Lyubov B @lyubovb_eauty Channel on Telegram

Lyubov B

@lyubovb_eauty


✍🏻Реклама/Сотрудничество: @LyubovBolekulova

Inst: bcoolue

Чат: https://t.me/LyubovBchat

[email protected]

Lyubov B (Russian)

Добро пожаловать в канал 'Lyubov B'! Этот канал посвящен всему, что связано с красотой, модой и стилем. Здесь вы найдете самые актуальные советы по уходу за кожей, волосами и макияжем, а также тренды в мире моды. Подписавшись на наш канал, вы всегда будете в курсе последних новинок и тенденций в индустрии красоты. У нас также есть чат, где вы можете общаться с единомышленниками и делиться своими впечатлениями. Присоединяйтесь к нашему каналу 'Lyubov B' и делайте свою жизнь ярче и красивее!🌟

Lyubov B

24 Jan, 17:00


I NEED IT

Chika Sport, Dubai chocolate

#superfood

Lyubov B

24 Jan, 15:00


Уже сегодня нас ожидает дроп новинки от Rhode - лайнер для губ!

Очень интересно посмотреть на оттенки, потому что сам продукт выглядит круто)

#beautynews

Lyubov B

24 Jan, 09:12


Продолжаю рубрику #myscreenshots! 📱

-Новинка от Charlotte Tilbury, самый популярный скульптор, а точнее 5 новых оттенков
-Все еще home inspo…
у hermes слишком красивый декор для дома
-Надеюсь уже летом мне можно будет загорать, сохранила для себя масло, абсолютно все хвалят вариант от Australian Gold
-Самые популярные кольца сейчас - spinellikilcollin, мне очень нравится, хочу!
-Так же хочу познакомиться с брендом Biologique, купить можно в Посольстве красоты, пока не понимаю с чего начать:)
-Ручной штатив для камеры 📷, для влогов самое то, хочу найти такой же для canon
-Эта маска с каким то нереальным эффектом, это нужно мне и вам 100%
-В ближайшие дни хочу затестить Эмалан, дерматит не отпускает(
-Ну и пэды от biodance с глубоким увлажнением кожи, буду брать, их тестирование мне очень понравилось

Lyubov B

22 Jan, 19:22


Home inspo 🪟

На днях я купила квартиру!

Это уже вторая по счету квартира, но предыдущая была уже с готовым ремонтом, именно это меня не устраивало и я поняла что хочу другую, новую)

Вдохновение для ремонта черпаю в pinterest, параллельно мониторю остальные ресурсы, у меня уходит на это стабильно пару часов в день

В этой квартире хочу сделать все идеально, хочется задействовать натуральные материалы (камень/дерево и тд), это совершенно новое направление для меня

Если вам интересно, буду делиться этапами/брендами/материалами и прочим

Желаю себе удачи, сил, крепких нервов и не расстаться в процессе с партнером 🤞🏻

Lyubov B

20 Jan, 10:00


My beauty wish list 👝

В последнее время сильный
акцент делаю на контуринге лица, это и есть главный секрет идеального макияжа лица!

От этого и хочу сразу 4 варианта - Rare, Dior&Dior и самый шикарный на мой взгляд - Hourglass ⌛️

Свеча от La Sultane не выходит у меня из головы, ее аромат еще приятнее чем у лосьона…

Ну а остальные позиции достаточно популярные, но я до сих пор не успела их попробовать:)

Lyubov B

15 Jan, 18:00


NE BLEDNAYA выпустили блеск для губ как у GISOU в 7 раз дешевле 🍯

Да, сравнение масла и блеска может показаться абсурдным, но когда блеск оказывается лучше и бюджетнее, все вопросы отпадают моментально

На губах продукты выглядят идентично, оттенок в на сайте выглядит светлее чем в жизни!

*У меня все оттенки блеском из этой линейки, мой второй топ 1 - голубой, а он кстати аналогичен блеску от Dior:)

Блеск вообще не липкий, обладает приятной очень текстурой (кстати, почти как и у масла от Гева, очень легкий и приятный) и если подытожить, я очень рекомендую к покупке!

#beautynews

Lyubov B

15 Jan, 12:01


📹Новый влог уже на YouTube!

*не забывайте включать впн для наилучшей работы сервиса/ваши комментарии под видео помогают в продвижении моего канала:)

Всем приятного просмотра: https://youtu.be/zeZo3blp_g8?si=lx3N3J8rSITElezv

Lyubov B

14 Jan, 18:00


My hair care 🪮

-Поддерживать качество волос мне помогает шёлковая наволочка, у меня от Ayris

-Очищение/маски: Hadat, Davines, L’oréal

-Волосы всегда и обязательно сушу феном, (очень редко использую стайлер) никогда не пропускаю этот этап, иначе волосы выглядят неухоженно:(

-Заменила все резинки на шелковые, это так же как и наволочка очень повлияло на качество волос, самые любимые от Assoro и Ayris 👱🏻‍♀️

-Крабики использую при сушке волос для разделения на слои, так волосы выглядят ухоженнее и лучше просушиваются

-Ну и в последнее время я перешла на расчески и гребни от Janeke, у расчесок нравится массажный эффект, а гребнем прочесываю укладку и распределяю маски

-Делаю массаж головы при помощи щетки при мытье волос, очень приятный этап который стимулирует рост волос

-Дома, во время умывания и макияжа я убираю волосы шелковой повязкой от Ayris

-Стабильно стригу кончики раз в 3-5 месяцев, это так же немаловажный этап для ухоженного вида волос ✂️

#beautycare

Lyubov B

14 Jan, 13:30


And I again 🙌🏻

Lyubov B

14 Jan, 12:44


Ожидаемые новинки от Rhode🥛

#beautynews

Данные позиции стоит ожидать от бренда в ближайшее время, что подтвердила Хейли со словами: «Кое-что из этого уже а разработке»!

