https://www.facebook.com/share/p/1BMSvuBrkt/?mibextid=wwXIfr
Mai Abu El Enein/ و نفس
@lifecoah
Mai Abo El Enein
- Certified Personal Coach.
- Strength Based Coaching & Self Acceptance.
- Positive Discipline Educator.
-APG - Meta States Models (Coaching Genius Certified) Neuro _ Semantic Society.
- Meta NLP Practitioner
WhatsApp: 01013616638
Mai Abu El Enein/ و نفس (Arabic)
هل تبحث عن طريقة لتعزيز قوتك الشخصية وتحقيق التقبل الذاتي؟ هل ترغب في الحصول على تعليم إيجابي للانضباط؟ إذاً، قد وجدت المكان المناسب!
قناة Mai Abu El Enein/ و نفس على تطبيق تلغرام هي المكان المثالي لك. تدير هذه القناة السيدة مي أبو العيني، مدربة شخصية معتمدة متخصصة في تعزيز القوة الشخصية والتقبل الذاتي. كما أنها معلمة في التربية الإيجابية وحاصلة على شهادات متعددة في مجال التعليم والتطوير الشخصي.
من خلال قناتها، تقدم مي أبو العيني محتوى قيم ونصائح عملية لمساعدتك على تحقيق أهدافك وتحسين جودة حياتك الشخصية. سواء كنت تبحث عن تحسين العلاقات الشخصية، أو تطوير مهاراتك الشخصية، أو حتى تحسين صحتك النفسية، ستجد في قناة Mai Abu El Enein/ و نفس كل ما تحتاج إليه.
لا تفوت الفرصة للاستفادة من خبرات مي أبو العيني والتعلم منها. انضم إلى قناتها على تطبيق تلغرام اليوم وابدأ رحلة تحسين ذاتك وتحقيق أهدافك. لمزيد من المعلومات، يمكنك التواصل معها عبر تطبيق واتساب على الرقم: 01013616638.
Mai Abu El Enein/ و نفس
05 Feb, 16:55
رمضان يعنى شهر السكينه و الخلوة و الهدوء.
مش المفروض يكون سبب للتوتر و القلق ، أحيانا ده بيكون بسبب مفاهيم غلط إتكونت عنه أو معايير ثابته و جامدة إحنا حاطينها لشكل العبادة في رمضان.
كلمونا كتير نستعد لرمضان إيمانيا و نخطط لعبادتنا إزاى فيه؟
و كلمونا كمان كتير نستعد لرمضان إزاى في المطبخ و نحضر و نجهز أكلاتنا إزاى؟
لكن محدش كلمنا نستعد *نفسيا* إزاى و إزاى رمضان يبقى مصدر للسكينه و علاقة جديدة بنفسنا و بربنا.
بكره الخميس الساعة ١٠ مساءا باءذن الله هكون معاكم في بودكاست إستعداد ولا توتر ، مستنياكم.
https://www.facebook.com/share/15TFWKPTDy/
مش المفروض يكون سبب للتوتر و القلق ، أحيانا ده بيكون بسبب مفاهيم غلط إتكونت عنه أو معايير ثابته و جامدة إحنا حاطينها لشكل العبادة في رمضان.
كلمونا كتير نستعد لرمضان إيمانيا و نخطط لعبادتنا إزاى فيه؟
و كلمونا كمان كتير نستعد لرمضان إزاى في المطبخ و نحضر و نجهز أكلاتنا إزاى؟
لكن محدش كلمنا نستعد *نفسيا* إزاى و إزاى رمضان يبقى مصدر للسكينه و علاقة جديدة بنفسنا و بربنا.
بكره الخميس الساعة ١٠ مساءا باءذن الله هكون معاكم في بودكاست إستعداد ولا توتر ، مستنياكم.
https://www.facebook.com/share/15TFWKPTDy/
Mai Abu El Enein/ و نفس
28 Jan, 18:09
*محاضرة مجانية*
في أول سنين الجواز، كل حاجة بتبقى جديدة… الحب، الأحلام، المشاعر، وحتى المسؤوليات، بس فجأة بتلاقي نفسك قدام أسئلة كتير:
إزاي أعمق العلاقة بيني وبين جوزي؟
إزاي أتعامل مع الضغوط في أول الزواج؟
إزاي أحافظ على الحب بعد الزواج؟
إزاي أكون داعمة لزوجي؟
إزاي أزود رصيدي عند زوجي؟
لو الأسئلة دي عدت على بالك، أو لو حاسة إنك محتاجة حد يفهمك ويشاركك أسرار النجاح، تعالي شاركينا في المحاضرة المجانية ‘10 أسرار لنجاح سنوات الزواج الأولى’.
المحاضرة دي مش بس كلام، دي تجربة، نصايح عملية، وإجابات لأسئلتك إللي محدش رد عليها قبل كده.
لو عايزة تحولي سنواتك الأولى لبداية قوية بدل ما تكون مرحلة صعبة، فالمحاضرة ده ليكي.
ميعادنا يوم الاربع 29 يناير الساعة 6:30م مع كوتش مي أبو العينين، والعدد محدود
https://chat.whatsapp.com/CQRESPKbVdN10zk9YYRKl6
في أول سنين الجواز، كل حاجة بتبقى جديدة… الحب، الأحلام، المشاعر، وحتى المسؤوليات، بس فجأة بتلاقي نفسك قدام أسئلة كتير:
إزاي أعمق العلاقة بيني وبين جوزي؟
إزاي أتعامل مع الضغوط في أول الزواج؟
إزاي أحافظ على الحب بعد الزواج؟
إزاي أكون داعمة لزوجي؟
إزاي أزود رصيدي عند زوجي؟
لو الأسئلة دي عدت على بالك، أو لو حاسة إنك محتاجة حد يفهمك ويشاركك أسرار النجاح، تعالي شاركينا في المحاضرة المجانية ‘10 أسرار لنجاح سنوات الزواج الأولى’.
المحاضرة دي مش بس كلام، دي تجربة، نصايح عملية، وإجابات لأسئلتك إللي محدش رد عليها قبل كده.
لو عايزة تحولي سنواتك الأولى لبداية قوية بدل ما تكون مرحلة صعبة، فالمحاضرة ده ليكي.
ميعادنا يوم الاربع 29 يناير الساعة 6:30م مع كوتش مي أبو العينين، والعدد محدود
https://chat.whatsapp.com/CQRESPKbVdN10zk9YYRKl6
Mai Abu El Enein/ و نفس
21 Jan, 12:37
مين لسة مدخلش جروب الواتس آب علشان يحضر معانا المحاضرة المجانية بكرة؟
https://chat.whatsapp.com/CQRESPKbVdN10zk9YYRKl6
الجروب للسيدات فقط
#رحلتك_للسكينة_مع_مي_أبوالعينين
#لتسكنوا
#𝓜𝓪𝓲_𝓐𝓫𝓾_𝓔𝓵_𝓔𝓷𝓮𝓲𝓷
https://chat.whatsapp.com/CQRESPKbVdN10zk9YYRKl6
الجروب للسيدات فقط
#رحلتك_للسكينة_مع_مي_أبوالعينين
#لتسكنوا
#𝓜𝓪𝓲_𝓐𝓫𝓾_𝓔𝓵_𝓔𝓷𝓮𝓲𝓷
Mai Abu El Enein/ و نفس
20 Jan, 13:57
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أهلا بيكم من كل قلبي 🧡
أنا أدمن كوتش مى أبو العنين، حابة أقولكم إن بفضل الله ميعادنا في المحاضرة المجانية يوم الأربعاء ٢٢ يناير الساعة ٦:٣٠ مساءً على Zoom.
الويبنار ده معمول مخصوص ليكي، للسيدات اللي بيدوروا على راحة بال وسكن في حياتهم الزوجية.
هنتكلم عن:
• إزاي نعيش جو من السكينة والطمأنينة في علاقتنا؟
•
• إزاي نحول المشكلات المتكررة من عبء إلى فرصة للتفاهم والتقارب؟
هشاركم أدوات عملية وحلول بسيطة هتساعدك، إن شاء الله، على بناء علاقة أكثر دفئًا وتفاهمًا مع شريك حياتك.
لو حاسة إنك محتاجة مساحة تسمعي فيها كلام من القلب يفهمك ويساعدك، فالويبنار ده ليكي.
وكمان لو عندك حد عزيز على قلبك ممكن تستفيد من الجلسة، شاركيها الدعوة!
وأنا متأكدة إن الجلسة دي هتكون نقطة تحول إيجابية في حياتك 💜
المحاضرة للسيدات فقط.
