجله بدانیم

28 Dec, 10:44

✅چیزهایی که باید دوربریزیم:

۱.احساس شرم
۲.صحبت درونی منفی
۳.احساس گناه برای استراحت کردن
۴.نظرات منفی دیگران
۵.دوست نداشتن ظاهرمان
۶.تردید داشتن به خودمان

چیزهایی که باید نگه داریم:

۱.حدو مرز در رابطه
۲.محافظت از آرامش مان
۳.عشق به خود
۴.اعتماد به خود
۵.خلاقیت
۶.دانستن ارزشمان

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,750
مجله بدانیم

28 Dec, 06:31

✅اگه ١٠ سال بعد همديگرو ببينيم و ازت بپرسم تو اين ١٠ سال چيكار كردی؟

آيا دوست داری بگی: "راستش يه خروار سريال تماشا كردم، كلی بازی رو تا آخر رفتم و پيگير همه استوری ها و لايو ملت بودم... و ديگه كار خاصی نكردم"

يا اينكه ترجيح ميدی بگی: "حسابی برای رسيدن به آرزوهام كار كردم، زندگيم رو سر و سامون دادم، دور دنيا مسافرت كردم و با كلی آدم عالی آشنا شدم و الانم دارم راحت پول درميارم!"

فكر نكنم حوصله داشته باشی ١٠ سال بگذره تا به چنين زندگی برسی!
دوست داری همين الان تجربه‌ش كنی!؟
پس همين الان تصمیمی رو بگير كه يک آدم معمولی جراتش رو نداره...!
و به سمت آرزوهات حركت كن...

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
15,613
مجله بدانیم

28 Dec, 04:38

✅اگر زبان رو تازه شروع کردی پس باید این فعل ها رو بلد باشی👌🏻
#زبان_آموز


❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
15,796
مجله بدانیم

28 Dec, 03:15

هر چیزی به قیمت از دست دادن
آرامشت تموم بشه
زیادی گرونه
رهاش کن...

صبح بخیر ☕️❤️

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
16,847
مجله بدانیم

21 Nov, 20:31

🔰 لیستی از برترین کانال‌های تلگرامی👇


❤️ اخبار فوری ایران و جهان

❤️ خبر فوری و بدون سانسور

😕 اخبار موثق

✈ شبکه خبر

😉اخبار روز اقتصادی مرجع انلاین قیمت

🙃اخبار روز خودرو

🌧هواشناسی کل کشور تعطیلی مدارس

😀اخبار روز جنگ

❤️،رایگان خودتو خانوادتو درمان کن
1,984
مجله بدانیم

21 Nov, 18:31

✅ماسک بسیار قوی در کاهش چروک پوست

⬅️پودر جوانهٔ گندم: پنج قاشق غذاخوری
⬅️ زرده تخم مرغ: یک عدد
⬅️ شیر: نصف استکان
⬅️ لیموترش: یک عدد

❓شما باید تمام مواد را در مخلوط کن ریخته تا بخوبی با یکدیگر مخلوط شود.

❓ماسک را روی صورت خود مالیده و بعد از ۲۰ دقیقه آن را با آب ولرم بشوئید.

⚠️یک تا دوبار استفاده از این ماسک در هفته در کاهش چین و چروک پوست بسیارموثر است و پس از مدتی بطور چشمگیری در شفافیت و جوانی پوست شما اثر خواهد گذاشت.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
8,455
مجله بدانیم

21 Nov, 18:18

🏆آچار بکس 40 عددی مدل Aiwa ویژه
🔧🔨 ابزار دقیق و کاربردی
تعداد : 40
شماره آچار : /۱۰/۱۱/۱۲/۱۳/۴/۴.۵/۵/۵.۵/۶/۷/۸/۹
ویژگی‌ های آچار : درایور 3.556 و 9.652 سانتی متر
🏠 پرداخت هزینه موقع تحویل کالا
⏳دو روز ضمانت تعویض
🚀ارسال 4 تا 6 روز کاری به سراسر ایران

🔴قیمت 498 هزار تومان

خرید از سایت👇
https://jensokala.com/quick/15402610
7,744
مجله بدانیم

21 Nov, 16:31

✅برای مدت طولانی از کسی متنفر
نباشید، چون تنفر تبدیل به نقطه
ضعف‌ تان می‌شود!

یاد بگیرید فرد مورد نظر را از دایره
توجه‌ تان خارج کنید...

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
9,760
مجله بدانیم

21 Nov, 14:19

✅عوارض نوشابه مشکی

⬅️آیا میدانید نوشابه مشکی مینای دندان را نابود میکند

⬅️آیامیدانید تاثیر گذارترین عامل قندخون نوشابه میباشد

⬅️آیا میدانید بزرگترین دلیل زخم معده نوشابه گازدار است

⬅️آیا میدانید افرادی که در زمان سرماخوردگی استخوان درد شدید می گیرند به خاطر مصرف نوشابه گاز دار است

⬅️آیا میدانید یک لیوان نوشابه مشکی با کشیدن یک نخ سیگار برابر است

⬅️ آیا میدانید سردرد های پی درپی از آن نوشابه بخصوص مشکی است

⬅️آیا میدانید نوشابه آلزایمر را تا بی نهایت افزایش مید هد

⬅️آیا میدانید ایران در مصرف نوشابه مقام اول جهان را دارد

⬅️ آیا میدانید نوشابه مشکی گاز دار ماهیتابه سوخته را پاک میکند آدامس چسبیده به مو و لباس را تمیز میکند روغن ریخته از اتومبیل بر روی کاشی حیاط را از بین میبرد

⬅️ آیا میدانید بدترین پوکی استخوان از آن نوشابه است و قابل درمان نیست

⛔و هزاران امراض دیگر......
سعی کنید تا آنجا که امکان دارد از نوشابه گازدار استفاده نکنید ، بخصوص نوشابه مشکی...


