саня (лекс) богомягкова @lexho11af Channel on Telegram

саня (лекс) богомягкова

@lexho11af


участник команд 11, сборная солянка, new nation

саня (лекс) богомягкова (Russian)

Здравствуйте, дорогие пользователи! Представляем вам канал под названием "саня (лекс) богомягкова", или как его можно найти в Telegram - @lexho11af. Этот канал принадлежит участнику команды 11, сборной солянке и New Nation. Саня (Лекс) Богомягкова - знаменитый участник и лидер команды 11, который делится своими мыслями, идеями и вдохновением с подписчиками. На этом канале вы найдете уникальные материалы, интересные статьи, а также эксклюзивный контент от самого себя. Следите за актуальными новостями из мира команды 11, сборной солянки и New Nation, узнавайте первыми обо всех событиях и мероприятиях. Присоединяйтесь к нам, чтобы быть в курсе всех событий и получать долю вдохновения каждый день! Подпишитесь на канал "саня (лекс) богомягкова" прямо сейчас!

саня (лекс) богомягкова

13 Feb, 12:30


друзья!

‼️в питере изменились залы на классы
время осталось то же

21.02 21:00-23:00
DANCE FORMATION
белый зал


23.02 14:00-16:00
THE GARAGE STUDIO
средний зал

*постаралась подобрать залы рядом, чтобы вам было удобно 🖤

саня (лекс) богомягкова

13 Feb, 10:58


электрозавод, откройся
я не могу без тебя больше одной недели

💔💔💔

саня (лекс) богомягкова

12 Feb, 14:22


вообще после турции словила жесткое желание танцевать

в зал приходить
делать что-то
тренить хорошо наедине с собой !!

мне, вот, немного стыдно признаваться, что последние пол года я прямо говорила себе «надо» и шла на тренировку 💀

сейчас какой-то невъ*бический прилив любви к танцу напал

секрет знаете в чем?
ну вот лично мой
ОТСТАТЬ ОТ СЕБЯ))))

перефекционизм отключила и пошло дело снова

саня (лекс) богомягкова

12 Feb, 14:04


🧠 kerrie milne
🎵 kwn - worst behaviour

так понравилась эта хореография у керри в турции!! накайфовалась так, что аж в селект позвали
вот, прилежно отработала и записала на моторолу (иначе, не могу объяснить качество видео)

саня (лекс) богомягкова

12 Feb, 12:35


материал, который зацепил

сколько бы я не была в индустрии — всегда будет то, что еще можно узнать от «дедов» кд

был в выпуске такой вопрос: «а для чего я танцую кавер дэнс?»

для поездки в корею, для просмотров, для популярности и признания? как много вариантов проявилось от поколения к поколению. интересно было слушать про динамику развития этого вопроса

самое, конечно, главное, чтобы вы танцевали для удовольствия. а все остальные цели прийдут по мере работы

в общем, рекомендую к просмотру

наш кадр с возмущенным геннадием с “next level” (танцевали на дворцовой пару лет назад) тоже туда попал, как и ожидалось ахаха

саня (лекс) богомягкова

12 Feb, 12:30


https://youtu.be/tj-py4RXz4U?si=WInwCT_9jTqUsDCt

саня (лекс) богомягкова

11 Feb, 13:10


🧠 hector fernandez & kenzo alvarez
🎵 bina - bossy

саня (лекс) богомягкова

11 Feb, 09:49


в москве

танцуем 17 и 24 февраля (понедельники)
19:00-21:00
GOLD & DANCE (м. Кутузовская)

тоже соло будем танцевать
и новое мое

запись в лс @lexhollaf

саня (лекс) богомягкова

11 Feb, 09:47


запись на классы в питере продолжается

на одном из классов будем танцевать соло со свэга
и новинку какую-нибудь еще

саня (лекс) богомягкова

10 Feb, 15:22


самооценка в новых вещах >>>>

саня (лекс) богомягкова

10 Feb, 10:48


а из наших никто вот не сказал
ни вчера, ни сегодня

мы с 11 третье место забрали на свэге

я как-то на эмоциях вообще про это забыла ахаха

короче, да
свэгляшка отличная была!
наши слоняры: леша, дима, катя и все причастные сделали очень крутой ивент

я прямо кайфанула
спина только не кайфанула
но это ничего страшного

саня (лекс) богомягкова

09 Feb, 22:58


ну и с мояшкиными любимками единичками станцевали бенедикт уже второй раз

эти вообще..
хз как сказать нормально 🙃
очень сильно люблю всех!!