ودا لينك الجروب للمشاركة
https://chat.whatsapp.com/CQRESPKbVdN10zk9YYRKl6
أنا أدمن كوتش مى أبو العنين، حابة أقولكم إن بفضل الله ميعادنا في المحاضرة المجانية يوم الأربعاء ٢٢ يناير الساعة ٦:٣٠ مساءً على Zoom.
الويبنار ده معمول مخصوص ليكي، للسيدات اللي بيدوروا على راحة بال وسكن في حياتهم الزوجية.
هنتكلم عن:
• إزاي نعيش جو من السكينة والطمأنينة في علاقتنا؟
•
• إزاي نحول المشكلات المتكررة من عبء إلى فرصة للتفاهم والتقارب؟
هشاركم أدوات عملية وحلول بسيطة هتساعدك، إن شاء الله، على بناء علاقة أكثر دفئًا وتفاهمًا مع شريك حياتك.
لو حاسة إنك محتاجة مساحة تسمعي فيها كلام من القلب يفهمك ويساعدك، فالويبنار ده ليكي.
وكمان لو عندك حد عزيز على قلبك ممكن تستفيد من الجلسة، شاركيها الدعوة!
وأنا متأكدة إن الجلسة دي هتكون نقطة تحول إيجابية في حياتك 💜
المحاضرة للسيدات فقط.
ودا لينك الجروب للمشاركة
https://chat.whatsapp.com/CQRESPKbVdN10zk9YYRKl6
Mai Abu El Enein/ و نفس
12 Jan, 07:31
موعدنا غدا بإذن الله مع محاضرة بذور اليقين
ليه تحضري محاضرة بذور اليقين؟
💫عشان محتاجين احنا ولادنا التربية الإيمانية أكتر من أي وقت
💫عشان كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته
💫عشان امتحان الآخرة مالوش دور تاني
💫عشان علامات الساعة الصغري بتظهر بسرعة رهيبة
💫عشان أمواج الفتن بتعلى بصورة فظيعة
💫عشان كل معلوم من الدين بالضرورة بقي محل جدال ومناقشة فارغة
💫عشان كل مشكك بقي عنده مساحة يرمي شبهاته في عقول ولادنا من غير ما يبقي عندنا صلاحية نعرف ونصلح
عشان كده ياللا بينا في محاضرة بذور اليقين..تحديات وأدوات وإشراقات
تحديات..هتعرفيها عشان تتوقعيها وتدي ولادك تطعيم ضدها
أدوات...من سنة النبي وأصحابه هتستعمليها وتشوفي النتايج بنفسك
إشراقات...قصص نجاحات للتربية الإيمانية من اول عهد الصحابة لحد يومنا ده
هيكون معاكي إن شاءالله
*نوران عاطف*:
-مؤلف كتاب أسئلتهم عن ربنا اللي بيجاوب عن أسئلة النشء عن ربنا
-مؤسس برنامج يقين أونلاين من ٤ سنوات لتدريس ولادنا عقيدتهم النقية
-مؤلف قصص أميرات من الشرق لتعزيز الهوية الإسلامية عند النشء
-متخرجة في برنامج البناء المنهجي وصناعة المحاور
-مجازة بقراءة حفص ومحفظة قرآن متطوعة في جمعيات أهلية مصرية
منتظراكي عشان كلنا محتاجين.. بذور اليقين
لينك صفحتها:
https://www.facebook.com/share/1DZje8Yywu/
ليه تحضري محاضرة بذور اليقين؟
💫عشان محتاجين احنا ولادنا التربية الإيمانية أكتر من أي وقت
💫عشان كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته
💫عشان امتحان الآخرة مالوش دور تاني
💫عشان علامات الساعة الصغري بتظهر بسرعة رهيبة
💫عشان أمواج الفتن بتعلى بصورة فظيعة
💫عشان كل معلوم من الدين بالضرورة بقي محل جدال ومناقشة فارغة
💫عشان كل مشكك بقي عنده مساحة يرمي شبهاته في عقول ولادنا من غير ما يبقي عندنا صلاحية نعرف ونصلح
عشان كده ياللا بينا في محاضرة بذور اليقين..تحديات وأدوات وإشراقات
تحديات..هتعرفيها عشان تتوقعيها وتدي ولادك تطعيم ضدها
أدوات...من سنة النبي وأصحابه هتستعمليها وتشوفي النتايج بنفسك
إشراقات...قصص نجاحات للتربية الإيمانية من اول عهد الصحابة لحد يومنا ده
هيكون معاكي إن شاءالله
*نوران عاطف*:
-مؤلف كتاب أسئلتهم عن ربنا اللي بيجاوب عن أسئلة النشء عن ربنا
-مؤسس برنامج يقين أونلاين من ٤ سنوات لتدريس ولادنا عقيدتهم النقية
-مؤلف قصص أميرات من الشرق لتعزيز الهوية الإسلامية عند النشء
-متخرجة في برنامج البناء المنهجي وصناعة المحاور
-مجازة بقراءة حفص ومحفظة قرآن متطوعة في جمعيات أهلية مصرية
منتظراكي عشان كلنا محتاجين.. بذور اليقين
لينك صفحتها:
https://www.facebook.com/share/1DZje8Yywu/
Mai Abu El Enein/ و نفس
04 Jan, 12:46
أخر نداء لطيارتنا ✈️✈️
موعدنا يوم الأتنين القادم بإذن الله
...
- حسيت فجأة إنه مش إبني حسيته حد تاني.
- طريقتها بقت غريبه فجأة و مش عارفه أتعامل معاها.
- هو أصلا في حاجة فعلا إسمها سن مراهقه؟
- أيام الرسول مكنش فيه حاجة إسمها مراهقه و كانوا بيتحملوا مسؤوليات و طلعوا قادة كمان.
- أنا متلخبطه جدا حتى في مشاعري ناحيته ، حاسه إنه ضيع كل تعبي في تربيته السنين إللي فاتت.
-----------------------------------------------
👈🏻 هو فعلا في حاجة إسمها مرحلة المراهقه؟
👈🏻 نتعامل معاهم إزاى؟
👈🏻 نستخدم أى أسلوب؟
*هنتكلم في محاضرة كيفية التعامل مع المراهق في نادي الأمهات*.
نادي الأمهات هنتقابل كل إثنين الصبح الساعه ١١ بتوقيت القاهره
هنتكلم في مواضيع محتاجينها كأمهات.
بشكل علمي و بسيط.
و هبقى معاكم على جروب خاص بنتناقش و بندعم و برد على أسئلتكم التربويه و النفسيه و بنتفاعل مع بعض.
*مواضيعنا خلال شهر يناير باءذن الله*:
*المواعيد :*
الإثنين ٦ يناير
الإثنين ١٣ يناير
الإثنين ٢٠ يناير
الإثنين ٢٧ يناير
الساعه ١١ صباحا بتوقيت القاهرة.
Online
هنتقابل على Zoom
*للإشتراك والتفاصيل التواصل*:
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
تكلفة الإشتراك :
*500 جنيه.*
*و خصم خاص للدفعات السابقه و مشتركات كورس أمومة داعمة.*
*الإشتراك شامل:*
٤ محاضرات مباشرة فاعليه على برنامج ال zoom
+
٨ محاضرات مسجلة متاحة لمدة ٣ شهور .
.
للإشتراك والتفاصيل التواصل
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
موعدنا يوم الأتنين القادم بإذن الله
...
- حسيت فجأة إنه مش إبني حسيته حد تاني.
- طريقتها بقت غريبه فجأة و مش عارفه أتعامل معاها.
- هو أصلا في حاجة فعلا إسمها سن مراهقه؟
- أيام الرسول مكنش فيه حاجة إسمها مراهقه و كانوا بيتحملوا مسؤوليات و طلعوا قادة كمان.
- أنا متلخبطه جدا حتى في مشاعري ناحيته ، حاسه إنه ضيع كل تعبي في تربيته السنين إللي فاتت.
-----------------------------------------------
👈🏻 هو فعلا في حاجة إسمها مرحلة المراهقه؟
👈🏻 نتعامل معاهم إزاى؟
👈🏻 نستخدم أى أسلوب؟
*هنتكلم في محاضرة كيفية التعامل مع المراهق في نادي الأمهات*.
نادي الأمهات هنتقابل كل إثنين الصبح الساعه ١١ بتوقيت القاهره
هنتكلم في مواضيع محتاجينها كأمهات.
بشكل علمي و بسيط.
و هبقى معاكم على جروب خاص بنتناقش و بندعم و برد على أسئلتكم التربويه و النفسيه و بنتفاعل مع بعض.
*مواضيعنا خلال شهر يناير باءذن الله*:
*المواعيد :*
الإثنين ٦ يناير
الإثنين ١٣ يناير
الإثنين ٢٠ يناير
الإثنين ٢٧ يناير
الساعه ١١ صباحا بتوقيت القاهرة.
