فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی @mahsa_hasanbeigi Channel on Telegram

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

@mahsa_hasanbeigi


مهسا حسن بیگی
مدرس فن بیان و توسعه فردی


اطلاعات و دریافت دوره فن بیان👇
@mahsahasanbeigi

اطلاعات و دریافت دوره عزت نفس 👇
@mahsahasanbeigi

نتایج و نظرات 👇
https://t.me/nazarat_fanebayan

🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی (Persian)

آیا تا به حال به دنبال راهی برای پرورش مهارتهای کلامی و فردی خود بوده‌اید؟ آیا می‌خواهید در مسیر رشد و اثرگذاری، گام‌های سازنده‌ای بردارید؟ اگر پاسخ شما بله است، آن‌گاه کانال تلگرام "فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی" منتظر شماست. این کانال توسط مهسا حسن بیگی، مدرس فن بیان و توسعه فردی، تاسیس شده است. او با تجربه خود در این زمینه و دانش ارزشمندش، به شما کمک خواهد کرد تا مهارت‌های خود را بهبود دهید و به سمت رشد و توسعه شخصی خود حرکت کنید. در این کانال، شما راهنمایی‌ها و اطلاعات مفیدی درباره دوره‌های آموزشی در حوزه فن بیان و توسعه فردی خواهید یافت. بنابراین، اگر می‌خواهید به توانایی‌های خود افزوده کنید و در زندگی‌تان تغییری مثبت ایجاد کنید، حتما این کانال را دنبال کنید: @mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

06 Feb, 07:06




جهان به کسانی که
برای کوچک ترین داشته ها شاکرند
و برای نداشته ها کم تر غر می زنند،
بیش تر می بخشد.


امروز شکر گزارم برای ...


@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

04 Feb, 16:57




می تونید برای شروع
کتابچه الکترونیکی
تکنیک های افزایش هوش کلامی
رو مطالعه کنید. 📚

اطلاعات، تمرینات و بازی های تقویت هوش کلامی، دایره لغات و بداهه گویی رو
مختصر و مفید و کاربردی

در اختیارتون میذاره.


جهت دریافت pdf کامل کتاب
( با مبلغ ۲۵ هزار تومان برای آخرین بار
دریافت کتاب رو ارسال کنید.👇

@mahsahasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

04 Feb, 16:52




در تمام موارد بالا،
انجام تمرینات هوش کلامی،
به تدریج کلام شما را شکیل تر و موثرتر خواهد کرد 🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

04 Feb, 16:52


✳️ من یک قرار عاطفی پیش رو دارم💑

برام مهمه که بتونم خوب، موثر و شفاف صحبت کنم

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

04 Feb, 16:51


✳️ من یک مادرم/یک پدرم 👨‍👩‍👦

دوست دارم بتونم با فرزندم درست و خوب صحبت کنم تا اون هم کلام موثر رو از من یاد بگیره

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

04 Feb, 16:51


✳️ من یک مصاحبه شغلی پیش رو دارم👩‍💼👨‍💼

باید خودم و توانمندی هام رو به خوبی معرفی کرده و به سوالاتی که ازم میشه پاسخ های مناسبی بدم

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

04 Feb, 16:51


✳️ من یک فروشنده ام 🙋‍♀️🙋‍♂️

برای فروش و اعتماد سازی بیشتر لازمه که از بیان و کلامم به بهترین شکل بهره ببرم

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

04 Feb, 16:51


✳️ من یک مدیرم 👨‍💼👩‍💼

باید در جلسات متعددی شرکت و سخنرانی کنم

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

04 Feb, 16:51


✳️ من یک معلمم 👩‍🏫👨‍🏫

عنصر اصلی کار من کلام منه که باید از طریق اون با مخاطبانم ارتباط بگیرم

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

04 Feb, 16:50


✳️ من یک دانشجو هستم 👩‍🎓👨‍🎓

گاهی سر کلاس باید نظرم رو بیان کنم، کنفرانس ارائه بدم و یا از پایان نامم دفاع کنم

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

04 Feb, 13:05


🎙️

چطور هنگام صحبت و سخنرانی حرفام رو فراموش نکنم؟

@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

04 Feb, 13:04


بهم گفتید و ازم پرسیدید که:

وقتی می خوام یه مطلبی رو انتقال بدم مباحث رو فراموش می‌کنم و از ذهنم می‌پره
چه راهکاری پیشنهاد می کنید؟

بفرمایید پیشنهاد و راهکار من👇

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

04 Feb, 13:04


سلام عزیزان

تعامل با شما و شنیدن صداتون،
خوشحالم می کنه
ممنون که همراه تمرینات هستید
و تلاش می‌ کنید 🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

03 Feb, 08:30


مثال زدم، به این شکل باشه 👇

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

03 Feb, 08:28




توصیف همین لحظه

یکی از تمرینات موثر
در جهت تقویت هوش کلامی


نحوه ی انجام تمرین: 👇

هر آنچه در همین لحظه می بینید،
می شنوید، حس می کنید یا بهش
فکر می کنید
را در ٢ دقیقه توصیف و بیان کنید.


