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24 Jan, 16:22

Trotz Hightech-Medizin schneiden wir deutschen so schlecht ab. Wieso?
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Dr. Heart
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23 Jan, 16:26

Natron: So viel verwende ich und das passiert wenn Sie es richtig oder falsch machen!
Natron, auch als Natriumbicarbonat bekannt, ist ein vielseitiges Pulver, das nicht nur in der Küche, sondern auch in der Haus- und Gesundheitspflege immer mehr an Bedeutung gewinnt. In diesem Video werde ich einige der gängigen Anwendungen von Natron genauer betrachten und dabei auch auf die wissenschaftliche Basis und potenzielle Risiken eingehen.

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23 Jan, 14:02

Eisbaden erklärt: So stärkt Kälte deine Gesundheit | Dr. Heart
Eisbaden: Jungbrunnen für deine Gesundheit oder Herz-Gefahr?
Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Eisbadens. Was kann die Kälte? Was bringt das Ganze, und worauf müssen Herzpatienten achten? Bleibt dran, das wird erfrischend!! 😉

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge Dr. Heart, mein Name ist Dr. Stefan Waller. Ich bin Kardiologe und leidenschaftlicher Herz-Coach. Mit meinem fabelhaften Team aus Ernährungswissenschaftlern, Sportmedizinern und einer wundervollen Psychologin helfe ich Menschen mit einer…
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22 Jan, 16:20

Sport mit Übergewicht: Das passiert wenn Sie jetzt anfangen – schnelle Auswirkungen auf Ihren Körper
Sport kann für Menschen mit Übergewicht eine echte Herausforderung darstellen, ist jedoch ein wichtiger Baustein für ein gesünderes Leben. Neben körperlicher Fitness bringt regelmäßige Bewegung auch mehr Energie und Wohlbefinden. Doch oft halten Ängste, Scham oder Unsicherheiten viele davon ab, aktiv zu werden. Mit den richtigen Tipps und einem auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ansatz können Sie die ersten Schritte wagen – und sie werden sich lohnen!

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21 Jan, 16:24

5 Medikamente, die ich als Arzt NICHT einnehme! #shorts
Medikamente sind aus der modernen Medizin nicht wegzudenken – sie retten Leben und lindern Beschwerden. Doch nicht jedes Medikament ist harmlos, und viele bergen Risiken, die oft unterschätzt werden.

1. Homöopathische Mittel
Homöopathie basiert auf stark verdünnten Substanzen, deren Wirkung wissenschaftlich nicht belegt ist. Für mich als evidenzbasierten Arzt kommen diese Mittel daher nicht infrage.

2. Abschwellende Nasensprays
Diese Sprays wirken schnell bei verstopfter Nase, bergen jedoch ein hohes Abhängigkeitsrisiko. Bei regelmäßiger Nutzung gewöhnen…
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21 Jan, 14:16

09 Jan, 14:14

02 Jan, 14:11

22 Dec, 12:30

19 Dec, 14:06

Bluthochdruck natürlich absenken – So geht´s! | Dr. Heart
Bluthochdruck, medizinisch „arterielle Hypertonie“ ist weltweit gesehen von unseren Risikofaktoren der größte Killer auf unserem Planeten. Wann müssen Tabletten ran und was kannst du selbst tun? Was sind die besten natürlichen Blutdrucksenker abseits von Pillen und Tabletten? Darum geht´s in unserem heutigen Video.

Die Diagnose ‚Bluthochdruck‘ muss nicht immer automatisch mit einer lebenslangen Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten verbunden sein. In vielen Fällen kann man bereits über den eigenen Lebensstil einem Bluthochdruck vorbeugen oder sogar…
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18 Dec, 16:16

Ernährung bei Bluthochdruck: „Das sagt Dir kein Arzt!“ Diese Gewohnheiten können gefährlich werden!
Bluthochdruck betrifft etwa 30 Millionen Menschen in Deutschland. Wenn er unbehandelt bleibt, kann er zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen führen, wie Herzinsuffizienz, Schlaganfall oder Herzinfarkt. Doch durch gezielte Ernährungsgewohnheiten lässt sich der Blutdruck beeinflussen. In diesem Video erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten und welche Ihnen helfen können, den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken.

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17 Dec, 15:15

Burnout: Diese Warnzeichen solltest Du nicht ignorieren #shorts
Burnout ist ein Begriff, den die meisten schon einmal gehört haben – vor allem durch Social Media ist er heute in aller Munde. Zu Recht, denn es handelt sich um ein ernstzunehmendes Problem, das bereits seit Jahrzehnten existiert, auch wenn es früher oft unter anderen Namen bekannt war. Ignoriere die Warnzeichen nicht, denn das könnte schwerwiegende Folgen haben.