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
12,444
مجله بدانیم

21 Nov, 12:30

✅رفع سردرد با ماساژ براساس طب فشاری

⬅️به مدت 5 تا 10دقیقه به آرامی بصورت دورانی یکی از نقاط را ماساژ دهید.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,335
مجله بدانیم

21 Nov, 10:31

✅ بهترين روغن ها براي پر پشت شدن ابرو

◀️روغن بادام
◀️روغن مورد
◀️روغن رزماري
◀️روغن شتر مرغ
◀️روغن فندق
◀️روغن كرچك
◀️روغن سياه دانه
◀️روغن كنجد
◀️روغن نارگيل
◀️روغن زيتون
◀️روغن هسته انگور


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
12,101
مجله بدانیم

21 Nov, 08:30

✅کارشناسان می‌گویند چون یک سوم خاک ایران بیابان است، اگر به پنل‌های خورشیدی مجهز شود می‌تواند تمام انرژی مردم دنیا را بدون هیچ آلودگی و مصرف آب تامین کند.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,159
مجله بدانیم

21 Nov, 06:31

✅افزایش کیفیت اسپرم


❓اسپرم زمانی می تواند بهترین باروری را داشته باشد که سالم و قوی و فراوان باشد.

◀️پوشیدن لباس های تنگ می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم ها شود.

◀️همچنین بهتر است آقایون از حمام آب گرم اجتناب ورزند. بیضه ها در دمای 34.5 تا 35.5 درجه سلسیوس بهترین عملکرد را دارند.

◀️مصرف برخی مواد مغذی مانند اسید فولیک، روی، ویتامین C و D می تواند به قوی شدن و فراوانی اسپرم ها کمک کند.



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,404
مجله بدانیم

21 Nov, 04:22

✅تمرینات عالی برای نابودی چربی شکم و زیرشکم:

بفرس واسه رفیقای ورزشکارت💪

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
14,696
مجله بدانیم

20 Nov, 19:50

✅ کودک تا چند سالگی میتونه کنار والدینش بخوابه؟

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
23,986
مجله بدانیم

20 Nov, 19:46

✅ میوه های خشک به جای دارو

✔️ آلو خشک
- عملکرد روده را بهبود می بخشد.
- به دلیل این خاصیت، آلو در بسیاری از رژیم های غذایی استفاده می شود.

✔️ خرما
- تقویت سیستم ایمنی بدن.
- حتما برای سرماخوردگی، کم خونی، دیستروفی و ​​افسردگی استفاده شود.

✔️پرتقال ماندارین
- فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد، رگ های خونی را انعطاف پذیرتر می کند.
- تورم، رکود خون و لنف از بین می رود.

✔️ لیمو .
- یک ضد عفونی کننده عالی
- به مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند.

✔️ زنجبیل
نقش کلیدی در بهبود متابولیسم و ​​کاهش وزن دارد.
می تواند سطح قند خون را تثبیت کند و سطح کلسترول "خوب" را افزایش دهد.
- این 2 عامل مستقیماً بر متابولیسم تأثیر می گذارد و به کاهش تجمع رسوبات چربی و افزایش کارایی تجزیه آنها کمک می کند.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
22,760
مجله بدانیم

20 Nov, 18:28

🔸حروف اختصاری در هر آزمایش به چه معناست؟!

❤️‏FBS قند خون ناشتا
❤️‏MCHC غلظت متوسط همو گلوبین
❤️‏WBC شمارش گلبول های سفید
❤️‏RBC شمارش گلبول‌ های قرمز
❤️‏HB هموگلوبین
❤️‏HCG تست حاملگی
❤️‏FSB آزمایش قند خون
❤️‏PTE درصد پلاکت‌ ها
❤️‏MPV حجم متوسط پلاکت‌ ها
❤️‏MCH وزن متوسط هموگلوبین
❤️‏MCV حجم متوسط هموگلوبین
❤️‏RDW پهنای گلبول قرمز در منحنی
❤️‏HCV حجم متوسط گلبول‌های قرمز
❤️‏HPLT شمارش پلاکت‌ها
❤️‏C هماتو کریت
❤️‏HCH مقدار متوسط هموگلوبین
❤️‏R.D.W ضریب تغییرات اندازه‌ گیری گلبول‌ های قرمز
❤️‏M/E نسبت سلول‌ های زاینده گلبول سفید به قرمز
❤️‏UA تجزیه کامل ادرار
❤️‏TGs تری گلیسیرید
‌‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
20,376
مجله بدانیم