می تونید تمرین تون رو در قالب یک فایل صوتی( حداکثر ١ دقیقه) برام بفرستید، تلاش تون رو ببینم و صداتون رو بشنوم خوشحال میشم
@mahsahasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

03 Feb, 08:28


سلام به روی ماه شما

چون از بازی ها و هم چنین کتاب تکنیک های افزایش هوش کلامی استقبال خوبی کردید،
باز هم اینجا تمرین می کنیم
🌱
@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

01 Feb, 14:24


می تونید این کتاب رو به شکل پی دی اف و
با مبلغ ٢۵ هزار تومان دریافت کنید


برای دریافت pdf کامل کتاب،
عبارتِ (دريافت کتاب)
رو اینجا ارسال کنید👇

@mahsahasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

01 Feb, 14:23




خیلی وقته کتاب الکترونیکی
تکنیک های افزایش هوش کلامی
فروش تکی نداره و فقط در اختیار شرکت کننده های دوره جامع فن بیان قرار می گیره

اما در حال حاضر به خاطر اینکه شما خواستید و دوست داشتید تصمیم گرفتم
به مدت محدود به صورت تکی ارائه اش کنم

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

19 Jan, 05:27


❄️🌨️☂️

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

18 Jan, 17:00


بخشی از اسلایدهای دوره عزت نفس 👆


اگر سلامت روان براتون در اولویت هست و دوست داشتید راجع به این دوره و دریافتش بیش تر بدونید بهم بگید.

@mahsahasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

18 Jan, 16:56


از اون جایی که نقش عزت نفس
در سلامت روان و حتی کلام ما بسیار پررنگه،

یه دوره ی مجزا و کاربردی براش داریم که در اون مفصل عزت نفس و راهکارهای تقویتش رو بررسی کردیم

سرفصل هاش👇
https://t.me/mahsa_hasanbeigi/1257

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

18 Jan, 14:55


🔴🎙️

در علم روان شناسی ثابت شده
سلامت روان شما می تونه تاثیر مستقیم بر سلامت جسم شما داشته باشه

لطفا خیلی با دقت گوش کنید با مثال توضیح دادم.

@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

18 Jan, 11:19


میزان راحتی (تابلو بودن) پاسخ سوالات چندگزینه ای که طرح می کنم بر هیچ کس پوشیده نیست. 😉

اون ٣،۴ نفری که پاسخ غلط میزنن با اولیاشون تشریف بیارن دفتر

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

18 Jan, 10:35


🔴

در خیلی از دوره های فن بیان،
تمرکز اصلی فقط روی صدا و بیانه و به این بخش خیلی توجهی نمی شه!

در صورتی که اصل کار مربوط به ذهن و باورهامونه

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

18 Jan, 10:34


⚜️قدم اول

🔴تقویت عزت نفس و ایجاد باورهای سازنده 🌱


اولین و یکی از ضروری ترین اقدامات برای اینکه بتونیم کلام نافذ و موثری داشته باشیم، اینه که روی عزت نفس و باورهامون کار کنیم.

⚠️اگر از درون غنی نباشیم،
  کلام و صحبت های ما در مواقع مختلف ارتباطی نمیتونه اثربخشی حقیقی رو داشته باشه.


✳️ استفان کاوی میگه:

برای اینکه بتونید در ارتباط با دیگران موفق باشید اول باید در ارتباط با خودتون به کامیابی برسید.

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

18 Jan, 10:34


🔴🔴🔴
٣ عنصر اساسی برای داشتن
کلام موثر و کاریزماتیک
👇


🔹١. عزت‌ نفس و باورها
🔹٢. هوش کلامی(دایره لغات و بداهه گویی)
🔹٣.پرورش و رسایی صدا، بیان و لحن


@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

18 Jan, 10:34


اگر دوست دارید
در موقعیت های مختلف ارتباطی
از محیط خانواده گرفته تا جمع دوستان، همکاران، محیط کار، جلسات، سخنرانی ها و...
کلام موثر و با نفوذی داشته باشید،

ضروریه که روی این ٣ مولفه،
وقت بذارید. 💪

👇👇👇

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

18 Jan, 05:45


امروز رو چطور با
ذهن مرتب و اعتماد به نفس بالا تر شروع کنیم و به پایان برسونیم؟

@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

18 Jan, 05:45


راجع به این تصویر و معجزه هاش! توضیح دادم
بفرمایید گوش کنید 👇

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

18 Jan, 05:41


صبحتون همین قدر شاد ❤️

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

15 Jan, 08:37


عزت نفس کیفیت زندگی شما رو بالا می بره 🌱

تنها تا ساعت ١٨ امروز
می تونید این دوره رو با تخفیف خوب دریافت کنید. 🎁

@mahsahasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

15 Jan, 08:36


همونطور که می بینید
در لیست بالا مولفه ی عزت نفس برای بهبود کیفیت زندگی، می درخشه

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

15 Jan, 08:08


🎯

۱۶ مولفه افزایش کیفیت زندگی
از نگاه روان شناس مشهور، مایکل فریش :
👇

1-تقویت سلامت جسمی و روحی
2-تقویت عزت نفس
3-داشتن اهداف واضح و ارزش های معنادار
4-مهارت مدیریت مالی
5-داشتن تفریح و سرگرمی
6-شغل مناسب
7-یادگیری مهارت های جدید
8-افزایش خلاقیت و نوآوری
9-کمک به دیگران
10-عشق و محبت
11-داشتن روابط دوستانه قوی و سالم
12-سلامت روحی
13-آرام و منظم بودن
14-رها کردن گذشته و تمرکز بر آینده
15-یادگیری نحوه مدیریت زمان
16-استفاده مناسب و بدون آسیب از تکنولوژی.


فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

15 Jan, 06:55




آخر قصه ی پاییز همیشه بهار است
حتی اگر از زمستانی سخت بگذرد!

از کتاب:
خون انار گردن پاییز است.

عکس:
بای خودم

صبح تون به خیر

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

14 Jan, 14:51


https://t.me/nazarat_fanebayan

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

14 Jan, 13:43


دوره صوتی عزت نفس

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

14 Jan, 13:42


دوره جامع فن بیان

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

14 Jan, 13:42


بفرمایید محتوای هر دوره رو توضیح دادم 👇

جایی هستم که مجبور بودم آروم صحبت کنم😉

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

14 Jan, 12:32


🎁

امروز به مناسبت روز قشنگ پدر،
می تونید هر دوره ای که خواستید رو با تخفیف خوب دریافت کنید.
(از الان تا ٢۴ ساعت)


دوره جامع فن بیان و اعتماد به نفس در کلام

دوره صوتی عزت نفس

@mahsahasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

13 Jan, 18:43


نحوه انجام تمرین مشددخوانی
برای تقویت بیان

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

13 Jan, 18:33


💎💎💎

راز شماره ١٠. کاریزمای کلام و شخصیت


برای تقویت بیان، تمرین مشددخوانی رو انجام بده

نحوه انجام تمرین 👇

بخشی از متن یک کتاب رو انتخاب کنید
و سعی کنید اون رو خیلی محکم، اغراق آمیز و با باز و بسته شدن کامل دهان خوانش کنید.
انگار روی هر حرف تشدید وجود داره.

فکر کنید دارید برای یک ناشنوا صحبت می‌کنید یا به یک دانش آموز کلاس اولی دیکته میگید.

این تمرین عضلات گفتاری رو تقویت میکنه و باعث میشه بتونید در حالت عادی کلمات و جملات رو رساتر و شفاف تر تلفظ کنید و کلام کاریزماتیک تری داشته باشید 🌱


🔺🔻🔺🔻🔺
فن بیان و توسعه فردی
@mahsa_hasanbeigi

🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

12 Jan, 17:07


💎💎💎

راز شماره ٩. کاریزمای کلام و شخصیت


در هر کاری تعادل رو حفظ کن


🔹تعادل در صحبت کردن
🔹تعادل در میزان صمیمیت
🔹تعادل در محبت کردن
.
.
.
به نظر شما دیگه تعادل در چی؟
@mahsahasanbeigi


🔺🔻🔺🔻🔺
فن بیان و توسعه فردی
@mahsa_hasanbeigi

🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

11 Jan, 18:18


💎💎💎

راز شماره ٨. کاریزمای کلام و شخصیت


کم تر غر بزن، بیش تر انجام بده


غُر زدن یا گله و شکایت همیشگی، نابود کننده ی جذابیت و قدرت شخصیته.

در عوض پذیرش مسئولیت، راه‌حل محور بودن و انجام اقدامات موثر، منجر به افزایش عزت نفس و کاریزمای شخصیت میشه.


تمرکزت رو به جای اینکه بذاری روی چیزهایی که تحت کنترل تو نیست بذار روی اموری که تحت کنترلته.



🔺🔻🔺🔻🔺
فن بیان و توسعه فردی
@mahsa_hasanbeigi

🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

05 Jan, 15:42


توضیح راهکار فوری اعتماد به نفس

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

05 Jan, 15:17


💎💎💎

راز شماره ٧. کاریزمای کلام و شخصیت


کارهای نیمه تموم رو انجام بده


راهکار فوری تقویت اعتماد به نفس👇

یک لیست از کارهای نیمه تموم و کارهایی که باید انجام بدی تهیه کن و سعی کن شروع کنی روزانه حداقل یکی دوتاش رو انجام بدی و تیک بزنی


به سرانجام رسون درست کارها اعتماد شما رو نسبت به قابلیت هاتون افزایش میده. و اعتماد به نفس شما رو بالاتر میبره


🔺🔻🔺🔻🔺
فن بیان و توسعه فردی
@mahsa_hasanbeigi

🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

04 Jan, 17:31




در دوره جامع و آفلاین فن بیان  🌱

از ٨ جلسه،  ٢جلسه کامل به تمرین ها و بازی های افزایش هوش کلامی، بداهه گویی
و دایره لغات
پرداختیم.

کتابچه تکنیک های افزایش هوش کلامی هم که چند صفحه‌ی مقدماتیش رو تو این فایل می‌بینید،
در کنار آموزش ها ارائه شده



@mahsahasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

04 Jan, 12:49


💎💎💎

راز شماره ۶. کاریزمای کلام و شخصیت


دایره‌ی واژگانت رو گسترش بده

هوش کلامی بالا و دسترسی به واژه های زیاد و با کیفیت، کلام و صحبت های شما رو شکیل تر و اثر بخش تر میکنه.

