خانواده نوجوان

نشست آنلاین دانش‌افزایی اولیا
🔻 تفکر موثر و نتیجه‌بخش در ریاضیات
روز جمعه 19 بهمن- ساعت 17

🔻 با استاد حسین احمدی
محقق پژوهشگاه دانش‌های بنیادی (IPM)
نویسنده کتاب‌های ریاضیات تکمیلی سمپاد
طراح سابق سوالات و آزمون‌های کشوری سمپاد
مدرس سابق دوره‌های ضمن خدمت دبیران سمپاد

🔻 موضوعات نشست:
👈 بررسی یک دورهٔ آنلاین آموزش ریاضی از دانشگاه آستین تگزاس آمریکا در edx.org (سال ۲۰۲۵):
Effective Thinking Through Mathematics
👈 میزان پس‌رفت آموزش ریاضیات در ایران
👈 برخی از ویژگی‌های یک معلم ریاضی خوب
👈 نقش والدین در آموزش ریاضی فرزندان

🔺 لینک ورود به نشست آنلاین

👈 مادر و پدر دغدغه‌مند، در کانال خانواده نوجوان عضو شوید.
👉 @KhanevadeNojavan

💢 برگزاری جلسه دانش‌‌افزایی اولیای محترم
با موضوع "مراقبت‌های تخصصی و بهداشت دهان و دندان در نوجوانان"
با سپاس از جناب آقای دکتر صافی عزیز🙏

#علامه_حلی۵

💢 نشست آنلاین دانش‌افزایی اولیا و دانش‌آموزان

✔️ با موضوع "مراقبت‌های تخصصی و بهداشت دهان و دندان در نوجوانان"
✔️ روز یک‌شنبه ۳۰ دی‌ماه از ساعت ۱۷ تا ۱۸

با حضور جناب آقای دکتر صافی
استاد رادیولوژی دهان و فک و صورت و رییس انجمن علمی رادیولوژی دهان و فک و صورت

✔️ شرکت در این نشست برای دانش‌آموزان عزیز هم توصیه می‌گردد.

👈 در اسکای‌روم عمومی علامه‌حلی۵
👈 ورود به عنوان مهمان

🔻 اولیا و دانش‌آموزان مدارس دیگر هم برای استفاده از این نشست، دعوت هستید و می‌توانید به عنوان مهمان وارد شوید.

#علامه_حلی۵
#خانواده_نوجوان

👈 مادر و پدر دغدغه‌مند، در کانال خانواده نوجوان عضو شوید.
👉 @KhanevadeNojavan

💢 واکنش هوشمندانه ما به کارنامه؛ عاملی انگیزه‌بخش برای نوجوان ما

واکنش ما و شما به کارنامه‌ی نوجوان‌ عزیز ما تأثیر بسیاری بر انگیزه و تلاش او در آزمون‌های بعدی و اهتمام جدی وی برای اصلاح شرایط و جبران نتایج دارد.

🔸 پرخاشگری
واکنش سریع و هیجانی می‌تواند نوجوان را از ما دور کند. در هنگام مشاهده کارنامه تا جای ممکن تلاش کنیم واکنش یا کلامی نداشته باشیم و تلاش کنیم در ابتدا فضایی آرام برای گفت‌وگو ایجاد کنیم. هنگامی که در لحظه واکنش نشان می‌دهیم و نسخه می‌دهیم، در واقع فرصت حل مسأله و مسئولیت‌پذیری را از نوجوان‌مان می‌گیریم.

🔹 برجسته کردن موفقیت‌ها
ابتدا دروسی را که نمره‌ی خوبی دارند، تشویق کنید. سپس به بهبودهایی که در دروس دیگر داشته، حتی اگر از نمره‌ی معیار دور باشد، توجه نشان دهید.

🔸 تحلیل به جای قضاوت
به جای جملات قضاوت‌آمیز مثل "تو دو روز وقت برای آزمون شیمی داشتی، مگر گوشی و بازی گذاشت درس بخونی!"، بهتر است به تحلیل وضعیت بپردازید. مثلاً بگویید: "امتحان شیمی دو روز فرصت داشت، بهتر است شیوه مطالعه، مدیریت زمان و برنامه‌ریزی را دوباره بررسی کنیم یا از فرد آگاهی مشورت بگیریم."

🔹 مقایسه
مقایسه کردن باعث بی‌انگیزگی و ایجاد حس رقابت منفی می‌شود. تمرکز بر نمره‌ها سبب فشار روانی و کمال‌گرایی وسواس‌گونه می‌شود. تلاش کنید تا تمرکز بر تلاش نوجوان برای بهبود باشد.