20 Nov, 16:57

✅تعدادصفر              نام

       6                    میليون
       9                    میليارد
       12                  بیليون
       15                  بیليارد
       18                 تیريليون
       21                  تیريليارد
       24                 کیزيليون
       27                 کیزيليارد
       30                سینكليون
       33                سینكليارد
       36                سيزيليون
       39                سيزيليارد
       42                 سيتليون
       45                 سيتليارد
       48                 ويتليون
      51                   ويتليارد
       54                  تيفليون
       57                  تيفليارد
       60                  ديشليون
       63                  ديشليارد

🟠اینارو بدونیم بد نیست

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
16,915
مجله بدانیم

20 Nov, 16:34

✅اعداد طلایی سلامت


✅0 ساعت تلویزیون
✅1 ساعت ورزش
✅2 لیتر آب
✅3 فنجان چای سبز
✅4 استراحت کوتاه فکری
✅5 وعده غذای کوچک
✅6 صبح بیدار شدن
✅7 دقیقه خنده
✅8 ساعت خواب مفید



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
16,142
مجله بدانیم

04 Nov, 12:36

✅خیلی وقت‌ها اضطراب تنها با علائم مشخص ظاهر نمی‌شود؛ اضطراب پنهان، درست زیر سطح زندگی روزمره، آرام و بدون صدا، اثرات مخربی دارد. خستگی بی‌پایان، رفتارهای وسواسی، تنش‌های بی‌دلیل در بدن و حتی حساسیت بیش‌ازحد به انتقادها همگی نشانه‌های آن هستند.
آگاهی از این علائم و مراقبت از سلامت روان‌مان کلید آرامش است."

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
3,252
مجله بدانیم

04 Nov, 12:36

✅غذاهایی که باید در دوران پریود مصرف کنید تا احساس بهتری داشته باشید

◀️در این دوران باید چغندر را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. ؛ چغندر خستگی کاذب بدن را از بین می‌‌برد و انرژی بدن را افزایش خواهد داد.

◀️لوبیا، عدس و نخود هم منابعی از آهن هستند که در این دوران بهترین انتخاب خواهند بود.

◀️ نخود فرنگی نیز پر از فیبر است که قند خون و سطح انسولین را تنظیم می‌کند

◀️در دوران پریود دوری از قند و لبنیات می‌تواند به کاهش علائم دردناک و کاهش خستگی کمک کند.

◀️اما، برخی از شیرینی‌ها، مانند شکلات تلخ‌، ممکن است نتیجه عکس داشته باشد. در واقع مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌های شکلات تلخ باعث افزایش گردش خون می‌شود.

◀️شکلات تلخ همچنین به کاهش سطح هورمون استرس نیز کمک می‌کند در نتیجه خستگی را به شدت کاهش خواهد داد.

◀️در این دوران همچنین می‌توانید ویتامین B12 خود را بالا ببرید تا به سیستم بدن شما کمک شود و انرژی بیشتری داشته باشید.

◀️حتما تخم مرغ بخورید

◀️گوشت‌هایی مانند بوقلمون، مرغ و گوشت گاو می‌توانند مواد مغذی حیاتی را برای بدن شما فراهم کنند

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
3,115
مجله بدانیم

04 Nov, 09:53

✅طلاسازی کار خیلی جذابیه👌

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
6,302
مجله بدانیم

04 Nov, 09:31

🔥 یک استایل پاییزی گرم

🔷 کاپشن مردانه مدل Nike (مشکی)

👈🏻جنس: تی سی
👈🏻سایز: L, XL ,XXL
👈🏻قیمت: 578 تومان

✅ گارانتی تعویض سایز
✅ ارسال سریع و ارزان
🏠 پرداخت درب منزل

💥برای سفارش کافیست فقط شماره خود را
در لینک زیر وارد کنید👇🏻

لینک خرید:

https://ck.chvsh.com/click/623510f8-778b-4c23-8cdb-6c8501639bed
5,989
مجله بدانیم

04 Nov, 08:30

✅بهترین غذاهای خواب‌آور کدامند

❓خواب یک عامل مهم در رشد عضلات می باشد

موز
عسل
مغز بادام
شیر گرم
چای بابونه
شیره انگور
بلغور جو و سوپ جو


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
7,041
مجله بدانیم

04 Nov, 07:17

✅پلیس مدارس تهران دهه چهل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
7,695
مجله بدانیم

04 Nov, 06:42

زردی دندان های این خانم دردسرساز شد‼️🤦‍♀️

خبر خوش برای افرادی که می خواهند بی دردسر دندان های خود را سفید کنند😍

برای اطلاعات بیشتر و دریافت این پک سفیدکننده ی دندان گیاهی با 60% تخفیف روی لینک زیر بزنید👇👇

https://landing.saamim.com/HaYcY
https://landing.saamim.com/HaYcY
7,719
مجله بدانیم

04 Nov, 06:31

✅تصویر خونه‌ای که روی اسکناس دو تومنی حک شده این خونه قدیمی در یزده!