Online
هنتقابل على Zoom
*للإشتراك والتفاصيل التواصل*:
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
تكلفة الإشتراك :
*500 جنيه.*
*و خصم خاص للدفعات السابقه و مشتركات كورس أمومة داعمة.*
*الإشتراك شامل:*
٤ محاضرات مباشرة فاعليه على برنامج ال zoom
+
٨ محاضرات مسجلة متاحة لمدة ٣ شهور .
.
للإشتراك والتفاصيل التواصل
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
Mai Abu El Enein/ و نفس
02 Jan, 20:05
هنبدأ يوم ٦ بإذن الله
*يعني إيه التربية الإيمانية؟*
زى ما بنهتم إننا نعلم ولادنا كويس ،
بنهتم بأجسامهم و صحتهم ، نغذيهم كويس ، ندربهم ،
بنهتم بأخلاقهم ، بشخصياتهم و نفسيتهم.
طب و بعدين؟🤔
و آخرتها؟
و آخرتهم؟؟
هنسيبهم
و إحنا مفكرناش في آخرتهم.
في الفتن إللى بيواجهوها كل يوم ،، و لسه
جهزناهم ليها؟
هل ولادنا جاهزين يواجهوها؟
..........................................
👈👈👈👈👈👈
إبني مش بيصلي غير لما اقوله ولازم أكون وراه .
بنتى رافضه تتحجب
إبنى بيشوف مواقع إباحية
بنتى على علاقة بولد و مش عارفة اعمل إيه
...............................................
*إنتى عارفه كام مشكله حلها في التربية الإيمانيه؟*
*عارفة كم الوقايه إللي الدين بيقدمها لأولادنا؟*
طب إنتى عارفة إنك مش مطلوب منك شرعا تذاكري له ،
ولا هتتسألي عن درجاته ،
ولا هتتسألي عن دنياه لكن مطلوب منك شرعا تربيه تربية إيمانيه عقائديه سليمه؟
و الدليل:
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنْفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَارًا ...
طب إزاى و نبدأ منين و نعلمهم إيه حسب مراحلهم العمريه؟
*هنتكلم فيه في نادي الأمهات باءذن الله.*
هنعرف إيه بالتحديد المطلوب مننا.
هنعرف نبدأ منين.
و نراعي إيه حسب مراحلهم العمريه.
للإشتراك والحجز
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
*يعني إيه التربية الإيمانية؟*
زى ما بنهتم إننا نعلم ولادنا كويس ،
بنهتم بأجسامهم و صحتهم ، نغذيهم كويس ، ندربهم ،
بنهتم بأخلاقهم ، بشخصياتهم و نفسيتهم.
طب و بعدين؟🤔
و آخرتها؟
و آخرتهم؟؟
هنسيبهم
و إحنا مفكرناش في آخرتهم.
في الفتن إللى بيواجهوها كل يوم ،، و لسه
جهزناهم ليها؟
هل ولادنا جاهزين يواجهوها؟
..........................................
👈👈👈👈👈👈
إبني مش بيصلي غير لما اقوله ولازم أكون وراه .
بنتى رافضه تتحجب
إبنى بيشوف مواقع إباحية
بنتى على علاقة بولد و مش عارفة اعمل إيه
...............................................
*إنتى عارفه كام مشكله حلها في التربية الإيمانيه؟*
*عارفة كم الوقايه إللي الدين بيقدمها لأولادنا؟*
طب إنتى عارفة إنك مش مطلوب منك شرعا تذاكري له ،
ولا هتتسألي عن درجاته ،
ولا هتتسألي عن دنياه لكن مطلوب منك شرعا تربيه تربية إيمانيه عقائديه سليمه؟
و الدليل:
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنْفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَارًا ...
طب إزاى و نبدأ منين و نعلمهم إيه حسب مراحلهم العمريه؟
*هنتكلم فيه في نادي الأمهات باءذن الله.*
هنعرف إيه بالتحديد المطلوب مننا.
هنعرف نبدأ منين.
و نراعي إيه حسب مراحلهم العمريه.
للإشتراك والحجز
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
Mai Abu El Enein/ و نفس
29 Dec, 09:50
مفيش حاجة تحبط أكتر من إنك تشوف ابنك الذكي والموهوب بيعاني في حاجات بسيطة زي حل الواجبات المدرسية، ترتيب ألعابه، أو حتى إنه يسمع كلام المدرسة.
كمان ممكن تلاقيه مش بيعرف يتعامل مع الإحباط أو يتحكم في غضبه.
الخبر الحلو هنا، زي ما بتقول الدكتورة بيج داوسون والدكتور ريتشارد جوار، إن في حاجات كتير ممكن تعمليها علشان تساعديه.
الدراسات الجديدة في مجال تربية الأطفال بتقول إن أطفال كتير أذكياء وعندهم كل المقومات للنجاح،
لكن مشكلتهم إنهم بيفتقدوا حاجة اسمها "المهارات التنفيذية".
دي ببساطة العادات الأساسية اللي بتساعدهم ينظموا وقتهم، يركزوا، ويتحكموا في ضغوطهم وعواطفهم.
هنتكلم باءذن الله في محاضرة (ذكي ولكن مشتت) ضمن برنامج نادي الأمهات عن خطوات سهلة وتستخدمي أنشطة وتقنيات مثبتة علشان تعززي المهارات اللي محتاج يطورها.
التغييرات الصغيرة اللي هتعمليها مع ابنك ممكن تعمل فرق كبير في حياته المستقبليه و في علاقتكم باءذن الله.
📌نادي الأمهات هنتقابل كل إثنين الصبح الساعه ١١ بتوقيت القاهره
هنتكلم في مواضيع محتاجينها كأمهات.
بشكل علمي و بسيط.
و هبقى معاكم على جروب خاص بنتناقش و بندعم و برد على أسئلتكم التربويه و النفسيه و بنتفاعل مع بعض.
*المواعيد :*
الإثنين ٦ يناير
الإثنين ١٣ يناير
الإثنين ٢٠ يناير
الإثنين ٢٧ يناير
الساعه ١١ صباحا بتوقيت القاهرة.
Online
هنتقابل على Zoom
تكلفة الإشتراك :
*500 جنيه.*
*و خصم خاص للدفعات السابقه و مشتركات كورس أمومة داعمة.*
*الإشتراك شامل:*
٤ محاضرات مباشرة فاعليه على برنامج ال zoom
+
٨ محاضرات مسجلة متاحة لمدة ٣ شهور .
.
للإشتراك والتفاصيل التواصل
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
كمان ممكن تلاقيه مش بيعرف يتعامل مع الإحباط أو يتحكم في غضبه.
الخبر الحلو هنا، زي ما بتقول الدكتورة بيج داوسون والدكتور ريتشارد جوار، إن في حاجات كتير ممكن تعمليها علشان تساعديه.
الدراسات الجديدة في مجال تربية الأطفال بتقول إن أطفال كتير أذكياء وعندهم كل المقومات للنجاح،
لكن مشكلتهم إنهم بيفتقدوا حاجة اسمها "المهارات التنفيذية".
دي ببساطة العادات الأساسية اللي بتساعدهم ينظموا وقتهم، يركزوا، ويتحكموا في ضغوطهم وعواطفهم.
هنتكلم باءذن الله في محاضرة (ذكي ولكن مشتت) ضمن برنامج نادي الأمهات عن خطوات سهلة وتستخدمي أنشطة وتقنيات مثبتة علشان تعززي المهارات اللي محتاج يطورها.
التغييرات الصغيرة اللي هتعمليها مع ابنك ممكن تعمل فرق كبير في حياته المستقبليه و في علاقتكم باءذن الله.
📌نادي الأمهات هنتقابل كل إثنين الصبح الساعه ١١ بتوقيت القاهره
هنتكلم في مواضيع محتاجينها كأمهات.
بشكل علمي و بسيط.
و هبقى معاكم على جروب خاص بنتناقش و بندعم و برد على أسئلتكم التربويه و النفسيه و بنتفاعل مع بعض.
*المواعيد :*
الإثنين ٦ يناير
الإثنين ١٣ يناير
الإثنين ٢٠ يناير
الإثنين ٢٧ يناير
الساعه ١١ صباحا بتوقيت القاهرة.
Online
هنتقابل على Zoom
تكلفة الإشتراك :
*500 جنيه.*
*و خصم خاص للدفعات السابقه و مشتركات كورس أمومة داعمة.*
*الإشتراك شامل:*
٤ محاضرات مباشرة فاعليه على برنامج ال zoom
+
٨ محاضرات مسجلة متاحة لمدة ٣ شهور .
.