🔸 مواجه کردن با پیامدها به جای تنبیه
به جای گرفتن گوشی و محرومیت یک هفته‌ای همراه با سرزنش، بهتر است با هدف توجه به پیامد منطقی و مسئولیت‌پذیری، از او برنامه‌ریزی شفاف برای زمان مطالعه و استفاده از گوشی و بازی به صورت توافقی و مشارکتی مطالبه کنید. البته که هنگام مطالعه گوشی یا هر عامل حواس پرتی باید از دسترس نوجوان خارج باشد. با این کار به نوجوان‌مان کمک می‌کنیم تا مسئولیت کارهایش را خودش بپذیرد و بزای جبران نتایج نامطلوب اقدام کند.

💢 نتیجه‌گیری
با رویکردی متعادل و حمایتی، می‌توانید نوجوان‌تان را به بهترین نحو همراهی کنید و او را تشویق به تلاش بیشتر نمایید. هدف اصلی باید آموزش مسئولیت‌پذیری و ایجاد انگیزه برای یادگیری باشد. هر تصمیم و واکنشی که بگیرید، تأثیر مستقیمی بر رشد و پیشرفت او خواهد داشت. پس با دقت و مهربانی برخورد کنید که روز کارنامه برای او همانند یک کلاس درس باشد بتواند با دیدی مسئولانه و آگاهانه با پیامدهای مثبت و منفی عمکردش روبرو شود.

#مشاوره
#کارنامه

👈 مادر و پدر دغدغه‌مند، در کانال خانواده نوجوان عضو شوید.
👉 @KhanevadeNojavan

⭕️ کتاب "نسل مضطرب"
نوشته‌ی "Jonathan Haidt" و "Greg Lukianoff" یک سفر عمیق و تأثیرگذار به دنیای جوانان امروز است. این کتاب به والدین کمک می‌کند تا بهتر درک کنند که چرا فرزندانشان با چالش‌های روانی و اجتماعی بیشتری روبه‌رو هستند. نویسندگان با تحلیل دقیق و علمی، نشان می‌دهند که چگونه فرهنگ مدرن و شبکه‌های اجتماعی می‌توانند بر سلامت روانی جوانان تأثیر بگذارند و اضطراب و افسردگی را افزایش دهند.

این کتاب نه تنها به والدین بینش می‌دهد که چگونه می‌توانند از فرزندانشان حمایت کنند، بلکه به آن‌ها یادآوری می‌کند که گفتگو و ارتباطات انسانی چقدر در کاهش این مشکلات حیاتی است. با خواندن "نسل مضطرب"، والدین می‌توانند به درک بهتری از دنیای پیچیده‌ای که فرزندانشان در آن زندگی می‌کنند برسند و راهکارهایی برای ایجاد فضایی امن و حمایتی در خانواده پیدا کنند. این کتاب یک منبع ارزشمند برای هر پدر و مادری است که می‌خواهد به فرزندانش کمک کند تا با اعتماد به نفس و آرامش بیشتری در این دنیای پر از چالش قدم بردارند.

بشنوید با حجم کم
اپیزود ۱۰۱ بی‌پلاس  آذر ۱۴۰۳

👈 مادر و پدر دغدغه‌مند، در کانال خانواده نوجوان عضو شوید.
👉 @KhanevadeNojavan

💢 برگزاری جلسه دانش‌‌افزایی اولیای محترم
با موضوع زوایای استفاده از هوش مصنوعی در آموزش
با سپاس از جناب آقای دکتر کمندی عزیز🙏

💢 نشست آنلاین دانش‌افزایی اولیا

روز شنبه 22 دی‌ماه از ساعت 17

با حضور جناب آقای دکتر کمندی
دکترای مهندسی کامپیوتر و عضو هیات علمی دانشگاه تهران
با موضوع "زوایای استفاده از هوش مصنوعی در آموزش"

👈 در اسکای‌روم عمومی علامه‌حلی۵
👈 ورود با اطلاعات اسکای‌روم دانش‌آموز یا به عنوان مهمان

#علامه_حلی۵
#خانواده_نوجوان

🔻 اولیای مدارس دیگر هم برای استفاده از این نشست، دعوت هستید و می‌توانید به عنوان مهمان وارد شوید.

👈 شما قدرت این را دارید با یک جمله بچه‌تان را نابود بکنید و این قدر تاثیرگذار هستید که با یک جمله از بچه‌تان یک نابغه بسازید...

👉 @KhanevadeNojavan

پدر و مادر امنی باشیم...