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
7,800
مجله بدانیم

04 Nov, 04:30

⚠️چی بخوریم برای چه بیماری ای..‼️

✔️اگه معده درد دارید:
🔻عسل، زنجبیل، زردچوبه

✔️اگه سردرد دارید: 
🔻 فلفل قرمز، شربت آبلیمو

✔️اگه اسهال دارید:
🔻هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا

✔️اگه کمخونی دارید: 
🔻 اسفناج، لیمو، خرما

✔️اگه نقرس دارید:
🔻  گوجه فرنگی و فلفل دلمه

✔️اگه واریس دارید:
🔻آب و نان سبوس دار

✔️اگه کبد چرب دارید:
🔻 زرشک،شاتوت، آب انار

✔️اگه آفت دهان دارید:
🔻 رب انار و آب انار

✔️اگه تهوع دارید:
🔻 زنجبیل،پونه، هندوانه

✔️اگه عفونت دارید:
🔻 دمنوش پونه کوهی،سیر

✔️اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید:
🔻 گوجه، انار ملس

✔️اگه دلپیچه دارید:
🔻  دم کرده زیره

✔️اگه پوکی استخوان دارید:
🔻سنجد+ماست

✔️اگه آرتروز دارید:
🔻آناناس،شلغم، کلم

✔️اگه نرمی استخوان دارید:
🔻قارچ،ماهی،تخم مرغ

✔️اگه بیخوابی دارید: 
🔻 شیر گرم، موز، گیلاس

✔️اگه دیابت دارید:
🔻ماش، لوبیا قرمز، تربچه

✔️اگه چربی دورشکم دارید:
🔻بادام،گریپ فوروت

✔️اگه میگرن دارید:
🔻 ماهی،امگا3، گردو

✔️اگه تبخال دارید: 
🔻سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)

✔️اگه تب دارید: 
🔻 آب، لعاب برنج، میوه های آبدار

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
9,718
مجله بدانیم

03 Nov, 19:37

✅ با این تمرینها بصورت موثری غبغبتون رو از بین ببرین:

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,397
مجله بدانیم

03 Nov, 18:55

✅کدهایی که حتما به کارت میاد

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,207
مجله بدانیم

03 Nov, 18:35

🔹 رهایی از تورم پروستات بدون جراحی و با روش طبیعی

❤️ آیا از عوارض تورم پروستات مانند مشکلات جدی جنسی، تکرر ادرار، درد در شکم و کمر، مشکل در ادرار کردن، ... رنج می برید؟

❤️ در تیزر بالا موثرترین محصول کاملا گیاهی، برای رهایی از عوارض پروستات  و تضمین سلامتی خود را ببینید.

❤️ دارای سیب سلامت بهداشت

❤️جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515 پیامک بزنید

❤️ فرطب، سایت خرید محصولات فران 👇
😍 farteb.com

❤️ نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب👇
😍 @farteb
9,087
مجله بدانیم

03 Nov, 17:52

✅شماره های ضروری که هیچکس نمیدونه:

🚫193
📎اگه بسته پست داری و نمیتونی خودت بری اداره پست، زنگ بزن میان ازت میگیرن.

🚫1640
📎 اگه حالت خوب نیست ، حالت رو بهتر میکنه

🚫120
📎 اگه در خونتون ماشین پارک کرده و راننده اش نیست زنگ بزن و پلاک رو براش بخون

🚫2151 
📎 اگه پت داری سیوش کن چون آمبولانس حیواناته

🚫4317
📎 اگه از مدرسه تون شکایت داری تماس بگیر باهاش.

🚫140 
📎 اگه کد پستی جایی رو نمیدونید زنگ بزنید و شماره تلفن یا آدرس شو بگو تا کد پستی شو بهت بگه.

🚫124
📎اگه فروشنده ای کالایی رو بهتون گرون داد کافیه با این شماره تماس بگیری تا اون ها پیگیری کنند.

🚫164
📎 اگه حالت خوب نیست کافیه با این شماره تماس بگیری حالتو خوب میکنه.

🚫2215115
📎اگه حیوون خونگی داری و حالش بد شد کافیه با این شماره تماس بگیری.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,330
مجله بدانیم

03 Nov, 15:32

✅امکانات آشپز‌خانه‌ی ۷۰ سال پیش رو ببینید:

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,037
مجله بدانیم

03 Nov, 13:56

✅ مقابله با بی‌انگیزگی:

◀️1. تنظیم اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت:
تعیین اهداف و وظایف روزانه، هفتگی و ماهانه می‌تواند به شما کمک کند تا انگیزه خود را حفظ کرده و از بی‌انگیزگی خارج شوید.

◀️2. ایجاد روال‌های روزانه:
تعیین یک برنامه روزانه و عادات مثبت مانند ورزش، مطالعه یا تمرینات آرامشی می‌تواند به شما کمک کند تا از بی‌انگیزگی خارج شوید.

◀️3. مراقبت از سلامت روانی و جسمی:
خواب کافی، تغذیه مناسب و فعالیت‌های ورزشی می‌توانند به شما کمک کنند تا انرژی و انگیزه خود را افزایش دهید.

◀️4. گسترش دایره دوستان:
برقراری ارتباط با افراد مثبت و پشتیبان، افزایش احساس ارتباط اجتماعی و کاهش احساس تنهایی می‌تواند به شما کمک کند تا از بی‌انگیزگی خارج شوید.