Hier sind die drei wichtigsten Alarmzeichen, die Du frühzeitig erkennen solltest:
1. Nachlassende Leistungsfähigkeit
Wenn Du…
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16 Dec, 18:52

15 Dec, 18:40

28 Nov, 16:28

5 Lebensmittel mit Beauty-Effekt: Schöne Haut und glänzendes Haar ganz natürlich!
Wer träumt nicht von einer gesunden, glatten Haut und glänzendem, kräftigem Haar? Anstatt auf teure Cremes und Produkte zurückzugreifen, können Sie durch gezielte Ernährung Ihre Haut- und Haargesundheit verbessern. Es gibt Lebensmittel, die aufgrund ihrer Inhaltsstoffe eine positive Wirkung auf das Aussehen und Wohlbefinden haben können. In diesem Video erfahren Sie, welche 5 Lebensmittel wahre Beauty-Booster sind.

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28 Nov, 14:15

Medikamente bei Arteriosklerose: Lebensretter oder Pharmageschäft? | Dr. Heart LIVE
Wie kannst du dich vor Arteriosklerose (Atherosklerose) mit ihren drohenden Komplikationen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall am effektivsten schützen?Neben deinem Lebensstil können auch wohlausgewählte Medikamente eine entscheidende Rolle dabei spielen, deine Arteriosklerose aufzuhalten. Deshalb zeige ich dir in diesem Video genau:

– wie deine Medikamente wirken,
– welche Unterschiede es zwischen verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten gibt und
– was du bei möglichen Nebenwirkungen tun kannst.

Also schau unbedingt vorbei – wir…
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27 Nov, 16:16

Spazieren gehen für ein längeres Leben: Wie tägliche Bewegung Ihre Gesundheit stärkt
Wollen Sie länger und gesünder leben? Schon ein kurzer Spaziergang am Tag kann Ihr Leben verlängern! Bewegung tut uns gut – das wissen wir alle. Doch tatsächlich bleibt fast ein Drittel der Weltbevölkerung zu inaktiv, wie eine Studie der WHO zeigt. Auch bei Kindern sind die Zahlen alarmierend. Doch es gibt eine einfache Lösung: Spazierengehen. Schon ein täglicher Spaziergang hat immense Vorteile für Ihre körperliche und geistige Gesundheit.

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26 Nov, 15:29

Nelken: Kleine Heilpflanzen mit großer Wirkung #shorts
Nelken sind nicht nur intensiv duftend, sondern auch echte Gesundheitsbooster – das verdanken sie dem ätherischen Öl Eugenol, das antibakteriell, antioxidativ, schmerzlindernd und entzündungshemmend wirkt. Im Ayurveda werden sie daher traditionell bei Beschwerden wie Kopfschmerzen, Erkältungen und Nasennebenhöhlenentzündungen eingesetzt.

Eugenol kann durch seine schmerzstillende Wirkung auch bei Zahnschmerzen helfen – einfach eine Nelke in den Mund nehmen und zerbeißen, um das Öl freizusetzen. Außerdem unterstützen Nelken die Verdauung, beugen Blähungen vor und hemmen im…
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25 Nov, 16:26

Diese 5 Medikamente nehme ich als Arzt NICHT – für einen bewussteren Umgang mit Deiner Gesundheit!
Im Alltag sind Medikamente oft eine schnelle Lösung für unangenehme Beschwerden. Doch als Arzt weiß ich: Nicht jedes Medikament ist für jeden geeignet, und oft überwiegen die Risiken den Nutzen. In diesem Artikel gehe ich auf fünf Medikamente ein, die ich nur in Ausnahmefällen nutze. Warum? Weil sie erhebliche Risiken bergen und oft gute Alternativen existieren. Lassen Sie uns gemeinsam betrachten, welche Medikamente problematisch sein können, welche Risiken sie bergen und wie Sie Beschwerden…
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24 Nov, 11:37

Depression: 3 Warnzeichen, die Du nicht ignorieren solltest!
Depressionen sind eine ernsthafte psychische Erkrankung, die jeden von uns betreffen kann – auch wenn man momentan noch glücklich erscheint. In Deutschland leiden schätzungsweise 8% der Bevölkerung an Depressionen, und viele Fälle bleiben unerkannt. Es ist daher wichtig, die ersten Warnzeichen zu kennen, um frühzeitig handeln zu können.