спасибо, сцена, за то, что ты нас всех объединяешь🖤

саня (лекс) богомягкова

09 Feb, 22:43


с дэбиками банами танцевала сегодня тоже!!

нравится работать с ними — always fun, brainstorming & hard-working

люблю обнимаю туда сюда

саня (лекс) богомягкова

09 Feb, 15:55


[ solo 4 swagland ]
flo - caught up


спасибо, зритель!

саня (лекс) богомягкова

08 Feb, 21:50


пока что нет сил вообще рассказывать про все путешествия и эмоции за последние 1,5 недели

но я обязательно все выложу после свэгляндии

на недельке буду писать сюда
выкладывать видео и фото

пока что просто
вот вхожу в режим рабочий очень активно
все хорошо, если что!!

завтра 3 раза буду на сцене
волнительно жесть…

ban
соло
11

очень разные все выходы
с нетерпением жду 🥀

саня (лекс) богомягкова

08 Feb, 16:32


в 1 ночи еще была в стамбуле
сейчас уже с тремя костюмами в питере

завтра свэга!

саня (лекс) богомягкова

06 Feb, 20:38


пока я в турции
кайфую последние дни

вот вам первый анонс судейства в этом сезоне

саня (лекс) богомягкова

06 Feb, 20:37


⭐️Мы рады представить вашему вниманию нашего первого члена жюри!

LEX

🟢 Победитель таких k-pop мероприятий как:

Let’s K-Dance
(1 место, Sbornaya Solyanka)
Asian Dragon Fest
(1 место, NGDV; 1 место, Sbornaya Solyanka)
K-POP COVER BATTLE in Moscow
(победитель 9 & 10 season, Sbornaya Solyanka)
K-POP COVER BATTLE in SPb
(победитель 3 season, Sbornaya Solyanka);
ASIA SPACE
(2 место, Dark Side)
LAM
(1 место, Solo)
TSF
(Grand Prix, Solo)
Korea Festival
(1 место, Sbornaya Solyanka) и многих других.

🟢Победитель и участник танцевальных чемпионатов:

• VOLGA (Нижний Новгород)
2023 DANCE SHOW PRO — 2 место
2024 DANCE SHOW PRO — 1 место
• Loomine Champ (Москва)
2023 DANCE SHOW PRO - 1 место
• RELEASE CHAMP (Нижний Новгород)
• NO stage (Санкт-Петербург)
• Маяк (Нижний Новогород)
• ODF (Клин)
2019 BEST DANCE SHOW — 1 место
• Just Dance (Санкт-Петербург)
2021 BEST DANCE SHOW — 1 место
• Moving Star (Ярославль)
2021 BEST DANCE SHOW — 1 место и др.

🟢Участник кавер-команд Sbornaya Solyanka и New Nation

🟢Участник команды «11» (Иван Маслов)

🟢Танцевальный опыт - 7 лет.
Преподавательский стаж - 5 лет.

🟢80к подписчиков в TikTok.

🟢Совместно работала над каверами с участником корейской кавер-команды ArtBeat.

🟢Куратор танцевально-образовательной программы NGDV по развитию танцоров k-pop содержания.

🟢Психоаналитический коуч по работе с танцевальными тренерами и командами

🟢Судья таких k-pop мероприятий как:
• Asian Dragon FEST (Москва)
• SCOM FEST (Ставрополь)
• BLOODY PARTY (Москва)
• K-POP COVER BATTLE (Пятигорск)
• LAM (Москва)
• K-POP EVOLUTION FEST (Элиста)
• AYA CHAMP (Краснодар)
• K-DOME (Ростов-на-Дону) и многих других.

❤️


наслаждайтесь сценой, собой и слушайте внимательно музыку. чувствуйте симбиоз танца и звучания и покажите себя на 100%


🌐 - Sbornaya Solyanka
- NEW NATION
🌐 - https://t.me/lexho11af
🌐 - *inst

instagram - соцсеть признана экстремистской и запрещена на территории РФ

саня (лекс) богомягкова

03 Feb, 14:13


норм обеденный стол?
нас, если что, шестеро…

саня (лекс) богомягкова

03 Feb, 13:16


мы в стамбике!!