◀️5. خودمحوری مثبت:
تمرکز بر روی خودآگاهی، پذیرش خود و تقویت اعتماد به نفس می‌تواند به شما کمک کند تا احساس ارزشمندی خود را افزایش دهید و از بی‌انگیزگی خارج شوید.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
12,704
مجله بدانیم

27 Oct, 21:32

🏆نیم بوت مردانه مشکی مدل Rad
🌪💥طوفان تخفیف رو از دست نده 🌪💥
اینجا همه چیز، نصف قیمته 👇😉
📌جنس :چرم مصنوعی
📌جنس زیره : PU
📌سایز :41 الی 44
🏠 پرداخت هزینه موقع تحویل کالا
⏳دو روز ضمانت تعویض
🚀ارسال 4 تا 6 روز کاری به سراسر ایران

🔴قیمت 399 هزار تومان

خرید از سایت👇
MemarketShop.ir/briefcart/177965/g-gn11273
1,260
مجله بدانیم

27 Oct, 19:52

✅دعامیڪنم دراین
شب زیراین سقف بلندروے
دامان زمین هرڪجا خسته
وپرغصه شدے
دستی ازغیب به دادت
برسدوچه زیباست
ڪه آن دستِ خداباشدوبس

شب بخیر

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
4,058
مجله بدانیم

27 Oct, 19:13

✅ ترفندایی که عمرا اگه میدونستی!!!

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
5,207
مجله بدانیم

27 Oct, 18:52

🔹 غلظت خون عامل بیماریهای خطرناک و کشنده مانند سکته های قلبی و مغزی با علائم اولیه مانند👇

❤️خستگی، سرگیجه و سردرد، گزگز و خواب رفتن دست و پا، انواع جوش چرکی، تیرگی پوست و لبها، گرفتگی عضلات، کاهش حافظه ...

❤️ ویدئو بالا در مورد غلظت خون و موثرترین محصول رهایی از آن را حتما ببینید

❤️جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515  پیامک بزنید

👇 فرطب، سایت خرید محصولات فران 👇
😍 farteb.com

👇 نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب👇
😍 @farteb
5,155
مجله بدانیم

27 Oct, 18:30

✅از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟
چی بخوریم خوب بشه؟
   
❓مو
⚠️ریزش مو:
⚠️کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D
⚠️خشکی موها:
⚠️کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
⚠️شوره زدن موها:
⚠️کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A

❓چشم‌
⚠️سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم:
⚠️کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت
⚠️کاهش قدرت دید:
⚠️کمبود ویتامین A
⚠️قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم:
⚠️کمبود ویتامین C
⚠️نزدیک‌بینی:
⚠️کمبود ویتامین D
⚠️پوسته‌ریزی در اطراف پلک:
⚠️کمبود آهن

❓مغز و اعصاب
⚠️افسردگی:
⚠️کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین
⚠️زوال عقل:
⚠️کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3
⚠️زودرنجی:
⚠️کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6
⚠️بی‌خوابی:
⚠️کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D
⚠️سرگیجه:
⚠️کمبود ویتامین‌های B2 و B6

❓دهان و دندان
⚠️خونریزی لثه:
⚠️کمبود ویتامین C و اسیدفولیک
⚠️به هم چسبیدن دندان‌ها:
⚠️کمبود ویتامین D و K
⚠️گلو‌درد:
⚠️کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم
⚠️آفت دهانی:
⚠️کمبود ویتامین B2
⚠️ضعیف شدن مینای دندان:
⚠️کمبود ویتامین‌ A، K، D و کلسیم
⚠️التهاب زبان:
⚠️کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک
⚠️کاهش حس چشایی:
⚠️کمبود روی

❓پوست
⚠️جوش‌های پشت بازو:
⚠️کمبود ویتامین‌ A
⚠️پوسته‌ریزی و خشکی پوست:
⚠️کمبود ویتامین‌های A و E
⚠️خونریزی بی‌علت از بینی:
⚠️کمبود ویتامین‌ C
⚠️کبودی مداوم پوست:
⚠️کمبود ویتامین‌ C
⚠️جوش زدن در دوران عادت ماهانه:
⚠️کمبود ویتامین‌ B6
⚠️التهاب پوست:
⚠️کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین

❓ناخن
⚠️قاشقی شدن ناخن‌ها:
⚠️کمبود ویتامین B12 و آهن
⚠️ظهور خطوط سفید روی ناخن:
⚠️کمبود کلسیم و روی
⚠️پوسته‌ریزی اطراف ناخن:
⚠️کمبود آهن و بیوتین
⚠️شکنندگی ناخن‌ها:
⚠️کمبود کلسیم و منیزیم
⚠️چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن:
⚠️کمبود پروتئین

❓عضلات و مفاصل
⚠️گرفتگی عضلانی:
⚠️کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6
⚠️انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها:
⚠️کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم
⚠️تورم مفاصل:
⚠️کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین
⚠️قفل شدن ناگهانی مفاصل:
⚠️کمبود منگنز
⚠️پوکی استخوان:
⚠️کمبود کلسیم و ویتامین D
⚠️صدا دادن مفاصل:
⚠️کمبود ویتامین‌های B5 وB12