للإشتراك والتفاصيل التواصل
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
Mai Abu El Enein/ و نفس
16 Dec, 10:43
السلام عليكم ورحمة الله
بدأ العد التنازلى للإشتراك في
*نادي الأمهات راوند شهر يناير*⌛
هندعم بعض ،
هنسند بعض ،
هنتعلم مع بعض ،
هنربي مع بعض ،
هنتطور مع بعض👌🏻...
نادي الأمهات هنتقابل كل إثنين الصبح الساعه ١١ بتوقيت القاهره
هنتكلم في مواضيع محتاجينها كأمهات.
بشكل علمي و بسيط.
و هبقى معاكم على جروب خاص بنتناقش و بندعم و برد على أسئلتكم التربويه و النفسيه و بنتفاعل مع بعض.
*مواضيعنا خلال شهر يناير باءذن الله*:
١- التربية الإيمانية.
- كيف أغرس الإيمان و العقيدة السليمة داخل إبني/بنتي.
٢- كيفية التعامل مع المراهق.
٣- التخلص من السعى للكمال في التربية لدى الأمهات.
٤- ذكي و لكن مشتت.
كيف أساعد إبني على التركيز و إكتساب مهارات المثابرة و الإنتباه لفترات طويلة و إتمام المهام.
*المواعيد :*
الإثنين ٦ يناير
الإثنين ١٣ يناير
الإثنين ٢٠ يناير
الإثنين ٢٧ يناير
الساعه ١١ صباحا بتوقيت القاهرة.
Online
هنتقابل على Zoom
المحاضرات بتتسجل و بتبقى متاحه مدة أسبوع بعد المحاضرة.
*للإشتراك والتفاصيل التواصل*:
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
تكلفة الإشتراك :
*500 جنيه.*
*و خصم خاص للدفعات السابقه و مشتركات كورس أمومة داعمة.*
*الإشتراك شامل:*
٤ محاضرات مباشرة فاعليه على برنامج ال zoom
+
٨ محاضرات مسجلة متاحة لمدة ٣ شهور .
*مواضيع المحاضرات المسجلة*👇
١- كيفية التعامل مع الطفل الغضوب(إدارة الغضب عند الأطفال ).
٢- تفعيل نقاط القوة لدى أولادنا.
٣- كيفية تحميل أولادنا المسؤوليه.
٤- كيفية بناء علاقه صحيه مع أولادنا.
٥- إزاى نبطل عصبية مع ولادنا( كيفية إدارة مشاعر الغضب).
٦- كيفية التعامل مع المشكلات التربويه (. إكتساب العقلية المرنه لدى المربي)
٧- التعامل مع الطفل ذات النمط الصعب.
٨- التعامل مع الضغوطات للأمهات.
للإشتراك والتفاصيل التواصل
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
بدأ العد التنازلى للإشتراك في
*نادي الأمهات راوند شهر يناير*⌛
هندعم بعض ،
هنسند بعض ،
هنتعلم مع بعض ،
هنربي مع بعض ،
هنتطور مع بعض👌🏻...
نادي الأمهات هنتقابل كل إثنين الصبح الساعه ١١ بتوقيت القاهره
هنتكلم في مواضيع محتاجينها كأمهات.
بشكل علمي و بسيط.
و هبقى معاكم على جروب خاص بنتناقش و بندعم و برد على أسئلتكم التربويه و النفسيه و بنتفاعل مع بعض.
*مواضيعنا خلال شهر يناير باءذن الله*:
١- التربية الإيمانية.
- كيف أغرس الإيمان و العقيدة السليمة داخل إبني/بنتي.
٢- كيفية التعامل مع المراهق.
٣- التخلص من السعى للكمال في التربية لدى الأمهات.
٤- ذكي و لكن مشتت.
كيف أساعد إبني على التركيز و إكتساب مهارات المثابرة و الإنتباه لفترات طويلة و إتمام المهام.
*المواعيد :*
الإثنين ٦ يناير
الإثنين ١٣ يناير
الإثنين ٢٠ يناير
الإثنين ٢٧ يناير
الساعه ١١ صباحا بتوقيت القاهرة.
Online
هنتقابل على Zoom
المحاضرات بتتسجل و بتبقى متاحه مدة أسبوع بعد المحاضرة.
*للإشتراك والتفاصيل التواصل*:
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
تكلفة الإشتراك :
*500 جنيه.*
*و خصم خاص للدفعات السابقه و مشتركات كورس أمومة داعمة.*
*الإشتراك شامل:*
٤ محاضرات مباشرة فاعليه على برنامج ال zoom
+
٨ محاضرات مسجلة متاحة لمدة ٣ شهور .
*مواضيع المحاضرات المسجلة*👇
١- كيفية التعامل مع الطفل الغضوب(إدارة الغضب عند الأطفال ).
٢- تفعيل نقاط القوة لدى أولادنا.
٣- كيفية تحميل أولادنا المسؤوليه.
٤- كيفية بناء علاقه صحيه مع أولادنا.
٥- إزاى نبطل عصبية مع ولادنا( كيفية إدارة مشاعر الغضب).
٦- كيفية التعامل مع المشكلات التربويه (. إكتساب العقلية المرنه لدى المربي)
٧- التعامل مع الطفل ذات النمط الصعب.
٨- التعامل مع الضغوطات للأمهات.
للإشتراك والتفاصيل التواصل
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
Mai Abu El Enein/ و نفس
16 Dec, 10:43
*يعني إيه التربية الإيمانية؟*
زى ما بنهتم إننا نعلم ولادنا كويس ،
بنهتم بأجسامهم و صحتهم ، نغذيهم كويس ، ندربهم ،
بنهتم بأخلاقهم ، بشخصياتهم و نفسيتهم.
طب و بعدين؟🤔
و آخرتها؟
و آخرتهم؟؟
هنسيبهم
و إحنا مفكرناش في آخرتهم.
في الفتن إللى بيواجهوها كل يوم ،، و لسه
جهزناهم ليها؟
هل ولادنا جاهزين يواجهوها؟
..........................................
👈👈👈👈👈👈
إبني مش بيصلي غير لما اقوله ولازم أكون وراه .
بنتى رافضه تتحجب
إبنى بيشوف مواقع إباحية
بنتى على علاقة بولد و مش عارفة اعمل إيه
...............................................
*إنتى عارفه كام مشكله حلها في التربية الإيمانيه؟*
*عارفة كم الوقايه إللي الدين بيقدمها لأولادنا؟*
طب إنتى عارفة إنك مش مطلوب منك شرعا تذاكري له ،
ولا هتتسألي عن درجاته ،
ولا هتتسألي عن دنياه لكن مطلوب منك شرعا تربيه تربية إيمانيه عقائديه سليمه؟
و الدليل:
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنْفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَارًا ...
طب إزاى و نبدأ منين و نعلمهم إيه حسب مراحلهم العمريه؟
*هنتكلم فيه في نادي الأمهات باءذن الله.*
هنعرف إيه بالتحديد المطلوب مننا.
هنعرف نبدأ منين.
و نراعي إيه حسب مراحلهم العمريه.
زى ما بنهتم إننا نعلم ولادنا كويس ،
بنهتم بأجسامهم و صحتهم ، نغذيهم كويس ، ندربهم ،
بنهتم بأخلاقهم ، بشخصياتهم و نفسيتهم.
طب و بعدين؟🤔
و آخرتها؟
و آخرتهم؟؟
هنسيبهم
و إحنا مفكرناش في آخرتهم.
في الفتن إللى بيواجهوها كل يوم ،، و لسه
جهزناهم ليها؟
هل ولادنا جاهزين يواجهوها؟
..........................................
👈👈👈👈👈👈
إبني مش بيصلي غير لما اقوله ولازم أكون وراه .
بنتى رافضه تتحجب
إبنى بيشوف مواقع إباحية
بنتى على علاقة بولد و مش عارفة اعمل إيه
...............................................
*إنتى عارفه كام مشكله حلها في التربية الإيمانيه؟*
*عارفة كم الوقايه إللي الدين بيقدمها لأولادنا؟*
طب إنتى عارفة إنك مش مطلوب منك شرعا تذاكري له ،
ولا هتتسألي عن درجاته ،
ولا هتتسألي عن دنياه لكن مطلوب منك شرعا تربيه تربية إيمانيه عقائديه سليمه؟
و الدليل:
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنْفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَارًا ...
طب إزاى و نبدأ منين و نعلمهم إيه حسب مراحلهم العمريه؟
*هنتكلم فيه في نادي الأمهات باءذن الله.*
هنعرف إيه بالتحديد المطلوب مننا.
هنعرف نبدأ منين.
و نراعي إيه حسب مراحلهم العمريه.