Если честно, я бы с удовольствием попробовала почти все позиции, выглядит красиво, звучит так же круто 🙌🏻

Lyubov B

12 Jan, 16:00


📷 love it!

Lyubov B

11 Jan, 21:00


PUSY выпустили масло для губ как у DIOR в 9 раз дешевле 👄

Признаюсь честно, масло от Dior худшее из всех что я тестила, ну ничего мне не заходит так же сильно как масла от "Ne blednaya"

Варианты от Pusy выглядят достойно на первый взгляд, баночка конечно уступает варианту от Dior, но за этот ценник грех жаловаться

На вб в отзывах пишут что оно очень липкое, есть как негативные, так и положительные отзывы. Думаю что фанаткам Dior точно зайдет!

#beautynews

Lyubov B

10 Jan, 16:19


Мой новый аромат для волос от Balmain

Я решила начать знакомство с мини формата, переживала из за противоречивых отзывов, но прогадала и буду покупать в полном размере!

Аромат приятный,такой легкий, чистый и свежий, для волос вообще самое то, но, аромат у парфюма от Balmain мне нравится сильнее 🛒

Вообще, я хочу попробовать и другие продукты от бренда, так что в будущем расскажу про большее количество продуктов

Lyubov B

10 Jan, 13:00


#forhome

Новая подборка прикольных находок для дома! 🏘️

Стопки для водки
Алиса с gpt
Аромадиффузор bork
Бокалы🍸bork
Домашний курьер яндекс
Полки для парфюма

*робот курьер это наверное самое желанное…

Lyubov B

10 Jan, 12:15


👱🏻‍♀️ my blondie era

Lyubov B

09 Jan, 20:43


Новая рубрика! 👝

#myscreenshots

-очень красивое исполнение косметички Louis Vuitton
-крем с какими-то нереальными свойствами по описанию, хочу попробовать
-essential perfumes “divine vanille”, буду слушать 👂🏻
-очень понравилось колечко bvlgari
-сохранила для посещения ресторан 🍽️ full.moon
-безумно красивый комплект белья, хочу!
-очень красивая шкатулка для украшений от императорского фарфора
-забавная татуировка, с моей любовью к черной икре я хочу такую же!!!
-милейшая маска для сна, ищу 👀 ее уже очень давно, подскажите где ее достать…

Lyubov B

09 Jan, 16:00


Без нового аромата я все равно не осталась!

Моя любимая подружка сделала мне подарок - Attar Collection “Hayati”

Обожаю почти ароматы этого бренда, особенно нравится этот и “Musk Kashmir”, а их аромат сантал звучит дороже и интереснее чем вариант от Le Labo

Верхние ноты: малина, ягоды, ананас🍍
Средние ноты: взбитые сливки, мед 🍯, черна смородина, слива, цветы
Базовые ноты: мороженое 🍦, ваниль, белый мускус

Для любительниц сладких ароматов это 10/10, очень советую обратить на него внимание

Lyubov B

09 Jan, 09:00


Заходила в Visage Concept за ароматом от Maison Margela - By the Fireplace 🪔

Но его предательски не оказалось в наличии:(

Оказалось что поставки бренда приостановлены, а я ооочень сильно хотела послушать его, вижу везде хвалебные рекомендации

Может вы знаете где в Москве можно послушать? Буду очень благодарна!

Lyubov B

08 Jan, 18:00


В отношении покупки Sporty&rich у меня был не закрытый гештальд…

И вот гуляя по Москве я решила что эта футболка мне нужна 👚

Цвет прям мой, он мне идет, я очень тщательно пытаюсь избежать покупку очередной черной футболки:)

Lyubov B

08 Jan, 10:00


Новый влог уже на YouTube 🎬

*не забывайте включать vpn для лучшей работы сервиса

Комментарии под видео помогают моему каналу в продвижении:)

Всем приятного просмотра: https://youtu.be/bH-rG0aeis8?si=dSI6NSKmYqfeIQeE

Lyubov B

06 Jan, 15:30


Делюсь оч крутым кондиционером для стирки за 233₽!

Тот самый аромат выстиранного белья, я давно искала именно стойкий кондиционер, а от этого помимо одежды, ароматом заполняется вся комната 🏝️

Можно заказать в зя, сейчас в наличии отсутствует, но на вб полным полно

Бренд - Predox

Lyubov B

06 Jan, 09:00


Тренды доходят до меня очень долго, поэтому делюсь впечатлениями только сейчас

Малина в шоколаде от Franui, звучит вкусно, но к сожалению на деле это оооочень примитивно и сомнительно

Думаю что гораздо вкуснее было бы полить свежую малину обычным шоколадом, а этой я поставлю 3/10

История с дубайским шоколадом оказалась для меня ближе, но так же на разок

Кто пробовал, как вам?)

Lyubov B

28 Dec, 15:00


Баночка которая спасла мои губы от дичайшей сухости

Это крем для ореол от Medela:)

На самом деле эта банка выигрывает у бальзамов для губ за счет своего состава в котором находится ланолин, который как раз и способствует быстрому заживлению ран, трещин, ну и сухости

Ранее я пользовалась аптечным митерулацилом, но мои губы начали рваться в уголках и он уже не спасал

А Medela справился с проблемой за ночь, поэтому теперь является моим фаворитом

Нужна ссылка?

