Администрация г.Магас

Поезд Победы посетит Ингушетию

Иммерсивная выставка-музей, посвященная Великой Отечественной войне, прибудет в республику 5 и 6 марта. Экспозиция развернется на железнодорожном вокзале Назрани. Посещение выставки бесплатное, но нужна предварительная регистрация на сайте поездпобеды.рф.

«Выставка позволит окунуться в атмосферу военных лет и ощутить дух героев, среди которых было немало выходцев из Ингушетии. Такие проекты помогают молодежи сохранить связь с историей и подвигами предков», — отметил руководитель региона Махмуд-Али Калиматов.

📢Систему оповещения населения проверят в плановом режиме 5 марта во всех регионах России, сообщает МЧС.

В среду специалисты запустят электрические сирены и громкоговорители, сигнал также прозвучит в эфире обязательных общедоступных теле- и радиоканалов, уточнили в ведомстве.

Всероссийская проверка системы необходима для подтверждения ее работоспособности и повышения готовности дежурных служб к возможным чрезвычайным ситуациям.

Подобные мероприятия являются плановыми и проводятся дважды в год, чтобы протестировать все элементы.

❗️В МЧС напомнили, что задача системы оповещения населения - своевременно довести сигнал «Внимание всем!» до жителей при угрозе или возникновении ЧС природного и техногенного характера.

Неделя поддержания и укрепления иммунитета

Иммунитет играет ключевую роль в защите нашего организма от инфекций, вирусов и других патогенов. Она действует как барьер против внешних угроз, включая микробы и паразиты, а также контролирует клетки собственного тела, чтобы предотвратить развитие злокачественных опухолей. Факторы, негативно влияющие на иммунитет: 1. Неправильный образ жизни:Употребление алкоголя, курение, недостаток физической активности ослабляют иммунную систему, делая её менее эффективной в борьбе с инфекциями. 2. Стресс и психоэмоциональное состояние:Постоянный стресс, депрессия, раздражительность, хроническая усталость и проблемы со сном снижают способность организма защищаться от болезней. 3. Окружающая среда:Загрязненный воздух, вода низкого качества и другие экологические факторы оказывают негативное влияние на здоровье человека, ухудшая работу иммунной системы. 4. Питание:Недостаток сбалансированного питания снижает уровень витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования иммунной защиты. Важность правильного питания Здоровье иммунной системы напрямую связано с питанием. Продукты, богатые белком, обеспечивают организм аминокислотами, необходимыми для производства антител и других компонентов иммунной системы. Жиры помогают строить иммунные клетки, а углеводы снабжают энергией для работы защитных механизмов. Полезные продукты для иммунитета Некоторые продукты особенно полезны для укрепления иммунитета:
Лимон и другие цитрусовые содержат витамин C, способствующий укреплению защитных сил организма.
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и помогает бороться с простудными заболеваниями.
Зеленый чай богат антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений.
Фрукты и ягоды богаты витаминами и минералами, поддерживающими иммунную функцию.
Кисломолочные продукты улучшают микрофлору кишечника, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья.

Миндаль содержит полезные жиры и витамины, укрепляющие защитные силы организма.
Вакцинация Для людей старше 65 лет рекомендуется вакцинация против пневмококковой инфекции, поскольку она повышает устойчивость организма к различным заболеваниям, таким как пневмония.
Всемирный день иммунитета отмечается ежегодно 1 марта. Этот день посвящен повышению осведомленности о важности поддержания сильной иммунной системы и её роли в защите организма от болезней. Мероприятия, проводимые в рамках этого дня, направлены на популяризацию здорового образа жизни, правильного питания и вакцинации как ключевых факторов укрепления иммунитета.

Выражаю глубокие соболезнования родным и близким выдающегося спортсмена Бувайсара Сайтиева в связи с его преждевременным уходом из жизни.

Миру он запомнился не только как прославленный чемпион по вольной борьбе, но, прежде всего, как достойный человек, которого все любили и уважали. Ингушетия искренне скорбит по поводу его смерти.

Дала гешт долда цун, Дала къахетам болба. Амин!