کلینیک روانشناسی لوح سپید @loh_e_sepid Channel on Telegram

کلینیک روانشناسی لوح سپید

@loh_e_sepid


مدیر و مؤسس مرکز:
سپیده رحمت
متخصص روانشناسی، رواندرمانگر و مدرس
خدمات ما:
جلسات روانشناسی و مشاوره حضوری و آنلاین،
کارگاه‌های آموزشی و گروه درمانی
ارتباط با ادمين:
@LohEsepidAdmin
تماس با ما
09105244709

کلینیک روانشناسی لوح سپید (Persian)

با خوش آمدید به کانال تلگرام 'کلینیک روانشناسی لوح سپید' با نام کاربری '@loh_e_sepid'. این کانال توسط سپیده رحمت، متخصص روانشناسی، رواندرمانگر و مدرس، تاسیس شده است. در این کانال، شما می‌توانید از خدمات متنوعی مانند جلسات روانشناسی و مشاوره حضوری و آنلاین، کارگاه‌های آموزشی و گروه درمانی بهره‌مند شوید. با ارتباط با ادمین از طریق '@LohEsepidAdmin' و تماس با شماره 09105244709، می‌توانید اطلاعات بیشتری در مورد خدمات ارائه شده توسط این کلینیک روانشناسی به دست آورید. برای بهبود روحیه و راهنمایی در مسیر بهبود روانی خود، به کانال 'کلینیک روانشناسی لوح سپید' بپیوندید.

کلینیک روانشناسی لوح سپید

01 Nov, 14:54


‏هرگونه رشدی نیازمند وداع است؛ وداع با ارزش‌های سابق، رفتارهای سابق، عشق‌های سابق و ‌هویت سابقتان.
از این رو‌ رشد و آگاهی با چاشنی اندوه همراه است.

• مارک منسن •
📖 هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها

@EcharpeMemento

کلینیک روانشناسی لوح سپید

12 Oct, 13:21


سه سبک گفتار مخرب:
۱- به دنبال مقصر گشتن.
۲- بدون توجه به مشکلات و ضعف‌های خودمان به طرف مقابل اعتراض کنیم(حق به جانب بودن و انتقاد دائم کردن)
۳- به حرف یکدیگر گوش ندهیم و از موقعیت فرار کنیم.
@loh_e_sepid

کلینیک روانشناسی لوح سپید

11 Oct, 06:45


🔊 فایل صوتی
🔷 روز جهانی دختر

روز جهانی دختر مبارک😍 بفرست برای والدینی که دختر دارن
روزتون خیلی مبارک دخترا
بهتون خیلی افتخار میکنیم❤️

شجاع باش نه بی نقص!🌱
.
.
.
.
.
.

اپیزود هفتم رادیو راه، انسان کافی

کلینیک روانشناسی لوح سپید

08 Oct, 17:30


بعضی‌ها که می‌پرسند حالت چطور است یا زندگی چطور می‌گذرد؟
می‌دانی که باید دست‌کم توی دلت بهشان بگویی:

«به تو حاصلی ندارد غم روزگار گفتن».
آن‌ها نه نزدیکند و نه مایل به شنیدن گفتنی‌هایت. آن‌ها فقط دارند نقش‌شان را بازی می‌کنند.

وانمود به صمیمیت قسمتی از زندگی‌شان است. لحن و کلام و کلمه‌هایشان را دیگر می‌شناسم و چهره‌شان که خالی از آن نوع عاطفه‌ای است که در صورت آدم‌های نزدیکت پیدا می‌کنی.

آن‌ها با غم روزگار تو بیگانه‌اند و با شادی‌هایت بیگانه‌تر.
تنها ناچاری که جواب سربالا بدهی و بگذری. آن‌ها در گذرگاه‌ها ایستاده‌اند، قلاب قلب‌هایتان هرگز در هم چفت نمی‌شود.