Lyubov B

28 Dec, 13:00


Делюсь ссылками на крутые покупки для камеры, что странно, потому что покупая ее за 135₽₽, тратить на нее больше не хочется:)

Милейший розовый чехол - Алик
Переходник - Вб
Защитное стекло - Вб

Забавно, но ожидание чехла с вб было в двое дольше чем на алике, мой приехал ко мне за 8 дней!

Lyubov B

27 Dec, 13:19


Ко мне приехала максимально долгожданная коробочка!

Это ДНК-тест "Генетический паспорт" от Genotek!

В последнее время я сильно углубилась в тематику своего здоровья и в очередной раз находясь в поисках исследовательских ресурсов, наткнулась на этот тест. Он помогает раскрыть, какие народы могут быть связаны с моими корнями, мое происхождение и этнический состав. Но также важно, что этот тест помогает получить много полезной информации о состоянии организма на основе генетики.

Я конечно же хочу поскорее узнать про свое происхождение, самая интересная часть для меня!

🧬 Тест поможет:
— Оценить предрасположенность к различным заболеваниям.
— Понять, как мой организм реагирует на питание, физические нагрузки и лекарства.
— Получить персонализированные рекомендации по здоровью и образу жизни, исходя из генетических особенностей.

Он очень долгое время находился в списке желанных покупок и вот наконец-то у меня:) Уже не терпится сделать его и поделиться с вами результатом!

Заказывайте свой "Генетический паспорт" со скидкой 68% по моему промокоду LYUBOV.

Lyubov B

26 Dec, 12:30


Сегодня хочу рассказать вам про один из любимых гелей для бровей!

Это гель для бровей от PUSY. Он не оставляет белый налет на бровях, имеет очень удобную щеточку, придает бровям эффект ламинирования и вообще, это один из не многих гелей который поднимает мои волоски растущие вниз 👀

Результат получился хорошим, до/после на втором фото:)

Я заказываю гель на wb по самой выгодной цене, делюсь артикулом: 51524888

Кстати, с 15 декабря по 15 февраля проходит — PUSYМАНИЯ! Покупая продукты на WB и в других магазинах, вы получаете чеки, загружаете их на сайт PUSY и участвуете в акции

Каждый продукт в чеке = отдельный шанс получить подарок! Делайте заказы и ждите итоги после 15.02

Lyubov B

24 Dec, 15:18


Огромное спасибо всем девочкам за рекомендацию данного аромата!

Tiziana Terenzi "Andromeda"

В моем списке желанных парфюмов теперь еще один шикарный аромат! И кстати, он не хуже чем kirke:)

Сладкий, цветочный, ванильный и пудровый, все как мне нравится, берите себе на заметку!

Буду так же благодарна если в комментариях вы поделитесь своими любимыми ароматами🤍

Lyubov B

24 Dec, 14:17


📷-📸

Lyubov B

24 Dec, 07:10


Теперь и у меня есть эта игрушка!

Насмотрелась на всех, дождалась максимальной цены на эту камеру и только сейчас поняла что она мне нужна 📷

Если и вы являетесь обладательницей данной камеры, буду рада если бы поделитесь своими любимыми настройками и своими фотографиями!

-1 on wish list

Все ради качественного контента…

Lyubov B

21 Dec, 13:30


Мне очень понравилось это масло от Nashi!

Чудесный аромат, само масло придает очень красивое сияние волосам, не склеивает создавая эффект «соплей» и очень приятно пахнет

*заметка для блондинок, масло наносим только на сухие волосы!!!

Теперь хочу полный уход от бренда, кто пробовал? Как вам?

Lyubov B

21 Dec, 11:30


dear santa…

Lyubov B

20 Dec, 13:00


+ 1 аромат в моей парфюмерной коллекции - Tiziana Terenzi "Kirke"

Обожаю этот аромат, очень стойкий и максимально шлейфовый!

Фруктовый, ванильный, мускусный, в нотах так же присутствует сандал и пачули

Теперь коллекция парфюмов будет пополняться активно, только недавно поняла что парфюмерное направление мне интересно

Каждый аромат под настроение и образ :)

Lyubov B

20 Dec, 08:12


Свежий блонд >>> 🌍

I'm obsessed!

Lyubov B

18 Dec, 14:30


Часто получаю от вас запрос на реально увлажняющий и крутой крем для лица

Так вот!
Этот вариант от GiGi 10/10
Он очень круто увлажняет кожу лица именно в период сильного холода

Отдушка очень приятная, хороший состав, текстура плотная, но при этом не ощущается «маской» на лице, расход будет экономичным и крема хватит на долго

Сохраняете и добавляйте в избранное, крем реально топ!

Lyubov B

18 Dec, 10:00


Выхожу к вам с красотой от бренда Phenomenon

Это мое первое знакомство с брендом который произвел на меня оооочень крутое впечатление. Его главная особенность – все средства содержат в составе экстракты функциональных грибов, а это большая редкость

У меня в наборе: Sos молочко для тела с шиммером и Масло для душа

Молочко классно увлажняет и придает нереальное и при этом деликатное сияние коже, за счет золотистых блесток, отдушка заменит парфюм, аромат комплиментарный, будет стойко держаться на теле, на себе слышала аромат целый день!

