کـــودک و تندرستـــی👶 @kodak_tandorosti Channel on Telegram

کـــودک و تندرستـــی👶

@kodak_tandorosti


کانال اصلی ما🕊
@kodakvataghzie

https://t.me/joinchat/AAAAAEInVe0aTrp4j5qchA

تبلیغ و تبادل

@sahar44926

کـــودک و تندرستـــی👶 (Persian)

با ورود به کانال کـــودک و تندرستـــی👶 ما، شما به دنیایی از اطلاعات مفید و کاربردی برای سلامتی و تندرستی کودکان خود خواهید وارد شد. این کانال منابع و مطالبی ارزشمند در زمینه تغذیه سالم، فعالیت بدنی، بهداشت روانی و موارد دیگر برای رشد و توسعه بهتر کودکان ارائه می‌دهد. با دنبال کردن این کانال، به راهنمایی‌ها و نکات مهمی برای حفظ سلامتی و افزایش کیفیت زندگی فرزندان خود دسترسی خواهید داشت. همچنین، با پیوستن به این کانال، فرصتی برای تبلیغات و تبادل اطلاعات با سایر والدین و افراد علاقه‌مند در این حوزه را نیز خواهید داشت. برای اطلاعات بیشتر و عضویت در کانال اصلی ما، به لینک زیر مراجعه نمایید: https://t.me/joinchat/AAAAAEInVe0aTrp4j5qchA

کـــودک و تندرستـــی👶

26 Apr, 10:59


شما به تماشای ویدیوی "تخم مرغ شانسی با پوریا گیمر!!!!!!" در آپارات دعوت شده اید.
https://www.aparat.com/v/Vt1jX

کـــودک و تندرستـــی👶

11 Apr, 21:07


شما به تماشای ویدیوی "بازی پاپی پلی تایم چپتر 2" در آپارات دعوت شده اید.
https://www.aparat.com/v/cFGRm

کـــودک و تندرستـــی👶

11 Apr, 21:07


شما به تماشای ویدیوی "بازی پاپی پلی تایم چپتر 2" در آپارات دعوت شده اید.
https://www.aparat.com/v/cFGRm

کـــودک و تندرستـــی👶

04 Apr, 09:08


#رشد_کودک

📌کودکان ۴ تا ۶ ساله را بهتر بشناسیم

✳️همه والدین دوست دارند با فرزندانشان روابط خوبی داشته باشند، بدین منظور لازم است توانایی های متناسب با سن فرزند خود را بشناسند.

بسیاری از سوء تفاهم ها و برخوردها به این دلیل بروز می کنند که والدین توقعی بیش از توانایی فرزندشان دارند، به طور مثال انتظار دارند که یک کودک دو ساله با آنها همکاری کند و یا یک کودک سه ساله ، سریع و دقیق کارها را انجام دهد، در حالی که هیچ یک از آنها نمی توانند چنین باشند.

ما چه انتظاراتی می توانیم از کودکان چهار، پنج و شش ساله داشته باشیم ؟

🖍در این گروه سنی (به ویژه دو تا چهار سالگی) ، کودکان مقاومت و لجبازی بیشتری نشان می دهند.

🖍والدین کودکان خود را آماده کنند تا بتوانند به تدریج مسئولیت های جدید و بیشتری را بپذیرند (به تنهایی لباس بپوشند، به تنهایی دست و صورت خود را بشویند، به تنهایی حمام کنند و …) البته آنها به کمک بزرگترها نیاز دارند ولی می توانند بیشتر کارهای روزانه خود را انجام دهند.


👇👇👇👇👇
@kodak_tandorosti

کـــودک و تندرستـــی👶

04 Apr, 09:07


میخواهید مقابل دیگران با کودک خود گفت و گو کنید؟

❗️برخی صحبتها حتی اگر مقابل دیگران نباشد به کودک شما بسیار آسیب می‌رساند.