саня (лекс) богомягкова

02 Feb, 21:34


по классам в феврале:

ПИТЕР
// сольные классы 21-23 февраля
пока просто даты фиксируем

// коллабы мои с варей и вовой
тут инфа

💌 кто будет на коллабах
получит скидку на мои сольные классы


МОСКВА
// запись на закрытку с 17 февраля
можно как на классы прийти
2500₽

// индивы и постановка соло по вашему запросу тоже можно


по всем записям в лс @lexhollaf

саня (лекс) богомягкова

02 Feb, 19:53


растворимую кашу запила колой
вот это понимаю
ужин танцора
щас еще пива сверху выпьем
и будет сказка

саня (лекс) богомягкова

01 Feb, 23:12


новый краш девочек из 11 если что

саня (лекс) богомягкова

19 Jan, 15:23


сегодня мой первый полноценный день дома в этом году

очень хорошо

саня (лекс) богомягкова

18 Jan, 13:27


думала, схожу потанцевать сегодня

в итоге
созвонились с настей быстренько обкашлять рабочие вопросы
на 2 часа

планы, пока-пока

саня (лекс) богомягкова

17 Jan, 22:02


🖤

саня (лекс) богомягкова

17 Jan, 21:01


🧠 me
🎵 sasha keable - why

саня (лекс) богомягкова

17 Jan, 01:03


а ведь в 2015, когда я только начинала танцевать
все стартануло с мысли: «надо что-то менять»

тогда много разного происходило в жизни и моей подростковой голове

и танец тогда помог запустить ощущение от жизни вновь — обновлено, as a healing process

поэтому даже не знаю
где бы я была сейчас без танца
какой была бы моя повседневность
и какие люди были бы вокруг меня

саня (лекс) богомягкова

17 Jan, 00:56


я очень люблю танец
хочу признаваться ему в любви каждый день 🥀

// двигаться, слушать, чувствовать телом, исполнять и создавать //

задумалась, как много в жизни мне дало сильное желание заниматься любимым делом

очень много планируется путешествий в ближайший месяц, новых знакомств, мероприятий !!
пока сама не осознаю, насколько много энергии надо будет пропустить через себя и отдать в этом сезоне ..

это все благодаря танцу
его многогранности, вечности его изучения и изучения самой себя внутри движения 💔

саня (лекс) богомягкова

15 Jan, 22:36


питер, ваши видео с классов

https://t.me/+YEplxqzoWKBkNDZi

саня (лекс) богомягкова

15 Jan, 21:26


сегодня утанцевались !!
всем спасибо, ребята

чуть-чуть красотулек сегодняшних в ленту вам 🍒

саня (лекс) богомягкова

15 Jan, 16:50


(не)тайный санта в сборной солянке

в общем-то просто обменялись подарками

саня (лекс) богомягкова

14 Jan, 21:48


начала оформлять посещения тренировок на свой третий (💀) выход на свэгляндии

и грустно будет, и весело тоже будет
ну и на соло тоже как-нибудь будет
дай бог

саня (лекс) богомягкова

14 Jan, 15:16


в питере есть время под индивы/командные прокачи
могу взять два слота по времени

15-17 января

запись и доп информация в лс @lexhollaf

саня (лекс) богомягкова

13 Jan, 18:53


сегодня тренили с закрыточкой первый раз в 2025 году 🫶🏻
скучала по ним!

саня (лекс) богомягкова

13 Jan, 09:58


питеееер!!

танцуем уже на этой неделе
15.01 - 5 мест
17.01 - 1 МЕСТО

21:00-23:00
the garage studio

саня (лекс) богомягкова

12 Jan, 22:42


по тонкой родительской рекомендации начала смотреть «противостояние» — современную адаптацию

очень нравится работа!
вдовиченков знает, как зацепить игрой, а алпатов — сюжетом

ну и сам кадр!! конфетный !!

саня (лекс) богомягкова

12 Jan, 17:06


«11». 1st place dance show pro.

Смотрим в качестве front и wide.