Масло для тела питает кожу и имеет такую же приятную обволакивающую отдушку

Такие подарочные наборы это идеальный вариант подарка на любой праздник, в них идеально все, упаковка 10/10, сами баночки меня приятно порадовали, в состав еще входит брендированная открытка, которую можно подписать приятными словами🩶

По промокоду ГРИБЫ будет приятная скидка 15% на все средства бренда в ЗЯ

А еще, вместе с этим боксом мне прислали в подарок невероятно милый и стильный браслет от Hitrospletenia

Lyubov B

15 Dec, 14:30


Новая рубрика на канале 🪟

Теперь буду делиться с вами классными находками для дома!

Постельное белье
Поднос
Стакан
Полотенце
Свеча
Стаканы

#forhome

Save!

Lyubov B

02 Dec, 16:00


Я не могу, не хочу и не умею делать «прогревы», поэтому выкладываю все как есть 🍽️

Я сделала гайд про питание, при помощи которого вам с легкостью удастся отпустить лишние килограммы или же просто придти к сбалансированному питанию, при этом кушая все то, что вы любите, БЕЗ идиотских диет и ограничений!

Мною было пройдено множество обучений и курсов, для того чтобы придти к лучшей версии себя и возвращаясь к постам выше, моей ключевой ошибкой замедляющей процесс похудения было отсутствие базовых знаний в области питания

В этот гайд я вложила очень много времени, бессонных ночей, нервов и наверное основное - информации!

На фотографиях выше я прикрепила отзывы «испытуемых» подписчиц, для меня важно было прочувствовать почву и получить обратную связь, для понимания того, на сколько хорошим получился продукт, выводы сможете сделать исходя из фотографий самостоятельно

Уже не терпится поделиться с вами всей информацией и содержанием 🫴🏻

Lyubov B

02 Dec, 15:08


Хочу поболтать с вами!

«Вопрос/ответ» в инстике, задавайте любые вопрос, буду отвечать 💭

ins/bcoolue всех жду:)

Lyubov B

29 Nov, 17:20


Найден «аналог» на самый нашумевший серум от Glow Resipe, и даже тут essence не перестает удивлять 🍉

У них заявлен идентичный функционал, есть что-то схожее в баночках, одинаковый экстракт арбуза и почти идентичный состав

Вариант от essense точно так же имеет ухаживающий ниацинамид в составе, полные составы прикреплю в комментариях

Купить можно в подружке ~ за 400₽

Мне прям захотелось попробовать!

Lyubov B

29 Nov, 14:17


На просторах вб найден очень классный кокосовый скраб от Biothal 🥥

Оказалось, это новика бренда!

Минималистичная и красивая банка 🫙, доступная цена, шикарный запах кокоса и ванили (отдушка правда не химозная, его прям съесть хочется, для меня это +!), экономичный расход и главное, с заявленным функционалом справляется на ура!

Отшелушивание деликатное, отличный вариант для любительниц мягких скрабов, и кожа после него напитанная и увлажненная! Не забывайте, сейчас как раз сезон:)

Теперь хочется попробовать и остальные позиции бренда)
Скраб действительно приятно порадовал, 10/10!

Оставляю ссылку на него:
https://www.wildberries.ru/catalog/276788216/detail.aspx

Lyubov B

28 Nov, 18:21


Я к вам с вопросом 🫵🏻

Задумывались ли вы о том, что по факту можно кушать абсолютно все и худеть? При чем без приувеличений ВСЁ:)

Если бы мне сказали об этом даже пол года назад, я бы не поверила, продолжив давиться тем от чего не получала удовольствия…

От чего мы худеем? Только от дифицита!

Условно, твой дефицит при грамотном расчете составит 1.500 ккал и съев за день (условно) только шоколад на эти 1.5 калорий, ты будешь худеть

НО, что будет происходить с качеством тела? Это уже совершенно другая история

Очень велика вероятность столкнуться с истощением, низким уровнем витаминов необходимых для жизнедеятельности, сахарным диабетом и полным нарушением обмена веществ и тп

Вопрос, действительно ли это необходимо для тебя, ведь по факту в рацион спокойно можно воткнуть шоколад в размере ~до 200 калорий и так в меру кайфануть от шоколада и результата:)

Ставь любую реакцию если интересно узнать про грамотный подсчет Кбжу 🍽️

Lyubov B

28 Nov, 11:30


У меня уже включился режим ожидания новогоднего
праздника 🐖💭

Вспоминаю то, как это было раньше, иногда даже жаль что уже давно не собираемся таким семейным кругом :(

Фотографии семейного архива>>>

Lyubov B

27 Nov, 18:00


Don't forget 🫵🏻

Lyubov B

26 Nov, 18:00


🥒 + 🚰 + 🍋 = мой супер напиток из surf 🏄🏼‍♀️

Fun fact: никогда в жизни не пробовала чай и кофе, обычно пила горячий шоколад, апельсиновый фреш и разные смузи.

Но сейчас это абсолютно не вписывается в мой рацион.