‼️وقتی شما آن‌ها را مقابل دیگران تحقیر می‌کنید کاملا شکل دیگری از بدرفتاری است...
🗣👥
👇👇👇👇👇
@kodak_tandorosti

کـــودک و تندرستـــی👶

09 Feb, 13:38


چرا بچه ها در مغازه ها و سوپرمارکتها بد رفتار میشوند؟

کودکان انرژی زیادی برای سوزاندن دارند با وجود عدم کنترل بازداری بدنی آنها. بعلاوه، هر چه بیشتر خسته تر و بیش فعال شود او به همان اندازه سخت تر می تواند حرکاتش را کنترل کند.

از آنجایی که قیل و قال کردن از نظر رشدی نرمال است در سوپرمارکتها سعی کنید به کودک خود وظایفی را محول کنید مانند برداشتن سیب ها از سبد یا انتقال آیتم هایی درون دستگاه پیشخوان.

اگر این کار مؤثر نیست و شما قادر به آرام کردن او نیستید، یکی از این دو راه را انتخاب کنید:
یا او را درون گاری بنشانید یا مغازه را ترک کند.

👇👇👇👇👇
@kodak_tandorosti

کـــودک و تندرستـــی👶

09 Feb, 06:33


🔺نوزادی هندی که در بیمارستان بعد از زایمان راه رفت!!!

این ها از بدو تولد شبیه فیلم هاشونن☹️


صبحتون بخیر 😍😍🌸🌸

کـــودک و تندرستـــی👶

02 Feb, 20:18


انگار خـــــــدا تو صداشون کدئین تزریق کرده
با آدم که حرف میزنن دردا تسکین پیدا میکنن
مامانا رو میگم❤️
سلامتی تک تکشون از صمیم قلب💜

#روز_مادر_مبارک

کـــودک و تندرستـــی👶

31 Jan, 07:24


✍️ آموزش مدیریت مالی به نوجوان

آموزش مدیریت مالی به نوجوانان کمک های فراوانی را در آینده برای استقلال آنها می تواند در پی داشته باشد.

💰شرایطی را برای نوجوان خود فراهم آورید که در قبال کارهایی که انجام می‌دهد، از شما پول دریافت کند یعنی در ازای کار از شما دستمزد بگیرد.

💰به ازای برخی کارهایی که او باید انجام دهد اما شما به جای او اقدام می‌کنید، از حق ماهیانه او کم کنید.

💰بودجه‌بندی کردن درآمد ماهیانه را به نوجوانتان آموزش دهید.

💰اصلاح الگوهای مالی و نحوه پول خرج کردن را از خودتان شروع کنید تا هماهنگی لازم بین گفتار و رفتار شما برقرار باشد. برای فرزند نوجوانتان نقش یک مدل خوب را ایفا کنید.

👇👇👇👇👇
@kodak_tandorosti

کـــودک و تندرستـــی👶

31 Jan, 07:20


امروزتون پرازحس آرامش
بسم الله النور مهربانان🌼🌿
صبحتون با نور خدا روشن
و نور خدا بر قلبتان جاری
صبحی سرشار از
انرژیهای مثبت
اتفاقهای بی نظیر 🕊💐
و سر آغاز یک حرکت جدید
و پر از خیر و برکت...🕊💐
امروز روز بهترین هاست....💐
روز دوباره برخواستن روز...💐
دوباره فریاد زدن روز پرواز...💐
به بلندای گیتی و تو میتوانی💐
با اراده‌ای‌ قوی بهترین باشی.💐
سلام روزتون خالی از غم....💐
پر از شادی و مهربانی.🌼🌿


👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie

کـــودک و تندرستـــی👶

30 Jan, 06:38


چند حرکت تمرینی برای کودکانی که #بدخط هستند و یا مشکل #کندنویسی دارند

💥مشکلات دستخط، بدلیل وجود ناتوانی در #چرخش مچ دست و #گرفتن صحیح مداد در دست است.

با انجام حرکاتی که در تصویر دیده می شود، شما می توانید #روزانه و به مدت دو #هفته ( هر روز 10-15 دقیقه )، توانایی کودک را در توانمندی #صحیح در دست گرفتن #مداد و همچنین بالا بردن #انعطاف پذیری مچ و انگشتان دست کمک کنید.

