Dernières publications de مه ولات خبر (@mahvelat_khabar) sur Telegram

Publications du canal مه ولات خبر

مه ولات خبر
لینک کانال خبری مه ولات

t.me/joinchat/AAAAADyf_T72RsaZd6l3dw

مدیر کانال خبری:


@mahdi_tanjoo :تبلیغات

مهدی تنجو ۰۹۱۵۳۳۲۳۸۸۰

حسین پوریوسف ۰۹۱۵۳۳۳۶۳۰۰
6,694 abonnés
41,063 photos
4,345 vidéos
Dernière mise à jour 01.03.2025 07:39

Canaux similaires

اسراء خودرو
12,701 abonnés
کدکن خبر
2,138 abonnés

Le dernier contenu partagé par مه ولات خبر sur Telegram


گروسی خواستار تعامل ایران و آمریکا شد

مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی:

می‌دانم که ایران خواستار توافق است.

هیچ راه ارتباطی پشتی بین ایران و آمریکا وجود ندارد.

عدم حرکت ما به سوی مذاکره، مشکل ساز است.

سطح گفت‌وگوها و ارتباط با تهران و وزیر خارجه ایران بسیار خوب است.

گزارش جامع آژانس درباره ایران پیش از ماه ژوئن منتشر خواهد شد.

احتمالا پیش از انتشار این گزارش به ایران سفر کنم.

🔴با(مه ولات خبر) به روز باشید👇

https://t.me/joinchat/AAAAADyf_T72RsaZd6l3dw

🎥 کارشناس هواشناسی: تا اواسط هفته آینده شاهد ماندگاری هوای سرد در سطح کشور خواهیم بود

امروز صبح در ۲۴ مرکز استان دمای هوا به زیر صفر رسیید.


🔴با(مه ولات خبر) به روز باشید👇

https://t.me/joinchat/AAAAADyf_T72RsaZd6l3dw

باران و برف در نوار شمالی کشور

🔹در سواحل دریای خزر، اردبیل، آذربایجان شرقی و غربی، خراسان‌های شمالی و رضوی، ارتفاعات البرز، بارش باران و برف، وزش باد  پیش‌بینی می‌شود.

🔹در برخی مناطق استان‌های فارس، کرمان، سیستان و بلوچستان، رگبار و رعدوبرق، وزش باد شدید و در مناطق مستعد گردوخاک پیش‌بینی می‌شود.

🔹تا اواسط هفته آینده هوای سرد در سطح کشور ماندگار خواهد بود./ تسنیم



🔴با(مه ولات خبر) به روز باشید👇

https://t.me/joinchat/AAAAADyf_T72RsaZd6l3dw

۳ تکنیک سریع برای آرامش در وسط عصبانیت

۱. تنفس عمیق و آرام:

• نفس عمیق و آهسته بکشید. این کار به کاهش ضربان قلب و آرامش ذهن کمک می‌کند. در هنگام تنفس، روی نفس‌های خود تمرکز کنید و سعی کنید هر نفس را به آرامی و با کنترل کامل وارد و خارج کنید.

۲. تغییر تمرکز:

• به جای تمرکز بر دلیل عصبانیت، توجه خود را به چیزی دیگر معطوف کنید. مثلاً به یک شیء در اتاق نگاه کنید یا به صدای محیط توجه کنید. این تغییر تمرکز کمک می‌کند تا احساسات منفی کنترل شوند.

۳. شمارش آرام:

• از خود بخواهید تا به آرامی از ۱ تا ۱۰ بشمارید. این تکنیک ساده، به شما زمان می‌دهد تا از واکنش فوری جلوگیری کنید و قبل از هر چیزی به آرامش برسید.

این تکنیک‌ها به شما کمک می‌کنند تا در لحظات عصبانیت، سریعاً ذهن خود را آرام کرده و از واکنش‌های غیر منطقی جلوگیری کنید.


🔴با(مه ولات خبر) به روز باشید👇

https://t.me/joinchat/AAAAADyf_T72RsaZd6l3dw

✔️برگزاری مراسمات گرامیداشت یاد و خاطره شهروندان محترم در مساجد سطح شهرستان مه ولات


🔴با(مه ولات خبر) به روز باشید👇

https://t.me/joinchat/AAAAADyf_T72RsaZd6l3dw

بارش برف روز سه شنبه شهر مشهد به روایت تصویر


🔴با(مه ولات خبر) به روز باشید👇

https://t.me/joinchat/AAAAADyf_T72RsaZd6l3dw

🔶رویت هلال ماه رمضان در روز جمعه امکان‌پذیر نیست

🔹👤حجت‌الاسلام ابراهیم معادی رئیس ستاد استهلال خراسان رضوی:
🔹با توجه به مختصات نجومی اعلام شده، امکان رویت هلال ماه در روز جمعه بیست و نهم شعبان وجود ندارد.
🔹با این وجود، منجمین مختصات این هلال را اینطور بیان کردند که به افق تهران سن هلال ۱۳ ساعت و چهل و چهار دقیقه هست و ۳۱دقیقه مکث دارد، این هلال با منهای ۴,۷ روشنایی و جدایی زاویه ای ۶,۵۵ درجه امکان رویت هلال در روز جمعه چه با چشم عادی و چه با چشم مسلح شامل دوربین و تلسکوپ نیست.

🔹طبق این نظر، روز شنبه که سی ام ماه هست، مختصات رویت بالاتر می‌رود و قابلیت رویت با چشم عادی نیز پیدا می‌کند.


🔴با(مه ولات خبر) به روز باشید👇

https://t.me/joinchat/AAAAADyf_T72RsaZd6l3dw

پیش بینی بارش پراکنده در استان خراسان رضوی در روز یکشنبه


🔴با(مه ولات خبر) به روز باشید👇

https://t.me/joinchat/AAAAADyf_T72RsaZd6l3dw

🔸زمان واریز عیدی بازنشستگان تغییر کرد/ اعلام تاریخ جدید
         
🔹در حالی که سازمان تأمین اجتماعی در اطلاعیه‌ای زمان واریز عیدی بازنشستگان و مستمری‌بگیران این سازمان را ۱۸ و ۱۹ اسفندماه اعلام کرده بود، اکنون بازرس کانون بازنشستگان تامین اجتماعی تهران از واریز عیدی بازنشستگان زودتر از موعد مقرر خبر می‌دهد.

حسن ایزدان، بازرس کانون بازنشستگان تامین اجتماعی تهران:
با مساعدت مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی قرار شده عیدی بازنشستگان قبل از آغاز ماه مبارک رمضان پرداخت شود.


🔴با(مه ولات خبر) به روز باشید👇

https://t.me/joinchat/AAAAADyf_T72RsaZd6l3dw

🔰جاده‌های خراسان رضوی برفی، بارانی و مه آلود است

رییس مرکز مدیریت راه‌های اداره‌کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای خراسان رضوی:

بارش برف و باران و پدیده مه گرفتگی امروز سه شنبه جاده‌های خراسان رضوی را تحت تاثیر قرار داده است.


🔴با(مه ولات خبر) به روز باشید👇

https://t.me/joinchat/AAAAADyf_T72RsaZd6l3dw