Огурец придает воде какую-то особенную свежесть и это комбо меняет вкус воды, делая его бодрящим

Протеиновое смузи вода с лимоном и огурцом конечно не переплюнет, но все же…

В любом случае выход нашла, теперь заказываю этот «напиток» везде, где не хочется пить просто воду:)

Lyubov B

26 Nov, 11:45


Девочки, хочу затронуть тему которая стала очень актуальной на моем канале в последнее время 🤸🏼‍♂️

Речь пойдет про похудение, а точнее про мой опыт, которым в последствии я хочу поделиться с вами

Все началось к концу 2021 года, мой вес составлял более 80 кг и я не видела в себе проблемы, но при этом мне наскучил мой неполноценный рацион и я стала добавлять в него полноценную пищу. К слову ранее мой обед/завтрак или ужин состоял из колы (стабильно 3 литра в день), мака, парочки плиток шоколада, чипс и т.п 🍔

Когда спустя время я решила ради интереса встать на весы и увидела цифру 78 кг, было принято решение купить абонемент в зал

Я делала кардио тренировки которые по сути исправляли ситуацию, но все это по прежнему сопровождалось срывами в питании и плюсом на весах…

Тогда я посчитала гениальным мучать свой организм голодовками, слабительными препаратами, интервальными голоданиями и бессмысленными диетами. Работало ли это? Да) Но при первых срывах мой вес возвращался в двойном объеме и все по новой:(

Спустя время я отчаялась и просто начала кушать еду из Вкусвилл на постоянной основе, так же сопровождая это умеренным количеством сладкого, колы и чипсов. Поставила перед собой четкую цель - ходить в зал как можно чаще и делать кардио, со временем я привыкла к минимальной активности и по факту забила на похудение думая о том что я меня не получится 🏋🏼‍♀️

В один день, прям как помню, смотрю на себя в зеркало (что совершенно не любила в то время) и понимаю, что чего-то не хватает
Залипала, не понимала, а потом дошло, я не вижу свой живот и в принципе Любу которая была «до»

С этого и начался мой путь, путь усердных тренировок и контроля питания, НО и этого мне было недостаточно, я совершала кучу ошибок в питании, что значительно замедляло процесс 👎🏻

В течении этого года я активно изучала направление питания, работала с нутрициологом, покупала и продолжаю покупать курсы, очень много экспериментировала с продуктами, для того, чтобы по итогу придти к шикарному питанию без ограничений и срывов, питанию от которого я кайфую, вижу положительную динамику в виде похудения и тело в тонусе! 🥕

На данный момент я имею -19 кг на весах (по факту больше, но ранее я не взвешивалась) и стройное тело над которым продолжаю работу через призму любви к себе!)
*Мое «до» в комментариях

Определенно я не хочу и не буду останавливаться на этом, но тем не менее, я шла к этому очень долго, хотя если бы у меня было чуть больше базовых знаний я пришла бы к этой цифре гораздо быстрее.

Поэтому в ближайшем будущем планирую помочь вам своим опытом, если для вас это необходимо

И в случае если моя история оказалась для вас знакомой, мне было бы интересно почитать ваши вопросы касательно похудения, продуктов, снижения веса, рациону и тд 🍽️🏋🏼‍♀️🥦🤸🏼‍♂️

Lyubov B

22 Nov, 12:30


Подписчицы снова управляют моей жизнью и заставляют меня делать покупки 🛒

Не послушав этот аромат решила взять 50 мл и после нанесения расстроилась из за отсутствия 100 мл в наличии

Аромат невероятный, 10/10!
Сливочный, мускусный, ванильный, а так же ноты жасмина и сладкого сандала

Девочки, я реально влюбилась, всем спасибо за рекомендации!

*Пока что ношу его на себе ~час, на данный момент держится очень хорошо, позже отпишусь по стойкости

Lyubov B

21 Nov, 18:00


Не только вам следовать моим рекомендациям, зачастую и я делаю покупки по вашим!

Заказала этот кондиционер для стирки от Tessori с ароматом 🪔 hammam

Честно, все же ближе для меня аромат white musk, но и этот достаточно неплохой

Он больше не про «тот самый аромат чистого белья», а про что-то восточное, как будто арабские духи

Банку определенно закончу но повторять не хочу, буду экспериментировать с другими ароматами

Lyubov B

21 Nov, 16:30


Прошло почти 2 месяца с начала моих силовых тренировок🏃🏼‍♀️

Это буквально стало моим образом жизни, я уже не представляю свою жизнь без тренировок и сбалансированного питания 🥣

Хочу поделиться с вами своими наблюдениями:

•Я похудела почти на 4 килограмма
•Тело приобрело видимый рельеф, руки скоро как у асхата тамаева будут:)
•Мое тело просит тренировок, я не знаю как это получается но в дни отдыха меня постоянно посещают мыли только об одном
•В зале существует свое комьюнити людей которые всегда тебе помогут, это очень ценно для меня
•На быстрые результаты я не надеялась но мне максимально приятно видеть их уже на первых этапах!
•Увидеть видимые результаты мне помогло питание с идеально выстроенным кбжу
•Мое тело перестало отекать от слова совсем
•Так же очень сильно прокачалась выносливость

В лайф канале каждый день делюсь своим питанием и весом, уже даже хвасталась небольшими достижениями, заглядывайте если интересно! 🥗
(Там и кбжу и тренировочный план и вообще много интересного)

К слову о недостатке активности:
С начала следующей недели я возобновляю занятия по растяжке и теперь в моем еженедельном расписании будет 3 похода в зал, 2 занятия по английскому с репетитором и 2 занятия по растяжке (ближе к потеплению или уже устаканенной зиме 100% верну еще и конный спорт, прям соскучилась по нему). Оставлю себе один выходной день в неделю:)

I'm obsessed: 🥑🥗🥯🏋🏼‍♀️🏇🏻🏃🏼‍♀️

Lyubov B

21 Nov, 12:00


Новое видео и по совместительству новый формат уже на YouTube!