چندتا از راهکارهای گسترش دایره لغات 👇

🔹مطالعه کتاب، مجله، شعر...
🔹گوش کردن رادیو، پادکست...
🔹دیدن سخنرانی های افراد مختلف
🔹تمرین مترادف گویی
🔹تمرین روزانه صحبت راجع به یک موضوع، شیء یا شخصیت
🔹بازی با کلمات و جدول...


🔺🔻🔺🔻🔺
فن بیان و توسعه فردی
@mahsa_hasanbeigi

🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

03 Jan, 13:49


🌱

جهت راهنمایی بیش تر و دریافت دوره
فن بیان و اعتماد به نفس در کلام ،

🔹سن
🔹شغل یا حیطه فعالیت
🔹و مهم ترین دغدغه ی کلامی تون

رو اینجا ارسال کنید 👇
@mahsahasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

03 Jan, 13:47


🧕🎙️

۵ . پشتیبانی داره

بعد از دریافت دوره،
می تونید تمرینات و سوالاتتون رو ارسال کنید و بازخوردهای لازم رو دریافت کنید.

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

03 Jan, 13:47


📥🗂️

۴. چکیده و اسلایدهای هر جلسه به صورت pdf ارائه شده که مرور و بازیابی مطالب رو راحت می کنه.

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

03 Jan, 13:46


📝

٣. پایان هر جلسه چک لیست اقدامات داره که بدونید چه تمریناتی رو باید انجام بدید.

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

03 Jan, 13:46


💻🖥️

٢. آفلاین، ویدئویی و دانلودیه.

بنابراین بدون محدودیت زمان و مکان هر زمانی مایل باشید آموزش ها رو دنبال می کنید. با دسترسی همیشگی

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

03 Jan, 13:46


دوره جامع
فن بیان و اعتماد به نفس در کلام

١. مجموعه ای جامع از آموزش ها و تمرین ها برای داشتن کلام موثر. 🌱

سرفصل ها 👇

🔸فرمول اصلاح باورهای مخرب
🔸راهکارهای مدیریت استرس
🔸راهکارهای مدیریت استرس صحبت در جمع
🔸تکنیک های پختگی و رسایی صدا و بیان
🔸تکنیک های جذابیت بخشیدن به کلام
🔸گسترش دایره لغات(چطور واژه کم نیارم؟)
🔸افزایش قدرت بداهه گویی(هوش کلامی)
🔸 زبان بدن موثر در ارتباطات
🔸 ساختار و اصول سخنرانی موثر
🔸مایندمپ و ذهن مرتب در سخنرانی

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

03 Jan, 07:54




اگه مثل من تو دوران امتحانات هستید، برای خلاصه برداری مطالب، یادآوری سریع تر و طبقه بندی منظم مباحث از مایندمپ(نقشه ی ذهنی) استفاده کنید.

کلیدواژه های مهم رو به شکل رنگی و منظم مثل چیزی که تو تصویر می‌بینید بکشید.
(این شیوه یکی از روش های موثر
 برای سخنرانی هم هست)
بچه های دوره فن بیان میدونن چی میگم.❤️

اگه در دوران شیرین امتحانات به سر میبری این پست رو لایک کن ببینم چندتا همدرد دارم😉

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

02 Jan, 12:27




اما اگه دلتون می خواد به شکل
منسجم، جامع، با برنامه تمرینی و پشتیبانی روی مهارت فن بیان تون کار کنید،
دوره جامع و آفلاین فن بیان در این مسیر همراهی تون می کنه 🌱


اینجا می تونید نظرات و تجربه های برخی از شرکت کننده ها رو ببینید👇
@nazarat_fanebayan




برای راهنمایی بیش تر و دریافت دوره
اینجا با شما صحبت می کنم👇
@mahsahasanbeigi

🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

02 Jan, 12:27


اگر پست های بالاتر رو نگاه کنید
تو همین کانال تعداد زیادی
آموزش رایگان و کاربردی
پیرامون موضوع فن بیان و عزت نفس وجود داره که دید و راهکارهای خوبی رو در اختیارتون قرار میده
🌱

@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

02 Jan, 12:26


٢. این ها هم در زیر مجموعه ی
مهارت های کلامی قرار می گیره 👇

🔹تقویت هوش کلامی
🔹گسترش دایره لغات
🔹قدرت بداهه گویی
🔹رسایی و وضوح صدا
🔹ورزیدگی بیان و عضلات گفتاری
🔹لحن مناسب
🔹تکنیک های جذابیت کلامی...

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

02 Jan, 12:26


١.برخی از موارد مربوط به
باورها و شخصیت شامل این ها میشه 👇

🔹عزت نفس و احساس ارزشمندی
🔹کشف و اصلاح باورهای مخرب
🔹مدیریت افکار و احساسات منفی
🔹مدیریت استرس...