👌 می توانید جهت کارایی بیشتر، در کنار انجام تمرینات فوق ، بازی های: #سوزنی گل #تیله بازی #والیبال #دوخت دوز و... انجام بدین

👇👇👇👇👇
@kodak_tandorosti

کـــودک و تندرستـــی👶

30 Jan, 06:31


راهکاریی برای جلوگیری از #گاز_گرفتن شیرخواران
#گاز_گرفتن_سینه


عمل گاز گرفتن دلبندتان از سن 5-6 ماهگی تا 3سالگی کاملا" طبیعی است و آنچه مهم است گاز گرفتن ایشان نیست بلکه واکنش شما به این گاز گرفتن است.
مثلا" بعضی مادران واکنشی نشان نمیدهند و یا انگشت خود را در دهان بچه میکنند که این اشتباه است و باعث ادامه رفتار نامطلوب میشود.
در سن کم بهتر است بینی نوزاد را گرفته تا نوزاد مجبور شود دهان خود را باز کرده و نفس بکشد و در این حین با صدای بلند و اخم به او بگویید نه...!
در هنگام دندان در اوردن لثه کودک می خارد بهتر است از داروخانه دندونی تهیه کنید و یک قطره آبلیمو در همان لحظه گاز گرفتن و کمی مکث برای شیر دادن میتواند تکرار رفتار گاز گرفتن را کم کند.


👇👇👇👇👇
@kodak_tandorosti

کـــودک و تندرستـــی👶

30 Jan, 06:30


کودکم مرا کتک میزند...

محدودش کنید.
اگر مادر هم همراه کودک عصبانی شود، کودک رفتار مادر را به خاطر می‌سپارد نه رفتار خودش را...

اما وقتی کودک را با مشکل تنها بگذارید،
ارتباط چشمی،بغل کردن یا حضورتان را از او بگیرید، بعد از چند بار تکرار نتیجه‌گیری می‌کند که امتیازهایی را از دست داده است.

ممکن است دفعات اول حتی رفتار او تشدید شود اما صبوری شما می‌تواند او را زودتر به این باور برساند که رفتارش باید تغییر کند.


👇👇👇👇👇
@kodak_tandorosti

کـــودک و تندرستـــی👶

28 Jan, 06:36


یکی از جانشین های تنبیه برای کودکان این است که احساس خود را با شدت اما بدون توهین به شخصیت بیان کنید.

انتظارات خود را جزء به جزء شرح دهید و راه جبران خطاها را به کودک نشان دهید.

برای بسیاری از کودکان این توضیحات کافی است تا آنها را به عمل مسئولانه تر تشویق کند.

پدر: از اینکه ابزار من در حیاط زیر بارون رها شده خیلی عصبانیم. انتظار من اینه که وقتی ابزار رو میگیری اونها رو با همون وضعیت قبلی برگردونی.

👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie

کـــودک و تندرستـــی👶

24 Jan, 07:34


#مراقبت_از_خود_در_کودکان

🔅شیوه رفتار و گفتار والدین با کودک نقشی اساسی در محافظت او در محیط‌های گوناگون دارد.

⁉️غریبه در نظر کودک کیست؟ آیا کسی که یک یا چند بار به دلایلی در حضور کودکمان با ما همصحبت شده یا به خانه‌مان آمده از نظر او می‌تواند غریبه باشد؟

⭕️اینکه به کودک بگوییم «با غریبه نرو» یا «با غریبه حرف نزن»، بیشتر کودک را در مواجهه با افراد آسیب رسان گیج می‌کند. همچنین، نمی‌توان گروه بزرگی از افراد غریبه در ذهن کودک ایجاد کرد و همواره در مواجهه با هر فردی او را به آن دسته منتقل کرد و دائماً تذکر داد این فرد که الان ملاقات کردیم غریبه است.

📕توصیه می‌شود :
🔸با فرزندمان رابطه‌ای دوستانه و صمیمی برقرار کنیم تا او بتواند بی‌هیچ ترسی ما را در جریان همه مسائل قرار دهد.

🔸احساس کودکمان را نسبت به افراد و مکان‌ها جدی بگیریم. وقتی کودک احساسش را نسبت به افراد دیگر ابراز می‌کند، به دقت و بدون پیشداوری به ابراز کلامی یا غیرکلامی احساسش حساس باشیم.