Буду сильно благодарна за максимальное и любое взаимодействие с видео 📲

Приятного просмотра: https://youtu.be/BLMnySGLYFE?si=IjzIndqM9LZ-v1aC

Lyubov B

20 Nov, 19:00


Я: нужно заказать соль для ванны 🛁

For me: Держи новинку

Добавила в корзину, буду пробовать, выглядит очень привлекательно!

Lyubov B

20 Nov, 14:17


ootd 🎧

Футболка - Skims
Джинсы - Amour

Я впервые нашла джинсы с идеальной посадкой и длинной на свой рост, их качество>>>

Помимо джинс ко мне приехал и топ от бренда, поделюсь образом с ним позже, он тоже 10/10!

Lyubov B

20 Nov, 10:13


Shik выдает базу и снова делает идентичный другим продукт

На этот раз бренд выкатил новинки, любимый многими бальзам для губ
*Лично мне он не сильно понравился

Судя по свотчам оттенки чуть ли не идентичны с Rhode (свотчи прикреплю в комментариях)

Фанатки Shik, берите на заметку!

Lyubov B

17 Nov, 17:20


Идеи подарков для ваших мужчин на новый год ⌚️

Собрала для вас лучшие варианты подарков. Так же буду благодарна если вы предложите свои варианты:)

Все позиции можно подобрать под любой бюджет!

Lyubov B

17 Nov, 11:00


DOLCE&GABBANA X SKIMS

I need…

Lyubov B

16 Nov, 18:21


Девочки, мне стало интересно 💭

Что вы покупали по мои рекомендациям?) Как вам продукты?

Делитесь в комментариях!

Lyubov B

16 Nov, 17:30


Оч крутая маска от Angiofarm 🤿

Мгновенно увлажнила кожу, сделала ее бархатной и гладкой!

Текстура очень приятная - кремовая, после нее захотелось попробовать многие позиции от бренда, я очень приятно удивлена:)

На утро эффект был х2, кожа как у младенца 10/10

*так же пробовала spf и сыворотку с ниацинамидом, тоже топ

Recommend!

Lyubov B

13 Nov, 15:18


Продолжаю делать бесплатную рекламу бренду for me

Заказала себе эти заколочки, они 10/10!

Ранее заказывала такие же с алика, думала взять на вб но все же решила отдать предпочтение этому варианту

Они качественнее остальных, хорошо фиксируют волосы, но одна все таки пришла с небольшим браком

А так, очень советую присмотреться именно к этому варианту:)

Lyubov B

08 Nov, 20:00


For me не перестают штамповать новинки, в этот раз позиции оказались очень крутыми на мой взгляд 👀 Упаковка сильно напомнила анастейшу

Хайлайтер, румяна, тональный стик, гель для бровей и контуринг 👝

Очень понравился оттенок румян Frosty pink, так же хочу затестить хайлайтер!

Lyubov B

08 Nov, 19:00


Ко мне приехала милейшая рассылка от бренда boja 🪻

Внутри меня ждал букет лаванды, милейшая косметичка, лавандовая маска 🤿 от garnier, так же гиалуроновая сыворотка и мыло La Florentina. Буду тестить!

Косметичка очень качественная, давно хотела себе именно от boja, закину ее в сумку для зала 🏋🏼‍♀️

Lyubov B

07 Nov, 08:00


Конкретно с таким наборчиком я согласна заниматься дома 🏋🏼‍♀️

Прошло чуть больше месяца после начала моих силовых тренировок, мои выводы:

80% результата это и в правду питание 🍽️, остальные 20% - усердные тренировки💪🏻

Никогда раньше не видела свое тело таким как сейчас, я не рассчитывала на быстрые результаты, но уже спустя месяц мои руки стали рельефными (* всеми результатами и питанием делюсь в life канале)

А еще помимо зала стала делать промежуточные тренировки дома на пресс, следующим летом не узнаете меня:)

Lyubov B

03 Nov, 19:22


Еще один «тот самый» закрытый пункт из вишлиста который совершенно не давал мне покоя…

Футболка 👚 skims!

Я все думала, пофик, есть что-то похожее и у нас в России

В итоге купила, офигела от качества и поняла что хочу купить все от skims, абсолютно все!

Такой приятной ткани я не видела еще ни у одной футболки с заголовком «1 в 1»

Но справедливости ради, мой вариант от Etam не хуже, цена одинаковая, но ее хотя бы в рф достать можно:)

Lyubov B

02 Nov, 19:42


Самый лучший жидкий скульптор в моей коллекции от Charlotte Tilbury!

Именно эта позиция задерживалась в вишлисте, но наконец то он у меня, когда то попробовав у подруги я осталась в восторге 🤌🏼

Идеальная палитра оттенков ( у меня Fair-medium), самая легкая тушевка которая я встречала, не пятнит и шикарно держится на лице целый день

Заказывала из наличия в Makeup and Care по самой лучшей цене, уточняйте по оттенкам и наличию, советую попробовать каждой!)

Lyubov B

02 Nov, 10:13


👜Новинка от Bork - стайлер в кейсе

Выглядит красиво, дорого и практично!

Так же бренд решил дополнить комплект расческой, насадкой для кудрявых волос, маленьким органайзером и двумя новыми насадками для локонов

Как вам? Лицо купивших без кейса представим?