Mai Abu El Enein/ و نفس
04 Dec, 12:49
👈🏻هنتكلم في إزاى نكتسب عقلية المرونه و خصوصا كأمهات ؟
👈🏻إزاى نتعامل مع أخطاء تربويه عملناها في الماضي؟ و نمحي أثرها إزاى؟
👈🏻إزاى نحط حدود للآخرين في تربيتنا لأولادنا و منتأثرش بآراء ممكن تكون مش مفيده بالنسبة لنا.
كفاية تشتت و يلا نركز.😊
*ملحوظه عريضه دي مش محاضرة تربيه*،،،
الكلام يخصنا إحنا كأمهات .😊
*إحنا مش بتوع تربيه ، إحنا بتوع أمومه*🥰
🗓️الثلاثاء ١٢/١٠
🕐٧مساءاً
التكلفة : 200 جنيه.
*العدد محدود و بالتالي مدة الحجز محدوده*.
و بنعتذر مسبقا لأى حد هيحجز متأخر و نقوله مفيش مكان😕
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
👈🏻إزاى نتعامل مع أخطاء تربويه عملناها في الماضي؟ و نمحي أثرها إزاى؟
👈🏻إزاى نحط حدود للآخرين في تربيتنا لأولادنا و منتأثرش بآراء ممكن تكون مش مفيده بالنسبة لنا.
كفاية تشتت و يلا نركز.😊
*ملحوظه عريضه دي مش محاضرة تربيه*،،،
الكلام يخصنا إحنا كأمهات .😊
*إحنا مش بتوع تربيه ، إحنا بتوع أمومه*🥰
🗓️الثلاثاء ١٢/١٠
🕐٧مساءاً
التكلفة : 200 جنيه.
*العدد محدود و بالتالي مدة الحجز محدوده*.
و بنعتذر مسبقا لأى حد هيحجز متأخر و نقوله مفيش مكان😕
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
Mai Abu El Enein/ و نفس
26 Nov, 07:31
السلام عليكم ورحمة الله
لو بنوتة وعندك أهداف و مهام عايزة تحققيها بس بتأجلى أوتسويفى أو مش عارفة تبدأى منين 🤷🏻♀️🤔
فالمحاضرة دى ليك ((إزاى أبطل كسل وأحقق أهدافى))
أهداف شخصية أو علمية أو عمليه
هتعرفى إزاى تتغلبى على الكسل وإيه السر اللى ورا التأجيل والتسويف ..
هتحددى وجهتك وتخرجى عارفة فين البداية وإزاى 😍
🗓 الأربعاء٢٧ نوفمبر
🕗 ٧ مساءاً
أونلاين ZOOM
رابط جروب البنات اللى هينزل عليه لينك المحاضرة 👇🏻👇🏻
https://chat.whatsapp.com/Biwzr4mpOWH0FBYSXD7bYD
وطبعا منقدرش نزعل الأمهات فدا رابط جروب التربية بسكينة للأمهات👇🏻👇🏻
https://chat.whatsapp.com/GlKK09pH1xVE84Qsp7kp1B
لو بنوتة وعندك أهداف و مهام عايزة تحققيها بس بتأجلى أوتسويفى أو مش عارفة تبدأى منين 🤷🏻♀️🤔
فالمحاضرة دى ليك ((إزاى أبطل كسل وأحقق أهدافى))
أهداف شخصية أو علمية أو عمليه
هتعرفى إزاى تتغلبى على الكسل وإيه السر اللى ورا التأجيل والتسويف ..
هتحددى وجهتك وتخرجى عارفة فين البداية وإزاى 😍
🗓 الأربعاء٢٧ نوفمبر
🕗 ٧ مساءاً
أونلاين ZOOM
رابط جروب البنات اللى هينزل عليه لينك المحاضرة 👇🏻👇🏻
https://chat.whatsapp.com/Biwzr4mpOWH0FBYSXD7bYD
وطبعا منقدرش نزعل الأمهات فدا رابط جروب التربية بسكينة للأمهات👇🏻👇🏻
https://chat.whatsapp.com/GlKK09pH1xVE84Qsp7kp1B
Mai Abu El Enein/ و نفس
26 Nov, 07:17
أول درس طلعنا بيه في الأربعين 🤭
إستمرار السعى لا يعني حتمية الوصول.🤚🚫
لأن الوصول مش مطلوب منك أصلا، إنت مطالب بإستمرارية السعى و بس.
أما النتيجه مش بتاعتك ، ده محض توفيق من رب العالمين .
فإهدى كده أصلها مش بالجرى.😊
إهدي و إنتي بتخططي لحياتك.
إهدى في تربيتك لأولادك .
إهدي و إنتي بتحافظي على علاقاتك.
إهدأ و إنت بتسعى لرزقك.
إسعى بسكينه و هدوء و ثقه ، و إطمني سعيك متشاف.
وَأَن لَّيْسَ لِلْإِنسَانِ إِلَّا مَا سَعَىٰ (39) وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَىٰ (40) ثُمَّ يُجْزَاهُ الْجَزَاءَ الْأَوْفَىٰ (41)
#خواطر_أربيعينيه
إستمرار السعى لا يعني حتمية الوصول.🤚🚫
لأن الوصول مش مطلوب منك أصلا، إنت مطالب بإستمرارية السعى و بس.
أما النتيجه مش بتاعتك ، ده محض توفيق من رب العالمين .
فإهدى كده أصلها مش بالجرى.😊
إهدي و إنتي بتخططي لحياتك.
إهدى في تربيتك لأولادك .
إهدي و إنتي بتحافظي على علاقاتك.
إهدأ و إنت بتسعى لرزقك.
إسعى بسكينه و هدوء و ثقه ، و إطمني سعيك متشاف.
وَأَن لَّيْسَ لِلْإِنسَانِ إِلَّا مَا سَعَىٰ (39) وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَىٰ (40) ثُمَّ يُجْزَاهُ الْجَزَاءَ الْأَوْفَىٰ (41)
#خواطر_أربيعينيه
Mai Abu El Enein/ و نفس
04 Nov, 08:50
مفاجأة جميله للي حابه تحضر أول محاضرة معانا من كورس أمومة داعمه(أم سويه)
مجانا
*الكورس رسمي هيبدأ يوم ١٢ باءذن الله للمشتركات*
*لكن يوم الثلاثاء ٥ نوفمبر هنتقابل في لقاء مجاني أول محاضرة من محتوى الكورس الساعه ١١ صباحا.*
بنتكلم فيها عن مفهوم تربيه بسكينه ،
و إيه العوائق إللي بتعطلنا إننا نستمتع بأمومتنا ،
و إزاى نتقبل إختلاف ولادنا عن طريق فهم للشخصيات المختلفه و نمط التفكير و إزاى نقدر نستوعب الإختلافات دي.
إللي حابه تحضر معانا تملى الفورم و هنبعت لها لينك حضور المحاضرة باءذن الله. 👇🏻
https://forms.gle/A6i8tUVEREPhtFYE9
مجانا
*الكورس رسمي هيبدأ يوم ١٢ باءذن الله للمشتركات*
*لكن يوم الثلاثاء ٥ نوفمبر هنتقابل في لقاء مجاني أول محاضرة من محتوى الكورس الساعه ١١ صباحا.*
بنتكلم فيها عن مفهوم تربيه بسكينه ،
و إيه العوائق إللي بتعطلنا إننا نستمتع بأمومتنا ،
و إزاى نتقبل إختلاف ولادنا عن طريق فهم للشخصيات المختلفه و نمط التفكير و إزاى نقدر نستوعب الإختلافات دي.
إللي حابه تحضر معانا تملى الفورم و هنبعت لها لينك حضور المحاضرة باءذن الله. 👇🏻
https://forms.gle/A6i8tUVEREPhtFYE9
Mai Abu El Enein/ و نفس
28 Oct, 09:15
For more details contact on WhatsApp.
https://wa.me/201013616638
https://wa.me/201013616638
Mai Abu El Enein/ و نفس
27 Oct, 15:19
*كورس أم داعمة لمين؟*
- لكل أم محتاجة تتقبل إختلاف ولادها أو إختلاف واحد من ولادها.
( طفل بطئ، طفل سريع ، طفل هادئ ، طفل مش إجتماعي ،....)
- لكل أم محتاجة تفصل بين تقديرها لذاتها و بين إنجازات ولادها أو عدم إنجازهم.
- لكل أم محتاجة تتعلم إزاى متتأثرس بكلام إللي حواليها عن ولادها و عن طريقة تربيتها.
- لكل أم عايزة تتحمل مسؤوليتها و بس ، و متتحملش أكتر من مسؤوليتها و مش عارفة توزيع المسؤوليات إزاى ؟
- لكل أم محتاجة تتخلص من أى قناعات معطلاها عن نفسها أو عن ولادها.
- لكل أم محتاجة تعرف نقاط قوة ولادها و تركز عليها بدل التركيز على نقاط الضعف .