🚨کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟

💡منابع ویتامین A:
🔖کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو
💡منابع ویتامین B:
🔖تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات
💡منابع ویتامین B12:
🔖انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ
💡منابع ویتامین C:
🔖پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی
💡منابع ویتامین D:
🔖نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده
💡منابع کلسیم و ویتامین K:
🔖انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج
💡منابع روی:
🔖انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات
💡منابع منیزیم:
🔖انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ
💡منابع منگنز:
🔖بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور
💡منابع اسیدفولیک:
🔖سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار و حبوبات
🥇منابع بیوتین:
🔖تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
6,380
مجله بدانیم

27 Oct, 17:09

✅داروهایی که مصرف آنها را نباید ناگهان متوقف کرد!

💊داروهای فشار خون
💊داروهای رقیق کننده خون
💊داروهای ضد اضطراب
💊داروهای ضد افسردگی
💊استروئیدها
💊داروهای ضد درد مخدر
💊قطره های چشم برای آب سیاه
💊داروهای ضد تشنج
💊داروهای تیروئید

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
7,718
مجله بدانیم

27 Oct, 16:18

✅بلایی که دندان عفونی سرتان می‌آورد !


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
8,990
مجله بدانیم

27 Oct, 15:50

🤯داداش دیدی تو زومر چه خبره ؟🤯

🤤درس‌های کنکور‌ برای تک رقمی شدنت🤤

😎تیزهوشان و دور بزن😎

📚دروس پایه تو سه سوت📚

🫅سلطان، جا نمونی🫅

⬇️⬇️
Zoomeracademy.ir
Zoomeracademy.ir
8,716
مجله بدانیم

27 Oct, 15:09

✅خانم‌ها حتما پیشبند ببیندید!

⬅️خانم‌ها حتما موقع شستن ظروف و کار با آب پیشبند ببندید، چون وقتی شکمتون خیس میشه، باعث سردشدن رحم و مستعد شدنش برای انواع کیست، عفونت، نازایی و مشکلاتی از این قبیل میشه!

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
9,556
مجله بدانیم

27 Oct, 12:42

✅راه های درمان افسردگی پاییز


🙂 نور را زیاد کنید.

🙂 غذاهای ترش کمتر مصرف کنید.

🙂 گردش و تفریح یادتان نرود.

🙂 پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است.

🙂 از رنگ های گرم استفاده کنید.

🙂 از ویتامین ها غافل نشوید.

🙂 یک برنامه ریزی جدید برای زندگی خود داشته باشید، سلامت بدنی مثل ورزش و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تواند جزو برنامه شما باشد.

🙂 تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید.

⛔️اگر علایم ادامه پیدا کرد ،جهت درمان به روانپزشک مراجعه کنید.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,425
مجله بدانیم

27 Oct, 11:09

✅جایگزین طبیعی کرم ضد آفتاب

🗣️روغن بادام تلخ خالص تا حد زیادی از آفتاب سوختگی و التهاب پوست جلوگیری میکند
و همچنين از سوز سرما روي پوست و سرمازدگي جلوگيري مي كند!

🗣️صبح زود پیش از خروج از خانه 2 تا 3قطره از آن روی سطح پوست ریخته و ماساژ دهید.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,673
مجله بدانیم

27 Oct, 11:07

فیلم لو رفته از گوینده سابق صدا و سیما 😳

خودش اعتراف کرد که عکس خودشه😳
و باهاش مصاحبه کردن تا به شایعات جراحیش پایان بدن👌

برای سفارش این محصول روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/OCuAB
https://landing.saamim.com/OCuAB
9,009
مجله بدانیم

27 Oct, 08:44

✅12 تا فیلم که باید دو سه بار ببینید و با یه بار دیدن متوجه نمیشید که کی به کیه یا چی به چیه:

➡️1. The Lighthouse (2019)
➡️2. Donnie Darko (2001)
➡️3. Mulholland Drive (2001)
➡️4. A Single Man (2009)
➡️5. Mother! (2017)
➡️6. The Lobster (2015)
➡️7. Memento (2000)
➡️8. Dogtooth (2009)
➡️9. Vanilla Sky (2001)
➡️10. The Shining (1980)
➡️11. A Space Odyssey (1968)
➡️12. Brazil (1985)


#معرفی_فیلم

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,581
مجله بدانیم

27 Oct, 07:45

✅قاتل كبد!

🚫سس مايونز حاوي مواد نگه دارنده (سروات پتاسيم و بنزوات سديم) است كه هر دو سرطان زا هستند،متخصصان تغذيه معتقدند مصرف دراز مدت آن خودكشي تدريجي محسوب ميشود!

