В осенне-зимний период сложно оставаться энергичным. Многие из нас сталкиваются с разочарованием от привычных дел и выгоранием. В это время важно грамотно распределить нагрузку и правильно отдыхать.
Мы спросили совета у наших психологов. Смотрите в карточках, в чем разница между продуктивным и непродуктивным отдыхом😌
Мы спросили совета у наших психологов. Смотрите в карточках, в чем разница между продуктивным и непродуктивным отдыхом