*For more details*:
https://sites.google.com/view/om-sawya/home
*customers review*
https://www.facebook.com/groups/402711701531555/permalink/832080575261330/
- لكل أم محتاجة تتقبل إختلاف ولادها أو إختلاف واحد من ولادها.
( طفل بطئ، طفل سريع ، طفل هادئ ، طفل مش إجتماعي ،....)
- لكل أم محتاجة تفصل بين تقديرها لذاتها و بين إنجازات ولادها أو عدم إنجازهم.
- لكل أم محتاجة تتعلم إزاى متتأثرس بكلام إللي حواليها عن ولادها و عن طريقة تربيتها.
- لكل أم عايزة تتحمل مسؤوليتها و بس ، و متتحملش أكتر من مسؤوليتها و مش عارفة توزيع المسؤوليات إزاى ؟
- لكل أم محتاجة تتخلص من أى قناعات معطلاها عن نفسها أو عن ولادها.
- لكل أم محتاجة تعرف نقاط قوة ولادها و تركز عليها بدل التركيز على نقاط الضعف .
*For more details*:
https://sites.google.com/view/om-sawya/home
*customers review*
https://www.facebook.com/groups/402711701531555/permalink/832080575261330/
Mai Abu El Enein/ و نفس
26 Oct, 13:06
✋🏻 بلاش تشتركي في كورس أمومة داعمة (أم سويه)
لو كنتي::
*من الأمهات إللي بيبحثوا عن حلول سريعة للتربية*:
لو أم بتدور على طريقة سريعة لحل مشاكل تربوية معينة بدون إستعداد لعمل عميق على الذات أو تغيير القناعات، الكورس ده مش هيكون مناسب ليكي.
*أو مش مهتمة بتغيير نفسك* : الأمهات إللي مش مهتمين بتطوير أنفسهم أو مش عايزين يفكروا في طرق جديدة للتواصل مع ولادهم، ومش مستعدين لتغيير نمط تفكيرهم أو طريقة تعاملهم مع الأمومة.👌🏻
*أو إللي بيفضلوا الأساليب التقليدية الصارمة*:
لو أم مؤمنة تمامًا بالأساليب التربوية التقليدية القائمة على الصرامة والسيطرة الكاملة على أولادها ومش مستعدة تجرب أساليب جديدة مبنية على الوعي والتقبل،
مش هتلاقي في الكورس ده اللي بتدور عليه.
*أو غير مستعدة للعمل على نفسها أولاً:*
الكورس بيركز بشكل كبير على تغيير قناعات الأم عن نفسها،
عن الأمومة،
وعن دورها كأم،
فلو الأم مش مهتمة بالعمل على نفسها أو تظن أن المشكلة كلها في أولادها فقط، مش هيكون الكورس مناسب ليها.
*أو مش بتقبل التطوير الذاتي*:
لو أم مش مستعدة تقبل إنها قد تكون محتاجة تفكر في سلوكياتها ومواقفها من منظور مختلف، الكورس مش هيكون مفيد ليها.
☺️👌🏻 *بشكل عام، الكورس ده محتاج أمهات مستعدات للتطوير الذاتي، ومرونة في تقبل أساليب جديدة في الأمومة، والتركيز على دورهم في خلق بيئة تربوية صحية ومريحة ليهم ولأولادهم*.
كورس أمومة داعمة (أم سويه) رحلة جديده و مختلفه في رحلة أمومتك☺️
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
لو كنتي::
*من الأمهات إللي بيبحثوا عن حلول سريعة للتربية*:
لو أم بتدور على طريقة سريعة لحل مشاكل تربوية معينة بدون إستعداد لعمل عميق على الذات أو تغيير القناعات، الكورس ده مش هيكون مناسب ليكي.
*أو مش مهتمة بتغيير نفسك* : الأمهات إللي مش مهتمين بتطوير أنفسهم أو مش عايزين يفكروا في طرق جديدة للتواصل مع ولادهم، ومش مستعدين لتغيير نمط تفكيرهم أو طريقة تعاملهم مع الأمومة.👌🏻
*أو إللي بيفضلوا الأساليب التقليدية الصارمة*:
لو أم مؤمنة تمامًا بالأساليب التربوية التقليدية القائمة على الصرامة والسيطرة الكاملة على أولادها ومش مستعدة تجرب أساليب جديدة مبنية على الوعي والتقبل،
مش هتلاقي في الكورس ده اللي بتدور عليه.
*أو غير مستعدة للعمل على نفسها أولاً:*
الكورس بيركز بشكل كبير على تغيير قناعات الأم عن نفسها،
عن الأمومة،
وعن دورها كأم،
فلو الأم مش مهتمة بالعمل على نفسها أو تظن أن المشكلة كلها في أولادها فقط، مش هيكون الكورس مناسب ليها.
*أو مش بتقبل التطوير الذاتي*:
لو أم مش مستعدة تقبل إنها قد تكون محتاجة تفكر في سلوكياتها ومواقفها من منظور مختلف، الكورس مش هيكون مفيد ليها.
☺️👌🏻 *بشكل عام، الكورس ده محتاج أمهات مستعدات للتطوير الذاتي، ومرونة في تقبل أساليب جديدة في الأمومة، والتركيز على دورهم في خلق بيئة تربوية صحية ومريحة ليهم ولأولادهم*.
كورس أمومة داعمة (أم سويه) رحلة جديده و مختلفه في رحلة أمومتك☺️
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
Mai Abu El Enein/ و نفس
25 Aug, 11:45
سلسلة (خواطر)
سلسلة داعمة ليك ومعينة في وسط أحداث الحياة كلمات ونصائح لطيفة وعميقة للعبور بسلام وسكينة ووعى
طبتم وطابت قلوبكم 🤍
1️⃣ - نتعامل إزاى نفسيا مع الأحداث المؤلمه المحيطه؟
https://t.me/lifecoah/674
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
2️⃣ - النفس تهوى و العقل يبرر.
https://t.me/lifecoah/679
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
3️⃣ - التعامل العميق مع المشاعر، من أجل جودة أعلى للتواصل.
https://t.me/lifecoah/682
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
4️⃣ - ركزي في سؤالك في علاقتك.
https://t.me/lifecoah/684
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
#خواطر
#غيرقابل_للكسر
#𝓜𝓪𝓲_𝓐𝓫𝓾_𝓔𝓵_𝓔𝓷𝓮𝓲𝓷
#سكينه
#حياة_طيبه
سلسلة داعمة ليك ومعينة في وسط أحداث الحياة كلمات ونصائح لطيفة وعميقة للعبور بسلام وسكينة ووعى
طبتم وطابت قلوبكم 🤍
1️⃣ - نتعامل إزاى نفسيا مع الأحداث المؤلمه المحيطه؟
https://t.me/lifecoah/674
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
2️⃣ - النفس تهوى و العقل يبرر.
https://t.me/lifecoah/679
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
3️⃣ - التعامل العميق مع المشاعر، من أجل جودة أعلى للتواصل.
https://t.me/lifecoah/682
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
4️⃣ - ركزي في سؤالك في علاقتك.
https://t.me/lifecoah/684
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
#خواطر
#غيرقابل_للكسر
#𝓜𝓪𝓲_𝓐𝓫𝓾_𝓔𝓵_𝓔𝓷𝓮𝓲𝓷
#سكينه
#حياة_طيبه
Mai Abu El Enein/ و نفس
25 Aug, 07:04
ركزي في سؤالك في علاقتك.
#خواطر
#غيرقابل_للكسر
#𝓜𝓪𝓲_𝓐𝓫𝓾_𝓔𝓵_𝓔𝓷𝓮𝓲𝓷
#سكينه
#حياة_طيبه
#خواطر
#غيرقابل_للكسر
#𝓜𝓪𝓲_𝓐𝓫𝓾_𝓔𝓵_𝓔𝓷𝓮𝓲𝓷
#سكينه
#حياة_طيبه
Mai Abu El Enein/ و نفس
24 Aug, 17:23
السلام عليكم ورحمة الله
بدأ العد التنازلى للإشتراك في
*نادي الأمهات راوند شهر سبتمبر*⌛
هندعم بعض ،
هنسند بعض ،
هنتعلم مع بعض ،
هنربي مع بعض ،
هنتطور مع بعض👌🏻...
نادي الأمهات هنتقابل كل أربعاء الصبح الساعه ١١ بتوقيت القاهره
هنتكلم في مواضيع محتاجينها كأمهات.
بشكل علمي و بسيط.
و هبقى معاكم على جروب خاص بنتناقش و بندعم و برد على أسئلتكم التربويه و النفسيه و بنتفاعل مع بعض.
*مواضيعنا خلال شهر سبتمبر باءذن الله*:
- إزاى أعلم إبني /بنتي تحمل المسؤولية.