از صفحه اردشیر رستمی

👉 @KhanevadeNojavan

💢اهمالکاری و راه‌های مقابله با آن

اهمالکاری به معنای به عقب انداختن کارهای مهم و ضروری است. اهمالکاری می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، مانند عدم علاقه، کمال‌گرایی، استرس، سستی، نداشتن انگیزه و مهارت مدیریت زمان. اهمالکاری می‌تواند تأثیرات منفی برای دانش‌آموز داشته باشد، مانند کاهش عملکرد تحصیلی، افزایش استرس، کاهش اعتماد به نفس و احساس ناکامی.
برای مقابله با اهمالکاری، راهکارهای زیر را می‌توان پیشنهاد داد:

▪️تقسیم کارها به قسمت‌های کوچکتر:
این کار می‌تواند کمک کند تا کارهای بزرگ و دشوار را بهتر مدیریت کنید و احساس سردرگمی و فشار را کاهش دهید.
مثال: اگر یک پروژه تحقیق دارید، می‌توانید آن را به مراحل مختلفی مانند انتخاب موضوع، جستجوی منابع، نوشتن چکیده، تهیه فهرست مطالب و غیره تقسیم کنید و برای هر مرحله یک زمان مشخص تعیین کنید.

▪️یادداشت کردن اولویت‌ها:
این کار می‌تواند کمک کند تا کارهای مهم‌تر را از کارهای کم‌اهمیت‌تر تشخیص دهید و به آن‌ها اولویت بدهید.
مثال: اگر چندین تکلیف مختلف دارید، می‌توانید بر اساس میزان اهمیت و فوریت آن‌ها فهرستی تهیه کنید و از بالا به پایین آن‌ها را انجام دهید.

▪️تعیین اهداف واقع‌بینانه: این کار می‌تواند کمک کند تا انتظارات خود را با توانایی‌ها و منابع خود هماهنگ کنید و از کمال‌گرایی بپرهیزید.
مثال: اگر می‌خواهید یک کتاب بخوانید، می‌توانید تعداد صفحاتی را که می‌توانید در روز بخوانید مشخص کنید و از خود نخواهید که کتاب را در یک روز تمام کنید.

▪️پاداش دادن به خود:
این کار می‌تواند کمک کند تا انگیزه خود را برای انجام کارها افزایش دهید و از نتیجه کار خودتان لذت ببرید.
مثال: اگر یک تکلیف را به خوبی انجام دادید، می‌توانید خود را با یک فعالیت مورد علاقه‌تان مانند خوردن یک دسر، گفتگو با دوستان و غیره پاداش دهید.

▪️درخواست کمک:
درخواست کمک یا راهنمایی نه تنها نشانه ضعف نیست بلکه نشانه مسئولیت پذیری نسبت به رشد خود است و این کار می‌تواند کمک کند تا از تنهایی و ناامیدی بپرهیزید و از تجربه و راهنمایی دیگران بهره ببرید.
مثال: اگر در یک درس مشکل دارید، می‌توانید از معلم، همکلاسی، دوست یا خانواده خود کمک بخواهید و سوالات خود را بپرسید.

▪️تغییر نگرش:
این کار می‌تواند کمک کند تا به جای تمرکز بر جنبه‌های منفی کارها، جنبه‌های مثبت و مفید آن‌ها را ببینید و از خود انتظارات مثبت‌تری داشته باشید.
مثال: اگر یک درس را دوست ندارید، می‌توانید به فایده‌های جنبی آن برای آینده‌تان فکر کنید و به خود بگویید که این درس می‌تواند به شما در رشد شخصی و حرفه‌ای کمک کند.

#مشاوره
#اهمالکاری

👈 مادر و پدر دغدغه‌مند، در کانال خانواده نوجوان عضو شوید.
👉 @KhanevadeNojavan

🎙 هوش، تبحر و دستاوردهای عالی

🌱 دکتر آذرخش مکری، استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران، از تمایز هوش و پشتکار و استعداد و تاثیر هر کدام بر موفقیت گفته است.

#مهارت #مشاوره #سنجش_و_ارزیابی #والدگری
منبع:
@Psychology_Foundation
🔻🔻🔻

👉 @KhanevadeNojavan

کشف رازهای مطالعه‌ی اثربخش:
راهنمای ۱۰ مرحله‌ای برای دانش‌آموزان

مقدمه:
در دنیای پرشتاب امروز، یادگیری کارآمد و موثر می‌تواند تفاوت زیادی در موفقیت تحصیلی ایجاد کند. در اینجا، جعبه‌ابزاری از ۱۰ راهبردهای مهم مطالعه را گردآوری کرده‌ایم که توجه به این موارد می تواند کمک حال شما باشد. بیایید هر یک از آن‌ها را با مثال‌های کاربردی بررسی کنیم.

۱. هدف‌گذاری:
تعیین اهداف مشخص و قابل‌دسترس به جلسات مطالعه شما جهت و هدف می‌دهد. از خودتان بپرسید، «می‌خواهم تا پایان این جلسه به چه چیزی برسم؟»
مثال: اگر زیست‌شناسی می‌خوانید، هدف می‌تواند «درک و حفظ فرآیند فتوسنتز» باشد، نه فقط «مطالعه‌ی زیست‌شناسی.»