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

02 Jan, 12:25


🌱

اگه دوست دارید
با اعتماد به نفس، موثر و راحت
در هر شرایطی(مقابل یک فرد یا جمع) صحبت کنید، به طور کلی باید روی ٢ حیطه کار کنید 👇

١. باورها و شخصیت تون
٢. مهارت های کلامی

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

02 Jan, 12:25


🔴

رازهای کاریزمای کلام و شخصیت
ادامه دارد...
❤️

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

02 Jan, 07:38


این که محبت شماست ❤️

اما بدونید لطف بزرگ رو اول از همه خودتون در حق خودتون میکنید
با اراده و قدم گذاشتن در مسیر رشد

دوره جامع فن بیان و اعتماد به نفس در کلام 👇
@mahsahasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

20 Nov, 15:33


برای شما 👇
🎁

از امشب ٣٠ آبان تا شنبه ٣ آذر
(به مدت ٣ روز)

می تونید دوره ها رو با تخفیف خوب دریافت کنید

دوره جامع فن بیان : ۶٩٠ هزار تومان

دوره صوتی عزت نفس : ۵٠٠ هزار تومان


کانال نظرات و نتایج 👇
https://t.me/nazarat_fanebayan


راهنمایی و دریافت دوره 👇
@mahsahasanbeigi

🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

20 Nov, 15:32


❇️❇️❇️

اگر به دنبال ساختن شخصیتی قدرتمند هستید که بتونه

🔹با چالش ها و حال ناخوبی های زندگی با قدرت و آرامش بیش تری رو به رو بشه،

🔹تصمیم های موثرتری بگیره

🔹 و با ایجاد احساس ارزشمندی و شایستگی در خود، کارهای سازنده ای انجام بده،

دوره صوتی عزت نفس با تمرینات مشخص در این مسیر شما رو همراهی می کنه 🌱

سرفصل ها👇
https://t.me/mahsa_hasanbeigi/1257



راهنمایی بیش تر و دریافت دوره 👇
@mahsahasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

20 Nov, 15:32


❇️❇️❇️

اگر دوست دارید

روی هوش کلامی، گسترش دایره لغات، قدرت بداهه گویی، رسایی و ورزیدگی بیان
و صدا تون
کار کنید
و بتونید با کمترین میزان استرس و ذهنی مرتب در جمع صحبت و یا سخنرانی کنید ،

دوره جامع فن بیان با پشتیبانی ۶ ماهه،
گزینه ی مناسبی برای شماست. 🌱

سرفصل ها 👇
https://t.me/mahsa_hasanbeigi/1457



راهنمایی بیش تر و دریافت دوره 👇
@mahsahasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

20 Nov, 15:32


دوره های در حال ارائه 👇

١. دوره جامع فن بیان

٢. دوره عزت نفس

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

19 Nov, 15:40


مثلا  سحر جان از شرکت کننده های قدیمی دوره جامع فن بیان بعد از دریافت آموزش ها و پشتکار و تمرین،

فعالیت شون رو در حیطه ی علاقه و توانایی خودشون که تدریس یوگای کودک هست با اعتماد به نفس بالاتری شروع کردند.

👇

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

19 Nov, 15:38




معلم، مدرس، استاد، مدیر، فروشنده، دانشجو، مادر و پدر، سخنران، مجری، کارمند و...

فرقی نمی کنه در چه جایگاهی هستید و یا
می خواهید در چه جایگاهی ورود کنید

تقویت فن بیان و و رشد مهارتهای فردی و ارتباطی به شما کمک می کنه در هر جایگاهی موثرتر و با اعتماد به نفس بالاتری عمل کنید.

🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

19 Nov, 15:38


🔴🔴🔴

⚠️ با دریافت دوره جامع فن بیان و انجام تمریناتش، شما مستقیم دارای شغل نمی شید

اما شما مجهز به مهارت هایی می شید که
می تونید راحت تر و با اعتماد به نفس بالاتری وارد شغل یا فعالیت مورد علاقه تون بشید و توانمندی هاتون رو بروز بدید.



مهارت هایی مثل : 👇

🔹فرمول اصلاح باورهای مخرب
🔹مدیریت استرس
🔹مدیریت استرس صحبت در جمع
🔹دایره لغات گسترده
🔹هوش کلامی و قدرت بداهه گویی بالا
🔹ورزیدگی بیان و صدا
🔹لحن مناسب
🔹رسم مایندمپ برای داشتن ذهن مرتب
🔹اصول سخنرانی
🔹زبان بدن مناسب در ارتباطات
🔹داشتن قاطعیت در روابط

به اضافه ی معرفی منابعی جامع برای یادگیری بیش تر و عمیق تر


🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

19 Nov, 15:35


میگن:

بعد از گذروندن دوره جامع فن بیان
مشغول چه کاری می تونیم بشیم؟

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

17 Nov, 16:30


🎙️

علی آقا دانشجو معلم هستن،
حدود یکسال پیش دوره فن بیان رو دریافت کردن
از دانشجوهای عمل گرا و زرنگ هستن
چند روز پیش بعد از مدت ها پیام دادن، از پیشرفت شون گفتن و خوشحالم کردن

دیدگاه و تجربه شون رو می‌شنوید 👆

که چطور با انجام تمرینات دوره و البته تلاش و اراده ی خودشون تونستن به میزان زیادی سطح استرس شون هنگام صحبت در جمع رو کاهش بدن 🌱

@mahsahasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

17 Nov, 16:30


و در ادامه 👇

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

17 Nov, 15:32


🎙️

۶ اقدام موثر برای
کنترل استرس صحبت در جمع

@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

17 Nov, 15:31


بفرمایید پاسخ و راهکارهاش رو
قبلا اینجا گفتم 👇

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

17 Nov, 15:30




سوال شما :

من وقتی کنفرانس دارم و میخوام راجع به موضوعی که از قبل راجع بهش اطلاعات دارم صحبت کنم ناخوداگاه تند تند میشه و نفسم میگیره و به نفس نفس میوفتم برای همین صحبتم منقطع و بریده بریده میشه
میخواستم بپرسم تمرینی هست که بشه رفع کرد این مشکل رو ؟
🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

13 Nov, 14:42




۵. اگر هم تمایل به دریافت آموزش بیش
تر و منسجم تر به همراه برنامه تمرینی دارید،
دوره جامع و آفلاین فن بیان در این زمینه مناسب شماست 🌱

از ٨ جلسه،  ٢جلسه کامل به تمرین ها و بازی های افزایش هوش کلامی، بداهه گویی
و دایره لغات
پرداختیم.

کتابچه تکنیک های افزایش هوش کلامی هم که چند صفحه‌ی مقدماتیش رو می‌بینید،
در کنار آموزش ها ارائه شده



@mahsahasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

13 Nov, 14:38


🎙️

چرا نمی تونم آن چه تو ذهنمه رو به درستی بیان و منتقل کنم!؟ 🤔


🔸 ٢ تا راهکار موثر

@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

13 Nov, 14:38


۴. این فایل صوتی رو بشنوید 👇

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

13 Nov, 14:37




٣. تمرین مترادف گویی

کلمات و یا عبارت های مختلفی رو انتخاب کنید
(به ویژه اون هایی که در گفت و گوها و معاشرت های روزانه بیش تر به کار می‌برید) سپس برای هر کدام چندتا هم معنی بگید.

مثلا برای عبارت ممنون لطف کردید 👇

🔹 محبت کردید
🔹 قدردانتونم
🔹 بزرگوارید
🔹سپاس از مهر و لطف شما

@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

13 Nov, 14:37




٢. تمرین توصیف اشیا و موضوعات

روزانه موضوعات مختلفی رو انتخاب کنید و ١ دقیقه راجع به اون ها هر چی به ذهنتون
می رسه بیان کنید.

@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

13 Nov, 14:36




١. ورودی های ذهن تون رو غنی کنید

🔹مطالعه کتاب خوب
🔹دیدن فیلم خوب
🔹شنیدن پادکست و سخنرانی خوب...

@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

11 Nov, 15:18


🎙️

اگه به فعالیت در حیطه ی مجری گری و گویندگی علاقه مندی این مسیر رو باید طی کنی ...





و در نهایت در جریان باشید
دوره جامع و آفلاین فن بیان
به عنوان یک راهنمای کاربردی،
در مسیر رشد مهارت های کلامی و ارتباطی، کنار شماست
@mahsahasanbeigi

🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

11 Nov, 15:17


برای شمایی که به فعالیت در حیطه ی گویندگی و مجری گری علاقه مندی
👇

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

11 Nov, 06:46


قبل از اینکه به این سوال جواب بدم،
بهم بگید چند نفر از شما  به حیطه‌ی مجری گری و گویندگی علاقه مندید؟ 👇

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

11 Nov, 06:45




سوال شما

گفتن: 👇

به گویندگی علاقه دارم اما نمی دونم چطور و از کجا شروع کنم

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

11 Nov, 06:45


عزیزان سلام

بریم سراغ ادامه ی سوالات و دغدغه های شما

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

09 Nov, 14:54




٨. سعی کنید دنیا رو از پنجره نگاه اون فردی که با شما کنایه آمیز صحبت می کنه، ببینید.

با این اقدام شاید متوجه بشیم که اون فرد خودش پیشینه ی سختی داشته، محیط تربیتی سالم و آموزش نداشته یا از روی ناآگاهی، ضعف و یا عزت نفس پایین و آسیب دیده با کنایه صحبت می کنه...

با ادراک دنیای فرد مقابل،
احساس خشم کم تری رو تجربه می کنیم و خونسردتر عمل خواهیم کرد



آسون شد؟





اطلاعات و دریافت دوره جامع فن بیان 👇
@mahsahasanbeigi
🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

09 Nov, 14:53




٧. فاصله تون رو با آدم های سمی، غرغرو، همیشه شاکی و بد دهن رعایت کنید.
خیلی قاطی نشید چون
شما رو هم آلوده می کنن.
🌱
@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

09 Nov, 14:52




۶. بررسی کنید کنایه طرف مقابل چقدر در روند زندگی شما اهمیت داره؟
شاید با کمی فکر کردن به این نتیجه برسید خیلی پیش پا افتاده هست

پس به راحتی ازش بگذرید و پاسخ ندید
حیفِ ذهن و زمان شماست که صرف امور سطحی بشه.