- إزاى أفعل نقاط القوة عند أولادي؟
- إزاى أتعامل مع الطفل الغضوب؟ و أساعده إزاى يتحكم في إنفعالاته؟
- إزاى أتعامل مع الضغوطات ؟
المواعيد :
السبت ١٤ سبتمبر
السبت ٢١ سبتمبر
السبت ٢٨ سبتمبر
السبت ٥ أكتوبر
الساعه ١١ صباحا بتوقيت القاهرة.
Online
هنتقابل على Zoom
المحاضرات بتتسجل و بتبقى متاحه لمدة أسبوع بعد المحاضره.
للمزيد من التفاصيل مت خلال اللينك
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
بدأ العد التنازلى للإشتراك في
*نادي الأمهات راوند شهر سبتمبر*⌛
هندعم بعض ،
هنسند بعض ،
هنتعلم مع بعض ،
هنربي مع بعض ،
هنتطور مع بعض👌🏻...
نادي الأمهات هنتقابل كل أربعاء الصبح الساعه ١١ بتوقيت القاهره
هنتكلم في مواضيع محتاجينها كأمهات.
بشكل علمي و بسيط.
و هبقى معاكم على جروب خاص بنتناقش و بندعم و برد على أسئلتكم التربويه و النفسيه و بنتفاعل مع بعض.
*مواضيعنا خلال شهر سبتمبر باءذن الله*:
- إزاى أعلم إبني /بنتي تحمل المسؤولية.
- إزاى أفعل نقاط القوة عند أولادي؟
- إزاى أتعامل مع الطفل الغضوب؟ و أساعده إزاى يتحكم في إنفعالاته؟
- إزاى أتعامل مع الضغوطات ؟
المواعيد :
السبت ١٤ سبتمبر
السبت ٢١ سبتمبر
السبت ٢٨ سبتمبر
السبت ٥ أكتوبر
الساعه ١١ صباحا بتوقيت القاهرة.
Online
هنتقابل على Zoom
المحاضرات بتتسجل و بتبقى متاحه لمدة أسبوع بعد المحاضره.
للمزيد من التفاصيل مت خلال اللينك
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
Mai Abu El Enein/ و نفس
21 Aug, 11:20
التعامل العميق مع المشاعر، من أجل جودة أعلى للتواصل.
#خواطر
#𝓜𝓪𝓲_𝓐𝓫𝓾_𝓔𝓵_𝓔𝓷𝓮𝓲𝓷
#سكينه
#حياة_طيبه
#غيرقابل_للكسر
#خواطر
#𝓜𝓪𝓲_𝓐𝓫𝓾_𝓔𝓵_𝓔𝓷𝓮𝓲𝓷
#سكينه
#حياة_طيبه
#غيرقابل_للكسر
Mai Abu El Enein/ و نفس
20 Aug, 19:14
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🥰
بفكركم النهاة إن شاء الله ميعادنا الساعة 10 مساءا ، لقاء مفتوح و دردشه و أسئلة عن إختيار شريك الحياة.
إبعتي لصاحبتك لو تحب تحضر معانا.
لينك المحاضرة :
https://us02web.zoom.us/j/84724239670?pwd=IiF43DOkBxlZLixp0WRZ2gzaObPull.1
لينك الجروب إللي هينزل عليه لينك المحاضرة إن شاء الله.
https://chat.whatsapp.com/FuR76DFdo76HVYVL9yiTef
بفكركم النهاة إن شاء الله ميعادنا الساعة 10 مساءا ، لقاء مفتوح و دردشه و أسئلة عن إختيار شريك الحياة.
إبعتي لصاحبتك لو تحب تحضر معانا.
لينك المحاضرة :
https://us02web.zoom.us/j/84724239670?pwd=IiF43DOkBxlZLixp0WRZ2gzaObPull.1
لينك الجروب إللي هينزل عليه لينك المحاضرة إن شاء الله.
https://chat.whatsapp.com/FuR76DFdo76HVYVL9yiTef
Mai Abu El Enein/ و نفس
17 Aug, 09:58
إختيار شريك الحياة هو من أهم القرارات إللي بناخدها في حياتنا.
الشريك المثالي مش بس إللي نحبه أو نتعلق بيه ،
لكن إللي يقف جنبنا في كل الظروف، يدعمنا في أحلامنا، ويشاركنا لحظات السعادة والحزن.
التفاهم، الإحترام المتبادل، والقدرة على التواصل بصدق هم أساس نجاح العلاقة.
إختاري شريكًا يكون لك سندً وصديقً، و أب لأولادك.
في شريك رائع ك حبيب لكنه لا يصلح أب.
و في شريك رائع ك أب لكنه لا يصلح كشريك و سند.
و إفتكري إن الحب وحده لا يكفي،
المفروض يكون في إنسجام وتوافق في الرؤى والقيم لضمان حياة مليئة بالسكينة والسعادة.
و الإنسجام هنا مش معناه التطابق و التماثل ، لكن يكفي الإنسجام و التناغم و التقبل.
#𝓜𝓪𝓲_𝓐𝓫𝓾_𝓔𝓵_𝓔𝓷𝓮𝓲𝓷
#لتسكنوا
#من_ترضون
(من ترضون) لإختيار شريك الحياة.
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
الشريك المثالي مش بس إللي نحبه أو نتعلق بيه ،
لكن إللي يقف جنبنا في كل الظروف، يدعمنا في أحلامنا، ويشاركنا لحظات السعادة والحزن.
التفاهم، الإحترام المتبادل، والقدرة على التواصل بصدق هم أساس نجاح العلاقة.
إختاري شريكًا يكون لك سندً وصديقً، و أب لأولادك.
في شريك رائع ك حبيب لكنه لا يصلح أب.
و في شريك رائع ك أب لكنه لا يصلح كشريك و سند.
و إفتكري إن الحب وحده لا يكفي،
المفروض يكون في إنسجام وتوافق في الرؤى والقيم لضمان حياة مليئة بالسكينة والسعادة.
و الإنسجام هنا مش معناه التطابق و التماثل ، لكن يكفي الإنسجام و التناغم و التقبل.
#𝓜𝓪𝓲_𝓐𝓫𝓾_𝓔𝓵_𝓔𝓷𝓮𝓲𝓷
#لتسكنوا
#من_ترضون
(من ترضون) لإختيار شريك الحياة.
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
Mai Abu El Enein/ و نفس
13 Aug, 06:51
#يا_صاحبي
لو انتظرت امرأة فرعون حتى ينجلي زمان فرعون أو يتغير حاله ما استحقت" رب ابن لي عندك بيتا في الجنة"
ولو انتظر ابن عم فرعون حتى يتقلب الدهر، ويأتي الفرج ما استحق لقب مؤمن آل فرعون.
#يا_صاحبي
إنما خلقت لزمانك، ولن يتكرر عمرك، فلا تفنه في لعن الزمان، وبكاء الأحوال..
اصنع كما صنع سابقوك... إذا كانوا في زمان قاس أدوا مهمتهم، وإن كانوا في زمان لين أدوا مهمتهم...
فالمصلحون لا يختارون أزمنتهم، لكنهم يعرفون كيف يملئون صحائفهم!!
#يا_صاحبي
اصنع عند الله مجدك، وابن للآخرة صرحك بجليل عملك،ولو كانت الدنيا كلها ضدك...
واعلم أن الذي خلقك لزمان أعطاك فيه أدواتك وقدراتك... وإلا ما حاسبك على ما لا تملك... فاستعن بالله.
#خالد_حمدي
لو انتظرت امرأة فرعون حتى ينجلي زمان فرعون أو يتغير حاله ما استحقت" رب ابن لي عندك بيتا في الجنة"
ولو انتظر ابن عم فرعون حتى يتقلب الدهر، ويأتي الفرج ما استحق لقب مؤمن آل فرعون.
#يا_صاحبي
إنما خلقت لزمانك، ولن يتكرر عمرك، فلا تفنه في لعن الزمان، وبكاء الأحوال..
اصنع كما صنع سابقوك... إذا كانوا في زمان قاس أدوا مهمتهم، وإن كانوا في زمان لين أدوا مهمتهم...
فالمصلحون لا يختارون أزمنتهم، لكنهم يعرفون كيف يملئون صحائفهم!!
#يا_صاحبي
اصنع عند الله مجدك، وابن للآخرة صرحك بجليل عملك،ولو كانت الدنيا كلها ضدك...
واعلم أن الذي خلقك لزمان أعطاك فيه أدواتك وقدراتك... وإلا ما حاسبك على ما لا تملك... فاستعن بالله.
#خالد_حمدي
Mai Abu El Enein/ و نفس
12 Aug, 15:58
باقي من الزمن يومين بس و نبدأ ان شاء الله.