саня (лекс) богомягкова

11 Jan, 23:17


https://youtu.be/13x1gQ8nNdI?si=f7d6vM6l_OICVgcn

саня (лекс) богомягкова

11 Jan, 13:03


11 января
на улице +4 и зеленая трава 💀

саня (лекс) богомягкова

11 Jan, 12:24


уже в понедельник стартуем с закрытой группой

в январе начинаем готовить небольшой номер 🤫

есть еще парочка мест !!!
поэтому пишите, присоединяйтесь

лс @lexhollaf

саня (лекс) богомягкова

10 Jan, 19:23


🏠💝

саня (лекс) богомягкова

09 Jan, 18:43


‘25
моя 8 волга

саня (лекс) богомягкова

09 Jan, 11:33


питер, через недельку уже танцуем 🤍

локация: the garage studio (м. Обводный канал)

запись в лс @lexhollaf

саня (лекс) богомягкова

31 Dec, 21:20


теперь точно всех с новым годом!!

саня (лекс) богомягкова

31 Dec, 19:07


пермь!!
с новым годом!!

саня (лекс) богомягкова

31 Dec, 18:34


спасибо всем, кто был рядом в этом году
каждый человек принес свое влияние и ценности, мысли и чувства, которые я бережно храню в сердце

событие не может быть черным или белым
2024 - амбивалентный, разноцветный, размазанный

и это круто
что жизнь с каждым годом продолжает закалять
в этом году, видимо, надо было особенно сильно))

саня (лекс) богомягкова

30 Dec, 13:40


я сегодня час ехала по трассе за рулем
представляете?
все еще забываю, что умею водить 💀

саня (лекс) богомягкова

30 Dec, 13:15


21 !!
с новой годой 🎄

саня (лекс) богомягкова

29 Dec, 21:24


наташа буквально задарила меня на тайном санте в 11 💔
я в шоке с подарков ..

цветочные подушечка и кружечка
заколочки, игрушка, сладости
занавеска в душ!!!
коврик с куроми милейший

самый лучший тайный санта 💓🎄

саня (лекс) богомягкова

28 Dec, 22:23


соберите чемодан в пермь и нижний за меня

я просто хочу сидеть и смотреть в стену

саня (лекс) богомягкова

28 Dec, 15:12


доброе утро с 11

саня (лекс) богомягкова

28 Dec, 10:30


МОСКВА!
открываю запись на январь в закрытую группу

13, 20, 27 января (пн)
19:00-21:00

локация уточняется

3200₽
5 мест

запись и доп. информация в лс @lexhollaf

саня (лекс) богомягкова

27 Dec, 17:24


в выходные заканчиваем паковать подарки и собираем вещички на праздники

31-5 в Перми
6-9 в Нижнем
10-13 в Москве
14-19 в Питере

саня (лекс) богомягкова

27 Dec, 14:34


🎄

саня (лекс) богомягкова

26 Dec, 22:57


кто уже посмотрел???
если такие есть, то поделитесь впечатлениями !!

саня (лекс) богомягкова

26 Dec, 22:55


начала 2 сезон «игры в кальмара»
ох как сейчас создам себе новогоднее настроение

саня (лекс) богомягкова

25 Dec, 15:27


в этом году как-то особенно сложно придумать че просить в подарок потому что честно говоря хочется просто пощады

саня (лекс) богомягкова

25 Dec, 15:22


сложно сказать
в ожидании мы нового года или волги
расписание на этой неделе боевое

саня (лекс) богомягкова

24 Dec, 12:34


санкт-петербург 💓

15 и 17 января
21:00-23:00
хорео классы

2500₽ - два класса
1300₽ - один класс

локация уточняется

запись в лс @lexhollaf

саня (лекс) богомягкова

23 Dec, 23:06


с закрыточкой завершили первый наш тренировочный сезон!

потанцевали, пообщались и я уже с нетерпением жду нашей встречи в январе 💔

растем, тренируемся. после двух часов с ними всегда на жестком позитивчике и заряде !!