گاهی سکوت،
قدرتمند ترین و تخریب کننده ترین پاسخه

دوباره بخونید و دقت کنید
خیلی جمله ی سنگینی گفتم🤯
🌱
@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

09 Nov, 14:52




۵. هوش کلامی، دایره لغات و قدرت بداهه گویی تون رو تقویت کنید
تا در موقعیت های مختلف، غافل گیر کننده و در لحظه به واژه ها و جمله های مناسبی دسترسی داشته باشید.
🌱
@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

09 Nov, 14:51




۴. اگر می تونید و یا شرایطش هست،
با طنز و شوخی پاسخ محترمانه و کوتاه بدید
.
🌱
@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

09 Nov, 14:51




٣. از فرد مقابل سوال بپرسید

مثلا: منظورتون دقیقا چیه؟...

با پرسش ما اون فرد مجبوره به صحبتش
بیش تر فکر کنه
🌱
@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

09 Nov, 14:50




٢.سعی کنید موضوع صحبت رو تغییر بدید و به سمت دیگه ای هدایت کنید

با این کار طرف مقابل متوجه میشه
علاقه ای به ادامه ی این حرف ها ندارید

🌱
@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

09 Nov, 14:50




١. طرز فکر قاطعیت رو در خودتون ایجاد کنید.

قاطعیت یعنی:
من ارزشمندم،
دیگران هم ارزشمند و محترم هستن
(ارتباط بدون خشونت و بدون خجالت)

با این طرز فکر می تونید
بدون توهین و کنایه،
حرف درست و آنچه تو ذهنتونه رو
بدون نگرانی و شفاف بیان کنید.
🌱
@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

09 Nov, 14:48


بریم سراغ راهکار  مشکلی که دوستمون مطرح کرده بودن:

چطور جواب آدم بی ملاحظه ای که با کنایه صحبت می کنه رو بدون ایجاد تنش بدیم؟
👇

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

09 Nov, 14:47


به به چه مشارکتی. ❤️
ممنون عزیزان

چشم شروع می کنیم 🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

09 Nov, 07:18


اگه دوست دارید پاسخ سوال بالا و راهکارهاشو بدونید،
این پست رو لایک کنید
زیاد بشه شروع می کنیم

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

09 Nov, 07:18




سوال پرسیدن:

چطور می تونم جواب آدم بی ملاحظه ای که با کنایه صحبت می کنه رو بدم طوری که تنش زا نباشه؟

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

02 Nov, 18:38


اگه همه ی این اقدامات رو انجام دادید اما یه موقع هایی باز هم تپق زدید
فدا سرتون
اصلاحش کنید و ازش بگذرید
خیلی مهم نیست

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

02 Nov, 18:30



چند پیشنهاد برای اینکه
بتونید با کمترین میزان تپق و روان تر
صحبت کنید

👇


❇️ ١. سعی کنید نسبت به مطلبی که
می خواهید بیان کنید (به ویژه در کنفرانس ها و سخنرانی ها)  تسلط، آگاهی و آمادگی داشته باشید.


❇️ ٢. روی موضوعی که می گید تمرکز داشته باشید، حواس پرتی ممکنه منجر به تپق بشه


❇️ ٣. با تکنیک هایی از ذهن آگاهی مثل تنفس عمیق دیافراگمی استرس تون رو مدیریت کنید.


❇️ ۴. روزانه تمرین جمله های زبان ورز رو انجام بدید مثلا تکرار چنین جملاتی👇
پیپ پیپِ کیه؟ پیپِ پاپابزرگه 😉


❇️ ۵. تمرین مشدد خوانی یک متن هم به ورزیدگی بیان کمک می کنه


❇️ ۶.تقویت هوش کلامی و دایره لغات
در اعتماد به نفس کلامی و روان تر صحبت کردن به شما کمک می کنه


❇️ ٧. و در نهایت اگر مشکل تپق و لکنت زیاد و جدیه و حل نشد به گفتار درمانگر مراجعه کنید.




اطلاعات و دریافت دوره جامع فن بیان 👇
@mahsahasanbeigi

🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

26 Oct, 12:26


به عبارت ساده تر

🔶 اگه ما دکتر و مهندس هم باشیم با کوهی از تخصص و سواد،

ولی در مهارتهای نرم ضعیف باشیم
اونوقت سواد و تخصصمون خیلی کارساز نخواهد بود و بهره وری لازم رو نخواهد داشت.

حیف نیست؟؟؟

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

26 Oct, 12:26


یعنی

🔶 اگر ٢ نفر از نظر سطح سواد و تخصص در شرایط یکسانی باشند،
فردی  که در کنار تخصصش به

مهارتهای نرم
( مثل مهارتهای ارتباطی، فن بیان، اعتماد به نفس، آداب معاشرت، مدیریت استرس، مدیریت بحران و...)

مسلط و مجهز  باشه، موثرتر و موفق تر عمل خواهد کرد.
🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

26 Oct, 12:25


🔴🔴🔴

دَن شوبِل در سال 2011 پیش بینی کرد: 👇

در آینده مهارتهای نرم بر مهارتهای سخت پیشی می‌گیرند!