۲. برنامه‌ریزی:
تهیه‌ی یک برنامه‌ی مطالعه و اولویت بندی کردن کارها بر اساس اهمیت و فوریت ( ماتریس آیزنهاور )به شما کمک می‌کند زمان خود را به‌طور مؤثر مدیریت کرده و از شتاب‌زدگی در دقیقه‌های آخر اجتناب کنید. موضوعات را به بخش‌های قابل‌مدیریت تقسیم کنید و به هر یک زمان مشخصی اختصاص دهید.
مثال: به جای مطالعه‌ی طولانی‌مدت، هر روز دو جلسه‌ی ۳۰ دقیقه‌ای ریاضی به‌طور متمرکز برنامه‌ریزی کنید.

۳. اصول مطالعه:
دانستن روش‌های مؤثر مطالعه کلید حفظ بهتر اطلاعات است. تکنیک‌هایی مانند یادآوری فعال، مرور فاصله‌دار و روش فاینمن می‌تواند کمک‌کننده باشد.

۴. خلاصه‌برداری:
یادداشت‌برداری به زبان خودتان باعث می‌شود اطلاعات راحت‌تر به‌خاطر سپرده شوند. بعد از هر جلسه‌ی مطالعه، مفاهیم کلیدی را خلاصه کنید.

۵. مرور کردن:
مرور مداوم مطالب گذشته حافظه را تقویت کرده و اطلاعات را تازه نگه می‌دارد. مرور هفتگی یادداشت‌های قدیمی برای وضوح بیشتر مفاهیم مفید است.( منحنی فراموشی ابینگ هاوس)

۶. بهبود حافظه:
استفاده از ابزارهایی مانند تکنیک‌های یادآوری، نقشه‌های ذهنی یا ابزارهای تصویری می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند. ایجاد ارتباط بین اطلاعات نیز حافظه را تقویت می‌کند.

۷. تمرکز:
کاهش حواس‌پرتی‌ها برای داشتن یک جلسه‌ی مطالعه‌ی مؤثر ضروری است. عوامل حواس پرتی را پیدا کنید و با رفع آنها یک مکان آرام و راحت پیدا کنید و از چند وظیفه گی بپرهیزید.
مثال: از تکنیک پومودورو استفاده کنید – ۲۵ دقیقه مطالعه‌ی متمرکز به دنبال ۵ دقیقه استراحت – برای حفظ تمرکز.

۸. تندخوانی:
یادگیری خواندن سریع‌تر می‌تواند به شما کمک کند، به‌ویژه برای مطالبی که نیاز به درک عمیق ندارند. ابتدا سعی کنید ایده‌های اصلی را پیدا کنید.
مثال: هنگام خواندن یک کتاب درسی، بر تیترها، زیرتیترها و جمله‌ی اول هر پاراگراف تمرکز کنید تا نمای کلی به‌دست آورید.

۹. تغذیه‌ی مناسب:
رژیم غذایی متعادل سوخت لازم برای مغز فراهم کرده و تمرکز و حافظه را بهبود می‌بخشد. از خوردن خوراکی‌های شیرین در طول مطالعه پرهیز کنید زیرا موجب افت انرژی می‌شوند.
مثال: هنگام مطالعه یک میان‌وعده‌ی سالم مانند آجیل یا میوه نزدیک خود داشته باشید تا سطح انرژی خود را حفظ کنید.

۱۰. استراحت کردن:
استراحت از خستگی ذهنی جلوگیری کرده و ذهن را تازه نگه می‌دارد. استراحت‌های کوتاه و مکرر معمولاً از استراحت‌های طولانی و نادر مؤثرتر هستند. از روش ذهن آگاهی همراه با توجه به تنفس عمیق بهره بگیرید. در زمان های استراحت کوتاه از تماشای صفحه‌ی نمایش گوشی با لپ تاپ خودداری کنید.

نتیجه‌گیری:
با استفاده از این راهبردها در برنامه‌ی روزانه‌ی خود، می‌توانید هوشمندانه‌تر، نه سخت‌تر مطالعه کنید. به یاد داشته باشید که مطالعه‌ی اثربخش ترکیبی از مطالعه‌ی متمرکز، استراحت مناسب و مراقبت از خود است. این نکات را به کار بگیرید و شاهد رشد عملکرد تحصیلی و اعتماد به نفس خود باشید!

#مشاوره
#مطالعه_اثربخش

👈 مادر و پدر دغدغه‌مند، در کانال خانواده نوجوان عضو شوید.
👉 @KhanevadeNojavan

💢 یکی از موارد مهم برای دانش‌آموزان عزیز، خواب خوب است.

