Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

@m_kaydzen

Канал психолога с 7 летним стажем, в котором он собрал самые эффективные методы психологии.

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология (Russian)

Добро пожаловать на канал "Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология"! Здесь вы найдете сокровищницу знаний от опытного психолога с 7-летним стажем. Этот канал создан для тех, кто стремится к лучшей версии себя и готов работать над саморазвитием. Здесь собраны самые эффективные методы психологии, которые помогут вам понять себя глубже, научиться управлять своими эмоциями и достигать поставленных целей. Получайте ценные советы, участвуйте в дискуссиях и делитесь своими успехами с сообществом единомышленников. Присоединяйтесь к нам на пути к личностному росту и гармонии внутри себя!

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

17 Mar, 23:07

Защита от неприятного человека

Кому приятно стоять молча, когда перед вами распинается гнусный тип и строит из себя короля ситуации? Сбейте его корону с помощью правильных слов🏆

Разверните его слова на 180 градусов и измените смысл в нужную вам сторону.

Для этого вы вводите в игру предшествующее действие. О котором собеседник не знал и не догадывался. И, опираясь на это действие, вы и совершаете разворот.

К примеру, если вам говорят: "У тебя всё получается, потому что тебе просто везёт"

— "Нет, мне не везёт, я очень много работаю и стараюсь каждый день узнавать что-то новое, вот именно поэтому я достиг многих успехов".

Вам нужно сделать акцент на конкретной формулировке и дать отпор🔥

5,201

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

06 Mar, 19:21

Научитесь отказывать.

В окружении много людей, которым очень выгодно от нас что- либо получить. Многие, получив желаемое, садятся на шею.

Что бы этого не допустить, используйте следующее:

Меняйте тему:
- Плавно переключитесь на другое событие, цепляясь за слова собеседника. Например " Да, а кстати.."

Используйте комплименты:
- "Прекрасная идея, но.."

Универсальные фразы:
- " Мне нужно время..", " Посмотрим..".

Уверенно и без эмоций настаивайте на своем:
- "Меня это не интересует".

4,767

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

06 Mar, 15:04

Как узнать, что вы нравитесь девушке?

Когда девушка находится в одном помещении с мужчиной, который ей нравится — она неосознанно начнет прихорашиваться

Понаблюдайте за ней: если при виде мужчины она подойдёт к зеркалу и начнёт прихорашиваться — это явный признак симпатии

К слову, не обязательно ждать, пока она подойдет к зеркалу и начнет наносить «очередной макияж»

Поправление одежды, заплетание волос — всё это признаки, что где-то в этой комнате есть тот, кто ей не безразличен.

3,684

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

16 Feb, 04:18

Манипуляция «рационализация»

Полицейские часто используют фразу «все мы люди, поэтому ошибаться — это нормально». Данное высказывание направлено на то, чтобы заставить человека признаться в своих поступках.

Чтобы объект признался во всех «грехах», заставьте его рационализировать свои поступки.

В таком случае оппонент перестанет думать о том, что будет, если он признается. Вместо этого, в голове человека начнут мелькать мысли из разряда «может всё таки признаться — не такой плохо вариант».

4,030

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

12 Feb, 05:50

Управляйте реальностью

Повседневно у человека много дел, поэтому диалоги забываются спустя пару часов и, как раз, вам это на руку.

Заставьте поверить оппонента в ложную реальность: «Ты же раньше говорил, что согласен со мной!»

Даже если объект похожего не говорил — он не будет противоречить самому себе и встанет уже на вашу сторону.

3,918

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

15 Sep, 09:42

Быть умнее и лучше окружающих

— это желание большей части населения нашей планеты.

И эту человеческую слабость нужно использовать в собственных целях👇.

Скажите какое-нибудь утверждение, которое выступало бы в качестве похвалы.

Например: «Ты знаешь, как решить этот пример, ведь ты математик. Я же не ошибаюсь в тебе, верно?»

Собеседнику будет приятно слышать, что вы считаете его достаточно умным для выполнения данной задачи. Поэтому чтобы показать себя «умничкой», человек без проблем согласится выполнить вашу просьбу.

10,878

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

10 Sep, 13:09

«Ты настолько банальный и скучный...!»

Это довольно грязный прием, используйте его, если не дорожите человеком!

Самое обидное для человека – это осознание того, что он никчемный. Хочешь реально задеть чувства оппонента?

Скажи, что все его идеи и мысли банальны и никчемны. Желательно привести пару аргументов. Ты посеешь семя сомнения в его голову. В результате он начнет чувствовать свою ограниченность, а вы – своё превосходство.

9,163

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

06 Sep, 07:14

Правило «Больше слушай».

Продолжу знакомить вас с правилами хорошего манипулятора — больше слушайте и не рассказывайте много о себе.

На своих уроках я убедился в том, что, если вы будете загадкой для человека, то его будет к вам тянуть, он будет заинтересован в общении с вами.

А внимательно слушая то, что говорит объект манипуляции, вы больше о нем узнаете и сможете вызвать доверие.
После этого объект с гораздо большей охотой поддастся на ваши манипуляции.

