Откровения
ч1
Тщательно подбираю слова,чтобы написать этот пост.
Дается нелегко.
Но сегодня я решила поделиться с вами темой,близкой к сердцу.
Видимо будет несколько частей, т.к история достаточно длинная.
Возможно кто-то увидит в этом себя, возможно кому-то даже это поможет.
4 года назад мне диагностировали клиническую депрессию.
Скажу сразу, что диагноз мне поставил врач, а не психолог из инсты.
Тогда был сложный период:
ковид
переезд в другой город
ремонт
новая работа
Наверное стоит добавить,что в депрессии как оказалось я была давно.
Причин этому предостаточно.
От рождения слабое здоровье (особенно нервная система), и так называемая био-психо-социальная модель. Тут все в кучу.
Было бы классно сказать,что я сразу обратилась к специалистам, мне помогли препараты и я живу счастливо.
К сожалению нет.
Спустя 4 года, а именно несколько месяцев назад мне уже ставят другой диагноз, для постановки которого нужно было время.
И назначают совсем другие препараты.
До постоянной психотерапии я так и не дошла. Каюсь.
Если будет интересно,расскажу подробнее про этот период.
Но сегодня хотела поделиться следующей мыслью:
наличие болезней не делает меня слабой.
Регулярно кручу эту мысль в голове.
Так уж вышло, что у меня приколов со здоровьем побольше,чем у многих. И я часто скатываюсь в повышенное чувство справедливости, из серии «за что».
А недавно задумалась:
если бы я не имела,что имею, развивалась бы? Следила бы также тщательно за здоровьем? Старалась бы наладить свой образ жизни? Стремилась бы зарабатывать больше?
Если бы я не поправилась на этом фоне, и осталась бы со своей средней фигурой,стала бы пытаться получить лучшую форму? Занималась бы чаще спортом? Следила бы за питанием?
Я думаю нет.
ч1
Тщательно подбираю слова,чтобы написать этот пост.
Дается нелегко.
Но сегодня я решила поделиться с вами темой,близкой к сердцу.
Видимо будет несколько частей, т.к история достаточно длинная.
Возможно кто-то увидит в этом себя, возможно кому-то даже это поможет.
4 года назад мне диагностировали клиническую депрессию.
Скажу сразу, что диагноз мне поставил врач, а не психолог из инсты.
Тогда был сложный период:
ковид
переезд в другой город
ремонт
новая работа
Наверное стоит добавить,что в депрессии как оказалось я была давно.
Причин этому предостаточно.
От рождения слабое здоровье (особенно нервная система), и так называемая био-психо-социальная модель. Тут все в кучу.
Было бы классно сказать,что я сразу обратилась к специалистам, мне помогли препараты и я живу счастливо.
К сожалению нет.
Спустя 4 года, а именно несколько месяцев назад мне уже ставят другой диагноз, для постановки которого нужно было время.
И назначают совсем другие препараты.
До постоянной психотерапии я так и не дошла. Каюсь.
Если будет интересно,расскажу подробнее про этот период.
Но сегодня хотела поделиться следующей мыслью:
наличие болезней не делает меня слабой.
Регулярно кручу эту мысль в голове.
Так уж вышло, что у меня приколов со здоровьем побольше,чем у многих. И я часто скатываюсь в повышенное чувство справедливости, из серии «за что».
А недавно задумалась:
если бы я не имела,что имею, развивалась бы? Следила бы также тщательно за здоровьем? Старалась бы наладить свой образ жизни? Стремилась бы зарабатывать больше?
Если бы я не поправилась на этом фоне, и осталась бы со своей средней фигурой,стала бы пытаться получить лучшую форму? Занималась бы чаще спортом? Следила бы за питанием?
Я думаю нет.