اولیا و دانش‌آموزان عزیز می‌توانید پادکست جا فکری، اپیزود خواب خوب، حال خوب را گوش بدید.

لینک گوش دادن به پادکست

👈 مادر و پدر دغدغه‌مند، در کانال خانواده نوجوان عضو شوید.
👉 @KhanevadeNojavan

💢چگونه انگیزه را در نوجوان خود تقویت کنیم؟

تقویت انگیزه در نوجوانان یکی از مسائل مهم والدین است. انگیزه به معنای داشتن دلیل و هدف برای انجام کاری است. انگیزه - motivation همراه با حرکت-move (مستمر) و اقدام کردن action  (عمل) در طی یک فرآیند هدفمند است. انگیزه می‌تواند از دو نوع باشد:
انگیزه‌ی بیرونی و انگیزه‌ی درونی.

▪️انگیزه‌ی بیرونی وقتی ایجاد می‌شود که نوجوان برای انجام کاری به دنبال پاداش یا جلوگیری از مجازات باشد.
▫️انگیزه‌ی درونی وقتی ایجاد می‌شود که نوجوان به خاطر علاقه، لذت، یا ارزش شخصی کاری را انجام دهد. انگیزه‌ی درونی معمولاً مقاوم‌تر و پایدارتر از انگیزه‌ی بیرونی است و باعث می‌شود نوجوانان خودانضباطی، خلاقیت، و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند.
برای تقویت انگیزه‌ی درونی در نوجوانان، چندین راهکار وجود دارد. برخی از این راهکارها عبارتند از:

▫️بر فرآیند تمرکز کنید تا نتیجه. به نوجوان خود بگویید که مهم‌تر از گرفتن نمرات خوب، یادگیری و مطالعه است. به او توضیح دهید که مهارت‌هایی مانند مسئولیت‌پذیری، پشتکار، انعطاف‌پذیری، و سخت‌کوشی برای موفقیت در زندگی ضروری هستند. وقتی کار سخت را مشاهده می‌کنید، او را تحسین کنید و به او کمک کنید تا فرصت‌های بهبود را شناسایی کنید.

▫️به نوجوان خود احترام بگذارید و او را مشارکت دهید. به نوجوان خود اجازه دهید که در تصمیم‌گیری‌های مربوط به زندگی و آموزشش دخیل باشد. به او گوش دهید و نظراتش را جدی بگیرید. به او فضایی برای ابراز خود و خلاقیتش بدهید. به او انتخاب‌هایی برای انجام کارهای مختلف ارائه دهید و او را تشویق کنید که چیزهای جدیدی را امتحان کند.

▫️به نوجوان خود روحیه مثبت بدهید. به جای استفاده از مجازات یا تهدید، از پاداش‌هایی استفاده کنید که ارزش آموزشی داشته باشند. برای مثال، به جای اینکه به او بگویید اگر نمره‌ی خوبی بگیرد به او پول یا هدیه می‌دهید، به او بگویید اگر نمره‌ی خوبی بگیرد می‌تواند در یک کلاس یا کارگاهی که علاقه دارد شرکت کند. از او تعریف و تمجید کنید و بخواهید که به خودش افتخار کند.

▫️به نوجوان حمایت خود را ابراز کنید. به او بگویید که شما همیشه برای او هستید و به او اعتماد دارید. به او کمک کنید تا اهدافی قابل دسترس و چالش‌برانگیز برای خود تعیین کند. به او راهنمایی کنید که چگونه برنامه‌ریزی کند و زمان خود را مدیریت کند. به او یاد بدهید که از منابع مختلف برای یادگیری استفاده کند. به او بگویید که شکست یک فرصت برای یادگیری است و از او بخواهید که از تجربه‌های خود درس بگیرد.

▫️برای نوجوان خود شنونده خوبی باشید. به صورت دوره ای و منظم فضایی را فراهم کنید تا درباره مشکلات خودش با شما صحبت کند و از تجارب یا حتی شکست های خود در طی دوران تحصیل با وی صحبت کنید.
توجه داشته باشیم که مراقبت از انگیزه امری مداوم است و طبیعی است که نوجوان ما در دوره های زمانی خاصی دچار افت انگیزه شود و حمایت درست می تواند نوجوان را به مسیر درست خود هدایت کند.

#انگیزه
#مشاوره

👈 مادر و پدر دغدغه‌مند، در کانال خانواده نوجوان عضو شوید.
👉 @KhanevadeNojavan

💢 عامل کلیدی موفقیت: عناصر فرآیندی در مدرسه، نه فقط نمره‌ی بیست!