9,113

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

04 Sep, 08:37

Как успокоить агрессивного человека?

Гнев готовит человека к умственной и физической борьбе, поэтому что-то объяснять ему бесполезно.

Чтобы человек снова овладел своим рассудком и мог здраво мыслить ему нужно дать время - не менее 20 минут.

Любой человек хочет сам управлять ситуацией, поэтому от Вас требуется сразу предложить готовое решение.
Оппонент не захочет тратить свои силы и выберет самый простой вариант решения проблемы, то есть Ваш)

8,546

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

03 Sep, 13:55

Тебе надо — ты и делай

Каждый раз, когда в разговоре звучит слово "надо", когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос "Кому это надо?".

Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им.

Например, фраза родителей "Тебе надо найти работу", очищенная от манипуляций, будет звучать так: "Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать". А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.

7,984

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

03 Sep, 06:19

Манипуляция "Мощными словами".

Люди часто используют своеобразные выражения чтобы казаться умными.

Представьте, что вам нужно продать кому-то услугу автострахования. Вы, конечно, можете сказать, что каждый день на дорогах происходят тысячи аварий или несчастных случаев.
Манипуляторы строят фразу так: «Каждый день на дорогах гибнут тысячи людей» или «Каждый день тысячи аварий заканчиваются смертью».

7,320

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

10 Jul, 08:22

Как вызвать чувство неловкости?

Бросьте небрежный взгляд на нос или какую-то другую часть лица собеседника. Затем почешите или потрите ту самую часть, только на своём лице.

Человек будет в замешательстве и подумает, будто вы намекаете, что у него что-то не так. В итоге он сделает то же самое.

В конце спросите, зачем собеседник повторяет за вами. Он точно будет готов сквозь землю провалиться.

7,526

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

02 Jul, 07:24

Превратите соперника в ребенка.

Эмоции. Через различного рода обвинения можно погрузить оппонента в состояние дитя, которое серьезно провинилось и теперь должно понести наказание.

Поскольку объектом овладеют эмоции, здраво оценивать ситуацию не получится. Так что любое ваше предложение, которое должно помочь загладить вину, он сразу же согласится выполнить.

6,902

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

22 Jun, 08:29

Перестаньте жить воспоминаниями и начните жить.

Прошлое – очень хитрая ловушка, которая затягивает, а вы и не замечаете. Люди могут начать жить воспоминаниями и тем самым вредить своему настоящему и будущему, становятся ветреными, унылыми и неприятными людьми.

Как говорил Робин Шарма, каждый миг, прожитый в праздных размышлениях о прошлом, украден у будущего. Или очень нравящаяся мне фраза Роберта Грина: «Прошлое – это труп». Вывод отсюда простой – оставьте прошлое в прошлом и двигайтесь дальше.

7,748

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

20 Jun, 07:05

Повышаем авторитетность при помощи фраз.

Используйте такие фразы, как: «я вам авторитетно заявляю».

Дело в том, что подобные слова воспринимаются жертвой как явный сигнал усиления значимости аргументов, как решимость твёрдо отстаивать свою позицию в споре и человек будет ставить вас выше себя.

5,900

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

19 Jun, 10:23

Сломайте структуру

В стрессовых ситуациях, когда мы находимся под давлением, естественной реакцией будет принять линию разговора того, кто находится в позиции власти. И когда мы так поступаем, теряем свою власть, из-за чего разговор или переговоры складываются не в нашу пользу.

Вопросы, ломающие структуру – отвлеченные вопросы, которые помогают направить беседу в другом направлении.

Разберем на примере. Босс кричит и размахивает руками, а вы ему: «Какой интересный у вас галстук. Кто помогал подбирать цвет к костюму?»

Это и есть ломающий структуру вопрос. Он помог перехватить инициативу, сбил пыл оппонента, даже заставил на секунду замешкать и помедлить с ответом. Пользуйтесь.

5,157

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

19 Jun, 08:05

Берите инициативу в свои руки

Самый простой способ сделать это в разговоре — задавать вопросы.

Даже если все понятно, переспрашивайте и заставляйте оппонента объяснить еще раз.
Помните: лидер тот, кто задает вопросы, а не тот, кто на них отвечает.

К тому же, объясняя все по два-три раза, человек всегда что-то добавляет, и может неожиданно выдать информацию, которой поначалу делиться вовсе не хотел.

3,822

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

18 Jun, 15:32

Уловка очевидности и всеобщего признания

Очень простая, очень распространенная и очень эффективная уловка.

Она проявляется во фразах «очевидно, что…», «каждый знает», «как мы все понимаем» и т.п.

Люди доверяют большинству, люди с ним соглашаются. И редко они будут задумываться, действительно ли такое мнение популярно.

Ещё реже будут пытаться дать критическую оценку услышанному.

3,654

Метод Кайдзен | Саморазвитие | Психология

18 Jun, 05:02

Не обещай. Если обещал — выполни

Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания.

Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные обещания, а потом эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но если уж пообещали — выполните.

Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.

3,462