MADE BY TOMA ❤️

@madybytoma

Для сотрудничества: Менеджер Екатерина @ek_arutyunyan

Inst: https://instagram.com/madebytoma?igshid=NDk5N2NlZjQ=

MADE BY TOMA ❤️ (Russian)

MADE BY TOMA ❤️ - это канал, созданный Томой для всех ценителей моды, стиля и креатива. Здесь вы найдете уникальные идеи для вашего гардероба, интересные комбинации одежды, аксессуаров и макияжа. Кроме того, на канале представлены самые последние тренды и подсказки по созданию стильных образов

Канал MADE BY TOMA ❤️ создан для вдохновения и помощи в создании неповторимого образа. Если вы цените индивидуальность, хотите выглядеть стильно и модно, то этот канал для вас! Присоединяйтесь к нам и погружайтесь в мир моды вместе с Томой!
Для сотрудничества обращайтесь к менеджеру Екатерине по контакту @ek_arutyunyan. Вы также можете следить за новостями и уникальными предложениями нашего канала в Instagram по ссылке: https://instagram.com/madebytoma?igshid=NDk5N2NlZjQ=

MADE BY TOMA ❤️

23 Nov, 20:16

Как думаете, что буду снимать?🍫

2,132

MADE BY TOMA ❤️

22 Nov, 09:08

Но любимый шоппинг у меня всегда на Lamoda

И сейчас черная пятница и очень крутые скидки✨ обновила свой вишлист

А по промокоду Toma скидка 15%

2,771

MADE BY TOMA ❤️

22 Nov, 08:59

Прошлись все с мамой по магазинам
Везде уже так красиво, столько всего яркого и праздничного, что тоже захотелось✨

2,569

MADE BY TOMA ❤️

19 Nov, 10:34

Моя коллекция органайзеров пополнилась📦

Делюсь арт. WB:

•Органайзер для хранения(серый)- 202871792
•Органайзер для хранения (бежевый)- 202871794

•Для обуви(серый)- 191191156
•Для обуви(бежевый)- 191191158

•Для верхней одежды- 254250355

•Для сумок- 273803754

Какие понравились больше?

3,905

MADE BY TOMA ❤️

16 Nov, 10:19

Многие просили рецепт, делюсь ❤️

Творожно-сырные вафли:
◾️Творог -180гр
◾️Сыр(лучше сулугуни) - 100гр
◾️1 яйцо
◾️Мука-2-3ст.л.
◾️Разрыхлитель- 0,5 ч.л.

2,339

MADE BY TOMA ❤️

12 Nov, 09:09

Теперь занимаюсь дома не только я😂🤍

С наступлением холодов мне стало сложнее ограничивать себя в питании и можно сказать, что я практически себя не ограничивала. Но несмотря на это, я все ещё держу свой вес (похудела на 8 кг) и это все благодаря моему активному образу жизни.

Занимаюсь я только на любимой платформе Fitstars и сейчас начала новую для себя программу «Минус отеки»
Просто лучший для меня формат домашних тренировок:
⭐️ Занятия длятся от 7до 30 минут
⭐️ Не нужно дополнительного оборудования.
⭐️ Программ огромнейшее количество: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, танцы, пилатес, для детей и тд

А теперь Крутая новость!
В этом ноябре FitStars 5 лет!

В честь дня рождения Fitstars по моему промокоду madybytoma самая большая скидка 75% на все тарифы!

4,458

MADE BY TOMA ❤️

12 Nov, 08:47

Мой любимый рецепт сырных вафель🧇

◾️

Яйца-2шт

◾️

Молоко-120 мл

◾️

Сыр( любой)-100гр

◾️

Масло сливочное (растопленное)-20гр

◾️

Мука-4 ст ложки

◾️

Щепотка соли

◾️

Разрыхлитель-0,5 ч.л.

3,554

MADE BY TOMA ❤️

09 Nov, 15:17

Вечер пятницы🍽️

Вчера ждали гостей, но сам стол правда сфоткать не успела

4,439

MADE BY TOMA ❤️

09 Nov, 15:13

Цвета осени🍂

Платье Idol
Пальто 12storeez
Сапоги Ekonika
Сумка Polyene

3,958

MADE BY TOMA ❤️

05 Nov, 18:59

Укладываю детей спать, Адам уснул и Билалу говорю:
-Ну всё, засыпай, а я пойду посуду уберу
- Мам, не надо, я сам все уберу, чтобы ты не устала

🥹😭

5,302

MADE BY TOMA ❤️

30 Oct, 18:51

Малина в шоколаде🍫

Кто пробовал? Это очень вкусно💔
Удалось два раза отловить в Яндекс лавке, жду когда снова появится

6,361

MADE BY TOMA ❤️

27 Oct, 18:50

Ночной жор выглядит так

Впервые пробую эту замороженную пиццу(маргарита и 4 сыра) и она вкусная оказалась

6,468

MADE BY TOMA ❤️

27 Oct, 17:55

Мне так нравятся эти фотки 💔

5,288

MADE BY TOMA ❤️

24 Oct, 10:31

Что помогает мне держать себя в форме?
Я достаточно долго худела( 1,5 года поправлялась и снова худела) и вот только недавно подошла к этому основательно и скинула 8кг (хочу ещё парочку)
И все благодаря правильному питанию и тренировкам. Скажу честно, сейчас я себе частенько позволяю что-то сладкое и не самое полезное, но все равно держусь в этом весе и все благодаря активному образу жизни.

Занимаюсь только на платформе Fitstars и продолжаю программу «Пилатес среднего уровня»
Самый удобный для меня формат тренировок дома, нужен только коврик, а занятия длятся от 7до 30 минут.

На Fitstars я выбираю тренировки из раздела «похудение», но так же вы найдете :

🌟силовые упражнения
🌟гибкость
🌟растяжка
🌟кардио и многое другое

А теперь классная новость!
ЛЮБИМЫЙ ВСЕМИ ДОСТУП «БЕЗЛИМИТ НАВСЕГДА»
ВЕРНУЛСЯ!

Оформляй подписку, тренируйся и получай умные весы Рісоос (стоимость 2799 рублей), а
также сертификаты в фирменный магазин FitStars shop

А по моему промокоду madybytoma вы получите 70% скидку на Безлимит навсегда

6,663

MADE BY TOMA ❤️

24 Oct, 10:30

Сегодня был такой вкусный завтрак 🍳

4,670

MADE BY TOMA ❤️

22 Oct, 20:41

Последние покупочки💔

Мне так понравилась эта пушистая панама от Lime(есть еще в сером цвете), что просто мимо пройти не смогла 🖤
А распаковки коробок будет в отдельном видео, скоро покажу🫶🏼

2,357

MADE BY TOMA ❤️

22 Oct, 12:22

Один из любимых завтраков должен быть здесь☕️

2,810

MADE BY TOMA ❤️

21 Oct, 14:17

Что есть на Pinterest

Я думаю мой максимум это картошка с семечками😁

3,161

MADE BY TOMA ❤️

21 Oct, 14:01

У меня тут есть мамочки кому нужно сделать осенние поделки в садик?😁🍁

🍂

Какие у вас идеи? Делитесь

3,123

MADE BY TOMA ❤️

20 Oct, 10:14

Рецепт идеальный сырников:

Творог 9%- 540гр (в брикетах- 3 упаковки)
Яйцо-1шт
Сахар-2-3ст.л.
Мука-2ст.л.+ для посыпки

Формируем сырники при помощи стакана, чтобы получилась форма в виде шайбочки и обжариваем по 2-3 минуты с каждой стороны на среднем огне до золотистой корочки

3,829