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22 Nov, 16:52

21 Nov, 14:08

Niemals Herzinfarkt – meine 5 besten Tipps | Dr. Heart
Fünf Dinge, die ich als Kardiologe (fast) jeden Tag tue, um mir hoffentlich Herzinfarkt Schlaganfall und Co. ein Leben lang vom Leibe zu halten und die auch dir, wenn du sie einigermaßen umsetzt, viele Lebensjahre und Lebensfreude schenken werden. Auf geht´s!

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge Dr. Heart. Mein Name ist Dr. Stefan Waller, ich bin Kardiologe und leidenschaftlicher Herz-Coach und heute geht es um nichts weniger als fünf einfache Dinge,…
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20 Nov, 17:21

15 Nov, 19:43

Nach einem Herzinfarkt nie wieder Sport?
Falsch! Regelmäßige Bewegung halbiert das Risiko für erneute Infarkte und steigert Lebensqualität. Hol dir aber vorher das OK von deinem Kardiologen.
Achtung Disclaimer: dieser Beitrag ersetzt keine medizinische Beratung, bitte beendet oder beginnt deswegen keine Behandlung ohne Rücksprache mit eurem Arzt/Ärztin.

#drheart #sport #aufklärung #herzinfarkt #gesundheitstipps
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Dr. Heart
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15 Nov, 11:20

Proteinfasten – was steckt dahinter? [Teaser]
Können Sie durchs Proteinfasten endlich Ihre Traumfigur erreichen? Fakt ist: Diäten und magische Geheimtipps für den Abnehmerfolg gibt es wie Sand am Meer. Das Proteinfasten verspricht großen Erfolg in kurzer Zeit und das mit minimalem Aufwand. Doch ist das wirklich möglich? Lassen Sie uns einen genaueren Blick darauf werfen, was diese Methode ausmacht und worauf Sie achten sollten.

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15 Nov, 11:07

Was ist die Magensäure? [Teaser]
Die Magensäure ist ein zentraler Bestandteil des Magensaftes, einer klaren, dickflüssigen Flüssigkeit, die von den Drüsenzellen der Magenschleimhaut produziert wird. Pro Tag stellen wir etwa 1,5 bis 2 Liter Magensaft her, dessen pH-Wert zwischen 1,0 und 1,5 liegt – deutlich saurer als der pH-Wert des Blutes (ca. 7,4). Die Hauptaufgabe der Magensäure besteht darin, Nahrung zu zersetzen und potenziell schädliche Bakterien und Krankheitserreger abzutöten. Dabei wird die Produktion durch Hormone wie Gastrin und das…
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15 Nov, 10:53

Tipps gegen Winkearme: So werden Deine Oberarme straffer! [Teaser]
Der Leidensdruck kann so hoch sein, dass man gar kein T-Shirt oder Top mehr tragen möchte. Was können Sie jetzt tun? Medizinisch unbedenklich, aber für viele dennoch ein Dorn im Auge: die sogenannten Winkearme. Woher kommen sie? Und wird man sie wieder los? Diese und weitere Fragen klären wir in diesem Video.

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14 Nov, 16:18

7 Tipps gegen Winkearme: So werden Deine Oberarme straffer!
„Der Leidensdruck kann so hoch sein, dass man gar kein T-Shirt oder Top mehr tragen möchte. Was können Sie jetzt tun?“ Medizinisch unbedenklich, aber für viele dennoch ein Dorn im Auge: die sogenannten Winkearme. Woher kommen sie? Und wird man sie wieder los? Diese und weitere Fragen klären wir in diesem Video.

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14 Nov, 14:07

Gesund essen im Restaurant: Die besten Tipps vom Kardiologen Dr. Heart
Du würdest dich ja gerne smarter und gesünder ernähren, aber du musst geschäftlich oder aus anderen Gründen ständig auswärts essen und da fällt es dir schwer zu kontrollieren, was du deinem lieben Körper zuführst? Geht mir ganz genauso, deshalb habe ich in diesem Video ein paar super Hacks für dich zusammengestellt, mit denen du auch in Kantinen, Restaurants und Co. auf deine gesunde Ernährung achten kannst.

Stay tuned!

Ganz ehrlich, oftmals lässt es sich…
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13 Nov, 16:57

Cholesterin: Genetik oder beeinflussbar?
Cholesterin ist nicht nur Genetik! Lebensstil kann Werte deutlich verbessern, wie mein eigener Erfolg zeigt. Jeder reagiert anders auf Ernährung, aber Ausnahmen sind kein Beweis gegen Risiken.