👈 تفکر انتقادی، حل مسئله، ارتباط موثر، همکاری، خلاقیت... این‌ها ابزارهای مهمی هستند که در هیچ کتاب درسی پیدا نمی‌شوند، ولی تضمین می‌کنند در زندگی شخصی دانش آموزان موفقیت‌هایی به بار بنشیند ! 💪

✔️ بیایید به دانش آموزان‌مان کمک کنیم که این مهارت‌های مهم را در مدرسه یاد بگیرند و برای یک آینده‌ی درخشان آماده بشوند!

👉 @KhanevadeNojavan

💢 فرمول کلیدی برای ورود به قلب نوجوان

در بازی های بچه‌ها؛ چه فیزیکی چه کامپیوتری تا جایی که می‌توانید هم‌بازی شوید.
وقتی با بچه‌ها همبازی می‌شوید، بهتر درک می‌کنید در جهان بازی چه اتفاقاتی برای آنها رخ می‌دهد.
نگاه کردن بازی بچه‌ها با اینکه در دلِ بازی حضور داشته باشید، بسیار متفاوت است.

مشخص است که بچه‌ها در بازی‌ها به خصوص بازی‌های کامپیوتری، مسلط‌تر هستند و نتیجه بازی، ده- هیچ به نفع بچه می‌شود.
اما برنده این بازی پدر و مادر هستند! چرا که با هر گُلی که فرزند به شما می‌زند، شما یک پرچم وسط قلبش کاشته اید و جایگاه خودتان را مستحکم‌تر کرده‌اید.


👈 مادر و پدر دغدغه‌مند، در کانال خانواده نوجوان عضو شوید.
👉 @KhanevadeNojavan

👈 هدیه تقدیمی از طرف اساتید سمپاد به دانش‌آموزان و اولیای عزیز

💢 جلسات آنلاین گام نخست آزمون سمپاد
همراه با استاد صدرا سلطانی- کارشناس آموزش تیزهوشان
با 16 سال سابقه معاونت آموزشی مدارس سمپاد
و دیگر اساتید مدارس استعدادهای درخشان

🔺 مشاوره آزمون تیزهوشان
🔺 راهکارهای تقویت هوش و خلاقیت
🔺 برنامه‌ریزی برای موفقیت در آزمون
🔺 پایه‌های مهم ریاضیات در آزمون


✔️ جلسه اول:
روز چهارشنبه 4 مهر- ساعت 18

✔️ جلسات بعدی: روزهای 7، 12، 14 و 19 مهرماه

ویژه اولیا و دانش‌آموزان پایه‌های ششم و نهم
متقاضیان آزمون ورودی مدارس تیزهوشان


⭕️⭕️ ثبت‌نام رایگان
http://takmili.com/webinar/

🆔 @KamaLand

💢 مشاهده فیلم ضبط شده همایش خط اول سمپاد- ویژه دانش‌آموزان ورودی پایه هفتم
با استاد سلطانی- کارشناس آموزش تیزهوشان

همایش آنلاین «خط اول سمپاد» روز دوشنبه 15 مرداد 1403 برگزار شد.
👈 برای مشاهده فیلم ضبط شده این وبینار، روی لینک زیر کلیک کنید و در پایین صفحه، می‌توانید لینک فیلم همایش را مشاهده کنید.ٍ

https://www.takmili.com/webinar

🆔 @KamaLand

❌ این روزها بسیار شاهد به نمایش گذاشتن بچه‌ها هستیم.

والدینی را می‌بینیم که لاف می‌زنند که فرزندان‌شان در ورزش یا در امتحانات موفق‌تر از دیگران‌اند، رجزخوانی‌های بسیار سر می‌دهند و والدینی را به نظاره می‌نشینیم که خود را مسئول سلام نکردن، بیشتر خواستن، صحبت نکردن در جمع، مدال و رتبه نیاوردن فرزندان خود می‌دانند و احساس شکست و ناکامی می‌کنند.

والدین این نوجوانان اساس و پایه‌ی رضایت را در نگاه دیگران جستجو می‌کنند!
در دوران کودکی این افراد «من» به معنای واقعی شکل نگرفته است. این «منِ» شکل نگرفته به «ما» تبدیل نشده است و «دیگران» همه چیز و همه کس آنها شده است!!
دیگران بپسندند آنها هم می‌پسندند.
دیگران تایید کنند آنها هم خوشحال می‌شوند...

👉 @KhanevadeNojavan

⭕️ کنترل عصبانیت

✔️ هنگامی که والدین به طور کارآمد هیجان‌های خود را مهار می‌کنند، فرزندان‌شان هم یاد می‌گیرند تا به همین شیوه عمل کنند. روشی که والدین برای مدیریت خود در شرایط انفجاری (عصبانیت بیش از حد) به کار می‌برند، الگویی برای فرزندشان می‌شود تا به هنگام خشم یا اندوه از آن الگو تبعیت کنند.

