https://t.me/liliyakhum
Liliyakhanum
@liliyakhum
Мана асалчемо Шакарчемо хуш омадет
Liliyakhanum (English)
Are you a lover of all things beauty and fashion? Look no further than the Liliyakhanum Telegram channel! This channel is dedicated to providing you with the latest trends, tips, and tricks in the world of beauty and fashion. Whether you're looking for makeup tutorials, skincare routines, or style inspiration, Liliyakhanum has got you covered. Join our community of beauty enthusiasts and stay up-to-date on all things glam. Don't miss out on exclusive discounts, giveaways, and collaborations with your favorite beauty brands. Liliyakhanum is your one-stop destination for everything beauty and fashion-related. Follow us today and let's glam up together!
Liliyakhanum
13 Jan, 20:36
Мне кажется, что одна из самых больших удач в жизни человека — счастливое детство❤️
Liliyakhanum
07 Jan, 20:58
Улучшение навыков пантомимы требует регулярной практики, креативного подхода и понимания основ работы с телом. Вот несколько советов:
1. Изучай основы
Изучай классиков: Смотри работы великих мастеров пантомимы, таких как Марсель Марсо или Чарли Чаплин, чтобы понять принципы движений.
Работай с зеркалом: Практикуйся перед зеркалом, чтобы видеть себя со стороны и отрабатывать движения.
2. Тренируй тело
Развивай пластичность: Регулярно делай упражнения на растяжку, йогу или танцы, чтобы развить гибкость.
Улучшай координацию: Занятия спортом, особенно такими, как гимнастика или акробатика, помогут лучше контролировать движения.
Работай над мимикой: Попробуй выражать разные эмоции только лицом, не используя голос.
3. Изучи техники пантомимы
"Невидимые стены": Освой иллюзию, будто ты касаешься невидимой стены или тянешь невидимую верёвку. Это основа многих сцен.
Замедленные движения: Практикуй замедленные действия, чтобы передать ощущение невесомости или сопротивления.
Создание предметов: Учись "создавать" предметы в воздухе, используя воображение и точные жесты.
4. Развивай творческость
Импровизация: Придумывай сцены без подготовки. Например, представь, что ты попал в невидимую коробку или несёшь огромный, но невидимый груз.
Работа с музыкой: Исполняй пантомиму под музыку, чтобы создать ритм и эмоциональное настроение.
Изучай театр: Пантомима тесно связана с актёрским мастерством. Попробуй брать уроки театрального искусства.
5. Улучшай физическую выносливость
Развивай дыхание: Занимайся дыхательными практиками, чтобы уметь долго двигаться без усталости.
Тренируй выносливость: Кардио-упражнения (бег, плавание) помогут дольше удерживать напряжение в теле.
6. Проси обратную связь
Снимай себя на видео: Анализируй, как выглядят твои движения со стороны.
Обращайся к наставникам: Если есть возможность, занимайся с преподавателем или посещай мастер-классы.
7. Участвуй в выступлениях
Практика на сцене — лучший способ улучшить навыки. Выступай на местных мероприятиях или делай видео для социальных сетей.
8. Постоянно учись
Читай книги и статьи о пантомиме. Например, «Le Corps Poétique» Жака Лекока будет полезна для понимания театральной пантомимы.
Смотри выступления других мимов, чтобы вдохновляться.
Если хочешь, я могу помочь составить план тренировок или предложить упражнения! 😊
1. Изучай основы
Изучай классиков: Смотри работы великих мастеров пантомимы, таких как Марсель Марсо или Чарли Чаплин, чтобы понять принципы движений.
Работай с зеркалом: Практикуйся перед зеркалом, чтобы видеть себя со стороны и отрабатывать движения.
2. Тренируй тело
Развивай пластичность: Регулярно делай упражнения на растяжку, йогу или танцы, чтобы развить гибкость.
Улучшай координацию: Занятия спортом, особенно такими, как гимнастика или акробатика, помогут лучше контролировать движения.
Работай над мимикой: Попробуй выражать разные эмоции только лицом, не используя голос.
3. Изучи техники пантомимы
"Невидимые стены": Освой иллюзию, будто ты касаешься невидимой стены или тянешь невидимую верёвку. Это основа многих сцен.
Замедленные движения: Практикуй замедленные действия, чтобы передать ощущение невесомости или сопротивления.
Создание предметов: Учись "создавать" предметы в воздухе, используя воображение и точные жесты.
4. Развивай творческость
Импровизация: Придумывай сцены без подготовки. Например, представь, что ты попал в невидимую коробку или несёшь огромный, но невидимый груз.
Работа с музыкой: Исполняй пантомиму под музыку, чтобы создать ритм и эмоциональное настроение.
Изучай театр: Пантомима тесно связана с актёрским мастерством. Попробуй брать уроки театрального искусства.
5. Улучшай физическую выносливость
Развивай дыхание: Занимайся дыхательными практиками, чтобы уметь долго двигаться без усталости.
Тренируй выносливость: Кардио-упражнения (бег, плавание) помогут дольше удерживать напряжение в теле.
6. Проси обратную связь
Снимай себя на видео: Анализируй, как выглядят твои движения со стороны.
Обращайся к наставникам: Если есть возможность, занимайся с преподавателем или посещай мастер-классы.
7. Участвуй в выступлениях
Практика на сцене — лучший способ улучшить навыки. Выступай на местных мероприятиях или делай видео для социальных сетей.
8. Постоянно учись
Читай книги и статьи о пантомиме. Например, «Le Corps Poétique» Жака Лекока будет полезна для понимания театральной пантомимы.
Смотри выступления других мимов, чтобы вдохновляться.
Если хочешь, я могу помочь составить план тренировок или предложить упражнения! 😊
Liliyakhanum
01 Jan, 09:12
🥳🥳Новый год, новые ощущения, новые шансы, те же мечты, новые старты🥳🥳
Liliyakhanum
05 Nov, 13:13
В любви всегда есть немного безумия, но в безумии всегда есть немного разума." (Фридрих Ницше)
Liliyakhanum
22 Oct, 16:23
Как тяжело на душе, когда твой родной человек болеет. Поскорее поправляйся, мама, я буду молиться за тебя и твое здоровье, чтобы ты никогда больше не проходила этот мучительный путь. Выздоравливай, милая моя!
1,480
subscribers
270
photos
266
videos