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,860
مجله بدانیم

27 Oct, 06:55

⚠️امکااان نداره این کلیپ رو ببینی و گریه نکنی😍

اینجا بدون هیچ پیش داوری و قضاوت میتونی مشکلاتت رو راحت حل کنی 👌🏻

مشکلاتی مثل : زناشویی، خیانت، تربیت فرزند، استرس و اضطراب ، افسردگی، مشکلات جنسی ،مشاوره پیش از ازدواج، اعتیاد ...
برای رزرو نوبت تلفنی با مشاور متخصص در سراسر ایران، کافیست روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻

https://hamkadeh.com/landings/zkPFQ
https://hamkadeh.com/landings/zkPFQ
https://hamkadeh.com/landings/zkPFQ

گوش شنوای شما هستیم❤️‍🩹
9,347
مجله بدانیم

27 Oct, 06:42

✅۱۵ خواص جادویی و باورنکردنی پماد ویکس که تاکنون از آن مطلع نبودیم.

🗣️همه ما ایرانیان از دیرباز تاکنون در خانه‌های خود پماد ویکس داشته و داریم، اما نمی‌دانستیم چگونه از این ژل جادویی استفاده کنیم.

🗣️در واقع دانستن کاربردهای پماد ویکس برای همه لازم و واجب است و با دیدن این کلیپ خیلی از مشکلاتتان حل می‌شود.

👍کلیپ را برای دوستانتان ارسال کنید.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,817
مجله بدانیم

27 Oct, 04:40

✅ زمان مصرف میوه ها

🔴مراد اشاره به زمانیست که میتوان میوه را مصرف کرد .
بهترین زمان مصرف و زمان منع مصرف ، تا بدن استفاده لازم از مصرف میوه را داشته باشد و آسیبی هم نبیند .

❓ به
💎بهترین زمان صبح ناشتا و کلا در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود .

❓ گلابی
💎 مانند به صبح ناشتا و کلا قبل از غذا مصرف شود .

❓ انار
💎 قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا ، غذا را هضم میکند .

❓ سیب
💎 کلا زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا و ناشتا باشد و چه بعد از غذا ، کلا صبح مصرف شود .

❓ خربزه و هندوانه
💎 نباید ناشتا مصرف شود و کلا بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود .

❓ انجیر
💎شب نباید مصرف شود و روز باید مصرف شود ، حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد .
انبه نیز گرم است و حکم انجیر را دارد .

❓ آلو
💎بعد از غذا و کلا شب یا بعد از صبحانه . بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گر گرفتگی مصرف شود همچنین زمان تشنگی .
گیلاس ، آلبالو ، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد .

❓ مرکبات
💎 اعم از پرتقال ، نارنگی ، لیمو ، گریپ فروت، بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند میشود قبل از غذا مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست ، ولی شب مصرف نشکد زیرا چشم را چپ میکند.

❓ موز
💎 بهتر است قبل از غذا مصرف شود یا بعنوان غذا مصرف شود .

❓ هلو و زردآلو
💎حکم آلو را دارد و کلا ظهر یا بعد از ظهر و شب هنگام مصرف شود .

❓ انگور
💎صبح ناشتا و کلا قبل از غذا میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا با نان خورده شود .

❓ کیوی
💎 کیوی رسیده را میتوان صبح مصرف کرد حتی ناشتا و کلا قبل از غذا بهتر است .

❓ خرما
💎قبل و بعد از غذا میشود مصرف کرد ولی خرمای سرد مانند برنی نباید ناشتا مصرف شود .
نارگیل هم حکم خرما را دارد .

❓ خیار
💎 با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا .

❓ کاهو
💎نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود و کلا برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود .

❓ توت
💎سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد.

👍 سیب و کلا میوهای معطر را اول بو کنید بعد بخورید.

👍 به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود.
بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود.
بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد.

👍 کلا میوهای سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود.
(میوه های سرد خواب آور هستند)

🚫 بهتر است بعد از میوه ای آب خورده نشود بخصوص انار.

🚫 میوه ی کال مصرف نشود مگر برای درمان ، مانند سیب کال که درمان تب است.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
12,663
مجله بدانیم

27 Oct, 03:35

❤️صبح بخیر؛ بر کسانی که با وجود نا امیدی های زندگی
همچنان رویا می‌بینند ‌و با وجود همه چیز
هنوز لبخند بر لب دارند.

صبحتان شاد


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
12,280
مجله بدانیم

26 Oct, 21:09

❄️♨️کاپشن denim ♨️❄️

⭕️جنس : مموری
⭕️قد : 75cm
⭕️قد آستین : 69cm
⭕️عرض شانه : 50cm
⭕️عرض سینه : 62cm
⭕️رنگبندی : سرمه ای / مشکی
⭕️سایز : فری سایز مناسب L و XL
⭕️ویژگیها : سه لایه ، بسیار گرم و سبک

قیمت محصول : 598,000 تومان

🔵رنگ سرمه ای 🔵 :
https://jensokala.com/quick/15402832
⚫️ رنگ مشکی ⚫️ :
https://jensokala.com/quick/15402831

🌄رنگ بندی: 🟠کرم 🟢سبز 🟡زرد
3,691
مجله بدانیم

25 Oct, 19:03

✅این ۶ ماده غذایی میتونه به تقویت پوست، مو و ناخن هات کمک کنه

✅بفرست برای اونی که میخواد پوست و موی بهتری داشته باشه.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
2,446
مجله بدانیم