✔️ بنابراین کنترل خشم و عصبانیت چیزی است که همه والدین به آن نیازمندند. خود مهار‌گری روشی برای کمک به والدین است تا از وارد کردن صدمه به فرزندشان اجتناب کنند. با کسب این مهارت، والدین خواهند توانست تا با فرزندشان به شیوه‌هایی موثر حتی در لحظات تنش‌زا، تعامل کنند.

✔️ مثلا وقتی فرزند ما شاهد است که به نظر خیلی عصبانی می‌آییم، خشم خود را فرو بخوریم و سکوت کنیم و چند دقیقه‌ای از او بخواهیم محیط را ترک کند تا کنترل خود را دوباره به دست آوریم، او نیز از این شیوه استفاده خواهد کرد. در واقع رفتارهای خشن فرزندانمان بازتابی از رفتار والدین است.

✔️ خشم، هیجان پایه‌ای است که هر کسی آن را می‌فهمد. می‌توان به افراد آموزش داد که چگونه خشم خود را بدون آسیب زدن به خود یا دیگران مهار کنند. آنچه حائز اهمیت است قبول مسئولیت اعمال خود و پذیرش احساسات به عنوان بخشی از ماهیت بشری است.

👉 @KhanevadeNojavan

⭕️ خشم در نوجوانان چگونه است؟

نوجوانان معمولاً خشم خود را با واکنش‌های مختلفی نشان می‌دهند...

واکنش‌های خشم آلود نوجوانان می‌تواند فیزیکی به همراه پرخاشگری کلامی باشد...

تکنیک‌های مدیریت خشم می‌توانند به ایجاد آگاهی نوجوانان از عصبانیت و چگونگی بهبود توانایی آن‌ها در اجرای مهارت‌های کنترل خود کمک کنند.

برای اینکه کنترل خشم در نوجوانان اثربخشی زیادی داشته باشد، باید بدانید در هنگام خشم آن‌ها را سرزنش نکنید تا آن‌ها یاد بگیرند خشمشان را به صورت صحیح و هدایت شده، بروز دهند...

👉 @KhanevadeNojavan

💢 شما موفقیت فرزندتون رو فقط تو نمره‌هاش می‌بینید؟
یا چیزهای دیگری هم براتون اهمیت داره؟

❌ بچه‌ها بی‌استعداد نیستن فقط ما هنوز استعدادهاشون رو کشف نکردیم.

👈 توی این بچه‌ها یه هنرمند هست که نیازی به دونستن ریاضی نداره.
👈 یه کارآفرین هست که نیاز نیست درک عمیقی از تاریخ یا ادبیات داشته باشه.
👈 یه ورزشکار هست که آمادگی بدنیش براش از فیزیک بیشتر اهمیت داره.

نظر شما چیه؟!
🔺 موفقیت بچه‌ها برای شما توی خوب درس خوندنشون و نمره خوب ریاضی و فیزیک‌شون خلاصه می‌شه؟

حتما در پست زیر در اینستاگرام نظر خود را بنویسید.

https://www.instagram.com/reel/C6ElNjHIIR0/?igsh=djJxOXlmdTY1eXlj

🧑 نوجوانت رو بشناس...                   

❣نکته مهم: اگر والدین تغییرات نوجوان را بشناسند و قبول کنند، بیش از 30 درصد مسائلشان با فرزندشان حل می‌شود.

💖 نوجوان شما چهار ویژگی اساسی دارد:

🔹 خود محور است

🔹 استقلال طلب است

🔹 پر از تردید است

🔹 و دنبال پیدا کردن خودش است.

اولا این موارد را درست و آگاهانه بشناسیم و ثانیا وقتی شناختیم، خودمان را با این تغییرات تنظیم کنیم.

🔻 کانال خانواده نوجوان
@KhanevadeNojavan

۸ راهکار اساسی برای افزایش صمیمیت بین والدین و فرزندان از منظر دکترسعید شعبانلو:

📌 پدر و مادر به هیچ وجه فرزند خود را با دیگران مقایسه نکنند.

📌 پدر و مادر شنونده خوبی برای فرزند خود باشند.

📌 والدین باید از نصیحت و‌ ارائه راه حل برای مشکلات فرزندانشان هنگامی که نوجوان مشغول صحبت است، خودداری کنند.

📌 والدین زمانی را در طول روز برای صحبت کردن با نوجوان خود اختصاص دهند.

📌 اگر نوجوان موجب ناراحتی پدر و مادر خود شد، آن‌ها بدون اینکه او را خطاب قرار دهند، فقط احساس خود را از کار او بیان ابراز کنند.

📌 والدین از پیشرفت فرزند خود تقدیر و نوجوان را با خودش مقایسه کنند، بدون اینکه نمرات و وضعیت سایر همسالان او را در نظر بگیرند.