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

24 Oct, 12:27




۴. اگه تمایل به دریافت آموزش منسجم تر به همراه برنامه تمرینی دارید،
دوره جامع و آفلاین فن بیان در این زمینه مناسب شماست 🌱

از ٨ جلسه،  ٢جلسه کامل به تمرین ها و بازی های افزایش هوش کلامی، بداهه گویی
و دایره لغات
پرداختیم.

کتابچه تکنیک های افزایش هوش کلامی هم که چند صفحه‌ی مقدماتیش رو می‌بینید،
در کنار آموزش ها ارائه شده


🎁

تنها تا ۴٨ ساعت دیگه
می تونید این دوره رو با تخفیف ١ میلیون تومانی دریافت کنید.👇
@mahsahasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

24 Oct, 12:20




٣. تمرین مترادف گویی

کلمات مختلفی رو انتخاب کنید
(به ویژه اون هایی که در گفت و گوها و معاشرت های روزانه بیش تر به کار می‌برید) سپس برای هر کدام چندتا هم معنی بگید.

مثلا برای واژه‌ی موثر 👇

🔹نافذ
🔹 مفید
🔹کارساز
🔹اثربخش
🔹سود بخش
🔹نتیجه بخش

@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

24 Oct, 12:20




٢. تمرین توصیف اشیا و موضوعات

روزانه موضوعات مختلفی رو انتخاب کنید و ١ دقیقه راجع به اون ها هر چی به ذهنتون
می رسه بیان کنید.

@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

24 Oct, 12:19




١. ورودی های ذهن تون رو غنی کنید

🔹مطالعه کتاب خوب
🔹دیدن فیلم خوب
🔹شنیدن پادکست و سخنرانی خوب...

@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

24 Oct, 12:19


چند ایده و راهکار برای
تقویت هوش کلامی و دایره لغات
👇

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

24 Oct, 06:51


به نظرم
این پند ناب سعدی  رو با خط خوش روی یه برگه بنویسیم بچسبونیم جایی که اغلب رو به روی دیدمون باشه 👇

بی قرار چرایی؟
در پی چیزی که برقرار نماند

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

23 Oct, 16:11




اما اگه دلتون می خواد به شکل
منسجم، جامع، با برنامه تمرینی و پشتیبانی روی مهارت فن بیان تون کار کنید،
دوره جامع و آفلاین فن بیان در این مسیر همراهی تون می کنه 🌱


اینجا می تونید نظرات و تجربه های برخی از شرکت کننده ها رو ببینید👇
@nazarat_fanebayan



از الان به مدت ٧٢ ساعت
می تونید این دوره رو
با تخفیف ١ میلیون تومانی یعنی
با ٧٠٠ هزار تومان و پشتیبانی ۶ ماهه 
دریافت کنید. 🎁


برای راهنمایی بیش تر و دریافت دوره
اینجا با شما صحبت می کنم👇
@mahsahasanbeigi

🌱

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

23 Oct, 16:10


اگر پست های بالاتر رو نگاه کنید
تو همین کانال تعداد زیادی
آموزش رایگان و کاربردی
پیرامون موضوع فن بیان و عزت نفس وجود داره که دید و راهکارهای خوبی رو در اختیارتون قرار میده
🌱

@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

23 Oct, 16:07


٢. این ها هم در زیر مجموعه ی
مهارت های کلامی قرار می گیره 👇

🔹تقویت هوش کلامی
🔹گسترش دایره لغات
🔹قدرت بداهه گویی
🔹رسایی و وضوح صدا
🔹ورزیدگی بیان و عضلات گفتاری
🔹لحن مناسب
🔹تکنیک های جذابیت کلامی...

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

23 Oct, 16:07


١.برخی از موارد مربوط به
باورها و شخصیت شامل این ها میشه 👇

🔹عزت نفس و احساس ارزشمندی
🔹کشف و اصلاح باورهای مخرب
🔹مدیریت افکار و احساسات منفی
🔹مدیریت استرس...

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

23 Oct, 16:06


🌱

اگه دوست دارید
با اعتماد به نفس، موثر و راحت
در هر شرایطی(مقابل یک فرد یا جمع) صحبت کنید، به طور کلی باید روی ٢ حیطه کار کنید 👇

١. باورها و شخصیت تون
٢. مهارت های کلامی

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

23 Oct, 16:05


خب سوال شون خیلی خیلی کلی هست
و پاسخش خیلی گستردست

اما لب مطلب و جان کلام رو بخوام بهتون بگم این می شه 👇

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

23 Oct, 16:04




سوال پرسیده بودن👇

چه راه کارهایی برای تقویت فن بیان
و اعتماد به نفس پیشنهاد می کنید؟

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

22 Oct, 15:39


🎙️

چرا نمی تونم آن چه تو ذهنمه رو به درستی بیان و منتقل کنم!؟ 🤔


این ٢ تا راهکار موثر رو انجام بدید، نتایج خوبی می گیرید. 🌱



فن بیان و توسعه فردی
@mahsa_hasanbeigi

فن بیان و توسعه فردی/مهسا حسن بیگی

22 Oct, 15:38


بفرمایید
اینجا علت و راهکار رو توضیح دادم 👇