Lyubov B

01 Nov, 19:22


99 problems, 1 solution

Lyubov B

01 Nov, 13:30


На днях пробовали с подругой протеиновый смузи в surf 🏄🏼‍♀️

Мой новый #superfood

Взяли клубничное, шоколадного с бананом не было:(

Мой вердикт 10/10, очень рекомендую попробовать, хотя совершенно не фанатею по клубнике, теперь ооочень хочу попробовать с бананом и шоколадом 🍌

Кбжу на втором фото, 24 грамма белка имба

Lyubov B

01 Nov, 09:30


Я еще не пробовала крема 🧴 для тела круче чем этот!

Если быть точнее, это молочко тройного действия от La roche-posay

Идеальное и моментальное увлажнение, мне понравилось гораздо больше обычного крема

Я использую в комбо с маслом для душа этого же бренда, я еще никогда не видела свою кожу такой мягкой и увлажненной

Идеальная находка для атопичной кожи, меня очень сильно спасает на курсе ср, буду повторять не еще не один раз:)

Save!

Lyubov B

29 Oct, 20:23


Ко мне уже приехали 2 позиции из вишлиста, к сожалению не кольцо и камера 📸, в ближайшие дни поделюсь с вами, есть догадки?

А пока я очень нуждаюсь в вашей помощи, выручайте!

Где купить классный спортивный костюм? Хочу качественный из хорошей ткани, в сером или черном варианте🏋🏼‍♀️

Скоро буду снимать шоппинг влог, Lime совершенно не порадовал, хочу заехать в Lavarice, но и рассмотреть другие варианты не против

Абсолютно любые бренды и цена, заранее спасибо:)

Lyubov B

29 Oct, 07:10


«давай погуляем?»

место в котором мы оказываемся через 0,1 секунды: 😏

Lyubov B

28 Oct, 19:22


Сохраняйте бюджетный аналог на хайлайтер Rare!

Это двухсторонний стик от Arive, у меня в оттенке Quartz, в одном продукте сразу 2 оттенка, каждая сможет подобрать идеальный для себя

Отличает их только формат, вариант от Arive так же шикарно выглядит на лице и имеет такое же дорогое/деликатное сияние, прям советую!

*Точно так же он является абсолютным аналогом стика Chanel в оттенке Scintillement

Свотчи в комментариях 🪩

Lyubov B

28 Oct, 18:12


Хотите поделюсь идеальным аналогом на свой самый любимый хайлайтер от Rare?

Вы будете приятно удивлены, потому что такой схожести я еще не встречала! 👝

Lyubov B

28 Oct, 15:33


ootd 🧦

рубашка - mango
футболка - lacoste
лосины - h&m
на ногах - yeezy

Lyubov B

24 Oct, 14:00


Новый влог уже на канале!

Look: https://youtu.be/teNo13jR2E4?si=7Ks4aSXMItYkbxAo

Lyubov B

23 Oct, 18:21


New wishes!

Составила актуальный список желаний, очень жалею что не взяла birkenstocks в Грузии:(

Остальные желания в ближайшее время обещают быть исполненными 📷

Lyubov B

23 Oct, 13:30


Пост для тех кто давно ждал и хотел!

Тоник Weleda в наличии на сайте и в каждом магазине зя 🌱

Успевайте оформить заказ, моя оценка данной банки 10/10:)

Lyubov B

22 Oct, 20:00


Эта палитра цветов в новой палетке от Dior выглядит просто
🧎🏼‍♀️🧎🏼‍♀️🧎🏼‍♀️>>>

Lyubov B

20 Oct, 13:16


Вчера в макияже мы использовали этот спрей от Shik и я сразу же закинула его в корзину 🛒

Оочень красивое сияние, подходит для лица и тела, в нашем случае мы пшикали его на лицо и ключицы

У спрея очень приятная отдушка и шикарный распылитель, его можно использовать перед нанесением макияжа и после, как завершающий этап

Мне прям оч сильно зашло, рекомендую взять на заметку!

Lyubov B

19 Oct, 14:30


Сегодня отмечаю свой день рождения!

Макияж моделей Victoria’s Secret в исполнении Риты, самая талантливая, еще никому не удавалось раскрыть меня именно так! 💝

Образ получился просто невероятным, сегодня буду самой красивой:)

@rita_melkonyan__
@ritamelkonyan_beauty

Lyubov B

18 Oct, 13:20


Суперская находка с вб!

Купила липучку для телефона, при помощи которой можно фиксировать телефон на любой поверхности (зеркало/стекло), хочу снимать контент в зале/на улице 📱

У меня есть точно такая же, покупали на алике но ее качество оставляет желать лучшего

Эта гипер качественная, поэтому даже не жалко поделиться артикулом - 239537800

Lyubov B

17 Oct, 10:03


Первым меня поздравил любимый, закрыв пункт в виш листе 🎧

«С днем рождения, желаю тебе исполнения всех твоих желаний, я буду делать все для этого»

Я очень давно хотела эти наушники, именно в универсальном, белом цвете

love u soo much!

Lyubov B

16 Oct, 21:00


today is my birthday 😊

19!

Lyubov B

15 Oct, 14:30


Какие интересы, такой и wish list…🏋🏼‍♀️

Подборка того что я хочу попробовать с wb:

Протеиновые панкейки - 26422776
Протеиновые чипсы с чили - 166403817
L-картинин - 174025862
Фундук в шоколаде - 19139229
Смесь для мороженого - 13742695

Из того что уже успела попробовать:

Протеиновые печенья-суфле - 89038282
Шоколадный протеин - 159071112
Цельно зерновые чипсы с малосольным огурцом - 116107173
Протеиновая шоколадная паста - 8465538
Протеиновое чипсы с крабом - 166403817

Это только первая часть:)
Так же ко мне приехал протеин со вкусом шоколадного мороженого (пишите если нужен отзыв) и супер милый шейкер с леопардом!