📌 والدین باید در خصوص مسائل پیش آمده در خانواده با فرزند خود مشورت کنند و مشکل را با ارائه و بررسی راه حل‌های یکدیگر حل کنند.

📌 اثر تفریح و بازی فرزندان را بسیار مهم بدانند و خودشان نقش فعال در این زمینه داشته باشند.

📌 در فرآیند ایجاد صمیمیت بین خود احترام و محبت را مبنای اصلی قرار دهند.

👉 @KhanevadeNojavan

🔶 اگر رفتار شما با نوجوان‌تان محترمانه، اصیل، بی‌پرده و صادقانه باشد، او نیز با شما به همین شکل رفتار خواهد کرد.
👈 شما همان را که می‌دهید، می‌گیرید.

✔️ بسیاری از بزرگ‌ترهای خانواده انتظار دارند که کوچک‌ترها مطیع خواسته‌های آن‌ها باشند.
✔️ چنین ادراکی از مفهوم روابط اجتماعی و روابط خانوادگی، نابودکننده‌ اعتماد بین اعضای خانواده وجامعه است.
✔️ یادتان باشد، هدف شما برقرار کردن ارتباط است نه سلطه‌یابی.

🔺فهماندن اصل مطلب به فرزندانتان از راه ارتباط، اهمیتی بیشتر از مهار کردن آنان دارد.
🔺در این باره چنین بیندیشید: اگر شما سلطه پیدا کنید و به او دستور بدهید، می‌توانید تا زمانی که نزدیک و روبه‌روی فرزندتان قرار دارید بر او تسلط داشته باشید، اما بعد چی؟

👉 @KhanevadeNojavan

🔶 یکی از ویژگی‌های نوجوانان، تنهایی، انزوا و پس زدن والدین است.

✔️ نوجوانان تمایل دارند بیشتر وقت خود را در اتاق خود به تنهایی بگذرانند، شاید به این دلیل که نمی‌خواهند با والدینی که مسایل آنها ار درک نمی‌کنند مواجه شود.

✔️ نوجوان در این دوره بر خلاف گذشته که درباره همه چیز با والدین صحبت می‌کرد، حرف کمتر و تمایل کمتری برای صحبت کردن دارد، به پرسش‌های والدین خیلی کوتاه، بافشردگی پاسخ می‌دهد و دیگر رازهایش را با والدین در میان نمی‌گذارد.

✔️ کسانی که در سن نوجوانی قرار دارند همسالان خود را عاقل‌تر از والدین خود می‌دانند بر این اساس پاسخ سؤال‌های خود را در گروه دوستان جستجو می‌کنند.

🔺ایجاد برخی محدودیت‌های غیرقابل توجیه، محیط خشن، نبود رابطه دوستانه بین والدین و فرزند، ترس از والدین و... از جمله مهم‌ترین دلایل کمرنگ شدن ارتباط میان فرزند و والدین است.

👉 @KhanevadeNojavan

✔️ چگونگی برخورد با دوران سرکشی و حساسیت

✔️ والدین می‌بایست میان تحمل کردن یا پذیرفتن با تصدیق کردن یا تایید کردن فرق بگذارند و بدانند که سکوت و پذیرش سرکشی نوجوان به منزله‌ی تایید آن نیست یعنی والدین می‌پذیرند که او می‌خواهد انتخابی دیگر یا روشی متفاوت از آن‌چه آن‌ها مد نظرشان است داشته باشند اما این به معنای تایید محتوای کاری که نوجوان انجام می‌دهد، نیست.

🔶 پدر و مادر می‌بایست تحمل کنند و بدانند جنگ و جدال با نوجوان همچون جنگ و جدال با دریای خروشان بی‌حاصل است و ثمره‌ای جز تنش و کدورت ندارد!

🔻 شناگر ماهر در برخورد با امواج متلاطم دریا از تقلای بی‌حاصل دست می‌کشد، می‌داند که در این شرایط جنگیدن با امواج و در جهت مخالفشان شنا کردن، راه رسیدن به ساحل نیست؛ به جای آن با حفظ آرامش خود و استقامت روی امواج شناور مستقر می‌شود تا دریا آرام شود.

☑️ @KhanevadeNojavan

💢 چه طور روی هوش فرزندان تاثیر می‌گذاریم؟

عوامل محیطی مانند تغذیه، در ردیف علائم زیستی جای دارند که تاثیرشان بر هوش از دوره پیشاتولد آغاز و تا دوران نوجوانی ادامه دارد.

تغذیه‌ی ناکافی یا نامناسب در دوران کودکی و نوجوانی، به علت ایجاد اختلال در اتصالات و گذرگاه‌های عصبی به توانایی‌های ذهنی، آسیب‌های غیر قابل بازگشت وارد می‌کند.

👈 کانال سرزمین تیزهوشان کاما
👉 @KamaLand