саня (лекс) богомягкова

22 Dec, 14:18


давно такого не было
простого человеческого
выходного дома

саня (лекс) богомягкова

22 Dec, 12:35


we listen and we don’t judge
я впервые смотрю «унесенные призраками»

саня (лекс) богомягкова

04 Dec, 16:33


смотрите, какая малышка старательная у меня сегодня на кпопе танцевала !!
песня ей очень нравится

у нас с ней ритуал всегда в начале и конце занятия - обниматься 💔💔

саня (лекс) богомягкова

04 Dec, 16:28


декабрь для меня самый веселый месяц в году
пролетает просто за секунду

на этой неделе танцуем шоукейс с ваней на стрелке
на следующей может быть на лумайне
потом выступаем с солянкой на чем-то там в москве

и вот уже неделя до джингл беллса останется

ааааа

саня (лекс) богомягкова

03 Dec, 15:31


локация: малый зал the garage
количество мест: ‼️15 (осталось 10)

саня (лекс) богомягкова

02 Dec, 21:17


мувы by vova & natasha
танцевали пару недель назад

саня (лекс) богомягкова

02 Dec, 15:12


ПИТЕР
танцуем новую хореографию

11 декабря (ср)
21:00-22:30

the garage studio
малый зал

1000₽
15 мест

локация уточняется
запись в лс @lexhollaf

саня (лекс) богомягкова

01 Dec, 18:32


москва - одна большая деревня

в самолете летела с танцорами
в шреметьево встретила организаторов и судей волгоградского адф

устроили с шушей yapping club в аэроэкспрессе

нормальный вечер такой на встречи ахах

саня (лекс) богомягкова

01 Dec, 16:17


чебоксары, спасибо за теплый прием!

мой крайний выезд за сезон
плотно по-рабочему и полно на новые контакты

саня (лекс) богомягкова

30 Nov, 07:08


new by me
jazmine sullivan - masterpiece (mona lisa)

саня (лекс) богомягкова

29 Nov, 19:49


завтра в чебоксарыыыы
очень ждуууу 💔💔

саня (лекс) богомягкова

28 Nov, 10:27


вот и всееее
a day in saint-p

обняла всех!
see u in december

саня (лекс) богомягкова

27 Nov, 08:15


танцуем сегодня в 21:00 🤍

The Garage Studio
Боровая, 116

саня (лекс) богомягкова

26 Nov, 22:51


на пути в spb 🖤

саня (лекс) богомягкова

26 Nov, 10:42


в силу своего «фантастического» эмоционального состояния, для поднятия духа исследую оттенки уже привычных для меня звучаний.

это привычка такая:
обращаться к знакомым эмоциям, но исследовать их спектр до победного. хорошо получается реализовывать это через музыку

перебирая и слушая, вернулась к истокам своего живого интереса в к-попе.
2-ое + немножко 3-е поколение групп вообще имеют свой огромный шарм. взрослость звучания, исследование разных жанров, raw vocals и слабенький censorship

так вот
заново открыла для своего осеннего восприятия несколько треков big bang
иными словами
мои бэнгеры ноябрьской хандры пхпх

саня (лекс) богомягкова

25 Nov, 13:03


танцуем в питере уже послезавтра

27 ноября
21:00-22:30
The Garage Studio
большой зал

всех жду на романтический хип хоп 🖤

саня (лекс) богомягкова

25 Nov, 11:36


меня начинает напрягать, что я сплю по неимоверно огромному количеству часов

почему нельзя понэпать 5-6 часов и идти жестко работать, как в школе? ☠️

саня (лекс) богомягкова

24 Nov, 14:41


gave me everything
happy mother’s day 👩‍👧‍👧🤍

саня (лекс) богомягкова

23 Nov, 20:40


завтра танцуем в Future Space в 20:00 👐

открытый бесплатный урок
👉🏻 кнопочка записи

танцуем taemin “sexy in the air” 👄

саня (лекс) богомягкова

23 Nov, 00:20


🖤

саня (лекс) богомягкова

22 Nov, 14:22


ЗАКРТЫАЯ ГРУППА В ДЕКАБРЕ ♨️
готова взять несколько человек!

понедельники (2,9,16,23)
19:00-20:30

4200₽
запись в лс @lexhollaf
разовых посещений нет

тренируемся вот так!! 👆👆👆

саня (лекс) богомягкова

21 Nov, 17:03


2 места 1 место!!
уже через 6 дней танцуем 🫶🏻

саня (лекс) богомягкова

21 Nov, 16:34


🙏🙏🙏

саня (лекс) богомягкова

20 Nov, 19:17


занимаюсь сейчас онлайн с С.