25 Oct, 18:54

🏆هولدر هوشمند گوشی ۳۶۰ درجه مدل Lisen
✅زاویه چرخش : ۳۶۰ درجه ~ بالا و پایین
✅جنس بدنه : سیلیکون و پلاستیک فشرده
⏳دو روز ضمانت تعویض
🚀ارسال 4 تا 6 روز کاری به سراسر ایران

🔴قیمت 248 هزار تومان


خرید از سایت👇
MemarketShop.ir/briefcart/177965/g-gn35895
محصولات تخفیف خورده سایت 😍👇
https://memarketshop.ir/landing/harajiali/177965
2,558
مجله بدانیم

25 Oct, 18:30

✅کرسی، یکی از دلایل سکته نکردن قدیمی‌ها بود.

🗣️به این دلیل که با گرم نگهداشتن پاها جلو لخته شدن خون در پاها را میگرفت و ازسکته صبحگاهی جلوگیری میکرد

🗣️در سرما، خون غلیظ شده و فضولات بدن به اندام تحتانی بدن میره؛ موقع خواب اگه گرما از پایین به بدن برسه این فضولات در خون از حالت رسوبی خارج میشن.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
3,928
مجله بدانیم

25 Oct, 16:23

✅با این حرکت پاها رگ های واریسی نمی‌گیری.
🗣️وقت زیادی نمیگیره
یک ست پانزده تایی کافیه.
 

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
6,994
مجله بدانیم

25 Oct, 16:16

⭕️ایرپاد مدل M19(هم ایرپاد+هم پاوربانک)

یه هدفن خفن درجه یک
✅دارای پاور بانک برای شارژ کردن گوشی
✅دارای چراغ قوه
✅کاملا ضد آب
✅نگهداری باطری به مدت زمان سه روز
✅ کیفیت فوق العاده عالی
✅دارای گارانتی
✅ پرداخت هزینه درب منزل 🏡

🔴قیمت فقط 368 هزار تومان

خرید از سایت👇
MemarketShop.ir/briefcart/177965/g-en30379
6,044
مجله بدانیم

25 Oct, 14:36

✅10 کاری که نباید در بحث انجام داد

⛔️1-  فرار نکنید!

⛔️2- میان حرف هم نپرید!

⛔️3- به همدیگر توهین نکنید!

⛔️4- تهدید به رفتن از رابطه نکنید!

⛔️5- بچه‌ها را قاطی بحث‌هایتان نکنید!

⛔️6- اگر حرف بدی زد، شما حرف بدتری نزنید!

⛔️7- بیش از حد از ناراحت شدن طرف مقابل نترسید!

⛔️‏8- به جای اهمیت به حاشیه، روی حل مسئله تمرکز کنید!

⛔️9- از در میان گذاشتن احساسات و نیازهایتان چشم‌پوشی نکنید!

⛔️10- با پیش کشیدن بحث‌های قدیمی، مشکل اصلی و فعلی را فراموش نکنید!
 
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
8,148
مجله بدانیم

25 Oct, 12:33

✅اگه تاچ گوشیتون گیج میزنه یا لَگ داره حتما ازاین کد استفاده کنید خیلی بهتر میشه.

⛔اما فقط یکبار بزنید.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
9,498
مجله بدانیم

25 Oct, 10:30

✅۷ نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن

🔠خونریزی زیاد
🔠از دست رفتن قدرت استخوان‌ها
🔠مشکلات قلب
🔠بروز علائم آرتریت
🔠کبودی پوست
🔠دیابت
🔠پوکی استخوان
 
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
10,232
مجله بدانیم

25 Oct, 08:30

✅اگر کل کتاب های روانشناسی رو بخونید به این 30 نکته می‌رسید:

❓1- روز تولد دیگران را به‌ خاطر داشته باش.
❓2- حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب رو تماشا‌ کن.
❓3- برای فردات برنامه‌ریزی کن
❓4- وقت شناس باش
❓5- بدان در چه‌وقت باید سکوت کنی.
❓6- زیر دوش آب برای خودت آواز بخون
❓7- از حدی‌ که لازم است، مهربان تر باش
❓8- برای هر مناسبت کوچیک جشن بگیر.
❓9- متواضع و فروتن باش
❓10- همیشه در حال آموختن باش.
❓11- آنچه میدانی به دیگران بیاموز
❓12- روز تولدت یک درخت بکار
❓13- دوستان جدید پیدا‌ کن امادوستان قدیمی از یادنبر
❓14- به دیگران متکی نباش
❓15- رازدار باش

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,022
مجله بدانیم

25 Oct, 06:30

✅شکم صاف فقط با یه حرکت ساده
 
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,221
مجله بدانیم

25 Oct, 04:46

✅این بیماری ها رو اینجوری درمان کن 👌

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
11,788
مجله بدانیم

24 Oct, 20:17

✅میگن شبا فرشته ها از آرزوی آدما
قصه میگن واسه خدا
خدا کنـه هـمیـن حـالا رویـاهای تـو هـر چـی باشـه گفتـه بشـه پیش خـدا

شب بخیر
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما
13,044

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.