Achtung Disclaimer: dieser Beitrag ersetzt keine medizinische Beratung, bitte beendet oder beginnt deswegen keine Behandlung ohne Rücksprache mit eurem Arzt/Ärztin.

#drheart #herzgesundheit #genetik #cholesterin #gesundheitstipps
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13 Nov, 16:25

Proteinfasten: Abnehmen ohne Muskelverlust? Meine Tipps für Deinen Erfolg!
Können Sie durchs Proteinfasten endlich Ihre Traumfigur erreichen? Fakt ist: Diäten und magische Geheimtipps für den Abnehmerfolg gibt es wie Sand am Meer. Das Proteinfasten verspricht großen Erfolg in kurzer Zeit und das mit minimalem Aufwand. Doch ist das wirklich möglich? Lassen Sie uns einen genaueren Blick darauf werfen, was diese Methode ausmacht und worauf Sie achten sollten.

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12 Nov, 15:09

Wie funktioniert eine Roboter-Assistenz-OP wirklich? #shorts
MedNight Videopodcast Folge 16 – In dieser Episode dreht sich alles um die Zukunft der Chirurgie. Wir stellen die spannende Frage: Werden wir in Zukunft alle von Operationsrobotern operiert? Die Vorteile dieser Technologie sind vielversprechend: von höherer Präzision über weniger invasive Eingriffe bis hin zu einer schnelleren Genesung. Doch wie bei jeder innovativen Technologie gibt es auch Herausforderungen und Bedenken, die wir heute beleuchten werden, wie Sicherheit für den Patienten, Hygiene und mögliche Cyberrisiken.…
https://marialourdesblog.com/wie-funktioniert-eine-roboter-assistenz-op-wirklich-shorts/
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11 Nov, 18:04

08 Nov, 18:13

HDL-Cholesterin gleicht schlechte Werte nicht aus!
Vorsicht bei Cholesterinwerten! Das HDL-Cholesterin gleicht schlechte Werte nicht aus, wie oft angenommen. Besonders bei Diabetes oder Arteriosklerose sollte der Fokus auf LDL und individuelle Zielwerte liegen.

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#drheart #gesundleben #gesundheitstipps #hdl #cholesterin
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07 Nov, 16:22

Krebs beim Urologen: Typische Anzeichen und Roboter-OP | Podcast Folge 16 [Prof. Ritter, UKB]
MedNight Videopodcast Folge 16 – In dieser Episode dreht sich alles um die Zukunft der Chirurgie. Wir stellen die spannende Frage: Werden wir in Zukunft alle von Operationsrobotern operiert? Die Vorteile dieser Technologie sind vielversprechend: von höherer Präzision über weniger invasive Eingriffe bis hin zu einer schnelleren Genesung. Doch wie bei jeder innovativen Technologie gibt es auch Herausforderungen und Bedenken, die wir heute beleuchten werden, wie Sicherheit für den Patienten, Hygiene und mögliche Cyberrisiken.…
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07 Nov, 14:09

Update Bluthochdruck – das Wichtigste, was du jetzt wissen musst | Dr. Heart
Der Bluthochdruck, medizinisch die arterielle Hypertonie ist der wichtigste Herzkreislauf Risikofaktor überhaupt und raubt weltweit gesehen die meisten Menschenlebensjahre. Weltweit wissen nur 60% der betroffenen Menschen, also 6 von 10, dass sie betroffen sind und von von diesen Personen, die ein ateriellen Hypertonus haben, sind nur 10%, also einer von 10 kontrolliert eingestellt!

Grund genug für eine neue Leitlinie, also neue Empfehlungen in der Diagnostik und Therapie des Bluthochdruckes. Hier gibt es viele Änderungen,…
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06 Nov, 19:15

04 Nov, 17:49

18 Oct, 15:18

16 Oct, 08:33

Matcha täglich trinken: Hype oder schützt er wirklich vor Krankheiten? [Teaser]
Matcha Tee, ein pulverisierter Grüntee aus Japan, hat in den letzten Jahren einen regelrechten Hype erfahren. Ob als Tee, Latte oder in Smoothies – das leuchtend grüne Getränk gilt als Superfood und wird für seine angeblich gesundheitsfördernden Eigenschaften gefeiert. Doch was steckt wirklich dahinter? Macht Matcha tatsächlich schlank, schützt vor Krankheiten und fördert das Wohlbefinden? Oder gibt es auch Schattenseiten, die weniger bekannt sind?

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