🔸به کودکمان مفهوم حریم خصوصی را آموزش دهیم. به او باید کم کم آموخته شود که دیگران حق ندارند سؤالات شخصی از او بپرسند مگر در حضور پدر یا مادرش. او فقط می‌تواند اسمش را به دیگران بگوید و اگر فردی از او سؤال‌های دیگری پرسید، به او بگوید که «خیلی خوب است که با مادرم/پدرم آشنا شوید».

🔸طوری رفتار کنیم که کودکمان حس کند برایمان مهم است و برایش ارزش قائل هستیم. این موضوع سبب می شود زمانی که در محیط‌های مختلف از او خواسته‌ای داریم، با ما همراه‌ تر باشد. وقتی همواره به کودکمان بگوییم که دوستش داریم و هر روز با بوسیدن و در آغوش گرفتنش به او عشق بورزیم، او می‌فهمد که برای ما مهم است.

🔸یادمان باشد هرگز کودکمان را مجبور نکنیم برخلاف میلش با کسی بازی کند یا اسباب بازیش را به او بدهد یا برخلاف میلش اجازه دهد کسی او را ببوسد. با این کار به او می‌آموزیم که برایش ارزش قائل هستیم.

کـــودک و تندرستـــی👶

24 Jan, 07:03


گفتار کودکان را به صورت مستقيم تصحيح نكنيد.
مثلاً اگر کلمه ای را اشتباه گفت، در همان لحظه او را تصحیح نکنید.

بعد از يك ساعت می شود كلمه درست را در جمله یا قصه ای گفت بدون اشاره به اشتباه كودك.

تصحیح مستقیم گفتار کودک باعث حرف نزدن و اضطراب اجتماعی کودک می شود.


👇👇👇👇👇
@kodak_tandorosti

کـــودک و تندرستـــی👶

23 Jan, 16:28


دلايل حساس شدن سيستم استرس بچه ها مي تواند :

امر و نهي زياد والدين ،
خستگي ،
گرسنگي ،
توقع هاي بيش از توان ،
روابط مشكل دار والدين ،
بي توجهي به نيازهاي عاطفي ،
كلام تند و
توهين والدين باشد .

براي رفع مشكل، دليل را جستجو و برطرف كنيد.

👇👇👇👇👇
@kodak_tandorosti

کـــودک و تندرستـــی👶

22 Jan, 18:48


بچه‌ها دوربین‌های متحرکی هستند که همه حرف‌ها و حرکات ما را ضبط می‌کنند و حتی واکنش‌های ما را در شرایط حساس در حافظه‌شان نگه می‌دارند تا در اولین فرصت از آن‌ها استفاده کنند.

👇👇👇👇👇
@kodak_tandorosti

کـــودک و تندرستـــی👶

22 Jan, 17:51


🌺💗🌺

#فرزندپروری


💢⁣کودک را وارد مسائل اقتصادی نکنید!


نـداريم،
نيست!
از پس مخارج بر نمیایم!
گــرون ميشه،
پولا رو دزدیدن،
اختلاس شد،
سال بعد میخواد قحطی بیاد!


صحبت از "نـداری" كودك را نا امن
می كند. 
شاید باور نکنید امروزه دغدغه خيلی از بچه ها همينه كه
"بالاخـره بابام پول داره يا نه؟"،
"پول بابام تموم شده؟" 
"اگه تموم شه، چـه اتفاقی برامون می افته؟"

پدر و مـادر بايد تفكر "فــراوانی" را در خانه حاكم كنند. 
کودک نباید درگیر مسائل اقتصادی ما، بی پولی و تحریم و... شود. 
اولين نا امنی اقتصادی در خــانواده،‌ ترويج تفكر "نداری" است. 



💗👌تفكر "فراوانی"، به معنی خوش خيالی و گول زدن خودمان و فرزندمان نيست. 
بلكه بــرای کودک #ايجادامنيت روانی است. 
کودک توان حل مشکلات مالی ما و کشور ما را ندارد. خودش را ضعیف و ناتوان میبیند و گاه حتی فکر میکند خودش عــامل این بدبختی و شرایط است.


👇👇👇👇👇
@kodak_tandorosti