🌸 نادي الأمهات .🌸
مواضيعنا خلال شهر أغسطس باءذن الله:
1- إزاى أبطل عصبيه مع ولادي و أدير مشاعري بشكل يساعدني؟
2- إزاى أتعامل مع الطفل ذات النمط الصعب؟
3- إزاى أتعامل صح مع المشكلات التربويه إللي بتقابلني؟
4 - إزاى أبني علاقة صداقة و قرب حقيقي مع إبني / بنتي في مرحلة المراهقه؟
المواعيد :
الأربعاء ١٤ أغسطس
الأربعاء ٢١ أغسطس
الأربعاء ٢٨ أغسطس
الأربعاء ٤ سبتمبر
الساعه ١١ صباحا بتوقيت القاهرة. Online
للإشتراك والتفاصيل التواصل:
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
🌸 نادي الأمهات .🌸
مواضيعنا خلال شهر أغسطس باءذن الله:
1- إزاى أبطل عصبيه مع ولادي و أدير مشاعري بشكل يساعدني؟
2- إزاى أتعامل مع الطفل ذات النمط الصعب؟
3- إزاى أتعامل صح مع المشكلات التربويه إللي بتقابلني؟
4 - إزاى أبني علاقة صداقة و قرب حقيقي مع إبني / بنتي في مرحلة المراهقه؟
المواعيد :
الأربعاء ١٤ أغسطس
الأربعاء ٢١ أغسطس
الأربعاء ٢٨ أغسطس
الأربعاء ٤ سبتمبر
الساعه ١١ صباحا بتوقيت القاهرة. Online
للإشتراك والتفاصيل التواصل:
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
Mai Abu El Enein/ و نفس
12 Aug, 08:14
نتعامل إزاى نفسيا مع الأحداث المؤلمه المحيطه؟
#𝓜𝓪𝓲_𝓐𝓫𝓾_𝓔𝓵_𝓔𝓷𝓮𝓲𝓷
#سكينه
#حياة_طيبه
#غيرقابل_للكسر
#خواطر
#𝓜𝓪𝓲_𝓐𝓫𝓾_𝓔𝓵_𝓔𝓷𝓮𝓲𝓷
#سكينه
#حياة_طيبه
#غيرقابل_للكسر
#خواطر
Mai Abu El Enein/ و نفس
04 Aug, 11:52
محاضرة بكره إن شاء الله عن الإختلافات👇🏻
إزاى الإختلاف نقطة تكامل مش نقطة تنافر في العلاقات؟
من مبادئ محاضرة (إزاى نتخانق صح 😊) إننا نسمح لنفسنا إننا نتأثر بالطرف التاني ،
إن العلاقه دي تطلع أفضل نسخه مننا.
و تبقى مرايا لينا نسمح لنا بالنضج و التطور.
ميعادنا يوم الإثنين إن شاء الله الساعة ٩ بتوقيت القاهرة اللينك هينزل هنا باءذن الله 👇🏻
https://www.facebook.com/groups/545812976628493/?ref=share_group_link
إزاى الإختلاف نقطة تكامل مش نقطة تنافر في العلاقات؟
من مبادئ محاضرة (إزاى نتخانق صح 😊) إننا نسمح لنفسنا إننا نتأثر بالطرف التاني ،
إن العلاقه دي تطلع أفضل نسخه مننا.
و تبقى مرايا لينا نسمح لنا بالنضج و التطور.
ميعادنا يوم الإثنين إن شاء الله الساعة ٩ بتوقيت القاهرة اللينك هينزل هنا باءذن الله 👇🏻
https://www.facebook.com/groups/545812976628493/?ref=share_group_link
Mai Abu El Enein/ و نفس
31 Jul, 09:56
إتسألنا كتير عن إيه هى الكورسات إللي بنقدمها؟*👇👇
١- كورس *لتسكنوا* عن العلاقة الزوجية.
و إللى بنتعلم فيه مهارات مهمه جدا عن العلاقة الزوجية زى مهارات التواصل و إدارة المشاعر داخل العلاقه الزوجيه و فهم الإحتياجات و مهارات الخناق كمان☺️ لحد العلاقة الحميميه.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
2- *great sexual relationship.*
بنتكلم فيه العلاقة الحميمية و مفاهيم و مهارات محدش إتكلم فيها قبل كده و طبعا داخل إطار الضوابط الشرعيه.👌🏻
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
3- *Be Authentic Course:*
وإللي بنتعلم فيه إزاى نحقق أفضل نسخه من نفسنا و نوصل لأصل فطرتنا.
بنتعلم فيه إزاى ندير مشاعرنا و أفكارنا و إزاى نغير قناعتنا إللي بتعطلنا ، و إزاى نفهم قيمنا و نشبعها إزاى و بنشتغل فيه على تقديرنا لذاتنا.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
*4- كورس أم سويه:*
أول كورس للأمهات عن الأمهات.
الكورس مش كورس تربيه.
لكنه بيكلمنا إحنا كأمهات عن نفسنا ، إزاى نتقبل إختلاف ولادنا و إزاى منتأثرش بكلام المحيطين في تربية ولادنا.
و إزاى ندير مسؤوليتنا و بس، بدون ما نحمل نفسنا فوق طاقتنا و إزاى
نعرف نقاط قوة ولادنا بدل ما نركز و نحبط من نقاط الضعف و نطالبهم بأمور فوق قدراتهم و الأهم إزاى ندير مشاعر الغضب و العصبية تجاه ولادنا.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
*5- نادي الأمهات:*
إزاى نتخلص من السعى للكمال في حياتنا و في تربيتنا لأولادنا.
إزاى نطمن إن إحتياجات أولادنا النفسيه مشبعه.
إزاى نتعامل مع الضغوط كأمهات ، سواء كانت ضغوط نفسيه أو إجتماعيه و بسبب الأحداث.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
6- *Communication skills for girls*
مهارات التواصل الإجتماعي و مهارات الذكاء الإجتماعي و التعامل مع الآخرين و إدارة الحدود في العلاقات للبنات
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
About coach Mai Abu El Enein
للتعريف ب كوتش مى أبو العنين 👇🏻
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=556896456439900&id=100063586516291&mibextid=Nif5oz
*للتفاصيل: واتس اب: أ/فاطمه*
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
١- كورس *لتسكنوا* عن العلاقة الزوجية.
و إللى بنتعلم فيه مهارات مهمه جدا عن العلاقة الزوجية زى مهارات التواصل و إدارة المشاعر داخل العلاقه الزوجيه و فهم الإحتياجات و مهارات الخناق كمان☺️ لحد العلاقة الحميميه.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
2- *great sexual relationship.*
بنتكلم فيه العلاقة الحميمية و مفاهيم و مهارات محدش إتكلم فيها قبل كده و طبعا داخل إطار الضوابط الشرعيه.👌🏻
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
3- *Be Authentic Course:*
وإللي بنتعلم فيه إزاى نحقق أفضل نسخه من نفسنا و نوصل لأصل فطرتنا.
بنتعلم فيه إزاى ندير مشاعرنا و أفكارنا و إزاى نغير قناعتنا إللي بتعطلنا ، و إزاى نفهم قيمنا و نشبعها إزاى و بنشتغل فيه على تقديرنا لذاتنا.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
*4- كورس أم سويه:*
أول كورس للأمهات عن الأمهات.
الكورس مش كورس تربيه.
لكنه بيكلمنا إحنا كأمهات عن نفسنا ، إزاى نتقبل إختلاف ولادنا و إزاى منتأثرش بكلام المحيطين في تربية ولادنا.
و إزاى ندير مسؤوليتنا و بس، بدون ما نحمل نفسنا فوق طاقتنا و إزاى
نعرف نقاط قوة ولادنا بدل ما نركز و نحبط من نقاط الضعف و نطالبهم بأمور فوق قدراتهم و الأهم إزاى ندير مشاعر الغضب و العصبية تجاه ولادنا.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
*5- نادي الأمهات:*
إزاى نتخلص من السعى للكمال في حياتنا و في تربيتنا لأولادنا.
إزاى نطمن إن إحتياجات أولادنا النفسيه مشبعه.
إزاى نتعامل مع الضغوط كأمهات ، سواء كانت ضغوط نفسيه أو إجتماعيه و بسبب الأحداث.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
6- *Communication skills for girls*
مهارات التواصل الإجتماعي و مهارات الذكاء الإجتماعي و التعامل مع الآخرين و إدارة الحدود في العلاقات للبنات
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
About coach Mai Abu El Enein
للتعريف ب كوتش مى أبو العنين 👇🏻
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=556896456439900&id=100063586516291&mibextid=Nif5oz
*للتفاصيل: واتس اب: أ/فاطمه*
https://wa.me/message/ULB6RI4DNOXHM1
2,084
subscribers
238
photos
6
videos