می‌گذری و می‌مانند. می‌مانی و می‌گذرند.
اگر چند تا از این آدم‌های بی‌حاصل که به برکه‌ای بی‌ماهی شبیه‌اند در زندگی‌ات رفت‌وآمد کنند، یاد می‌گیری که اعماق خودت را به خاطرشان نشکافی
حوصله‌ات را برایشان هدر ندهی
و در تمنای شناختن و اشتیاق گفتن و گشودن نباشی. این هم قسمتی از حیات آدمی است.
یکی از قسمت‌های حوصله‌سربرش.

نعیمه بخشی

@loh_e_sepid

کلینیک روانشناسی لوح سپید

08 Oct, 14:24


https://www.instagram.com/p/DA2kCKqIcI2/?igsh=MWg0eTlvbDcya2U4eA==

کلینیک روانشناسی لوح سپید

03 Oct, 07:29


‍ #معرفى_كتاب
آيا تا به حال فكر كرده ايد اگر بتوانيد لحظاتى خودتان را از قيد و بند محدوديت هايى كه همچون حصاري به دور خود كشيده ايد، رها نماييد چه اتفاقي خواهد افتاد؟😇
آيا دوست داريد بدانيد براي رسيدن به آرامش درونى، هر روزه چه كارهايى را مي توانيد انجام دهيد؟🌈

اين كتاب راهكارهاى ساده اى را با درك عميق از حالات درونى شما ارائه مى دهد.🗒

خواندن اين كتاب و انجام تمرين هاي آن رابطه شما با جهان پيرامون ونيز رابطه شما با خودتان را تغيير داده و به طورقطع، آرامشى پايدار را برايتان فراهم مي آورد.💚

نويسنده: مايكل سينگر
مترجم: #سپيده_رحمت (روانشناس و مشاور)
قيمت:۲۳۰.۰۰۰ هزار تومان
تلفن سفارش: 09105244709
@loh_e_sepid
@lohesepidadmin

کلینیک روانشناسی لوح سپید

16 Sep, 13:08


#برچسب_نزنیم
وقتی آدمها را از زاویه خاصی که معمولا از زاویه دید خودشان هست به دیگران نگاه می‌کنند، به راحتی میتوانند‌ برای رفتارهای دیگران در لحظه برچسب زده و اونها را قضاوت کنند‌.
شاید بخاطر یک رفتار، یک اشتباه که درک درستی از شرایط و موقعیت او نداریم برچسب بزنیم و او را آدمی بد یا سمی بنامیم‌.
قضاوت های سریع و برچسب ها معمولا بی‌رحمانه و ناعادلانه هستند.
یکی از موانع همدلی در ارتباطات و روابط برچسب زنی هست.
برای درک و همدلی بیشتر سعی کنیم بیشتر همدیگر را بشنویم و قضاوت نکنیم.
#سپیده_رحمت
#روانشناس
#روانشناسی

کلینیک روانشناسی لوح سپید

01 Sep, 06:30


هر آنچه تخیل می‌کنیم واقعیست.
@loh_e_sepid

کلینیک روانشناسی لوح سپید

28 Aug, 05:18


Channel name was changed to «کلینیک روانشناسی لوح سپید»

کلینیک روانشناسی لوح سپید

28 Aug, 05:16


در زندگی همیشه غمگین‌بودن از شادی آسان‌تر است، ولی اصلاً آدم‌هایی که راه آسان را می‌روند، دوست ندارم.

تو را به خدا شاد باش و برای آن که شاد شوی، هر کاری از دستت بر می‌آید، بکن!

• آنا گاوالدا •
📖 ٣۵ کیلو امیدواری 

@BookTop
@ShineNShid
@EcharpeMemento

کلینیک روانشناسی لوح سپید

31 Jul, 14:51


یکی از نشانه‌های بلوغ انسان همین است که بداند چطور چیزهایی را که برای دیگران اهمیت دارد درک کند، حتی اگر برای خودش اهمیتی نداشته باشد.

• کالین هوور •
📖 ما تمامش می‌کنیم

@EcharpeMemento

کلینیک روانشناسی لوح سپید

09 Jul, 19:08


#خشونت_علیه_زنان_را_متوقف_کنید

کلینیک روانشناسی لوح سپید

09 Jul, 19:07


#خشونت_علیه_زنان_را_متوقف_کنید