два занятия по 2 часа позади
очень нравится как идет процесс на экране. значительно отличается от «живой» работы

получается более логично разделить задачи, больше объяснять на словах так, чтобы почувствовало чужое тело

казалось бы — непросто, но в итоге, идет очень вдохновенно и интересно

С. еще такой человек - творческий и открытый к новому. она впитывает, учится анализировать, да и работаем мы с ней уже давно.

appreciating the process!

саня (лекс) богомягкова

20 Nov, 12:46


life lately

саня (лекс) богомягкова

05 Nov, 12:19


в четверг открываем ноябрь с закрытой группой!

в субботу танцуем в открытой уже!

места везде еще есть
присоедениться можно и нужно 🌟
очень жду вас потанцевать 💔

все подробности в лс @lexhollaf

саня (лекс) богомягкова

04 Nov, 19:45


всем скорпионам хэппи бездей

саня (лекс) богомягкова

04 Nov, 17:40


сторителл, который ждал своего часа

летом меня приглашали судить стейдж питерского баттла
я тогда отказалась
моей основной причиной отказа была неготовность фандома принимать качественное и профессиональное судейство

объясняю свою позицию

1.
в первую очередь, кавер дэнс культуру создает само коммьюнити. я достаточно часто бываю в разных городах россии на фестивалях в кач-ве судьи/участника и с большим удовольствием вникаю в маиндсет города, рассматриваю команды и знакомлюсь с представителями фандома

не передать словами, как заряженно и ресурсно можно себя чувствовать в здоровом и классном сообществе! это позволяет не только по-другому взглянуть на свой танец, но и на мир в целом


2.
из питера я уехала 2 года назад. 4 года моей жизни — очень важный период — был посвящен кавер дэнсу тут: его развитию, знакомствам, личному росту.

очень грустно сейчас мне от того, что все это куда-то уходит. конечно, говорить за общий процент аудитории сложно, но очень часто в последнее время я вижу подрастающее поколение питерского коммьюнити, которое кричит «давайте пинать судью ногами» или «судьи в глаза долбятся? идите к окулисту»

охх, это не ок, друзья
такое позиционирование, в очередной раз, после каждого мероприятия заставляет меня задуматься
«какое наследие оставит за собой такое токсичное коммьюнити в моем любимом городе» и «что же должно произойти, чтобы все изменилось в лучшую сторону»

саня (лекс) богомягкова

03 Nov, 12:38


сейчас бы какой-нибудь сладкий выезд на 4 дня
с интенсивом
в другой город
чтоб вот и номер сделать, и посудить, и класс, и поболтать

саня (лекс) богомягкова

02 Nov, 20:12


меня сложнее всего выбить в этом тесте)))
кто получит меня, тот молодец

саня (лекс) богомягкова

02 Nov, 20:11


внимание, друзья! срочное включение!

все срочно проходим тест «кто ты из сборной солянки» и делимся в комментариях своими результатами🫶

https://uquiz.com/hgtZlW

саня (лекс) богомягкова

02 Nov, 16:04


в свою защиту
аутфит был собран и проверен 🏴‍☠️

саня (лекс) богомягкова

02 Nov, 15:30


собралась на тусовочку небольшую
посмотрела, сколько ехать и подумала о деньгах, которые можно в этом месяце более грамотно вложить

переоделась и пошла убираться в квартире дальше

это наверное уже не взрослость
а старость 🫠

саня (лекс) богомягкова

31 Oct, 19:46


если честно
нет такого ахахахах

я люблю пОбОлТаТь
поэтому впечатление составляю через разговор
без слов мало, что могу сказать. да и не хочу даже догадываться, если честно
разные люди бывают. efficient looks but shit personality; lookin basic but fun on the inside

не суди книгу по обложке, все дела))

но интересно (для меня), например, пообщаться с человеком, который через свой танец транслирует что-то созвучное мне; имеет интересное чувство стиля. в общем тот, кто ведет повествование о себе без вербального подкрепления :)

но опять же не всегда случается click в голове под названием «интерес». я достаточно скромная и не лезу к другим просто так ахах

саня (лекс) богомягкова

31 Oct, 19:29


благодарю вас!
мне в свое время во многом помогали удовлетворение собственным результатом и внешняя поддержка. главное верить в то, что вы делаете и двигаться дальше. в конечном итоге, это даст какой-то результат

это если говорить про чувство уверенности в той или иной деятельности

в остальном мне сложно назвать себя уверенным и спокойным человеком. уж близкие мои точно знают))
я определено знаю, что обладаю разными качествами, которые ценны в жизни. есть так же и те, которые усложняют ее — главное, осознавать это и исследовать себя постоянно

саня (лекс) богомягкова

31 Oct, 16:31


открытка - 5 мест
закрытка - 4 места

жду очень всех танцевать!
новые хореографии 🍒
@lexhollaf

саня (лекс) богомягкова

31 Oct, 13:44


люди, которые пытаются использовать манипуляции в общении и работе со мной

особенно мальчишки всякие)

у вас все нормально?