Хочется почаще закидывать такие посты, чтобы и с вами делиться интересными штуками для похудения/поддержания фигуры, и самостоятельно не забывать о своих желаниях с целью пробовать что-то новое!

*Из всего что попробовала мне не зашла только шоколадная паста, полный отстой:(

Кстати, кто-то из вас пил L-картинин? Как вам?

Lyubov B

10 Oct, 15:30


Решила впервые приготовить батат 🍠 дома

Мой новый #superfood

Это получилось таааак вкусно и благодаря ему я идеально добираю углеводы!

1)Нарезаем батат на ломтики (как картошку фри)
2)Добавляем 6 мл оливкового масла первого отжима (на 450 гр батата) + соль/перец/паприка
3)Запекаем в духовке ~15 минут при 200°

Готово, получилось так же вкусно как в моем любимом заведении, а главное - полезно

10/10, пробуйте!

Lyubov B

09 Oct, 16:19


🏃🏼‍♀️В зя пополнилось наличие Dior

Хайлайтеры, масла, румяна, максимайзеры и многое другое!

*кстати у хайлайтера на фото безумно красивое сияние, гораздо лучше палетки хайлайтеров backstage

Lyubov B

09 Oct, 14:30


Сохраняете этот пост, потому что найден новый идеальный тон 👝

Он превзошел абсолютно все мои ожидания и был приобретен без каких либо надежд, а в итоге стал конкурентом для rbg в моей косметичке!

На данный момент представлено всего 2 оттенка, мне подошел тот что светлее, но что на счет самого продукта?

Легкая, кремовая текстура не ощутимая на лице, он не подчеркивает шелушений, имеет среднее перекрытие и придает коже сияние, а главное, намертво сидит на коже, не окисляется и никуда не скатывается

Такое мы берём!

Lyubov B

09 Oct, 11:40


Еще один прекрасный вечер в уже давно полюбившейся Atlantica Seefood ⚓️🪸

Ужин был таким:
2 том яма
2 порции креветок в соусе чили 🌶️
краб 🦀 дог
кортошка фри (очень захотелось…)
салат с запеченными баклажанами

Сейчас в ресторане проходит фестиваль креветок, шеф-повар ресторана Максим Поленин в небольшом, но емком спешл-меню из пяти позиций представил сразу восемь видов креветок, отличный повод посетить ресторан 🍽️

Ресторан Atlantica Seafood
Москва, Кутузовский проспект,36а

Lyubov B

03 Oct, 17:20


+ Еще одна в копилку!

Увлажняющая маска для кожи головы от Rated Green 👱🏻‍♀️

Честно, я безумная фанатка, до этого использовала зеленую и эта понравилась мне не меньше

По результатам использования хочу отметить, волосы стали рассыпчатые как после салонного ухода, кожа головы стала действительно увлажненной, а так же маска придала сияния!

Волосы не жирнит, не утяжеляет, реально классная:)

Я покупала в SVA, промокод -20% «Lyubov» можно применить на сайте и в инстаграме магазина 🌺

Recommend!

Lyubov B

03 Oct, 13:18


Я купила абонемент в новый для себя зал рядом с домом 🏋🏼‍♀️

И вернулась к тренировкам, но не просто так, а с четким пониманием того что хочу!

Теперь каждую неделю у меня 3-4 силовые тренировки (качаюсь) на проработку всех групп мышц. А еще я начала практиковать диафрагмальное дыхание 🧘🏼‍♀️

Так же теперь я более внимательна к своему питанию, сделала расчеты 🧮 на свой рост/вес, получилось:
1.500 калорий
106 гр белка
53 гр жиров
150 гр углеводов

Питанием и продуктовыми корзинами делюсь только в лайф канале, думаю там же продолжить делиться своими изменениями

Честно, я прям круто настроила приемы пищи и попадаю в цифры, очень рада!

А что касательно смены кардио на силовые, мне нравится даже больше)

Сейчас работаю над техникой, не без помощи подруги, тут очень выгодно иметь gym bro👊🏻

Сделала все замеры, до/после, путь к телу мечты меня полностью поглотил, я слишком сильно верю в себя…

Lyubov B

02 Oct, 10:03


Аналог на мист La Sultane De Saba

Сегодня на обзоре спрей для волос и тела от бренда Kamali

Ранее у многих видела его на обзоре и очень хотела попробовать самостоятельно 👝

У двух вариантов достаточно схожие ноты, стойкость у спрея ~ 1 час, а стоит он всего 500₽!
Это реально 10/10 для фанаток восточных ароматов будет идеальным вариантом 🕌

Девочки, обязательно сохраняйте пост чтобы не потерять, это нужно каждой!

Lyubov B

27 Sep, 11:00


Посетила мероприятие Poémes de provence по случаю презентации новых ароматов 💛

Признаться честно, я в восторге!
Все 3 аромата >>> 🌍

Было очень красиво, интересно, а главное - ароматы реально превзошли все мои ожидания!

Я не парфюмер, но именно в последнее время я очень активно стала углубляться в это направление, поэтому буду рада делиться с вами своими открытиями и приобретениями

На мероприятии нам подарили все три новинки, скоро покажу вам в новом влоге!