Canal Leonov chef @leonovchef en Telegram | DiscoverTelegram.com

Leonov chef

Leonov chef
👨🏼‍🍳 Шеф-повар Сергей Леонов и онлайн-академия здорового питания «ЗОЖигай»
Научу, как сделать полезное вкусным. Быстро и просто 👌🏻

Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673b299a23bfbf2cbf4d5fdd&registryType=bloggersPermission
49,391 Suscriptores
3,002 Fotos
793 Videos
Última Actualización 24.02.2025 23:39

Canales Similares

كوب قهوه☕️
40,841 Suscriptores
تجارب ايهرب🌱
22,303 Suscriptores

Шеф-повар Сергей Леонов и его онлайн-академия здорового питания «ЗОЖигай»

Сергей Леонов — известный шеф-повар, который радикально изменил подход к кулинарии и здоровому питанию в России. В своей онлайн-академии «ЗОЖигай» он предлагает уникальные курсы, ориентированные на создание здоровых, но при этом вкусных блюд. Вдохновленный идеей сделать здоровую пищу доступной для всех, Леонов разработал множество рецептов, которые позволяют каждому научиться готовить без ущерба для здоровья. Онлайн-академия предлагает различные программы обучения, начина от основ кулинарии и заканчивая углубленными мастер-классами. Важным аспектом его работы является доступность информации и простота в приготовлении блюд, что делает его курсы идеальными как для начинающих, так и для более опытных кулинаров.

Что такое онлайн-академия «ЗОЖигай»?

Онлайн-академия «ЗОЖигай» — это образовательный проект, созданный шеф-поваром Сергеем Леоновым, который фокусируется на обучении здоровому питанию. Академия предлагает широкий спектр курсов, которые помогают людям освоить искусство приготовления здоровой пищи с использованием доступных ингредиентов.

Каждый курс в академии разрабатывается с учетом современных кулинарных тенденций, что позволяет участникам быть в курсе последних новинок в мире здравого питания. Леонов ставит перед собой цель сделать так, чтобы здоровая еда перестала ассоциироваться с ограничениями и была не только полезной, но и вкусной.

Каковы основные принципы здорового питания, которые обучает Леонов?

Сергей Леонов акцентирует внимание на нескольких ключевых принципах здорового питания, включая разнообразие, баланс и умеренность. Он считает, что еда должна быть не только полезной, но и радовать вкусом, поэтому учит своим ученикам выбирать свежие и натуральные продукты.

Кроме того, один из принципов, который Леонов постоянно подчеркивает, — это важность приготовления пищи дома. Это позволяет контролировать качество ингредиентов и избегать ненужных добавок, что особенно важно для поддержания здоровья.

Какие курсы предлагает онлайн-академия «ЗОЖигай»?

Академия «ЗОЖигай» предлагает разнообразные курсы, включая мастер-классы по приготовлению салатов, напитков, основных блюд и десертов. Каждый курс охватывает как теоретическую часть, так и практические советы, которые можно применять сразу же в повседневной жизни.

В дополнение к этому, академия предлагает специализированные программы, такие как здоровое питание для спортсменов или программы для людей с определенными диетическими ограничениями. Это делает курсы универсальными и адаптированными под нужды каждого человека.

Как можно записаться на курсы академии «ЗОЖигай»?

Запись на курсы онлайн-академии «ЗОЖигай» достаточно проста. Заходя на официальный сайт академии, вы можете выбрать интересующий курс и ознакомиться с программой. После этого нужно пройти регистрацию, заполнив необходимые данные.

Оплата курсов также осуществляется через сайт, что делает процесс удобным и быстрым. После оформления подписки, участники получают доступ к видеоурокам и дополнительным материалам, которые помогут в обучении.

Какие преимущества обучения в онлайн-академии?

Онлайн-академия «ЗОЖигай» предоставляет множество преимуществ, таких как гибкий график, возможность учиться из любого места и доступ к широкому спектру ресурсов, включая видеоуроки и рецепты.

Кроме того, студенты могут задавать вопросы шеф-повару и получать обратную связь по своим кулинарным экспериментам, что значительно улучшает процесс обучения и делает его более интерактивным.

Canal de Telegram Leonov chef

👨🏼‍🍳 Встречайте шеф-повара Сергея Леонова и его онлайн-академию здорового питания «ЗОЖигай»! 🍏🥦 Хотите научиться делать полезное вкусным? Тогда вы попали по адресу. Сергей Леонов поделится с вами своими секретами приготовления здоровой пищи быстро и просто. 👌🏻 Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как сделать каждый прием пищи не только вкусным, но и полезным для вашего организма. Регистрируйтесь в академии «ЗОЖигай» уже сейчас и начинайте путь к здоровому образу жизни. 🌿🥗🍓

Últimas Publicaciones de Leonov chef

Post image

ОТКУДА СТОЛЬКО ФАНТАЗИИ?

✔️ 20 лет поварского стажа.
✔️ Работа в столичных ресторанах.
✔️ Кулинарные обучения и стажировки в Испании, Италии, Франции, Таиланде, Грузии, Индии, Гарварде.

Опыта, знаний и насмотренности СТОЛЬКО, что невозможно не делиться!

Так что новые рецепты, курсы, марафоны есть и будут. Пенсия подождёт 😄

Хотите попробовать ГОТОВЫЙ ANTI-AGE-РАЦИОН НА ДЕНЬ от шефа? Приходите на открытую встречу «Anti-age-кухня: 5 правил питания, которые замедляют старение». Только зрителям живой трансляции, досмотревшим до конца, вышлю файл с рецептами.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВСТРЕЧУ

24 Feb, 14:00
2,429
Post image

ОСТОРОЖНО: ДЕФИЦИТЫ НА ЗОЖ

Девчонки, даже здоровый рацион может быть скудным!

Запомните: чтобы микробиом был богатым и организму хватало всех витаминов и минералов, в неделю нам нужно 30 видов клетчатки и несколько разных источников белка.

Идея: каждые 2-3 дня делать ротацию и добавлять новые продукты.

Например:

🥣На гарнир то гречка, то рис – теперь миксуем с киноа, пшеном и зелёным горошком.

🐟Из рыбы ели форель и минтай – пробуем скумбрию и сибаса.

🥗Овощной салат делали из огурцов и помидоров – добавляем капусту, перчик, сверху семечки и заправляем ореховым соусом.

Разнообразный рацион – это главное условие долгой молодости!

На новом курсе «Anti-age-кухня» у меня для вас почти 80 вкусных решений, как поддерживать молодость без особых усилий🙌🏼

Набор открою в четверг.
Для самых шустрых – на открытой онлайн-встрече в среду🔥

24 Feb, 09:30
3,324
Post image

Всё ещё хочется заказывать готовую еду?

На предприятиях «Самоката» обнаружили просрочку и кучу других нарушений.

Изъяли 2 ТОННЫ продукции, которая не соответствует требованиям! А не изъяли бы, оказалась на наших столах.

Сервис работает дальше, отделались незначительным штрафом.

Думайте сами, решайте сами.

24 Feb, 07:00
3,752
Post image

СНИМАЕМ МАСТЕР-КЛАСС

Девочки, мы с шеф-поварами академии не дадим вам стареть, страдать от лишнего веса и плохого самочувствия!

И отговорки: «Мне некогда готовить», «Я не умею считать белки, жиры, углеводы» больше не проканают.

С такими простыми заготовками и наглядным конструктором справится даже ребёнок👌🏼

Премьера нового курса уже не за горами. Не пропустите анонс на следующей неделе🔥

22 Feb, 09:01
5,090