саня (лекс) богомягкова

30 Oct, 20:57


whiplash сегодня танцевали на группе
танец вообще симпатичный
даже танцевать его захотелось!

саня (лекс) богомягкова

30 Oct, 20:13


сегодня наконец-то по счастливой случайности исследовала эскапист бар!

like it!

саня (лекс) богомягкова

30 Oct, 17:21


с днем тренера всех, друзья!

саня (лекс) богомягкова

29 Oct, 22:16


группы в ноябре!!


💙 ОТКРЫТЫЕ КЛАССЫ 💙
9 и 23 ноября
19:30-21:00

2500₽
можно разово


💜 ЗАКРЫТАЯ ГРУППА 💜
7,11,18,25 ноября
19:00-20:30
ул. Большая Семеновская, 42

4200₽
разовых посещений нет


запись и подробности через лс
@lexhollaf

саня (лекс) богомягкова

29 Oct, 21:15


🫁📝

саня (лекс) богомягкова

28 Oct, 19:18


moves for closed group
justin bieber vibes 🎙️

саня (лекс) богомягкова

28 Oct, 15:28


ааааааа.!!!!!
this one is JUST NASTY

саня (лекс) богомягкова

23 Oct, 19:41


москва
группы на ноябрь

1. ЗАКРЫТКА

понедельники
11,18,25
19:00-20:30
Большая Семеновская, 42

( + 7.11 21:00-22:30 )

4200₽
есть 4 места 🤍

2. ОТКРЫТКА

субботы
9 и 23 ноября
19:30-21:00
2500₽


танцуем весь ноябрь 🎀
все подробности и запись в лс @lexhollaf

саня (лекс) богомягкова

23 Oct, 18:36


прошла снова тест на тип личности

из estj-a
перешла в состав entj-t

тревожный командир …
чего?)

саня (лекс) богомягкова

23 Oct, 09:53


КАЗАНЬ!

танцуем в воскресенье :)))
зовите друзей, знакомых

27 октября
19:00-20:30
BF DANCE STUDIO
ул. Хусаина Мавлютова, 17Ек3
большой зал

900₽
всего 15 мест

запись в лс @lexhollaf

саня (лекс) богомягкова

22 Oct, 23:40


очень нравится мне работать с визуальными решениями в каверах

концептуальность образа
цветовая грамма
визуализирование деталей
поиск свежего или/и интересного
фактурность, фасон, fabrics

не скажу, что я жесткий профик в этом вопросе
скорее вижу в этом большой ресурс и заряжаюсь таким образом на проект

саня (лекс) богомягкова

22 Oct, 14:48


☀️☀️

саня (лекс) богомягкова

21 Oct, 18:21


тут мы уже подуставшие и замученные, но танцующие пхпхп

с закрыточкой снова виделись сегодня на веселый дэнс 💋

саня (лекс) богомягкова

21 Oct, 09:50


ладно, давайте так

КАЗАНЬ
кто хочет и может

класс в это воскресенье
пишем коммент под этим постом
если наберется достаточно человек
то танцуем!!

саня (лекс) богомягкова

21 Oct, 09:22


казань, помню, что вы тут есть

я приезжаю к вам на выходные
поэтому в это воскресенье готова потанцевать с кем-нибудь

командный прокач
индивы

что-то такое
поэтому если вам хочется, то пишите в лс @lexhollaf

саня (лекс) богомягкова

21 Oct, 06:30


пять дней пролетели за один
thank you, saint p!

безмерно благодарна этому городу за людей, за танец, за теплый прием

до новых встреч 🧣🤎

саня (лекс) богомягкова

20 Oct, 20:09


ссылочка на ваши селекты с сегодняшнего класса:

https://t.me/+YEplxqzoWKBkNDZi